Оливковое масло от изжоги при беременности
Что делать, чтобы не было изжоги, как избавиться от беспокоящего чувства жжения, и можно ли обойтись без таблеток?
Изжога – это неприятное чувство жжения за грудиной или в подложечной области, которое часто беспокоит будущих мам. Основная причина ее появления – заброс кислого содержимого желудка обратно, в пищевод.
Механизм развития изжоги таков: попадая в желудок, пища начинает перевариваться под действием желудочного сока, основным компонентом которого является соляная кислота. Если по каким-либо причинам соляная кислота попадает в пищевод вместе с содержимым желудка, происходит раздражение и ожог слизистой оболочки пищевода. Именно это и вызывает ощущение жжения, называемое изжогой.
Причины изжоги при беременности
Изжога может беспокоить будущих мам как на ранних, так и на поздних сроках беременности.
В 1 триместре организм женщины особенно подвержен воздействию главного гормона беременности – прогестерона. Отделяющая пищевод от желудка круговая мышца, которая обычно находится в напряженном состоянии, под влиянием прогестерона расслабляется – и кислое содержимое желудка свободно попадает обратно в пищевод, вызывая изжогу у беременных.
В 3 триместре причины изжоги несколько меняются. Матка, увеличиваясь в размерах, смещает петли кишечника и желудок беременной женщины вверх, к диафрагме. При заполнении (а в особенности при переполнении) желудка пища из него вытесняется обратно в пищевод – и раздражает его слизистую оболочку, вызывая изжогу.
Кроме того, изжога может быть проявлением различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, обостряющихся во время беременности, – гастрита (воспаление слизистой желудка), язвенной болезни желудка и т.д.
Чтобы не было изжоги
В первую очередь сократите или исключите употребление продуктов, которые сами по себе раздражают слизистую оболочку пищевода и способствуют усиленной выработке желудочного сока. Это кислые ягоды и фрукты, соленые и острые блюда, маринады, копчености, сдоба, вареные яйца, сладости.
Старайтесь есть не позже чем за 2–3 часа до сна. Чтобы не было изжоги, после еды не рекомендуется лежать, лучше погулять 30–40 мин. Также в течение получаса после приема пищи желательно не наклоняться. Эти меры следует соблюдать, чтобы пищевой комок покинул желудок до того, как вы примете горизонтальное положение.
Если же изжога беспокоит вас во время сна, спите в положении полусидя, подложив под голову несколько подушек. Такая поза создаст механическое препятствие обратному забросу пищи из пищевода в желудок.
Не переедайте, старайтесь питаться дробно, т.е. небольшими порциями 5–6 раз в день. Так желудок не будет перерастягиваться, пища быстрее переварится, а риск попадания содержимого желудка в пищевод снизится.
По возможности избегайте приема спазмолитических препаратов (НО-ШПА, ПАПАВЕРИН), которые способствуют расслаблению гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, в частности, сфинктера (круговой мышцы) между желудком и пищеводом. Это может спровоцировать изжогу. Нередко эти лекарства назначает акушер-гинеколог при некоторых осложнениях беременности, например, при повышенном тонусе матки. Обязательно предупредите врача, что вы склонны к изжоге, и тогда он подберет альтернативное лечение.
Если вышеописанные меры не помогают справиться с недугом, стоит прибегнуть к немедикаментозным и медикаментозным средствам, рекомендованным к приему во время беременности.
Изжога: лечение при беременности
Растительные масла. Для того чтобы защитить пищевод от вредного воздействия кислого желудочного сока, достаточно употреблять по 1 ст. ложке растительного масла перед едой или во время еды, добавляя его в овощные салаты или гарниры. Подойдет любое масло: оливковое, подсолнечное, льняное. Мягко обволакивая нежную слизистую оболочку пищевода, масляная пленка не даст желудочному соку соприкоснуться с ней.
Крахмал. Крахмал также является отличным средством, препятствующим появлению изжоги. Наиболее простой и распространенный пищевой продукт, содержащий крахмал, – кисель. Чаще вводите его в рацион, это вкусный и полезный десерт.
Корень имбиря. Одним из многочисленных полезных свойств корня имбиря является его замечательная способность нейтрализовать кислую среду желудка. Очищенный и нарезанный (или натертый на крупной терке) кусочек корня имбиря (2–3 ч. ложки) залейте 250–300 мл горячей воды, добавьте 1–2 ч. ложки меда. Этот напиток можно употреблять 2–3 раза в день вместо чая.
Отвары лекарственных трав. Отвары зверобоя и ольхи обладают обволакивающими свойствами: они покрывают слизистую оболочку пищевода защитной пленкой, которая препятствует раздражающему действию соляной кислоты.
Рецепты отваров
Для того чтобы приготовить отвар ольхи, необходимо 15 г лекарственного растения залить 200 мл воды и кипятить в течение 15 мин. Остудить, процедить. Готовый отвар нужно принимать по 1–2 ст. ложки 2–3 раза в день.
Отвар зверобоя готовится следующим образом: 1 ст. ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка и варят в течение 15 мин. Далее отвар нужно процедить и остудить. Полученное количество отвара следует выпить в течение дня, разделив его на 3 части: одну часть примите утром, вторую – днем, третью – вечером.
Следует отметить, что такие популярные способы избавления от изжоги, как молоко и раствор соды, действуют лишь кратковременно, а затем оказывают обратный эффект, так как способствуют более активной выработке желудочного сока, а следовательно, усилению изжоги.
Лекарства при беременности
Выделяют 3 группы лекарственных препаратов, помогающих от изжоги:
Обволакивающие средства. Их лечебный эффект состоит в создании на поверхности слизистой оболочки пищевода защитного слоя, препятствующего ее непосредственному контакту с соляной кислотой.
Во время беременности разрешены: МААЛОКС, АЛМАГЕЛЬ, ГЕВИСКОН. Их следует принимать через 1–2 часа после еды.
К побочным действиям от употребления этих лекарств относятся: изменение вкусовых ощущений, тошнота, рвота. При длительном и неконтролируемом приеме могут развиться нарушения минерального обмена и функции почек. Поэтому использование обволакивающих средств для лечения изжоги должно осуществляться под контролем врача.
Средства, снижающие кислотность желудочного сока (антациды). При попадании в желудок эти лекарственные вещества связываются с соляной кислотой и нейтрализуют ее, таким образом кислотность желудочного сока снижается. Во время беременности разрешены к применению РЕННИ и ГАСТАЛ. Побочными эффектами приема антацидов являются индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
Средства, снижающие выработку желудочного сока, обладают серьезными побочными эффектами, поэтому применение данной группы лекарств крайне не рекомендуется во время беременности и редко назначается врачом.
Изжога доставляет много неприятных ощущений и дискомфорта для будущих мам. Но она совершенно не влияет на течение беременности и не оказывает негативного влияния на развитие малыша.
В большинстве случаев после рождения ребенка изжога проходит сама собой и более ничем о себе не напоминает.
Возможно, вам будут интересны статьи «Биохимический анализ крови» и «Давление при беременности» на сайте 9months.ru
Источник
Многие беременные женщины интересуются, как бороться с изжогой при беременности. Распространенный вопрос – что нужно съесть, чтобы прошла изжога. Жжение в груди считают одним из основных признаков беременности, оно возникает вне зависимости от срока. Важную роль играет рацион: продукты, способные спровоцировать изжогу, подлежат исключению. Избавиться от неприятного симптома можно несколькими способами, лекарства от изжоги имеют разные формы выпуска.
Что такое изжога
Очень сильная изжога при беременности возникает перед сном. Дискомфорт распространяется вверх от подложечной (эпигастральной) области и ощущается в глотке. Жжение нередко локализуется в желудке, его может сопровождать кашель. Врачебное название – желудочно-кишечный рефлюкс (гастроэзофагеальный).
Изжоге сопутствуют следующие симптомы:
- отрыжка или срыгивание;
- приступы тошноты;
- слюнотечение;
- рвотные позывы;
- ком в горле;
- осиплость.
Перед родоразрешением, на 37 неделе беременности, симптоматика усиливается.
Причины возникновения изжоги при беременности
Изжога появляется при выбросе соляной кислоты. К основным причинам появления расстройства относятся:
- Гормональная перестройка. Во время беременности происходит ускоренная выработка прогестерона, мышечная ткань теряет тонус. Сфинктер ослаблен, содержимое желудка перебрасывается в пищевод.
- Замедленное пищеварение. На фоне потери мышечного тонуса работоспособность желудочно-кишечного тракта замедляется.
- Сокращение свободного места в брюшной полости. Объем матки с каждой неделей увеличивается, сдавливая желудка.
- Положение плода в утробе. На поздних сроках шевеление усиливается, ребенок толчками способен спровоцировать дискомфорт.
Жжение может появиться на фоне запора, часто возникающего при беременности.
Женщина вынуждена тужиться во время дефекации, что повышает внутрибрюшное давление.
Продукты, вызывающие изжогу при беременности
Дискомфорт может спровоцировать неправильное питание. Продукты, провоцирующие изжогу:
- кислые фрукты (ананасы, апельсины, мандарины, лимоны);
- овощи (томаты, капуста, редька, редис);
- жирные сорта рыбы и мяса;
- кондитерские или шоколадные изделия;
- копченая пища и колбасные изделия.
Во время беременности рекомендуется ограничить употребление острой и кислой пищи.
Как избавиться от изжоги во время беременности
Избавиться от изжоги во время беременности можно несколькими способами. Одним из них считают здоровое питание, поэтому специалисты рекомендуют придерживаться основных его правил. Пищу необходимо принимать не реже 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Малое количество еды позволяет органам пищеварения работать в привычном режиме, что ускоряет процесс расщепления продуктов и позволяет предотвратить выброс содержимого желудка в пищевод.
Последний прием пищи – не позднее 6-7 вечера. Пищу лучше всего употреблять в теплом виде: холодная или горячая еда может спровоцировать спазмы. Диетическое питание во время беременности подразумевает правильную термическую обработку продуктов. Женщинам необходимо употреблять молочные каши, протертые супы, паштеты.
Протертые продукты обволакивают слизистую и нейтрализуют агрессивные действия соляной кислоты.
Специалисты советуют заменить животные жиры маслами растительного происхождения. Они содержат большое количество антиоксидантов и витаминов, предупреждающих развитие изжоги.
К разрешенным продуктам от изжоги относят:
- нежирные молочные фабрикаты (кефир, молоко);
- овощи и фрукты (цветная капуста, брокколи, морковь, картофель, абрикосы, дыни, бананы);
- нежирное мясо и рыбу (минтай, хек, курица, индейка, крольчатина, телятина);
- крупы (рис, гречка, овсянка);
- растительные масла (подсолнечное, оливковое, кунжутное).
Во время беременности важно соблюдать питьевой режим. В течение дня можно употреблять некрепкий чай, свежевыжатые соки, компоты и морсы.
Здоровый образ жизни
Ведение здорового образа жизни – обязательное условие. Женщине, планирующей беременность, нужно полностью отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков и вредной пищи. Беременной женщине рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. После каждого приема пищи сразу принимать горизонтальное положение нельзя.
Народная медицина
Народные средства от изжоги при беременности действуют безопасно. Распространенные рецепты:
- Тысячелистник. Сухую траву (20 г) залить кипяченой горячей водой (500 мл). Средство настаивают 2 часа, сцеживают, остужают и принимают по 30 мл трижды в сутки.
- Льняное семя. Семя льна (15 г) заливают кипятком (250 мл). Средство настаивают 10 часов в термосе, пьют по 30 мл перед едой.
- Зверобой. Готовый сбор (1 фильтр-пакет или 30 г) заливают 1 стаканом кипятка, томят на медленном огне 5 минут. Готовый отвар сцеживают, остужают и принимают по 50 мл 3 раза в день.
От изжоги помогают вереск и золототысячник.
Соду принимать не рекомендуется.
Таблетки от изжоги при беременности
Препараты от изжоги в форме таблеток бывают 3 категорий. К ним относят:
- антациды;
- антисекреторные медикаменты;
- прокинетики.
Антациды оказывает защитное действие, нейтрализуя агрессивное воздействие токсинов и желудочного сока. Антисекреторные лекарства снижают выработку соляной кислоты. Прокинетики стимулируют моторику кишечника и желудка, ускоряя процесс пищеварения.
Ренни
В составе жевательных таблеток присутствует карбонат кальция и гидрокарбонат магния. Производителем предусмотрены вспомогательные компоненты:
- сахароза;
- тальк;
- парафин легкий;
- ароматизатор (ментол);
- ароматизатор (лимон);
- магния стеарат.
Оказывает антацидное действие, нейтрализуя избыточное количество соляной кислоты. На слизистые желудка действует как протектор. Лечебный эффект достигается в течении 5 минут: он обусловлен быстрой растворимостью лекарственной формы и высокой концентрацией кальция.
Ренни разжевывают или держат в ротовой полости до полного растворения. Беременной женщине рекомендуется принимать по 2 таблетки трижды в сутки. Терапевтическая норма не должна превышать 10 таблеток.
Гастал
Таблетки для рассасывания Гастал производят в Польше. В их составе присутствует магния гидроксид, магния карбонат и алюминия гидроксид. В качестве дополнительных компонентов выступает вишневый или мятный ароматизатор, лактозы моногидрат, крахмал и маннитол.
Буферный антацид повышает уровень рН желудочного сока и быстро устраняют изжогу. Активные компоненты нейтрализует кислоту и понижают кислотность. После приема таблетки терапевтический эффект проявляется сразу и сохраняется на протяжении 2 часов. Под воздействием действующих веществ желчные кислоты лецитин и пепсин инактивируются.
При изжоге препарат принимают спустя 60 минут после еды, по 2 таблетки 3-4 раза в день.
Суточная норма не должна превышать 8 таблеток.
Маалокс
Маалокс имеет 2 формы выпуска: таблетки и суспензию. Состав (независимо от форм выпуска) одинаковый, концентрация может варьироваться незначительно. В роли действующих веществ выступает магния гидроксид и алгелдрат. Присутствуют вспомогательные компоненты для таблеток:
- сахароза;
- мятный ароматизатор;
- сорбитол;
- маннитол;
- магния стеарат.
Антрацит нейтрализует несвязанную кислоту и предотвращает ее вторичную гиперсекреции. Понижает кислотность, уменьшая пептическую активность желудочного сока. Оказывает обволакивающее и адсорбирующее действие, ослабляя агрессивное воздействие на желудок и пищевод. Суспензию или таблетки принимают после еды, по 2 шт. не более 6 раз в день.
Гастрацид
Жевательные таблетки Гастрацид содержат гидроксид алюминия, гидроксид магния, сахарозу, мятный ароматизатор, стеарат магния. Оказывают адсорбирующее и обволакивающее действие. Комбинированный медикамент обладает незначительными ветрогонными, желчегонными и антацидными свойствами.
Специалисты советуют беременным женщинам рассасывать по 2 таблетки после каждого приема пищи. Запивать лекарственную форму не требуется. Курс применения – не более 3 недель. В большинстве случаев Гастрацид хорошо переносится пациентками.
Викаир
Таблетированная форма Викаира содержит карбонат натрия, нитрат висмута, гидрокарбонат натрия, экстракт крушины (кора) и аира (корневище). Оказывает следующие терапевтические эффекты:
- спазмолитический;
- слабительный;
- антацидный;
- вяжущий.
Обеспечивает непродолжительное действие хлороводородной кислоты. Режим приема – стандартный, не более 2 таблеток однократно. Магний повышает внутрибрюшное давление.
Рутацид
Основное действующее вещество – гидроталцит. Вспомогательные элементы:
- сахаринат натрия;
- маннитол;
- тальк;
- ароматизатор (мятный или фруктовый).
Нейтрализует соляную кислоту, снижает пепсиновую активность, выступает в роли гастропротектора. Способствует заживлению язв и эрозий.
Женщинам с хронической патологиями почек на поздних сроках беременности не рекомендуется принимать препарат.
Режим дозирования – не более 1 таблетки 3-5 раз в сутки.
Суспензии против изжоги при беременности
Суспензированные медикаменты более удобны в употреблении. Чаще всего они поступают в продажу в одноразовых контейнерах-пакетах.
Фосфалюгель
Гомогенный белый гель с приятным апельсиновым вкусом и запахом содержит фосфат алюминия. К добавочным веществам относят:
- агар-агар;
- пектин;
- ароматизатор апельсина;
- пектин;
- сорбитол.
Антацид обеспечивает обволакивающее и абсорбирующее действие. Под воздействием активных компонентов нейтрализуется кислота, пищеварительные процессы сохраняются. Гель защищает желудочные стенки от токсинов. Электролитный баланс не нарушается. Режим дозирования – не более 1 пакета однократно.
Алмагель
Алмагель – суспензия с выраженным лимонным запахом и сладковатым привкусом. Содержит алгелдрат и магния гидроксид. Также присутствует гидроксид алюминия и магния. Дополнительные компоненты:
- лимонное масло;
- сорбитол;
- очищенная вода;
- натрия сахаринат;
- гиэтеллоза.
Принцип действия основывается на способности нейтрализовывать свободную соляную кислоту, что позволяет снизить переваривающую способность желудочного секрета. Вторичная гиперсекреция отсутствует. Суспензия предохраняет желудочные стенки от токсинов и иных травмирующих факторов.
Способен снижать рН желудочного сока и активность пепсина. Сорбит оказывает легкое желчевыводящее и слабительное действие. Во время беременности рекомендуется пить по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Курс применения – не более 3 дней.
Гевискон
В роли активных компонентов выступает гидрокарбонат калия и альгинат натрия. К вспомогательным компонентам относят:
- карбонат кальция;
- карбомер;
- мятный или анисовый ароматизатор;
- очищенную воду.
Суспензия поступает в продажу в пластиковых флаконах объемом 150 мл. При попадании внутрь действующее вещество взаимодействует с кислой средой и препятствует выбросу соляной кислоты в пищевод. Гель уменьшает раздражающий эффект на слизистую желудка, процесс всасывания быстрый, биодоступность – высокая.
Женщинам на разных сроках беременности рекомендуется употреблять не более 5-7 мл спустя полчаса после еды. Суточная норма – не более 35 мм.
Смекта
Белая или желтоватая суспензия имеет характерный запах карамели. Действующий компонент – диоктаэдрический смектит. Вспомогательные компоненты:
- ароматизатор, идентичный натуральному (какао-карамель);
- сорбат калия;
- очищенная вода;
- моногидрат лимонной кислоты;
- кислота аскорбиновая.
Суспензия поступает в продажу в полиэтиленовых пакетах. Помимо антацидных, обладает противодиарейными и абсорбирующими свойствами: защищает слизистую оболочку желудка и кишечника, стабилизирует слизистый барьер. Увеличивает жизненную продолжительность слизи. Защищает кишечник от токсинов и патогенных микроорганизмов. Беременным женщинам рекомендуется принимать по 1 дозе 2-3 раза в день после еды. Курс применения – не более 5 суток.
Маалокс
Антацид в форме гомогенной суспензии белого цвета содержит гидроксид магния и гидроксид алюминия (в равных частях). Принцип действия такой же, как и у Маалокса в таблетках. Системные эффекты при соблюдении режима дозирования отсутствуют. Перед употреблением необходимо суспензию тщательно встряхнуть или размять пакет пальцами.
Содержимое одноразового контейнера растворять в воде или другой жидкости не рекомендуется. Однократная доза – 15 мл. Ее принимают через 1,5-2 часа после еды и за час до сна. Суточная норма – не более 6 доз, что эквивалентно 90 мл.
Порошки от изжоги для беременных
Порошки считают грубодисперсной системой. Перед употреблением их необходимо растворить в воде. Агрегативная устойчивость высокая. Несмотря на относительную безопасность лекарственных средств, в период беременности женщина должна прислушиваться к собственным ощущениям. При появлении недомоганий на фоне лечения нужно немедленно прекратить прием медикаментов независимо от формы выпуска.
Смекта
Порошок для приготовления суспензии обладает приятным апельсиновым или ванильным запахом. Действующее вещество – диосмектин в количестве 3 г. К вспомогательным компонентам относят:
- для ванильный суспензии: сахаринат натрия, моногидрат декстрозы, ванилин;
- для апельсиновой суспензии: моногидрат декстрозы, натрия сахаринат, апельсиновый ароматизатор.
Порошок расфасован в полиэтиленовые пакеты весом 3 г. Комбинированный препарат оказывает адсорбирующее и противодиарейное действие. Смешанный силикат природного происхождения быстро обволакивает слизистую кишечника и желудка, повышает протекторные свойства слизи, что позволяет ей противостоять раздражителям (желчные соли, болезнетворные микроорганизмы, токсины, соляная кислота).
При изжоге Смекту необходимо разводить 100 мл кипяченой воды.
Беременным женщинам не рекомендуется употреблять более 1 дозы однократно. Курс применения – 3 дня. Суточная норма – не более 9 г.
Самарин
Производитель позиционирует Самарин как полностью безопасный препарат натурального происхождения от изжоги. В составе присутствует:
- калий;
- натрия карбонат;
- кислота лимонная;
- натрия бикарбонат.
В картонной упаковке – 18 пакетов. Режим дозирования – не более 1 ед. однократно, суточная норма – 4 пакета. Препарат нейтрализует раздражающее действие кислоты и нормализует выработку желудочного сока.
Диоктит
Диоктит считают структурным аналогом Смекты. В роли активного компонента выступает диоктаэдрический смектит. Вспомогательные компоненты:
- ванилин (ароматизатор);
- аспартам;
- сахарный песок.
На вид порошок серовато-желтый или серовато-белый, с выраженным запахом ванили. Может применяться не только от изжоги. Оказывает противодиарейное, гастропротекторное и антацидное действие. Предохраняет органы пищеварения от воздействия патогенных микроорганизмов. Обволакивает стенки желудка и снижает агрессивность желудочного сока. Фетотоксический и эмбриотоксический эффекты в ходе исследований выявлены не были.
Во время беременности препараты нужно применять осторожно. Пакетик порошка необходимо развести 50 мл воды и разделить на несколько приемов. При желании суспензии можно смешать с любым жидким или полужидким продуктом (каша, бульон, крем-суп, картофельное пюре). Курс применения – не более 3 дней.
Eno
Фруктовая лимонная соль улучшает пищеварительные процессы, снимает диспепсическое расстройство и устраняет изжогу. Форма выпуска растворимая, что позволяет обеспечить максимально быстрый терапевтический эффект. Средство начинает действовать через 10-15 секунд после употребления.
Препарат представляет собой смесь лимонной кислоты и углеводов.
Противопоказаний практически не имеет. В составе присутствуют:
- натрия карбонат;
- натрия бикарбонат;
- сахарин.
Беременным женщинам необходимо принимать по 1 дозе 1 раз в 3-4 часа. 1 ч. л. фруктовой соли растворяют в 250 мл теплой воды. Эно Лимон обладает приятным вкусом.
Источник
