Понос и запор месячные

Природа одарила женщину великим даром носить в себе новую жизнь, но ложкой дегтя в этой бочке счастья стал довесок в виде ежемесячных кровотечений, менструации. И если сами по себе кровянистые выделения особого беспокойства не доставляют, то сопровождающие их реакции организма порой заметно отравляют жизнь. Боли и спазмы частенько бывают такой силы, что приходится принимать обезболивающие препараты. Помимо этого может появиться еще целый ряд неприятных явлений: ломота в спине и суставах, раздражительность, высыпания на коже. Около трети женщин жалуются на понос во время месячных, окончательно портящий настроение.

Чем вызван понос

Диарея, возникающая при месячных, нормальное явление, хоть и достаточно неприятное. Сильно волноваться не стоит, через пару дней беспокоящая симптоматика исчезнет. Кстати, нередко возникает и обратная реакция организма — запор перед месячными, при котором постоянно хочется в туалет по большому, но все попытки освободить кишечник оказываются неудачными.

Причины двух разных расстройств абсолютно одинаковые:

• Изменение уровня гормонов. В конце менструального цикла начинает повышаться прогестерон, он должен расслабить матку, подготовить ее к беременности. Действие гормона распространяется на гладкую мускулатуру кишечника, провоцируя диарею. Понос в таком случае возникает не всегда, через месяц женщина может наблюдать запор во время критических дней, вызванный все теми же гормональными качелями;
• Резкая смена пищевых пристрастий. Многие женщины за несколько дней до месячных начинают хотеть острого, соленого, сладкого, копченого и т.д. Если дама позволила себе скушать нечто непривычное или несочетаемое, кишечник непременно возмутится, чем и объясняется понос при месячных;
• Схватки внизу живота, сопровождаемые острой болью. Во время спазматических сокращений мышц повышается кровенаполнение этой области, которое давит на кишечник. В результате перед месячными стул меняется и учащается;
• Загиб матки, врожденная анатомическая особенность. Она тоже вызывает усиление притока крови во время месячных, и понос может быть просто «побочным эффектом». Подобные загибы не лечатся, но исчезают после нормальных родов.

В отсутствии проблем со здоровьем расстройства кишечника прекратятся сами через несколько дней — это касается и поноса, и запора. Но иногда проблемы со стулом являются признаком начавшегося заболевания, и требуют принятия срочной медицинской помощи.

Когда начинать беспокоится

Понос перед месячными часто становится для женщины просто дополнительным признаком приближения менструации: он повторяется ежемесячно и даже имеет свои плюсы в виде очистки организма. Однако тем, кто никогда не замечал кишечных реакций, связанных с циклом, следует насторожиться.

Однозначно тревожными следует считать следующие симптомы:

• Рвота, сопровождающая понос при месячных. Высока вероятность инфекции или вируса, особенно если состояние не улучшилось за сутки, а выделения крови непривычно обильные. Лучший выход — своевременное обращение в инфекционное отделение больницы, где врач определит наличие или отсутствие поводов для беспокойства. Самолечением заниматься нельзя, помогавшие ранее препараты могут усугубить состояние;
• Тошнота, повышение температуры, общее недомогание указывают на ротавирусную инфекцию, в простонародье кишечный грипп. Если обращение в поликлинику затруднительно, можно вызвать врача на дом и до его прихода попробовать справится с недугом самостоятельно. Рекомендуется прием сорбентов (Полисорб, Энтеросгель) в сочетании с противовирусными иммуномодуляторами (Цикроферон, Кипферон). Заметив ухудшение состояния, необходимо позвонить в скорую помощь;
• Пищевое отравление тоже сопровождается обильной рвотой. Если есть хоть малейшая вероятность употребления в пищу некачественных продуктов, следует незамедлительно обратиться за помощью в ближайшую больницу;
• Темный цвет каловых масс, а тем более вкрапления крови — тревожный фактор. Даже если кровянистых следов очень мало, следует обратиться к доктору за направлением на анализы. В ходе общего обследования могут выявиться другие признаки, говорящие о проблемах со здоровьем – белок в моче, например. Беспокоить должен и резкий, очень неприятный запах выделений, указывающий на размножение патогенных микроорганизмов.

Присутствие одного или нескольких из перечисленных факторов означает, что диарея во время месячных вызвана не естественными причинами, а проблемами со здоровьем. Чем раньше заболевшая женщина обратиться к врачу, тем больше вероятность быстрого исцеления.

Понос и беременность

Менструальный цикл прежде всего связан с репродуктивной функцией женщины, его задача — сформировать готовую к оплодотворению яйцеклетку и вывести ее из организма, если такового не произошло. Поэтому задержка месячных всегда была первейшим признаком беременности.
Если за пару дней до предполагаемого кровотечения наблюдается дисфункция кишечника в виде жидкого стула, не лишним будет купить в аптеке пару тестов на беременность и сделать их утром с разницей в один день. Промежуток необходим для более точного результата, ведь на ранних сроках указывающий на интересное положение гормон ХГЧ присутствует в моче очень слабо, но заметно подрастает за сутки. Возможно, первый тест окажется отрицательным, а последующий — положительным.

Помимо задержки и поноса на беременность указывают следующие факторы:

• Частое мочеиспускание перед месячными, которые в редких случаях могут наступить и у женщины в положении. Потребность часто отлучаться в туалет по маленькому сохранится в таком случае и после менструации;
• Небольшое повышение температуры тела наблюдается в период закрепления плодного яйца к стенке матки;
• Рвота на очень ранних сроках появляется вследствие начавшейся гормональной перестройки.

Две полоски на тесте разом объяснят все недомогания. Независимо от того, желанная беременность или нет, пить лекарства от диареи нельзя. Теперь только врач должен разрешать или запрещать пациентке прием лекарственных средств.

Чем себе помочь

Понос может появляться по многим причинам, но если он вызван не болезнью, а физиологией, соблюдение простых рекомендаций заметно облегчит жизнь:

1. Накануне месячных не стоит дегустировать экзотические блюда и напитки. Жареное, кисломолочное, свежие овощи и фрукты лучше на время исключить из рациона: такая еда вызывает повышенное газообразование, расслабляет кишечник;
2. Добавить в меню продукты, обладающие закрепляющим действием. Рисовая и овсяная каша, хлеб грубого помола сухарики, творог — все это поможет естественным образом справиться с диареей. Каши лучше варить на воде, без молока. Хорошо бы заменить обычный чай на специальные отвары целебных трав;
3. Кушать часто, но понемногу. Пусть кишечник немного отдохнет, ему и так сейчас непросто;
4. Вся потребляемая еда должна быть свежей, качественной. Продукты животного происхождения обязательно обрабатывать термически, овощи и фрукты мыть;
5. Если понос уже начался, необходимо обильное питье для восстановления водного-солевого баланса: вода, чаи, кисель. Соки и компоты употреблять не рекомендуется;

При отсутствии эффекта от перечисленных мер нужно прибегнуть к медицинским средствам мягкого действия. Пара таблеток Но-шпы или Имодиума помогут снять неприятную симптоматику. Также можно обратиться к старому проверенному средству — активированному углю. Пьют его из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека.

Нередко понос или запор перед месячными тесно связан с ПМС, обусловлен нервным расстройством. Тогда спасением станут настойки пустырника или валерианы, принятые вечером, и крепкий здоровый сон. Много пить не надо, иначе есть риск проспать утром на работу. По возможности следует избегать стрессов в эти дни, ведь как известно, все болезни от нервов.

Почему бы не появился понос перед месячными, его присутствие усложняет жизнь, мешая нормально работать, выполнять домашние дела, надолго выходить на улицу. Еще хуже, если диарея вызвана заболеванием. Накануне критических дней важно внимательно следить за любыми происходящими изменениями здоровья.

Cодержание статьи:

Нарушение стула во время месячных — причины

Менструация редко протекает бессимптомно. Кровянистые выделения из влагалища, могут сопровождаться и другими болезненными симптомами. Так при менструации (месячных), помимо боли внизу живота, чувства дискомфорта или боли в сосках, боли в груди, могут появиться и другие болезненные симптомы:

1 схваткообразными болями внизу живота, отдающими в поясницу;

2 тошнота и даже рвота при менструации;

3 слабостью, быстрая утомляемость организма;

4 колебания артериального давления при месячных;

5 головокружение;

6 кожные высыпания и другие виды аллергической реакции, аллергии при месячных;

7 боль в суставах при менструации;

8 нарушением стула, понос (диарея) при месячных или даже запор при менструации.

Согласно результатам опросов, наибольший дискомфорт в первые дни менструации доставляет женщинам не боль в нижней части живота при месячных, не дискомфорт в области груди и боль в сосках, а понос, который нарушает привычный уклад жизни и препятствует полноценной трудовой деятельности. Диарея является серьезной проблемой, которую не получиться просто игнорировать или заглушить обезболивающими препаратами. По мнению специалистов, причина возникновения диареи, поноса во время месячных, скрывается в физиологических изменениях, которые претерпевает женский организм во время месячных.

Причины поноса во время месячных, диарея при менструации

Некоторых женщин интересует вопрос, почему во время месячных бывает понос. Согласно статистике, примерно у 30% женщин детородного возраста наблюдается понос и чувство дискомфорта или легкая боль внизу живота во время месячных. К основным причинам возникновения данного нарушения относятся:

1 колебания гормонального фона;

2 снижение тонуса мышц влагалища;

3 синдром раздраженного кишечника.

Как правило, понос при месячных длится не дольше 3 дней. За это время происходит полное очищение организма от шлаков и токсинов, что положительно сказывается на самочувствии женщины. Специалисты не рекомендуют принимать во время месячных специальные препараты от диареи, так как они провоцируют задержку жидкости в организме, а также препятствуют выходу вредных веществ, отравляющих организм изнутри.

Стоит насторожиться, если понос во время месячных не прекращается 3 суток с начала менструации и сопровождается тошнотой, рвотой, абдоминальными болями и высокой температурой. Подобные симптомы могут свидетельствовать об интоксикации организма либо обострении желудочно-кишечных заболеваний. В этом случае стоит немедленно обратиться за помощью к врачу либо вызвать бригаду скорой помощи.

Получается, что основные причины поноса, сильной диареи при месячных (менструации), это следующие проблемы: при месячных в области малого таза происходит постепенное усиление кровообращения, а это значит, что все органы, которые только находятся в этой зоне, начинают работать более интенсивно, что впоследствии и приводит к появлению поноса, очень жидкого стула. Причины появления диареи (поноса) при менструации, это еще и следствие повышения уровня простагландинов. Простагландины способствуют постепенному нарастанию процесса сокращения стенок кишечника, из-за чего и появляется жидкий стул при менструации, диарея.

Понос в первые дни месячных, при котором сильно болит внизу живота, может появляться по причине образования загиба матки. Такая гинекологическая проблема, как загиб матки, обычно исчезает после первой удачной беременности, точнее первых удачно проведенных родах.

В некоторых случаях, когда боли внизу живота при месячных сильные и схваткообразные, у женщины может наблюдаться появление диареи, понос может быть очень жидким и частым. Такие симптомы диареи при месячных появляются из-за того, что сильные схваткообразные боли внизу живота приводят к чрезмерному и частому сокращению стенок кишечника, что и является основной причиной появления жидкого стула при менструации в данном случае. Другая причина поноса в критические дни, это изменение гормонального фона женщины, которое является естественным процессом при месячных.

Причины запора во время месячных

Примерно 19% женщин регулярно сталкиваются с проблемой запора во время месячных. Задержка каловых масс в организме при менструации доставляет сильный дискомфорт, а процесс дефекации превращается в настоящую пытку. Как правило, в основе данного нарушения лежит несбалансированное питание с преобладанием острых, жирных, маринованных продуктов, а также экзотических блюд, оказывающих на желудок и кишечник раздражающее воздействие. В большинстве случаев такая проблема, как запор во время месячных (менструации), решается путем отказа от тяжелой для переваривания пищи и соблюдения принципов здорового питания.

Способы устранения нарушений стула, поноса (диареи) или запора во время месячных

К сожалению, не существует оптимального средства устранения нарушений стула во время месячных, которые смогут избавить женщину от поноса или запора при менструации, однако это не значит, что женщине придется мириться с болезненными ощущениями, сопровождающими процесс дефекации, на протяжении всей менструации. В случае если нарушение стула не связано с интоксикацией организма и не является следствием заболевания желудочно-кишечного тракта, специалисты рекомендуют использовать спазмолитические препараты, например, Спазмолгон или Но-шпу, которые эффективно купируют болевой синдром, не нанося вреда организму. Но применять любые лекарственные препараты, если необходимо лечение поноса или запора при менструации, следует только по назначению врача, т.к. самолечение может привести к обострению того или иного болезненного симптома. В подавляющем большинстве случаев месячные сопровождаются различными болезненными симптомами. иногда то боль внизу живота или чувство дискомфорта в животе, боли в груди или боль в сосках, недомогание или слабость, даже поносом или запором. И чтобы снизить такие болезненные симптомы можно воспользоваться простыми в применении советами.

В качестве мер профилактики таких нарушений стула во время месячных, как понос или запор, хорошо зарекомендовали себя:

1 дробное питание (потребление небольших порций пищи через равные промежутки времени);

2 сбалансированная диета (отказ от продуктов с высоким содержанием жира, острых, маринованных, жареных блюд, увеличение потребления фруктов, овощей, слизистых супов, каш, киселей, блюд, приготовленных на пару);

3 контроль за свежестью потребляемых продуктов;

4 употребление чистой кипяченой воды вместо чая, кофе и сладких напитков.

По возможности стоит избегать приема фармакологических препаратов, предназначенных для быстрого устранения диареи или оказывающих слабительный эффект, так как они могут спровоцировать ухудшение ситуации.