Отвар льна от изжоги
Неприятное ощущение жжения в ротовой полости сразу же после приема пищи – это изжога. У кого-то она возникает и сразу же проходит, а кто-то мучается от приступов на протяжении нескольких лет. В чем причина выброса желчи в пищевод и какое проверенное народное средство поможет избавиться от жжения навсегда? Из данной статьи вы узнаете помогают ли семена льна от изжоги и какими полезными свойствами они обладают.
Причины и симптомы изжоги
У здорового человека изжога может возникнуть сразу же после приема пищи, особенно если та была жирная, острая. Купировать приступ в этом случае легко – нужно выпить теплой кипяченой воды. Но, если выброс желчи происходит часто (несколько раз в неделю) и сопровождается болями в животе, то тогда это патология. Изжога может быть одним из симптомов холецистита, токсикоза у беременной женщины, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита.
Основная причина выброса желчи в пищевод – повышенная кислотность желудка. Этому явлению предшествуют:
- Курение, алкоголь;
- Переедание;
- Неврозы;
- Стрессовое состояние;
- Избыточный вес;
- Лечение антибиотиками.
Какая бы причина изжоги ни была, не всегда хочется пить медикаменты для ее лечения. Для купирования приступов можно попробовать льняное семя от изжоги.
Полезные свойства льна
Лен – растение, из которого издавна получали пряжу. Помимо этого, семя льна – диетический продукт, имеющий полностью натуральное происхождение. Приобрести семена можно в продуктовом магазине или в аптеке. К неоспоримой пользе льна относят такие свойства, как:
- Очищающие – лен выводит пагубные токсические вещества из организма, а также паразитов;
- Питательные – продукт содержит в себе полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 (по количеству их больше, чем в рыбьем жире);
- Защитные – льняное масло богато на селен. Это микроэлемент, защищающий клетки человеческого организма от воздействия раковой опухоли.
Семена льна полезны повышенным содержанием витамина В, калия, лецитина. Постоянное употребление льняных семечек в пищу является профилактикой:
- Заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- Хронических запоров;
- Атеросклероза;
- Заражения гельминтами;
- Нарушений работы желчного пузыря;
- Болезней мочеполовой системы;
- Атеросклероза.
Вред и противопоказания
Несмотря на свои полезные свойства и влияние на изжогу, льняные семечки могут нанести вред организму. Неправильное хранение льняного масла приводит к окислению ненасыщенных жирных кислот в нем, что оказывает канцерогенное влияние на организм. Ни в коем случае не употребляйте льняное семя и масло, если оно имеет горький привкус и неприятный запах.
После покупки храните продукт в прохладном месте в таре из темного стекла.
Противопоказаниями к лечению семенами льна при изжоге являются:
- Беременность;
- Период грудного вскармливания;
- Хронические заболевания желудка – панкреатит, холецистит, колит, образование камней в мочевом пузыре;
- При вздутии живота, метеоризме.
Как принимать семена льна при изжоге?
Из семечек льна можно делать отвары, настои, принимать в измельченном либо сухом виде, добавлять в пищу для профилактики изжоги и расстройств пищеварения.
- Кефир с добавлением семечек помогает быстро устранить жжение в горле. Добавьте 2 ч.л. продукта в стакан кефира, перемешайте, выпейте за один прием. Через 10 минут от симптомов жжения в горле не останется следа;
- Льняной коктейль при изжоге готовится следующим образом: измельчите 3 ст.л. семечек в кофемолке, залейте их кипятком, добавьте 1 ч.л. меда по вкусу. Если вам предстоит обильное застолье из жирной, острой пищи, выпейте этот отвар за 30 минут до стола;
- Настой из семян льна нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает от токсинов, выводит избыток желчи. Рецепт приготовления настоя такой: возьмите термос, залейте в него 1 литр кипятка, добавьте 4 ст.л. сухих семян, настаивайте 3 часа. После чего процедите отвар, слейте жмых. При возникновении приступов изжоги пейте настой небольшими глотками в течение всего дня;
- Кисель из льняных семечек рекомендуется пить в качестве профилактики запоров и язвы желудка. Залейте 2 ст.л. продукта 0,5 литра кипятка, проварите на медленном огне 15 минут, оставьте в теплом месте настаиваться 3 часа. Для улучшения вкусовых качеств напитка добавьте корицу или ваниль.
При болях в желудке, хронической изжоге добавляйте льняное семя в овсянку, каши, салаты, десерты. Врачи утверждают, что это очень полезная пищевая привычка. Если необходима экстренная помощь при изжоге, то съешьте всухомятку 1 ч.л. семян и обильно запейте водой. Из семечек можно приготовить «льняную пыль»: измельчите в блендере продукт и добавляйте в молоко, кефир, ряженку, йогурты.
Профилактика изжоги
В качестве профилактики изжоги рекомендуется пройти 2-месячный курс с применением растительной клетчатки. Льняное семя после проникновения в желудок, покрывается слизью, которая обволакивает слизистую оболочку. Процесс пищеварения облегчается, пища быстрее переваривается и выходит из организма.
Льняная клетчатка выводит каловые камни, слизь, токсины, избыток желчи из желудочно-кишечного тракта. Семена льна от изжоги готовят в виде настоя и принимают его в течение дня. Ежедневно нужно делать новое лечебное средство. В литре воды растворите 100 граммов семечек, и настаивайте 5 часов (лучше делать на ночь и утром принимать).
Чтобы получить максимальную пользу от натурального растительного продукта – льняного семени, нужно правильно его использовать. Ежедневное употребление семян нормализует пищеварение, улучшает секрецию желудочного сока, является профилактикой запоров, болей в желудке. Принимать лен можно в виде отвара, настоя, в сухом и измельченном виде. Добавляйте продукт в повседневные блюда как приправу, а при очередном приступе изжоге выпейте стакан кефира с 1 ч.л. семян. Если народная медицина не помогает избавиться от приступов жжения в пищеводе, то необходимо обратиться к медикаментозным средствам.
Источник
Нетрадиционная медицина располагает немалым выбором натуральных растительных средств, которые могут быть использованы для устранения изжоги. Избавиться от неприятного состояния, именуемого в медицине гастроэзофагеальным рефлюксом, можно с помощью льняного семени.
Полезные свойства семян льна
Семена льна от изжоги предпочитают использовать многие, поскольку растительный продукт достаточно быстро снимает неприятное чувство жжения в области пищевода и является источником ряда биологически ценных веществ. За счет насыщенного состава масленичная культура обладает массой целебных свойств:
- понижает кислотность желудочного сока;
- слизь, которую выделяют семена, обволакивает стенки желудка и защищает орган от агрессивного воздействия соляной кислоты;
- улучшает перистальтику мышечного органа;
- способствует быстрому и полному усвоению пищи и питательных веществ;
- выводит вредные вещества из организма, которые накапливаются в клетках и тканях в виде шлаков и токсинов;
- выступает как антибактериальное и противовоспалительное средство;
- оказывает ранозаживляющее и регенерирующее действие;
- приводит в норму функционирование кишечника;
- оказывает положительное влияние на нервную и сердечно-сосудистую систему;
- замедляет процессы окисления в клетках;
- улучшает тонус и эластичность сосудов;
- помогает повысить иммунитет.
Возможный вред и противопоказания
Несмотря на многочисленные полезные свойства и большую ценность в народной медицине, семена целебного растения могут принести вред, если не соблюдать правила приема средств на их основе и не учитывать противопоказания.
Чрезмерное употребление домашних средств может привести к повышению в крови стероидного гормона эстрогена, что отрицательно сказывается на функционировании всех систем организма человека, а в особенности женщины. Неправильный прием лекарств, приготовленных из семян льна, может стать причиной йододефицита, поскольку в них содержатся вещества, ухудшающие усвоение йода организмом.
Важно учитывать тот факт, что некачественное сырье (просроченное либо хранившееся ненадлежащим образом) содержит окисленные жиры, которые оказывают вредное воздействие на организм человека.
Категорически запрещено принимать семена при наличии индивидуальной непереносимости веществ, входящих в их состав. Не стоит использовать продукт при наличии хронических патологий печени различной этиологии и симптоматики, гипокоагуляции (плохой свертываемости крови), тяжелых гинекологических заболеваниях. Противопоказано использовать в лечебных целях средства из семян травянистого растения людям, страдающим СРК (синдромом раздраженного кишечника), а также различными болезнями, в основе которых лежит нарушение функций желез внутренней секреции.
Не следует льняное семя применять при наличии конкрементов (камней) в органах мочевыделительной системы, желчном пузыре и его протоках. Масличная культура относится к растениям, употребление которых противопоказано при инсулинозависимом диабете и беременности. Не рекомендуется ее использовать при таком патологическом состоянии пищеварительного тракта, как кишечная непроходимость. Средство не подходит пациентам с повышенной концентрацией кальция в плазме крови.
Существует ряд противопоказаний к приему семян льна
Как принимать семена льна при изжоге?
Льняное семя от изжоги допускается принимать, добавляя в каши, соусы для заправки овощных салатов, первые блюда, десерты, выпечку. Многие предпочитают его жевать в чистом виде, запивая водой. Чтобы продукт принес пользу, а не вред, начинать нужно с небольших доз (10 г) с постепенным повышением. Максимальная суточная доза не должна превышать 30 г.
Но чаще всего семена используют в качестве сырья для приготовления лечебных напитков (отваров, настоев), т. к. они наиболее действенны в борьбе с неприятным явлением. Принимать их рекомендуется после еды. Между приемом пищи и целебного средства должно пройти не менее 30 минут. За день нужно выпить 200 мл напитка, разделив его на 3 приема. Лечение проводить только свежеприготовленными средствами. Срок годности семян в приготовленном виде составляет не более суток.
Применять водные извлечения лучше после согласования с врачом, поскольку дискомфортное ощущение в грудной клетке может являться признаком опасного заболевания.
Семена льна лучше принимать в виде отвара
Рецепты от изжоги
Сторонники фитотерапии предлагают несколько вариантов и рецептов приготовления жидких лекарственных форм, позволяющих избавиться от жжения в горле. Технология приготовления таких средств достаточно проста и не занимает много времени. Для их приготовления необходимо использовать эмалированную посуду либо емкости из стекла, глины и фарфора.
К самым востребованным средствам при изжоге относится рецепт настоя льняного семени. Для того чтобы его приготовить, понадобится 1,5 ст. л. сырья, измельченного в блендере, всыпать в термос либо емкость с плотно завинчивающейся крышкой. Затем содержимое сосуда залить 250 мл кипящей воды, после чего закрыть крышкой. Если для приготовления настоя используется банка, то ее нужно укутать плотным полотенцем. Спустя 6 часов настаивания средство готово к употреблению.
При изжоге положительный эффект оказывает кисель из семян полезного растения. Пошаговый рецепт его приготовления выглядит следующим образом:
- Взять 25 г (2 ст. л. с горкой) семян льна и измельчить до порошкообразного состояния.
- Полученный порошок развести в небольшом количестве (100-120 мл) кипяченой остывшей воды.
- Затем в кастрюлю с эмалированным покрытием налить 1 стакан воды и довести ее до кипения.
- Убавить огонь до минимума.
- Заранее приготовленную жидкость из измельченных семян тщательно взболтать и влить, помешивая, в кипящую воду.
- Увеличить огонь, чтобы состав закипел. Затем снова уменьшить и варить на протяжении 15 минут.
Избавиться от неприятной симптоматики можно с помощью отвара цельных семян. Для того чтобы получить водный экстракт, понадобится 20 г растительного сырья поместить в кастрюлю, а затем залить 0,5 л холодной воды. Емкость поставить на слабый огонь и томить в течение 40 минут. Спустя положенное время отвар снять с плиты и дать ему остыть. Лечебный напиток профильтровать через плотную ткань либо марлю, сложенную в 3-4 слоя.
Готовить семя льна от изжоги допускается и в сочетании с лекарственными травами. В кратчайшие сроки снять приступ поможет народное средство, приготовленное на основе льносемени с добавлением плодов кориандра, соцветий тимьяна (чабреца), листьев толокнянки (медвежьих ушек), цветков пижмы обыкновенной и ромашки аптечной.
Для приготовления домашнего лекарства нужно все компоненты взять в равных пропорциях и тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. полученной смеси поместить в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой и залить крутым кипятком (250 мл). Жидкости дать настояться в течение 1-1,5 часа. Перед употреблением настой рекомендуется профильтровать.
Кисель из семян льна
Отзывы
Василий, 64 года, Днепропетровск:
«Страдаю избыточным весом, поэтому периодически мучает изжога. Перепробовав немало средств, которые предлагает народная медицина, остановился на семени льна. Чаще всего в качестве исцеляющего напитка использую настой на их основе. Это средство не только помогает устранить боль и жжение в горле, но и оказывает благоприятное воздействие на весь организм».
Любовь, 52 года, Варнавино:
«С первым приступом изжоги столкнулась более года назад. При возникновении болезненных ощущений сначала спасалась аптечными препаратами, потом стала искать народные средства, которые могли бы помочь. О действенном рецепте льняного киселя и способе его применения узнала из многочисленных отзывов в сети. Осталась довольна, поскольку это средство не только эффективное, но и полностью натуральное. С тех пор целебное растение рекомендую всем, кто желает избавиться от изжоги с помощью домашних лекарств».
Анастасия, 37 лет, Сестрорецк:
«По рекомендации врача в период кормления ребенка грудью избавлялась от изжоги с помощью семян льна, добавляя их в небольшом количестве в пищу. Популярный продукт не только устранял дискомфортное ощущение в грудной клетке, но и помог восстановить после родов перистальтику кишечника».
Источник
Жжение во рту, возникающее после приема пищи, знакомо практически каждому человеку. Изжога может появляться временами или стать постоянным спутником жизни. При этом длиться ее приступ может несколько секунд или продолжаться часами. Связано это с тем, что пищеводные нервные волокна максимально возбуждены содержимым желудка, то есть усиленно действующими желудочными ферментами с активной соляной кислотой и желчью. Для многих станет открытием, что семена льна от изжоги являются эффективным средством.
Причин возникновения жжения множество начиная с неправильного питания, вплоть до стресса и вредных привычек, которые впоследствии могут привести к гастриту, язвам и гастроэзофагеальному рефлюксу. Часто изжога возникает у беременных и при расстройствах нервно-психического характера. Причины ее у беременных чисто механические, вызванные давлением плода на желудок. В настоящее время существует много эффективных методов лечения этого недуга, и один из самых безопасных и натуральных – это употребление семян льна.
Полезные свойства
Льняное семя по своей структуре имеет сложный уникальный состав, который богат витаминами, микро-и макроэлементами, фитоэстрогенами, белками, лигнинами и жирными кислотами. Интерес к этому растению с точки зрения состава заинтересовал медиков в первую очередь, как поиск лечения онкологии натуральными средствами.
Растение за счет своего состава обладает обволакивающим, успокаивающим, противовоспалительным и даже сорбирующим действием. Все это в целом дает положительный эффект как при лечении, так и предупреждении заболеваний желудка и кишечника.
Содержание жирных кислот омега-3 в семечках больше в 3 раза, чем в рыбьем жире.
Показания к применению
Заболевания и расстройства организма, при которых следует применять семена льна:
- гастрит с повышенной кислотностью;
- язва;
- при повышенном холестерине;
- при запорах;
- нарушения обменных процессов.
Часто изжога возникает от применения некоторых лекарственных препаратов, например, нестероидных противовоспалительных лекарств: найз, диклофенак, ортофен, индометацин, аспирин.
Противопоказания и побочные действия
Ценность семян велика, но мера нужна – это связано с тем, что частый прием может привести к избытку эстрогенов, который, в свою очередь, ведет к серьезным заболеваниям репродуктивной функции организма. Противопоказания:
- В большом количестве не рекомендуется принимать беременным женщинам, это связано с недостаточно изученным материалом о пользе и вреде льна.
- Обострение хронических заболеваний, таких как колит, панкреатит, холецистит, а также наличие камней в мочевом и желчном пузыре. Это связано с сильным желчегонным эффектом семян.
- Если применение происходит впервые, то многие сталкиваются с проблемой – вздутие живота и метеоризм. В данном случае необходимо начинать с малого количества, например, 1 чайной ложки, с последующим дробным увеличением.
Особенно важно знать, что льняное семя — это в первую очередь клетчатка, растворимая и нерастворимая. Ввиду этого, вводя ее в ежедневный свой рацион, увеличьте объем выпиваемой жидкости вдвое больше, чем пили ранее.
Еще один важный аспект, связанный с использованием льняного масла: суть в том, что оно очень быстро под воздействием кислорода окисляется, а при тепловой обработке разрушается, превращаясь в очень сильный канцероген, яд.
Рецепты от изжоги
Существует большое количество вариантов приготовления природного лекарства из льняного семени. Вот самые эффективные:
- Три чайных ложки размолоть в кофемолке в кашицу и залить стаканом кипяченой горячей воды, затем закрыть плотной крышкой. Лучше всего это делать перед сном, так как смесь должна постоять не менее двенадцати часов. Утром на следующий день ее необходимо отжать и можно начинать употребление. Один стакан отвара будет достаточно распределить на весь день. Его нужно разделить на три или четыре части и выпивать через полчаса после каждого приема пищи.
- Кисель также очень эффективен в борьбе с изжогой. Для его приготовления необходимо взять две столовых ложки измельченного семени, залить водой обязательно холодной, затем довести до кипения и на сорок минут оставить на водяной бане. Употребить так же, как и отвар.
Хранение
Зерна, которые уже измельчены и продаются в готовом к употреблению виде, имеют немного меньше полезных свойств, которые, в свою очередь, еще уменьшаются, если хранятся на свету. Выгоднее и более эффективны будут целые зерна, которые можно перемолоть самостоятельно дома. Никаких особых приспособлений для этого не надо, достаточно будет блендера, кофемолки или даже механической мельницы.
Цельные семена сохраняют все полезные вещества до двенадцати месяцев, но перемолотые зерна столько хранить нельзя, желательно каждый раз измельчать заново. Если остались излишки, их необходимо положить в непрозрачный контейнер, плотно закрыть и хранить в замороженном виде или прохладном месте без доступа кислорода.
На современном рынке предлагают огромное разнообразие как уже измельченных, так и цельных семян льна, расфасованных в разнообразные упаковки. В зависимости от предпочтений цена варьирует от 50 рублей и выше.
Аналогичные помощники в борьбе с изжогой
Важно знать, что возникает она при горизонтальном положении тела, поэтому, как только почувствовали поднимающуюся горечь во рту, необходимо занять вертикальное положение для более эффективного дальнейшего устранения изжоги.
Метод № 1. Всем известная пищевая сода. В основе принципы химии, щелочь будет нейтрализовать кислоту. Одна чайная ложка, разведенная в стакане теплой воды, даст хороший эффект. Но постоянно принимать не рекомендуется, так как она ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса и моторики желудка.
Метод№2. Также, одним из проверенных способов устранения изжоги является употребление корня имбиря в пищу, можно в сыром виде, но максимальный эффект будет если его измельчить, залить горячей водой и оставить на два часа. Принимать настой по две-три столовые ложки.
Метод №3. Хорошо снимает чувство жжения теплое молоко. Его нужно пить маленькими глотками небольшое количество после еды.
Метод№4. Еще одним из прекрасных помощников в борьбе с изжогой является овес. Достаточно одну столовую ложку прокипятить в одном стакане воды и принимать по две столовых ложки за 20-30 минут до еды.
Как лечить изжогу, прибегать к медикаментозным или народным средствам решает каждый сам. В любом случае это должен быть проверенный способ, который не приведет к более серьезным негативным последствиям.
Источник