От зеленого чая запор или понос

Можно ли пить крепкий чай при поносе?

Понос может служить симптомом многих опасных для человека заболеваний или отравления. Поэтому к врачу следует пойти незамедлительно. Но облегчить состояние в ожидании приема поможет чашка крепкого чая. А если отравление не сильное и имеет не вирусную природу, то этот знакомый всем напиток поможет полностью нормализовать работу кишечника.

В отличие от многих других народных средств чай практически безвреден. За исключением нескольких противопоказаний, о которых будет сказано ниже, его можно пить и детям, и старикам, и беременным женщинам. Специалисты утвердительно отвечают на вопрос, помогает ли крепкий чай от поноса. Даже практикующие врачи рекомендуют его пациентам, страдающим диареей.

Крепкий чай при поносе — помогает или нет?

Попадая в желудок и оттуда в кишечник, крепкий чай оказывает следующее благотворное действие:

• Восстановление водно-электролитного баланса. Чем обильнее и чаще понос, тем больше человеческое тело теряет воды и электролитов, особенно натрия. Такое состояние называется изотонической дегидратацией. Оно приводит к сгущению крови, понижению давления и нарушению белкового обмена.
• Регулярное употребление чая станет прекрасной защитой от обезвоживания.
• Сгущение каловых масс. Листья чая содержат много дубильных веществ.
• Снятие воспаления, подавление микробов и вывод токсинов. Чай содержит вещество танин, являющееся природным противовоспалительным средством и одновременно уменьшающее перистальтику толстой кишки. Иммуноглобулины ускорят вывод токсинов из организма. В этом напитке также содержится много флавоноидов и фенолов, которые подавляют рост и способствуют гибели возбудителей пищевых инфекций. Корейские исследования показали, что эффективнее всего борется с ними крепко заваренный зеленый чай.
• Поддержание жизненного тонуса. Затяжная диарея часто становится причиной упадка сил. Чай содержит кофеин, который бодрит и наполняет энергией.

Инструкция по применению (как пить, сколько пить, с какой периодичностью)

Пьют чай при диарее каждый 2-3 часа. Для достижения максимального эффекта всю чашку нужно выпить быстро, не смакуя напиток. Он должен быть умеренно теплым. Горячая жидкость может обжечь слизистую, и так раздраженную из-за диареи.

Заварка должна быть крепкой и свежей. Лучше всего заливать листья кипятком непосредственно перед приемом из расчета 2-3 чайных ложки на чашку. Максимальное время хранения не должно превышать 5-6 часов. Потом заварка начинает закисать. Это не только снижает ее целебные свойства, но и может привести к обратному эффекту.

Если лечение проводится лекарственными или народными средствами, то чай нужно пить не раньше, чем через час после их приема.

Лучше всего поможет от диареи качественный листовой чай. Пакетированный брать не стоит. Чай не должен содержать ароматизаторов или добавок. Исключение составляют следующие травы, которые можно добавить при заваривании:

• кора дуба;
• ромашка;
• зверобой;
• листья черемухи или черники.

Сборы этих растений можно приобрести в любой аптеке.

Хорошо помогает также смесь на основе черного чая. Она имеет следующий состав:

• черный чай;
• душица;
• девясил;
• зверобой;
• плоды шиповника.

Все ингредиенты берутся в равных долях. Для лечения диареи 2 столовые ложки смеси заливают 200 мл, что соответствует полной кружке, крутого кипятка, после чего накрывают крышкой или фарфоровым блюдцем и настаивают в течении часа. Выпивать настой нужно залпом. Максимальный эффект достигается при применении 5-6 раз в день в течении трех суток.

Важно знать, что некоторые травы, входящие в состав сборов, могут быть противопоказаны детям, беременным или страдающим некоторыми заболеваниями. Поэтому по вопросам их применения всем вышеуказанным категориям стоит посоветоваться с лечащим врачом

Сладкий или не сладкий чай принимать?

Практика показала, что лучше всего пить сладкий чай. На чашку надо класть не больше одной чайной ложки сахара. Если есть возможность, сахар лучше заменить медом, так лечебный эффект будет сильнее. Подсластители, в том числе фруктозу, использовать не рекомендуется. Сахар и мед полезны потому, что содержат глюкозу, которая обеспечивает ослабленный организм энергией.

Кроме этих двух веществ ничего лишнего добавлять нельзя, будь то сливки, молоко или лимон. Исключение делается для виноградного сока. Хорошо помогает при поносе следующая смесь:

• 100 мл крепкой свежей заварки;
• 100 мл виноградного сока;
• 2 ст.л сахара.

Если понос частый и жидкий, некрепкий, но сладкий чай поможет восполнить потери воды и питательных веществ.

Черный или зеленый?

Черный и зеленый чай на самом деле — листья одного растения. Разницы между этими видами — в обработке. Черный ферментируется на 80%, а зеленый всего на 10-12. Для лечения диареи можно заваривать чайные листья любого сорта, даже улун или пуэр.

Черный чай при поносе лучше сгущает каловые массы, потому что в нем содержится больше дубильных веществ и танина.

Зеленый чай хуже крепит. Однако с поносом, вызванным микроорганизмами, он справляется лучше благодаря входящим в его состав катехинам. Его стоит пить и в случаях, когда температура тела повышена, он лучше снимает жар.

Противопоказания

Крепкий чай при поносе можно пить не всем. Людям, страдающим следующими заболеваниями, от этого лучше воздержаться:

• Гипертония. В насыщенной заварке содержится много кофеина, который может повысить давление.
• Язва желудка. Крепкий чай повышает риск кровотечения.
• Глаукома. Кофеин также может вызвать повышение глазного давления.
• Нервные расстройства. Танин и кофеин возбуждающе действует на нервную систему.
• Заболевания пищеварительной системы, характеризующиеся высокой кислотностью. Крепкий чай в этих случаях может вызвать изжогу.

Детям до 6 лет и женщинам на поздних сроках беременности крепкий чай при поносе противопоказан. Для них его стоит заваривать в 2 раза слабее.

Заключение

Если при соблюдении описанных выше условий диарея не прошла за сутки, лечение чаем следует прекратить. В зависимости от тяжести состояния нужно либо записаться на прием к терапевту, либо вызвать доктора на дом.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Зеленый чай — здоровый напиток, содержащий полезные растительные соединения, называемые флавоноидами. Если вы новичок в зеленом чае, у вас могут возникнуть небольшие побочные эффекты, такие как сыпучий стул. Это связано с содержанием кофеина. Некоторые люди более чувствительны к этим эффектам, чем другие, но висят там. Этот побочный эффект обычно является временным и, скорее всего, будет исчезать, поскольку ваше тело привыкает к кофеину. В то же время предпримите шаги для снижения риска диареи и предотвращения связанных с этим проблем, таких как обезвоживание.

Видео дня

Преимущества зеленого чая

Основным флавоноидом в зеленом чае является эпигаллокатехин галлат или EGCG. Как и все флавоноидные соединения, EGCG известен своей антиоксидантной активностью. Он поглощает нестабильные молекулы, известные как свободные радикалы, которые могут накапливаться и вызывать то, что известно как окислительный стресс. Когда ваше тело находится под окислительным стрессом, оно не может самовосстанавливаться, что приводит к повреждению на клеточном уровне. По данным июнь 2008 года в Международном журнале биохимической науки, рак свободных радикалов играет определенную роль в сердечных заболеваниях, некоторых раках и других хронических заболеваниях.

В дополнение к своим антиоксидантным преимуществам чай богат теанином — аминокислотой, которая почти исключительно для зеленого чая, и обладает успокаивающим эффектом. По словам Мемориального ракового центра Слоан-Кеттеринг, теанин обладает способностью пересекать гематоэнцефалический барьер и блокировать стимулирующие химические вещества мозга.

Как зеленый чай вызывает расслабленный стул

Кофеин в зеленом чае стимулирует ваш кишечник несколькими путями. Во-первых, это может привести к тому, что ваш кишечник станет более жидким, тем самым увеличив количество воды, выделяемой при движении кишечника, согласно статье, опубликованной в журнале Mayo Clinic Proceedings в 2012 году. Это может также стимулировать подвижность, вызывая недрам двигаться быстрее, чем обычно. Это особенно верно, если вы пьете напитки, содержащие кофеин, такие как зеленый чай утром. Это более короткое время прохождения и повышенная экскреция жидкости, которая может привести к образованию сыпучих стула, особенно если вы чувствительны к кофеину.

Уменьшить риск диареи из зеленого чая

Диарея — неудобный побочный эффект, который испытывают некоторые люди после употребления зеленого чая. Когда у вас есть водянистый стул, вы теряете больше электролитов и подвергаете риску обезвоживания. Хорошая идея уменьшить шансы диареи — уменьшить количество зеленого чая, который вы пьете изначально. Как только ваше тело привыкнет к нему, вы сможете больше пить. Другая стратегия — избегать употребления зеленого чая натощак. Вместо этого попросите его с полной едой, например, завтрак. Наличие пищи в желудке уменьшает пищеварительные побочные эффекты кофеина. Если вы предпочитаете пить зеленый чай между приемами пищи, попробуйте его позже в день, например, днем, так как пищевые эффекты более выражены утром.

Предотвращение побочных эффектов, связанных с диареей

Приступы диареи повышают риск дисбаланса электролитов и дегидратации. Если у вас есть водянистый стул из зеленого чая, увеличьте потребление чистых напитков, таких как вода, чтобы помочь вернуть жидкости в ваше тело. Дополнительная жидкость поможет предотвратить обезвоживание. Не ждите, пока вы тоже будете пить. К тому времени, когда ваше тело сообщит вам выпить, вы уже можете обезвоживаться. Кроме того, есть продукты, которые помогают пополнять ваши электролиты. Соленые продукты могут помочь заменить натрий. Плоды, особенно бананы, апельсины и авокадо, богаты калием, а бобы, орехи, семена и йогурт богаты магнием и кальцием. Прекратите пить зеленый чай и проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас тяжелая диарея, и попросите вашего поставщика медицинских услуг исключить такие условия, как синдром раздраженной толстой кишки и воспалительный кишечник.

От симптомов диареи, независимо какими причинами она была вызвана, хочется избавиться максимально быстро. Из домашних средств, всегда имеющихся под рукой, идеально подходит черный чай. Он безвреден для организма и не вызовет ухудшение самочувствия. К нему на помощь приходит и зеленый чай как вспомогательное средство.

Действие черного чая

Если неприятные ощущения в животе застали врасплох, крепкий чай от поноса станет первым и эффективным средством дома и на улице, так как в любом ближайшем кафе такой напиток имеется в продаже. После чашки чая симптомы диареи отступят через 15 минут.

При диарее высокого эффекта можно добиться употребляя крепкий черный чай, свежезаваренный в теплом виде и без добавок

В черном чае высоко содержание дубильных веществ, которые обладают вяжущим действием и устраняют жидкий стул. Именно дубильные вещества придают чают терпкость, а в крепком напитке она ощущается очень ярко.

Кроме дубильных веществ, в чае содержатся аминокислоты, антиоксиданты, минералы, и витамины, которые сами по себе полезны для организма. Но для лечения диареи большую ценность имеет теин – алкалоид, схожий с кофеином. Кроме тонизирующих свойств, он обладает противомикробным действием и помогает восстановить нарушенный баланс микрофлоры кишечника.

Еще одно положительное свойство напитка – это высокая биологическая доступность важных компонентов состава. Чай усваивается быстро, а значит и действовать начинает тоже незамедлительно. Никакой дополнительной нагрузки на органы он не несет, как это делают лекарственные препараты, воздействующие на почки и печень.

Пить крепкий черный чай нужно за один прием по 200 мл, желательно без подсластителя в первый день болезни. На вторые сутки можно употреблять сладкий чай при поносе при условии, что самочувствие не ухудшается, не появляется кровь или гной в испражнениях и не повышается температура тела. При таких симптомах необходима срочная госпитализация.

Сладкий чай содержит порцию глюкозы – которая быстро всасывается через стенки кишечника и питает жизненные силы организма. В острой стадии от сахара лучше отказаться в пользу чистого напитка.

Польза зеленого чая

Если на вопрос, помогает ли крепкий черный чай от поноса, можно дать положительный ответ, то с зеленым все иначе. В его составе меньше дубильных веществ, а это значит, что на консистенцию стула и частоту испражнений он существенно влиять не может. У него немного другая роль.

Зеленый чай при поносе используется как источник катехинов. Это полифенолы с высокой антиоксидантной и противомикробной активностью. К ним в деле борьбы с патогенной микрофлорой присоединяется и алкалоид теин. При регулярном употреблении зеленого чая, микрофлора желудка и кишечника восстанавливается на 3-4 сутки при условии, что диарея не была вызвана серьезными кишечными инфекциями или ядами.

Зеленый чай можно не только пить, но и есть

Польза зеленого чая также заключается в его способности восполнять недостаток жидкости в организме. Ведь при частых позывах в туалет организм теряет большое количество жидкости, а это чревато обезвоживанием. Особенно опасно такое состояние для детей младше 3 лет, пожилых людей и имеющих серьезные хронические заболевания внутренних органов.

Зеленый чай, как и черный пьют теплым, свежезаваренным без подсластителей. В день его можно выпивать до 3-4 чашек.

Как готовить

Для начала о том, что чай можно не только пить, но и есть. В некоторых источниках можно найти информацию о том, что для предотвращения симптомов диареи полезно прожевать 1 ч. л. сухой заварки черного листового чая. Через несколько секунд нужно выпить стакан чистой питьевой воды комнатной температуры.

На вкус такое средство не очень приятное, поэтому большинство людей предпочитают заваривать чай следующим способом:

• Положить в заварник 2 ч. л. с горкой сухой заварки.
• Залить 200 мл горячей воды, доведенной до кипения.
• Накрыть чайник крышкой и настоять 5 минут.
• Процедить и выпить за один прием в теплом виде.

Повторить прием чая можно через 1 час. В промежутках небольшими порциями выпивают чистую воду, отвар ромашки, минералку без газов.

Зеленый чай заваривается в той же пропорции, но водой, температура которой ниже 90°С. Есть рецепт специального чайного отвара с высокими бактерицидными свойствами.

Отвар готовят так:

• Вскипятить 1 литр воды, остудить до 90°С.
• Насыпать в кастрюлю 50 г листовой заварки, залить водой, выдержать 30 минут.
• Далее настой ставят на огонь и томят при открытой крышке кастрюли 1 час.
• Остужают, процеживают и пьют в течение дня небольшими порциями.

Хранить отвар можно 2 суток в холодильнике. Сахар в чашку не добавляют. Кроме противомикробного эффекта, этот отвар очищает желудочно-кишечный тракт от ядов и токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. С таким средством можно быстро поправиться и восстановить работу желудка и кишечника за несколько дней.

Противопоказания

Чай при диарее можно пить не всем. Во-первых, потому, что речь идет о крепком напитке. Во-вторых, все зависит от причин болезни. Крепкий чай противопоказан людям с гипертонией и другими заболеваниями сердца и сосудов. Он может вызвать скачок артериального давления, а также повышает нагрузку на стенки сосудов. В крепком напитке содержится повышенная доза теина, который влияет на работу нервной системы, а это перевозбуждение, чреватое учащенным сердцебиением и другими нагрузками на организм.

Не рекомендуется пить крепкий чай детям до 12 лет, беременным женщинам и кормящим матерям. В случае с диареей лучше принять имеющиеся сорбенты или приготовить рисовый отвар. Это более щадящие для уязвимых организмов меры борьбы. В остальных случаях крепкий черный и зеленый чай – эффективные и полезные помощники в деле нормализации состояния и улучшения общего самочувствия.