Появилась икота и изжога

Темп жизни современного человека таков, что на неприятные физические ощущения и непонятные боли у него нет времени. Там кольнуло, тут жжет, да вроде ничего особенного. Ну отрыжка после еды, икота, кариес, неподдающийся лечению кашель («экология виновата») – у всех одно и то же, вроде бы ничего серьезного.

Между тем, распространенные и, казалось бы, привычные симптомы, могут указывать на серьезное заболевание. «Болезнью века» называют медики гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Согласно медицинской статистике, ГЭРБ диагностируют у 60-74,5% взрослых и у 18-25% детей.

«Это хроническое рецидивирующее заболевание, обусловленное спонтанным, регулярно повторяющимся забросом в пищевод, а затем в глотку желудочного содержимого, приводящим к поражению различных отделов пищевода», — рассказывает ведущий специалист Челябинской области, врач гастроэнтеролог, педиатр высшей квалификационной категории, представитель Московской медицинской палаты по Челябинской области при правительстве Москвы, член союза педиатров России Вадим Земляков. – «ГЭРБ развивается в результате неполадок в нарушении работы естественного клапана – пищеводного и желудочного сфинктеров, которые препятствуют попаданию содержимого желудка в пищевод и раздражению слизистой.

В норме пищеводный клапан срабатывает за несколько секунд, когда человек глотает, и остается закрытым на весь период переваривания пищи. Если же мышца сфинктера ослабевает, то возникает рефлюкс – обратный выброс части съеденного. Пища, смешанная с соляной кислотой, желчью попадая в пищевод, рано или поздно может привести к появлению микроскопических изменений слизистой (эрозий, язв), сужению и даже к развитию таких грозных заболеваний, как рак».

Изжога, отрыжка и икота

К наиболее распространенным симптомам ГЭРБ относятся чувство жжения за грудиной, которое появляется через час-полтора после еды или ночью. Дискомфорт может становиться более ощутимым после интенсивного фитнеса и переедания. Также при этом заболевании наблюдается горечь во рту, неприятный запах изо рта, отрыжка пищей – это обратный выход содержимого желудка, который может сопровождаться резким звуком и запахом съеденной недавно пищи (чаще всего – в горизонтальном положении или при наклонах).

Признаком ГЭРБ может являться икота и изжога. Может появиться и загрудинная боль, которая отдает в межлопаточную область, шею, нижнюю челюсть и левую половину грудной клетки.

Если заболевание не лечить в течение длительного времени, то к желудочным проявлениям могут добавиться и другие.

К стоматологическим относится кариес, периодонтит, хроническое воспаление десен, хейлит (заеды), налет на языке. При этом синдроме начинается разрушение эмали зубов, а сами они приобретают коричневый цвет.

Среди симптомов, связанных с лор-органами, выделяют следующие: функциональная дисфония (потеря голоса), першение в глотке, грубый лающий длительный кашель, не поддающийся лечению обычными средствами, ларингит, язвы, полипы голосовых связок, воспаление среднего уха, ринит, увеличение аденоидов, ощущение комка в горле, рак гортани.

Астма

Наконец, бронхолегочный синдром. Он требует отдельного внимания. Казалось бы, где легкие и где желудок, но тем не менее.

«О взаимосвязи между бронхоспазмами и ГЭРБ еще в 1892 году писал выдающийся английский врач Уильям Ослер, который описал приступ удушья, возникший после еды». – Поясняет Вадим Земляков. – «Клинические проявления бронхиального синдрома при ГЭРБ — это потеря голоса, свистящее шумное дыхание, хронический кашель, бронхообструктивный синдром. Наиболее опасно попадание в дыхательные пути соляной кислоты и ферментов поджелудочной железы. Это может вызвать повреждение стенок бронхов и даже отек легких».

Многие исследования доказали увеличение риска заболеваемости бронхиальной астмой и тяжесть ее течения у больных с ГЭРБ.

«Патологический ГЭР (гастроэзофагальный рефлюкс), по различным данным, выявляют у 30–90 % астматиков. В ряде случаев именно рефлюкс может быть единственным клиническим проявлением бронхиальной астмы и стать причиной ее неэффективного лечения». – Продолжает Вадим Леонидович. – «На вероятную роль ГЭР в развитии астмы могут указывать такие факторы, как усиление ее симптомов после еды, в положении лежа, при наклонах, в ночное время, после приема снотворных средств, а также совпадение кашля, хрипов с симптомами рефлюкса».

Жуйте и живите не спеша!

Если говорить о причинах возникновения ГЭРБ, то ими можно считать последствия обычной жизни обычного человека. Все мы, как правило, едим на бегу, заедаем и запиваем стресс, многие из нас курят, любят газировку и жевательную резинку.

«ГЭРБ развивается вследствие давления в брюшной полости (например, при запорах, беременности или ожирении), от спешки при жевании, в результате чего активно заглатывается воздух, из-за слабого тонуса нижнего пищеводного сфинктера (последствия стресса)», — продолжает Вадим Земляков.

— «Кроме того, возникновению заболевания способствует нарушение способности пищевода к самоочищению от частиц пищи из-за чрезмерного физического напряжения, употребления в больших количествах напитков, содержащих кофеин (кофе, крепкий чай, кока-кола), нарушение процесса опорожнения желудка, курение (никотин ослабляет мышечный тонус), алкоголь, который способен повредить слизистую оболочку пищевода, употребление блюд, богатых животными жирами, жареной и острой пищи. Неполезными в случае предрасположенности к ГЭРБ могут быть газированные напитки, а также увлечение жевательной резинкой».

Рекомендации гастроэнтеролога Землякова по профилактике ГРЭБ у детей и взрослых:

Грудных детей необходимо кормить в полувертикальном положении, а после еды держать вертикально в течение 30-40 минут. При искусственном и смешанном вскармливании предпочтение отдавать антирефлюксным смесям. При введении прикорма обращайте внимание на его консистенцию, она должна быть густой.
В кроватке придавайте ребенку полувертикальное положение, выкладывайте малыша на бок после кормления, а спать он должен в кроватке с приподнятым головным концом. Если он спит беспокойно, крутится во сне, обложите его подушками.
Детям постарше рекомендуется дробное питание до 5-6 раз в сутки с исключением механических, термических и химических раздражителей (еда не должна быть горячей и острой). Принимать пищу следует, не торопясь, тщательно пережевывая. Не позволяйте детям переедать и злоупотреблять газировкой. Последний ужин должен быть за 3-4 часа до сна. «Прилечь после еды» — тоже плохая идея, лучше посидеть и походить.
В течение 2,5 часов не рекомендуется заниматься физическими упражнениями, связанными с наклонами, напряжением мышц брюшного пресса, поднятием тяжестей. Следите за тем, насколько туго затянут ремень или пояс на одежде ребенка. А спать он должен на постели с приподнятым головным концом, который должен быть выше ножного на 15-20 см. Следите за регулярностью стула вашего ребенка.
Всем остальным рекомендуется определенный образ жизни с соответствующей диетой: выровнять вес, отказаться от курения, горячего питья и алкоголя перед сном, по возможности не использовать антидепрессанты, седативные снотворные и нестеороидные противоспалительные препараты, поскольку они отрицательно действуют на моторику и слизистую пищевода (в любом случае решение о приеме того или иного лекарства должен принимать врач).
Насколько возможно, исключите из меню продукты, снижающие тонус нижнего пищеводного сфинктера: жирную пищу, молоко, томаты и томатный сок, кофе, в первую очередь, растворимый; чай, особенно с молоком, газированные напитки, фруктовые компоты и соки, пепси-колу, кока-колу, шоколад и другие сладости, цитрусовые, болгарский перец, пряности, всевозможные горечи, изделия из сдобного теста, алкоголь (как крепкие спиртные напитки, так и вина, особенно десертные), мяту, в том числе в жевательных резинках.

«И не забывайте про докторов», — добавляет Вадим Леонидович. – «Если все вышесказанное в той или иной степени касается вас, то не медлите и записывайтесь на прием к узким специалистам: пульмонологам, кардиологам, оториноларингологам и стоматологам для своевременной диагностики и проведения адекватной терапии внепищеводных проявлений ГЭРБ. Ну и про нас, гастроэнтерологов, не забывайте. Если рефлюкс вовремя выявить, то вылечиться можно и таблетками. Запущенное течение болезни, чревато операцией. Но если вообще не обращать внимания на симптомы и не лечиться, то можно дождаться осложнений вплоть до появления новообразований».

Источник

Первая помощь

Зная некоторые простые «секреты», можно довольно быстро отделаться от этих недугов. Вот какие средства и действия следует применить, чтобы избавиться от икоты:

задержите дыхание, сцепите руки за спиной и, наклонившись, сделайте несколько глотков воды из стакана, стоящего на столе;
выпейте несколько глотков холодной воды (или комнатной температуры). Икота может при этом прекратиться через две-три минуты;
размешайте в чайной ложке немного горчицы и столового уксуса. Полученной кашицей намажьте примерно треть поверхности языка. Ощущение неприятное, но потерпите две-три минуты, потом прополощите рот теплой водой. Чаще всего икота проходит почти мгновенно;
как только начинается икота, затаите дыхание и соедините мизинцы обеих рук с большими пальцами, образуя как бы круг-кольцо на каждой руке, — и икота быстро пройдет;
при упорной икоте наберите в легкие как можно больше воздуха, закройте рот и зажмите пальцами нос. Постарайтесь не дышать в течение 20—30 с. — и икота пройдет;
при икоте русские врачи еще в прошлом столетии рекомендовали пить отвар семян укропа;
если икота у вас часто повторяется, носит упорный и мучительный характер, попросите своего врача выписать вам 5%-ный анестезин. Это обезболивающий препарат, резко понижающий чувствительность нервных рецепторов желудка. Его следует принимать по 0,3 г 3—4 раза в день.

Много неприятных минут, а то и часов доставляет нам изжога. Конечно, от нее довольно быстро можно избавиться, приняв 1—2 ч. ложки питьевой соды. Но это не выход из положения, поскольку, во-первых, с каждым разом приходится повышать дозу принимаемой соды, во-вторых, это средство рано или поздно усугубит состояние больного. Да и кислотность желудочного сока будет повышаться, что приведет позже к еще более мучительной изжоге. Поэтому от соды лучше отказаться.

Почему же возникает изжога? Жжение в области пищевода и верхней части живота возникает при забросе содержимого желудка в пищевод. Изжога появляется и при повышенной кислотности желудочного сока. Она сигнализирует о том, что кислота разъедает слизистую оболочку желудка или пищевода. Вот почему от такого саморазрушения надо избавляться. То есть нейтрализовать соляную кислоту желудочного содержимого или поглотить ее каким-нибудь сорбентом, или покрыть стенки пищевода и желудка какой-либо защитной пленкой. Идеальные средства для этих целей — такие препараты, как фосфалюгель, маалокс, мегалак. Иногда неплохо помогает стакан молока.

Эффективная и безопасная смесь для лечения и профилактики изжоги. Вот ее состав: жженая магнезия (окись магния) — 2 г, питьевая сода — 1 г, поваренная соль — 0,5 г, папаверин (или экстракт красавки) — 0,04-0,05 г. Эту смесь вам выпишет любой врач. Она может храниться дома годами. Принимайте ее в половинной дозе; если же изжога беспокоит часто, то по одной дозе раз в день в течение 10 дней. В этом случае изжога проходит не через минуту (как при приеме соды), а через 10—15 мин. Зато через несколько дней (обычно к окончанию курса лечения) она перестает вам досаждать. Но если изжога — симптом серьезного заболевания (например язвенной болезни желудка с повышенной кислотностью), то, конечно, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Источник

| 11 июля 2017

Почему возникает икота и изжога после еды?

Многие из нас после еды сталкиваются с неприятными явлениями – икотой или изжогой. Если это происходит почти каждый раз, то является ли признаком каких-либо заболеваний? Что можно предпринять, чтобы избавиться от этих явлений? «Популярно о здоровье» поможет разобраться почему после приема пищи возникает изжога или икота.

Почему икота возникает после того как поешь?

Вообще, почему мы икаем? Икота – это непроизвольное сокращение мышц диафрагмы и грудной клетки. Этот мышечный спазм провоцирует фиксированный вдох. Икая, человек издаёт характерный звук, он образуется из-за быстрого закрытия голосовой щели в результате возникающих спазмов диафрагмы. Чаще всего люди начинают икать из-за резкого перепада температур окружающей среды, попадания в желудок воздуха, при алкогольном опьянении. А из-за чего же начинается икота после перекуса? Это происходит из-за раздражения блуждающего нерва. Он проходит из грудной клетки в брюшную полость через очень узкое отверстие, расположенное в диафрагме. Давайте рассмотрим возможные причины появления икоты после еды.

1. При переедании. Переполненный желудок давит на диафрагму и раздражает блуждающий нерв, что провоцирует спазмы.

2. При торопливой еде (человек проглатывает воздух вместе с пищей).

3. Если приём пищи производится в неудобной позе. Создаётся давление на диафрагму, и она начинает сокращаться.

4. Повышенное газообразование.

5. Болезни пищеварительной системы.

6. Стрессовые ситуации, испуг.

Опасно ли долго икать?

Если вы икаете время от времени и чаще всего после еды, но вскоре спазмы прекращаются, то повода для беспокойства нет. Икота опасна, если она продолжается довольно долго, когда её длительность составляет более 2 часов. У некоторых людей такое состояние вообще может длиться неделями. Это уже говорит о наличии проблем со здоровьем. Например, длительные спазмы диафрагмы могут свидетельствовать о таких нарушениях:

• Болезнях желчного пузыря;
• Заболеваниях органов брюшной полости;
• Травмах и инфекциях мозга;
• Проблемах с сердцем;
• Опухолях пищевода или желудка.

Длительные сокращения диафрагмы могут беспокоить человека после наркоза, во время приёма антидепрессантов, а также при нехватке в организме калия или кальция.

Как избавиться от кратковременной икоты после приёма пищи?

Самый простой способ перестать икать – попить воды. Желательно делать это спокойно и медленно, пить мелкими глотками. Если это не помогло, постарайтесь устранить воздух в желудке, вызвать отрыжку. В случае если ничего не помогает, а икота продолжается довольно долго и беспокоит часто, обратитесь за врачебной помощью.

Почему изжога может потревожить нас после трапезы?

Изжога – явление ещё более неприятное. Оно сопровождается жжением в пищеводе и неприятным горьким привкусом, а возникает оно вскоре после приёма пищи. Почему это происходит?

Желудок соединён с пищеводом, по которому пища поступает в него. Если глотательные движения не совершаются, то пищевод и желудок как бы отделены друг от друга своего рода заслонкой – нижним пищеводным клапаном. Как только мы проглатываем пищу, она продвигается вниз, клапан приоткрывается, пропуская порцию съестного в желудок. Эта заслонка защищает пищевод от проникновения в него едкого желудочного сока. В случае если клапан по каким-то причинам приоткрывается сам по себе, в то время как пища не поступает в желудок, кислота проникает в пищевод, вызывая там чувство жжения. Этот процесс и называется изжогой.

Почему же изжога вдруг возникает после приёма пищи? Рассмотрим возможные причины:

1. Повышенная кислотность. Спровоцировать обильное выделение желудочного секрета способны жирные продукты, а также острые, копчёные блюда и различные маринады, кислые фрукты.

2. Переедание. Содержимое желудка давит на клапан и приоткрывает его, в результате желудочный сок проникает в пищевод.

3. Употребление крепкого кофе в больших количествах. Кофеин расслабляет мышечные волокна пищеводного клапана, он приоткрывается.

4. Употребление газированных напитков. Обилие углекислого газа в желудке создаёт давление на клапан-заслонку. Когда давление слишком велико, он открывается и содержимое желудка попадает в пищевод, вызывая изжогу.

5. Стресс. Находясь в нервном напряжении, человек тоже может страдать от изжоги. Нервные импульсы вызывают желудочные спазмы, в результате которых работа пищеводного нижнего клапана нарушается, он может хаотично открываться и закрываться.

6. Курение – способствует ослаблению мышц клапана пищевода.

Под воздействием стресса после еды может возникнуть и икота и изжога одновременно, так как спазмы диафрагмы могут спровоцировать открытие клапана, в результате которого желудочный сок проникнет в пищевод.

Как избавиться от изжоги сразу после еды?

Во-первых, необходимо следить за питанием. Исключите продукты, вызывающие газообразование и стимулирующие выделение желудочного сока. Постарайтесь употреблять меньше кофеина, избавьтесь от вредных привычек.

Итак, надеюсь, вы разобрались в причинах возникновения икоты или изжоги по окончанию принятия еды. Если эти два явления сопровождают друг друга и постоянно мучают вас, вероятно, стоит проверить органы брюшины на наличие заболеваний. Возможно, есть скрытая проблема со здоровьем, которая нуждается в решении.

Ольга Самойлова, автор «Популярно о здоровье» (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Источник

Чтобы икота пропала выпейте воду маленькими глотками зажав нос

Время от времени практически каждого человека мучает икота. Причины икоты при гастрите могут быть самыми разными, от неправильного питания до стресса, холода, употребления алкоголя и т.п. Икота при гастрите может быть показателем и опасных состояний, таких как развитие атрофического гастрита и язвы желудка. Икота вызывает серьезный дискомфорт, а продолжительная икота сказывается на нормальной жизнедеятельности человека. На сайте https://gastritinform.ru/ подробно описано, как избавиться от икоты при гастрите.

Общее описание икоты

Икота – это непроизвольные толчкообразные сокращения диафрагмы и межреберных мышц. Эти сокращения приводят к кратковременной остановке дыхания и закрытию голосовой щели, из-за чего возникает соответствующий звук, сопровождающий икоту. Обычная частота икоты от 4 до 60 раз в минуту. Практически каждый человек сталкивался с икотой хотя бы раз в жизни.

Если икота длится менее 48 часов и является единственным симптомом, то в такой ситуации обычно не требуется дополнительного медицинского вмешательства. Если икота длится более 48 часов, то следует обратиться к врачу, для решения вопроса о необходимости дальнейших исследований. План обследования направлен на исключение (или подтверждение) заболеваний способных вызвать икоту.

Икота это непроизвольные толчкообразные сокращения диафрагмы и межреберных мышц

О каких процессах в организме сигнализируют икота

Маленькие дети икают, когда мерзнут, хотят пить или переели. У взрослых это сигнал о том, что в пищеварении что-то не так. Скорее всего человек слишком много съел, жадно и быстро, и плохо прожеванные большие куски раздражают блуждающий нерв, который идет от головного мозга вдоль глотки и пищевода к диафрагме и желудку. Этот нерв шлет сигналы мышечным волокнам пищевода и желудка, вызывая спазмы. С их помощью организм, как и во время чихания, старается избавиться от отека слизистой пищевода.

В случае продолжительной (более двух дней) или тем более затяжной икоты (более 1 месяца) нужно обязательно обращаться к врачу. Длительно не прекращающаяся икота, сопровождающаяся болями в животе и тошнотой, может быть проявлением язвенной болезни или опухоли желудка, а также заболевания печени, желчного пузыря или поджелудочной железы.

При затяжном приступе икоты показано обратиться к врачу, а если к икоте присоединилась рвота, особенно со следами крови, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Если у вас очень часто возникает икота или она продолжается слишком долго, то не помешает сделать рентгеновское исследование после приема бариевой смеси – это поможет выяснить, нет ли какого-либо механического препятствия в пищеводе. Для устранения икоты, возникшей по другим причинам, врач может назначить те или иные лекарства, в зависимости от того, с чем связаны расстройства.

Икота при гастрите

Характерный звук при икоте возникает по причине резкого сокращения диафрагмы, при выталкивании воздуха наружу. Причиной её появления у здорового человека может быть быстрое поглощение пищи на ходу, волнение, стрессовые состояния, переедание, голод, еда чрезмерно сухой пищи в дороге, чувство жажды, при употреблении большого количества алкоголя.

Икота сопутствует также заболеваниям ЖКТ, встречается при язвенной болезни, гастрите, панкреатите, при опухолевых процессах в брюшной области. Одна из опасных причин икоты – атрофический гастрит, сопровождающийся дисрегенераторными и дистрофическими изменениями клеток покровного эпителия желудка.

Причины икоты при гастрите

Самыми распространенными причинами икоты при гастрите являются переедание, которое влечет за собой растягивание желудка, и употребление пищи в спешке. Питаясь в быстром темпе, вы не только можете навредить своему желудку, но и заглотить вместе с пищей или жидкостью избыточное количество воздуха, которое в последствии и станет причиной начала внезапной икоты. Также диафрагма может раздражаться в результате замедления процесса опорожнения желудка, что негативно сказывается на ее состоянии и может повлечь за собой продолжительную икоту.

Частая боль в желудке – характерный симптом заболевания гастритом. Икота при гастрите присоединяется, если у пациента диагностирован гастрит с повышенной кислотностью желудка.

В этом случае превышение нормы едкой соляной кислоты в желудочном соке приводит к раздражению пищеварительных органов. Гастриту также сопутствуют периодические тошнота и рвота, расстройство стула, отрыжка, изжога, состояние истощения.

Лечение икоты при гастрите

Лечение икоты назначается врачом после постановки диагноза. Такое заболевание как гастрит поддается консервативному лечению. Оно заключается в приеме медикаментов, действие которых направлено на улучшение моторики желудка, снижение кислотности, восстановление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Чтобы избавиться от боли, можно принять активированный уголь, Но-Шпу, Мотилиум, Атоксил, Смекту, Линекс в соответствии с инструкцией к препарату.

Человеку, которому поставлен гастроэнтерологический диагноз, придется привыкнуть соблюдать диету. В нее входит размеренный прием пищи, отказ от алкоголя, сигарет, жареных и консервированных блюд, острых соусов. В периоды обострения также придется воздерживаться от кофе, крепкого чая, сдобной выпечки, белого хлеба, бобовых, фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки и кислот (бананы, виноград, яблоки, сливы, персики, щавель, томаты).

Икота при гастрите присоединяется если у пациента диагностирован гастрит с повышенной кислотностью желудка

Преодолеть икоту при гастрите помогает дыхательная гимнастика: следует сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, затем медленно выдохнуть. Повторять упражнение до тех пор, пока икота не прекратится. Поможет и стакан воды комнатной температуры, выпитый очень медленно, небольшими глотками. Если икота возникла на фоне внешних факторов (переохлаждение, нервное потрясение), их следует как можно скорее устранить – согреться, выпить таблетку успокоительного, постараться отвлечься от причины стресса.

Как остановить икоту при гастрите:

необходимо не спеша выпить несколько глотков, при этом диафрагма раздражается и подвергается колебанию температур. В результате состояние нормализуется;
нужно взять кулек из крафтовой бумаги (пластиковый не подходит), выдохнуть, чтобы он надулся, потом втянуть воздух в себя;
сливочное масло или сахар под язык: нужно жевать продукт постепенно, при этом выделяется слюна, повышается чувствительность диафрагмы, срабатывает глотательный рефлекс и нормализуется работа пищевода;
если человека напугать хлопком, вскриком или другим звуком, есть вероятность, что в результате сокращения диафрагмы икание прекратится. Но этот метод стоит применять с осторожностью;
икающий должен сесть, поджать колени к груди и наклониться вперед: сдавливание диафрагмы приведет к остановке икания;
задержка дыхания: нужно вдохнуть животом, набрав столько воздуха, сколько получится, и не выдыхать несколько секунд. Так диафрагма окажется под давлением, и состояние нормализуется.

Икота при хроническом гастрите желудка

При хроническом гастрите слизистая оболочка желудка поражается значительно глубже и обширнее, чем при остром гастрите. Характерной особенностью хронического гастрита является постепенное разрастание в слизистой оболочке желудка соединительной ткани, замещающей клетки, вырабатывающие желудочный сок (атрофия слизистой желудка). Хронический гастрит часто сопровождается уменьшением выработки желудочного сока и кислоты (гипоацидный гастрит).

Отрыжка и икота совместно появляются при хроническом гастрите. Причины в содрогании диафрагмы. Обычно, это происходит, когда больной гастритом не соблюдает диету. Если икота и отрыжка долго не проходят, а живот человека сильно болит, у него может начаться рвота. Поэтому, хронический гастрит необходимо незамедлительно лечить.

Советы избавления икоты при гастрите

Существует несколько народных способов и средств избавления от икоты. Они направлены на изменения дыхания, чтобы прекратить спазмы в диафрагме. Самым популярным методом избавления от икоты является задержка дыхания.

гастрит Чтобы икота пропала выпейте воду маленькими глотками зажав нос

Если у вас начался приступ икоты, нужно задержать дыхание и сжать диафрагму мышцами груди. Чем дольше вы задержите дыхание, тем больше вероятность, что икота прекратится. Диафрагма расслабится и перестанет сокращаться.

Если из-за каких-либо причин у вас началась икота, просто проглотите одну столовую ложку сахара. Такой метод начали применять в 20 веке и часто применяли для лечения икоты у детей. Как сахар влияет на икоту пока не установлено, но это действенный способ. Чтобы икота пропала, выпейте воду маленькими глотками, зажав нос. Глотки нужно делать часто и без перерывов, пока вода не начнет выливаться из носа. Затем икота утихает.

Довольно радикальный метод избавления от икоты — встать на руки вниз головой. Можно просто лечь на кровать таким образом, чтобы голова оказалась на низком уровне. Посчитайте до десяти и икота исчезнет. Так же можно испугать икающего человека, но не перестарайтесь. Еще один способ, снимающий рефлекс икоты, свежий ромашковый чай. Настаивать ромашку нужно полчаса, а затем медленно выпить. Ромашка содержит вещества, которые обладают расслабляющим эффектом. Таким образом диафрагма перестает сокращаться и икота исчезает.

При икоте помогает надавливать пальцами на глазные яблоки в течение 2-3 минут. Также можете нажать на точку, расположенную над ключицей у самого края грудинно-ключично-сосочной мышцы. Местная анестезия слизистой носа и гортани может прекратить икоту. Еще одним методом при икоте является вдыхание углекислого газа. Для этого нужно выдохнуть в пакет, а затем вдохнуть этот воздух.

Источники:

https://medspecial.ru/for_patients/8/9573/
https://aif.ru/health/life/18019
https://bublik.delfi.ee/news/varia/o-kakih-zabolevaniyah-rasskazhet-ikota-i-kak-s-nej-borotsya?id=65504342
https://izjoga.info/ikota/prichiny-pri-boli-v-zheludke.html
https://excelion.ru/raznoe-2/pochemu-u-cheloveka-ikota-prichiny-ikoty-i-ix-ustranenie.html

Post Views:
639

Источник