При запорах и геморое

Запор при геморрое – явление распространённое. Проблема не только ухудшает самочувствие и качество жизни, но и мощно поддерживает недуг. Вернуть здоровье можно с помощью правильных и действенных методов.

Запор как один из факторов развития геморроя

В норме кишечник опорожняется хотя бы трижды в неделю. Если этого не происходит, экскременты отвердевают, уплотняются, давят на органы брюшной полости. Неприятные ощущения в животе со временем перерождаются в колики. Циркуляция крови в прямой кишке и области ануса нарушается, формируются шишки.

Ещё больше вреда от запора при геморрое застарелом. Остатки пищи с трудом продвигаются по прямой кишке, повреждая по пути и без того воспалённую поверхность. Пытаясь вытолкнуть их, человек тужится, боль в области промежности усиливается, поражённые места начинают кровоточить. Со временем геморроидальные узлы выпадают наружу, иногда полностью перекрывают задний проход, вдобавок возникают новые повреждения.

Усугубляет ситуацию психологический фактор: страх боли перевешивает желание вовремя посетить туалет. Человек до последнего затягивает опорожнение кишечника, процесс становится болезненнее, а недуг опаснее. При геморрое запор выступает яростным провокатором заболевания.

Констипации (запоры) более трёх раз в месяц – сигнал организма о серьёзных неполадках. Необходима срочная консультация специалиста.

Причины запоров при геморрое

Основные виновники – атрибуты современного образа жизни.

Неподходящая физическая активность. Одинаково вредны как отсутствие движения, так и непосильные нагрузки (чрезмерные тренировки на тренажёрах, поднятие тяжестей на работе).
Неправильное питание:
- малое содержание клетчатки в пище;
- голодовки, изнурительные низкокалорийные диеты;
- употребление недостаточного количества воды – каловые массы окаменевают, растягивают стенки кишечника.
Напряжённый труд без выходных.
Неврологические проблемы:
- стрессы;
- бессонница;
- депрессии.
Вредные привычки:
- курение;
- частое употребление алкоголя.
Приём некоторых лекарств, в том числе слабительных.

Провоцирующим фактором являются также состояние беременности и генетические особенности строения кишечника. При запорах трудно найти единственного виновника, обычно их несколько.

Конкретную причину определит только врач после обследования. Побывайте в кабинетах гастроэнтеролога и проктолога для постановки диагноза и подбора стратегии лечения. Вылечить геморрой и запор только самостоятельно невозможно!

Методы лечения запоров

Дополнительно советуем ознакомиться со статьёй, которая максимально подробно расскажет о том, как вылечить геморрой в максимально короткие сроки.

Если вы не знаете, как избавиться от геморроя с помощью медикаментов или народных средств, рекомендуем прочитать статью врача-проктолога.

Геморрой и запор – враги упорные, в борьбе с ними нужно задействовать комплекс приёмов:

изменить меню;
больше двигаться;
грамотно использовать слабительные;
использовать проверенные народные средства;
забыть о вредных привычках.

Медикаментозные препараты от запора подбирает врач! В данном случае самолечение может привести к непредсказуемым осложнениям болезни.

Коррекция питания – первый шаг избавления от запоров

Диета призвана насыщать организм здоровыми продуктами и так наладить пищеварение, чтобы человек не тужился во всю мочь, а испражнялся ежедневно.

Важнейшее условие питания – умеренность, одинаково опасны как переедание, так и голод, человек всегда должен быть слегка сытым. Лучше раздробить весь дневной объём еды на шесть-семь частей и организовать три достаточно плотных приёма пищи и три-четыре лёгких перекуса.

Распрощайтесь с быстрыми перехватами пищи «на бегу». Непрожёванные, как следует, бутерброды и фаст-фуд застрянут в кишечнике и вызовут запор.

Правила питания

Принципы диеты от геморроя и запора таковы.

Обильное питьё: негазированная питьевая и минеральная вода, свежеотжатые соки, морсы, компоты на основе натуральных фруктов. Дневная норма жидкости – не менее 1,5 литров – растворит остатки пищи в кишечнике. По возможности перед каждой трапезой выпивайте 200-300 граммов воды.
Обязательное употребление круп, хлеба из муки грубого помола, добавление в блюда отрубей. Лучшим завтраком станут каши: перловая, геркулесовая, ячневая, гречневая – они улучшат пищеварительный процесс, обеспечат безболезненную дефекацию.
Включение в каждодневное меню кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, простокваши – для улучшения перистальтики кишечника.
Любовь к овощам, фруктам и сухофруктам. Особенно способствуют послаблению огурцы, кабачки, брокколи, чернослив, курага.
Регулярный приём растительного масла. Оно замечательно усваивается в овощных салатах, но можно принимать его в одиночку: утром выпить стакан воды, через полчаса проглотить чайную ложку масла и спустя двадцать минут позавтракать. Такой способ отлично запускает на весь день процесс переработки пищи.

Запрещённые и строго дозированные продукты

Название	Почему нельзя
Алкоголь	Подрывает иммунитет, ухудшает общее состояние организма, вызывает воспаления геморроидальных поражений.
Соль	Задерживает в организме жидкость, способствует возникновению отёков, растягивает стенки кровеносных сосудов.
Газированные напитки	Ведут к обезвоживанию, следствием чего является отвердевание экскрементов.
Бобовые (фасоль, горох, бобы) и яйца	Приводят к избыточному скоплению в кишечнике газов, которые давят брюшную полость.
Жирные, жареные, копчёные блюда, а также блюда быстрого приготовления	Раздражают желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления.

При обострении геморроя запоры недопустимы, на один-два дня лучше полностью исключить твёрдую пищу и посидеть на «жидкой» диете. Разрешаются бульоны, отвары овощей, негустые супы-пюре, натуральные соки.

В расслаблении кишечника тоже нужно знать меру. При появлении жидкого стула употребляйте меньше фруктов, овощей, снижайте объём кисломолочных продуктов в меню. Частые поносы вредят кишечнику и ведут к рецидиву болезни.

Правильная физическая нагрузка – второй шаг к победе

Повышение двигательной активности благотворно влияет на организм: улучшается кровообращение в органах малого таза, исчезают отёки, облегчается процесс дефекации. В привычку должна войти ежедневная зарядка – достаточно 15-20 минут, – а также ходьба пешком.

Физкультура: что можно и что нельзя

Разрешены	Запрещены
Занятия на эллиптических тренажёрах	Упражнения, сильно нагружающие пресс: наклоны, подъёмы ног
Ходьба на длинные дистанции, скандинавская ходьба	Подъём тяжестей
Йога	Тяжёлая атлетика
Плавание	Резкие взмахи ногами
Бег	Глубокие приседания
Езда на велосипеде	Бодибилдинг

Запоры при геморрое: можно ли делать упражнения и что учесть

Устраивать перерывы в спорте рекомендуется лишь при сильных обострениях. В остальные дни следует тренироваться, не забывая про следующие рекомендации.

Следите за самочувствием. При появлении даже слабой боли прекращайте занятие.
Выполняйте упражнения спокойно, плавно, в размеренном темпе.
Дышите ровно и глубоко, задержки дыхания недопустимы – они увеличивают давление на желудочно-кишечный тракт.
Подбирайте упражнения конкретно под себя. Индивидуальная реакция организма возможна на любую разминку. Если какое-то действие вызывает неприятные ощущения в области промежности, смело исключайте его.

Если вы раньше с физкультурой были не в ладах, начинать дружбу лучше после визита к врачу. Специалист проверит ваше состояние и определит лимит нагрузки.

Грамотный приём разрешённых слабительных средств – третий шаг к выздоровлению

Лечение запоров нередко требует в дополнение к диете и приёма слабительных, особенно при наличии геморроя. Препараты различаются по времени воздействия и разрешённой длительности употребления.

Эффективные слабительные средства

Более подробную информацию о самых популярных и эффективных слабительных при геморрое можно найти в статье нашего специалиста.

Название	Описание
Регулакс	В виде капель. Оздоравливает стенки кишечника. Действует мягко, через 10-11 часов после употребления, поэтому лучше принимать на ночь. Запрещён беременным и детям до 4 лет.
Бисакодил	Свечи. Действует мгновенно, через 20-30 минут после введения в прямую кишку. Нельзя принимать детям, больным острым геморроем и циститом при обострении заболевания.
Дюфалак	Сироп. Размягчает экскременты, сокращает кишечник, вызывает рост полезных бактерий. Подходит для длительного применения.
Мукофальк	Оптимальное средство для лиц, употребляющих малое количество пищи. Действует как натуральная клетчатка: каловые массы расплавляются и увеличиваются в объёме. Противопоказания: кишечная непроходимость, возраст до 12 лет.

Лечить запоры слабительными средствами следует с осторожностью. При их постоянном приёме кишечник «ленится», перестаёт работать без посторонней помощи. Запоры становятся частыми и болезненными.

Помощь народных средств – четвёртый шаг к исчезновению запоров

Во времена, когда лекарств почти не было, бабушкины способы «от запора» передавались по наследству. Благодаря натуральности ингредиентов, мягкости воздействия, отсутствию противопоказаний народные средства живы и сейчас. Лечение геморроя по ним также вызывает несомненный эффект.

Врачи подтверждают пользу следующих рецептов.

Смесь измельчённых в равных дозах чернослива, кураги, изюма, инжира и орехов дополняют мёдом по вкусу и принимают дважды в сутки по столовой ложке.
Заваренные кипятком отруби можно есть постоянно.
Пропущенные через кофемолку семена укропа настаивают и пьют два раза в день в течение полумесяца.
Кашица с семенами льна. 2 чайных ложки на ночь залить водой, а утром добавить овощи или фрукты. Компонентов может быть как один, так и несколько: тёртая морковь, измельчённое яблоко, распаренный изюм. Чтобы подсластить блюдо, можно добавить мёд. Завтрак, обед и ужин начинать ложкой этой смеси.

Профилактика запоров – залог здоровья

Болезнь всегда легче предупредить, чем вылечить. Запоры не являются исключением из этого правила, особенно если они возникли из-за геморроя.

Избежать возникновения или рецидива болезни можно с помощью простых мер.

Соблюдайте режим дня, выкраивайте время для отдыха при самом непростом рабочем графике.
Ведите активный образ жизни.
Правильно питайтесь.
Лечите заболевания вовремя.

Также рекомендуем внимательно изучить советы специалистов, касающиеся того, как при геморрое сходить в туалет, чтобы не навредить здоровью.

Храните себя от недугов

Одна запущенная болезнь часто служит катализатором других, геморрой после запора также обостряется. Спасаясь от констипаций, вы предохраняете себя от появления и разрастания геморроидальных узлов. Подходите к вопросам здоровья ответственно, следуйте предписаниям докторов.

Источник

Запор при геморрое – проблема очень распространенная. Повторяющиеся сложности с дефекацией провоцируют разрастание узлов и появление новых шишек.

Причины возникновения

Нормальная работа кишечника обусловлена тремя факторами:

перистальтика толстой кишки;
иннервация прямой кишки;
тонус кишечной стенки.

Перистальтика толстой кишки обеспечивается гладкомышечными волокнами слоя мышц кишечных стенок.

Нервная система обеспечивает контроль перистальтики. В стенках кишок располагаются нервные окончания, которые раздражаются поступающим калом. Поступает сигнал о переполнении кишки, и головной мозг дает команду совершить дефекацию.

Можно выделить несколько основных факторов запоров:

дискинезия толстого кишечника – нарушение координации перистальтики кишечной стенки, в результате чего снижается тонус мышечной оболочки;
дисхезия является нарушением опорожнения кишечника из-за возникновения гипертонуса мышц заднего прохода, в результате чего снижается чувствительность рецепторов нервов прямой кишки.

В результате нарушения тонуса, иннервации или перистальтики и возникает запор.

Способы облегчения состояния

Для лечения запоров при геморрое используют следующие основные способы и средства:

слабительные медикаменты;
ректальные суппозитории;
специальные мази;
клизменные процедуры;
специальный массаж;
средства народной медицины.

Необходимо помнить, что массаж полезен исключительно на ранних стадиях в сочетании с другими методами.

В результате лечения в домашних условиях слабительными на протяжении долгого времени может развиться синдром «ленивого кишечника», когда пациент уже не в состоянии самостоятельно опорожняться без помощи лекарств. Поэтому при возникновении подобной проблемы важно сразу получить квалифицированную помощь специалиста.

Слабительные средства

Выделяются три группы лекарств для облегчения процесса дефекации:

Препараты, раздражающие рецепторы слизистых оболочек прямой кишки. Они имеют существенный недостаток: развивается привыкание организма к действию слабительного. Поэтому такие медикаменты должны быть назначены курсом 5 дней. К ним относятся: касторовое масло, «Сенадексин», «Гутталакс».
Осмотические слабительные медикаменты: «Форлакс», «Лактулоза». Эти препараты проводят жидкость из тканей в кишечник, в результате чего стенки кишок растягиваются и вызывают дефекацию.
Медикаменты для ускоренного размягчения каловых масс. Например, вазелиновое масло и глицериновые свечи. В стадии обострения их применять не рекомендуется.

Выбор препарата должен осуществлять квалифицированный специалист. Во время самостоятельного выбора важно учитывать следующее:

слабительные препараты принимают короткими курсами, чтобы не вызывать привыкание организма;
лучше выбирать лекарства с мягким слабительным действием. Сильные слабительные провоцируют диарею, часто вызывающую осложнения геморроя;
обязательно соблюдение диеты и питьевого режима при приеме слабительных препаратов.

Мягкое действие суппозиториев

Суппозитории ректальные используются для лечения воспаления геморроидальных узлов. От других препаратов их отличает:

непосредственное воздействие на пораженные участки слизистой оболочки и сосудов;
быстрый лечебный эффект;
минимальное влияние на другие органы;
отсутствие побочных эффектов.

Выделяют следующие разновидности препаратов:

симптоматические – анальгетики и спазмолитики;
терапевтические – оказывают противовоспалительное, противоотечное, кровоостанавливающее действие.

Нельзя выделить лучшие свечи от геморроя, так как существует огромное количество параметров их эффективности. Рассмотрим самые популярные препараты:

«Релиф» оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, регенерирующее, анальгетическое действие. Очень эффективен на ранних стадиях внутреннего геморроя.
«Гепатромбин Г» обладает противоотечным, противовоспалительным, обезболивающим, антикоагулянтным действием. Эффективен при потенциальном риске тромбообразования в геморроидальных узлах. Широко применяется перед оперативным вмешательством.
«Проктозан» оказывает анестетическое, противовоспалительное, ранозаживляющее и противоотечное действие. Подходит для лечения II и III степени внутреннего геморроя.
«Анузол» обладает ярко выраженным обезболивающим и вяжущим эффектом. Показан в хронической стадии внутреннего геморроя.

В случае активного прогрессирования заболевания использование свечей неэффективно. Они смогут только временно облегчить симптомы.

Для предотвращения осложнений рекомендуется вовремя обращаться к проктологу.

Народные средства

Перед применением методов нетрадиционной медицины важно проконсультироваться с врачом, особенно если наблюдается кровотечение. Можно выделить следующие эффективные методы:

Паровая ванна из отвара лука с молоком. В 0,5 л молока проварить 4 луковицы. После очистительной клизмы пропарить задний проход этим паром. Метод применяют при внутреннем геморрое.
Сидячая ванна в холодной воде с добавлением марганцовки.
Ванны из травяного настоя кровохлебки эффективна при наружном геморрое.
Пораженные геморроем места рекомендуется смазывать ихтиолом и соблюдать диету, не допуская запоров.
К разбухшим шишкам геморроя прикладывать компрессы из смести горячих отрубей или овсяных хлопьев.
Хорошо помогают свечи из сырого очищенного картофеля, свечи из меда.

Физическая активность

Запоры при геморрое очень часто развиваются из-за малоподвижного, неактивного образа жизни. Чтобы достичь хороших результатов лечения, очень важна физическая активность, специальные упражнения, благодаря которым усиливается кровоток и приходят в тонус мышцы малого таза.

Пациентам, страдающим геморроем, противопоказано поднимание тяжестей. В период обострения силовые нагрузки лучше исключить.

Хороший результат в борьбе с проблемой дают следующие виды спорта:

скандинавская ходьба;
лыжи;
бег;
плавание;
оздоровительная йога.

Очень полезно делать упражнение Кегеля:

Ноги согнуть в коленях, стопы зафиксировать на полу.
Мускулы таза сократить, чтобы почувствовать сжатие сфинктера и втягивание ануса.
В напряженном состоянии держаться несколько секунд.
Затем расслабить сфинктер.
Постепенно увеличивать продолжительность сжатия ануса.

Упражнение важно повторять несколько раз в сутки.

Основы диетического питания

Для того чтобы свести запоры к минимуму, диета при геморрое должна быть максимально щадящей и сбалансированной. Обязательно учитывать индивидуальные особенности пациента: возраст, пол, хронические патологии.

Основные принципы диеты:

дробное питание;
регулярный прием пищи;
тщательное измельчение пищи для снижения нагрузки на систему пищеварения;
приготовление пищи, предпочтение отварным и тушеным блюдам;
активное употребление кисломолочных продуктов;
интенсивный питьевой режим;
калорийность рациона до 2200 ккал в сутки.

Особенности течения недуга у беременных

Во время беременности обострение геморроя наблюдается у многих женщин. Беременной необходимо избавиться от запоров, чтобы организовать работу кишечника без длительного натуживания. Для этого важно соблюдать диету, богатую фруктами и овощами. Следует исключить любые алкогольные напитки, острые блюда, любые продукты, которые усиливают кровенаполнение вен тазового дна и геморроидальных венозных образований.

Лечебная физкультура способствует улучшению функции толстой кишки, повышению тонуса мышц малого таза, уменьшению застойных явлений. Важно избегать переохлаждения и отказаться от длительной сидячей работы. Выраженный эффект дают обязательные гигиенические процедуры после каждой дефекации. Полезно проводить восходящие холодные орошения анальной области.

Своевременное выявление геморроя у беременных и своевременное лечение помогут предотвратить дальнейшее развитие этого заболевания и осложнения во время родов и в послеродовой период.

Профилактика

Общеизвестный факт, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Геморрой не исключение. Поэтому следует принять во внимание рекомендации, приведенные в этой статье.

Прежде всего необходимо пройти обследование и устранить факторы, провоцирующие заболевание. В первую очередь важно соблюдения здорового образа жизни, диетического питания. Огромное значение имеют достаточная активность и умеренная физическая нагрузка. Во многих случаях в профилактике геморроя показано использование венотонизирующих препаратов.

Очень важно изменить привычный образ жизни, чтобы сформировать у себя полезные привычки и помочь организму в борьбе с недугом.

Следует отметить, что неблагоприятные факторы внешней среды, нездоровые пищевые привычки, отягощенная наследственность в анамнезе, распространение малоподвижного образа жизни привели к тому, что заболевание сильно помолодело. В наши дни данная патология широко распространена у лиц молодого возраста, подростков, детей и даже новорожденных младенцев.

И хотя геморрой у новорожденных встречается сравнительно редко, он способен принести огромное количество страданий малышам, ведь они неспособны вслух высказать свои жалобы и попросить помощи взрослых. Родителям следует обязательно знать симптомы проявления варикозного расширения вен у младенцев, чтобы своевременно показать малыша врачу-проктологу и предотвратить дальнейшие развитие заболевания и потенциальные осложнения.

Источник