Ноющая боль запор беременность

Возникновение запора при беременности — нередкое явление. С этой проблемой сталкивается в течении срока беременности каждая будущая мама. Возникнуть запор может как из-за физиологических отклонений беременной женщины, так и от неправильного, малоподвижного и нездорового образа жизни.

Причины запоров во время беременности

Запоры у беременных женщин встречаются сплошь и рядом.

Специалисты определяют запор как неполное очищение кишечника от кала, а иногда и отсутствие опорожнения совсем, на протяжении более чем двое суток.

Для беременных женщин запор является прямой угрозой, сопровождается болями в животе (обычно с левой стороны), постоянной тошнотой и журчанием в животе.

малоподвижный образ жизни;
увеличенная матка — это может стать не только причиной запора, но и спровоцировать геморрой;
избыток прогестерона вызывает гормональный сбой;
аллергия;
стресс.

Запоры беременным женщинам ни при каких обстоятельствах нельзя терпеть, но и лечить обычными медикаментозными способами также не стоит. Дальше мы рассмотрим способы безопасного лечения запоров во время беременности.

Профилактика запоров при беременности

Для того, чтобы не пришлось бороться с таким неприятным последствием, как запор, следует вовремя задуматься о своем благополучии и заблаговременно начать профилактику.

Как мы уже говорили, беременность должна протекать при соблюдении определенных простых правил, это облегчит вам жизнь.

для начала, чтобы избежать запоров, вам необходимо правильно питаться. В пищу нужно употреблять максимальное количество свежих фруктов и овощей, все необходимо готовить на пару или запекать в духовке;
достаточное употребление воды. Да, тут может возникнуть дилемма между отеками и запорами. Для контролирования водного баланса, стоит минимизировать употребление соли, но не отказываться от нее совсем;
ежедневная физическая активность. Вам будет достаточно просто ежедневных прогулок на свежем воздухе.

В принципе, все эти способы профилактики основаны на правильном образе жизни, который просто необходим для будущей мамы. Любые медикаментозные средства от запора следует принимать только по назначению врача, с учетом индивидуальных особенностей протекания беременности.

Можно ли тужиться при запорах

Даже те женщины, которые до беременности никогда не сталкивались с такой проблемой как запор, обязательно в процессе беременности с ней столкнуться хотя бы единожды.

Запоры при беременности — не только неприятны и болезненны по ощущениям, но еще и очень вредны и даже могут принести вред будущей матери и ее малышу.

Начинается все с неприятной, ноющей боли внизу живота (обычно с левой стороны), которая сама по себе уже дискомфортна и пугает будущую маму. В результате запоров, пища, которая ранее поступила в кишечник, распалась и не может выйти, при этом выделяя вредные (токсичные) вещества, которые через стенку кишечника всасываются в кровь.

возможна трещина заднего прохода;
воспалительный процесс сигмовидной и прямой кишки;
воспалительный процесс околопрямокишечной клетчатки;
колит.

Отметим, что тужиться во время опорожнения беременной женщине нельзя, это может привести к геморрою или выкидышу. Вообще, любые потуги женщине в интересном положении не рекомендованы. Это, наверное, и так понятно для всех женщин, что тужиться нельзя так. Если вспомнить родовой инстинкт, то именно он заставляет женщину тужиться и тем самым провоцировать и помогать своему малышу появится на свет.

Что поможет сходить в туалет при запорах во время беременности

Мы уже с вами говорили о том, чтобы избежать запоров во время всего периода беременности хоть на раннем сроке, хоть во втором или третьем триместре, всегда необходимо правильно питаться. Пища должна быть обогащена всеми витаминами и полезными минералами.

Существуют некоторые продукты, которые стоит ежедневно употреблять в своем рационе для нормальной работы кишечника, как профилактика от запоров.

чернослив (отлично в сочетании с овсяной кашкой);
свежие овощи и фрукты;
отруби (или отрубной хлеб);
гречневая и ячневая крупы.

Для избежание запоров необходимо исключить из своего ежедневного рациона пищу, которая вызывает газообразование (шпинат, бобовые, капусту и т.д.), также стоит убрать из пищи блюда вязкой консистенции, особенно манку и рис. Многие беременные переусердствуют с крепким чаем и его частым употреблением. Этого не стоит делать, необходимо исключить вместе с кофе и какао. Для нормальной работы кишечника необходимо употреблять достаточное количество воды, для беременных эта норма не менее 1 литра чистой воды в день. Чтобы избежать отеков, старайтесь меньше употреблять соли, но не убирать ее совсем из своего рациона.

Боли во время запора при беременности

Запоры у беременных всегда сопровождаются болевыми ощущениями. Начинается все с боли в животе, потом отдается в спину и даже может перекинуться на ноги. Боль по своей сути напоминает как будто в вас воткнули тупой предмет, или ноющая боль. Ни бегите тут же в аптеку за слабительными, а сначала сбегайте на прием к вашему врачу.

Возможно, вы сможете решить проблему без медикаментов, просто изменив свой рацион питания и употреблением чистой воды. Вторым доступным шагом будет физическая активность. Если боли не проходят, то не забывайте о своем прекрасном состоянии и о том, что обычные препараты вам могут не подойти. Рисковать с народной медициной также не стоит. Скажем еще о том, что одной из причин возникновения запора может быть ожирение. Как правило, если запор вызван ожирением, основная нагрузка, а следовательно и боль будет в ногах.

Лекарственные препараты от запора для беременных

Беременной женщине на любом сроке беременности, ни в коем случае (только если это не предписание врача для сохранения жизни ребенка) не рекомендуется употребление медицинских препаратов.

Во время беременности, в основном, все слабительные препараты противопоказаны, так как они могут вызвать раздражение прямой кишки, а также повысить тонус матки.

Любой лекарственный препарат вам может назначить только врач, учитывая ваши индивидуальные особенности протекания беременности. Некоторые вещества, которые чаще всего содержаться в слабительных, вовсе запрещены для употребления беременными (сена, кора крушины, жостер). Прежде, чем прибегать к лекарственным препаратам, врач сам выяснит, можно ли самостоятельно решить проблему, и только в крайнем случае назначит специальный курс (чаще всего это глицериновые свечи).

Можно самостоятельно, дома, на ночь, скушать витаминную смесь из чернослива, кураги и ложки меда. Чернослив с курагой следует пропустить через мясорубку.

Часто ищут:

запор при беременности и болит живот

Медицинский эксперт статьи

Fact-checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Запор может вызвать много проблем в вашей жизни – прежде всего, боли. Многие люди могут испытать боль из-за запора во время беременности и, как правило, она начинается прямо под ребрами или в нижней части живота. Довольно часто это обстоятельство можно спутать с отравлением продуктами, но у него выясняется другой тип симптомов.

trusted-source [1], [2], [3], [4], [5]

Боль и запор при беременности

Если боль не лечить, она будет двигаться от живота к нижней части спины беременной и в некоторых случаях передаваться на ноги. Боль, которую вы чувствуете, является такой же, как если бы в тело ткнули тупым острым предметом, и она приводит к умеренному, а иногда сильному дискомфорту. Было бы хорошей идеей поговорить с вашим врачом-гастроэнтерологом, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы облегчить ваши боли при беременности во время запоров.

На данный момент, есть много вариантов, доступных для беременных в условиях работы с их болью. Большинство врачей будут первыми рекомендовать изменения в рационе питания, увеличить потребление воды и следить за тем, что вы едите. Этот вид лечения является эффективным, хотя вы, вероятно, не получите немедленного облегчения своей боли. Существуют лекарства, которые также работают для лечения боли от запоров у беременных, но вы должны быть осторожны при приеме любых лекарств во время беременности, так как это может повлиять на рост вашего ребенка.

trusted-source [6], [7], [8]

Запор и боли в спине

Многие матери, которые испытывают боль от запора, могут также чувствовать боли в спине. В рассуждениях о боли в спине из-за избыточного отходов каловых масс, хранящихся в вашей прямой кишке, повышение давления из-за закупорки прямой кишки будет давить на спину. Это может быть более заметным, когда вы беременны, когда ребенок уже занимает много места в вашем теле, и запор будет воздействовать только хуже. Если вы, как правило, страдаете от болей в спине, вы, вероятно, заметили, что беременность провоцирует запор, боли станут для вас гораздо более напряженными. Боль в спине может быть вызвана сидением на неудобных стульях, или даже поворотом в ту или иную сторону.

trusted-source [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Изменение физической активности

Если вы страдаете от боли в спине, а также запоров, рекомендуется изменить образ жизни и физической активности. Во многих случаях, вы можете облегчить вашу боль при запоре. Встаньте, потягиваясь, можете пойти погулять, или даже помассировать спину и живот теплым полотенцем – это может привести к хорошим результатам. Многие люди считают, что плавание в бассейне при беременности может снизить нагрузки на спину и дать вам некоторое облегчение.

Также, если вы найдете в себе силы действительно сделать перерыв в своей насыщенной жизни, это может помочь, если боль в спине может быть вызвана стрессом. В зависимости от тяжести болей в спине, есть много других методов лечения, в том числе массаж и иглоукалывание. Просто убедитесь, что вы беременны, прежде чем подвергнуться любому виду лечения, чтобы быть уверенной, что ваши действия не навредят ребенку.

trusted-source [15], [16], [17], [18], [19]

Борьба с ожирением

Ожирение при беременности является еще одной причиной запора, и связана с болью в ногах. Вот почему запоры при беременности возникают очень часто, поскольку вы набираете много веса, когда носите в животе ребенка. Как правило, это больше не будет проблемой после того, как вы родите, но во время беременности это будет неудобно.

Как и любое другое состояние, беременность требует дополнительных консультаций врача. Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу вашей беременности, а также если в это время возникают запоры, боли, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он не только будет иметь возможность оценить ваше состояние, но и может помочь вам предоставить вам рекомендации, которые относятся к вашей ситуации со здоровьем.

trusted-source [20], [21], [22], [23], [24], [25]

Источник

Запоры при беременности

Беременные женщины вынуждены пережить много неудобств на протяжении 40 недель. Кого-то больше, кого-то меньше, но каждую из них ожидают свои сюрпризы. И, к сожалению, далеко не приятные.

От 20 до 60 % беременных страдают от запоров. Причем сбой в работе кишечника у многих является одним из первых признаков беременности. Поэтому запор на ранних сроках беременности – достаточно частое явление.

У каждого человека нормальная регулярность посещения туалета очень индивидуальна. Считается нормой опорожняться два раза в день, раз в два дня, три раза в неделю и т.д. Запором считается отсутствие опорожнения более трех суток. Но беременная женщина должна ходить по большому раз в сутки.

Существует множество различных причин, вызывающих развитие запоров на ранних стадиях.

Причины возникновения запора у беременных на ранних сроках:

Повышается уровень прогестерона, который действует расслабляюще на гладкую мускулатуру кишечника, что приводит к его гипотонии, нарушению перистальтики и регулярного опорожнения. То есть двигательная активность кишечника снижается.
В первой половине беременности развитию запоров способствует также прием препаратов железа и кальция.
При угрозе выкидыша на ранних сроках на формирование запора влияют малоподвижный образ жизни и постельный режим.
Общее расширение сосудов тоже играет свою роль.
В рационе многих женщин бывает недостаточное количество клетчатки, которая очень важна для моторики кишечника.
Многие беременные сразу же ограничивают потребление жидкости из-за страха возникновения отеков ног. Однако это глубокое заблуждение, поскольку отеки и выпитая вода не зависят друг от друга.
Вдобавок ко всему этому, запоры поддерживаются неустойчивым состоянием нервной системы женщины: все стрессы и беспокойства (в том числе и по поводу запоров) только усиливают это неприятное явление.

Даже если вы никогда не страдали запорами, риск появления этой проблемы при беременности значительно возрастает. В случае если у вас и раньше с этим был непорядок, то уж точно следует ожидать ухудшения. А такой поворот событий при любых раскладах нежелателен. Ведь запоры не проходят бесследно, и представляют определенную опасность для мамы и ее будущего ребенка.

Чем опасны запоры при беременности?

В организме задерживаются продукты распада пищи, длительное время находящиеся в кишечнике и всасывающиеся через его стенки в кровь. Это может отрицательно воздействовать как на мать, так и на плод. Определено 36 видов отравляющих веществ, которые формируются в толстой кишке.
Кроме того, метеоризм и натуживание женщины при запоре могут спровоцировать тонус матки.
Здоровая микрофлора кишечника матери — это залог формирования нормальной микрофлоры у новорожденного. Ведь проходя через родовые пути, ребенок получает в наследство кишечную микрофлору мамы.
Запоры приводят к ощущению постоянной тяжести в животе, вздутию кишечника. К тому же сокращения кишечника могут сопровождаться болью, что вызывает дополнительные нежелательные переживания.

Универсального средства борьбы с запорами нет. Необходимо подобрать для себя то, что вам подходит лучше всего. И конечно же, самое разумное – это профилактика.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Запоры при беременности: отзывы