Помогает ли чистотел от изжоги
Изжога – это неприятные ощущения за грудиной, которые сопровождаются дискомфортом и жжением. Часто она является симптомом гастрита желудка или других заболеваний желудочно-пищеварительной системы. Нередко неприятное ощущение возникает из-за нарушения кислотности или недостаточной работы мышечного клапана, который расположен между полостью желудка и двенадцатиперстной кишкой.
Бороться с симптомом помогут различные народные средства от изжоги. Существует целый арсенал лекарственных трав и других природных веществ, которые способны нормализовать кислотность в желудке и восстановить функции внутренних органов, провоцирующих возникновение изжоги. В домашних условиях их без труда сможет приготовить любая хозяйка.
Лучшие способы избавления от изжоги дома
1. По рекомендациям академика и народного целителя Б. Болотова, от изжоги можно избавиться при помощи морковного жмыха. Его следует принимать по утрам до завтрака. Рекомендуемая доза – 30 грамм. Чтобы легче было глотать жмых, его можно скатывать в небольшие шарики и смазывать сметаной. Курс лечения обычно занимает не меньше месяца.
2. Также согласно советам упомянутого академика следует принимать фермент чистотела. Его готовят так. В баллон с молочной сывороткой или водой (3 л) засыпают и растворяют сахар (1 стакан). Нарезанный мелко свежий или сухой чистотел помещают на дно банки с помощью марлевого мешочка. Его потребуется один стакан.
Затем в качестве закваски в банку добавляют одну ложку сметаны, закрывают плотно марлей и ставят в темное место. Через две недели в закваске сформируются полезные молочно-кислые бактерии. Принимают его по полстакана до приема пищи. Данный фермент на чистотеле обладает мощным эффектом регенерации всего ЖКТ, что и служит прекращением изжоги.
Народные целители для укрощения изжоги часто рекомендуют довольно простое и доступное средство — соду. Скрывать нечего — боль и жжение за грудиной проходят довольно быстро, однако и возвращаются они также скоро. Поэтому обратите внимание на те советы, где упоминается прием молока (оно обладает обволакивающим действием), настоев различных лекарственных растений (алтей, календула, зверобой, ромашка).
Также не забудьте после эпизода изжоги посетить гастроэнтеролога, ведь только врач сможет отыскать причину недуга и назначить эффективное лечение. В противном случае неприятные симптомы посетят вас не единожды.
3. Необходимо взять небольшую щепотку пищевой соды и развести в стакане воды. Пить жидкость нужно медленно. Воду брать теплую. Подробнее об этом способе лечения и его противопоказаниях у нас на сайте можно узнать из статьи. Этот простой домашний рецепт поможет быстро убрать симптомы недуга.
4. В старину небольшой кусочек корня аира долго и тщательно пережевывали и проглатывали, это также быстро помогало.
5. Рекомендуют по утрам съедать натощак конский щавель. Противовоспалительное действие травы восстанавливает функции пищеварительной системы.
6. Берут немного полыни и заливают ее 0,5 стакана кипятка, немного дают настояться. Пьют средство медленно, маленькими глоточками. Полынь устраняет гастрит, лечит язву и избавляет от жжения.
Аллергикам на заметку — не забывайте, что это народное средство является сильным аллергеном.
7. При сильной и неукротимой изжоге поможет настой из корня желтой горечавки. 20 грамм сырья заливают крутым кипятком (1 полным стаканом), настаивают. Принимают по 25 миллилитров до еды.
8. Лечат мучительный симптом соком из свежего картофеля. Его можно пить два раза в день по полстакана.
9. Остановить изжогу можно при помощи теплой минеральной воды.
10. Рекомендуют также выпивать теплое молоко.
11. Хорошо помогает жженая магнезия. Ее принимают до еды. Доза составляет 0, 75 г.
12. Уничтожает изжогу угольный порошок, который запивают водой.
13. Вылечит гастрит настой из сбора трав, для которого потребуется зверобой (20 г), подорожник (20 г), соцветия ромашки (10 г). Пьют его по столовой ложке за полчаса перед едой.
14. Хорошо помогает такой сбор: тысячелистник, сушеница болотная и зверобой. Травы смешивают в равных пропорция, берут три полных столовых ложки смеси, и заливают 1 л кипятка. Дают хорошо настояться (приблизительно два часа). Этот настой пьют три раза в день по половине стакана.
15. А такой травяной лекарственный сбор поможет при изжоге, причиной которой является язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Берут в равных долях: ромашку аптечную, сушеницу и душицу. Заваривают в 200 миллилитрах кипятка. Дозировка: одна столовая ложка. Этот сбор также убирает вздутие и боль в животе, лечит гастрит и успокаивает нервную систему.
16. Успокаивающее действие на стенки пищевода оказывает мед. Следует медленно съесть немного меда (одну столовую ложку ). Но есть некоторые тонкости лечения при повышенной и пониженной кислотности. Узнать о них можно здесь.
17. Чтобы восстановить кислотный баланс желудка, рекомендуется больше пить воды и целебные травяные чаи с добавлением календулы или листа алтея.
18. Сбором трав: лист одуванчика, цветки календулы, трава клевера, и буквица лекарственная. Сбор заваривают и пьют вместо чая.
Не все рецепты можно применять при беременности. Полезные советы — в статье.
Помните, что изжога – это результат неправильного питания. После того, как вы провели местное лечение народными или другими домашними средствами не забудьте посетить вашего доктора (в случае если изжога донимает вас постоянно). Также следует пересмотреть свой пищевой рацион и убрать из него жаренные, копченые, острые и жирные продукты. Меньше нервничайте и избавьтесь от всех пагубных привычек: курения, употребления крепкого кофе и спирт содержащих напитков.
Восстановив нормальную микрофлору и работу желудочно-кишечного тракта, вы обязательно избавитесь от всех неприятных симптомов.
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Источник
Средство для избавления от изжоги и отрыжки кислым
Смешать 1 ст. ложку травы чистотела, 1 ст. ложку травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. ложку корня солодки голой, 1 ст. ложку цветков ромашки аптечной. Две столовые ложки смеси заварить 1/2 л крутого кипятка. Настаивать 40 минут, затем процедить.
Принимать по 3/4 стакана настоя 2 раза в день за 30 минут до еды.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
САЛАТ С КИСЛЫМ МОЛОКОМ
Вымойте помидоры, очистите и нарежьте кружочками. Сварите вкрутую яйца и порежьте. Петрушку и лук мелко порежьте. Отцедите кислое молоко и взбейте с растительным маслом. Положите на дно в салатницу петрушку, ряд помидоров, яйца, немного лука, затем
САЛАТ ИЗ ЛУКА С КИСЛЫМ МОЛОКОМ
Нарежьте крупно лук, заправьте кислым молоком, посолите, поперчите по вкусу и уберите на полчаса в прохладное место. Такой салат лучше всего подавать с отварным картофелем.Вам понадобится: 1,5 стакана кислого молока, 2 луковицы, черный перец,
Табак с кислым молоком
У меня дед всегда курил самокрутки. Сам табак на огороде сажал, сам ухаживал, даже бабке не позволял ничего трогать. Но от табака еще и польза была. Когда зубы болели, табачную крошку смешивал с кислым молоком и прикладывал на больной зуб. Он и меня так
Борщ с кислым молоком
Ингредиенты:Свекла – 2 шт.Капуста – 200 гКислое молоко – 200 млРепчатый лук – 1 шт.Морковь – 1 шт.Картофель – 7 шт.Растительное масло – 25 гСахар – 1 столовая ложкаТоматная паста – 20 гКорни петрушки – 3 шт.Зелень петрушки и укропа – 1 пучокВода – 1,5 лСоль и
Холодный суп с кислым молоком
Ингредиенты1,5 л кислого молока (или простокваши)3 огурца5–6 шт. редиса1 свекла1 небольшой пучок щавеля4 столовые ложки измельченной зелени укропа и петрушкиСоль и сахар по вкусуСпособ приготовленияСвеклу отварить, остудить, очистить и мелко
Томатный коктейль с кислым молоком
Ингредиенты2 стакана свежеотжатого томатного сока2 стакана кислого молока (или кефира)Способ приготовленияТоматный сок соединить с кислым молоком и взбить с помощью миксера.Готовый коктейль разлить по стеклянным стаканам и подать на
При изжоге и отрыжке кислым
Чистотел большой, трава — 1 часть;ромашка аптечная, цветки — 1 часть;тысячелистник обыкновенный, трава — 1 часть;зверобой продырявленный, трава — 1 часть;солодка голая, корень — 1 частьПрименять в виде настоя по 1 стакану 2–3 раза в день за 30 минут
Заговор от изжоги
Изжога, изжога, ступай от порога,
От моего крыльца,
От моего лица,
От желудка и живота.
На ныне, на века, на все времена.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Заговор читать во время
От изжоги
Читают на воду и пьют:
Шла баба к кресту поклонному и упала,
Помоги, Господи, чтоб изжога пропала.
Ключ, замок, язык.
Аминь.
От отрыжки
Тот, кто страдает постоянной отрыжкой, знает, как это мучительно. Можно заговорить отрыжку. После этого становится легче желудку, проходят боли. Наговорите на воду, которую больной должен выпить в три глотка, чтобы в стакане после трех глотков не было остатка.
Средство от изжоги
Требуется: 4 ч. л. измельченного школьного мела, 1 ч. л. измельченного корня имбиря, 70 мл теплой кипяченой воды.Приготовление. Смешайте мел и имбирь. Растворите 1 ч. л. смеси в воде.Применение. Принимайте 3 раза в день за 15–20 мин до еды.Примечание.
От зловонной отрыжки
Отрыжка может быть от очень многих причин, поэтому нужно обязательно обследоваться. В народной медицине отрыжку устраняют с помощью специально сваренных отваров и настоев, а также отлично помогают специальные молитвы, например такие:
Как не может
От изжоги
Читают на воду и пьют:
Шла баба к кресту поклонному и упала,
Помоги, Господи, чтоб изжога пропала.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
Помогает от изжоги и такой заговор. Для этого надо поставить больного спиной к воде и прочитать девять раз:
Иисус Христос встал
Источник
Изжога – частое последствие вкусного обеда. Но привычное многим дискомфортное состояние не является нормой – эту проблему стоит решать.
Если жжение и болезненные ощущения не носят хронический характер и не являются спутником серьезных заболеваний, можно отказаться от аптечных медикаментов.
Хороший результат дают народные средства – травяные сборы, натуральные соки и настои. Как избавиться от изжоги без вреда для здоровья, рассмотрим в этой статье.
Как избавиться от изжоги в домашних условиях?
Основные симптомы изжоги – жжение в центре грудной клетки и в горле, повышение слюноотделения. Иногда проявления усиливаются внезапным кашлем и сильными болями в пищеводе.
Чтобы избавиться от этой проблемы, лечить нужно первопричину. В большинстве случаев изжога появляется на переедание тяжелой или жареной пищи.
- А здесь вы найдете: Более 30 эффективных народных рецептов от кашля
Иногда, как признак чрезмерной любви к алкоголю или наличия лишнего веса. В любом случае перед началом лечения необходимо обследование. На основе его результатов, будет принято решение о дальнейшем лечении.
Травяные сборы
При отсутствии серьезных заболеваний желудка и специальных противопоказаний, помогают народные методы. В основу лечения и профилактики которых заложено приготовление травяных сборов и настоев. Эффективны также семена растений, свежие соки и прочие натуральные продукты.
Сбор из зверобоя и тысячелистника в сочетании с перечной мятой хорошо избавляет от изжоги. Рецепт следующий: по половине чайной ложки зверобоя, тысячелистника и мяты насыпают в чайник, заливают стаканом кипятка.
Емкость нужно укутать, настаивать в теплом месте 2 часа. Процедив, настой можно пить понемногу на протяжении дня. Приготовленное средство рассчитано на 1 день. Чтобы закрепить эффект, нужно пропить настой курсом в 2 недели.
Сбор из фенхеля, укропа и аниса – еще один эффективный рецепт. Все ингредиенты соединить поровну, заварить кипятком. Настоять непродолжительное время. Пить средство можно небольшими дозами, с появлением первых признаков изжоги и до полного их исчезновения.
Ромашка — действенный натуральный компонент, успокаивающий слизистую пищевода и кишечника. Цветки растения предотвращает брожение, устраняют симптомы вздутия, изжоги. На основе ромашкового цвета можно готовить отвары и настои. Для приготовления 2 ложки сухих цветков заливают кипятком (250 мл) и настаивают. Чтобы упростить процесс заваривания ромашки, можно купить в аптеке готовые фильтр-пакеты с ромашковым цветом.
Алоэ как природное противовоспалительное, бактерицидное средство способствует восстановлению здоровой микрофлоры пищевода и устраняет жжение. Можно использовать свежевыжатый сок растения. 1 ложку сока нужно добавить в стакан воды, пить понемногу на протяжении дня.
Корень аира оказывает противовоспалительный эффект, поэтому быстро устраняет неприятные проявления. Достаточно пожевать кусочек корня или измельчить его до состояния порошка, проглотить, запив водой. Существует противопоказание для страдающих заболеваниями почек – им аир противопоказан.
Хорош в борьбе с жжением в пищеводе такой сбор: зверобой, золототысячник, мята. Травы соединить в таком количестве: 100 г зверобоя, столько же мяты, 80 г золототысячника. Перемешав все ингредиенты, 2 ложки смеси заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают в термосе.
Из календулы можно приготовить противовоспалительный и успокаивающий настой. Его рецепт: 1 ст.л. засушенной календулы заварить 200 мл кипятка, настоять до 40 минут.
Настой травы пустырника заваривают похожим образом. Готовый настой, остудив и процедив, пьют до 5 раз в день. Для повышения эффективности можно соединить траву пустырника с другими лекарственными растениями – зверобоя, золототысячника.
Порошок желудей – эффективное средство, улучшающее процесс переваривания пищи и оказывающее противовоспалительный эффект. Употребляют его с молоком. Предварительно измельчают свежесобранные плоды желудя в кофемолке. Полученный порошок принимают по половине чайной ложки 3 раза в день. Его запивают подогретым молоком.
Свежие соки
Свежевыжатые соки при правильном применении способны быстро избавить от болевых ощущений, жжения, тяжести. За исключением индивидуальной непереносимости какого-то продукта.
Фреши почти никогда не вызывают побочных эффектов, разрешены практически всем. Отдельное преимущество морковного, свекольного, капустного сока – в их профилактическом действии. Если выпить пару ложек овощного фреша перед приемом пищи, можно предотвратить появление неприятных ощущений.
Сок из моркови борется с повышенной кислотностью, которая может стать одной из причин изжоги. Готовить фреш проще на соковыжималке. Но можно натереть корнеплод и отжать через марлю.
Для лучшего усвоения перед употреблением лучше добавить в сок сливки. А если фреш получился слишком концентрированным, его разбавляют водой. При непереносимости организмом свежего сока, можно отваривать корнеплод и употреблять его в готовом виде.
Свекла обладает не только противовоспалительным, но и общеукрепляющим свойствами. Фреш из свежего корнеплода готовят на соковыжималке. Но в отличие от морковного его нежелательно пить сразу – нужно настоять напиток в холодильнике до 2 часов и затем употреблять по нескольку ложек за раз.
Чтобы не усугубить ситуацию, нежелательно употреблять концентрированный свекольный фреш. Если его разбавить водой, добавить ложку меда на стакан, он будет действовать мягче. Часто готовят комбинированный напиток – соединяют сок свеклы, моркови, яблока.
Капуста – еще один целебный овощ, из которого отжимают фреши. Готовят его так же, на соковыжималке, принимают до или после приема пищи. Важно выпить сок в течение первых 15 минут после приготовления, позже все полезные вещества улетучиваются.
Употреблять капустный фреш следует осторожно: во время любых обострений заболеваний ЖКТ его лучше избегать. Лучше делать сок менее концентрированным, разбавив его водой. Если организм хорошо воспринимает напиток, его можно выпивать до 3 стаканов в день.
Сок картофеля –эффективное и безопасное средство. Принимают его в качестве профилактики и для лечения. Картофель натирают на терке, отжимают через марлю. Настаивают до 5 минут, дольше не рекомендуется. Готовый напиток пьют на протяжении 10 дней перед завтраком за 1 час.
Семена растений
Семена тыквы, льна и других культур содержат в себе богатый комплекс полезных веществ. Поэтому правильно употребляя их, можно полностью устранить жжение в пищеводе и другие симптомы.
Тыквенные семена в свежем или высушенном виде хорошо справляются даже с сильной изжогой. Как только появляются первые ее симптомы, нужно съесть горсть семечек. Затем, чтобы приступ не вернулся, нужно съедать небольшое количество семян в течение дня. Употребляют их как профилактическое средство, с утра перед завтраком.
С успехом можно использовать и гречку. Перед употреблением крупу нужно подготовить: ее прокаливают на сковороде, пока зерна заметно не потемнеют. Потом – измельчить в кофемолке или при помощи ступки. Полученный порошок съедают за полчаса до еды по небольшой щепотке.
Если приступ уже начался, устранить его можно при помощи гороха. Достаточно просто хорошо прожевать несколько свежих горошин — симптомы уменьшатся. При использовании сухого гороха его нужно залить водой и подержать несколько часов, пока не разбухнет. Зерна тщательно и медленно разжевывают.
Льняное семя – одно из лучших средств в борьбе с изжогой. Существует несколько рецептов их применения. Самый простой – 2 ложки семечек залить кипятком (примерно стакан), оставить на ночь. Приготовленный напиток пить весь следующий день по глотку – перед едой и после.
Единственным недостатком семени льна является наличие ряда противопоказаний к его применению. Семечки нельзя употреблять женщинам во время беременности и гипертоникам. При наличии некоторых проблем гинекологического характера этот продукт также нежелателен.
Семена аниса способны экстренно снять внезапный приступ. Настой из них готовят на водяной бане. Ложку семян заварить 500 мл кипятка, подогреть 15 минут. Настой пьют при возникновении изжоги до 4 раз в день. Но постоянно его лучше не употреблять, нужны длительные перерывы между курсами.
Как избавиться от изжоги народными средствами
Распространенный и действенный способ быстро устранить жжение в пищеводе – положить на язык щепотку поваренной соли. Ее нужно медленно рассасывать, пока полностью не растворится.
В результате образуются ферменты, которые помогают вывести лишнюю желчь, вызывающую дискомфорт. Соль в чистом виде противопоказана при почечной недостаточности, наличии воспалительных процессов в острой стадии, проблемах в работе сердца или сосудов.
Самый простой и абсолютно безопасный метод снятия изжоги – употребление минеральной воды. Если небольшими дозами выпивать богатую минералами, слегка подогретую воду.
Употребление слегка подогретой воды устраняет воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта, улучшает моторику кишечника, ускоряет водно-солевой процесс.
Вода должна быть негазированной, с повышенным количеством гидрокарбоната натрия. Уксусная вода противопоказана при ряде заболеваний: почечных болезнях, проблемах с ЖКТ, гипертонии и диабете. Если превысить дозировку, есть риск развития гастрита.
Растительное масло смягчает слизистую, уменьшая воспалительные процессы и выводя излишки соляной кислоты. Все, что нужно для устранения изжоги, — рассасывать ложку масла на протяжении двух минут. Остатки масла нужно выплюнуть, не глотая.
Если имеется язва желудка, масло стоит употреблять с осторожностью и очень ограниченно. Противопоказано растительное масло для всех, кто страдает панкреатитом, гепатитом или диареей.
Хорошо помогает яблочный уксус. Но он требует осторожного и внимательного применения. Чтобы побороть дискомфорт, пьют уксусную воду. В стакан кипяченой воды добавляют по ложке уксуса, соды, сахара. Получившуюся пенящуюся жидкость выпивают маленькими глотками. Лучше употреблять ее перед едой, тогда риск возникновения жжения существенно снижается.
Похожую «шипучку» можно приготовить дома на основе лимонной кислоты. Рецепт аналогичный средству с яблочным уксусом. Для смягчения действия кислоты, это средство пьют с содой (понадобится щепотка на стакан). Рецепт непригоден для частого использования. Он подходит как экстренное средство решения проблемы.
Мел эффективно и безопасно борется с жжением в грудине. Перед применением его нужно слегка обжарить на сковороде (примерно полчаса). Подготовленное средство следует тщательно растолочь. Принимают при возникновении болей или жжения по ложке, запивая водой. Если проблема имеет хронический характер, по ложке мела принимают перед едой.
Ягоды калины улучшают микрофлору органов ЖКТ. Полезно пюре по следующему рецепту. 1 кг ягод сложить в кастрюлю, залить водой на треть объема, томить на слабом огне до мягкого состояния.
После остывания протереть через сито, добавить сахар, закипятить и разлить по банкам. Пюре хранят в холодильнике. Перед употреблением добавляют в воду – на стакан берут ложку средства. В день пьют по 3 стакана.
Помогают избавиться от неприятных симптомов молочные продукты. Кефир, нежирные йогурты и творог содержат полезные бифидобактерии, которые улучшает процесс усвоения пищи.
Мед, употребляемый в ограниченных количествах, полезен для нормализации уровня кислотности в организме. При отсутствии сахарного диабета или индивидуальной непереносимости его можно регулярно рассасывать в чистом виде. Хорошим лечебным средством является и мед, растворенный в воде.
Сода. Помогает избавиться от неприятных симптомов. Важнейшее действие соды – нормализация кислотно-щелочного баланса. Это действие снижает интенсивность агрессивных для слизистой пищевода процессов.
Важно употреблять ее не слишком часто и не чрезмерно концентрированном виде. В противном случае можно только усугубить ситуацию. Для устранения изжоги готовят содовый раствор. В стакане теплой воды развести ложку соды, пить понемногу, небольшими глотками. Затем продолжительное время лучше не есть.
Жевательная резинка усиливает слюноотделение, повышает кислотность желудка. В результате активизации органов пищеварения снижаются неприятные симптомы.
Хорошо действуют жвачки со вкусом эвкалипта или мяты. Но жевать дольше 10 минут не стоит, чтобы не спровоцировать чрезмерную активизацию пищеварительной системы.
Как избавиться от изжоги при беременности
Жжение в пищеводе – частый спутник будущих мам. Так как беременным запрещены практически все аптечные препараты, для них особенно актуальны народные методы лечения.
Будущим мамам лучше всего использовать травяные сборы, которые эффективно снижают кислотность в желудке. Зверобой, калина и другие растительные средства улучшают перистальтику и избавляют от сопутствующих проблем пищеварения. Актуальны эти средства во втором триместре.
Обязательны такие методы лечения и профилактики, как питье теплой минеральной воды, употребление меда, кисломолочных продуктов, семян льна и других натуральных компонентов.
Некоторые травы противопоказаны беременным из-за возможности угрозы здоровью плода. Поэтому, перед началом лечения нужна консультация с врачом, особенно на поздних сроках.
Режим питания при изжоге. Меры профилактики
Склонность к изжоге означает необходимость более внимательного отношения к своему питанию. Врачи называют несколько важных правил:
Приучить себя к частым перекусам. Постоянное поступление пищи в организм предотвращает возникновение избыточной кислотности. Именно она становится причиной жжения и дискомфорта. Правда, в таком случае лучше отказаться от перекусов с большим количеством свежих овощей и фруктов.
Чтобы не спровоцировать неприятные симптомы, лучше употреблять более плотную пищу. Урезать порции, что существенно уменьшит количество вырабатываемой желудком соляной кислоты;
Необходим отказ от слишком горячей или холодной пищи. Самыми благоприятными для органов пищеварения считаются теплые продукты;
Не стоит употреблять сразу после еды, любые жидкости. Если запивать еду водой или чаем, объем желудка увеличивается, тем самым провоцируя активизацию выработки соляной кислоты. В целом к напиткам следует относиться с осторожностью. Некоторые из них при частом употреблении, повышают кислотность желудка. К таким напиткам относятся алкоголь, кофе, крепкий чай и любая газировка.
Чтобы полностью избавиться от изжоги, нужно исключить из рациона жирные, особенно копченые и жареные продукты. Вредны для желудка маринады и любые соленые продукты. Нежелательно большое количество сырых овощей. При соблюдении этих правил можно вовсе обойтись без таблеток.
Способов, как избавиться от изжоги без использования медикаментов, немало. Некоторые из них требуют длительного курса лечения. Другие способны устранить жжение в течение нескольких минут. Главное преимущество народных средств – отсутствие вреда для здоровья.
Важно не забывать о мерах профилактики и учитывать возможные противопоказания и ограничения. Только соблюдая основные правила питания, можно навсегда избавиться от этого неприятного явления.
- Читайте далее: Как избавиться от кашля народными средствами
Здоровья вам, уважаемые читатели!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Источник
