Помощь при запоре и геморрое

Опубликовано 22.04.2019 ·
Комментарии: 0

·
На чтение: 6 мин
·
Просмотры:

Post Views:
5 645

Бытовые неприятности недаром называют „геморроем“. Шуточное сравнение совсем не веселит людей, столкнувшихся с этой болезнью. Маленький узелок в прямой кишке способен доставить крупные неприятности его обладателю. Сочетание с запором нередко вызывает много вопросов, в том числе, какое слабительное при геморрое и трещинах можно использовать. Почему развивается геморрой, как часто болезнь сопутствует запору, что предпринять для избавления от этих напастей?

Откуда берется геморрой

Название заболевания сложено из двух слов, переводится как „истечение крови“. Действительно, наиболее частый признак — появление капель крови при походах в туалет. Нижний отдел прямой кишки и анальный канал пронизаны сетью кровеносных сосудов. Вены образуют геморроидальные каверны — мешочки, заполненные кровью. Давление крови в этих кавернах обеспечивает здоровую дефекацию, удерживает каловые массы. Другая роль сосудистых мешочков — преграда инфекциям, это иммунный страж кишечника.

Венозные сплетения прямой кишки входят в обширную сеть вен таза и брюшной полости. Повышение давления крови в системе неминуемо вызывает рост давления и в геморроидальных сплетениях. Срабатывает принцип сообщающихся сосудов. Венозные мешочки набухают, воспаляются, кровоточат — развивается геморроидальная болезнь.

Следующие состояния провоцируют геморрой:

запор. Независимо от первоначальной причины, задержка стула способствует застою крови в геморроидальных сплетениях. Фекалии в прямой кишке своей массой сдавливают вены, затрудняя отток крови. Ситуацию усугубляет упорное натуживание, когда пациент пытается выдавить накопившийся кал;
беременность. Плод вместе с маткой сдавливают органы вокруг себя, ухудшая кровоотток от прямой кишки;
длительный застой в венах нижней половины тела. Характерен для лиц, чья профессиональная деятельность связана с долгим стоянием на ногах. Типичен при малоподвижном стиле жизни, тяжелой физической работе, ожирении;
любые воспалительные заболевания прямой кишки и соседних органов. Простатиты, циститы, воспаления яичников способствуют распространению вредных бактерий к геморроидальным венам с развитием воспаления;
увлечение алкоголем, тяжёлой и жирной едой. Гастрономические излишества приводят к застою крови в геморроидальных сплетениях;
наследственный фактор. Подмечена роль генетической предрасположенности к дефектам соединительной ткани стенки сосудов.

Почему геморрой вызывает запор

Эти два болезненных состояния настолько тесно переплетены друг с другом, что бывает сложно понять, какое из них возникло первично. Накапливаемый кал и каловые камни давят на стенки кишечника, мешают крови свободно циркулировать. Напряжение мышц брюшной стенки и тазового дна при попытках сходить в туалет ещё сильнее поднимают давление в венозной системе. Геморроидальные вены разбухают, становятся заметными при осмотре. Процесс сопровождается отёком тканей вокруг анального отверстия, выраженными болезненными ощущениями. Ожидание боли при дефекации заставляет сдерживать позыв, ухудшает течение запора при геморрое. Что же делать, как разорвать порочный круг?

Как питаться при запорах и геморрое?

Итак, чтобы предотвратить развитие геморроя, нужно справиться с запором. Верный метод улучшить работу кишечника — изменить свой пищевой рацион. Важно добиться ежедневного мягкого стула. Кал при прохождении через анальный канал не должен травмировать геморроидальные узлы.

Консистенция фекалий зависит от употребляемых в пищу продуктов и количества выпитой жидкости.

Продукты богатые клетчаткой — список при геморрое:

Овощи. Занимают лидирующее место по содержанию грубых волокон. Неперевариваемые компоненты растений не всасываются кишечником, зато мешают застою каловых масс. Растительная клетчатка работает как щётка, выметая всё лишнее на своем пути. Диета при геморрое и запорах обязательно включает две-три порции овощей ежедневно. Способ употребления зависит от личных предпочтений, клетчатка не теряет своих свойств при жарке, варке или запекании. Высокое содержание клетчатки можно получить из растительных коктейлей — смузи. Смузи из листовых овощей типа шпината, сельдерея насытит организм грубыми волокнами сполна.
Фрукты. Содержат огромное количество полисахаридов, которые разбухают в просвете кишечника и размягчают каловые массы. В случае с фруктами лучше проследить за реакцией своего организма, какие из сладких плодов дают наибольший послабляющий эффект. Фрукты перемалывают на блендере, сочетают с кисломолочными напитками.

Сухофрукты. Возглавляет команду полезных лакомств чернослив. Сушёные плоды доступны в любой сезон, выручат при задержке стула. Ягоды заливают кипящей водой, едят самостоятельно или в сочетании с другими блюдами. Другие плоды (инжир, финики) также по достоинству оценят сладкоежки.
Каши. При геморрое и запорах важно выбрать подходящую крупу для варки. Подойдут крупы с высоким содержанием грубых элементов зерна. Оптимальный выбор — овсяная, гречневая, перловая. Блюда из белого риса и манки считаются рафинированными, т.е. максимально очищенными от пищевых волокон. Эти крупы не подойдут для рациона людей, склонных к геморрою.
Хлеб из цельного зерна. При геморрое и запоре хлеб из белой очищенной муки строго ограничивается. Покупают или пекут батоны, булочки из цельнозерновой муки с добавлением отрубей.
Жидкость. Вышеперечисленные продукты будут неэффективны при недостаточном употреблении воды. Грубые волокна пищи пропитываются жидкостью. Если же воды мало, то сухая клетчатка образует комки и даже каловые завалы. Поэтому питьё — непременное условие налаживания стула при геморрое.

Выбор слабительного

Возникший запор геморрое ставит задачу, как безболезненно сходить в туалет. Слабительные средства при геморрое и трещинах не должны раздражать слизистую прямой кишки. Этому условию соответствуют следующие средства:

лактулоза производства любой фармкомпании. Торговые названия на аптечных полках —„Дюфалак“, российский „Лактусан“, итальянский „Нормазе“. Действующее вещество полностью безопасно при геморрое. Оптимальная дозировка — 30-50 мл для взрослых пациентов на ночь;
микроклизмы, например, „Микролакс“. Помогут опорожнить кишечник при геморрое и его осложнении — анальных трещинах, работают как местное слабительное. Применяются один раз в сутки, желательно утром;
глицериновые свечи при геморрое и запоре также подходят для применения при трещинах. Суппозитории нейтральны по отношению к воспалившимся венозным узлам.

Травы и растительные сборы нежелательно использовать при запорах, геморрое и анальных трещинах. Ненормированное количество действующего вещества может вызвать обратный эффект. Стул станет слишком жидким и вызовет раздражение слизистой ануса.

Быстрая помощь при геморрое, осложнённом запорами, включает обязательное использование мазей и свечей. Местные препараты снимают боль, уменьшают воспаление и зуд. Выбор средства осуществляется врачом. Наиболее часто подобные лекарства содержат сосудосуживающие компоненты, локальные обезболивающие и противовоспалительные составляющие. Свечи и мази комбинируются со слабительными препаратами. Обязательно соблюдается интервал между введением слабительных и антигеморроидальных суппозиториев в 1-2 часа.

Обострение геморроя при беременности

Запор и геморрой при беременности сильно ухудшают самочувствие женщины. Боль при опорожнении кишечника из-за геморроя обязательно нужно устранять безопасными свечами и мазями. Наружный геморрой смазывают специальными кремами. Подойдёт, например, „Релиф“ или „Релиф Адванс“. При внутреннем геморрое выбирают аналогичные суппозитории.

Вышеперечисленные слабительные препараты подойдут беременным, избавляя от запора при возникшем геморрое.

Важно: геморрой — это не смешная и уж тем более не постыдная болезнь. Обращение к врачу на ранних стадиях позволит значительно облегчить состояние, обойтись без операции. Обострение геморроя нельзя лечить самостоятельно. Дома можно наладить правильное питание, предупредить запоры.

Post Views: 5 645

Источник

Геморрой – это не только боль, жжение и дискомфорт. Это заболевание нередко сопровождается проблемой с опорожнением кишечника, а насколько связаны между собой эти две проблемы, попробуем разобраться в этой статье.

Почему трудно сходить в туалет при геморрое?

Если хронические запоры не лечить, а только периодически принимать слабительные, то начнут появляться геморроидальные шишки и в один «прекрасный» момент они воспалятся – начало болезни положено.

Трудности при опорожнении прямой кишки вынуждают человека во время дефекации сильно тужиться, а это также чревато последствиями – воспаленные геморроидальные узлы выходят наружу, увеличиваются в размерах, нередко в них повреждаются кровеносные сосуды, а это чревато развитием кровотечения.

Запор довольно неприятная «вещь», которая может спровоцировать сбой в работе всего организма. Например, нарушается обмен веществ, в кишечнике образуется слишком много газов, живот постоянно болит, появляются симптомы интоксикации. Именно поэтому даже незначительные проблемы с дефекацией должны являться поводом для посещения врача – вовремя оказанная квалифицированная медицинская помощь предотвратит развитие воспалительного процесса ануса.

Основные симптомы

Проблемы с дефекацией нужно распознавать сразу, и для этого существует несколько признаков этого явления:

Редкое посещение туалета, повышенное газообразование и чувство «распирания» живота. Нормой считается 1–2 стула в день.
Каловые массы слишком плотные, сухие и выходят, только если сильно тужиться. Такая структура кала приводит к повреждениям слизистой прямой кишки.
Присутствие регулярных позывов к дефекации, но при посещении туалета выходит лишь малое количество каловых масс.

Такие симптомы свидетельствуют о том, что нужно срочно принимать меры по нормализации работы кишечника, в противном случае придется лечить еще и геморроидальные образования.

Проблемой становятся запоры при геморрое – они могут быть связаны и с нарушением питания, и с психосоматикой: человек, у которого присутствует воспалительный процесс заднего прохода, старается реже посещать туалет – каждый визит вызывает у него боль, может даже присутствовать необильное кровотечение.

Существует три варианта помощи в рассматриваемой ситуации, но ими нужно уметь грамотно пользоваться.

Коррекция питания

Если проблемы с опорожнением кишечника возникли вне воспалительных процессов в геморроидальных шишках, то необходимо, в первую очередь, скорректировать питание. Для этого врачи рекомендуют ввести в меню следующие продукты:

отруби – они могут входить в состав хлеба и каш;
любые ягоды в свежем и термически обработанном виде (компоты) – исключением являются лишь черноплодная рябина и черемуха;
соки из овощей – уместны капустный, морковный и свекольный;
свежие фрукты – яблоки, апельсины, дыня или арбуз;
морская капуста в любом виде;
ряженка, кефир и другие кисломолочные продукты;
сухофрукты, а именно: курага и чернослив.

Не стоит ограничивать себя в сладостях, просто нужно внимательно отнестись к их выбору. Например, полезными будут зефир, джемы и повидло, пастила, мед. Перечисленные продукты могут являться и профилактической мерой формирования плотного кала при геморрое, так что они должны присутствовать в меню больного постоянно.

Обратите внимание: нельзя употреблять вышеперечисленные продукты в больших количествах, отказываясь от остальных – это может привести к диарее (поносу), что тоже негативно сказывается на состоянии здоровья. Следует найти «золотую середину».

Продукты, которые предупредят запор при геморрое, следует чередовать с теми, которые смогут оказать и закрепляющее действие. К таковым относятся:

все виды мяса;
яйца куриные/перепелиные;
груша, черника, айва;
бульоны из жирных сортов мяса и рыбы;
сок из винограда;
шоколад и кофе;
выпечка, в том числе и сдобная;
свежий хлеб из пшеничной муки;
манная/рисовая каши.

Как правило, сбалансированное питание избавляет от проблемы, но в некоторых случаях могут понадобиться и лекарственные средства для нормализации работы кишечника и регулярного отхождения каловых масс.

Медикаменты

При воспалении прямой кишки терапия должна протекать под контролем специалиста. По крайней мере, если трудности с опорожнением возникли впервые, то консультация врача необходима, а уж затем можно будет и самостоятельно пользоваться его назначениями. К наиболее популярным и эффективным слабительным средствам относятся:

Нормазе – сироп, который может применяться длительное время.
Регулакс – капли, применяющиеся для срочной дефекации.
Пиколакс – оказывает расслабляющее и раздражающее действие на толстую кишку.
Дюфалак – отличается пролонгированным действием, может использоваться для длительного приема, эффект проявляется через 6 часов.
Норгалакс – гель, который вводится в задний проход непосредственно перед посещением туалета.
Мукофальк – назначается в том случае, если больной ест мало пищи.
Касторовое масло – выпускается в капсулах, агрессивно воздействует на перистальтику толстого кишечника, вызывая опорожнение практически сразу.

Перечисленные слабительные имеют некоторые противопоказания, поэтому, если случился запор, нужно либо обратиться к врачу-проктологу за консультацией, либо внимательно изучить инструкцию к препарату. Например, Сенадексин категорически противопоказан к приему в момент обострения воспаления геморроидальных шишек, сопровождающегося кровотечением.

Народные средства

Что делать в том случае, если нет «под рукой» слабительных препаратов? Тогда на помощь могут прийти народные средства. Вот несколько советов:

Причиной запора часто становится слабая перистальтика кишечника, а нормализовать ее поможет помидор и растительное масло. Для этого необходимо взять спелый помидор средних размеров, ложечкой вычистить все его внутреннее содержание, а в получившуюся «чашечку» налить любое растительное масло (подсолнечное или оливковое) в количестве 1 чайной ложки. Употребить приготовленное блюдо на ночь, а наутро произойдет полноценный акт дефекации.
Хорошо помогает свежевыжатый свекольный сок – достаточно выпить 100–150 мл напитка и уже через 20 минут можно отправляться в туалет. Но следует учитывать, что этот способ категорически не подходит тем людям, у кого в анамнезе имеется желчнокаменная или мочекаменная болезнь – свекольный сок может спровоцировать движение камней и закупорку протоков.
Людям, у которых часто случается рассматриваемое явление, стоит в холодильнике держать наготове свечи из свежего свиного сала. Это средство действует местно – достаточно его ввести в прямую кишку, и уже через 5–10 минут кал выйдет наружу.
Смешать в равных пропорциях измельченные курагу, чернослив и инжир, принимать такую смесь утром за 20–30 минут до завтрака. Такое лечение в домашних условиях может проводиться на постоянной основе с целью профилактики запоров.

Перечисленные народные средства можно применять только тогда, если есть уверенность, что воспаление геморроидальных узлов протекает без осложнений. Кровотечение, повышенная температура, сильные боли являются основными противопоказаниями к применению.

Дополнительные меры

Как сходить в туалет быстро и безболезненно? Все просто – поможет очистительная клизма. Нужно ввести в кишечник не более полутора литров теплой кипяченой воды, выждать 5–7 минут – каловые массы размягчатся, поэтому легко и быстро выйдут. Но тут тоже существует некоторая опасность:

во-первых, нужно точно быть уверенным, что никакая опухоль в кишечнике не была принята за геморрой (такое нередко случается при внутреннем расположении геморроидальных узлов);
во-вторых, если наблюдается кровотечение из патологического очага, то клизма противопоказана;
в-третьих, подобную процедуру нельзя проводить чаще 1 раза в неделю – можно назвать ее «экстренной помощью».

Еще одна рекомендация от специалистов: нужно соблюдать питьевой режим, причем речь идет об употреблении чистой воды, а не напитков, чая или компотов. В правилах здорового питания указано, что в сутки человек должен употреблять не менее полутора литров чистой воды, а в случае запора — это количество можно увеличить до 2 литров. Но такой питьевой режим подходит только в том случае, если отсутствуют проблемы в работе почек и сердечно-сосудистой системы – они подразумевают некоторые ограничения в приеме жидкости.

Зная, как лечить запор, можно предотвратить стремительное развитие воспалительного процесса в геморроидальных узлах. А если постоянно проводить профилактические мероприятия, то удастся ввести заболевание в стадию длительной ремиссии, избежать инфицирования проблемной зоны и развития осложнений.

https://youtu.be/8VeGIIwhQ78

Источник

Запор при геморрое сопровождается вздутием кишечника и тяжестью желудка, встречается часто. Людям с хроническим воспалением геморроидальных узлов требуется контролировать питание. Соблюдение диеты сделает лечение болезни действенным. Проблема похода в туалет с использованием слабительного, клизм утратит актуальность!

Симптомы запора:

Нерегулярные испражнения сопровождаются сильным газообразованием. Норма посещения туалета – 1-2 раза в сутки.
Твёрдые каловые массы. Экскременты разрушают стенку прямой кишки.
Частые позывы, с незначительным испражнением каловых масс.

Результат – возникновение анальных трещин и интоксикации из-за продолжительного нахождения вредных микроорганизмов в кишечнике.

Причины запора

Геморрой и запор взаимосвязаны. Причины осложнений акта дефекации:

После операции по удалению внутренних геморроидальных шишек нарушается режим испражнения. Причина – психологическая боязнь пациента почувствовать нестерпимую боль при акте дефекации, возможного разрыва послеоперационных швов. Потому при реабилитации обеспечивается мягкость стула.
Беременность на 7-9 месяце. Причины:

Быстро растущая матка сдавливает сосуды таза. Вены прямой кишки расширяются, вызывая застой крови. Последние месяцы беременности – проходит обострение геморроя из-за динамики роста малыша в матке.
Увеличивается давление на кишечник, нарушая его работу. Пережёванная еда застаивается в желудке, затвердевает. Травмируются сосуды прямой кишки. После запора образовываются геморроидальные шишки.
Из-за малоподвижного образа жизни при беременности происходит застой кровеносной системы ног и системы пищеварения.
У беременных меняются пищевые пристрастия. Острая и солёная еда провоцирует приток крови в прямую кишку. Возникает застой лимфы, образование шишки в анальном проходе.
Психологический аспект. При вынашивании ребёнка беременная подвержена стрессам и негативным мыслям.

Запор и геморрой проявляются после родов. Причина – сильные потуги молодой мамы во время родов. Результат – растянутые мышцы таза, живота и матки вызывают появление запоров.

Лечение запора

Если появились первые симптомы геморроя, сопровождающиеся запором, срочно сходите к доктору. Врач подберёт подходящий вариант средств и методов воздействия на организм. Лечение проводится лекарственными препаратами.

Слабительные препараты – таблетки или сироп

Подобрать действенный препарат должен врач. Лекарства действуют по-разному. Если больной будет лечиться самостоятельно, это негативно повлияет на организм.

Список препаратов:

Препараты раздражающего воздействия (Гутталакс, Регулакс) применяются при слабом сокращении стенок желудка. Назначают одну таблетку для освобождения прямой кишки от каловых масс. Период применения – декада.
Осмотические слабительные – Форлакс, Лавакол. Назначают при сильном запоре для разового использования. Не ослабляют мышечный тонус.
Пребиотики – Дюфалак, Послабин. Безопасные лекарства от тяжести. Улучшают микроорганизмы кишечника. После двух дней достигается положительный результат.

Действенный метод – применение суппозиториев

Свечи от запора при геморрое не вредны. Используются по назначению при беременности, после удаления геморроидальных узлов. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом. Слабительные суппозитории вводят после испражнения кишечника.

Список свечей:

Суппозитории с глицерином используют при вынашивании ребёнка и в послеродовой период. Безопасны для молодой мамы и малыша.
Облепиховые суппозитории – восстанавливающее, обезболивающее, противовоспалительное средство, содержащее альфа-кислоты. Положительно влияют на прямую кишку. Из-за содержащих в свечах натуральных элементов безопасно для беременных и детей.
Газообразующие свечи – используют при регулярном подавлении позывов к стулу. Ферролакс, Кальциолакс. Выделяя углекислый газ в кишечнике, раздражают стенку прямой кишки и приводят к раздражению, двигательной активности.
Послеоперационные свечи – помогают организму бороться с действием наркоза и операционной травмы. При послеоперационных запорах доктора рекомендуют употреблять Бисакодил. Функция суппозиториев – стимуляция выработки слизи прямой кишки.

Питание при запорах

Для борьбы с запорами от геморроя соблюдайте диету. Сбалансированная еда, выработанный режим с приёмом пищи 5 раз в сутки небольшими порциями помогут избавиться от запора.

Рекомендуется:

Супы.
Каши из овсянки, гречки, пшена.
Кисломолочные продукты – кефир, ряженка.
Овощи – капуста, помидоры, свёкла, огурцы.
Фрукты – бананы, груши, яблоки, слива.
Натуральные соки с мякотью.
Минеральная вода.
Сухофрукты – курага, чернослив.
Орехи – арахис, грецкий, миндаль.

При остром заболевании запрещено употреблять:

Каши – рисовая, манная.
Шоколад.
Хлеб высшего сорта.
Крепкий чай, кофе, алкоголь, газировку.

Лечение запора при геморрое в домашних условиях

Лечение запора дома:

Отвар из пижмы. Воздействует на геморрой, запор, метеоризм. Рецепт: ложка сухоцвета пижмы добавляется в стакан воды. Кипятится и настаивается час. Процедить отвар и принимать перед употреблением пищи 3 раза в день по одной столовой ложке.
Клизма с кипячёной водой. Очищает кишечник, предотвращает запор, снижает проявление внутреннего геморроя. В клизму набирают литр тёплой жидкости, вводится в прямую кишку. После клизмы полежите 15 минут. Применять 1 раз в неделю.
Настой из семян льна. Приготавливается: 2 чайные ложки семени залить стаканом воды, прокипятить, дать настояться 12 часов. Выпить отвар с семечками.
Сок алоэ. Используется с мёдом. В пропорции 4 к 1. Пить по чайной ложке 2 раза в день.
Отвар из листьев и корня одуванчика. Измельчить одуванчик. На 3 столовых ложки нужно 400 мл воды. Вскипятить, дать настояться полдня. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Настой из рябины. Собрать красную рябину перед наступлением холодов. Закупорить крышкой, предварительно засыпав сахаром. Дать настояться месяц, процедить сироп. Пол-литра полученного состава разбавить 50 мл спирта. Утром перед едой употреблять по 25 мл полученного средства.
Отвар из крапивы. Чтобы приготовить настойку из крапивы, нужно на 2 столовых ложки листьев приготовить пол-литра кипятка. Перемешать, настоять сутки. На следующий день в три приёма перед едой выпить полученный раствор.

Дополнительное действие при лечении метеоризма – активный образ жизни, прогулки, физические упражнения, восстанавливающие моторику кишечника.

Ограничения беременным при запорах

Физиотерапия болезни – электрофорез с раствором Новокаина, индуктотермия, электростимуляция беременным женщинам противопоказаны. Диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи, применяемые при тяжести желудка, не разрешены девушкам в положении. Отрицательно сказываются на вынашиваемом ребёнке и сенсибилизации организма к раздражителям.

Не стоит принимать слабительное средство от геморроя, находясь в положении, по причине риска прерывания. Сильнодействующие средства – сульфат магния или карловарская соль, и менее крепкие – ревень, листья сенны, кора крушины, запрещены. Ограничьтесь продуктами, насыщенными клетчаткой.

Лечение запора после удаления геморроидальных узлов

Помимо психологической травмы причина запора кроется в воздействии наркоза, послабляющего мышцы организма. Для восстановления самочувствия потребуется время. Соблюдайте послеоперационные правила:

Натощак пить стакан воды.
Употреблять слабительные средства – Дюфалак, Нормазе.
Для обогащения микрофлоры прямой кишки употреблять пробиотики – Хилак Форте, Симбитер.
Соблюдать диету – употреблять кисломолочные продукты, каши, хлеб с отрубями. Нельзя пить чёрный чай, кофе, газировку.

Первая помощь при запоре:

Воспользоваться слабительными средствами.
Применить клизмы (на основе целебных трав).
Соблюдать диету, употреблять пищу с большим содержанием клетчатки.
Укреплять мышцы таза. Делать зарядку 3 раза в сутки до облегчения.
Пешие прогулки.
Пить больше жидкости.

В отдельных случаях назначается массаж живота, положительно воздействующий на работу кишечника. Массаж допустимо проводить в домашней среде. Поглаживайте, легко постукивая вокруг пупка. Повторяйте процедуры пару раз в день по 15 минут. Перед упражнениями на животе проконсультируйтесь с врачом.

Лечение запора молодых мам

При лечении запора кормящая мама должна серьёзно отнестись к пище. Еда вызывает аллергические реакции у ребёнка!

Безопасен и приемлем приём растительных масел, чёрного хлеба, мюслей, овсяной каши. Облегчат дефекацию блюда, содержащие морковь, свёклу, кабачки, тыкву. Добавьте в рацион капусту, брокколи, листья салата, яблоки, черешню, абрикосы и дыню. Пить желательно компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты.

Ограничьте приём сыра, риса, груши, айвы, земляники или смородины.

Категорически запрещено использование:

Свечей на основе конского каштана – уменьшают количество грудного молока.
Препаратов на основе сенны – Глаксенна, Трисасен.
Слабительных – Регулакс, Гуталакс, Доктор Тайсс.

Проблема неприятная, но соблюдая рекомендации врача или правильно лечась на дому, можно легко и безболезненно избавиться от неё. Жизнь без запоров возможна!

Источник