Оливковое масло с касторовым от запоров

Большинство людей рано или поздно сталкивается с расстройствами пищеварения, к которым также относится запор. Он возникает по различным причинам (гиподинамия, погрешности в рационе, хронические заболевания, вредные привычки) и приносит массу неприятных ощущений. При легком его течении можно воспользоваться натуральными средствами, например, маслами. Подробнее о полезных свойствах, особенностях и методах применения – ниже в статье.

Польза масел

Каждое масло обладает индивидуальными особенностями Каждое масло обладает прежде всего индивидуальными особенностями, которые связаны с воздействием на разные системы органов. Это зависит от способа получения, источника и качества продукта, обусловливающего состав.

Большое значение имеет правильное хранение масел. В противном случае они могут приобретать канцерогенные свойства (способность провоцировать развитие опухолевого процесса).

Основным компонентом любого растительного масла являются жиры, функции которых крайне разнообразны. Прежде всего они необходимы для сбалансированного питания и нормальной работы организма человека. Наибольшее значение имеют следующие виды:

Насыщенные жирные кислоты — содержатся в маслах какао и кокоса;
Мононенасыщенные жирные кислоты – в кунжутном, оливковом, арахисовом масле и авокадо;
Полиненасыщенные жирные кислоты – в семенах льна и подсолнечника, кедровых орехах, миндале, кукурузе, сое. Отличаются высоким содержанием Омега-3.

В большинстве случаев многие масла содержат все 3 вида жирных кислот, но в разном соотношении. Помимо этого, в них могут быть витамины, фитоэстрогены, антиоксиданты, клетчаточные вещества и микроэлементы.

Запор характеризуется отсутствием стула более 24 часов или дефекацией, которая сопровождается ощущением неполного опорожнения кишечника. При легком его течении после консультации врача в качестве слабительного средства можно использовать растительное масло.

Это возможно благодаря тому, какое действие масла оказывают на желудочно-кишечный тракт. Но следует помнить, что в каждом случае существует ряд противопоказаний и рекомендаций, которые необходимо строго соблюдать, чтобы не спровоцировать диарею или более грозные осложнения.

Лучшие масла от запора

Чтобы масло можно было использовать при запоре, оно должно отвечать определенным требованиям. К ним относится стимулирование секреции желчи, обволакивание стенки кишечника и размягчение кала. В небольшом количестве любой растительный жир можно принимать даже ежедневно как с лечебной, так и с профилактической целью.

Тыквенное

Масло из тыквенных семечек отличается высоким содержанием кремния, цинка и железа, поэтому его применяют не только при задержке стула, но и при других поражениях желудочно-кишечного тракта (патология гепатобилиарной и мочевыделительной систем, ранения, ожоги, экзема, колит, геморрой). Это средство можно приобрести в виде капсул, что избавит от неприятных ощущений при приеме в чистом виде.

Тыквенное масло от запора принимают по 1 ст.л. 3-4 недели каждый день. Оно должно быть комнатной температуры (нельзя использовать для жарки), без неприятного запаха или примесей. В случае хронического течения патологии его можно добавлять в холодные блюда – салаты, кефир, молоко.

Касторовое

Хорошим действием при запоре обладает также касторовое масло из-за большого количества органических кислот в его составе – олеиновая, рицинолевая и линолевая. Оно способствует мягкой дефекации, а применять его можно при геморрое и глистных инвазиях.

Допустимо применение в чистом виде, в капсулах или в качестве микроклизм (единоразовао в экстренных ситуациях) после консультации специалиста.

Касторовое масло противопоказано при кровотечениях, поражении почек, обострениях заболеваний ЖКТ, детям до 12 лет, менструации и беременности (может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды).

Длительно применять его нельзя, в среднем курс составляет 3 дня (до 30 г на один прием взрослым и 10 г детям старшего возраста). Нарушение дозировки грозит появлением побочных эффектов – диарея, обезвоживание, воспалительный процесс в ЖКТ, атония кишечника.

Подсолнечное и оливковое

При отсутствии других средств можно воспользоваться подсолнечным маслом. Оно содержит массу сходных веществ, оказывая комплексное действие на весь организм, стимулируя перистальтику кишечника, устраняя спастические боли и секрецию желчи. Также оно полезно для укрепления иммунитета, хорошей работы нервной системы и нормального обмена веществ. В этом случае речь идет об употреблении свежего нерафинированного масла, которое не подверглось термической обработке (эффекта не будет).

Лучше всего употреблять его по одной из следующих методик:

Ежедневно натощак по 1 столовой ложке (можно запить стаканом воды);
На ночь, смешав стакан кефира и 1 ст.л. масла;
В качестве добавки в каши (овсяная, пшенная) или салаты;
В виде своеобразного коктейля: 1 ст.л. масла, сок из моркови, шпината и свеклы (общим объемом 250 мл).

Не стоит им злоупотреблять при наличии лишнего веса, конкрементов в желчной пузыре или повышенном уровне холестерина. Детям и беременным в ограниченном количестве.

Лучшей альтернативой данному средству будет оливковое масло, которое обладает большим количеством полезных свойств, после консультации врача.

Льняное

Одним из лучших средств является масло льна при запорах. Оно обладает минимумом противопоказаний и разрешено детям с 6-месячного возраста, а также беременным женщинам. Важно соблюдать такие правила при его использовании:

Не нагревать;
Не использовать для жарки;
Лучше применять в отсутствие других масел или слабительных средств;
Максимальный курс – 5 недель с таким же перерывом;
Суточная доза – 2 столовые ложки.

Его можно принимать утром натощак и на ночь с молоком, кефиром, йогуртом. Противопоказано при заболеваниях желчного пузыря (или его отсутствии), приеме гормональных препаратов, антидепрессантов и антикоагулянтов.

Облепиховое

Облепиховое масло устраняет воспалительный процесс, ускоряет заживление повреждений, оказывает антисептическое действие. Его можно пить в жидком виде по 1 ч.л. натощак каждый день в течении 3-4 недель при хроническом запоре. В некоторых случаях детям или беременным женщинам могут рекомендовать свечи или микроклизмы.

При желании его можно приготовить в домашних условиях. Чтобы это сделать, необходимо 1 кг полностью созревших ягод растереть или измельчить с помощью блендера. После этого их отживают через 4-6 слоев марли, а сок переливают в сухую стеклянную тару. Рекомендуют дать настояться средству несколько суток в темном месте. После этого нужно собрать масло с поверхности в другую емкость. Хранят его без доступа солнечного света и детей.

Правила и рекомендации по употреблению

Масло при запоре лучше употреблять утром натощак или непосредственно перед отходом к ночному сну. Опорожнение наступает более, чем спустя 5-6 часов, при этом не возникает болезненных позывов к дефекации, боли или метеоризма.

При развитии хронического запора необходимо обратиться к врачу в обязательном порядке, ведь это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Также нужна его консультация перед началом какого бы то ни было самолечения.

Каждому подходит определенное средство, поэтому лучшее масло от запоров выбирает себе каждый человек самостоятельно. Не стоит одновременно употреблять несколько видов, особенно при использовании слабительных препаратов.

Перед использованием масла, особенно специфического (касторовое или тыквенное) важно ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями к применению. Также не стоит забывать, что может быть индивидуальная непереносимость какого-либо средства или аллергия на него, в том числе и перекрестная.

Обязательным условием для успешного избавления от запоров является соблюдение основного вида лечения, диеты и режима физической активности. Любое растительное масло лишь временно устраняет симптомы, но не причину проблемы.

Источник

Такая деликатная проблема как запор не имеет возрастных рамок — периодически это состояние встречается у взрослых и детей. Оливковое масло от запоров может стать прекрасным помощником в борьбе с этой проблемой. Масла и средства на их основе безопасно и быстро устраняют трудности, возникшие с опорожнением кишечника.

Оливковое масло от запоров

Чтобы избавиться от запора, применяются вазелиновое, касторовое, подсолнечное, льняное и оливковое масла. Все они по-своему эффективны, но неизменным лидером в этой группе является последнее.

Как действует оливковое масло при запорах

Перед тем, как приступить к применению оливкового масла от запоров, необходимо знать, как оно влияет на организм:

Принимаемое внутрь масло провоцирует выброс достаточного количества желчи, что уже способствует развитию слабительного эффекта. Желчь необходима для качественного переваривания пищи и поддержания влажности кала, вследствие чего каловые массы, продвигаясь по кишечнику, не будут раздражать и травмировать его слизистую, вызывая боль и задержку стула.
Оливковое масло борется с воспалительными процессами в кишечнике, снимает отеки и раздражение, предотвращает метеоризм. Это также способствует лучшей перистальтике органа, облегчению эвакуации каловых масс.
Масло эффективно смягчает фекалии, значительно улучшая процесс их выведения.
Также с его помощью стимулируется работа пищеварительного тракта, благодаря чему организм не только вовремя переваривает пищу, но и своевременно выводит ее наружу.
Масло положительно влияет на здоровье и самочувствие человека — комплекс антиоксидантов, жирных кислот и витамина Е способствуют сохранению здоровья органов пищеварительной системы. Если они будут нормально функционировать, значит ни о каких запорах не может быть и речи.

Состав и полезные свойства

В составе оливкового масла содержится большое количество не окисляемых мононенасыщенных жиров и небольшой объем полиненасыщенных, поэтому его можно смело использовать в чистом виде. Также масло богато витаминами группы В и Е, олеиновой кислотой, минеральными веществами.

Полезные свойства оливкового масла:

Снижает риск раковых заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Борется с воспалительными процессами, так как в его составе присутствует олеакансал, действие которого можно сравнить с лекарственным веществом ибупрофеном.
Уменьшает уровень холестерина в крови, улучшает работу сердца, предупреждает атеросклероз и снижает повышенное кровяное давление.
Контролирует содержание сахара в крови, снижает чувствительность организма к инсулину.
Положительно влияет на минерализацию костных тканей, способствует усвоению кальция организмом, препятствует развитию остеопороза.
Улучшает качество мужской потенции, повышает вероятность зачатия.
Полезен прием масла во время беременности, так как в организм матери, а соответственно, и будущего малыша, поступает больше необходимых микроэлементов и витаминов.

Преимущества

Оливковое масло при запорах выполняет роль смазки для органов пищеварительного тракта, облегчает продвижение каловых масс по кишечнику и снижает дискомфорт при опорожнении кишечника. Принимая его регулярно вместе с пищей, можно со временем полностью избавиться от проблем со стулом.

Взрослые при проблемах с запорами могут принимать оливковое масло утром, сразу после пробуждения, на голодный желудок. Предпочтение следует отдавать нерафинированному маслу холодного отжима. При сильных запорах можно дополнительно делать очистительные клизмы с добавлением оливкового масла. Эта процедура поможет более бережно освободить кишечник от твердых каловых масс.

Дети реже подвержены запорам, но и у них могут возникнуть проблемы со стулом в результате приема медикаментов, погрешностей в диете, малоподвижного образа жизни. В детском возрасте лечение запоров оливковым маслом проводится в виде лечебных клизмочек, употребления масла натощак и специального массажа живота.

Не все дети согласятся пить оливковое масло в чистом виде, поэтому можно добавлять его во фруктовое пюре, салаты и прочие блюда. Массаж выполняется путем мягкого втирания масла по часовой стрелке в кожу живота в течение нескольких минут. Регулярный массаж способствует естественной и своевременной дефекации.

Во время беременности запоры становятся настоящей проблемой. Так как использование любых медикаментов в этот период сопряжено с рисками, желательно бороться с этим симптомом народными методами. Оливковое масло при беременности не только устранит запоры, но и положительно отразиться на коже будущей мамы, предупреждая появление растяжек. Будущим мамам можно принимать масло натощак, а можно добавлять его в пищу.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на перечисленные полезные свойства масла, нужно помнить, что к приему этого средства есть свои противопоказания:

Индивидуальная непереносимость продукта.
Воспаление желчного пузыря — усиливая выброс желчи, оливковое масло может усугубить заболевание).
Избыточный вес. В столовой ложке масла содержится около 150 ккал, поэтому употреблять в день желательно не больше 2 столовых ложек.

Для лечения запоров желательно приобретать качественный продукт. Оливковое масло, разлитое в пластик, не может храниться долго. Масло нужно приобретать в плотно закрытой емкости из темного стекла, которое не пропускает лучи света. Воздух и солнечный свет окисляют средство, нарушая его вкусовые, а значит и лечебные свойства. Хранить масло нужно в темном месте при температуре воздуха не более 25°С.

Как можно использовать оливковое масло при запорах?

Как принимать оливковое масло при запорах, зависит от личных предпочтений. Продукт можно добавлять в готовые блюда, смешивать с напитками. Перечислим способы его употребления.

В чистом виде

Самый простой способ избавления от запоров. Нужно употреблять 1-2 чайные ложки масла после утреннего пробуждения натощак. Пить воду или другую жидкость после приема масла запрещено. Пользоваться этим способом можно до тех пор, пока не исчезнут проблемы со стулом.

Оливковое масло и лимонный сок

Лимон содержит кислоту, которая является отличным стимулятором работы пищеварительного тракта. Сочетая прием лимонного сока с оливковым маслом, можно улучшить перистальтику и добиться мягкого опорожнения кишечника.

Как пить оливковое масло при запорах с лимонным соком? Столовую ложку масла и чайную ложку сока смешать и выпить перед сном. Регулярный прием этого снадобья поможет в кратчайшие сроки решить проблему задержки стула.

Оливковое масло и сок апельсина

Апельсиновый сок обладает послабляющим эффектом. Он обволакивает стенки кишечника, благодаря чему каловые массы легче продвигаются. В сочетании с маслом этот эффект усиливается. В стакан свежевыжатого сока нужно добавить 2 столовые ложки масла. Выпить средство утром натощак. При запорах у ребенка достаточно добавить в сок половину чайной ложки оливкового масла.

Оливковое масло и йогурт

Полезная микрофлора необходима для пищеварительной системы. Хорошие бактерии стимулируют естественную работу органов пищеварения, защищают ее и положительно влияют на общее здоровье человека. Все это способствует профилактике запоров. Ежедневное употребление йогурта, особенно в сочетании с небольшим количеством оливкового масла, действительно может сотворить чудо.

В стандартный стаканчик йогурта (желательно без наполнителей) добавьте столовую ложку масла и перемешайте. В первые 3 дня рекомендуется есть такой «чудо-йогурт» утром натощак, днем после обеда и вечером, непосредственно перед сном. В дальнейшем можно ограничиться одной баночкой йогурта с маслом в утренние часы. Регулярный прием средства избавит от проблем со стулом в считанные дни.

Оливковое масло и банан

Банан — источник калия и нерастворимых волокон, полезных для пищеварения. Калий стимулирует работу мышц кишечника, а пищевые волокна помогают ему функционировать в полную силу. Пища, насыщенная нерастворимыми волокнами, легко транспортируется по органам пищеварения. Также банан способствует устранению метеоризма, процессов гниения и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом.

Нарежьте один банан тонкими ломтиками и смешайте со столовой ложкой оливкового масла. Употребляйте полученную массу в течение дня, пока проблема запоров не исчезнет.

Оливковое масло и ананас

Ананас содержит большое количество растительных ферментов, которые улучшают перистальтику кишечника. Он действует как природное слабительное, и улучшить этот эффект можно с помощью оливкового масла.

Порезать мелкими кубиками свежий ананас, добавить в него столовую ложку масла. Перемешать и есть понемногу в течение дня. Отметить улучшение пищеварения можно уже с первых дней употребления средства.

Оливковое масло и кофе

Кофин отличается не только мочегонным эффектом, но и стимулирующим воздействием на толстый кишечник, вызывая его сокращение. В горячую чашку кофе можно добавить столовую ложку оливкового масла, выпить утром натощак. Напиток должен быть горячим, послабляющий эффект в этом случае будет лучше.

Оливковое масло и теплое молоко

Теплое молоко в сочетании с маслом прекрасно решает любые проблемы с задержкой дефекации. В стакан подогретого молока нужно добавить столовую ложку масла, размешать и быстро выпить натощак. Желательно пить молоко в утренние часы, результат усилится.

Оливковое масло с овощами

Вместе с маслом рекомендуется употреблять овощи, обогащенные магнием и калием, например, горошек, брокколи, капусту, картофель, зелень. В сочетании с маслом эти овощи помогут решить проблемы с пищеварением и задержкой стула.

Оливковое масло — безопасное и эффективное средство в борьбе с запорами. Оно влияет на кишечник как слабительное, стимулирует отток желчи, смазывает стенки кишечника и размягчает каловые массы. В совокупности эти факторы являются отличной профилактикой запора.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Zhkt.ru

Полезное видео о свойствах оливкового масла

Источник

Благодаря богатому спектру полезных свойств, касторовое масло применение свое нашло в медицине. Оно применяется, как слабительное средство, а как правильно его употреблять написано в этой статье.

Касторовое масло при запорах используется как самостоятельное лекарственное средство. Вдобавок оно входит, как составляющая часть, в другие препараты от констипации.

Масло начинают принимать, когда кишечник перестаёт нормально функционировать, у него отсутствуют сократительные движения. Переваренная еда скапливается в районе толстой кишки и формируется запор. Чтобы констипация была ликвидирована, врачи рекомендуют пользоваться касторовым маслом.

Слабительные свойства масла объясняются его химическим составом. Оно в неизменном виде проходит через желудок человека, и только фермент липаза расщепляет вещество в двенадцатиперстной кишке. Это оказывает местное раздражающее действие и усиливает перистальтику пищеварительного тракта. Касторка способствует лучшему прохождению по прямой кишке переваренной пищи и не травмирует внутреннюю оболочку. Как результат запор ликвидируется.

А хвалиться касторовому маслу, действительно, есть чем. Эта густая, прозрачная желтоватая жидкость состоит из ценнейших жирных кислот, среди которых:

90% – рецинолеиновой (мононенасыщенной) кислоты;
4% – линолевой (полиненасыщенной) кислоты;
3% – олеиновой (мононасыщенной) кислоты;
1% – стеариновой (насыщенной) кислоты;
1% – пальмитиновой (насыщенной) кислоты.

Рецинолеиновая кислота – одна из наиболее редких кислот, которая практически не встречается в растительных средствах. Именно она и определяет свойства данного продукта и делает масло клещевины самым плотным среди всех известных масел. При этом, попадая на кожу, этот продукт великолепно впитывается, не оставляя жирных следов.

Преимущества касторового масла.

Как правильно пить касторку?

Когда работа пищеварения и кишечника нарушены, масло необходимо пить предварительно, прочитав руководство.

Как принимать касторовое масло:

Касторка пьётся ограниченное время, так как происходит быстрое привыкание.
Масло лучше усваивается организмом, если его пьют за час до или после еды.
Касторка перед приёмом растворяется в стакане с молоком или напитком, сделанным из имбиря.
Масло выводит из организма большое количество воды, поэтому требуется увеличить объём потребляемой жидкости.
Ликвидировать запор, используя лечебные свойства касторового масла можно несколькими методами.

Методы применения:

Использование капсул. При покупке в аптеке к ним прилагается инструкция по применению, чтобы все требования по приёму были соблюдены.

Принимать масло со вспомогательными веществами. Одновременное применение препарата с продуктами питания усиливают влияние на кишечник и констипация уходит.

Делать клизмы, в состав которой входит касторка. Этот метод разрешено использовать, чтобы ликвидировать запор.

Чем можно разбавить касторовое масло?

Касторка неприятна на вкус и запах. Поэтому её применение у многих вызывает рвотный эффект. Для смягчения реакции организма разрешается препарат запивать или разбавлять в молоке, лимонном соке, напитком, сделанном из имбиря, чёрном или зелёном чае.

Применение касторового масла в народных рецептах:

Касторка и мёд берутся по 1 ст. ложке. Взбиваются в курином желтке. Затем полученную смесь смешивают с водой. Она должна быть кипячёной и охлаждённой, а объём 150 мл. Принимают по столовой ложке каждые два часа.
Масло и лимон. К препарату добавляют свежевыжатый сок в пропорции 1×2. Принимают перед сном.
Вещество используют как лекарственное средство в сочетании с другими продуктами. Такой тандем даёт более высокий результат, чтобы запор был устранён.

Касторка ожоги лечит

В борьбе с ожогами касторовому маслу и вовсе нет равных. Им можно обрабатывать порезы и ссадины, лечить трофические язвы и другие плохо заживающие повреждения на коже. Для этого можно накладывать на пораженную область повязку с марлей, смоченной в чистом касторовом масле. Делать это нужно дважды в сутки, а держать повязку 2 часа.

О дозировке препарата

Используя масло, принимая его внутрь, требуется соблюдать разрешённую однократную порцию. Инструкция, прилагаемая к препарату, ознакомит, как правильно пить, и какая должна быть дозировка.

Доза касторового масла рассчитывается индивидуально и во внимание берётся:

— способ использования;

— возраст пациента;

— вес;

— сколько времени длится запор.

Обычная доза лекарства для взрослого 1 ст. л. при лёгкой форме проблемы. Если принимать больше, то неизбежно расстройство кишечника. Если запор длительный и человек ощущает тяжесть и боль в животе, то рекомендуется произвести полное очищение кишечника. В противном случае произойдёт интоксикация организма. Использовать препарат нужно с учётом веса человека, то есть на 1 кг массы берут 1 г. вещества.

Имеется и другой способ пить касторовое масло. Чтобы ликвидировать запор достаточно на ночь использовать от 15 до 20 мл для приёма внутрь. В инструкции говорится, что применение этого способа лечения не должно превышать трёхдневный срок.

Запор довольно часто встречается у детей. Для малышей слабительные препараты подбираются так чтобы исключить все противопоказания, не навредить растущему организму и как можно быстрее убрать проблему. Препарат используют только с разрешения врача, когда другие лекарства недоступны.

Малышу дают масло строго по норме. Для этого взрослую дозировку уменьшают в три раза, что составляет от 5 до 10 мл жидкого вещества или 1-2 капсулы. Важно знать все противопоказания и смотреть за реакцией малыша на масло. При появлении побочных действий требуется срочно обратиться к терапевту.

Запрет на использование масла

Запор — это частый «спутник» беременной женщины. Он появляется из-за близкого соседства и нарастающего давления растущей матки на кишечник. Масло, как и многие другие слабительные препараты, запрещены дамам в таком положении. Свойства, которыми они обладают, могут вызвать преждевременные роды или выкидыш, так как повышают тонус матки. Какие ещё существуют противопоказания, когда касторка находится под запретом?

Когда запрещено пользоваться маслом:

хронический запор;
острое воспаление кишечного тракта;
кровотечение кишечное или маточное;
непроходимость кишечника;
боли в области живота.

Если масло принимать больше положенного срока, то это приведёт к обезвоживанию организма, даст толчок в развитие энтероколита, атонии кишечника, а также расстройств пищеварительной системы.

Препарат нельзя принимать детям до 13 лет. Современная фармацевтика выпускает специальные детские сиропы, которые мягко справляются с этой проблемой.

Касторовое масло при длительном использовании или передозировки вызывает побочные действия:

Тошнота провоцируется вкусом и запахом препарата. Чтобы этого избежать рекомендуется после принятия съесть дольку лимона или изюм.

Боли в области живота.

Диарея, при передозировке фекалии сильно разжижаются, а мускулатура кишечника резко сокращается.

Быстрое привыкание. Оно ведёт к синдрому ленивого кишечника, как результат запоры перейдут в хроническую форму.

Запор — это дискомфорт в животе. Столкнувшись с этой проблемой человек должен прийти на приём к врачу. Специалист разберётся в причинах появления синдрома и назначит соответствующее лечение, в которое будет входить касторовое масло, если есть такая необходимость.

Спасибо за просмотр статьи, если было интересно, то ставьте лайк и подписывайтесь. От вашего лайка зависит жизнь канала. Так же пишите комментарии, ваше мнение очень важно для меня.

Источник