Помогает ли горячая ванна от запора
Современный человек очень часто сталкивается с проблемами, которые возникают вследствие неполноценного питания, ежедневных стрессов и малоподвижного образа жизни. Любая из этих причин способна вызвать очень неприятную проблему, которая носит название запор. При возникновении запоров очень важно не допустить, чтобы они стали хроническими, иначе могут возникнуть нарушения обменных процессов, что станет причиной образования лишнего веса, поэтому диеты при запорах у взрослых и детей очень важна.
Основные рекомендации
Отличное натуральное послабляющее средство представляет собой клетчатка, поэтому диета при запорах у взрослых и детей предлагает кушать больше фруктов и овощей. Бороться с запорами также помогут хлеб из цельных зерен, отруби круп и сухофрукты. При этом важно учесть, что спастических запорах, которые вызваны кишечным спазмом клетчатка, напротив, исключается из рациона, а кушать овощи можно только в отварном виде, и только в достаточно малых количествах.
По мнению врачей, при возникновении запоров рекомендуется усилить питьевой режим до 2,5 литров жидкости ежедневно. Добиться облегчения поможет теплая вода с соком лимона, которую необходимо пить утром натощак и за 15 минут перед каждым приемом пищи. На завтрак рекомендуется ежедневно кушать салаты из свеклы, капусты, моркови, яблок и т.д. Также рекомендуется добавлять по одной ложке отрубей и высушенной морской капусты в каждое приготовленное блюдо.
Чтобы сутра опорожнение кишечника произошло без затруднений, перед сном стоит выпить настой на основе семян льна, для приготовления которого на стакан воды берется 3 ложечки семени. Семена заливаются холодной водой и настаиваются на протяжении двух часов с периодическим помешиванием. Процеживать настой перед употреблением не нужно. Помочь также способен сок свеклы, который нужно выпивать за 20 минут до приема пищи по трети стакана.
Правильное питание при запорах
Список разрешенных продуктов:
- Компоты из фруктов и сухофруктов (в особенности из смородины, сливы или клюквы)
- Кисломолочные продукты, но кефир может быть использован только однодневный
- Ягоды, за исключением черники, фрукты, овощи и сухофрукты
- Черный хлеб, хлеб из муки грубого помола или с отрубями
- Крупы: овсяная, ячневая и гречневая
- Соки с мякотью
- Жиры
Список запрещенных продуктов:
- Любые продукты, которые, исходя из личного опыта, способствуют запорам
- Чай и кофе крепкого заваривания
- Сахар рафинированный
- Крупы: манка и рис
- Супы слизистые
- Кисели
- Какао
Ванны при запорах
В решении проблемы запоров помогает принятие теплых ванн, в которые можно добавлять хвойный экстракт. Во время принятия ванны нужно мягко массажировать живот. Длительность такой процедуры 15-20 минут, а проводить ее необходимо раз в два дня.
Меню диеты
Диета при запорах у взрослых и детей предлагает воспользоваться следующим меню:
- Завтрак: 150 грамм салата из свежей капусты белокочанной и яблок с заправкой из сметаны, а также 260 грамм отварной фасоли, обжаренной на растительном масле с яйцом, 280 грамм овсяной молочной каши и чай с добавлением молока
- Второй завтрак: яблоки свежие
- Обед: 400 грамм овощного супа, 180 грамм тушеной свеклы, 60 грамм отварного мяса и 125 грамм желе лимонного
- Полдник: 60 грамм чернослива
- Ужин: 200 грамм крупеника из творога и гречки, 200 грамм овощных голубцов и чашка чая
- Перед сном: стакан кефира
- На протяжении дня можно также употреблять: 200 грамм пшеничного хлеба, 150 грамм хлеба с отрубями, 40 грамм сахара и 10 грамм сливочного масла
Диета при запорах поможет решить проблему, но для того чтобы она не вернулась вновь, стоит продолжить соблюдение приведенных рекомендаций.
Похожие публикации
Отзывы о «Диета при запорах у взрослых и детей»
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…
Читать далее »
Можно ли принимать ванну при простатите? Проблемы с простатой заставляют мужчин менять привычный образ жизни и отказываться от каких-либо вещей, приучая организм и свои вкусы меняться. Один из важных вопросов, который задают урологу пациенты с проблемами простаты: можно ли при таком диагнозе принимать ванночки?
Вопрос вполне закономерный, ведь воспаление не всегда разрешается прогревать, чтобы не допустить его распространению. Но в случае с предстательной железой урологи говорят, что горячая ванна при простатите чрезвычайно полезна и является прекрасным дополнением к медикаментозной терапии.
Принцип действия
Лечение простатита ваннами, или гидротерапия, всегда оказывает на организм положительный эффект, поскольку позволяет расслабить мышцы и прогреть все ткани.
Вредны ли горячие ванны при простатите, и как можно принимать их? Подобные процедуры запрещаются при остром воспалительном процессе, поскольку может спровоцировать ухудшение здоровья.
При заболеваниях простаты важно регулярно стимулировать кровообращение в органе и циркуляцию его секрета, ведь почти все заболевания в этой области связаны с застоями жидкостей.
Горячая ванна – это прекрасный способ стимуляции кровообращения простаты, благодаря чему ткани органа наполняются кислородом и восстанавливают пораженные клетки.
Эффективность теплой гидротерапии для пациентов урологии сложно недооценить. Процедуры способствуют:
- снятию болевого синдрома;
- нормализации мочеиспускания и кровообращения;
- выведению токсинов;
- нормализации половой функции;
- сокращают время лечения;
- быстрее устраняют воспалительный процесс;
- благотворно влияет на состояние организма;
- расслабляет мышцы;
- нормализует функционирование нервной системы;
- способствуют здоровому сну.
Важно! Несмотря на высокую эффективность процедуры, следует заранее проконсультироваться с лечащим врачом и получить его одобрение.
Ванны от простатита
Как уже было сказано выше, теплая вода способствует стимуляции кровообращения что в целом положительно сказывается на больной железе. Однако, существует ряд заболеваний, при которых не рекомендуют гидротерапию:
- гнойный простатит и острый (после снятия острого воспаления можно принимать);
- поздние стадии гиперплазии и обострение аденомы простаты;
- онкозаболевания – процедуры осуществляются только на стационарном лечении.
Поэтому крайне важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лечебные ванны.
Строгие требования к проведению гидротерапии предполагают определённое время для купания. Если сидеть в воде часами, то можно лишь ухудшить состояние больной железы.
Различают несколько типов горячих ванн:
- общие – все тело полностью покрыто водой;
- сидячие ванны – мужчина находиться в воде до пояса;
- ножные – в воде находятся только конечности, при этом вода постепенно доливается в емкость (альтернатива парению ног при простуде).
При этом в воду добавляются различные вещества и лекарственные травы, чтобы усилить лечебный эффект, какие именно – зависит от окончательного диагноза. Сама процедура достаточно проста:
- В емкость (размер зависит от типа предписанной процедуры) набирается вода определенной температуры. Обычно это 39-40°С.
- Добавляются лечебные вещества и препараты.
- Пациент раздевается до купальных плавок и садиться (ложиться/ставит ноги) в емкость.
- При этом теплую воду доливают в процессе терапии, чтобы она не остывала.
- Пациент находиться в воде в течение 15 минут 1 раз в день в течении всего курса, который обычно составляет 7-10 дней.
В случае, если мужчина проводит гидротерапию в домашних условиях, его лечащий врач должен подробно расписать план действий. Показаниями к этому лечению являются:
- спазмы мышечной системы;
- расстройства мочеиспускания;
- постоянная боль в области паха;
- нарушения кровоснабжения;
- профилактика заболеваний предстательной железы.
Однако стоит учесть и тот факт, что для гидротерапии урологии есть и ряд противопоказаний:
- обострение воспаления и последние стадии аденомы;
- гематурия;
- сердечная недостаточность;
- повышенное давление (гипертония);
- повышенная чувствительность к компонентам лечебных средств.
При простатите можно достичь высокой эффективности процедуры только при полном соблюдении всех норм и правил, в противном случае возможно резкое ухудшение состояния больного.
Полезное видео: можно ли принимать горячие ванны при простатите
При аденоме простаты
Гиперплазия или аденома простаты – это разрастание железистых тканей органа, которое возникает в результате возрастных и гормональных изменений. Она приводит к увеличению органа, нарушению мочеиспускания и эректильной дисфункции. При этом мужчина постоянно испытывает боль в области таза, поясничном отделе и паху. Если при простатите принимать купания можно, то можно ли принимать горячую ванну при таком диагнозе?
Если принимать горячие ванны при аденоме простаты на поздних стадиях, это приведет к увеличению тканей и полной остановке мочеиспускания.
Гидротерапию можно применять при таком диагнозе только на ранних стадиях. При этом ее проводят с использованием различных препаратов:
- Хвоя — благодаря эфирным маслам и дубильным веществам (минералы и витамины) такие купания способствуют антимикробному и спазмолитическому воздействию на железу. Хвоя оказывает противовоспалительное и вяжущее действие. Во время купания добавляют свежие иголки кедра или сосны.
- Можжевельник — он стабилизирует состояние больного, успокаивает нервную систему и оказывает тоже лечебное действие, что и хвоя. Добавляют в воду мелко нарубленные ветки и плоды.
- Скипидар — вещество положительно влияет на кровообращение и восстанавливает гормональный дисбаланс. При этом вода в емкости не должна быть выше 37° при диагнозе аденома.
- Сероводород — его добавляют при купании только в специальных лечебных заведениях во время курса физиотерапии.
Если больному поставили диагноз аденома, то гидротерапия проводиться только под надзором лечащего врача, и сразу же прекращается в случае ухудшения состояния больного.
Радоновые лечебные ванны
Такие процедуры крайне популярны в любом санатории, специализирующемся на урологии (воспаления и аденома) поскольку они не могут быть проведены вне стационара.
Осуществляются процедуры с применением специального инертного газа – радона, который в малых дозах добавляется в воду.
Благодаря газу в воде создается маленький радиационный фон, который оказывает благотворное влияние на функционирование тканей железы.
Можно принимать радоновые ванны при аденоме простаты на ранних стадиях и хронических воспалениях органов малого таза. Радоновые ванны при простатите рекомендуются только на хронической стадии в качестве профилактики развития острого воспаления. Готовят ванну с радоном следующим образом:
- В емкость наливают воду температурой не более 37°С.
- Добавляется концентрированный радон в объеме не более 100 мл.
- Больной садится в емкость и находиться в ней в течение 15 минут.
- Курс составляет 5-10 сеансов.
Благодаря подобным процедурам у больных снижаются боли и начинает прекращаться воспалительный процесс. Это способствует восстановлению функций предстательной железы. В результате полного курса подобной терапии у больного отмечают рост защитных функций иммунной системы и полного восстановления мочеиспускания и эректильной функции. Минеральные радоновые ванны и медикаментозная терапия приводят к полной ремиссии.
Купания с хвоей
Хвоя известна своими лекарственными свойствами и используется не только в народной медицине, но и в традиционной. Благодаря эфирным маслам и различным микроэлементам хвоя оказывает ярко выраженное бактерицидное действие. Хвоя оказывает желчегонный и обезболивающий эффект, при этом снимая болевой синдром. При этом у пациента наблюдается улучшение мочеиспускания и дефекации. Принимать ванны такого типа можно и в домашних условиях. Чтобы приготовить ее следует:
- Собрать свежие иголки сосны или кедра.
- Измельчить иголки, можно добавить измельченные кедровые шишки. Должно получить около 300 грамм измельченной хвои.
- Полученную смесь залить 3 литрами свежего крутого кипятка.
- Заваривать хвою надо в эмалированной посуде.
- Как только кипяток покроет все иголки, надо накрыть емкость крышкой и плотно укутать в теплое одеяло.
- Настой должен полностью остыть, обычно это занимает около 2-3 часов.
- После остывания, емкость ставят на медленный огонь и нагревают до тех пор, пока половина жидкости не выпариться – около 3-4 часов.
- В ванну набирают воду так, чтобы ее температура не превышала 40 градусов, и при этом покрывала больного только по пояс.
- Выливают настой в воду.
- Пациент опускается до пояса и сидит не более 15 минут.
- Следует учесть, что использовать можно только свежеприготовленный настой – вчерашний придется вылить.
- Если процедура даст положительный результат, то кожные покровы больного покраснеют, что будет свидетельствовать о притоке крови к органам малого таза.
Хвойные ванны при простатите считаются одним из самых эффективных методов физиотерапии.
Перекисные ванночки
Перекись водорода сегодня эффективно применяют в медицине, причем в самых разных сферах. Не стала исключением и урология – горячие перекисные купания тут прописывают в случае хронического воспаления. Положительное действие раствора обширно:
- противовирусное;
- противогрибковое;
- антибактериальное.
Важно! Раствор перекиси водорода стимулирует защитные свойства иммунитета и помогает ему бороться с патогенными микроорганизмами.
А в сочетании с витамином С (как обычно и применяют лекарство) он дает наилучший эффект.
Обычно перекись водорода предписывают использовать внутрь или в качестве компрессов, но сидячие купания с ним также эффективны. Для такого купания потребуется 3% раствор перекиси и простая вода:
- Смешать 250 мл перекиси и 2 л воды.
- Можно добавить 1 ст. л. пищевой соды.
- Смесь вылить в емкость, в которой пациент может сидеть.
- Сеанс длится не более 15 минут.
Наравне с купанием можно поделать и компрессы с перекисью водорода: 3 ст. л раствора смешать с 50 мл воды и пропитать смесью ткань. Компресс накладывается на больное место и лежит там в течение 20 минут, после чего место протирается чистой перекисью.
Полезное видео: образ жизни при простатите — горячая ванна, баня
Вывод
Для лечения простатита требуется комплексный подход, поэтому больным выписывают медикаментозную терапию и физиопроцедуры. Теплые ванны при простатите вместе с приемом предписанных медикаментов могут способствовать быстрому и окончательному выздоровлению.
Цистит: запрещено ли принимать ванну во время болезни?
Цистит – распространенное заболевание женской половины человечества. Поэтому каждую вторую женщину волнуют вопросы: можно ли купаться при цистите, какие правила приема водных процедур и как не нанести вред организму.
Вредны или полезны тепловые процедуры
Воспалительная реакция, возникающая в мочевом пузыре, провоцирует размножение возбудителей инфекции. Болезнетворные бактерии стремительно распространяются, поражая ближайшие органы. Итог – возникновение цистита, спазмы мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, проявляющиеся постоянной болью в нижней части живота.
Улучшение состояния больного возможно при снятии спазмов. Повышение температуры расслабляет мышечный тонус органов мочеполовой системы – это уменьшает спазмолитические боли. Тёплая ванна при цистите помогает больному согреться и снять болевые симптомы.
Однако, принимать горячую ванну во время цистита не рекомендуется. Незначительное повышение температуры снимает спазмы мышечных стенок и улучшает состояние заболевшего, а высокая температура, напротив, может усугубить самочувствие.
При значительном повышении температуры тела происходит усиление кровотока в ногах и органах малого таза. Усиленное кровообращение провоцирует процесс бурного размножения в мочеполовой системе. Распространение болезнетворных бактерий приводят к началу патологического процесса в почках.
Важно: приняв горячую ванну, женщина снимает спазматические боли внизу живота только на короткое время, которые очень быстро возвращаются снова. Как правило, такие боли становятся ещё сильнее по причине увеличения воспалительного процесса.
Принимаем ванну правильно
Для облегчения самочувствия можно принимать тепловые процедуры:
1. Ванночки для ног улучшают кровообращение в органах мочеполовой системы. Такой способ прогревания характеризует отсутствие возможности распространения инфекции.
При ножных ванных желательно использовать составы для улучшения кровотока, например, горчичный порошок. Полезный эффект будет ярче, если использовать настоянные травяные отвары:
- ромашки;
- валерианы;
- укропа;
- календулы;
- зверобоя;
- брусники;
- тысячелистника.
Известны целительные свойства горячего молока: его необходимо подогреть до 40°С, и налить в ванночку. Опустить ноги и держать в тёплом молоке примерно 20 минут. После процедуры, обтерев ноги, нужно надеть тёплые носки.
2. Сидячая ванна − тело не должно погружаться полностью. В ванну набирается не больше 30 л воды и прогревается только нижняя часть тела. Важно: вверх тела также должен быть тёплым.
Полезный эффект будет иметь прогревание с использованием хвои и шишек, предварительно обработанных кипячением. В результате воздействия горячей воды иголки перестают колоться.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
3. Приём ванны лёжа. Это наименее рекомендуемый способ водных процедур во время цистита, по причине анатомического строения женщины: велик риск распространения инфекции на другие здоровые органы.
4. Самым подходящим вариантом для водных процедур является тёплый душ. Он отлично снимает болевые симптомы, если им не злоупотреблять.
5. Когда водное прогревание не рекомендовано, поможет сухой компресс: нагретый до 38°С песок или соль прикладываются к больному месту.
Существует несколько правил приёма ванны при цистите, позволяющих получить полезный эффект для организма, избежать возможных осложнений болезни:
Всем ли можно принимать тёплую ванну при цистите? Бывают состояния, при которых принимать тепловые водные процедуры категорически запрещено. Противопоказано прогревание при цистите (даже с соблюдением всех необходимых правил) в следующих случаях:
В таких случаях лучше использовать тёплый душ.
Полностью излечить цистит возможно с помощью медикаментов, назначаемых лечащим врачом. Купание в тёплой, а тем более, горячей ванне показано далеко не всем, поэтому не стоит заниматься самолечением.
Источник