Почему изжога от минералки
Основа жизни нашей планеты и человеческого организма является вода. С одной стороны, человек без воды не может просуществовать даже несколько дней, с другой — изжога от воды становится чуть ли ни бичом цивилизации. Сильное жжение в грудине вызывает у человека недоумение, особенно если он соблюдает диету или имеет заболевание пищеварительной системы. Так может ли быть изжога от воды? Врачи дают утвердительный ответ: да, может! На то существуют различные причины.
Причины
Чтобы разобраться, почему так происходит, рассмотрим причины появления изжоги. Таковыми могут быть:
- содержание болезнетворных организмов в воде;
- чрезмерное употребление жидкости сразу после еды;
- необоснованное употребление газированных напитков при заболеваниях пищеварительной системы;
- чувство жжения появляется после воды из диспенсера — аппарата охлажденной дозированной жидкости;
- беременность так же является одним из факторов возникновения неприятного ощущения;
- недостаток жидкости также может вызвать чувство жжения.
Следует резонный вопрос: почему так происходит, если организму необходима жидкость, то какая? Лишь выявив причины появления дискомфорта, можно начать соответствующее лечение.
Вода
Вода из крана не раз являлась источником кишечных заболеваний. Поступая по трубам, она проходит химическую или лучевую очистку. Но кварцевание, хлорирование, другие процессы обеззараживания постоянными не являются. Даже вроде бы чистая вода из диспенсера становится носителем бактерий, которые появляются спустя некоторое время.
Газированные, тонизирующие напитки служат настоящим ядом для людей с заболеваниями пищеварительного тракта. Углекислый газ разъедает слизистую оболочку желудка, принося больному еще большие страдания. Выход пищи из желудка провоцирует неприятное ощущение жжения в грудине.
Беременность является тем периодом, когда организм женщины работает только на вынашиваемый плод. Увеличенная матка оказывает давление на желудок, в то время как последний выбрасывает желудочный сок в пищевод, вызывая чувство жжения в груди.
Беседа за столом всегда сопровождается чрезмерным употреблением жидкости. Попадая в желудок, она уменьшает концентрацию вырабатываемой соляной кислоты, что приводит к плохому перевариванию пищи, возникновению жжения.
Подобные явления будут возникать при питании всухомятку. Часто этим страдают студенты либо представители профессий, не имеющие полноценного обеденного перерыва. Постоянные бутерброды с газированными напитками наносят двойной вред желудку, вызывая жжение.
Вывести из порочного круга сможет минеральная вода от изжоги. Какую минеральную воду пить при изжоге, узнаете ниже.
Минералка
Главная задача лечебной либо столовой щелочной минералки — снизить концентрацию соляной кислоты в пищеварительной системе. Но ее чрезмерное употребление также вызывает изжогу. Наиболее популярной минеральной водой является Боржоми и ее аналог Ессентуки. Польза от их употребления проявляется следующим:
- вывод токсинов, патогенных микробов;
- минералка насытит организм полезными микроорганизмами;
- поможет диабетикам, понизит холестерин.
Упомянутая минеральная вода при изжоге пьется после выхода из нее газа за полчаса до еды по четверти стакана. Поможет от изжоги при беременности Боржоми, но ежедневно можно употреблять не больше стакана. Это поможет избежать интоксикации организма и будет полезно плоду.
Важно! При заболевании органов пищеварительной системы минералку употреблять запрещается.
Заключение
Устранить неприятное жжение можно минеральной водой, но с пересмотром некоторых жизненных устоев.
Например, пить кипяченую воду либо выпить перед едой немного минералки, отказаться от питания всухомятку.
Источник
При появлении изжоги некоторые люди хватаются сразу за лекарственные препараты, а другие пытаются устранить неприятное ощущение различными домашними средствами. Хорошим методом решения проблемы становится минеральная вода от изжоги, прием которой эффективен и безопасен. Однако следует знать, как использовать ее правильно, поскольку жжение в груди может убрать не каждая марка воды. Некоторые ее разновидности способны только усугубить положение.
Виды минералки
Любая вода имеет свои особенности, она отличается свойствами, составляющими минеральными веществами, вкусом. Различают 3 вида:
- Столовая – у нее нет какого-либо характерного запаха, вкуса, обладает нейтральной химической совокупностью, имеет разные названия. Употребление столовой возможно всем без ограничения.
- Лечебная – применяется после консультации с врачом, содержит конкретный ионный состав и степень минерализации. Производится под известными марками, обладает показаниями, противопоказаниями.
- Лечебно-столовая.
Наиболее популярными по своему составу являются такие виды:
- магниевая – прием этой воды часто становится фактором нарушения пищеварения и несварения желудка. Нельзя пить при расстройствах ЖКТ, а вот при стрессовых ситуациях она эффективна;
- хлоридная – ее прием провоцирует повышение секреции соляной кислоты, ощущения жжения внутри. Употреблять нежелательно при гипертонии;
- сульфатная – содействует производству желчи, проявляет активизирующее воздействие на перистальтику желчных протоков, нормализует ее отхождение;
- щелочная – поскольку изжога зачастую провоцируется повышенной кислотностью в желудке, чтобы устранить излишек соляной кислоты, нужна щелочь. Она находится в минералке «Славяновская», «Боржоми».
А вот гидрокарбонатный вид минеральной воды не следует употреблять. Она способна вызвать болевые ощущения и дискомфорт в брюшине.
Важно правильно выбрать средство. Неверный подбор минеральной воды нередко становится результатом усугубления заболеваний ЖКТ.
Помощь при изжоге
Как известно, вода – источник всего живого. Пить минералку при жжении рекомендуется. Она имеет много полезных свойств. Постоянный прием верно выбранного средства проявит благоприятное воздействие на весь организм человека.
Положительные качества минеральной воды:
- помогает вывести вредные, токсические вещества из организма;
- восстанавливает степень сахара в крови, холестерина;
- способствует снижению излишней массы тела;
- после кишечных инфекций налаживает водный баланс;
- помогает уменьшить симптоматику при изжоге;
- применяется в качестве комплексного лечения поджелудочной железы, пищеварительного тракта, печени;
- имеет большое число микроэлементов.
Пить минеральную воду при изжоге можно, однако она неспособна убрать первопричину, так как не проявляет терапевтического эффекта, а только послабляет симптоматику. Заметно улучшает состояние при единичном выражении изжоги. В случае частого жжения в пищеводе лучше не рисковать самостоятельным лечением, а обратиться к врачу.
Можно купить минеральную воду в аптеке, супермаркете. И желательно предпочесть стеклянную тару.
Правила приема воды
Чтобы оказала минералка действенный результат, потребление воды должно быть правильным:
- не использовать холодную, можно даже слегка подогреть (до 40°C) и содержать в термосе. Очень вредна холодная вода в случае усугубления патологий ЖКТ;
- перед приемом следует предварительно выпустить газы, так как способна увеличить изжогу, а также стать причиной появления боли в желудке. Помимо этого, скопившийся газ приводит к расслаблению тонуса мускулатуры пищеварительной системы, вследствие этого расстраивается ее функционирование. Чтобы газы вышли побыстрей, можно воду перелить в другую посуду;
- для ликвидации изжоги рекомендуется принимать минералку небольшими глоточками трижды в сутки по 50 мл;
- лечебную минеральную воду хорошо употреблять после еды спустя 0,5 часа, это понизит вероятность возникновения изжоги. При повышенной кислотности принимать ее можно через час после поедания пищи.
Однако минералка помогает от изжоги только тогда, если она не причиняет человеку дискомфортных ощущений. Можно купить самую лучшую по составным компонентам воду, а она абсолютно человеку не подходит. Поэтому обязательно надо наблюдать за любыми изменениями в организме.
Жжение в груди может образоваться после приема минералки, когда она принимается одновременно с едой. Большое число воды разжижит соляную кислоту в желудке, вследствие чего пища будет не полностью переваренной. Тогда происходит раздражение желудка, особенно если еда острая или жирная, что и приводит к изжоге. Нельзя есть провоцирующую пищу, необходимы продукты, устраняющие изжогу.
Изжога при беременности
От изжоги при беременности и в период кормления грудью поможет минеральная вода под названиями «Ессентуки», «Славяновская», «Боржоми». Они благополучно справляются с признаками токсикоза и не влияют негативно на ребенка при лактации. Только предварительно следует выпустить газы.
Противопоказания
Не вся полезна минеральная вода для организма. Перед приемом можно прочитать противопоказания, написанные на бутылке. Основными ограничениями минералки становятся:
- заболевания почек;
- инфекции ЖКТ на этапе обострения;
- стеноз желудка, эзофагит;
- индивидуальная невыносимость средства;
- кровотечения, отмечающиеся в абдоминальной полости;
- патологии сердечно-сосудистой системы, сопрягающиеся изменением кровообращения.
При долгом использовании минеральной воды может произойти разрушение стенок внутренних органов.
Средство должно действенно сказываться на организме. При любом дискомфортном состоянии либо индивидуальной непереносимости необходимо сменить марку. Полностью безвредна лечебно-столовая, столовая. Жидкость лечебная может спровоцировать повышение или снижение желудочной секреции, это зависит от состава.
Каждая минералка отличается своими составляющими свойствами. Это должно быть учтено при лечении или профилактике.
Марки минеральной воды
Существуют разные марки и производители минералки, которые устраняют изжогу:
- «Боржоми» — налаживает пищеварение, растворяет камни в почках, восстанавливает сахар в крови, быстро утоляет жажду. Использовать до еды за 0,5 часа. При изжоге разрешается выпивать не больше 2 стаканов за сутки. Запрещено употреблять ежедневно.
- «Смирновская» — минералка лечебно-столовая. Допускается пить ее 24-30 дней. Повышается стойкость слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки, желудка к влиянию вредных факторов (алкоголю). 100-200 мл после еды помогут снять тяжесть в желудке.
- «Ессентуки» — способствует моторике ЖКТ, проявляет несильный слабительный эффект. Используется часто для регулирования расстройств водно-солевого обмена, изменившегося по причине кишечной инфекции.
- «Минская», «Талицкая» – минеральная хлоридная вода, которая только повышает изжогу, а также продукцию соляной кислоты.
- «Краинка», «Ивановская» – проявляет желчегонный воздействие, ослабляет твердый кал, активизирует перистальтику желчных путей.
Отличным методом при изжоге считается минеральная вода, устраняющая негативные проявления. Однако лечебного эффекта достичь невозможно, она только временно снимает симптоматику болезни. Когда изжога появляется постоянно, необходимо выяснить причину и найти основную патологию. А в этом сможет помочь специалист.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
Задайте вопрос врачу
Источник
Что такое изжога? Причины ее возникновения
Лечить изжогу можно как минеральной водой так и медикаментами.
От чего же возникает изжога? Всем известно, что еда через пищевод попадает в желудок. В месте их соединения есть мышечный сфинктер, который выполняет роль ворот. После того, как еда попадает в желудок, сфинктер смыкается и не позволяет пище пройти обратно.
Однако в некоторых случаях сфинктер ослабляется и часть пищи вместе с желудочным соком попадает в пищевод. Стенки пищевода раздражаются, возникает ощущение жжения и боли в области груди. Лечат изжогу различными методами: от минеральной воды до медикаментов.
Минеральная вода безопасна и эффективна, не требует рецепта, однако процедура лечения имеет свои тонкости: нужно правильно спланировать режим питья и верно определить, какую минеральную воду пить при изжоге. Существует несколько основных причин возникновения изжоги:
- Заболевания желудка. Наиболее частым заболеванием, приводящим к изжоге, является гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока. Чем больше кислоты и чем она агрессивнее, тем сильнее может быть изжога. При этом появляются боли в животе во время длительного отсутствия пищи.
- Беременность. Беременные женщины часто страдают изжогой, особенно на поздних сроках. На это есть две причины. Первая – гормональная. Во время беременности возрастает уровень прогестерона, который действует на мышцы расслабляюще и предотвращает выкидыш. Ослабляется при этом и сфинктер пищевода, отсюда и изжога. Вторая причина – это растущий плод. Матка активно растет и теснит другие органы, чуть поднимая желудок вверх, сокращая его размеры, что увеличивает вероятность изжоги.
- Неправильное питание и вредные привычки. Крепкий кофе, алкоголь, курение и газировка раздражают слизистую желудка, увеличивают количество кислоты, провоцируют изжогу.
Почему возникает изжога?
Чтобы четко представлять себе механизм помощи и защиты от жгучих болей, не лишним будет в очередной раз вспомнить о первопричине их развития.
В основе процесса лежит недостаточность работы нижнего пищеводного сфинктера (круглая мышца на границе с желудком). После поступления пищи она в норме должна плотно закрыться, но так как этого не происходит, то часть еды может вернуться обратно, а вместе с ней и соляная кислота. Такая смесь раздражает пищевод и приводит к изжоге.
Каким образом минералка освобождает человека от ощущения изжоги? Эта целебная вода применяется при многих заболеваниях внутренних органов благодаря своему химическому составу. Вода содержит соли и микроэлементы, которые благоприятно влияют на систему пищеварения. Помощь минеральной воды при изжоге заключается в следующем.
- При избытке выработки соляной кислоты металлы ее нейтрализуют, на длительное время убирая жгучие загрудинные боли.
- Условия приема воды тоже имеют не последнее значение. Если употреблять минералку за 1,5 часа до основного приема пищи, то количество выделившейся соляной кислоты в желудке, значительно уменьшится.
- Даже если просто пить минеральную воду натощак, жгучий симптом может исчезнуть. Это происходит благодаря очищению пищевода от попавшего туда желудочного сока.
Но нельзя с полной уверенностью утверждать, что разная минеральная вода универсальна и обязательно поможет любому человеку, который мучается от жгучих болей. Любая терапия требует индивидуального подхода к каждому случаю и не всегда применение того или иного вещества заканчивается успехом.
Многие считают, что изжога – удел людей с гиперацидным гастритом. Но столкнуться с этой проблемой может любой. Причина – не столько в секреторной дисфункции, сколько в нарушении работы сфинктера, закрывающего вход в желудок. В норме он открывается только в момент приема пищи, а в остальное время – закрыт. Если клапан открыт – в пищевод забрасывается часть содержимого желудка — пища и желудочный сок, который раздражает и обжигает слизистую пищевода.
Минеральная вода от изжоги при системном применении позволяет снять воспалительный процесс, нормализовать работу клапана и не допустить забрасывания желудочного содержимого в пищевод.
Вода Боржоми отлично помогает в борьбе с изжогой.
Минеральная вода при изжоге помогает устранить этот симптом полностью благодаря щелочному составу, который нейтрализует действие кислоты в желудке. Однако стоит помнить, что для лечения желудка минералки может быть недостаточно.
Она несомненно оздоравливает организм и улучшает пищеварение, но по больше мере просто убирает симптом, не устраняя причину изжоги. Поэтому рекомендуется сначала все же получить консультацию гастроэнтеролога.
Минеральная вода является лечебным средством, пить ее как чай или обычную воду нельзя. Есть свои дозировки и противопоказания. Обычно все противопоказания указаны на этикетке, если вода действительно лечебная.
Следует внимательно их изучить прежде, чем начать курс лечения. Только убедившись, что никаких ваших заболеваний нет в списке, можно пить воду. Например, минеральная вода Боржоми считается высоко эффективной при изжоге и тошноте, однако она газированная. Пить газированную воду при изжоге нельзя, поэтому рекомендуется сначала тщательно выпустить газ из бутылки.
Минеральная вода содержит множество минеральных солей и других веществ. При ее употреблении следует учитывать все состояние организма полностью. Например, если есть проблемы с почками, особенно в стадии обострения или сердечно-сосудистые заболевания, склонность к отеками, лечить изжогу лучше другими методами, не применяя минеральную воду.
Следует быть осторожнее, если помимо изжоги есть другие симптомы. Так, например, при сильном поносе, тошноте, рвоте, следует воздержаться от употребления минералки. Сначала нужно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Если пить минеральную воду необдуманно, можно нанести больше вреда, чем пользы.
Минеральная вода не является панацеей от всех болезней. Ее нельзя пить при желудочных кровотечениях и некоторых других заболеваниях и патологиях. Поэтому именно рекомендации врача и точная постановка диагноза помогут избавиться от причины изжоги и других проблем с ЖКТ. Эффективность воды во многом зависит от ее классификации, температуры, дозировки и режима питья.
Ренни — средство от изжоги.
Минеральная вода не является универсальным средством лечения всех желудочных проблем. Важно соблюдать правила употребления воды. Она отличается по составу и концентрации минеральных солей. Можно выделить три вида минеральной воды:.
- Лечебная. Обычно прописывается в строгой дозировке только при определенных заболеваниях органов ЖКТ. Самая насыщенная из всех видов минеральной воды. Концентрация солей высока. Ее следует считать лекарством и не пить просто так без надобности. Практически всегда газированная.
- Столовая. Ее можно пить всем без опаски. Концентрация минеральных солей невысока, поэтому такая вода имеет приятный вкус и хорошо утоляет жажду. Пить ее можно практически без ограничений.
- Лечебно-столовая. Имеет в составе среднюю концентрацию минеральных солей. Ее можно пить без назначения врача, но не стоит злоупотреблять, так как она может обладать легким слабительным эффектом.
Минеральная вода различается также по составу. Для нейтрализации кислоты желудочного сока и устранении изжоги нужна щелочная среда, поэтому рекомендуют пить натрий-гидрокарбонатную воду. Она относится к разряду лечебных, а значит требует соблюдения дозировки. Однако такая вода может иметь и побочные эффекты.
Лечебную воду нельзя хранить в холодильнику или сильно нагревать, поэтому ее пьют чуть теплой. Газ нужно обязательно выпустить, иначе жжение усилится. Если вода лечебная, не стоит пить больше одного стакана в день. Столовая вода такой строгой дозировки не имеет.
Лечебно-столовую воду, как правило, пьют натощак, до еды, чтобы нейтрализовать действие кислоты, а вот лечебную натрий-гидрокарбонатную воду нужно пить после еды. Лечебную воду не пьют от изжоги курсами. Достаточно нескольких применений для профилактики появления жжения.
Виды минеральной воды
Сейчас в магазинах предлагается огромное количество разнообразной минеральной воды. Всю ее условно можно разделить на 3 основных вида:
- Столовую воду — ее разрешается употреблять ежедневно, хотя и определенными порциями.
- Лечебную воду ежедневно употреблять запрещено, поскольку она предназначена только для терапевтических целей при курсе терапии. Перед использованием обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями.
- Лечебно-столовая минеральная вода находится в некой зоне между двумя представленными выше. Ее разрешается пить в течении довольно длительного времени при наличии определенных проблем с внутренними органами.
Помимо этого показателя, также стоит обращать внимание на то, какой именно элемент преобладает в воде. К примеру, в железосодержащей воде на первое место, как можно понять, ставится именно железо. Если в ней преобладает йод, то пить такую жидкость нужно в случаях дефицита данного вещества в организме. А вот при повышенной кислотности в желудке самым лучшим вариантом будет выбирать щелочную воду — именно она способна унять чувство жжения.
Столовая вода имеет самое маленькое количество солей, не более 500 мг на литр. Потому пить вы ее можете в любых количествах, и по сути она является полностью безвредной для вашего организма. Но и лечебный эффект от нее либо минимальный, либо полностью отсутствует.
Если вы будете ее употреблять регулярно, то получите такие положительные эффекты, как:
- нормализация метаболизма,
- польза для желудка,
- улучшение микрофлоры кишечника.
А вот лечебная минеральная вода, уже имеет большее количество солей, но и тут она снова делиться на подвиды. Лечебно-столовая содержит от 500 до 1000 мг на литр. Пить вы ее можете исключительно в ограниченных количествах, иначе можете нарушить стойкий баланс солей в организме, что приведет к многочисленным заболеваниям. К тому же, это очень опасно, если уже имеются хронические болезни, которые способны запросто обостриться от такого катализатора.
И последним видом можно назвать просто лечебную воду, в которой в обязательном порядке содержание солей превышает 1000 мг на литр. Используют ее исключительно по назначению врача, так как она и вовсе достаточно легко может нанести вред вашему организму, если не контролировать ее употребление.
Другие средства от изжоги
Гастал — отличное средство от изжоги.
В наше время можно найти огромное количество самых разнообразных средств от изжоги. Это могут быть таблетки, порошки, суспензии или народные средства. Наиболее востребованные препараты:
- Среди медикаментов особенно популярны жевательные таблетки Ренни. Они безопасны, в небольшом количестве их можно принимать даже во время беременности. Ренни быстро и эффективно устраняет чувство жжения. Однако он является абсорбентом. При приеме других препаратов, их действие снижается.
- Омепразол также помогает избавиться от изжоги. Он выпускается в виде капсул. Омепразол снижает кислотность, устраняет жжение и защищает оболочку желудка от воздействия кислоты.
- Гастал также же эффективно снижает уровень кислотности в желудочном соке. Его прописывают не только при сильной изжоге, но и при язвенной болезни желудка.
- Среди народных средств пользуется популярностью пищевая сода. Однако уже доказано, что сода быстро снимает изжогу, но провоцирует новый ее приступ из-за выделения углекислого газа.
- Грецкие орехи не снимут быстро приступ изжоги, но являются хорошей профилактикой. Если каждый день есть по 10 штук орехов, изжога не должна возникнуть.
- При сильной изжоге рекомендуют также пить воду с яблочным уксусом. Ее пьют маленькими глотками в небольших количествах.
Средств от изжоги масса, однако ни минеральная вода, ни таблетки не помогут устранить постоянной мучительной изжоги. Только лечение первопричины поможет избавить от неприятного жжения раз и навсегда.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.
Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
Лечение
Минеральная вода может эффективно улучшить пищеварение за счёт устранения воспаления в желудке и повышение его моторики.
Минеральная водаоказывает противовоспалительное и антацидное (нейтрализация кислоты) действие на желудок и двенадцатиперстную кишку. Вода улучшает функциональное состояние желудка и устраняет изжогу. Для устойчивого эффекта рекомендуется употребление этой минеральной воды 2-х недельными курсами. Две недели пьёте, одну неделю — отдыхаете. Целесообразно повторить 3-4 2х недельных курса. Если есть проблемы не только с желудком, но и с печенью и желчным пузырём, то рекомендуем лечебные курсы водой чередовать с курсовым лечением минеральной водой «Пролом».
При совместном использовании «Пролом» и «Белинска Киселка» не только избавят от изжоги, но и существенно улучшат функциональное состояние пищеварительного тракта в целом.
Провокаторы изжоги и диета
Провокатор изжоги может стать жирная пища, шоколад.
Даже у здорового человека иногда возникает изжога. Это вызвано некоторыми факторами, которые провоцируют выброс кислоты в пищевод. К таким провокаторам относится жирная пища, особенно запитая алкоголем, шоколад и другие сладости, курение на голодный желудок, а также сон после еды.
Многие любят прилечь после сытного обеда, однако делать это сразу же не рекомендуется. Когда человек ложится, отток кислоты в пищевод становится еще проще, поэтому возникает изжога. После еды нужно подождать полчаса или час.
Газировка, крепкий кофе и чай, а также некоторые лекарственные средства могут провоцировать изжогу. Если вы заметили, что изжога возникает после определенной пищи или напитка, от него следует отказаться.
Если изжога стала постоянной, возникает после каждого приема пищи, сопровождается болью в животе, — это признак заболевания, следует обратиться к врачу. Люди с лишним весом или быстро набирающие вес также часто страдают изжогой. Желудок растягивается, выделяется больше соляной кислоты. Привычка носить тугие пояса также может послужить причиной изжоги.
При перетягивании живота повышается внутрибрюшное давление и усиливается выброс кислоты в пищевод. Чтобы избавиться от изжоги, придется сократить употребления жареного, острого, различных специй и приправ, так как они раздражают слизистую желудка и пищевода.
Привычка есть яичницу по утрам сказывается на состоянии желудка. Количество употребляемого шоколада также придется сократить. Рекомендуется есть пищу, приготовленную на пару, а также салаты из свежих овощей. Помимо питания важно следить за питьевым режимом. Достаточное употребление воды позволит избавиться от изжоги, улучшить пищеварение и предотвратить запоры.
Нежелательно есть на ночь или ложиться раньше, чем через полчаса после еды. Пищу нужно тщательно пережевывать. Если прописан постельный режим и после еды нужно прилечь, изголовье кровати должно быть приподнято так, чтобы человек находился в положении «полулежа».
Источник