От изжоги едят сигарету
Курильщиками, по данным опросов, являются 40% россиян. Из них две трети приходится на мужчин, а одна треть принадлежит прекрасной половине человечества. Будни любителя никотиновых ингаляций лёгкими не назовёшь – помимо удушливого кашля, головной боли, верной спутницей табачного дыма становится изжога от сигарет. Свести к минимуму болезненные последствия курения табака можно, если придерживаться определённых правил.
Механизм развития жжения пищевода после курения
Полагаясь на данные независимого социологического исследования, изжога после курения знакома 87% его участников. Причём, чем выше стаж табакокурения, тем чаще и сильнее проявляются проблемы системы пищеварения. Содержащиеся в табачном дыме вещества представлены, мягко говоря, не самыми полезными для организма соединениями:
- Никотин – наркотический алкалоид, связывающийся с рецепторами центральной нервной системы. Первые затяжки сигаретой повышают уровень адреналина и стимулируют желудочную секрецию. Происходит выброс желудочного сока, независимо от наличия пищи. По мере увеличения дозы никотина в крови нервная система угнетается. Снижается тонус кардиального сфинктера. Содержимое желудка просачивается наружу, раздражает пищевод, начинается изжога от курения. Интоксикация никотином проявляется тошнотой и рвотой.
- Газообразные соединения – оксид и диоксид углерода, цианистый водород соединяются с гемоглобином, имитируя кислород. Ткани страдают гипоксией, стенки желудка и пищевода атрофируются, слизистая оболочка органов ЖКТ перестаёт продуцировать защитную слизь в достаточном количестве. Отсутствие протекции усиливает разрушающее действие соляной кислоты на слизистую желудка.
- Вредные смолы – нитрозамины, пирен, бензопирен, фенол, крезол и другие очень токсичны для нервной, лёгочной ткани, почек, печени и пищеварительного тракта. Основное негативное влияние смол заключается в их способности подталкивать организм к развитию онкологических заболеваний.
- Тяжёлые металлы – кадмий, мышьяк, свинец, сурьма имеют тенденцию к кумуляции в тканях и органах от частого курения. Помимо общего токсического воздействия, провоцируют язвы, эрозии с кровотечениями на стенках желудка и кишечника. Аппетит у почитателя сигарет плохой, пища при желудочных заболеваниях не усваивается полностью. Наблюдаются признаки анемии, гиповитаминоза и снижение веса.
Невозможно обойти вниманием популярные «вейпы» или электронные сигареты. Явление это новое, до конца не изученное. Учёные, проводившие исследования испарителей, считают их хоть и меньшим, чем обычные сигареты, но однозначным злом. Смеси для курения бывают с минимальным процентом никотина или вообще без него. Однако химические ароматизаторы, красители, загустители содержат летучие токсичные, канцерогенные вещества.
После вейпа или кальяна так же может быть изжога, как и после традиционных табачных изделий.
Почему появляется изжога, если уже бросил курить
Казалось бы, человек осознал вред, нашёл в себе силы и бросил курить, но тут появилась изжога. Недавние курильщики сильно удивляются, кода чувствуют изжогу после отказа от курения. Данное явление обусловлено следующими причинами:
- Бросить курить не означает мгновенно стать здоровым. За время отравления организма никотином и продуктами горения в нём развилось немало болячек, которые вот так сразу не уйдут. Длительное воздействие повышенной концентрации кислоты на слизистую желудка вполне могло активизировать микроб хеликобактер. Токсины этой бактерии вызывают гастрит, переходящий в язву желудка и 12-перстной кишки.
- Мышцы кардиального сфинктера потерли тонус. Неплотное смыкание открывает путь наверх кислому содержимому желудка. Часто изжога начинается у бывшего курильщика через полчаса после еды, особенно когда он прилёг на диван или, наоборот, стал активно наклоняться вниз (например, полоть грядки).
- Появляется изжога по нервно-психическому поводу. Человеку не хватает никотина, его «ломает», он испытывает сильнейший стресс. Выработка желудочного сока усиливается, он раздражает истончённые гипоксией стенки желудка и пищевода.
- Бросающие «дымить» люди пытаются вытеснить никотиновую зависимость пищей. Вместо сигарет они налегают на сладости, орешки, разные чипсы, сухарики. Способствует процессу поглощения калорийной, жирной, острой еды проснувшийся аппетит. Переполненный острой жирной пищей желудок испытывает невиданный доселе перегруз, пытается скинуть лишнее через кардиальный сфинктер.
Огромная сила воли требуется, чтобы отказаться от пагубной привычки. Еще большие усилия прикладываются, дабы не сорваться и не закурить снова. Изжога у бросивших курить является поводом для визита к гастроэнтерологу. Возможно, понадобится безотлагательное лечение.
Как устранить жжение
Последствиями хронической изжоги будет воспаление пищевода, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, от которой недалеко до гастрита и язвы. Лечить изжогу нужно обязательно. К сожалению, многие люди не в силах избавиться от вредной привычки. Для облегчения неприятного симптома курильщикам рекомендуется правильно питаться, принимать средства от изжоги.
Как и что можно есть
Правильный режим питания означает следующее. Дневной рацион равномерно распределяется на 5-6 приёмов пищи в одно и то же время. Исключают алкоголь, кофе, крепкий чай, шоколад, цитрусовые, свежую сдобу, мяту. Блюда готовят тушением, запеканием, варкой на пару. Отдают предпочтение нежирному мясу, рыбе, овощам, крупам. Фрукты своей климатической зоны употребляют спелыми, сладкими. Обязательно присутствие в меню кисломолочных изделий, яиц в виде омлетов, запеканок.
Температура блюд и напитков в диапазоне от 30 до 60°C. Пить желательно через 40 минут после еды. Среди напитков выбирают воду, компот, отвар шиповника, ромашковый чай, столовую минералку без газа, молоко.
Лекарственные препараты
Лечение фармакологическими средствами назначает врач по результатам ФГДС и других анализов. Эрадикацию Helicobacter pylori производят комбинацией антибиотиков с ингибиторами протонной помпы и солями висмута. Устранить жжение на время помогут Алмагель, Фосфалюгель, Гевискон, Гастал, Маалокс, Ренни. Эти препараты содержат соли алюминия, кальция, натрия, магния. Они связывают излишки кислоты, выводя их из организма.
Причину патологии лекарства не устраняют, всего лишь временно облегчают симптом. Нельзя использовать их на регулярной основе, это приведёт к усугублению болезни.
Народные методы
В качестве альтернативы аптечным препаратам можно лечиться народными средствами. Обволакивающим, заживляющим действием обладает овсяный кисель. Морковный, свекольный, картофельный, тыквенный соки имеют слабую щелочную реакцию. Они нейтрализуют соляную кислоту. Принимают по 50-70 мл свежевыжатого сока за 30 минут до еды 4-5 раз в день. Курс лечения 10 дней. Хорошо проявил себя в борьбе с изжогой сок алоэ. В столовую ложку выжимают мясистый очищенный от кожуры лист растения. Смешивают со столовой ложкой воды и употребляют за полчаса до еды 5 раз в день.
Изжога после курения — признак опасных проблем с пищеварением. Даже бросив сигарету, курильщики испытывают жжение в груди. Справиться с малоприятным симптомом поможет врач, прописав необходимое лечение. Дома организм укрепляют рациональным питанием и народными целебными средствами.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.
Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.
Задайте вопрос врачу
Источник
Автор Антонюк Руслан На чтение 4 мин. Просмотров 312 Опубликовано 19.07.2019
Когда я курил у меня часто была изжога, хотя в те дни, вроде — бы, не злоупотреблял неправильной пищей.
Я решил немного исследователь этот вопрос.
Всем привет.
Сегодня поговорим о изжоге, кислотном рефлюксе от курения.
Исследования показывают, что курильщики гораздо чаще имеют кислотный рефлюкс, изжогу.
Контрольным симптом кислотного рефлюкса является изжога — это очень неприятное чувство жжения в груди.
Изжога — состояние, которое вызывает кислота из желудка, попадая в пищевод.
Причины изжоги от сигарет
Курение зачастую идет рука об руку с другими вредными привычками, такими, как употребление кофе и алкоголя, что тоже вызывает изжогу. Но даже одних сигарет хватит, чтобы постоянно чувствовать, этот дискомфорт.
И вот причины этому.
Причина изжоги — сфинктер «отдыхает»
Сколько вредных веществ в сигаретном дыме, и никотин один из самых опасных! Он имеет массу вредных «побочных» действий на организм курящего.
И одно их этих проявлений, как ни странно, это рефлюкс.
Изжога появляется вследствие действия никотина на сфинктер в нижней части пищевода!
Никотин постоянно его расслабляет, что приводит к выбросу желудочной кислоты, туда где ей не место — в пищевод.
Поэтому мы и чувствуем жжение – это действие кислоты на стенки пищевода, который не защищен от такой агрессивной среды.
Кстати поэтому, иногда после курения, хочется в туалет – это потому, что никотин также влияет и на сфинктер прямой кишки…
А вы знали, что покровный эпителий (оболочка желудка, верхняя часть слизистой, которая соприкасается с желудочным соком) полностью обновляется за трое суток.
Причина изжоги — много соляной кислоты
Выкуренная сигарета активизирует синтез соляной кислоты, ее становится больше чем надо, кислотность желудочного сока растет, а эпителий не успевает восстанавливаться.
Это приводит к началу разных заболеваний и тем неприятным симптомам от курения — изжоги.
Мало слюны и опять изжога
Вам наверно известно, что слюна имеет (кроме всего прочего) защитные свойства.
А табачный дым влияет на слюноотделение – первые затяжки ее ускоряют, дальше уменьшают.
У «активных» курильщиков постоянно пересыхает во рту.
Из-за этого нарушается правильный пищеварительный процесс, попадают разные вредоносные бактерии и т.д.
И снова поднимается кислотность, и опять жжение в груди — изжога от курения.
И даже кашель приводит к изжоге
Всем известный кашель курильщика, тоже в этой ситуации «помогает».
Каждый раз кашляя, вы напрягаете диафрагму, которая отделяет желудок от верхних органов тела.
Кашель курильщика встречается у 90% курящих более двух лет, и 100% у курящих более пяти лет!
Иногда при этом (при хроническом и сильном кашле) диафрагма так сильно давит на желудок, что сфинктер пищевода открывается, выпуская содержимое желудка в пищевод.
И опять – изжога от курения!
Последствия «сигаретной» изжоги
Все те проблемы, табачного дыма, которые вызывают изжогу негативно влияют полностью на желудочно-кишечный тракт.
Так, при курение выделяется много слюны, которая заглатывается, а вместе с ней, в желудок, попадает весь «химический» набор табачного дыма, который способствует появлению гастрита.
Потом же, у курильщика пересыхает во рту — слюны мало. А человек пошел на обед. Еда, без слюны, не смачивается должным образом и опять — проблемы.
Что делать с изжогой от сигарет?
Ответ прост!
Нужно бросить курить!
Воспринимайте изжогу как подсказку организма — хватит, нужно браться за здоровье, пока оно еще есть!
Ведь сначала изжога, потом гастрит, а потом и язва — страшная болезнь!
Кроме того, табачный дым, влияет на все остальные органы еще более агрессивней!
Скорректировать свою диету
- Отказаться от фаст-фуда, острой и жирной пищи, перестать пить газировки!
- Отказаться от спиртного!
- Возможно перейти на дробное питание — часто, но небольшими порциями.
- Большее клетчатки — овощей и фруктов.
- Воды в день не меньше двух литров.
- Больше натуральных и простых продуктов.
Конечно же нет никакой гарантии – что, бросив курить, вы избавитесь от изжоги.
А бывает даже наоборот — появляется изжога. И причина тому, банальна — переедание, потом лишний вес и все сопутствующие с этим проблемы.
Но попробовать – стоит, тем более, что есть много других «вредностей» от курения.
А у меня все, будьте здоровы.
Источник
Изжога – частая жалоба со стороны курильщиков. Она представляет собой чувство дискомфорта в груди, вызываемое выбросом желудочного сока, содержащего соляную кислоту, в пищевод. Итогом этого становится раздражение слизистой оболочки пищевода, что и вызывает неприятные ощущения. Почему возникает от курения изжога? Как избавиться от изжоги и почему она возникает?
Возможные причины
При регулярном появлении изжоги причины часто бывают связаны с негативным воздействием никотина на пищеварительную систему. Научно доказано, что у курильщиков активизируется выработка соляной кислоты, повышается средний уровень кислотности желудочного сока, вызывающий неприятное чувство жжения. Кроме того нарушается слюноотделение в ротовой полости, имеющей слабощелочную среду, способной нейтрализовать действие кислоты.
Вместе с этим табачный дым, попадающий в пищевод, вызывает раздражение и микроожоги слизистой оболочки, что усугубляет ситуацию.. Завершает картину постепенное ослабление силы мышечного сфинктера, расположенного в нижней части пищевода, который предотвращает выброс желудочного сока и пищи обратно в пищевод.
В итоге формируется целый комплекс факторов, вызывающих предрасположенность у курильщиков к появлению изжоги.
Что происходит в организме
Увеличение синтеза соляной кислоты в желудке ведет к раздражению его стенок. Усугубляется это ухудшением кровоснабжения желудка, замедлением регенерации слизистой оболочки, что ведет к появлению ряда сопутствующих заболеваний.
Снижение слюноотделения в ротовой полости приводит к пересыханию пищевода и ротовой полости, которые дополнительно обжигаются табачным дымом. Это вызывает чувство дискомфорта и ухудшение качества предварительного смачивания пищи слюной, что необходимо для ее качественного переваривания. Недостаточность смачивания пищи дополнительно раздражает стенки желудка и становится причиной ряда сопутствующих заболеваний.
Некачественное смыкание сфинктера, отделяющего пищевод от желудка, способствует выбросу избыточного желудочного сока в пищевод, что и становится основной причиной появления изжоги от курения.
Как с этим бороться?
Борьба с недугом должна включать не только средства от изжоги, но и исключать причины для ее появления. Начать нужно с отказа от курения, что позволит создать базу для дальнейшего лечения. После этого рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
- есть следует небольшими порциями 4-5 раз в день (избыточное количество пищи в желудке ведет к его растяжению и увеличению просвета сфинктера);
- нормализовать рацион питания, отказавшись от кофе, спиртных напитков, пряностей, острых блюд и копченостей;
- проконтролировать вес, откорректировав его при необходимости.
Кроме того, рекомендуется посетить гастроэнтеролога и пройти специальное исследование. Обычно речь идет про фиброгастродуоденоскопию, которая представляет собой специальное эндоскопическое исследование желудка и двенадцатиперстной кишки. Это позволит оценить состояние слизистой оболочки органов ЖКТ и обнаружить наличие язв и других заболеваний, назначив, затем, соответствующее лечение, что позволит сохранить всю пищеварительную систему в нормальном состоянии. При наличии изжоги рекомендуется использовать специальные лекарства для снижения уровня кислотности, это позволит избавиться от неприятных ощущений в домашних условиях и снизить степень раздражения слизистой.
Первый положительный эффект после отказа от курения наступает через какое-то время, которое зависит от стажа курения, однако, в любом случае, совсем скоро получится избавиться не только от изжоги, но и улучшить общее состояние организма.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Источник
