Овсянка и запоры отзывы

«Великий Мим», или модная
болезнь

Считалось, что
непереносимость злаков или целиакия — это
очень редкое заболевание. Однако, с
внедрением в медицинскую практику новых
методов диагностики, мы получили
возможность, выделять целиакию из группы
болезней нарушения всасывания. Частота —
целиакии в Финляндии 1 больной на 100-200
человек населения, в Италии — 1 больной на
184 ребенка от 6 до 15 лет, в Австралии — 1
на 476 человек. Выявлено, что на 1 случай
типичной тяжелой целиакии приходится 6
случаев скрытого течения
заболевания.

Часто
приходится слышать: «Люди всегда ели хлеб.
Почему о вреде злаков стало известно только
сейчас?» Пшеница и ячмень известны 9 тысяч
лет, но их выращивали лишь в небольшом
регионе между Турцией и Ираком. В эпоху
Возрождения были выведены обогащенные
клейковиной сорта пшеница, позволяющие
выпекать вкусный хлеб. Во второй половине
XX века появились гибридные сорта пшеницы с
50% содержанием глютена, но не все смогли
«приспособиться» к этой новой пище. Что и
обусловило всплеск заболеваемости
целиакией. «Мучную болезнь» как заболевание
описал Самуэль Ги еще в 1888 году, но
только в 1950г. голландским доктором Дике
была показана ведущая роль пшеницы и ржи в
повреждении кишечника, а в 1952-1953 году
идентифицирован и сам повреждающий фактор —
глютен, т.е. белок
злаковых.

Непереносимость
белков злаков (пшеницы, ржи, ячменя и овса)
имеет наследственную предрасположенность. В
развитии болезни принимают участие много
генов — единиц наследственной информации.
Дефект гена, участвующего в расщеплении
глютена, приводит к накоплению глютена и
токсическому воздействию его на слизистую
тонкой кишки.

Если у
данного человека из сотен вариантов генов
тканевой совместимости на лимфоцитах
присутствуют сочетание рецепторов A1/B8/DR3
и B44/DR7 (в этом и суть наследственного
предрасположения), то при взаимодействии
глютена с этими лимфоцитами образуются
антитела, разрушающие клетки
кишечника.

Бывают
ситуации, когда количество дефектных генов
недостаточно для проявления болезни, но
заболевание может быть спровоцировано
кишечной инфекцией, чаще вирусной,
изменяющей рецепторный аппарат клетки. Это
породило ошибочное мнение о вторичной
целиакии. На сегодняшний день термина
«синдром целиакии» или «вторичная целиакия»
не существует. Такой механизм развития
болезни укладывается в понятие
мультифакторного заболевания с
наследственной
предрасположенностью.

Предрасположение
к целиакии передается по наследству. Это не
означает, что в каждой семье, где болен
ребенок, обязательно будут еще больные, но
вероятность этого больше, чем в других
семьях. Поэтому целесообразно обследование
на целиакию родственников, имеющих даже
минимальные проявления и считающих себя
здоровыми.

Глютен,
попадая в организм (у детей это манная и
овсяная каша, «Геркулес», молочные смеси с
толокном «Малыш», «Малютка» и т.д.),
повреждает генетически предрасположенную
слизистую оболочку кишки, запуская в нее
механизмы, вызывающие истончение слизистого
слоя и гибель ворсинок. Именно за счет
ворсинок во много раз увеличивается
всасывательная поверхность кишки здорового
человека.

Поврежденная
слизистая оболочка перестает быть надежным
барьером для всасывания вредных для
организма соединений, и они проникают в
кровь больного, вызывая интоксикацию
(отравление). У человека появляется упадок
сил, головные боли, головокружение,
бледность, потливость, агрессивность. В то
же время вещества, необходимые организму,
проходят транзитом по кишечной трубке, не
всасываясь.

Клиника
заболевания появляется через 1-6 месяцев, а
иногда скрытый период длится несколько лет.
Ребенок останавливается в весе, появляются
урчания, боли в животе, учащается стул.
Стул становится светлым (серо-желтым,
желто-коричневым), часто обильным, с не
переваренными частичками пищи, плохо
отмывается от горшка, кожи ребенка. Аппетит
у некоторых снижается до полного его
отсутствия, у других повышается до
обжорства. Отставание в росте чаще
наблюдается у детей после трех
лет.

Нарушение процессов
всасывания в кишечнике приводит к снижению
уровня микроэлементов, белков и витаминов в
крови. Недостаток кальция и фосфора
вызывает сильные боли в костях, кариес
зубов, ломкость ногтей, недостаток железа
ведет к железодефицитной анемии, цинка — к
выпадению волос вплоть до облысения.
Белково-витаминная недостаточность может
привести к частым ОРВИ, повышенной
кровоточивости, шершавости, сухости кожи,
фурункулезу.

Вследствие
нарушения кишечной проницаемости происходит
всасывание аллергенов (веществ, вызывающих
аллергические реакции). Поэтому у
большинства детей имеются проявления
пищевой аллергии, респираторного аллергоза
вплоть до бронхиальной астмы.

Больные наблюдаются у
различных специалистов, т.к., к сожалению,
диагноз выставляется не всегда
своевременно. Не зря целиакию назвали
«Великий Мим» за умение успешно скрываться
под маской множества других заболеваний.
Фактически нет ни одного проявления
болезни, которое бы встречалось у всех
больных!

При
прогрессировании заболевания запускаются
необратимые аутоиммунные процессы,
появляются антитела к собственному
кишечнику и другим органам, т.е. происходит
саморазрушение организма. Вследствие этого
могут начаться другие заболевания: сахарный
диабет I типа, аутоиммунный тиреоидит,
поражение надпочечников, ревматоидный
артрит и др. В слизистой тонкой кишки
усиленно идут процессы обновления,
появляется большое количество незрелых
клеток и повышается риск онкологических
заболеваний. По данным зарубежных
исследователей, при длительном течение
нераспознанной целиакии риск возникновения
опухолей желудочно-кишечного тракта
повышается в 350
раз!

Диагноз целиакии
ставится на основании тщательного изучения
истории заболевания, определения уровня
антиглиадиновых антител. В Череповце
уровень антител к глиадину можно определить
в иммунологической лаборатории городской
больницы №1. Следующим этапом диагностики
является визуальное исследование
двенадцатиперстной кишки (ФЭГДС —
фиброэзофагогастродуоденоскопия) с взятием
микроскопического кусочка слизистой и
дальнейшим изучением его под микроскопом.
Последним критерием диагностики является
эффект от строгой безглютеновой диеты в
течение шести и более
месяцев.

Лечение —
пожизненная диета с полным исключением
пшеницы, ржи, овса, ячменя и продуктов из
них. Попадание даже 100 миллиграммов муки
вызывает такие же атрофические процессы
слизистой кишки, что и батон белого хлебы.
Излечиться от целиакии невозможно, так как
дефект на генном
уровне.

Для коррекции
витаминно-минеральной недостаточности,
улучшения ферментативных процессов больным
нередко назначают таблетированные
препараты, следует учитывать что оболочки
некоторых из них содержат глютен, например:
мезим-форте, фестал. Желательно
использование препаратов, на упаковке
которых указано, что он не содержит глютен
(мультитабс). Разрешены таблетки без
оболочек.

Л.С.Дубовенко,
врач-генетик, детская поликлиника №4

Источник

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

[4076745412] –
29 января 2017 г., 12:42

1.

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

3.

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

4.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

5.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

6.

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

7.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

9.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом

19.

Гость

[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50

Селедка с кефиром и запоров не будет.

20.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51

21.

Автор

[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

22.

Гость

[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56

Гость

Селедка с кефиром и запоров не будет.

23.

Гость

[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04

Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор

24.

Ljusi

[3739329225] — 29 января 2017 г., 14:07

Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты …, что большее нравится. Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос. Удачи:-)

25.

Гость

[1730055149] — 29 января 2017 г., 14:14

автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.

26.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 14:14

Автор

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

27.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:15

Да не п’ете ви много води, сто пудова.. Поетому И Козха плохая! 2 литра ето 8 стаканов води в ден 8-10 надо! Конечно позивов нет! Ничего не виносит ваш стул! Води мало в организме, поприбуите не упрямтес’

28.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:18

29.

Гость

[1560447745] — 29 января 2017 г., 14:18

Автор

Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает ((

30.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:19

Koja — ne kozha sori translit

31.

Гость

[3477764056] — 29 января 2017 г., 14:26

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

32.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 14:30

Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Вот потом вам нужны эти 15 минут) включите музыку погромче, попрыгайте)))
Если не поможет- 100℅к врачу.

33.

Гость

[1759241123] — 29 января 2017 г., 14:37

Яблочки кушайте и двигайтесь побольше! Движение-жизнь!

34.

Гость

[427679314] — 29 января 2017 г., 14:50

дюфалак попробуйте, нужно только по схеме пить, врач назначит

35.

Гость

[3442961484] — 29 января 2017 г., 14:52

Грецкие орехи, курага, болгарский перец, киви /особенно утром/, чернослив,
чного воды пейте, не чая , а именно воды, когда воды недостаточно, тогда запоры случаются. Утром делайте зарядку.

36.

Гость

[3731125157] — 29 января 2017 г., 14:52

Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни!Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут

37.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:54

Гость

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

Гость

автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.

38.

Дориан

[3078419822] — 29 января 2017 г., 14:55

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

39.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 14:58

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

40.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:58

Автор

Ну вот например:
С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки. Между приёмами пищи пью воду.

41.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:00

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

42.

Гость

[1356441256] — 29 января 2017 г., 15:00

я как автор, но у меня как выше сказали уже и геморрой. все слабительные продукты помогают лишь по началу, потом видимо привыкание. это наверно гены плохие, мой ребенок с запорами мучается постоянно

42.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:01

У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.

43.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:01

Ешьте больше фруктов,одного яблока мало

44.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:06

Гость

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

45.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:06

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

46.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 15:07

Ох, афтар))) веселая ты девушка)) п. И. З .Д.и .Шь как дышишь))))

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

47.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:11

Гость

У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.

48.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:13

Автор

Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
Да это только кажется что мало. На самом деле я никогда не бываю голодной. Мне хватает. И еще же вода постоянно. Всякие там печеньки и шоколад стараюсь не есть, хотя очень люблю. Иногда могу с утра съесть кусочек. Да и работа у меня сидячая. Раньше в зал ходила, сейчас график на работе неудобный, не успеваю . Но занятия в зале на мой кишечник особо не влияли.

49.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:16

Гость

А вы много нервничаете? часто ли у вас бывают стрессы? когда нервишки пошаливают, и с кишками проблемы

Источник