От запора по малахову
Лечение запоров может быть диетическим, физиотерапевтическим, медикаментозным, психотерапевтическим, бальнеологическим, хирургическим, но всегда должно иметь предпосылкой правильное индивидуальное распознавание формы запора, диктующее применение лечебных и профилактических мероприятий в каждом отдельном случае. Разумное сочетание лечебных мероприятий, правильное и последовательное их применение намного усиливают эффект лечения и сокращают его сроки.
В начале кратко опишем силу того или иного метода и разумность его применения.
Диетический метод лечения запоров хорошо подходит в тех случаях, когда организм молод, достаточно силен и сами запоры вызваны лишь тем, что в угоду своим пищевым привычкам человек кушает «вкуснятину», которая не обладая пищевыми волокнами не стимулирует раздражение и перистальтику толстого кишечника. В таких случаях, достаточно изменить питания, больше употреблять продуктов обладающих балластными веществами и организм сам налаживает работу толстого кишечника – запоры исчезают.
Совершенно иное значение диетический метод приобретает тогда, когда организм слаб, налицо атония стенок толстого кишечника. В данном случае необходимо применять питательные вещества с повышенным содержанием биологически активных веществ – лучше всего свежевыжатые овощные соки. Не малое значение нужно придавать и нормальной работе печени. Ее правильный желчегонный эффект, прекрасно стимулирует кишечные стенки на сокращение.
Применение диетического метода меняется, если запор имеет спастическую природу. На рисунках вы видели сжавшийся толстый кишечник в виде шнура. Его надо расслабить, расширить, нормализовать. Действовать надо мягко и нежно. С учетом этого подбирается и соответствующее питание – теплое, сильно измельченное, насыщенное маслами. В некоторых случаях лучше всего подойдут какие-либо маслянистые жидкости с кислым вкусом. Овощи только протертые с маслом и в горячем виде. Вегетарианские борщи и тому подобное. Теплые, сладкие чаи и расслабляющими и успокаивающими организм травами.
Физиотерапевтический метод заключается в применении разного рода упражнений, массажей и водных процедур. Огромная разница в применении этих средств зависит от вида запора, и состояния организма. Если запор вызван из-за общей слабости организма, то надо применять стимулирующие энергетику организма процедуры. Прекрасно подойдет для этого массаж тела с упаренной уриной, пешие прогулки, специальные гимнастики и физические упражнения.
Если запор спастический, то применяют расслабляющие упражнения, различные прогревающие организм водные процедуры – теплые ванны со всевозможными расслабляющими организм добавками, влажные парные процедуры. Очень хорошо подойдут расслабляющие упражнения йогов и китайский ци-гун.
Медикаментозный метод в нашем понимании будет заключаться в применении таких растительных препаратов, которые мягко стимулируют при атоническом запоре и расслабляют при спастическом. В случае общей слабости организма надо применять естественные энерготоники.
К медикаментозному лечению следует отнести и различные очищающие толстый кишечник, печень и т. п. очистительные процедуры. Правильное их применение позволит предотвращать вредное последствие запоров, быстро восстановить нормальное состояние толстого кишечника и всего организма в целом.
Неожиданно хорошо в лечении запоров зарекомендовало себя такое простое и доступное средство, как собственная моча. В виду того, что она обладает мягким слабительным свойством ее можно пить, делать клизмы и компрессы. Чем больше концентрирована моча (например, в результате упаривания или с помощью замораживания), тем большими слабительными свойствами она обладает.
В целом, главные очистительные процедуры позволяют быстро избавляться от запоров. Это проверено многочисленной практикий.
Но в любом случае необходимо понимать, что медикаментозное лечение временное, либо профилактическое. Надо изменением образа жизни, черт характера, питания и движения заставить организм работать в естественно здоровом режиме. А вместе с ним нормально заработает и толстый кишечник.
Психотерапевтический метод надо применять в любом случае и считать его самым важным из всех. Надо научиться поддерживать приподнятое, бодрое, радостное настроение в любых жизненных ситуациях. Надо сознательно вырабатывать у себя положительные эмоции. Именно они стимулируют энергетику организма и позволяют ему нормально работать. Как только в мыслях и настроении человека начинается любого рода угнетение – это сразу же в виде угнетения и подавления отражается на физиологической работе организма в целом и каждой его клетки в отдельности. Семь заслонок и сфинктеров толстого кишечника, как клавиши рояля, начинают играть под действием эмоций — пальцев. Проскочила одна негативная мысль – сократился один сфинктер в толстом кишечнике. Негативное настроение посетило – попеременно и невпопад сократились сфинктеры и вместо движения к выходу, погнали содержимое наоборот. Попали в полосу разочарования, печали – вообще все стало. Возник страх, переживание – произошел мощный спазм.
Что касается атонического запора – возникшего от слабости, то надо читать образно-волевые настрои на стимуляцию толстого кишечника и организма в целом. При спастическом запоре — наоборот – вызываете у себя спокойствие и расслабление, — применяя аутогенную тренировку, спокойную медитацию, просто саморасслабление.
Можно с помощью самогипноза ввести нужную программу на расслабление, стимуляцию или нормальную работу не только толстого кишечника (например регулярное опорожнение в одни и те же часы), но и всего организма в целом.
Бальнеотерапия и хирургия. Бальнеотерапия подразумевает лечение водами – внутрь и наружно, а также курортолечение. В некоторых случаях весьма полезно сменить угнетающую обстановку, встряхнуться на природе. Что касается хирургии при запорах, то она показала лишь в тех крайних случаях, когда имеются какие-то врожденные особенности или спайки после ранения, операции и без их устранения с запоры не устранить.(Из книги «Все о запорах»).
Источник
Чистка кишечника по Малахову — это современный способ выведения токсических веществ, накопившихся продуктов обмена из организма. Метод позволяет восстановить здоровье, внутреннее равновесие.
Подготовка к проведению очищения кишечника по Малахову
Человеческое тело обладает двумя важными особенностями: стойкостью и прочностью. Современный образ жизни и экологическая ситуация привели к поломкам в работе внутренних органов.
Очищение кишечника по Малахову позволяет вывести токсины из тела. Неподготовленному организму грозит неполная чистка, появление неприятных ощущений. Чтобы предотвратить последствия, достигнуть желаемого эффекта, Геннадий рекомендует приступать к процедуре после выполнения ряда правил:
- Чистка зашлакованного кишечника — своеобразный стрессовый фактор для неподготовленного человека, его внутренних систем. Перед проведением процедуры необходимо заняться «смягчением организма». Данная подготовка позволит эффективно и безопасно вывести токсические вещества наружу. Человеку нужно лечь на диван, расслабиться. Потом приступить к массажу передней брюшной стенки. Нужно осторожными движениями четырех пальцев руки продавливать участки живота. Массаж начинают с печени, которая располагается в правом подреберье. При отсутствии неприятных ощущений можно делать вибрационные движения 30 секунд. Все органы пищеварительной системы стимулируются аналогичным образом. Разминающая процедура займет не больше 5 минут, но ее эффект составляет 70% результата. Глубокий массаж способствует улучшению кровоснабжения внутри брюшной полости, борьбе с застойными явлениями.
- При отсутствии понимания механизма чистки кишечника лучше отказаться от затеи. Незнание может закончиться распространением шлаков по всему организму.
- После чистки по Малахову нужно пару недель посидеть на диете. Очищенный организм нельзя перегружать новыми тяжелыми продуктами.
- Очистительная процедура не должна негативно отражаться на работе выделительных систем. Необходимо соблюдать длительность, кратность проведения чистки кишечника, дозировку использованных веществ.
- Минимизировать нагрузку поможет правильный порядок очищения внутренних органов. Малахов рекомендует начинать с выделительных систем. Потом очистить верхние и нижние дыхательные пути, суставы.
- Запрещается проводить очищение сразу нескольких систем. Чтобы не нанести вред кишечнику, нужно соблюдать последовательность, целенаправленность, поэтапность действий. После каждой чистки организму требуется двухнедельный отдых.
- По мнению Геннадия Малахова, чистка всех внутренних органов является естественным процессом, для которого не может быть противопоказаний.
- Реальное очищение организма можно достичь при регулярном проведении процедуры. Малахов рекомендует проводить очистительно-восстановительные мероприятия до 4 раз в год.
- Перед проведением чистки зашлакованного кишечника желательно за 2 дня сесть на диету. Необходимо исключить сладкие изделия, жирные и острые продукты из рациона. На протяжении 2-3 дней нужно пытаться исключительно натуральной пищей без консервантов и биодобавок.
Чистка кишечника и других органов ЖКТ проводится после подготовки организма к выполнению методики.
Как делать клизму по Малахову
Промывание кишечника по Малахову не представляет опасности для здоровья больного человека. Очистительные клизмы помогут избавиться от ряда проблем:
- С помощью метода выводятся шлаки, каловые камни.
- Улучшается пищеварение.
- Уходит плохое настроение.
- Нормализуется вес.
При постановке клизмы по Малахову нужно решить три важных вопроса: что использовать, сколько держать жидкость и длительность курса избавления от шлаков.
Что использовать для клизмы
Для чистки кишечника понадобиться резиновая грелка вместительностью от 1 до 2 литров, трубка длиной 2 метра, раствор.
Этапы проведения процедуры:
- Готовится раствор. Для чистки зашлакованного кишечника Малахов рекомендует брать урину или прокипяченную воду. В последнюю добавляют лимонный сок или кислоту.
- Жидкость вливается в грелку, к которой прикручивается резиновая трубка, пережимается.
- Больной ложится на левый бок. Ему смазывают вазелином анальное отверстие. В него вставляется резиновая трубка.
- Осторожно, не спеша, начинают пускать жидкость внутрь толстой кишки.
За одну процедуру Малахова кишечник должен принять всю приготовленную жидкость.
Сколько держать жидкость в себе
Древние целители рекомендовали не выпускать влитый раствор пока не наступят сумерки. Малахов советует полежать на спине или правом боку от 5 до 10 минут. При сильных позывах время можно уменьшить.
За одну чистку можно пропустить через кишечник около 4 л жидкости. Сначала вливают 1-2 л соленой или обычной воды с небольшим количеством лимонного сока или яблочного уксуса. Потом ее выпускают и снова ставят водяную клизму. За третьим разом вливается 1 л мочи.
Первая порция очистительной жидкости вымоет токсины, шлаки с нисходящего отдела толстой кишки. Вторая и третья клизмы доберутся до начальных отделов кишечника.
После успешного проведения чистки кишечника по Малахову желательно отдохнуть полчаса. Не нужно спешить, метушиться. Чтобы скоротать время, можно послушать спокойную музыку. После 20-минутного отдыха разрешается приступать к выполнению повседневной работы.
Для усиления эффекта от клизмы можно поделать упражнения на ягодичную область, нижние конечности. Физкультура поможет усилить кровообращение во внутренних органах, придаст заряд энергии.
После первой кишечной чистки по Малахову большинство людей начинают замечать положительный результат:
- Исчезают запоры.
- Проходит усталость.
- Появляется легкость в теле.
- Улучшается вкус еды.
После прохождения целого курса чистки по Малахову зашлакованного кишечника человек сможет возвратить прежнее здоровье, набраться новых сил.
Загрузка …
Курс проведения процедур
Курс и длительность лечения по Малахову зависит от трех основных факторов:
- Степени зашлакованности толстой кишки.
- Стадии развития заболевания кишечника.
- Правильности проведения чистки ЖКТ.
Малахов рекомендует пройти весь цикл очищения организма. Он занимает от 10 до 20 очистительных процедур. На лечение уйдет 1 месяц.
Повторять лечебно-профилактические мероприятия можно 2 раза в год.
Между циклами описанной процедуры можно проводить другие методы чистки внутренних органов: слабительными средствами, гомеопатическими препаратами. Важным условием достижения результата является отсутствие побочных реакций для кишечника. Чтобы снизить риск развития осложнений, нужно придерживаться рекомендаций Малахова.
Питание для очищения кишечника по Малахову
Чистка толстой кишки по Малахову не может происходить без правильного питания и разгрузки желудка. Лечебные голодания, диетотерапия усиливают положительное действие клизмы. Очищенный кишечник не будет нагружаться плохой пищей сразу после проведения процедуры.
Голодание помогает накопить энергию для избавления от токсинов, каловых камней. Утро после суточного воздержания от пищи должно начинаться с нескольких ложек свежего морковно-капустного несоленого салата без масла, майонеза. Богатый витаминный состав овощей, их лечебные свойства помогут восстановить нормальную работу кишечника.
Малахов для усиления моторики толстой кишки рекомендует кушать полезные каши на воде, пить овощные, фруктовые соки.
В рацион человека, желающего избавиться от шлаков, должны входить инжир, виноград, сливы, сухофрукты. Они обладают послабляющим действием, что усиливает моторику кишечника. Среди народных средств аналогичные свойства имеют облепиховое масло, настой ромашки, шиповника. Их употребляют внутрь или ставят клизмы. За их счет очистительное действие от клизмы усиливается, организм обогащается витаминами.
Клизма по Малахову вместе с правильным питанием приносят огромную пользу. Они помогают восстановить нормальную работу кишечника, профилактируют развитие атеросклероза, хронических заболеваний ЖКТ. После прохождения чистки можно выполнить диагностику для оценки функции пищеварительной системы. Соответствующие анализы, инструментальные исследования подтверждают положительное воздействие очистительных процедур на зашлакованный организм.
Статья была одобрена редакцией
Источник
Запор
Под запором понимается длительная задержка кала в кишечнике или систематическое недостаточное действие последнего (насильственный, недостаточный стул). При этом каловые вещества, скапливаясь в толстом кишечнике, приводят к его растяжению, существенному изменению формы и размера. В результате только за счет этого происходит смещение и сдавливание внутренних органов, что отрицательно влияет на их работу. Количество воды в испражнениях при запоре меньше нормального и не превышает 60 % (вместо 80 %); испражнения сухие.
При скоплении в нижних отделах кишечника вещества через слизистую оболочку толстого кишечника всасываются в кровь и циркулируют в крови, отравляя весь организм. В напряженном режиме работают «второстепенные» органы выделения – печень, кожа, легкие. Большая нагрузка приходится на почки. Каловые шлаки накапливаются в соединительной ткани организма, подрывая иммунитет. Подобное самоотравление ставит организм в крайне тяжелые условия, быстро его изнашивает (старит) и служит причиной развития огромного количества болезней – от обычных простуд, аллергий и паразитарных болезней до онкологии, сердечно-сосудистых, кожных заболеваний и гормональных расстройств.
Симптомы: тяжелое, а порой зловонное дыхание, обложенный налетом язык, быстрая утомляемость, плохой цвет кожи и волос, прыщи, сыпь, слишком жирная или сухая кожа.
Больные запором иногда жалуются на целый ряд неприятных ощущений, не имеющих прямого отношения к пищеварительному тракту. Сюда относятся тупые головные боли, локализующиеся в основном в теменной и затылочной областях, плохое, подавленное настроение, ослабление памяти, неприятные ощущения в области сердца и неровное сердцебиение, дурной вкус во рту, запах изо рта и т. д. Иногда наблюдаются диспептические явления – изжога, отрыжка, тошнота, давление в подложечной области.
Несмотря на то что запоры могут возникать по множеству причин, их можно разделить на две большие группы: атонические и спастические.
Атонические запоры возникают из-за того, что тонус кишечной стенки толстого кишечника понижен, чувствительность теряется. В итоге кишечная стенка не может нормально сокращаться и обеспечивает продвижение калового содержимого на выброс. Толстый кишечник наполняется по всему своему объему калом и не может самостоятельно работать.
Спастические запоры возникают по причине спазмов в толстом кишечнике. В результате этих спазмов часть толстого кишечника пережимается и препятствует нормальному прохождению калового содержимого. В итоге та часть толстого кишечника, которая не сжата спазмом, раздувается из-за скопления в ней калового содержимого. Каловые массы скапливаются в восходящем отделе (печеночный угол) толстого кишечника и сильно его растягивают. Помимо этого, растяжение и застой происходят в ампуле прямой кишки. Из-за этого возникает ощущение тяжести, давления и распирания в животе. Происходит смещение, сдавливание в области печени (что влияет на ее нормальную работу) и низа живота (матка, шейка матки и влагалище у женщин, предстательная железа у мужчин).
Причины функциональных запоров весьма разнообразны. Они могут быть пищевые, дискинетические, эндокринного происхождения, токсические, рефлекторные, запоры при органических заболеваниях центральной нервной системы, психонервные. Запоры могут также возникать как профессиональное заболевание. Нередко встречаются смешанные формы запоров.
При малом количестве пищи, при однообразном, преимущественно мясном и мучнистом, питании, бедном стимуляторами кишечной перистальтики, при нарушении режима питания могут развиться стойкие запоры.
Нарушение работы эндокринных желез, особенно недостаточность гормональной секреции, ведет к появлению привычных запоров. В климактерическом периоде очень часто появляются запоры и метеоризм, течение хронического запора в менструальный период ухудшается. Запоры эндокринного происхождения чаще бывают атонического вида.
К токсическим относятся хронические запоры при профессиональных отравлениях, при отравлении никотином у курильщиков, наркоманов, при злоупотреблении лекарствами (опий, белладонна, кодеин) или пищей с большим содержанием дубильных и вяжущих веществ.
Заболевания центральной нервной системы часто сопровождаются упорными, не поддающимися обычному лечению запорами. Например, воспаление мозговых оболочек, как спинальных, так и церебральных, может привести к запорам.
Психонервные запоры занимают особое и чрезвычайно важное место среди запоров функционального происхождения. Сам акт опорожнения в значительной мере подчинен психике. Поэтому изменение условий обычной жизни часто влечет появление задержки испражнений. Сюда относятся, например, запоры в первые дни путешествия по железной дороге, сюда же надо отнести и различные формы запоров в результате подавления привычного позыва. Однако и вся остальная психонервная деятельность человека также влияет на работу кишечника. Сюда относятся упорные запоры при депрессии, нервном переутомлении, возникающие в результате психических конфликтов, лежащих в подсознании.
Проверенные рецепты
От атонического вида запора
· Утром 2 ст. ложки отрубей залить стаканом кипятка и запарить. Когда остынет, воду слить, а жижу съесть натощак. Обычно через 5 дней улучшается пищеварение, а через 10 дней нормализуется стул. Прием отрубей хорошо сочетать с клизмами.
· В качестве естественного слабительного средства при атонических запорах можно использовать чай из коры крушины: заварить 1 ст. ложку крушины 0,5 л воды, пить теплым.
· Развести 1 ст. ложку засахаренного меда в стакане теплого молока и принимать на ночь. Детям в возрасте 5–8 лет нужно давать по 1 дес. ложке перед сном.
· Размешать 1 ст. ложку касторового масла с яичным желтком и 1 ст. ложкой меда и развести в 1 стакане воды. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2 часа.
· При атоническом запоре показаны лечебная гимнастика с упражнением брюшного пресса, холодный душ, холодные обтирания и обливания живота, продавливание живота руками. Рекомендуется заниматься спортом, отдавая предпочтение ходьбе, легкому бегу, плаванию, верховой езде и другим видам движений, в которых используется встряска.
От спастического вида запора
· Залить 1 ст. ложку семени льна 1 л воды, довести до кипения и кипятить 20 минут на маленьком огне. Остудить, процедить и вылить в кружку Эсмарха (2-литровую грелку). Добавить туда 2 ст. ложки горчичного масла (оно разогревает и смягчает организм, чем предотвращает спазм толстого кишечника) или приготовить заменитель горчичного масла: в 200 мл оливкового масла добавить 1 ч. ложку порошка горчицы и перемешать. Указанную смесь ввести с помощью клизмы вечером перед сном.
На второй день повторить то же самое, но отвар готовить с 1,5 л воды и 1/2 ст. ложки семени льна.
На третий день – с 2 л воды и 2 ст. ложками семени льна.
На четвертый день делают перерыв.
С 5-го по 7-й день клизмы – как в третий день, на 8-й день перерыв.
С 9-го по 11-й день клизмы – как в третий день, на 12-й день перерыв, и повторить еще один курс. В зависимости от обстоятельств и изменений в состоянии здоровья процедуру повторяют еще 3 дня, либо 6, либо все 12 дней. Этот же рецепт рекомендуется применять при геморрое.
· Приготовить желе из зрелых плодов бузины, сваренных без сахара, и принимать 1–2 раза в день по 1 ст. ложке. Вместо сахара можно использовать мед.
· Страдающим запором знахари советуют пить воду, в которой долго варились сливы или овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок необходимо пить 4–5 раз в день.
· При спастическом запоре уместно назначение постельного режима, грелок, coгревающих водочных компрессов, теплых сидячих ароматических ванн, парафиновых аппликаций. Совершенно исключаются всякого рода массаж, гимнастика.
· Слабительное варенье способствует кишечной перистальтике из-за наличия фруктового сахара. Сильным сладким вкусом обладает сорбит (больше, чем у сахара). Его используют в качестве заменителя сахара для приготовления слабительного варенья.
Взять 1 кг сорбита, 1 кг любой ягоды или яблок и сварить из них варенье и есть по 1–2 ч. ложки этого варенья по необходимости. Если действует слабо – увеличьте дозу, но осторожно, ибо стул может быть сильным и с болями в низу живота.
· Добавление в блюда проросшей пшеницы, содержащей клетчатку, стимулирует перистальтику кишечника.
Клизмы при спастическом запоре
· Масляные теплые (31–32 °C) клизмы с прованским, подсолнечным маслом, молочно-масляные действуют как противоспастическое средство. Их нужно ставить на ночь и задерживать до утра, делать это лучше 2–3 раза в неделю. Медленно вводить по 1–2 стакана чистого масла (без воды) в кишечник с помощью мягкого длинного наконечника.
· Взять 1 ст. ложку толченого льняного семени (можно заменить овсом, ячменем или листьями мальвы), залить 4 стаканами воды, вскипятить. Процедить и добавить 1 ст. ложку соли и (или) 2 ст. ложки льняного или конопляного масла. Жидкость для клизмы должна быть теплой.
При атонии кишечника
· Для лечебных целей используют корни ревеня, которые заготовляют осенью. Их промывают в воде, режут на куски, провяливают на солнце и сушат при температуре не выше 60 °C. Это позволяет сохранить в корнях естественные дубильные и другие биологически активные вещества.
Непосредственно перед использованием корни ревеня размельчают в порошок. Порошок корня ревеня применяют при различных заболеваниях. В малых дозах ревень оказывает вяжущее действие и помогает при поносах и гастритах с пониженной кислотностью. Средние дозы действуют как естественное желчегонное средство и усиливают пищеварение. Большие – как нежное слабительное при атонии кишечника, спастических запорах, для размягчения стула при геморрое.
Ревеневый компот: 500 г черешков ревеня, 200 г сахара, лимонная корка, щепотка имбиря или изюм. Черешки промыть, очистить, нарезать на куски. 0,25 л воды прокипятить с сахаром, лимонной коркой, имбирем. Затем положить ревень и варить до готовности. Следить, чтобы он не разварился. Охладить и принимать.
· Настой травы душицы, приготовленный из расчета 1 ст. ложка листьев на 1 л кипятка, следует пить при вялой перистальтике кишечника, нарушении моторной функции желудка.
Источник
