От изжоги беременным что можно форум

27 неделя и уже месяц мучает изжога. Гевискон и Ренни помогают на 10 мин и потом снова(( уже денег на эти препараты столько спустила. Я не объедаюсь, после 6 только кефир, а изжога прям с утра начинает одолевать даже когда ещё ничего не поела. Подскажите, чем спасались?

Молоко

От изжоги беременным что можно форум

Газировка

От изжоги беременным что можно форум

меня спас хофитол, очень. Но посоветуйтесь с врачом, можно ли

Глюконат кальция носила всегда с собой и чуть только, сразу его жевала
Все ж подешевле Ренни и прочего
Помогало

Молоко, семечки, мороженое. Больше всего помогает родить)))
С сыном была до самых родов, с дочкой не было ни дня, сейчас 23 нед пока особо не было, может пару раз.

Jullichka ,

Вы, главное, потом это средство с собой на роды возьмите. У меня во время схваток такая изжога приключилась :crazy: , кто б раньше сказал.

От изжоги беременным что можно форум

Хофитол, мороженое.

Минералка Ессентуки. И Ренни, но у меня не сильная она была и нечасто. И я вычислила тогда, что изжога после мясного, перестала есть мясо

Не будет счастья — купим дурь!

От изжоги беременным что можно форум

семечки очищенные не жаренные (на развес такие дешевые бывают)

Нчего не помогало. Спала сидя

Темная ЛОшадка,

++++ Много.

Темная ЛОшадка,

Вот и я подушек себе под спину подкладываю, лежа спать невозможно. Когда лёжа аж горит все внутри(

Молоко, йогурты, мороженное, кефир.
Стараюсь не переедать, меньше жирного, шоколада, томатов, кислых фруктов, чая, кофе — у меня все это сильно провоцирует. Писали про газировку. Лично я загибаюсь после газ. воды, мин. вода газированная еще терпимо, но с нее опять отеки)
Зеленые яблоки почему-то не вызывают изжогу, хоть и кислые тоже. Не сказать, чтоб прямо устраняли, но помимо их и бананов из фруктов не знаю, что есть можно, от многого дурно. Во время сильных приступов сидела на зеленых яблоках, хлопьях с молоком. Легче становилось.
С 20 недель примерно по 38 текущих каждый день пью не меньше литра молока обычно — спасает. Уже смотреть на него не могу) Ощущение, что на полгода вперед напилась, после родов не захочу, наверное) За молоком и мороженным бегаю 1-2 раза за ночь, научилась спать сидя иногда)

Ренни как семечки щелкала постоянно.Изжога отпустила только на родах.

Тараканы ушли из квартир, но плотно засели в головах некоторых горожан

Jullichka автор темы:

Гевискон и Ренни помогают на 10 мин и потом снова

Я поняла под конец беременности, что у меня изжога от лежания на боку и сидения. Лежу на спине — все ок, хожу — все ок. Жевачки жевала еще, помогало при первых симптомах, если не успеть в момент начала изжоги, то уже только таблетки.

кстати тоже хорошо действовала

Ессентуки. И только #4. От #17 нет толка
И на левый бочок спать

Когда о чем-то очень мечтаешь — оно обязательно сбудется…

Я спасалась оба раза только Ренни, 5-10 минут рассосала и красота…
У меня изжога была ни от еды, а от того, что ребенок на желудок давил. Начиналась оба раза после 30нед., когда ребенок уже большой.

гевискон и молоко
всю берем изжога все 9 мес-это ад

Jullichka ,
А вы Гевискон в таблетках употребляете? Жидкий в пакетиках Гевискон двойное действие намного эффективнее. А я в беременность рассолом от капусты квашеной спасалась

Лучше всего помогала сухая овсянка . Самая обычная , которую надо варить 15 мин. Прямо сухую жевала.

Мне врач подсказала пить шалфей, теперь никакие Ренни не нужны!!!) Довольна результатом.

Жить хорошо и жизнь хороша!))

Мне врач говорила детскую молочную смесь.
Но я сама не пробовала.

огурцы и семечки))) но меня, слава Богу, не сильно мучает, быстро проходит

Я только молоком спасалась. Изжога была от всего, даже от воды. Примерно с 30 недель. Два литра молока в день выпивала.
Так себя и ребёнка кальцием насытила, что потом зубы у неё пачками лезли. :gy: Ну, и у меня на ГВ проблем с зубами и волосами не было.

Котики — это лучшее, что случилось с человечеством за всё время его существования.

Источник

Подскажите, чем можно спастись? Что можно беременным при изжоге? Просто уже не могу. Ни днем ни ночью покоя нет. Прямо до рвоты. Уже дня 4 мучаюсь, а к врачу только 16-ого на прием.
С первым соду пила. Помогало. А тут… Выпила воду с содой и какой то кошмар начался. Натуральные схватки. Больше часа меня крутило. Было бы 9 мес, я бы подумала, что началось. Но и схватки были очень частыми. А так всего 26 недель. Испугалась, что преждевременные, но отпустило. Теперь боюсь пить соду. Может совпадение, может нет, но ну его нафик.
Что еще можно попробовать?

[3595112899] –
12 января 2018 г., 10:34

1.

гость

[3158464538] — 12 января 2018 г., 10:50

гевискон, рени. Соду нельзя.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

2.

Гость

[3105238995] — 12 января 2018 г., 10:52

Лимон, воду с лимоном, нарзан, есентуки, кислые конфетки, зеленые яблоки. А вообще терпеть… Мне эти продукты немного помогали, на некоторое время. Даже плакала от дикой изжоги. Прошло само за 2 дня до родов.

Да не соду надо, а эту… минералка такая дорогая, в аптеках продается, в Пятерочке видела ее. Вспомню — напишу.

4.

Гость

[3105238995] — 12 января 2018 г., 10:53

Рени также.

Гость

Лимон, воду с лимоном, нарзан, есентуки, кислые конфетки, зеленые яблоки. А вообще терпеть… Мне эти продукты немного помогали, на некоторое время. Даже плакала от дикой изжоги. Прошло само за 2 дня до родов.

Вспомнила, «Donat». Мне помогало.

7.

Гость

[4178151250] — 12 января 2018 г., 11:04

Читайте также:  Боли в животе и изжога к кому обращаться

Тоже,как вспомю, муки страшные. Пила кориандр заваренный.

8.

Гость

[1413302001] — 12 января 2018 г., 11:05

Молоко, пила маленькими глоточками. А изжога у меня была на опр пролукты, их исключала и легчало

9.

Dancer

[1121944515] — 12 января 2018 г., 11:49

Если у вас всего 26 недель, то изжога скорее всего от еды. Неправильно питаетесь. Из-за сдавливания органов изжога начинается позднее. Я принимала не Ренни точно, не помню название. Маалокс, вспомнила. Суспензию.

10.

Гость

[296320493] — 12 января 2018 г., 11:56

Гавискон, ренни — самые безопасные. Исключите все кислое, жареное, соленое, копченое, ешьте очень маленькими порциями, но все равно полностью пройдет только после родов.

11.

Гость

[2455072194] — 12 января 2018 г., 11:57

Автор, понимаю Вас! Но у меня больше даже не изжога, а постоянное ощущение переполненности желудка, особенно лежа. Хотя изжога тоже бывает. И еду ем обычную, думаю это от сдавливания, хотя срок меньше Вашего, но у всех все индивидуально. Помогает: фосфалюгель (он не опасен и помогает надолго), сырая морковка (понемногу есть кусочками) и молоко — но это ненадолго. Держитесь!! И старайтесь кушать дробно и маленькими порциями.

12.

Гость

[296320493] — 12 января 2018 г., 11:59

Гость

Лимон, воду с лимоном, нарзан, есентуки, кислые конфетки, зеленые яблоки. А вообще терпеть… Мне эти продукты немного помогали, на некоторое время. Даже плакала от дикой изжоги. Прошло само за 2 дня до родов.

13.

Дуня

[2429401909] — 12 января 2018 г., 12:10

Молоко и терпение

14.

Светлана

[3096682413] — 12 января 2018 г., 12:21

Ика

Подскажите, чем можно спастись? Что можно беременным при изжоге? Просто уже не могу. Ни днем ни ночью покоя нет. Прямо до рвоты. Уже дня 4 мучаюсь, а к врачу только 16-ого на прием.
С первым соду пила. Помогало. А тут… Выпила воду с содой и какой то кошмар начался. Натуральные схватки. Больше часа меня крутило. Было бы 9 мес, я бы подумала, что началось. Но и схватки были очень частыми. А так всего 26 недель. Испугалась, что преждевременные, но отпустило. Теперь боюсь пить соду. Может совпадение, может нет, но ну его нафик.
Что еще можно попробовать?

15.

Мария

[2723185438] — 12 января 2018 г., 13:36

Хорошо помогает съесть горстку нежареных семечек. Из лекарств — Ренни

16.

Гостья

[987788731] — 12 января 2018 г., 15:03

Ренни, молоко,подбор продуктов(исключила чай,кофе, тяжелые блюда из фарша и мяса, минимум соли и приправ) и питание маленькими порциями. На счет терпеть мне врач категорически запретила. Сказала что нельзя ничего не делать, обязательно гасить. Или лекарствами или глоток молока. У меня еще одна проблема — это вечная жажда. Не помогает ничего. Пить хочется всегда, будто наелась селедки.

17.

Даша

[2895970784] — 12 января 2018 г., 15:25

Мне гевискон при беременности выписали

18.

Гостья

[1532583784] — 13 января 2018 г., 15:45

Пишите в список, какие продукты изжогу вызывают и не ешьте их.

19.

Гость

[2111981747] — 15 января 2018 г., 13:46

Зануда

Да не соду надо, а эту… минералка такая дорогая, в аптеках продается, в Пятерочке видела ее. Вспомню — напишу.

20.

Гость

[1555643334] — 16 сентября 2018 г., 21:50

Я мятные конфетки беру типо холса, не надолго конечно но дёшего и помогает 🙂

21.

123335

[1566244395] — 27 октября 2018 г., 00:45

Гость

Как вам могли помогать продукты повышающие кислотность — от них же наоборот хуже становится? Вы что-то путаете или у вас гастрит с пониженной кислотностью, тогда ваши советы другим только навредят. Кислое при изжоге нельзя.

22.

Гость

[225186950] — 7 ноября 2018 г., 17:17

Мне молоко маленькими глотками помогало.

23.

Гость

[1748907886] — 13 ноября 2018 г., 03:30

Гость

Как вам могли помогать продукты повышающие кислотность — от них же наоборот хуже становится? Вы что-то путаете или у вас гастрит с пониженной кислотностью, тогда ваши советы другим только навредят. Кислое при изжоге нельзя.

24.

Анжелика

[3217608004] — 20 декабря 2018 г., 13:46

привет ,девчонки.Мучала изжога месяца 3 после родов,незнала как от неё избавиться.Но я нашла хороший способ избавиться от неё,рекомендую перейти по этой ссылке: https://detkiexpert.ru/izzhoga-pri-beremennosti/.Надеюсь вам поможет эта информация как побороть жгучую и очень не приятную изжогу.

25.

Гость

[1983676886] — 6 мая 2019 г., 05:15

Зануда

Да не соду надо, а эту… минералка такая дорогая, в аптеках продается, в Пятерочке видела ее. Вспомню — напишу.

25.

Гость

[3871371622] — 8 августа 2019 г., 00:09

Dancer

Если у вас всего 26 недель, то изжога скорее всего от еды. Неправильно питаетесь. Из-за сдавливания органов изжога начинается позднее. Я принимала не Ренни точно, не помню название. Маалокс, вспомнила. Суспензию.

26.

Гость

[54798086] — 29 августа 2019 г., 15:40

Что за чушь ещё, яблоки кислые, лимон? Я съем кислое яблоко, та дышать потом не могу, такая изжога, пламенем горит.
И женщины, вы не путаете изжогу с токсикозом, случайно?
Выпейте соды, она погасит в желудке кислоту, получите отрыжку как от газировки. После соды изжога никогда н возвращается. Никакой врач вам соду не порекомендует. А Ренни-то кто будет покупать? И что безопаснее для матери и плода: сода или она же в Ренни и прочем, но уже с добавками и консервантами?

27.

Ксения

[830173138] — 30 сентября 2019 г., 15:30

Какая знакомая ситуация… Третья беременность..И Третью беременность сильнейшая изжога…Какими порциями не ешь, хоть маленькими, хоть большими, хоть по чайной ложке, какую бы пищу не съела — даже от молочки…От всего изжога, начиная примерно с 16 недели беременности каждую беременность. Народные средства не помогают, молоко на 5 минут, сода вызывала не только отрыжку, но усиливала изжогу после 7-10 минут ее приема (поэтому сейчас ее не пью). Минералка без газа тоже не помогает (даже дорогая), Маалокс помогает ровно на полчаса, при этом приходиться пить 2 пакетика сразу, ибо один изжогу не гасит. С Гевисконом та же история, что и с Маалоксом. Спасаюсь Ренни, больше не помогает ничего. Всем беременным, страдающим изжогой желаю терпения и не мучать себя ни в коем случае! Гасить обязательно, иначе сожжете пищевод, сделаете хуже и малышу и себе. Здоровья Вам и Вашим детям

Читайте также:  Какие фрукты могут вызвать изжогу

28.

Nata_9888

[3834936790] — 22 ноября 2019 г., 17:38

Мне помогло только дробное питание. Диета не помогла.
есть нужно пожменьке и часто. Временно. Потом улучшиться.

29.

Тоня

[3705288312] — 28 ноября 2019 г., 17:54

Раньше старалась не обращать внимание на эту проблему , но сейчас просто невозможно , потому что беременна на 3 месяце , и каждый день изжога , что просто ни с чего берется . Но я нашла хорошее средство , оно разрешено кормящим женщинам и беременным , это жевательные мятные таблетки изжогофф, они помогают мне избавиться от изжоги буквально за 5 минут, ещё читала , что в составе нет совсем сахара , поэтому они подходят диабетикам . Если сравнивать с ценами на аналоги , то этот препарат самый дешёвый

Источник

Народные средства от изжоги

К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком. Обычно он характерен для второго-третьего триместра беременности, возможна неоднократная повторяемость в течении суток, и по продолжительности это неприятное состояние может достигать нескольких часов.

Сам процесс объясняется забросом в пищевод содержимого желудка, но во время беременности частота его возникновения увеличивается.

Есть народное поверье, что наличие изжоги у беременной свидетельствует о росте волос у малыша. Однако, практика показывает, что неприятные ощущения испытывают будущие мамочки, у которых впоследствии рождаются детки как с обильной растительностью, так и без оной; и наоборот, женщины, которые не испытывали во время беременности изжоги, бывает, рожают очень волосатых деток.

Средств, применяемых от изжоги при беременности, существует много. Суть самого явления в том, что анатомически желудок и пищевод разделены круговой мышцей, называемой нижним пищеводным сфинктером. Функциональность этой мышцы — при сокращении пищевода закрывать отверстие, через которое пища поступает в желудок. При беременности характерно повышение гормонального уровня – в крови увеличивается содержание прогестерона, который и расслабляет гладкую мускулатуру органов, к коим относится и нижний пищеводный сфинктер. В результате, препятствия для обратного движения пищи из желудка в пищевод нет. Этот процесс может быть еще больше спровоцирован внутри брюшным давлением растущей матки на соседние органы; кроме того, Изжога при беременности: что делать? может являться проявлением других заболеваний ЖКТ, обостряющихся во время беременности, и здесь необходима консультация врача.

Облегчить состояние беременной при возникающей изжоге, если это явление кратковременное и не очень докучающее, поможет не одно народное средство. Например, несколько ложечек тертой моркови облегчат состояние будущей мамы. Мед в сотах, если его использовать в качестве жевательной резинки, тоже благоприятно воздействует на слизистую пищевода, обволакивая его пленкой из целебного воска. Можно попробовать употребление щелочной минеральной воды, но без газа. Это все вполне доступные продукты, а избавление от изжоги при беременности результативное.

Для того чтобы избежать вероятных проявлений изжоги, будущие мамочки должны более тщательно выбирать рацион питания. Ни в коем случае не злоупотреблять продуктами, которые способны вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и выработку избыточной соляной кислоты. К ним можно отнести свежую сдобу, жирные мясо и рыбу, а также некоторые овощи, содержащие грубые волокна, кислые ягоды и фрукты. Мороженое, газировка, различные маринады и жгучие специи, даже чашечка черного кофе, на время должны быть исключены из меню.

Дробное питание– наиболее оптимальный вариант для женщины «в положении». Питаясь небольшими порциями пять-семь раз в день, она не будет перегружать организм дополнительной работой. Во время беременности надо тщательно следить за регулярностью стула: возникновение запора приводит к искусственному напряжению и, как следствие, забросу желудочного содержимого в пищевод. Для исключения запоров у беременных помогают народные средства в виде употребления в пищу овощных шариков из свеклы, моркови, репы; капустный рассол, сок редьки, а также использование компота из чернослива и инжира помогают избежать нарушения работы ЖКТ, равно, как и стакан простокваши перед сном.

Если профилактические меры не помогли, для освобождения от изжоги при беременности можно подружиться с любым другим народным средством. Употреблять, так рекомендуемую в этих случаях, соду вовсе не безобидно: нарушается водно-солевой баланс, и, с другой стороны, содовый раствор не лечит, а лишь временно снимает не очень приятные симптомы. Лучше выпить ложку растительного масла, не очень, конечно, приятно, но эффект моментальный и длительный. Если этот метод неприемлем для женщины, то можно прибегнуть к семечкам, результат замедленный, но присутствует, так же, как и при жевании зернышка овса, молочной спелости кукурузы. Принятый перед едой купажированный морковно-картофельный сок может помочь избежать печальных последствий в виде изжоги. Некоторым беременным женщинам помогает стакан теплого молока. Очень действенно использование в виде настоев или отваров травы тысячелистника, бобовника, ромашки, подорожника, зверобоя, укропа, мяты; обязательно поможет измельченный в порошок корень аира, взятый на кончике ножа, залитый стаканом воды и выпитый при первых проявлениях изжоги. Помогают такие травы, как горечавка, корневище имбиря, корень солодки, горох, гречка – любое народное средство от изжоги при беременности по своему действию более мягко и безобидно, нежели употребление химических препаратов.

Очень хорошо зарекомендовал себя следующий метод лечения: в течение 10 дней натощак утром выпивать стакан картофельного сока и потом, полежав 30 минут, через час позавтракать. Десятидневный перерыв, и повтор курса. И еще один цикл – 10 дней перерыв и 10 дней лечения, т.е. всего 2 месяца лечения. Единовременной помощью может послужить положенная в рот щепотка (1г) соли: при глотании соленой слюны выделяются кислые ферменты, нейтрализующие кислоту и устраняющие изжогу.

Читайте также:  Чем отличается гастрит от изжоги

В первую очередь, беременная женщина должна сохранять здоровье и великолепное настроение, так советуют врачи. Но и любое народное средство может помочь женщине безопасно избавиться от неприятных ощущений при изжоге. Новая, зарождающаяся жизнь, зависит от психосоматического состояния женщины, поэтому не надо раздражаться по пустякам, а надо блюсти спокойствие и оптимистично смотреть в будущее.

Эффективные народные средства от изжоги.

— Полынь горькая. 1/3 чайной ложки полыни горькой залить ½ стакана кипяченой воды, настаивать 2 суток. Настой пить теплым или холодным маленькими глотками.

— Корень желтой горечавки. Это средство хорошо помогает при сильной изжоге. 20 г корня желтой горечавки заливают 1 стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Принимают по одной столовой ложки за 30 мин до приема пищи.

— Аир болотный. Из корня аира болотного приготавливают порошок, который кладут на кончик чайной ложки и заливают теплой водой. Это лучшее домашние средство от изжоги за три приема значительно улучшит состояние.

— Грецкие орехи. Толченые орехи рекомендуют принимать по одной столовой ложке 1 раз в день. Это народное средство используют также для профилактики изжоги.

— Настой дягила. Корни, семена или высушенные листья дягила измельчить в порошок, 1 чайную ложку порошка залить 1 стаканом кипяченой воды. Накрыть крышкой и оставить на 15-20 мин, после того как дягил настоялся пить данную настойку 3 раза в день.

— Картофель. Это эффективное народное средство поможет избавиться от изжоги. Почищенный картофель натереть на терке, отжать сок и пить по две столовой ложке за 20 мин до приема пищи. Сок картофеля пить только свежеприготовленным.

— Яблочный уксус является лучшим домашним средством от изжоги. Одну чайную ложку яблочного уксуса смешивают с 100 мл воды. Это средство пьют маленькими глотками при обострении изжоги.

— Мятный чай. Из листочков мяты заваривают обыкновенный чай, добавляют лист смородины или калины. Пьют по три стакана в день.

Быстрое средство от изжоги

Если к вам внезапно нагрянула изжога, и вы не в силах ее терпеть, тогда в этом случае вам помогут такие медикаментозные средства, как Ренни, Гивескон и Гастал. Такие препараты рекомендуется всегда держать в домашней аптечки, если же у вас их не оказалось, тогда лучше прибегнуть к народным средствам лечения изжоги.

Быстро избавиться от изжоги вам поможет раствор из соды. Вам понадобиться одну чайную лодку соды разбавить в стакане воды и выпить. Использовать это быстрое средство от изжоги очень часто не рекомендуется, так как может нарушиться кислотно-щелочной баланс в желудку.

Еще одним быстрым и эффективным средством от изжоги является сок алоэ. Его рекомендуют пить во время проявления симптомов изжоги. Для этого вам понадобятся из листьев алоэ выдавить одну чайную лодку сока и разбавить в стакане кипяченой воды.

Быстро избавиться от изжоги поможет подсолнечное масло. Этот метод является не очень приятным, но зато эффективным. Во время проявления изжоги выпейте одну столовую ложку подсолнечного масла.

Дешевое средство от изжоги

Первым, всем доступным дешевым средством от изжоги является вода. При изжоге рекомендуется пить теплую минеральную воду, она хорошо разбавляет желудочную кислоту.

Также при изжоге хорошо пить травяные чаи. Например, смесь из полыни, укропа, аниса и тмина хорошо нейтрализуют желудочную кислоту.

Еще одним дешевым и эффективным средством от изжоги являетсяяблочный уксус. Для этого вам понадобится одну чайную ложку яблочного уксуса разбавить в 1/2 воды и пить после еды.

Хорошим проверенным способом от изжоги является картофельный сок. Его рекомендуют пить по 100 мл ежедневно. Также можно кушать ломтики сырого картофеля.

Диета при изжоге. Секреты правильного питания при изжоге

1.В первую очередь нужно обратить внимание на неправильное питание, так как это одна из основных причин изжоги. Жареные блюда, жирная пища, острая еда, могут у здорового человека спровоцировать появления изжоги, а если человек еще страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, то здоровому питанию нужно уделять еще больше внимания. Не только острые приправы могут вызвать появление изжоги, но и кислые ягоды, помидоры, шоколад.

2.Из напитков следует отказаться от алкоголя, крепкого кофе, чая и газированных напитков.

3.Пытайтесь меньше употреблять сахар, он усиливает активное выделение желудочной кислоты.

4.Хорошее регулярное питание очень важно для людей, которые страдают систематической изжогой. Принимайте пищу 6 раз в день и небольшими порциями, это нормализует выработку желудочного сока.

5. Возьмите за правило приделать каждому приему пищи примерно по 20-30 минут, чтобы питательные вещества хорошо усвоились. Научитесь тщательно пережёвывать пищу и не торопиться во время еды.

6.Диета при изжоге должна включать продукты богатые сложными углеводами (бурый рис, хлеб с отрубями, макароны из твердых сортов пшеницы). Эти продукты долго усваиваются и помогут стабилизировать выработку желудочной кислоты.

7.Чтобы избежать изжоги ешьте натощак регулярно гречку. Если первые симптомы изжоги появились, ешьте небольшими количествами натертую морковь. Это эффективное и безопасное средство поможет избавиться от изжоги.

Советы, следовать которым стоит, чтобы избавиться от изжоги:

1.Первое, что должны помнить люди, страдающие от изжоги – это не ложиться сразу после еды. Когда туловище человека находится в горизонтальном положении, кислоте легче попасть из желудка в пищевод. После прием пищи сделайте небольшую прогулку, чтобы кислота осталась в положенном ей месте. Если же Вы не удержались и прилегли, то поднимите подушку на 15 сантиметров.

2. Курение – это еще одна причина, которая усиливает симптомы изжоги. Постарайтесь уменьшить до минимума количество сигарет, которые Вы выкуриваете в день, а лучше всего бросьте курить.

3.Разовую или повторяющуюся изжогу могут вызвать неврозы. Постарайтесь меньше нервничать и контролировать страх.

4. Очень эффективное средство от изжоги – это питьевая сода. Одну чайную ложку соды разбавьте в одном стакане воды. Сода очень быстро избавляет от неприятных ощущений, но не стоит забывать, что это только поначалу, дальше она может стать причиной усиления изжоги.

Источник