Нормобакт отзывы для грудничков при запорах

Нормобакт при запорах рекомендовано употреблять не только детям, но и взрослым. Препарат отлично переносится организмом и регулирует опорожнение за счёт восстановления полезной микрофлоры кишечника. Кроме того, данное средство принимает участие в деактивации патогенных микроорганизмов, негативно влияющих на функцию нижних отделов желудочно-кишечного тракта.

О препарате

Дисфункция кишечника, проявляющаяся диареей либо запором, всегда сопровождается нарушением его микрофлоры. Иногда к неправильной работе данного органа приводит именно дисбаланс между полезными и патогенными микроорганизмами. Такое часто наблюдается при длительном приёме некоторых медикаментозных средств, воспалительном процессе в слизистых, а также после перенесённого пищевого отравления.

Для восстановления работы кишечника специалисты первым делом назначают препараты, нормализующие микробное соотношение. Нормобакт L при запорах именно такое средство. Оно относится к группе пробиотики, но также обладает свойствами пребиотика.

Нормобакт состоит из живых лакто и бифидобактерий, находящихся в состоянии анабиоза. При плохой работе кишечника они помогают быстро дополнить слизистые необходимыми микроорганизмами, которые самостоятельно вырабатываться не успевают.

Бифидо и лактобактерии, находящиеся в данном препарате, аналогичны бактериям, которые присутствуют в кишечнике человека с самого рождения. Однако Нормобакт более устойчив, поэтому его рекомендуется принимать для профилактики кишечной дисфункции при терапии антибиотиками.

Кроме того, Нормобакт имеет в составе определённые сахариды, необходимые для питания бактерий кишечника, вырабатываемых естественным путём. Они помогают им быстрее размножаться и делают их более устойчивыми к вредоносным микроорганизмам.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Фортранс и запор«.

Действие нормобакта при констипации

Своё действие средство начинает незадолго после попадания в кишечник. Пробудившиеся от искусственного сна бактерии, начинают угнетать жизнедеятельность вредоносных бацилл. Они делают их менее активными, что приводит к подавлению естественных инстинктов к размножению. Так, по прошествии 2–3 дней популяция патогенной флоры значительно уменьшается, что позволяет нормобакту активировать естественную выработку нужных кишечнику микробов.

Микроорганизмы, входящие в состав Нормобакт, выполняют в кишечнике следующие функции:

нарушают свободное проникновение токсинов в слизистые стенок;
уничтожают болезнетворные бациллы;
угнетают размножение патогенной флоры;
нормализуют процесс всасывания витаминов и минералов;
участвуют в выработке биологически активных веществ;
улучшают усвоение витаминов группы Д, К и В.

Лактобактерии выводят из организма продукты гниения, распад которых наблюдается уже на вторые сутки калового застоя. Также они снижают риск развития онкологии и нормализуют уровень холестерина в крови.

Создаваемая препаратом кислая среда настолько сильна, что при его регулярном приёме у патогенной микрофлоры не остаётся шансов на выживание. За несколько дней лечения Нормобактом, наблюдается не только восстановление микробного баланса, но и происходит нормализация сократительных функций кишечника. Именно благодаря этому средство эффективно при острых и хронических запорах.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Глицерин при запоре«.

Когда назначается Нормобакт при запорах

Назначают данное средство при запорах на фоне острой и хронической инфекции, а также при пищевом отравлении, различного характера.

Нормобакт помогает при задержке стула, возникшей из-за наличия в кишечнике таких, микроорганизмов, как:

стафилококки;
шигеллы;
сальмонеллы;
стрептококки;
кишечная палочка.

Также препарат рекомендован при трудностях с дефекацией, сопровождающихся такими симптомами:

вздутие;
колики;
тошнота;
потеря аппетита;
запор, чередующийся жидким стулом.

Нормобакт при запоре отзывы имеет хорошие, если причина его развития – дисбактериоз. Средство также отлично устраняет нарушения в работе пищеварительной системы на фоне упомянутого недуга, улучшая процесс всасывания питательных веществ.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Бифидумбактерин при запоре«.

Правила использования препарата

При приёме Нормобакт отзывы взрослых при запорах значительно отличаются, что связано с несоблюдением правил его использования. Чтобы препарат дал ожидаемый результат, необходимо во время терапии следовать рекомендация в инструкции.

Нормобакт выпускается в порошковом виде и в форме жевательных таблеток. Употреблять его лучше до еды или во время приёма пищи, запивая указанным количеством воды.

Жевательные таблетки рассчитаны для лечения констипации у детей. Они изготавливаются в виде мишек и имеют сладковатый вкус. Порошковый Нормобакт назначают как маленьким пациентам, так и взрослым. Перед приёмом его необходимо разбавлять водой, компотом или соком. Главное, чтобы выбранная жидкость не была горячее 40°C. В противно случае живые бактерии погибнут, и препарат не даст эффекта.

Также Нормобакт в виде порошка при проблемном опорожнении можно добавлять в кисломолочные продукты, готовые каши и различные пюре.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Свечи с каштаном от запора«.

Нормобакт при запорах у детей

Назначается Нормобакт при запоре у ребёнка, если недуг сопровождается вздутием живота, тошнотой и отказом от еды. Лакто и бифидобактерии, входящие в его состав, эффективно устраняют перечисленную симптоматику и восстанавливают пищеварительную систему.

Препарат для детей имеет два вида:

Нормобакт Л (L) – от 6 месяцев до 3 лет.
Нормобакт Джуниор (Junior) – с трёхлетнего возраста.

Дозировка средства подбирается врачом индивидуально для каждого ребёнка. Период приёма зависит от тяжести запоров и их длительности. Минимальный курс для нормализации работы кишечника составляет 2 недели. При хронических проблемах с дефекацией, возникших на фоне нарушения пищеварительной системы, Нормобакт принимается до 2 месяцев.

При лёгких видах дисфункции кишечника Нормобакт назначают детям курсом на 7–10 дней. На практике первые признаки нормализации ЖКТ наблюдаются спустя 3–4 дней терапии.

Несмотря на то, что в инструкции к средству говорится о минимальном возрасте ребёнка в 6 месяцев, педиатры часто назначают его детям с первых недель жизни. Однако без разрешения врача прибегать к использованию данного порошка не стоит.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Симилак от запора«.

Как давать грудничкам

Нормобакт при запорах у грудничков разрешено использовать с первого месяца жизни. Но так как во вкладыше указано минимальный срок полгода, то подбирать нужную схему и дозировку должен исключительно специалист.

При частых запорах, сопровождающихся вздутием, коликами и срыгиваниями, средство рекомендовано давать дитю во время приёма пищи около месяца. Для этого нужную норму порошка разбавляют с небольшим количеством детской смеси либо грудным молоком.

Грудничкам, старше полугода, препарат можно добавлять в каши и фруктовые пюре. Курс терапии от 5 до 14 дней, что так же уточняется педиатром. Если стул малыша восстановился, к примеру, на 2–3 день, то схему приёма всё равно следует продолжать. Если лечение прервать, то проблемы с опорожнением вернуться в течение короткого срока.

В качестве профилактики запоров пробиотики детям до года можно давать в случае:

раннего прикорма;
частых простудах;
резкой смены режима питания;
пищевой аллергии;
стрессовых ситуациях.

Давать Нормобакт грудничкам рекомендуется при лечении антибиотиками. Это помогает избежать дисбактериоза и предотвращает нарушения пищеварения.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Смесь от запоров для новорожденных«.

Есть ли противопоказания

Нормобакт, как и прочие пробиотики, хорошо переносится организмом. Он редко вызывает нежелательные эффекты, которые могут проявляться метеоризмом, диареей или аллергической реакцией.

Не рекомендуется принимать препарат при наличии в анамнезе:

индивидуальной непереносимости некоторых компонентов;
неспособности усваивать фруктозу;
дефицита сахаразы-изольматазы.

Также средство с осторожностью следует давать детям с явными нарушениями иммунной системы и сердечными пороками.

Нормобакт можно принимать женщинам в период вынашивания ребёнка и кормления грудью.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Мыло от запора детям«.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

íÁÍÏÞËÉ, ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÐÏÖ-ÔÁ, ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÌÉ ËÏÍÕ-ÎÉÂÕÄØ × ÔÒÅÈÍÅÓÑÞÎÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÎÏÒÍÏÂÁËÔ? îÁÍ ×ÏÔ ÓÅÇÏÄÎÑ ÐÅÄÉÁÔÒ ÎÁÚÎÁÞÉÌ, Á ÐÏÓÌÅ ÐÏËÕÐËÉ ÏËÁÚÁÌÏÓØ, ÞÔÏ ÏÎ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ ÏÔ 6 ÍÅÓÑÃÅ×…ÎÅ ÚÎÁÀ ÔÅÐÅÒØ — ÄÁ×ÁÔØ ÉÌÉ ÎÅÔ…

ñ ÄÁ×ÁÌÁ Ó×ÏÅÍÕ ÒÅÂÅÎËÕ × 4,5 ÍÅÓ íÅÎÑ ÔÏÖÅ ÓÍÕÔÉÌÏ ÜÔÏ, ÎÏ ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÄÁ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ. ïÎÁ ÄÁÖÅ Ä×ÕÈÍÅÓÑÞÎÙÍ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÁ.

á ÷ÁÍ ÅÇÏ ÄÌÑ ÞÅÇÏ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÉ? Õ ÎÁÓ ÐÏÈÏÄÕ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÊ ÄÅÒÍÁÔÉÔ, Ñ ÂÏÀÓØ ÅÝÅ ÂÏÌØÛÅÊ ÁÌÌÅÒÇÉÉ ÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ÎÁ ÎÅÇÏ…

õ ÎÁÓ ÂÙÌ ÚÁÐÏÒ, ÒÅÂÅÎÏË ÎÅ ËÁËÁÌ ÎÅÄÅÌÑÍÉ. ðÒÏÐÉÌÉ ÎÏÒÍÏÂÁËÔ É ÐÏÔÏÍ ÌÉÎÅËÓ, ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌÉÚÏ×ÁÌÏÓØ.

Á Õ ×ÁÓ ÉÚ-ÚÁ ÚÁÐÏÒÏ× ÎÅ ÂÙÌÏ ×ÙÓÙÐÁÎÉÊ ÎÁ ËÏÖÅ ÎÉËÁËÉÈ?

á ÎÁÍ ×ÏÏÂÝÅ × 1,5 ÍÅÓ. ×ÙÐÉÓÁÌÉ. ñ ÓÎÁÞÁÌÁ ÐÏÞÉÔÁÌÁ ÉÎÔÅÒÎÅÔ É ÄÁÖÅ ÐÏËÕÐÁÔØ ÎÅ ÓÔÁÌÁ. ÷ÅÄØ ÅÓÌÉ ÎÁÐÉÓÁÎÏ, ÞÔÏ Ó 6 ÍÅÓ, ÚÎÁÞÉÔ Ó 6-ÔÉ. õ ÎÏ×ÏÒÏÖÄ£ÎÎÙÈ ÓÏ×ÓÅÍ ÄÒÕÇÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ. ñ ÓÁÍÁ ÎÁÛÌÁ ÄÒÕÇÏÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÄÌÑ ÎÁÛÅÇÏ ×ÏÚÒÁÓÔÁ (ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×Á×ÛÉÓØ Ó ÌÀÄØÍÉ, Õ ËÏÔÏÒÙÈ ÐÏÄÏÂÎÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ É ÐÅÄÉÁÔÒ ÎÁÚÎÁÞÁÅÔ ÂÏÌÅÅ ÐÏÄÈÏÄÑÝÉÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Á). ÷ÁÍ ÏÔ ÞÅÇÏ ÅÇÏ ×ÙÐÉÓÁÌÉ? ïÔ ÚÁÐÏÒÁ ÉÌÉ ÏÔ ÐÏÎÏÓÁ?

ÏÔ ÚÁÐÏÒÁ, ÏÎ Õ ÎÁÓ ÎÅ ÞÁÓÔÏ, ÎÏ ÓÌÕÞÁÅÔÓÑ… ×ÒÁÞ ÒÅÛÉÌÁ ÞÔÏ É ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÎÁ ËÏÖÅ ÉÚ-ÚÁ ÎÅÒÅÇÕÌÑÒÎÏÓÔÉ ÓÔÕÌÁ, ×ÏÔ É ÐÒÏÐÉÓÁÌÁ…ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÍÙ ÐÉÌÉ ÂÉÆÉÄÕÍÂÁËÔÅÒÉÎ ÃÅÌÙÊ ÍÅÓÑÃ ÐÏ ÅÅ ÖÅ ÓÏ×ÅÔÕ…× ÉÔÏÇÅ ËÁË ÔÏÌØËÏ ÚÁËÏÎÞÉÌÉ ËÕÒÓ — Õ ÎÁÓ ×ÅÓØ ÌÏÂ É ÇÏÌÏ×Õ ÚÁÓÙÐÁÌÏ ÎÅÒÅÁÌØÎÏÊ ÁÌÌÅÒÇÉÅÊ((((

íÏÖÅÔ ×ÁÍ ÜÌØ-ÂÅ (ÉÚ×ÉÎÉÔÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÉÓÁÔØ) ËÏÍÐÌÅËÓ ÐÏÐÉÔØ, ÎÁ òÏÄÉÏÎÏ×Á ÐÒÏÄÁÀÔÓÑ, ÎÁÍ Ó ÓÁÍÏÇÏ ÒÏÖÄÅÎÉÑ ÐÒÉÇÏÄÉÌÓÑ, ÒÅÁÌØÎÏ Ó ÚÁÐÏÒÁÍÉ É ÖÉ×ÏÔÉËÏÍ ÓÐÁÓÁÌ!

îÏÒÍÏÂÁËÔ ÍÙ ÔÏÖÅ ÐÉÌÉ, ÎÏ ÔÏÌØËÏ × 2 ÇÏÄÁ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÈÏÒÏÛÅÅ ÌÅËÁÒÓÔÁÏ (ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÌÅÇËÏ, ÓÌÁÄÅÎØËÏÅ), ÎÏ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÐÒÏÂÏ×ÁÔØ, ÄÁ ÂÙ ÎÅ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÔØ ÁÌÌÅÒÇÉÀ.

Á ÇÄÅ ÉÍÅÎÎÏ ÜÔÏÔ «ÜÌØ-ÂÅ» ËÕÐÉÔØ? É ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÏ ÎÅÇÏ ÇÄÅ-ÔÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÒÏÞÉÔÁÔØ ÎÁ ÐÒÏÓÔÏÒÁÈ ÉÎÅÔÁ?

äÕÍÁÀ ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ, ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ×ÓÅ ÍÏÌÏÄÙÅ ÍÁÍÏÞËÉ ÚÎÁÀÔ Ï ÎÅÍ, ÍÎÅ ÓËÁÚÁÌÁ ÐÏÄÒËÇÁ, ÅÅ ÍÁÌØÞÉËÕ 5 ÌÅÔ ÏÎÉ ÅÇÏ ÞÁÓÔÏ ÐØÀÔ Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ, ÍÙ ÄÁ×ÁÌÉ Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ, ÔÁË ËÁË ÎÁÍ × ÒÏÄÄÏÍÅ ÄÁ×ÁÌÉ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË, ÜÔÏ ÖÉ×ÙÅ ÂÁËÔÅÒÉÉ, ËÏÔÏÒÙ Å ÚÁÓÅÌÑÀÔ ÖÅÌÕÄÏË É ÆÏÒÍÉÒÕÀÔ ÚÄÏÒÏ×ÕÀ ÆÌÏÒÕ (ÓÔÕÌ ÅÖÅÄÎÅÊ×ÎÙÊ), ÐÒÏÄÁÀÔ ÎÁÐÒÏÔÉ× æÁÎÔÁÓÔÉËÉ, ÒÑÄÏÍ Ó ÂÏÌØÎÉÃÅÊ óÅÍÁÛËÏ, ËÁËÏÊ-ÔÏ îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÉÎÓÔÉÔÕÔ × ÚÄÁÎÉÉ Ó ÂÏÌØÛÉÍÉ ÒÅËÌÁÍÎÙÍÉ ÂÕË×ÁÍÉ ÎÁ ËÒÙÛÅ, ÔÏÞÎÅÅ ÐÏËÁ ÎÅ ÓËÁÖÕ

åÝÅ ÎÁÍ Ó ÚÁÐÏÒÁÍÉ ÐÏÍÏÇÁÌ ÐÒÉËÏÒÍ (ËÁÂÁÞÏË, ÂÒÏËÏÌÌÉ, ÞÅÒÎÏÓÌÉ×), ÓÔÕÌ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÌÓÑ

äÁ ÎÁÍ ÔÏËÁ 3 ÍÅÓÑÃÁ…ðÏÐÒÏÂÕÀ ÓÁÍÁ ËÁÂÁÞËÏ× ÐÏÅÓÔØ,Á ÎÁ ÞÅÒÎÏÓÌÉ× Õ ÎÁÓ ÁÌÌÅÒÇÉÑ(((((

LB-ËÏÍÐÌÅËÓ ÐÒÏÄÁÅÔÓÑ × éÍâÉÏ. òÏÄÉÏÎÏ×Á, Ä.192/1, ËÏÍÎ. 307. Ô. 432-87-93,414-50-10. îÁÍ ÜÔÏÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÍÎÏÇÏ ÒÁÚ ÐÏÍÏÇÁÌ.

õ ÎÁÓ ÚÁÐÏÒ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÂÙÌ, ÎÏ ÍÅÎØÛÅ ÞÅÍ ÞÅÒÅÚ ÍÅÓÑÃ Ñ (ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ, ÂÅÚ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÐÅÄÉÁÔÒÁ) ÐÒÏÓÔÏ ÓÍÅÎÉÌÁ ÓÍÅÓØ. é ×Ó£ ÏÔÌÉÞÎÏ! îÏÒÍÏÂÁËÔ ÍÏÖÅÔ ÏÔ ÚÁÐÏÒÏ× ÓÐÁÓ£Ô. îÏ ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ 10 ÄÎÅÊ. á ÄÁÌØÛÅ ÞÔÏ? îÁ×ÒÑÄ ÌÉ ÏÎ ÐÒÉÞÉÎÕ ÚÁÐÏÒÏ× ÕÓÔÒÁÎÉÔ.

äÁ ÍÙ ÎÁ ç÷… âÕÄÕ ÏÐÑÔØ ÐÉÔÁÎÉÅ ËÏÒÒÅËÔÉÒÏ×ÁÔØ…:( ÕÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ É ÅÓÔØ, ÞÔÏÂÙ ÒÅÂÅÎËÕ ÎÅ ÎÁ×ÒÅÄÉÔØ…

îÁÍ ÐÅÄÉÁÔÏÒ ÔÏÖÅ ÚÁÐÏÒÙ ÌÅÞÉÌÁ((( óßÅÚÄÉÌÉ Ë ÎÏÒÍÁÌØÎÏÍÕ ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÕ É ÌÅÞÉÌÉ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÐÏ ÓÌÏÖÎÏÊ ÓÈÅÍÅ, ÂÏÌØÛÅ ÐÒÏ ÎÉÈ ÎÅ ×ÓÐÏÍÉÎÁÅÍ. á Ó ÎÏÒÍÏÂÁËÔÁ Õ ÎÁÓ ÓÉÌØÎÙÅ ÚÁÐÏÒÙ.

÷ÏÔ É Ñ ÄÕÍÁÀ ÍÏÖÅÔ Ë ÔÁËÏÍÕ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ — ÚÁÐÏÒÙ ÔÏ Õ ÎÁÓ ÎÅ ÞÁÓÔÏ, Á ×ÏÔ ÓÒÙÇÉ×ÁÅÍ ÞÁÓÔÅÎØËÏ, ÄÁ Ó ÔÁËÉÍ ÚÁÐÁÈÏÍ… 🙁 ÷Ù ËÕÄÁ ÏÂÒÁÝÁÌÉÓØ?

ñ × áÌÅËÓÁÎÄÒÉÀ Ë âÅÚÂÏÒÏÄÏ×ÏÊ. ðÒÏ ÓÒÙÇÉ×ÁÎÉÅ: Õ ×ÁÓ ÆÏÎÔÁÎÏÍ?

ÄÁ ÐÏ-ÒÁÚÎÏÍÕ, ÆÏÎÔÁÎÏÍ ÒÅÄËÏ, ÎÏ ÂÙ×ÁÅÔ, Á ÔÁË ÐÒÏÓÔÏ ×ÙÔÅËÁÅÔ- ÔÏ ×ÏÄÉÞËÏÊ, ÔÏ ÍÏÌÏËÏÍ, ÔÏ Ó×ÅÒÎÕ×ÛÉÍÓÑ ÍÏÌÏËÏÍ… Á ÚÁÐÁÈ ÐÏÞÔÉ ×ÓÅÇÄÁ 🙁

ñ ÂÙ ×ÁÍ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ. äÁÖÅ ÒÅÄËÉÅ Ò×ÏÔÙ ÆÏÎÔÁÎÏÍ ÐÒÉÚÎÁË ×ÞÄ. õ ÎÁÓ ÚÁÐÏÒÙ ÂÙÌÉ ÎÁ ÆÏÎÅ ÎÅ×ÒÁÌÇÉÉ.

äÁ ÍÙ ÕÖÅ É ÕÚÉ ÇÏÌÏ×ËÉ ÄÅÌÁÌÉ × ÍÅÓÑÃ É × ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ, ËÉÓÔÏÞËÁ ÍÁÌÀÓÅÎØËÁÑ, ×ÞÄ ÎÅÔ… Á ÏÎÏ ÍÏÖÅÔ ÔÏ ÐÏÑ×ÌÑÔØÓÑ, ÔÏ ÐÒÏÐÁÄÁÔØ?

äÁ, ÍÏÖÅÔ. åÇÏ É ÌÅÞÁÔ ÄÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÐÒÏÐÁÌÏ.

ñ ÉÍÅÀ ××ÉÄÕ, ÞÔÏ ÎÁ ÕÚÉ ÅÇÏ ÎÅ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ, Á ÎÁ ÓÁÍÏÍ ÄÅÌÅ ÏÎÏ ×ÒÅÍÅÎÁÍÉ ÐÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ — ÉÌÉ ×ÞÄ — ÜÔÏ Ñ×ÌÅÎÉÅ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ É ÉÓÞÅÚÁÅÔ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ?

ñ ÐÏÎÑÌÁ ×ÁÓ. ïÎÏ ÍÏÖÅÔ É ÓÁÍÏ ÐÒÏÊÔÉ É ÐÏÑ×ÉÔØÓÑ ÓÎÏ×Á. ÷ÏÏÂÝÅ ÌÕÞÛÅ Ë ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ. íÎÅ ÏÞÅÎØ ÎÅÒÁ×ÉÔØÓÑ òÏÚÅÎ×ÁÌØÄ, ÎÏ Ë ÎÅÊ ÚÁÐÉÓØ ÏÇÒÏÍÎÁÑ. ìÕÞÛÅ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ × ÏÂÌÁÓÔÎÕÀ Ë ÎÅÊ ÖÅ. íÎÅ ÏÎÁ ÎÒÁ×ÉÔØÓÑ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÌÉÛÎÅÇÏ ÎÅ ÎÁÚÎÁÞÁÅÔ É ËÏÇÄÁ ÎÕÖÎÏ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ ÏÒÇÁÎÉÚÏ×Ù×ÁÅÔ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ. ñ Õ ÎÅ£ ÎÁ ÄÎÑÈ ÂÙÌÁ Ó ÒÅÂÅÎËÏÍ, ÔÁË Å£ ÍÅÄÓÅÓÔÒÁ ÎÁÍ ÓÁÍÁ ÄÏÂÙÌÁ ÔÁÌÏÎÞÉË É ÄÅÎÅÇ ÎÅ ×ÚÑÌÉ, ÈÏÔÑ Ñ ×ÓÅÇÄÁ Ë ÎÅÊ × ÍÃ ÅÚÄÉÌÁ. îÏ ÏÎÁ ÎÁÓ ÐÏÍÎÉÔ. õ ÎÁÓ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÎÅ×ÒÏÌÏÇÉÅÊ ÂÙÌÉ É ÏÔ ÜÔÏÇÏ ÚÁÐÏÒÙ.

á ËÁË ÍÏÖÎÏ ÕÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÞÔÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÅÓÔØ? ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÐÏ×ÅÄÅÎÉÀ? äÁ, ÎÁÛÁ ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ÔÕÔ ÐÅÒÅÓÔÒÁÈÏ×ÁÌÁÓØ — × ÍÅÓÑÃ ÎÁÍ ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ÐÁÎÔÅËÁÌØÃÉÎ 🙁 ÄÒÕÇÁÑ ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ÜÌØËÁÒ ÐÒÏÐÉÓÁÌÁ…É ÎÉËÁËÉÈ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÊ ËÒÏÍÅ ÎÅÊÒÏÓÏÎÏÇÒÁÆÉÉ… Á ÷Ù ÞÔÏ ÅÝÅ ÄÅÌÁÌÉ?

õ ÎÁÓ × ÐÌÁÎÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÔÏÌØËÏ ÎÅÊÒÏÓÏÎÏ ÇÒÁÆÉÑ É ÂÙÌÁ. åÝÅ ÓÁÍ ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ËÏÇÄÁ ÓÍÏÔÒÉÔ ×ÓÅ ÒÅÆÌÅËÓÙ ÐÒÏ×ÅÒÑÅÔ, ÐÏ×ÅÄÅÎÉÅ ÏÃÅÎÉ×ÁÅÔ, ÍÙÛÅÞÎÙÊ ÔÏÎÕÓ É Ô.Ð. ÷þ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÍÏÖÅÔ ÐÏÑ×ÌÑÔÓÑ × ÒÅÚ-ÔÅ ÒÏÓÔÁ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ É ÐÁÒÁÌÌÅÌØÎÏÇÏ ÚÁËÒÙÔÉÑ ÒÏÄÎÉÞËÏ× (Õ ÎÁÓ ÔÁË É ÂÙÌÏ). ÷ÐÅÒ×ÙÅ ×ÙÑ×ÉÌÉ × 1,5 ÍÅÓ — ÐÒÏÐÉÌÉ ÔÁÂÌÅÔËÉ — ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ. ÷ 3 ÍÅÓ — ÏÐÑÔØ ÔÁÂÌÅÔËÉ ÕÖÅ 2 ÍÅÓ ÐÏÄÒÑÄ, ÐÏÔÏÍ 2 ÍÅÓ ÎÅ ÐÉÌÉ — ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÂÙÌÏ, ÐÏÔÏÍ × 9 ÍÅÓ — ÅÝÅ ÒÁÚ (ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÓÌÁ×Á ÂÏÇÕ). õ ÎÁÓ ËÒÏÍÅ ÄÁÎÎÙÈ õúé (4 ÒÁÚÁ ÄÅÌÁÌÉ, ËÁÖÅÔÓÑ) É ËÒÁÊÎÅ ÒÅÄËÉÈ ÓÒÙÇÉ×ÁÎÉÊ ÎÉËÁËÉÈ ÐÒÉÚÎÁËÏ× ÷þç ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÂÙÌÏ.

á Õ ×ÁÓ ÎÁ ÕÚÉ ×ÙÑ×ÌÑÌÉ ÷þä? ÎÕ ÓÒÙÇÉ×ÁÎÉÑ — ÜÔÏ ×ÅÄØ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ É ÎÏÒÍÁ…

óÒÙÇÉ×ÁÎÉÑ ÆÏÎÔÁÎÏÍ Ó ÚÁÐÁÈÏÍ- ÜÔÏ ÎÅ ÎÏÒÍÁ!

îÁ ÓÞÅÔ ÓÒÙÇÉ×ÁÎÉÊ ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÓÏÍÎÉÔÅÌØÎÏ, Ô.Ë. ÏÎÉ ÂÙÌÉ ÎÅ ÂÏÌØÛÉÍÉ, ÎÅ ÞÁÓÔÏ É × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ËÏÇÄÁ ÐÙÔÁÌÓÑ ÓÅÓÔØ (Ô.Å. × ÒÅÚ-ÔÅ ÎÁÇÒÕÚËÉ), ÎÏ ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ÄÁÖÅ ÉÈ ÓÞÉÔÁÌÁ ÒÅÚ-ÔÏÍ ÷þç. á ËÁË ÏÂßÅËÔÉ×ÎÙÅ ÄÁÎÎÙÅ, ÔÏ ÔÏÌØËÏ õúé — × ÎÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ.

õ ÎÁÓ ÎÁ ÕÚÉ ÂÙÌÏ ×ÉÄÎÏ. âÏÌØÛÅ ÎÉÞÅÇÏ, ÐÒÏÐÉÌÉ ÄÉÁËÁÒÂ Ó ÁÓÐÁÒËÏÍÏÍ. é ×Ó£- ÖÉÚÎØ ÎÁÌÁÄÉÌÁÓØ)

îÁÍ ÐÅÄÉÁÔÒ ×ÐÅÒ×ÙÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ÐÏÄÏÂÎÙÅ ÐÒÅÐÅÒÁÔÙ ÔÏÖÅ × 3 ÍÅÓÑÃÁ — ÓÏ ÓÌÏ×ÁÍÉ — «ÄÏ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÐßÅÍ æÌÏÒÉÎ-æÏÒÔÅ, ÐÏÔÏÍ ÐÅÒÅÈÏÄÉÍ ÎÁ îÏÒÍÏÂÁËÔ». îÁÚÎÁÞÁÌÉ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÖÉÄËÏÇÏ, ÚÅÌÅÎÏ×ÁÔÏÇÏ ÓÔÕÌÁ É ÓÌÉÚÉ × ÎÅÍ, ÎÏ ÐÏËÁ ÐÉÌÉ ÎÏÒÍÏÌÉÚÏ×ÁÌÓÑ ÓÔÕÌ + ÐÒÏÛÌÉ É ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÎÁ ËÏÖÅ.

÷ÁÍ æÌÏÒÉÎ-æÏÒÔÅ ÐÏÍÏÇ? ÄÏÌÇÏ ÐÉÌÉ? Õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ ÂÙÌ ÔÁËÏÊ ÖÅ ÓÔÕÌ. á ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÌÉÃÅ ÂÙÌÉ ÉÌÉ ÎÁ ÔÅÌØÃÅ ÔÏÖÅ? Õ ÎÁÓ ÕÓÙÐÁÎ ÌÏÂ É ÝÅÞËÉ ÏËÏÌÏ ÕÛÅÊ, ÎÁ ÇÏÌÏ×Å ËÏÒÏÞËÁ, Á ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ËÏÇÄÁ ÕÇÁÓÁÀÔ-ÐÏËÒÙ×ÁÀÔÓÑ ÔÏÖÅ ËÏÒÏÞËÁÍÉ ÖÅÌÔÅÎØËÉÍÉ…

ðÉÌÉ ÄÏÌÇÏ, ÍÅÓÑÃÁ 3-3,5. óÔÕÌ ÓÔÁÌ ÌÕÞÛÅ ÕÖÅ ÎÅÄÅÌÉ ÞÅÒÅÚ 3-4, ÎÏ ÐÏ ÁÎÁÌÉÚÁÍ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÅÝÅ ÐÉÔØ (ÍÎÏÇÏ ÌÅÊËÏÃÉÔÏ× ÂÙÌÏ × ËÁÌÅ). ÷ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÂÙÌÉ ÎÁ ÌÉÃÅ, ÎÁ ÇÏÌÏ×Å ËÏÒÏÞËÁ, ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÎÅÍÎÏÇÏ ÍÏËÌÉ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÔÏÖÅ ÂÙÌÁ ËÏÒÏÞËÁ. îÁÞÁÌÉ ÐÉÔØ ÏËÏÌÏ 3-È ÍÅÓÑÃÅ×, Ë 6-É ÚÁËÏÎÞÉÌÉ (ÎÁ îÏÒÍÏÂÁËÔ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔØ ÎÅ ÐÒÉÛÌÏÓØ).
á ÍÅÓÑÃ ÎÁÚÁÄ ÞÅÍ-ÔÏ ÚÁÂ0ÏÌÅÌ (Ò×ÏÔÁ ÂÙÌÁ), ÔÅÒÁÐÅ×Ô ÏÐÑÔØ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ ÐÏÐÉÔØ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÎÅÄÅÌØ. ýÁÓ ×ÓÅ ïë.

Á Õ ×ÁÓ ÓÒÙÇÉ×ÁÎÉÑ ÂÙÌÉ? îÁÓ ÅÝÅ ÏÎÉ ÂÅÓÐÏËÏÑÔ — ÚÁÐÁÈ ÕÖÁÓÎÙÊ… Ñ ×ÏÔ ÔÏÖÅ ÄÕÍÁÀ, ÍÏÖÅÔ ÄÅÌÏ ÎÅ × ÐÉÔÁÎÉÉ ÍÏÅÍ (ÅÍ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÔÏÌØËÏ ÇÒÅÞÕ, ËÁÒÔÏÛËÕ, ÍÁËÁÒÏÎÙ É ÍÑÓÏ, Ô×ÏÒÏÇ ÎÅ ÂÏÌØÛÅ 0.5 ÐÁÞËÉ × ÄÅÎØ, ÎÉËÁËÏÇÏ ÍÏÌÏËÁ…), Á × ËÉÛÅÞÎÉËÅ ÍÁÌÙÛÁ? ÈÏÄÉÌÁ Ë Ä×ÕÍ ÐÅÄÉÁÔÒÁÍ — ÎÉ ÏÄÉÎ ÎÅ ÓËÁÚÁÌ ÓÄÁÔØ ËÁÌ ÎÁ ÁÎÁÌÉÚ… 🙁 ïÄÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ — ÖÅÓÔËÁÑ ÄÉÅÔÁ, ÉÝÉÔÅ ÁÌÌÅÒÇÅÎ, ×ÔÏÒÁÑ ÓËÁÚÁÌÁ ÌÅÞÉÔÅ ÚÁÐÏÒÙ, ÎÁÌÁÖÉ×ÁÊÔÅ ÓÔÕÌ, ÐÒÏÐÉÓÁÌÁ ÎÏÒÍÏÂÁËÔ, Á ÍÎÅ ÌÁËÔÏÆÉÌØÔÒÕÍ…

óÒÙÇÉ×ÁÎÉÑ ÂÙÌÉ (ÎÅÞÁÓÔÏ É ÂÅÚ ÚÁÐÁÈÁ)… ÎÏ Ó ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÅÍ ÜÔÏ ÎÅ Ó×ÑÚÙ×ÁÌÉ, Ô.Ë. Õ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÁ ÎÁÂÌÀÄÁÌÉÓØ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ×ÎÕÔÒÉ-ÞÅÒÅÐÎÏÊ ÇÉÐÅÒÔÅÎÚÉÉ. ðÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÐÉÔÁÎÉÑ… Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ ÏÞÅÎØ ÖÅÓÔËÁÑ ÄÉÅÔÁ: ÇÒÅÞÁ, ÉÎÄÅÊËÁ, ÇÅÒËÕÌÅÓ, Ô×ÏÒÏÇ. ðÏ ×ÒÅÍÅÎÉ — Ó 3-È ÄÏ 9-10 ÍÅÓ, Á ÐÏÔÏÍ ÕÖÅ ÎÁÞÁÌÁ ÐÏÔÉÈÏÎØËÕ É ÄÒ. ÐÒÏÄÕËÔÙ ËÕÛÁÔØ. óÁÍÁ ÐÉÌÁ ìÉÎÅËÓ, ÎÏ ÐÒÏÓÔÏ ÄÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ.

ïÇÏ….( á ×ÉÔÁÍÉÎËÉ ÐÉÌÉ? Ñ ÅÝÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀ, ÞÔÏ ÍÁÌÙÛÕ ÉÈ È×ÁÔÁÔØ ÎÅ ÂÕÄÅÔ × ÍÏÌÏËÅ Ó ÔÁËÉÍÉ ÄÉÅÔÁÍÉ 🙁 Á ÎÁ ÜÌÅ×ÉÔ Õ ÎÁÓ ÒÅÁËÃÉÑ… 🙁

ñ ×ÁÍ ÐÏ×ÔÏÒÀÓØ, ÐÅÄÉÁÔÏÒÙ ÎÅ ÕÍÅÀÔ ÌÅÞÉÔØ ÚÁÐÏÒÙ, ÜÔÏ ÄÅÌÁÀÔ ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÉ. ñ Õ ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÁ ÄÁÖÅ ÁÎÁÌÉÚ ÎÅ ÓÄÁ×ÁÌÁ, Á ÔÏÌØËÏ ÐÁÍÐÅÒÓ ÐÏËÁÚÁÌÁ. åÊ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ.

ÍÙ ÐÉÌÉ ÍÅÓ × 3É . ÎÏ ÍÙ ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÒÏÈÏÄÉÌÉ ÅÇÏ ÕÖÅ ÐÉÌÉ ÎÁ ÐÏÓÌÅÄÎÅÊ ÓÔÁÄÉÉ ÚÁ×ÅÒÛÅÎÉÑ. ÔÏÖÅ ÂÙÌÉ ×ÅÞÎÙÅ ÚÁÐÏÒÙ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

éÇÒÏ×ÏÊ ÄÏÍÉË ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ

ãÅÎÙ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ! — ÎÁ ×ÓÅ ÉÚÄÅÌÉÑ ÎÁÛÅÊ ÍÁÓÔÅÒÓËÏÊ.

õÌÉÞÎÙÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÄÏÍÉË Ó ÔÅÒÒÁÓÏÊ ÉÚ ÄÅÒÅ×Á. ÷ ÄÏÍÉË…
ãÅÎÁ: 66 250 ÒÕÂ.

ëÏÓÔÀÍ

îÅ ÒÁÚÕ ÎÅ ÎÁÄÅ×ÁÌÉ ))ÏËÁÚÁÌÓÑ ÓÒÁÚÕ ÍÁÌ ÎÁ ÇÏÄÉË,ÎÁÍ ÎÁ ÐÕÚÉËÅ ÎÅ ÚÁÓÔÅÇÎÕÌÓÑ)))
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

ëÏÍÏÄ áÌÉÓÁ äÅ×ÏÞËÉ

ëÏÍÏÄ áÌÉÓÁ áÎËÏÒ ÔÅÍÎÙÊ
ÒÁÚÍÅÒÙ: 800*470*860ÍÍ
ÍÁÔÅÒÉÁÌ: ìäóð
Ã×ÅÔ: âÏÄÅÇÁ/áÎËÏÒ ÔÅÍÎÙÊ + æÏÔÏÐÅÞÁÔØ
ËÒÅÐÅÖ, ÆÕÒÎÉÔÕÒÁ É ÉÎÓÔÒÕËÃÉÑ ×…
ãÅÎÁ: 4 790 ÒÕÂ.

Источник