После родов у меня запор и кровит

Статья расскажет о причинах запора после родов и способах борьбы с ним, а также о том, как предотвратить тяжелые последствия этого явления для организма.

Зарождение в женском организме маленькой жизни вносит свои коррективы в его строение и функционирование, большинство из которых, прямо говоря, малоприятны.

И если с завершением беременности Вы ожидаете нормализации всех процессов, то не торопитесь расслабляться — послеродовой период имеет свои неприятные сюрпризы, среди которых чаще всего женщине доводится познакомиться с затяжным запором.

Причины запора после родов

Запор — это затрудненное опорожнение кишечника, вследствие чего во время акта дефекации выделяется небольшое количество испражнений. Как правило, происходит это болезненно, возможны повреждения и небольшая примесь крови в кале.

Такое трудное выведение кала из кишечника не позволяет полностью опорожниться, приводит к тяжести в животе, газообразованию, метеоризму и интоксикации организма.

Затрудненная дефекация сопровождается дискомфортом

Существует большое количество причин, провоцирующих запор, что и объясняет распространенность этого явления у женщин после родов:

гормональные изменения — под действием гормонов замедляется перистальтика кишечника и вывод кала затрудняется
смещение кишечника с его природного месторасположения вследствие изменения размеров матки
снижение упругости мышц живота и промежности
боязнь роженицы во время дефекации повредить швы (если таковые имеются)
медленная перистальтика кишечника, что вызывает проблемы с передвижением по нему каловых масс
кишечные патологии (врожденные дефекты его развития, опухоли)
неправильно подобранная диета при грудном вскармливании
недостаточное количество выпитой жидкости
психологические причины, вызванные новой ролью матери, возникновением новых обязанностей и груза ответственности за жизнь родившегося ребенка

Запору способствуют как физиологические причины, так и функциональные

Проблемы с опорожнением кишечника могут возникать и по вине самой женщины. Так как частота походов в туалет у каждого человека индивидуальна, то кто-то может совершать дефекацию несколько раз в день, а для кого-то достаточно одного раза в два-три дня, что также считается нормой.

Если женщина начнет прием слабительного с целью более часто опорожняться и это станет систематичным явлением, то существует большой риск привыкания к препарату.

Тогда кишечник перестанет самостоятельно выполнять свою функцию движения и вывода кала, что приведет уже к настоящему, а не мнимому запору.

Прием слабительных — крайне опасное занятие

Как избавиться от запоров после родов?

Первым шагом к решению проблемы запора, независимо от его причины, должен стать переход на специальную диету, которая поможет кишечнику работать правильно.

Она включает в себя определенные продукты, прием которых обеспечит улучшение перистальтики, достаточный объем выпиваемой жидкости, который обеспечит нужную консистенцию кала, и исключение из рациона тех продуктов, которые способствуют запору.

Фрукты и овощи, богатые клетчаткой, помогут справиться с запором

Женщине, страдающей запором, показаны такие продукты:

черный хлеб (желательно с отрубями)
гречневая, перловая и овсяная каши
фрукты и ягоды: абрикос, персик, яблоки, черешня, вишня
овощи и зелень: брокколи, тыква, капуста, морковь, кабачок
кисломолочные продукты
растительное масло

Питание при запоре

А от этих продуктов необходимо отказаться:

супы, фрукты, каши, измельченные в пюре
манная и рисовая каша
белок яйца
твердый сыр
белый хлеб
груша, смородина, айва
бобовые
черный чай
шоколад

Важно выпивать в день до двух литров чистой воды. Это правило касается только тех, кто не имеет проблем с сердцем и почками.

Можно ли избавиться от запоров после родов на грудном вскармливании?

Грудное вскармливание предполагает придерживание определенной диеты, которая призвана не навредить неокрепшей пищеварительной системе ребенка различными аллергенами.

Вместе с тем питание молодой мамы должно быть максимально разнообразным и полноценным, ведь от этого зависит и ее здоровье, и самочувствие малыша.

Запор во время грудного вскармливании имеет свои особенности

Тем не менее избегая в своем рационе продуктов-аллергенов можно организовать питание так, чтобы от этих ограничений не страдала сама женщина, ведь чаще всего запоры возникают именно из-за недостатка одних продуктов и избытка других, замедляющих перистальтику кишечника.

Главное привило рациона новоиспеченной мамы — разнообразие. Существует огромное количество продуктов, которые можно употреблять при грудном вскармливании, поэтому нет необходимости стоически терпеть минуты «пыток» при опорожнении.

Необходимо всего лишь добавить в свое питание богатые клетчаткой фрукты и овощи, постепенно вводя их в небольших количествах и наблюдая за реакцией ребенка.

Видео: Питание при грудном вскармливании

Когда проходит запор после родов?

Длительность запора определяется причинами, которые его вызывают: пока негативный фактор не перестанет оказывать своего воздействия на организм молодой мамы, запор будет Вашим «верным другом».

Важно понимать, что нет необходимости ожидать избавления от этой напасти, необходимо просто помочь своему организму в борьбе за здоровье и благополучие.

Дискомфорт при запоре

Если запор вызывают физиологические причины, то есть изменения, которые происходят в организме вследствие беременности (увеличение матки, смещение кишечника), то затрудненное опорожнение пройдет после того, как все нормализуется.

Процесс инволюции матки завершается примерно через полтора-два месяца после родов, а ее размеры возвращаются к естественным через две недели. Именно к этому сроку опорожнение кишечника должно нормализоваться само по себе.

Через две недели после родов кишечник возвращается на свое место

В том случае, если причиной запора является неправильное питание, то какие-либо изменения произойдут только после того, как Вы пересмотрите свое меню.

Но какой бы не была основная причина затрудненной дефекации нет необходимости терпеть и в гордых страданиях ждать завершения мучений. Существует масса способов помочь кишечнику работать правильно.

Как лечить запор после родов?

Современна медицина негативно относится к применению каких-либо лекарственных средств для устранения запора.

Во-первых, применение препаратов не лишит проблемы запора в целом, так как для каждой последующей дефекации необходимо будет снова принимать средство.

Во-вторых, работа кишечника очень чуткая и если переусердствовать со слабительными, то возникнет от них зависимость и тогда запор станет хроническим.

Запор после родов

Конечно же, в отдельных случаях, когда без слабительного обойтись нельзя, прием средства оправдан. Но лучше не доводить организм до такого состояния, а, правильно организовав свой питьевой режим и питание, улучшить работу кишечника без воздействия лекарственных препаратов.

Свечи от запора после родов

Ассортимент современных аптек предлагает множество ректальных свечей, которые вмиг помогут «справить нужду». Но женщине после родов необходимо с большой ответственностью отнестись к выбору такого средства, а лучше и вовсе посоветоваться с врачом.

Ректальные свечи

Женщинам, которые кормят грудью, рекомендованы только те свечи, которые имеют природные составляющие. Оптимальным вариантом, конечно же, являются глицериновые суппозитории — доступные и удобные в использовании.

Но если у Вас имеются трещины в анальном проходе или геморрой, то использовать их противопоказано.

В таком случае лучше подойдут облепиховые свечи, которые кроме того, что быстро спровоцируют опорожнение кишечника, еще и заживляют и предотвращают возникновение геморроя.

Облепиховые свечи

Клизмы от запоров после родов

В наиболее тяжелых случаях запора поможет старое проверенное средство — клизма. И хоть кажется, что сделать клизму — это проще простого, но есть свои нюансы этого процесса и даже видов клизм существует несколько.

Очищающая клизма — имеет в своем составе обычную кипяченную воду (не более 2 литров), которая, попадая в кишечник, размягчает кал и очищает кишечник от содержимого, после чего все выводится из организма. Не воздействуя на перистальтику и рецепторы, такая клизма способствует позыву к дефекации уже через 10 минут.

Очищающая клизма

Масляная клизма — готовится из воды и любого растительного масла в соотношении 3 ст. ложки масла на 100 мл воды.

Действие такой клизмы чрезвычайно мягко, поэтому быстрого эффекта ждать не стоит — он наступит не раньше чем через 10 часов. Как правило, масляные клизмы делают на ночь, а утром кишечник с легкостью опорожняется.

Клизма-груша

Солевая клизма — являет собой концентрированный раствор соли, который воздействует на рецепторы кишечника и усиливает его перистальтику.

Такая клизма готовится самостоятельно: на 100 мл воды используют 1 чайную ложку соли, которую полностью растворяют. Затем в грушу небольшого размера наливают половину полученного раствора и вводят ректально. Действовать клизма начинает через 20 минут.

Составляющая солевой клизмы

Необходимо понимать, что применение клизмы — это критическая мера. Не усугубляйте своего состояния и не способствуйте переходу запора в хроническую стадию, ведь частое применение клизм приведет к ухудшению функционирования кишечника.

Видео: Как правильно делать клизму

Почему после родов запор с кровью?

Если дефекация слишком затруднена и каловые массы имеют очень твердую консистенцию, то это может спровоцировать повреждения кишечника и анального отверстия. Сигналом об этом станет ярко-красная кровь в кале и острые болезненные ощущения.

Регулярное наличие крови в кале — повод обратиться к врачу

Не всегда кровь в кале говорит о повреждениях, вызванных запором. Довольно часто кровь может возникать при воспалении стенок кишечника (болезнь Крона), раке и глистах.

Если же имеются проблемы с пищеварительными органами и кровь выделяется оттуда, то кал будет иметь черный цвет из-за окислительной реакции.

Когда возникает запор и геморрой после родов?

Но кровь в стуле может возникать не только из-за вышеперечисленных причин, а и из-за геморроя. В этом случае будут возникать дополнительные дискомфортные симптомы:

зуд и жжение
припухлость в зоне ануса
боли, возникающие при сидении
чувство тяжести в животе (в прямой кишке)
выпадение узлов из анального отверстия

Геморрой

Геморрой у рожениц возникает довольно часто и в большей степени способствует этому запор, с которым сталкивается практически каждая молодая мама
Профилактика этого неприятного заболевания во время беременности позволит избежать всех этих неприятных симптомов
Основными мероприятиями с этой целью считается правильное питание, содержащее клетчатку, соблюдение гигиенических норм, подмывание холодной водой после опорожнения и ванночки с перманганатом калия или ромашкой

Ванночки с марганцовкой — метод профилактики геморроя

Правильный образ жизни, включающий полноценное питание, двигательную активность и обильное питье, позволит раз и навсегда забыть о таком неприятном явлении, как запор. Берегите свое здоровье и не забывайте, что любую болезнь легче предотвратить, чем излечить.

Видео: Как избежать запора?

Источник

Роды – сильный стресс для женского организма. Далеко не всегда его восстановление после рождения ребенка проходит быстро и безболезненно. Нередко этот процесс связан с различными осложнениями (например, появление крови из заднего прохода во время дефекации). О чем свидетельствуют кровянистые вкрапления в кале после родоразрешения? По какой причине из анального отверстия идет кровь? Как быстро и без дополнительных осложнений решить эту проблему?

Причины и характер кровянистых выделений при дефекации после родов

Существует большое количество факторов, которые могут провоцировать возникновение стула с кровью у женщин после родов. Данное явление чаще всего появляется в результате поражений прямой кишки и сбоев в работе пищеварительной системы.

Кровь в испражнениях у женщин после рождения ребенка может быть признаком цирроза печени, бактериальной и амебной дизентерии. В зависимости от причин появления, кровянистые сгустки из заднего прохода во время дефекации имеют особенности.

Заболевания и воспалительные процессы в прямой кишке

Роды – достаточно травматичный процесс. Кроме этого, в период вынашивания ребенка у женщин повышается нагрузка на многие органы, в результате чего происходят сбои в их функционировании. Во время гестации нередко страдает прямая кишка, что становится причиной развития различных патологий. Главным признаком многих болезней, информация о которых указана в таблице, являются кровянистые выделения из анального отверстия.

Патологии прямой кишки	Описание	Характер кровянистых выделений
Геморрой	Расширение просвета и истончение стенки геморроидальных вен прямой кишки с узловыми образованиями	Алый, иногда темный цвет, возможно наличие сгустков.
Анальная трещина	Повреждение ректального сфинктера	Ярко-красный оттенок, скудные выделения.
Криптит	Воспаление пазух слизистой оболочки	Гной, кровавые прожилки.
Проктит	Воспаление слизистой оболочки	Ярко-красный или темный цвет, в виде капель или сгустков.
Полипоз	Доброкачественные новообразования на слизистой оболочке	Алый оттенок, незначительные выделения.
Раковая опухоль	Злокачественное новообразование	Темный цвет, в виде прожилок и сгустков крови. На поздних стадиях заболевания выделяется гной.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

У женщин кровянистые включения в кале после рождения ребенка могут быть признаком поражений органов пищеварения. При этом для выделений характерны большие объемы. Это связано с тем, что тонкая кишка, в которой происходят пищеварительные процессы, снабжается большим объемом крови. В таблице представлены сведения о заболеваниях ЖКТ, провоцирующих возникновение кровотечения во время дефекации.

Патологии органов пищеварения	Описание	Факторы, располагающие к развитию болезни
Дивертикулы пищеварительного тракта	Наружное выпячивание мышечного слоя стенки кишечника	Снижение эластичности волокон, усиление перистальтики, наследственность
Неспецифический язвенный колит	Хронический воспалительный процесс в нижних отделах пищеварительного тракта	Глубокое изъязвление стенок кишки
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки	Нарушение целостности слизистой оболочки органа	Превалирование агрессивных факторов (кислая среда, неправильное питание) над защитными (выработка гормонов и биологически активных веществ, повышающих устойчивость оболочки)
Болезнь Крона	Неспецифическое хроническое воспалительное заболевание слизистой оболочки ЖКТ	Наследственные, инфекционные и иммунологические
Рак кишечника	Злокачественное новообразование	Особенности питания, вредные привычки, проживание в неблагоприятных экологических условиях, физическое и эмоциональное перенапряжение

Другие возможные причины (дизентерия, амебиаз, цирроз печени)

Кроме перечисленных выше кишечных патологий неинфекционной этиологии, кровь из заднего прохода у только что родившей женщины может быть следствием инфекционных поражений кишечника. Наряду с этим в определенных случаях данное явление указывает на развитие цирроза печени. Общая информация об этих заболеваниях размещена в таблице.

Название болезни	Описание	Характер кровянистых выделений
Дизентерия	Инфицирование конечных отделов толстого кишечника бактериями рода Шигелла	Скудные, со слизью и прожилками крови
Амебная дизентерия (амебиаз)	Антропонозная инвазия, вызываемая дизентерийной амебой и характеризующаяся хроническим рецидивирующим колитом с внекишечными системными проявлениями	Имеют вид «малинового желе», когда большое количество слизи разбавляется алой кровью
Цирроз печени	Нарушение кровообращения в сосудах печени и функции желчных протоков	Обильные

Методы диагностики

При обнаружении крови в кале нужно немедленно обратиться к доктору. Схема терапии разрабатывается только после постановки точного диагноза. Диагностические мероприятия, которые могут быть назначены пациентке для выяснения причины геморроидальных кровотечений:

клинический анализ крови — определение уровня гемоглобина и лейкоцитов;
биохимический анализ крови – оценка состояния печени и почек;
коагулограмма — исследование процесса свертываемости крови;
копрограмма — анализ каловых масс;
колоноскопия – оценка состояния внутренней поверхности толстой кишки;
фиброгастродуоденоскопия — обследование желудка и двенадцатиперстной кишки.

Что делать и как лечить?

Схему терапии разрабатывает исключительно врач с учетом основного заболевания, которое спровоцировало развитие геморроидального кровотечения, общего состояния женщины и способа вскармливания ребенка.

Лечение патологий, вызывающих эту проблему, основано на следующих принципах:

геморрой – диета, противогеморройные суппозитории на начальных стадиях и хирургическое вмешательство на поздних;
анальная трещина — обезболивающие и ранозаживляющие лекарственные средства для наружного применения;
цирроз печени – диета, гепатопротекторы, иммуностимуляторы, Урсодезоксихолевая кислота, диуретики, симптоматические препараты, физиотерапия;
криптит – коррекция питания и процесса дефекации, противовоспалительные и обезболивающие свечи;
полипоз – хирургическое вмешательство;
амебиаз – амебоцидные препараты, пробиотики;
болезнь Крона – салицилаты, топические гормоны, глюкокортикоиды, иммунодепрессанты, блокаторы фактора некроза опухоли и интегриновых рецепторов, антибактериальные лекарственные средства, пробиотики, витамин D, кислородотерапия;
язвенная болезнь – антибиотики, антисекреторные препараты, лекарства, повышающие защитные функции слизистой оболочки, седативные средства, прокинетики, спазмолитики, пробиотики.

Меры профилактики

Минимизировать риск появления геморроидальных кровотечений после появления на свет малыша поможет соблюдение ряда несложных рекомендаций:

правильное питание (обязательно нужно исключить из рациона жирные, жареные и острые блюда);
регулярные занятия спортом;
ежедневные прогулки на свежем воздухе;
своевременное обследование и устранение выявленных нарушений.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Одна из самых деликатных проблем для женщин – это запоры после родов. Возникают они не у каждой роженицы, но у тех, кто столкнулся с данным вопросом вызывают физический и психологический дискомфорт.

Запором принято считать затрудненный или неполный акт дефекации, который возникает при отсутствии опорожнения кишечника в течение 2 и более суток. Для того чтобы правильно избавиться от патологического состояния, необходимо знать причину, вызвавшую его.

Почему после родов возникают запоры?

Причин, которые вызывают это патологическое состояние в женском организме, множество.

Физиологические причины:

гормональные изменения в организме женщины;
ослабленные мышцы брюшного пресса и промежности;
родовые травмы, связанные с разрывом промежности;
давление увеличенной матки на кишечник;
становление кишечника на прежнее место в послеродовом периоде;
замедление перистальтики кишечника, особенно после эпидуральной анестезии, применяемой для обезболивания родов или при кесаревом сечении;
нерациональное питание матери;
врожденная патология кишечника;

Психологические причины:

самостоятельное подавление позывов на опорожнение кишечника в течение длительного времени;
боязнь потужиться, возникающая при наличии швов на передней брюшной стенке или промежности;
боязнь акта дефекации из-за наличия геморроидальных узлов;
послеродовой стресс.

Виды и стадии запоров

Для того чтобы подобрать правильное и эффективное лечение запоров после родов, необходимо знать, какой вид патологического состояния требует терапии.

Выделяют 3 вида запоров:

Спастический.
Атонический.
Связанный с врожденной патологией кишечника в виде его удлинения.

Спастический вид запора

Для спастического типа характерны следующие симптомы:

тонус кишечника повышен;
кишечная перистальтика замедлена;
причиной возникновения чаще всего является психологический барьер;
кал представляет собой плотную спрессованную массу, которая выделяется небольшими порциями («овечий кал»);
сопровождается приступообразными болями в левой подвздошной области;
может возникать тошнота, утомляемость, снижение аппетита, повышенная нервная возбудимость.

В основе лечения лежит рациональное питание и соблюдение режима дня.

Атонический тип запора

Для атонического вида запора характерно наличие:

сниженного тонуса кишечника;
замедленной перистальтики;
симптомов болезненного акта дефекации;
увеличения количества кала.

Причины его возникновения – физиологические. Чаще всего атонический запор возникает после кесарева сечения, а также в результате нерационального питания и проведения курса антибактериальной терапии.

При данном виде запора могут появляться:

боли ноющего характера;
метеоризм;
тошнота;
отсутствие аппетита;
чувство переполнения кишечника.

Такой запор после родов часто бывает с кровью из-за надрыва слизистой оболочки прямой кишки или анального отверстия. Появление запора с кровью после родов требует медицинского вмешательства. Только специалист сможет назначить эффективную терапию.

Запор при врожденном удлинении кишечника

Врожденное удлинение кишечника может вызывать запор в послеродовом периоде. По симптоматике он напоминает спастический тип.

Основная причина патологического состояния связана с более длинным путем, который проходят каловые массы. При этом происходит большее всасывание жидкости из них, что делает кал твердым.

Если у женщины до беременности был геморрой и запоры, в послеродовом периоде необходима обязательная терапия по профилактике и лечению патологии. Запор при геморрое после родов требует незамедлительного лечения.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Каждую женщину, столкнувшуюся с этой проблемой, интересует, почему после родов может возникнуть запор и как его правильно лечить.

Особенности, характерные для запоров в послеродовом периоде:

часто возникают в результате психологических барьеров, связанных с боязнью акта дефекации;
нередко вызваны нерациональным питанием;
женщины подавляют тенезмы из-за ухода за маленьким ребенком;
сопровождаются повышенной утомляемостью и стрессом;
ограничены методы лечения у кормящих женщин.

Методы лечения

Ответить на вопрос, как вылечить запор после родов, может только врач. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это чревато развитием осложнений в виде развития хронического процесса.

Как лечить запор после родов, врач определяет после установления причины его возникновения. Схема терапии подбирается индивидуально для каждой женщины. Особое внимание уделяется кормящим грудью, так как не все препараты безопасны для ребенка.

Послеродовая диета

Если у женщины возникли запоры после родов, как избавиться от них быстро?

Первое, что необходимо делать при запорах после родов – начать питаться рационально и сбалансировано. Для этого стоит соблюдать послеродовую диету.

Рекомендован прием следующих продуктов:

растительного масла;
черного хлеба;
мюсли;
овсяных отрубей;
гречневой, перловой и пшенной каш.

Для улучшения акта дефекации рекомендовано ежедневно употреблять один из перечисленных продуктов:

морковь;
свеклу;
кабачки;
тыкву;
капусту, в том числе брокколи;
салат листовой;
шпинат;
яблоки;
черешню;
абрикосы;
дыню.

Пить рекомендовано компоты из сухофруктов или кисломолочные продукты.

Для улучшения перистальтики врачи рекомендуют начинать утро с приема 1 стакана кипяченой воды. Такая простая процедура, выполненная натощак, позволяет избавиться от атонического типа запора.

В ограниченном количестве можно есть:

сыр твердых сортов;
рис;
груши;
айву;
землянику;
смородину;
слизистые супы.

При лечении запоров после родов нельзя употреблять в пищу:

белый хлеб;
пшеничные отруби;
кашу манную;
бобовые продукты;
чай;
чернику;
грецкие орехи.

Соблюдение диеты в послеродовом периоде позволит быстрее справиться с возникшей проблемой. Что делать с запорами после родов кормящим мамам? Выбирать те продукты, которые не окажутся аллергенными для ребенка. Подробнее о питании кормящей мамы→

Консервативное лечение запоров

Представляет собой применение ректальных суппозиториев, слабительных препаратов, использование клизм. В качестве дополнительной терапии можно прибегнуть к народным методам лечения после согласования с лечащим врачом.

Клизма позволяет добиться следующих эффектов:

усилить перистальтику кишечника;
сделать кал более мягким.

В день рекомендовано проводить не более 3-4 процедур промывания кишечника.

Во время лактации разрешен прием слабительных средств:

Фортранса;
Дюфалака;
Форлакса;
Сиропа лактулозы.

Если женщина грудью не кормит, дополнительно можно принимать:

Доктор Тайсс;
Регулакс;
Дульколакс (Бисакодил);
Гуталакс;
Хитозан-Эвалар;
средства, имеющие в составе конский каштан.

Перед употреблением лекарственного препарата проконсультируйтесь со специалистом. При грудном вскармливании возможно развитие кишечных колик у ребенка на фоне приема лекарственных средств матерью.

Если имеет место спастическая форма запора, запрещен прием препаратов, содержащих сену или александрийский лист: Сенналакс, Трисасен, Глаксенн. Данные препараты усиливают кишечную перистальтику.

Большой популярностью среди родильниц пользуются свечи от запора после родов. Врачами чаще всего назначаются глицериновые ректальные суппозитории, которые усиливают кишечную перистальтику и размягчают каловые массы. Назначаются они в случае отсутствия стула в течение 3 и более суток. Разрешены при кормлении грудью.

Свечи от запора после родов являются экстренным методом для опорожнения кишечника. Регулярное их использование приводит к отсутствию терапевтического эффекта от приема препарата.

Народные методы лечения запора после родов

Перед тем, как лечить запор после родов народными методами, нужно проконсультироваться с врачом. Можно обратить внимание на травяные ванночки, которые делаются после каждого акта дефекации.

Для этой цели можно заваривать траву:

валерианы;
вереска;
боярышника;
адониса;
мелиссы;
ромашки;
мяты.

Эти травы обладают фитонцидным, противовоспалительным и подсушивающим эффектами. Если запор сопровождается геморроем, можно обмывать анальное отверстие и геморроидальные узлы прохладным душем.

Физические упражнения от запоров

Для того, чтобы избавиться от запоров, необходима обязательная физическая нагрузка на организм. Физические упражнения позволяют улучшить перистальтическую активность кишечника и нормализовать его тонус.

Выполнение физических упражнений противопоказано при повышенной температуре тела, язвенном колите, диарее, сопутствующих заболеваниях в стадии обострения.

В случае возникновения запоров после родов женщина должна обязательно показаться доктору. Только специалист сможет выявить причину развития патологического состояния женщины и назначить эффективное лечение.

Автор: Ирина Кулешова, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как наладить работу кишечника после родов

Источник