Овощи от запоров для детей 9 месяцев

Молодые родители не всегда знают, как правильно ухаживать за малышами первого года жизни. Именно поэтому возникают различные проблемы с пищеварением вследствие знакомства с новыми продуктами, неправильным рационом питания кормящих женщин и применением сильнодействующих лекарственных средств. При появлении первых негативных реакций обязательно следует обратиться к терапевту, который подберет адекватное лечение. Далее рассмотрим подробнее, что делать, когда возникает запор у ребенка 9 месяцев.

Причины возникновения патологии

Запор у ребенка в 9 месяцев может возникать вследствие следующих причин:

  • Дефицит жидкости в организме, что является одной из основных причин затвердевания шлаков в кишечной системе. В группе риска находятся дети, находящиеся на грудном вскармливании, которым просто забывают дополнительно давать воду.
  • Кормящие матери должны придерживаться принципов диетического питания, ведь вместе с молоком в организм малыша могут попадать вещества, провоцирующие запор.
  • Желудок ребенка может по-разному реагировать на различные продукты питания. Поэтому знакомить с новой пищей малыша нужно с минимальной дозы, чтобы вовремя отследить все побочные реакции.
  • Пищевое отравление и аллергия на еду.
  • Рахит.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Слабость мышц желудка из-за лежачего образа жизни.
  • Патологии органов пищеварительной системы.
  • Механические препятствия в кишечной системе. Например, это может быть доброкачественная или злокачественная опухоль.

Симптомы запора

Можно диагностировать запор, если у девятимесячного ребенка появляются следующие симптомы:

  • Отсутствие нормального процесса дефекации в течение двух дней.
  • Если ребенок долго тужится и при этом плачет.
  • Каловые массы имеют плотную структуру.
  • Болевые симптомы в различных частях живота.
  • Кровянистые прожилки в каловых образованиях.
  • Ухудшение аппетита и общего самочувствия.
  • Повышение температуры тела.

Первая помощь

Если оперативно нужно очистить кишечную систему от шлаков можно использовать один из следующих методов:

  • Очистительная клизма, но только после разрешения врача. Этот метод подходит для экстренных случаев, когда невозможно использовать другой метод восстановления нормального стула. Девятимесячным детям можно вводить в анальное отверстие не более 180 мл готового раствора для клизмы. Это может быть обычная вода, отвар ромашки, подогретое растительное масло или соляной раствор. К противопоказаниям относится непроходимость кишечной системы, анальные трещины и кровотечения. Вводить наконечник в задний проход можно на толщину не более 1 см. В аптеке можно купить уже готовую клизму для малышей, например, Микролакс.
  • Глицериновые или облепиховые свечи разрешено использовать с первых дней жизни. Основные компоненты ректальных свечей не всасываются в кровеносную систему, поэтому безопасны для здоровья. Препараты данной группы подходят только для легких форм запоров, когда каловые массы находятся непосредственно в толстом кишечнике. Нужный терапевтический эффект должен наступить уже в течение часа. В противном случае нужно обратиться к врачу, который подберет более эффективный препарат, учитывая состояние здоровья конкретного ребенка.
  • Отвар или пюре из чернослива характеризуется слабительным свойством. Кроме того, сухофрукты безопасны для малышей, ведь они не вызывают аллергических реакций. Девятимесячным детям достаточно будет принимать по одной ложке отвара перед каждым приемом пищи. Для приготовления отвара необходимо стаканом кипятка залить несколько ягод чернослива, настоять и процедить.

Лечение

Запор у 9 месячного ребенка нужно лечить, комплексно используя одновременно методы народной и традиционной медицины.

Итак, далее рассмотрим общие рекомендации при запоре у детей первого года жизни.

  1. Диетическое питание, которое должно включать продукты со слабительным эффектом. Детям первого года жизни разрешены фрукты и овощи, которые не вызывают аллергических реакций. Например, девятимесячным малышам можно давать яблочное, сливовое, абрикосовое, кабачковое, свекловичное пюре. Овощные и фруктовые соки с грубыми волокнами. Кисломолочные продукты с живыми культурами, которые ускоряют пищеварительный процесс.
  2. Физическая активность. Самое главное ежедневно делать массаж живота между приемами пищи, гимнастику и обычную зарядку, чтобы тренировались все группы мышц, в том числе живота. Для восстановления естественного процесса дефекации полезно упражнение «велосипед» и приседания. Детей можно водить на плавание, что также полезно для мышечной системы.
  3. Слабительные средства. Только в крайнем случае, когда традиционные методы не помогают, назначают безопасные лекарственные средства, но только после консультации врача. Малышам первого года жизни при легких запорах можно вводить ректально глицериновые свечи. Дюфалак на основе лактулозы безопасно восстанавливает работу желудка и выводит размягченные продукты распада из организма. Линекс содержит полезные бактерии, которые уничтожают патогенную микрофлору в кишечнике и ускоряют пищеварительный процесс.
  4. Рецепты народной медицины. Малышам можно принимать отвар из чернослива. Для этого нужно несколько ягод запарить стаканом кипятка, настоять и процедить. Девятимесячным малышам разрешено принимать по одной ложке такого отвара перед каждым приемом пищи. Для пищеварительного процесса также полезные чаи с семенами фенхеля, укропа или льна. Перед завтраком можно дать малышу маленькую ложку растительного масла, например, смешать с соком, чтобы разбавить твердые шлаки в кишечнике.
  5. Диетическое питание для кормящих матерей. С грудным молоком в организм ребенка могут попадать вещества, которые приостанавливают пищеварительный процесс. Поэтому матерям нужно включить в ежедневный рацион продукты со слабительным свойствами, а именно с грубыми волокнами. Кроме того, на протяжении всего периода грудного вскармливания нужно питаться правильно, чтобы обеспечить правильный рост и развитие малыша.

Профилактика

Чтобы в будущем избежать проблем с пищеварением у малыша, нужно придерживаться следующих простых принципов:

  • Во время грудного вскармливания обязательно следует давать ребенку пить. Кроме воды разрешены соки на основе продуктов, которые не вызывают аллергических реакций. Для пищеварения полезны чаи на основе семян льна, фенхеля или укропа.
  • В ежедневный рацион малыша должны входить только полезные продукты. Для нормального стула рекомендуют йогурты, кефиры, овощные и фруктовые пюре, каши с клетчаткой.
  • Даже при грудном вскармливании мама также должна вести здоровый образ жизни, чтобы малыш вместе с молоком получал только полезные и безопасные вещества.
  • Пациенты первого года жизни ведут практически лежачий образ жизни, поэтому обязательно ежедневно нужно делать гимнастику и массаж живота между приемами пищи.
  • После длительного медикаментозного лечения рекомендуется пройти курс пробиотиками, чтобы восстановить баланс полезных бактерий в желудке.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Источник

Проблема запора актуальна в любом возрасте – этой бедой страдают и маленькие, и взрослые. Отчего она появляется, и как бороться с этой напастью, одолевшей грудничков, еще не пробовавших прикорма, мы уже рассказывали вам в предыдущих статьях.

Запор не является исключительно взрослой проблемой – он может появиться даже у маленьких детей

Как только в организме грудничков появляется клетчатка, а это происходит во время введения прикорма, как правило, все проблемы со стулом проходят сами собой. Клетчатка не переваривается в кишечнике, что благотворно влияет на выход каловых масс. Положительный эффект становится очевиднее при начале активной жизни у малыша.

Неприятность с запорами после годовалого возраста вновь обостряется. Это связано с тем, что процесс грудного вскармливания прекращается или минимизируется, а еда становится более твердой. Немалую роль в этом деле играет недостаточное потребление жидкости.

Отчего у деток чаще всего появляются запоры:

  • недостаточное потребление воды;
  • малое количество клетчатки в рационе;
  • низкая физическая активность.

Питьевой режим

Когда организм обезвожен, это может выражаться в виде запоров. Крайне важно обеспечивать адекватный питьевой режим – с ранних лет приучайте кроху пить простую воду. Для употребления оптимально подойдут варианты воды в бутылках, предназначенные для питья. Касательно объемов, детям старше трехлетнего возраста требуется минимум 2 стакана воды в день.

Для ребенка любого возраста очень важен питьевой режим

Учитывайте также следующие важные факты в питании:

  • Под запрет попадает газировка, напитки с высоким содержанием сахара, кофе, крепкий чай, так как они являются мочегонными и провоцируют появление обезвоживания и запоры.
  • Питье холодной воды благотворно влияет на перистальтику кишечника. Теплая же, напротив, расслабляет кишечную мускулатуру и быстро всасывается. При задержке стула рекомендуется выпивать натощак прохладную воду. Для детей до 3 лет требуемый объем – ½ стакана, старше этого возраста – один стакан. Первые пробы лучше начинать с воды комнатной температуры. Заметив, что эффекта нет, воду можно делать постепенно все прохладнее в зависимости от состояния здоровья. Водичка должна быть холодной, но не обжигающе ледяной. Стенки раздражаются от холодной воды и начинают активно сокращаться.
  • К напиткам, обеспечивающим послабляющее действие, относятся: соки из свеклы и сливы, отвар ромашки, кисломолочные напитки, отвар или компот из сухих фруктов, чаи на основе фенхеля и укропа. Все пробы нужно делать постепенно, увеличивая дозу день за днем, иначе можно получить еще большие сбои в пищеварении.

Свекольный сок является прекрасным слабительным напитком

Диета

Продукты с клетчаткой приносят необыкновенную пользу организму ребенка, страдающего запорами. Данное вещество содержится в овощах и фруктах. Перечислим виды овощей и фруктов, оказывающих ощутимую пользу детскому организму. Таблица представляет объем натуральных продуктов в граммах, требуемых для ребенка в сутки:

Продукт1-3 года3-7 летСтарше 7 лет
Общий объем овощей350450550
Картофель150200250
Овощи в свежем виде100250300
Фрукты150200300
Сухофрукты151515
Cоки200200300

В дополнение можно разнообразить рацион питания также продуктами, имеющими послабляющий эффект. Перечислим их: свекла, изюм, чернослив, слива, курага, орехи, финики, инжир, бобовые (см. также: можно ли давать ребенку свеклу во время прикорма?). Родители должны включать их в меню ребенка, имеющего склонность к запорам. Вводить их в рацион нужно понемногу. Возможно, крохе хорошо поможет уже один вид продукта, а возможно эффект даст комбинация из нескольких видов. Нормирование стула отмечается родителями после начала питья оптимального объема воды, а также за счет разнообразия питания овощами и фруктами.

Сухофрукты благотворно действуют на перистальтику и помогают побороть запор

Для употребления желательно выбирать хлеб из муки крупного помола, а наутро готовить каши из круп с оболочками. Для разнообразия можно выбирать гречку, овес, пшеницу или перловку.

Все кисломолочные напитки, такие как бифилайф, кумыс, ряженка, кефир, биолакт или простокваша, желательно пить в вечерние часы. Не переусердствуйте – одного стакана в день более чем достаточно. Кефир разрешается пить в объеме 2 стакана в день.

На прилавках магазинов сегодня можно увидеть творожки, йогурты и растворимые каши с пребиотическими добавками. В их составе содержатся пребиотики, которые являются по факту пищевыми волокнами, не переваривающимися в кишечнике. Наличие пребиотиков не делает эти продукты чересчур полезными. Для детского питания большинство из них не подходит (рекомендуем прочитать: детские вкусные рецепты от 2-х лет). Для исключения ошибки тщательно анализируйте состав, а также обращайте внимание на возрастную категорию, для которой данный продукт предназначен.

Продуктам, способствующим закреплению стула, не место в рационе: сдобные и мучные изделия из муки высшего сорта, крепкий чай, рис, черника, животные жиры, груша. Данные продукты следует максимально ограничить или полностью вывести из рациона.

Если ребенок склонен к запорам, рисовую кашу из рациона лучше исключить (см. также: рецепты рисовой каши на молоке для ребенка)

Рецепты от запоров

Смесь сухофруктов

Для лечебной смеси вам понадобятся сухофрукты: чернослив, курагу, инжир, финики следует тщательно промыть под проточной водой, затем ошпарить кипятком, вынуть косточки и перемолоть с помощью блендера или мясорубки (см. также: можно ли при грудном вскармливании кормящей маме есть инжир?). Кормить смесью нужно натощак за полчаса до завтрака. Дозировка по 1-2 чайной ложки, смесь запивать стаканом воды с лимонным соком. Малышам младше трехлетнего возраста – по половине стакана воды.

Данный рецепт подходит для деток старше года, но все же перед приемом желательно сделать пробу каждого сухофрукта. Убедившись в хорошей восприимчивости организмом каждого продукта, пробуйте давать смесь.

Кисломолочка + чернослив на ночь

Приготовить целебный продукт можно из чернослива. Для этого нужно взять 10-20 штучек этого сухофрукта, промыть, залить кипятком минут на 8-10. Для грудничка, страдающего запорами, следует перемолоть чернослив в пюре. Для максимального эффекта рекомендуется запивать сухофрукт любым кисломолочным напитком: ряженкой, биолактом, кефиром или простоквашей.

Пюре из чернослива можно купить в магазине или приготовить самостоятельно

Пшеничные отруби

Отруби пшеницы являются оболочкой зерна пшеницы, содержат в себе часть эндосперма и зародыша. Производя муку высшего сорта, производители удаляют отруби как отход. Фактически данный элемент пшеницы очень полезен, ведь в нем почти половина клетчатки. Кроме того, в отрубях много микроэлементов и витаминов. Приобрести отруби можно как в аптеке, так и в продуктовом магазине.

Данный продукт рекомендован в качестве слабительного средства для детей старше года. Первоначальное количество в сутки составляет 1 чайную ложку, затем эта доза постепенно увеличивается. Дозировка возрастает, пока не появится положительный эффект в виде налаженного стула. Важно помнить, что максимальный объем в сутки для детей – 2 столовые ложки.

Содержание в отрубях фитатов требует определенной осторожности при употреблении. Фитаты связывают такие минералы, как железо, цинк и кальций и мешают организму их усваивать, поэтому применять отруби стоит в небольших количествах.

Объем отрубей, отмеренный на сутки, следует залить малым объемом кипятка. Оставить завариваться на полчаса под крышкой. Спустя это время излишки воды следует слить, а заваренные отруби следует использовать в качестве приправы к пище. Добавляют их в кашу, кефир, творог или в любое другое блюдо. Разрешается употребить всю суточную дозу за один раз или же «раскидать» на несколько приемов.

При употреблении отрубей нужно четко соблюдать дозировку

Диета №3

Диета при запорах у детей, которая назначается и для взрослых, носит название “номер 3”. Применять ее следует вне стадии обострения заболеваний ЖКТ и при запорах. Диета спасет взрослых и детей, мучающихся от запоров и повышенного газообразования.

Обогащайте суточный рацион за счет включения в меню жиров и белков по 100 грамм и чуть больше 400 грамм углеводов. Необходимо минимизировать употребление соли (15 г в день), а количество выпиваемой воды следует увеличить (1,5 литра в день). Калорийность в 3000 ккал предполагает дробное питание, по 4-6 раз в день.

Кушать разрешается

Диета при запорах у детей №3 должна включать в себя следующие продукты:

  • Хлеб выбирайте из муки крупного помола, в котором были сохранены целебные части зерна.
  • Готовя пирожки, выбирайте рецепты несладкого простого теста, а начинять пироги можно мясом или яблоками.
  • Бульоны для супов варите некрепкие, это касается и мясных и рыбных блюд. Возможно приготовление свекольника или супов из фруктов.
  • Свежие ягоды и фрукты разрешается кушать в любых объемах, возможно включать в рацион также сушеные варианты. Сладости разрешаются следующие: сухофрукты (чернослив, курага, изюм, урюк), джем, сахар, повидло. В качестве приправ используйте лавровый лист, укроп, гвоздику, сельдерей. Возможно употребление белого или фруктового соуса.

Ягоды ребенку есть не возбраняется, причем в любых количествах

  • Гречку и пшенку на воде. Разрешается добавить немного молочка.
  • Овощи свежие, листовая зелень, зеленый горошек, а также отварная цветная капуста, стручковая фасоль.
  • В качестве питья в данной диете рекомендуются соки из овощей и фруктов (слива, морковь, абрикос, томат), цикорий, отвар из отрубей пшеницы.
  • Мясо и рыбу лучше выбирать нежирных сортов. Все блюда предпочтительно готовить на пару, отваривая или запекая в духовке. Время от времени балуйте деток качественной докторской колбасой или маложирной ветчиной.
  • Кисломолочные продукты: свежий творог, кефир, натуральный йогурт, ацидофильное молоко, ряженка. Творог используется также при приготовлении десертов. Кроме того, разрешается употребление неострого сыра, а также молока и некислой сметаны при готовке блюд.
  • При готовке блюд разрешается употребление сливочного масла. Подсолнечное и оливковое масло можно использовать только если у ребенка хорошая переносимость.
  • Яйца следует потреблять в виде парового омлета из белков или в варианте всмятку.
  • Сырые овощи в виде салатов, винегреты с подсолнечным или оливковым маслом, сельдь, икра из овощей.

Яйца лучше всего употреблять в виде парового омлета

Кушать запрещается

Потреблять ниже перечисленные продукты во время диеты не рекомендуется:

  • все жирное и острое (любые блюда, соусы, приправы);
  • копчености;
  • чеснок, зеленый лук, грибы, репа, редис, редька, крепкий чай и кофе;
  • варенье, сладости, мед;
  • хлеб из муки высшего сорта, кондитерские изделия, кисели, перемолотые каши, жир свиной, говяжий или бараний.

Диета №3 в примерах

  • завтрак: омлет в духовке, овсяная каша, чай мате;
  • второй завтрак: свежий фрукт;
  • обед: рыбный суп, курица на пару с картошкой-пюре и икрой из кабачков, морс из свежих или замороженных ягод;
  • ужин: творог 0% жирности со свежей малиной, отвар шиповника;
  • такое меню будет уместно дополнить стаканом кефира перед сном.

Стакан морса прекрасно дополнит обед ребенка

Гимнастика при запорах

Малыши, которые много двигаются, бегают или занимаются спортом, страдают проблемой хронических запоров значительно реже. В качестве профилактического средства применяются спортивные занятия: плавание, наклоны, приседания, пробежка, гимнастика и упражнения на пресс.

Желая избавить ребенка от запоров, в том числе хронических, рекомендуется выполнять несложные действия, которые дополняют прием большого количества воды и придерживание диеты:

  • ранний подъем для неспешного выполнения всех утренних манипуляций, в том числе посещения туалета;
  • питье холодной воды натощак, возможно вместе со смесью сухофруктов;
  • выполнение ряда упражнений, описанных ниже.

В положении стоя попросить ребенка вдохнуть максимально глубоко, затем также максимально выдохнуть, после чего втянуть живот и резко его выпятить. Проделать данное упражнение следует несколько раз. Вероятно, после правильного выполнения упражнения крохе сразу захочется сходить в туалет. Не забывайте о пользе массажа животика.

В период лечения запоров лучше поднимать ребенка пораньше, чтобы успеть все сделать

Не забывайте и о других возможных причинах запоров:

  • наличие стрессовых ситуаций – обеспечьте ребенку благоприятную среду;
  • трещины в прямой кишке – сходить к врачу;
  • произвольный запор – проведите с ребенком беседу, старайтесь выработать режим испражнения в утренние часы.

Не прибегайте к помощи свечей и иных слабительных препаратов, а также не делайте клизмы самостоятельно, пытаясь наладить стул у ребенка, склонного к запорам (рекомендуем прочитать: какие свечи ставить ребенку от запора?). Когда проблема запоров стала продолжительной (больше месяца), обратитесь к врачу для консультации.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник