Презентация лфк при запорах

Описание слайда:

ЛФК при заболеваниях кишечника

Описание слайда:

Задачи ЛФК при заболеваниях кишечника Нормализация нейрогуморальной регуляции пищеварения; Ликвидация воспалительного процесса , улучшение крово — и лимфообращения в органах брюшной полости и малого таза ; Нормализация секреторной , всасывающей и моторно — эвакуаторной функции кишечника ; Регуляция внутри брюшного давления , укрепления мышц живота и тазового дна; Улучшение психоэмоционального состояния.

Описание слайда:

Заболевания кишечника Среди заболеваний кишечника чаще всего встречаются колит — воспаление  слизистой оболочки  толстого кишечника, энтерит — воспаление слизистой оболочки тонкого кишечника и энтероколит—воспаление слизистой оболочки всего кишечника. Эти воспалительные процессы могут носить острый и хронический характер. Причины их возникновения разнообразны. Главная причина—попадание в желудочно-кишечный тракт болезнетворных микроорганизмов (дизентерийной палочки, сальмонеллы, лямблий). Немаловажное значение в развитии хронического колита имеет секреторная недостаточность желудка, поджелудочной железы и тонкого кишечника. Иногда в основе развития колита лежит нервно-рефлекторный механизм.

Описание слайда:

Атонический колит часто возникает у пожилых людей. Снижение двигательной функции кишечника в старческом возрасте приводит к запорам и к геморрою. Заполненный кишечник и запор ведут к снижению аппетита, слабости, потери интереса к жизни, появляется бледность. Также к симптомам атонического колита относят вздутие живота с потерей веса. Когда такие симптомы начинают беспокоить больного он начинает постоянно применять клизмы и слабительные средства. А если человек находится в неподвижном состоянии вследствии травм, переломов или послеоперационном периоде развитие колита ухудшается и приводит к отказу кишечника и образованию каловых камней, которые следует удалять. Во время атонического запора отсутствует самостоятельный стул 3 и более дней, а также нет позыва к опорожнению, что и приводит к вздутию живота. Атонический колит часто возникает у пожилых людей. Снижение двигательной функции кишечника в старческом возрасте приводит к запорам и к геморрою. Заполненный кишечник и запор ведут к снижению аппетита, слабости, потери интереса к жизни, появляется бледность. Также к симптомам атонического колита относят вздутие живота с потерей веса. Когда такие симптомы начинают беспокоить больного он начинает постоянно применять клизмы и слабительные средства. А если человек находится в неподвижном состоянии вследствии травм, переломов или послеоперационном периоде развитие колита ухудшается и приводит к отказу кишечника и образованию каловых камней, которые следует удалять. Во время атонического запора отсутствует самостоятельный стул 3 и более дней, а также нет позыва к опорожнению, что и приводит к вздутию живота.

Описание слайда:

Примерный комплекс ЛФК при колитах 1 . И. п. — стоя , медленная ходьба на носках , руки за голову , продолжительность 30-40 с . 2 . И. п. — то же самое, ходьба на пятках , руки на поясе. продолжительность 30-40 с . 3 . И. п. — стоя , руки перед грудью , в ходьбе 1 — 2 рывки прямым руками , ладонями вверх ; 5-6 раз , дыхание произвольное , темп средний . 4 . И. п. — стоя , в ходьбе руки через стороны — вдох , опустить руки — выдох ; 3-4 раза , темп медленный . 5 . И. п. — то же самое, в ходьбе по очереди прижимать колени к животу ; 5-6 раз каждой ногой , дыхание произвольное . 6 . И. п. — то же самое, медленная ходьба продолжительностью 40-60 с . дыхание произвольное

Описание слайда:

7 . И. п. — то же самое, в ходьбе движения кистями рук вдоль туловища до подмышечной ямки — вдох продолжительностью 4 с , задержка дыхания на 8 с , медленный выдох — 6 с ; 3-5 раз , после выполнения упражнения — произвольное дыхание . 7 . И. п. — то же самое, в ходьбе движения кистями рук вдоль туловища до подмышечной ямки — вдох продолжительностью 4 с , задержка дыхания на 8 с , медленный выдох — 6 с ; 3-5 раз , после выполнения упражнения — произвольное дыхание . 8 . И. п. — стоя , руки на пояс , в ходьбе отвести локти назад — вдох , локти вперед — выдох; 3-4 раза , темп средний . 9 . И. п. — то же самое, медленная ходьба , 4 шага — вдох . 8 шагов — задержка дыхания . 6 шагов — выдох; 3-4 раза , после упражнения произвольное дыхание . 10 . И. п. — стоя , руки опущены ; выпятить и затем подтянуть брюшную стенку ; 2-30 с , темп средний , дыхание произвольное.

Описание слайда:

11 . И. п. — сидя на стуле , руки в упоре сзади; прогнуться — вдох , согнуть левую (правую ) ногу в коленном суставе и прижать к животу — выдох , 4 — 5 раз каждой ногой , темп медленный . 11 . И. п. — сидя на стуле , руки в упоре сзади; прогнуться — вдох , согнуть левую (правую ) ногу в коленном суставе и прижать к животу — выдох , 4 — 5 раз каждой ногой , темп медленный . 12 . И. п. — то же самое, развести ноги в стороны , соединить ноги вместе ; 5-6 раз каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное . 13 . И. п. — сидя на стуле , руки опущены ; согнуть правую (левую ) ногу в коленном суставе , упругие прижима колени к животу ; 10-12 раз каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное . 14 . И. п. — сидя на стуле , ноги вытянуты ; поднять руки вверх — вдох , наклониться к правой (левой ) ноги — выдох; 4-5 раз к каждой ноге , темп медленный .

Описание слайда:

15 . И. п. — стоя у спинки стула , приседания 12-15 раз , темп средний , дыхание произвольное . 15 . И. п. — стоя у спинки стула , приседания 12-15 раз , темп средний , дыхание произвольное . 16 . И. п. — то же самое, отвести правую руку в сторону и назад — вдох , вернуться в и. п. — выдох ; 3-4 раза в каждую сторону , темп медленный 17 . И. п. — то же самое, подняться на носки — вдох , с упругих приседания — выдох; 3-5 раз , темп средний . 18 . И. п. — коленно — ладонная , выпятить и втянуть стенку живота ; 10-15 раз , темп средний , дыхание произвольное . 19 . И. п. — то же самое, стоя на четырех конечностях — вдох , уклониться , сесть на пятки — выдох , расслабиться; 4-6 раз , темп средний . 20 . И. п. — то же самое, обороты тазом вправо ( влево ) 6-8 раз в каждую сторону , дыхание произвольное .

Описание слайда:

21 . И. п. — лежа на животе , руки вдоль туловища ; поднять плечи и прямые ноги вверх ( « челнок » ) , вернуться в и. п. , расслабиться — выдох ; 4-6 раз , темп медленный , дыхание произвольное . 21 . И. п. — лежа на животе , руки вдоль туловища ; поднять плечи и прямые ноги вверх ( « челнок » ) , вернуться в и. п. , расслабиться — выдох ; 4-6 раз , темп медленный , дыхание произвольное . 22 . И. п. — лежа на боку , мах правой (левой ) ногой вперед , назад ; так же — на другой стороне 6-8 раз , дыхание произвольное . 23 . И. п. — то же самое, отвести прямую ногу назад , выпячивая живот — вдох , прижать колено к животу — выдох; так же — на другой стороне 3-4 раза , темп средний . 24 . И. п. — стоя , самомассаж живота : растирание ладонью по часовой стрелке , затем разминание живота щипками , так же — по часовой стрелке ; 3-4 раза. 25 . И. п. — то же самое, выпячивания и втягивания живота ; 20-30 раз. Заключительная часть: 26 . И. п. — стоя , медленная ходьба , упражнения на расслабление в сочетании с дыхательными упражнениями ; 5-8 мин , темп средний

Описание слайда:

Примерный комплекс ЛФК при атоническом колите Подготовительная часть: 1 . И. п. — стоя , медленная ходьба 30-40 с . 2 . И. п. — то же самое, руки за голову , ходьба на носках , 30 с . 3 . И. п. — то же самое, руки на пояс , ходьба на пятках , 30 с . 4 . И. п. — то же самое, ходьба с поочередным поднятием прямой ноги ; 3-4 раза для каждой ноги , темп средний . 5 . И. п. — стоя , руки перед грудью ; при ходьбе 2 рывки локтями в стороны , затем 2 рывки прямыми руками , ладонями вверх ; 4-5 раз , темп средний . 6 . И. п. — стоя , руки в « замок» над головой , во время ходьбы рывки руками назад ; 5-6 раз , темп средний . 7 . И. п. — стоя , кисти к плечам , при ходьбе обороты локтями назад (вперед ) 5-6 раз , темп средний . 8 . И. п. — то же самое, в ходьбе правым локтем достать левое колено , так же — для второй ноги ; 4-5 раз для каждой ноги , темп средний . 9 . И. п. — то же самое, руки через стороны вверх — вдох ( 6 с ) , опустить руки — выдох ( 8 с ) 5-6 раз , темп медленный.

Описание слайда:

Основная часть: 10 . И. п. — лежа на спине , поднять руки вверх — вдох , прижимая руками правое колено к животу — выдох; 3-4 раза для каждой ноги , темп средний . 11 . И. п. — то же самое, развести ноги врозь — вдох , вернуться в и. п. — выдох ; 3-4 раза , темп медленный. 12 . И. п. — лежа на спине , поочередно поднимать прямую ногу вверх ; 3-4 раза каждой ногой , темп быстрый . 13 января . И. п. — то же самое, ноги согнуть ; поднять таз вверх — вдох , вернуться в и. п. — выдох ; 3-4 раза , темп медленный . 14 . И. п. — то же самое, вдох — положить обе согнутые ноги вправо ( влево ) — выдох; 4-5 раз , темп медленный . 15 . И. п. — то же самое, расслабить мышцы живота ( выпячивая живот) , сократить мышцы живота ( втянуть живот ) 10-12 раз , дыхание произвольное . 16 . И. п. — то же самое, диафрагмальное дыхание , продолжительность вдоха — 6-8 с , задержка дыхания на 12 с , длительность выдоха — 8 с; 2-3 раза , темп медленный , после каждого упражнения свободный глубокий вдох и выдох ( 2 — 3 раза). Основная часть: 10 . И. п. — лежа на спине , поднять руки вверх — вдох , прижимая руками правое колено к животу — выдох; 3-4 раза для каждой ноги , темп средний . 11 . И. п. — то же самое, развести ноги врозь — вдох , вернуться в и. п. — выдох ; 3-4 раза , темп медленный. 12 . И. п. — лежа на спине , поочередно поднимать прямую ногу вверх ; 3-4 раза каждой ногой , темп быстрый . 13 января . И. п. — то же самое, ноги согнуть ; поднять таз вверх — вдох , вернуться в и. п. — выдох ; 3-4 раза , темп медленный . 14 . И. п. — то же самое, вдох — положить обе согнутые ноги вправо ( влево ) — выдох; 4-5 раз , темп медленный . 15 . И. п. — то же самое, расслабить мышцы живота ( выпячивая живот) , сократить мышцы живота ( втянуть живот ) 10-12 раз , дыхание произвольное . 16 . И. п. — то же самое, диафрагмальное дыхание , продолжительность вдоха — 6-8 с , задержка дыхания на 12 с , длительность выдоха — 8 с; 2-3 раза , темп медленный , после каждого упражнения свободный глубокий вдох и выдох ( 2 — 3 раза).

Описание слайда:

17 . И. п. — лежа на левом (правом ) стороне , поднять ногу в сторону , опустить ; 5-6 раз на каждом боку , темп средний . 18 . И. п. — то же самое, отвести ногу назад — вдох , прижать колено к животу — выдох; 3-4 раза на каждой стороне , темп медленный . 19 . И. п. — лежа на спине , поочередно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах — имитация езды на велосипеде ; 5-6 раз , темп быстрый , дыхание произвольное . 20 . И. п. — лежа на спине , правая стопа на левой ; поднять таз , вовлекая живот — вдох , вернуться в и. п. — выдох ; 5-6 раз , темп медленный . 21 . И. п. — лежа на животе , поочередно отводить прямую ногу назад ; 3-4 раза каждой ногой , темп быстрый . 22 . И. п. — то же самое, руки согнуть в локтевых суставах , развести в стороны ; сгибая правую (левую ) ногу в коленном суставе , достать локоть одноименной руки ; 4-5 раз каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное . 23 . И. п. — то же самое, кисти в упоре перед грудью ; поднять плечи вверх — вдох ( выпрямляя ) , вернуться в и. п. — выдох ; 3-4 раза , темп медленный . 24 . И. п. — стоя на коленях , поднять руки вверх — вдох , сесть на ноги ( пяти ) — выдох; 3-4 раза , темп медленный 17 . И. п. — лежа на левом (правом ) стороне , поднять ногу в сторону , опустить ; 5-6 раз на каждом боку , темп средний . 18 . И. п. — то же самое, отвести ногу назад — вдох , прижать колено к животу — выдох; 3-4 раза на каждой стороне , темп медленный . 19 . И. п. — лежа на спине , поочередно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах — имитация езды на велосипеде ; 5-6 раз , темп быстрый , дыхание произвольное . 20 . И. п. — лежа на спине , правая стопа на левой ; поднять таз , вовлекая живот — вдох , вернуться в и. п. — выдох ; 5-6 раз , темп медленный . 21 . И. п. — лежа на животе , поочередно отводить прямую ногу назад ; 3-4 раза каждой ногой , темп быстрый . 22 . И. п. — то же самое, руки согнуть в локтевых суставах , развести в стороны ; сгибая правую (левую ) ногу в коленном суставе , достать локоть одноименной руки ; 4-5 раз каждой ногой , темп средний , дыхание произвольное . 23 . И. п. — то же самое, кисти в упоре перед грудью ; поднять плечи вверх — вдох ( выпрямляя ) , вернуться в и. п. — выдох ; 3-4 раза , темп медленный . 24 . И. п. — стоя на коленях , поднять руки вверх — вдох , сесть на ноги ( пяти ) — выдох; 3-4 раза , темп медленный

Описание слайда:

Заключительная часть Заключительная часть 25 . И. п. — стоя , медленная ходьба с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление ; 60-90 с , темп медленный . 26 . И. п. — то же самое, расслабить мышцы живота ( выпячивая его ) . Сократить мышцы живота ( втянуть живот ) 15-20 раз , темп быстрый , дыхание произвольное . 27 . И. п. — то же самое, руки через стороны вверх — вдох , вернуться в и. п. — выдох ; 3-4 раза , темп медленный .

Описание слайда:

Спасибо за внимание!!! Спасибо за внимание!!!