От чая от изжоги печет изжога

Чай – неотъемлемый спутник жизни для многих людей. Его пьют, чтобы прийти в себя после долгого рабочего дня, чтобы согреться, расслабиться, поговорить и даже просто занять время. Действие доходит у многих людей до автоматизма, а сам напиток ассоциируется с чувством домашнего уюта, пока однажды привычный напиток не вызывает неприятное ощущение изжоги.

Как напиток связан с изжогой?

Для такого деструктивного действия как изжога есть 2 причины. Первая кроется в составе напитка. Черный чай содержит до 2% кофеина. Именно это вещество в чайных листьях способно привести к изжоге. Чем крепче заварен напиток, тем, соответственно, выше концентрация кофеина. За счет этого чай тонизирует и бодрит, раздражая нервные окончания. Но то же самое он делает с тонкими восприимчивыми нервами в слизистой оболочке органов пищеварения, а это, в свою очередь, ведет к дискомфортным ощущениям.

В органах ЖКТ под воздействием кофеина происходит активизация пищеварительных желез, вырабатывается желудочный сок и соляная кислота. Эти вещества вызывают временное нарушение местного кровообращения. Аналогичный эффект для пищевода и желудка создают, например, свежие овощи и фрукты.

Вторая причина связана со временем употребления чая. Большинство людей завершают чаепитием прием пищи, что в корне неправильно. Даже чистая вода в такой ситуации приведет к чрезмерному давлению на нижний пищеводный сфинктер, соединяющий желудок с пищеводом. Мышечный тонус ослабевает и непереваренная еда из желудка попадает в пищевод. Там она раздражает чувствительную слизистую оболочку стенок и тем самым вызывает изжогу.

Важно! Сочетание соляной кислоты и избыточного давления на пищеводный сфинктер провоцирует жжение в области грудины, которое принято называть изжогой.

Строго говоря, в появлении изжоги виноват не столько чай, сколько неправильное или неумеренное употребление напитка. Мощным стимулятором неприятных ощущений в пищеводе являются добавки вроде сахара и сладких десертов. Сахар (легкорастворимые углеводы) особым образом влияет на нижний пищеводный сфинктер. Мышца теряет необходимое напряжение, и пища из желудка может беспрепятственно подняться в пищевод. Если желудок наполнен, вероятность изжоги возрастает.

Людям, склонным к этому заболеванию, стоит избегать сладкого чая или хотя бы не пить его сразу после обильного приема пищи.

Еще один фактор риска – пакетированный чай. Качество продукта в такой расфасовке очень часто страдает. Измельченные листья содержат бумажную пыль и другие ненужные примеси. Бумага фильтр-пакета не сдерживает их, и все «нечайные» компоненты напитка оседают на стенках пищевода, раздражая слизистую оболочку.

Дополнительным провокатором изжоги может быть лимон (как и любой источник кислоты). По возможности не стоит класть его в чай, если желудок уже переполнен, напиток заварен крепко или подслащен сахаром.

Может ли быть изжога от чая?

Проблемы от разных видов напитка

Зеленый чай действительно по многим показателям полезнее черного. В нем більше:

  • антиоксидантов;
  • витаминов;
  • активных веществ.

Разница обусловлена облегченной процедурой обработки листьев для зеленого чая, что и позволяет сохранить ценные свойства растения. А визуальным отличием зеленого чая от черного можно назвать светло-зеленый оттенок этого напитка, а также более нежный (иногда едва уловимый) запах.

Изжогу вызывает кофеин, а он присутствует в чайных листьях (каким бы образом их не приготовили).

Риск неприятных ощущений в пищеводе никак не связан с сортом напитка и одинаково существует при неправильном употреблении не только черного или зеленого чая, но красного, желтого и белого видов напитка.

Что касается чаев с добавлением трав, цветов, ягод, цедры, имбиря и других ароматических и вкусовых компонентов, их действие на слизистую пищевода зависит от содержания в напитке чайных листьев. Чем их больше, тем вероятнее изжога. Активные добавки могут только усилить болезненные ощущения.

Стоит понимать, что нейтрализовать действие кофеина посредством растительных смесей невозможно.

Жжение в груди

Профилактика и меры предосторожности

Поскольку в самом чае нет опасности, важно правильно его заваривать и употреблять. Вот некоторые советы для тех, кто уже столкнулся с изжогой от чая, склонен к этой болезни или не хочет подвергать свой организм напрасному риску.

Самый простой и действенный шаг – отучить себя от пристрастия к очень крепкому чаю. Слабая заварка полезнее не только для пищеварения, но также и для сердечнососудистой системы, так как содержит меньше кофеина. Достаточно употребления такого напитка на протяжении 3-4 дней, и вы начнете ощущать его нежный вкус. Как результат – необходимости в заваривании более крепкого продукта попросту больше не будет.

Чтобы не нагружать ответственную мышцу нижнего пищеводного сфинктера, лучше воздерживаться от чаепития на полные желудок. Как бы ни была прочна эта привычка, диетологи не рекомендуют пить чай в течение 30-40 минут после приема пищи. Этого времени достаточно для первоначального переваривания пищи и хорошего самочувствия. Также не стоит употреблять чайный продукт непосредственно перед сном.

Важно! Не стоит пить обжигающе горячий чай. Это создает дополнительный стресс для пищевода. Изжога от такого продукта не пропадет, а только появится с большой долей вероятности.

Как избавиться от изжоги?

Что помогает от изжоги?

А вот чай с молоком – отличное средство от изжоги. Белок животного происхождения и кальций способны нейтрализовать соляную кислоту и защитить желудок. Важно только помнить о том, что чай с молоком имеет ряд противопоказаний. Предпочтительно ознакомиться с ними до того, как вы начнете употреблять этот вкусный молочно-чайный напиток.

Читайте также:  Боль в желудке как изжога

Чай любого сорта может стать причиной изжоги. Это не повод отказываться от согревающего напитка полностью. Достаточно употреблять его правильно и прислушиваться к сигналам собственного организма.

Источник

Такое неприятное ощущение как изжога может возникнуть на фоне разнообразных причин. Употребление острой, соленой или пищи с высоким содержанием жиров, часто приводит к развитию подобного симптома. Также причиной может стать прием некоторых препаратов, как правило, это анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Часто изжога сопровождается в период беременности, что объясняется повышенной выработкой прогестерона.

чай при изжоге

Согласно статистическим данным, более 20% людей раз в неделю ощущают жжение и дискомфорт в пищеводе. В большинстве случаев это является следствием нарушения питания, но нередко и симптомом серьезного заболевания — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Иногда, появление изжоги наблюдается не только после злоупотребления острой или слишком жирной пищи, но и после, на первый взгляд такого безобидного продукта как чай. Почему возникает изжога после чая, рассмотрим далее.

Изжога после употребления чая: в чем причина?

Первая причина, почему от черного чая может возникнуть изжога — это содержание в нем более 2% гуаранина, известного как кофеин. Если пить этот напиток в большом количестве, происходит накопление кофеина, который заставляет в повышенном ритме работать органы ЖКТ. В ходе чего, желудок начинает вырабатывать огромное количество пепсина, что и приводит к изжоге.

В большинстве случаев, чашку чая выпивают после употребления пищи, когда желудок переполнен. Под действием чая возникает повышение давления, что сказывается на функциях сфинктера. В результате небольшое количество желудочного содержимого (пищевой комок, соляная кислота) выбрасывается обратно в пищевод, раздражая слизистую, в итоге человек испытывает изжогу. Обратите внимание, на развитие этого симптома, не влияет какой именно сорт чая был выпит — черный, белый, зеленый.

Зеленый чай как причина изжоги: правда или нет

По поводу влияния различных сортов напитка на появление данного симптома мнения весьма противоречивы. Многие фитотерапевты уверены, что изжога является следствием употребления исключительно черных сортов напитка.

Может ли быть изжога от зеленого чая?

Вызвать чувство дискомфорта и жжения могут зеленые сорта чая, особенно при употреблении их в крепком виде. Это связано с повышенным содержанием кофеина. Также напиток вреден для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

изжога от зеленого чая

Тем не менее уменьшить проявление изжоги зеленый чай может, но при соблюдении некоторый условий:

  • Использовать чай высшего сорта.
  • Не применять в пакетиках, а только крупнолистовой.
  • Пить в теплом виде и некрепкий.
  • Не употреблять при ощущении переедания.
  • Провоцируют ли изжогу травяные чаи?

Всегда считалось, что травяные чаи намного полезнее обычных, и никаким образом навредить не могут. Тем не менее они нередко становятся причиной появления изжоги, стимулируя повышенную выработку пепсина — фермент класса гидролаз, вырабатываемый клетками слизистой желудка. Особенно это касается всеми известного чая «Каркаде», в составе которого большое количество лимонной кислоты. Ежедневно употребляя такой напиток, повышается риск развития хронической изжоги.

Каркаде, черный, зеленый чай лучше заменить мятным с небольшим добавлением имбиря и меда. Напиток поможет устранить неприятный симптом, кроме того, он разрешен к употреблению в период беременности и лактации. Также в аптеках можно приобрести желудочный сбор и принимать его согласно инструкции.

Спровоцировать приступ жжения могут следующие травяные чаи на основе:

  • малиновых листьев;
  • лимонника;
  • тысячелистника;
  • бедренца анисового.

Парагвайский чай «Матэ», готовят из листьев дерева Падуба. Обладает мощным тонизирующим эффектом, за счет повышенного содержания кофеина. Таким образом, его употребление часто приводит к раздражению пищевода. Тоже касается чайной розы и жасмина. В их составе ароматические эфирные масла, способные спровоцировать не только приступ жжения, но и различные аллергические реакции.

Мятный чай при изжоге

Наиболее популярный чай от изжоги — мятный. Растение содержит ментол, флавоноиды, дубильные вещества и другие микроэлементы, помогающие справиться с данным симптомом. В настоящее время вред мятного чая не доказан, но, как и все другие виды напитка, он может иметь противопоказания, поэтому не стоит пить его в большом количестве.

мятный чай при изжоге

Употребление мятного чая успокаивает слизистую пищевода и желудка, устраняет признак жжения и дискомфорта, расслабляет сфинктер. При изжоге рекомендуется приготовить следующий лекарственный чай:

Берут одну столовую ложку мяты, чайную ложку ромашки аптечной, пол чайной ложки зеленого чая. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 450 мл кипятка. Напитку дают настояться около 30 минут и принимают в теплом виде по полстакана.

Читайте также:  Почему может быть изжога каждый день причины

Как пить чай и не допустить изжогу?

  1. Откажитесь от чая после еды, в частности если присутствует ощущение переедания. Напиток должен быть средней крепости, что не позволит допустить повышенную выработку пепсина. Особенно не стоит пить крепкий зеленый чай и каркаде.
  2. Желательно не пить чай в чистом виде, следует добавить дольку лимона или меда. При наличии аллергической реакции на эти продукты их можно заменить сливками или молоком. В данном случае молочная продукция выступает в виде нейтрализатора избытка кислоты и снижает содержание кофеина.
  3. Пить чай следует в теплом виде, слишком горячий негативно воздействует на слизистую пищевода, желудка, органов пищеварения.
  4. По возможности следует избегать пакетированного чая и выработать привычку пить свежезаваренный.
  5. Не рекомендуется напиток смешивать с алкоголем, особенно это касается зеленого чая.
  6. Специалисты советуют не покупать чаи с ароматическими добавлениями и различными примесями.
  7. Рекомендуется в черный чай добавлять немного цикория. В состав растения входят белковые и дубильные вещества, а также гликозид, способные уменьшить проявления жжения и дискомфорта при изжоге.
  8. Особое внимание следует уделить ромашковому чаю, наиболее ценным компонентом в его составе считается хамазулен. Вещество обладает противовоспалительным и местноанестезирующим действием, благотворно влияет на слизистую ЖКТ при различных патологических процессах. Ромашковый чай уменьшает проявление изжоги при гастрите и в ходе нарушения питания.
  9. Противоизжоговым действием также обладает корица. Ее рекомендуют добавлять в чай вместе с небольшим количеством кардамона. Такой напиток устранит неприятное ощущение жжения и болезненности.

Необходимо помнить, что дозированное употребление чаев не принесет вреда для организма, однако, злоупотребление напитком может спровоцировать ряд неприятных проблем. Важно контролировать свой рацион питания и образ жизни, что позволит снизить к минимуму развитие заболеваний органов пищеварения.

Источник

Употребление чая является особенным ритуалом, многие не представляют жизни без ароматного напитка. Его пьют утром, на протяжении рабочего дня, праздниках, в момент деловых переговоров. Существует много разновидностей продукта с различными вкусами и полезными свойствами. Однако некоторые отмечают, что, выпив кружку горячего напитка, у них ухудшается состояние и возникает изжога от чая. Из-за чего это происходит, что провоцирует данный симптом?

Чай

Влияние чая на организм

По сути, положительных качеств у напитка намного больше, нежели отрицательных:

  1. В 2 чашках горячего чая находится дневная доза фтора, а он в сочетании с употреблением кальция предупреждает заблаговременное появление остеопороза.
  2. В листьях напитка содержится кофеин – 3%, проявляющий тонизирующее действие и способствующий бодрости.
  3. Чем крепче чай, тем значительней в нем наличие кофеина. Если пить напиток в рабочее время, увеличивается трудоспособность, человек становится внимательней. Такое влияние продолжается около 3-4 часов.
  4. В черном продукте находится белок, временно утоляющий голод, например, для людей, которые хотят похудеть, это отличный способ.
  5. Дополненная ложка сахара вызывает расслабление, что требуется при умственных нагрузках. Соединение его с белком пополняет организм витамином B.

Все это может являться провокаторами жжения в груди.

Употребление чая без сахара крайне необходимо в жаркую погоду. Напиток благоприятно воздействует на терморегуляцию. Питье с добавлением меда эффективно справляется с простудными заболеваниями.

Пить чай

Положительно влияет чай на пищеварительный тракт, увеличенное выделение желудочной кислоты, желчи, способствует лучшему перевариванию еды. Но при наличии патологий ЖКТ желательно отказаться от избыточного приема данного напитка. Поскольку при определенных болезнях чрезмерное отделение желчи, желудочного сока лишь осложнит присутствующий уже недуг. Тогда и образуется после чая изжога.

Жжение в груди после чая

Чтобы узнать, что становится причинами образования симптома, нужно выяснить, как человек пьет чай. Зачастую это случается после еды, то есть на полный желудок. Когда уже производится соляная кислота, которая начала переработку пищи. Другими словами, желудок уже наполнен, натиск на сфинктер пищевода повышен. Последующая кружка чая лишь увеличит поступление желудочного сока, получится заброс кислоты в пищевод. Тогда и может быть изжога. И здесь все равно, какой напиток человек пил: зеленый, черный, ведь в обоих имеется значительное число кофеина.

Большинство людей считают, что если пить зеленый чай, он благоприятней проявится на организме, нежели черный. Зеленый, крепко заваренный напиток содержит большой объем антиоксидантов, однако число танина, кофеина не отличается от черного. Если употреблять его на полный желудок, изжога также неизбежна.

Ароматизированные добавки, дополненные для улучшения вкуса, часто вызывают дискомфорт, с позиции ЖКТ. Сладкий напиток тоже критически влияет на функцию верхнего сфинктера, ослабевает мышечную систему, число соляной кислоты повышается.

Травяной напиток

При увеличенной кислотности использование травяного чая приводит к повышению производительности соляной кислоты. Жжение за грудиной появляется спустя полчаса после выпитого напитка. Чай под названием «каркаде» в период беременности способен причинить вред плоду и будущей маме.

Читайте также:  Изжога потом начинает тошнить

Настои трав

Травяной напиток, который содержит мяту и имбирь, тормозит образование жжения, тошноту в I триместре беременности. Иногда у чуткого организма мятный чай провоцирует дискомфорт в пищеварительном тракте.

Главное — контролировать численный состав лекарственного напитка. К образованию неблагоприятных моментов ведет наличие увеличенного количества следующих растений:

  • тысячелистника;
  • корневищ солодки;
  • малиновых листьев;
  • аниса.

Заваренный в кипяченной воде малиновый лист будоражит слизистую пищевода, создавая жжение и кислое ощущение во рту. Чай «мате» оказывает тонизирующий эффект из-за своего огромного содержания кофеина, и в качестве побочного явления может быть изжога.

Зеленый чай

Распитие зеленого чая не рекомендуется пациентам с гастритом. Возможна изжога от зеленого чая, так как напиток повышает производство соляной кислоты. Важно выбирать качественный продукт. Не следует применять в пакетиках или пить слишком крепкий, горячий напиток.

Зеленый чай

Влияние зеленого чая на пищеварение в совмещении с алкоголем либо после сытного обеда негативное, поскольку в совокупности начинают вырабатываться токсины. Не стоит пить его на голодный желудок, ведь стенки органа обволакиваются слизью, происходит разжижение слюны, еда плохо переваривается, наступает несварение желудка, возникает чувство дискомфорта.

Слегка остывший чай смягчает слизистую, которая раздражена, а крепкий – порождает жжение в грудине. Частый прием чая повреждает желудок, появляются неприятные симптомы, сопрягающиеся отрыжкой, рвотой либо тошнотой.

У маленьких детей зеленый чай провоцирует тяжесть, расстройство сна, образование бессонницы, постоянное срыгивание.

Мятный чай

Напиток с добавлением мяты продуктивен при увеличенной кислотности, он устраняет малоприятное ощущение жжения. Составляющими компонентами являются ацетат, ментол, которые оказывают яркий лечебный эффект. Большое число витаминов A, C, а также фолиевой кислоты повышает целебное воздействие мятного чая на патологический орган.

Мятный чай

Успокаивающий эффект чая на слизистую помогает устранить тошноту, очень хорошо пить этот чай при изжоге. Он способствует расслаблению сфинктера, снижает кислоту в организме. Мятный чай является народным средством, проявляющим длительный результат.

Приготовление целебного напитка очень простое: высушенные листики заливают кипяченой водой, рекомендуют добавлять в него немного меда, лимона. Такой чай нежелательно применять беременным, детям, людям с наличием аллергии. Использовать разрешается пару раз в день при выраженной изжоге. Если в черный чай положить мяту, средство защитит слизистую от онкологии.

Имбирный чай

Напиток с добавлением имбиря используют для терапии заболеваний пищеварительных органов. Он хорошо убивает патогенную микрофлору, оказывая антибактериальное действие.

Имбирь устраняет спазмирование, расслабляет мышечные ткани слизистых, нормализует отхождение желчи.

Однако при наличии язв, новообразований пищеварительного тракта нужно исключить прием напитка. Вместо благоприятного результата получится обратный эффект.

Иван-чай

Стоит отметить, что данный чай помогает от изжоги. Кроме этого, используется для терапии болезней ЖКТ. Он проявляет обволакивающее действие и моментально снимает воспаление.

Иван-чай

Иван-чай помогает затянуться эрозиям, язвам. Он нормализует микрофлору желудка и налаживает метаболизм.

Рекомендации

Чтобы изжога и чай не совмещались и не проявлялись неприятными признаками, нужно придерживаться простых советов. При правильном применение, заваривании и совмещении с разнообразными добавками человек не будет знать, что такое изжога.

Нужно выполнять такие рекомендации:

  1. Заваривать чай следует некрепко. Если наличие кофеина не будет превышено, тогда раздражающее влияние на клетки исключается, и выработка соляной кислоты не станет превышаться.
  2. Употреблять напиток допускается через 30-40 минут после еды.
  3. Пить только теплый чай – для снижения уровня травматизации чуткой слизистой пищевода.
  4. Чтобы от черного чая либо зеленого не возникла изжога, можно в него добавить молока, кальций с белком влияют на щелочной баланс.
  5. Не употреблять на голодный желудок или переполненный.
  6. Если имеется предрасположенность к образованию изжоги, не нужно класть в напиток лимон.
  7. Не пить зеленый чай наряду со спиртными напитками.
  8. Чаепитие с зеленым напитком не рекомендуется для детей, так как от такого чая может нарушиться сон.
  9. Спустя полчаса у заварки утрачиваются ценные качества, поэтому желательно пить свежезаваренный.
  10. Лучше употреблять листовые сорта, от пакетированных нужно отказаться.
  11. Нежелательно принимать свыше 3-5 чашек в сутки.

Чай

Хотя в аптеках существует много различных эффективных медикаментов для лечения изжоги, все же злоупотреблять ими не стоит. Чтобы забыть о симптоме надолго, следует вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, не кушать на ночь, не переедать. Часто изжога возникает после чая по причине заболеваний ЖКТ. Поэтому, чем раньше будет определена патология, тем легче ее устранить.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Румянцев

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Задайте вопрос врачу

Источник