Нет аппетита запор потеря веса
Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться и пройти диспансеризацию.
Человек худеет, когда органам нашего тела – мозгу, сердцу, мышцам – перестает хватать питательных веществ для нормальной работы, и они посылают сигнал жировой ткани, что пора задействовать дополнительные ресурсы. В ответ на этот сигнал жировые клетки начинают липолиз – расщепление жира – и дают организму необходимую энергию.
Причина потери веса: ДЕПРЕССИЯ
Одна из самых распространенных причин резкого похудения. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастрита. Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.
Что делать? Если помимо потери веса вы замечаете у себя постоянное плохое настроение, апатию, вялость и заторможенность, обратитесь к психотерапевту. Только квалифицированный специалист может поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Причина потери веса: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ
Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и сахарным диабетом 1 типа масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.
Что делать? Обязательно посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Также нужны анализы крови: общий и на глюкозу.
Причина потери веса: ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖКТ
Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток витаминов и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.
Что делать? Обратитесь к гастроэнтерологу. Скорее всего, он назначит гастроскопию и анализ кала, чтобы поставить точный диагноз.
Причина потери веса: Болезни поджелудочной железы и желчного пузыря
Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите – боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.
Что делать? Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать анализ кала. Соблюдайте диету: исключите из рациона жирное и острое, ешьте часто и понемногу.
Причина потери веса: ИНФЕКЦИИ И ПАРАЗИТЫ
Снижение веса может быть признаком серьезных вирусных заболеваний. Гепатит С или ВИЧ могут долго развиваться без выраженных симптомов, и часто именно потеря веса оказывается первым признаком заболевания.
Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37°C, общая слабость и ночная потливость.
Человек может резко похудеть, если в кишечнике обосновались гельминты или паразитические простейшие, например лямблии. Заражение может сопровождаться тошнотой, вздутием живота, нарушениями стула, а также высыпаниями на коже или повышением температуры.
Что делать?Самодиагностика бесполезна, нужно обратиться к терапевту или к инфекционисту. В зависимости от симптомов вам могут назначить флюорографию, анализ кала, различные анализы крови.
Причина потери веса: онкология и заболевания крови
Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов – раковой кахексией. Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ – мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.
Похудение – один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.
Что делать? Постоянная слабость, утомляемость, длительное повышение температуры – симптомы, которые должны вас насторожить. Необходимо посетить терапевта, который сможет направить вас к нужному специалисту – онкологу или гематологу. Нужно будет сдать общий и биохимический анализы крови, сделать рентгенограмму. При подозрении на лимфому или лимфогранулематоз назначают компьютерную томографию грудной и брюшной полости, биопсию лимфатических узлов, для исключения лейкоза – пункцию тазовой кости.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Аппетит – это эмоциональное побуждение к принятию пищи, своеобразный механизм регулирования и улучшения обмена веществ.
Виды аппетита и причины его отсутствия
Существуют два вида аппетита:
- общей формы
- специализированной формы
При аппетите общей формы человеку безразлично чем питаться, важно лишь желание утолить голод. А при аппетите специализированной формы хочется употребить только конкретное блюдо, что может указывать на нехватку в организме определенных веществ.
Переваривание и усвоение пищи происходит благодаря такой функции организма как аппетит. Отменным аппетитом обладают люди, у которых хорошее физическое самочувствие. И, наоборот, нарушение аппетита – своеобразный сигнал о сбоях в организме человека.
Похудение начинается, когда органам тела не хватает необходимых для нормального функционирования питательных веществ. И тогда организму приходится изыскивать дополнительные ресурсы, а это происходит за счет расщепления жировых клеток.
Каждый человек в своей жизни испытывал отсутствие аппетита. Это происходит по разным причинам:
- психоэмоциональное состояние
- депрессия
- жизненные проблемы
- нерациональное питание
- диеты
- последствия неправильного лечения
- беременность
- период употребления лекарственных препаратов
- гормональные сбои
- проблемы со здоровьем
Когда в жизни случаются неурядицы аппетит пропадает, что естественно. Но с улучшением жизненной ситуации все налаживается и организм восстанавливается. Безопасной считается потеря веса на 3% от общей массы тела за месяц. Гораздо хуже, если причина потери веса кроется в серьезных заболеваниях. Из-за длительного голодания в организм человека не попадают полезные витамины и минералы, что приводит к негативным последствиям.
Болезни, из-за которых пропадает аппетит
Если в короткий промежуток времени человек значительно теряет в весе (до 5% в неделю от массы тела), то стоит задуматься о возможных заболеваниях. Существует множество болезней, которые вызывают потерю аппетита:
- проблемы с кишечником
- инфекционные и вирусные заболевания
- гастрит
- онкология
- проблемы с поджелудочной железой
- гепатит
- ВИЧ
- проблемы с эндокринной системой
- хронические заболевания и др.
Если пропал аппетит и это сопровождается неприятными симптомами, такими как, рвота, диарея, апатия, головокружение, чрезмерная потливость и боль — не откладывайте визит к врачу для определения диагноза и получения медицинской помощи.
Опасности, связанные с потерей аппетита
Длительное отсутствие потребности в еде почти всегда наносит непоправимый урон здоровью человека, вплоть до летального исхода. Хороший аппетит – это ключевое звено между организмом человека и внешней средой. Благодаря качественной пище организм подпитывается необходимой энергией, повышаются защитные функции, улучшается работа внутренних органов. Отсутствие желания употреблять пищу становится причиной сбоя в пищевом балансе и недополучения необходимых белков, жиров, витаминов, минералов и других незаменимых веществ. Из-за долгого голодания, могут появиться:
- слабость
- головокружение
- сонливость
- быстрая утомляемость
- вялость
- снижение мозговой активности
Что нужно для нормализации аппетита
Если в организме нет серьезных сбоев, то все довольно легко исправить. Бывает, что аппетит пропадает из-за неправильного приема пищи, после неудачных диет или просто не нравится однообразная еда. Всегда можно найти выход из сложившейся ситуации.
Советы при потере аппетита:
- не забывать о физических нагрузках
- для возбуждения аппетита чаще бывать на свежем воздухе
- навсегда забыть о перекусах
- всегда принимать пищу в определенное время
- медленно и тщательно пережевывать пищу
- употреблять еду в небольших количествах
- ограничить потребление сладостей
- употреблять для улучшения аппетита лук, чеснок, редьку, капустный сок и сок сельдерея
- добавлять в еду разнообразные приправы, но стараться ими не злоупотреблять
- пить достаточное количество жидкости
- пропить поливитаминный комплекс
- пить травяные отвары и напитки, улучшающие аппетит
Народные средства для возбуждения аппетита
Настойка полыни горькой помогает улучшению аппетита. Чтобы ее приготовить нужно измельчить 1 ч. л. сушеной травы полыни, залить 200 мл горячей воды и томить на кипящей водяной бане в течение 15 минут (использовать эмалированную посуду). После остывания рекомендуется процедить и добавить кипяченой воды до получения 200 мл. Употреблять 3 раза в день за 20 минут до еды.
Настой из корня одуванчика весьма полезен для повышения аппетита, а также для нормализации работы желудка и кишечника. Для приготовления этого настоя требуется мелко нарезать корень, 2 ч. л. залить 200 мл холодной воды. Обязательно выдержите настойку 8-9 часов и употребляйте во время еды по 1/3 стакана 3 раза в день.
Потеря аппетита и потеря веса – тревожный сигнал, который не стоит игнорировать. Возможно за банальным равнодушием к еде кроются серьезные патологии, приводящие к печальным последствиям.
Источник
На вопрос: «Нет аппетита, причины у взрослого?» существует много ответов.
Недостаток питательных веществ обязательно скажется не только на самочувствии, но и на здоровье. Поэтому решать проблему их отсутствия нужно как можно скорее. Как повысить аппетит и почему он пропал?
Отличие голода от аппетита
Прежде, чем диагностировать потерю аппетита, следует разобраться в этом понятии. Аппетит часто путают с голодом – рефлексом, проявляющимся при отсутствии пищи.
Механизм развития голода запускается вследствие снижения уровня глюкозы, из-за чего в центры мозга подается сигнал. В момент возникновения голодного спазма у человека происходит активное слюноотделение, улучшается обоняние и появляется тянущее ощущение «под ложечкой».
Все эти симптомы помогают человеку почувствовать голод и отправиться на поиски пищи. При этом у него нет желания употреблять определенную еду, он готов съесть любое блюдо.
Проявление чувства голода, при котором человек желает определенных продуктов, называется аппетитом. На это ощущение влияет множество факторов: время дня, страна проживания, вкусовые предпочтения, эмоциональное состояние.
Нарушение привычных вкусовых потребностей, когда человек вообще не хочет пищи, называется снижением аппетита. Это состояние приводит к анорексии и другим проблемам.
Сопутствующие симптомы
О том, что организму нужно принять пищу, подает сигнал головной мозг. В нем находятся нейроны, которые доносят сигнал до органов пищеварения.
В организме особи, испытывающей чувство голода, увеличен уровень инсулина и идет активная выработка желудочного сока. Отсутствие голодных позывов свидетельствует о работе мозга над другими потребностями. Снижение аппетита – защита при определенных заболеваниях пищеварительной системы.
Существуют симптомы, которые часто сопровождают человека при отсутствии аппетита. Тошнота, слабость – наиболее известные из них. Благодаря этим признакам медикам легче установить причину пропажи аппетита.
Причины снижения аппетита
Все причины, из-за которых пропадает аппетит, допустимо разбить на две категории: патологические и непатологические.
Патологические причины
Чаще всего плохой аппетит у взрослых говорит о болезни.
Чтобы забыть о проблемах с аппетитом, понадобится профессиональная помощь.
К патологическим причинам уменьшения аппетита относятся:
- Дисбактериоз кишечника. В процессах пищеварения принимают участия полезные и патогенные микроорганизмы. Если нарушается их баланс, организм не получает нужные микроэлементы из пищи.
- Эндокринные проблемы. Недостаток гормонов приводит к тошноте и рвоте. В результате человек становится слабым и теряет аппетит.
- Хронические болезни ЖКТ. Подобная симптоматика указывают на язву желудка, гастрит, гастродуоденит. При первых признаках обострения заболеваний следует пройти профилактическое лечение.
- Психические проблемы, неврозы. Высокая нагрузка, стрессы, отсутствие отдыха и моральной поддержки приводят к апатии, депрессии. Эти проблемы часто дополняются слабостью, тошнотой, усталостью и отсутствием аппетита.
- Интоксикация организма. Вредные бактерии могут спровоцировать интоксикацию, в результате чего человек будет ощущать слабость и отвращение к еде.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Изношенность сосудов провоцирует общую слабость организма, а повышенное давление вызывает тошноту.
- Зависимость от лекарств. Необходимость постоянного приема медикаментов заставляет желудочно-кишечный тракт усиленно работать. Из-за этого может появиться гастрит, язва, возникнуть патологии поджелудочной железы.
- Онкология. В период проведения химиотерапии происходит сбой во многих процессах, особенно в работе органов пищеварения.
- Вирусы и инфекции в организме. При болезни часто происходит значительное снижение аппетита, так как силы направлены на борьбу с вирусами. Чтобы большое количество токсинов не привело к возникновению слабости и тошноты, следует поддерживать водный баланс, а именно пить много жидкости.
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Непатологические причины
Естественные причины вызывают ситуацию, при которой человек отказывается от еды.
Они не зависят от какой-либо болезни, так как возникают из-за внешних патогенных факторов.
Отличительные особенности непатологических причин:
- длительность признаков не превышает 4-5 дней, затем повышение аппетита происходит самостоятельно;
- не нужна медицинская помощь, прием лекарств;
- отсутствует негативное влияние на здоровье;
- симптомы повторяются не чаще одного раза в месяц;
- потеря аппетита не приводит к резкой потере веса.
В список непатологических причин входят следующие состояния:
- Менструация. В этот период женский организм особо подвержен влиянию гормонов. Резкое повышение уровня эстрогена и прогестерона провоцирует слабость, потерю аппетита. При завершении цикла к этим симптомам часто добавляются спазмы в животе и головные боли.
- Переедание. Отсутствие полноценного питание днем приводит к повышению аппетита в ночное время суток. Органы ЖКТ весь день не подвергались нагрузке, поэтому под вечер, при подготовке организма ко сну, употребленная пища может вызвать плохой сон, тошноту и рвоту. Все это приведет к снижению аппетита.
- Длительное голодание. Если человек самовольно отказывается от еды, это может вызвать тошноту и слабость. Так как в желудок долгое время не попадает пища, вырабатываемый секрет негативно влияет на слизистую оболочку, раздражая ее. При отсутствии пищи снижается работоспособность и появляется слабость, упадок сил.
Источник
Простите за такую тему, но больше не знаю к кому обратиться. К врачам ходить не привыкла, хоть здесь совета спрошу. Дело в том, что у меня проблемы с пищеварением где-то около года. Прочитала, что нормальные люди ходят в туалет по большому каждый день, а я примерно раз в пять дней, при этом нет боли, но есть ощущение неполного опорожнения. Сначала я думала, что это нормально, но позже заметила, что стали выпадать волосы, потерялся аппетит, снизилась работоспособность, настроение подавленое и вес стал резко расти. Говорят, что запорами страдают мнительные люди, которые нервничают по мелочам. Так вот это про меня. Питание мое вполне сбалансированное, не ем жирное, мучное и прочие вредности. Вот только мало жидкости пью за день, может это повлияло? Спортом занимаюсь 2 раза в неделю, много гуляю. Так что не сказать, что у меня сидячий образ жизни. Пробовала пить чай на травах для улучшения пищеварения, но эффекта абсолютно не заметила. Что посоветуете?
Автор
[1773857538] — 22 августа 2012 г., 12:22
1.
мики
[3026712337] — 22 августа 2012 г., 12:43
А что показывают анализы на дисбактериоз?? и что говорит гастроэнтеролог
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
про воду верно подумали, выпивайте именно воды (чай и пр. не считается) минимум 2 литра в день, она способствует размягчению каловых масс, уберите из рациона хлеб, выпечку, мясо, белки яиц, творог, завтракайте жидкой кашей (овсянка, гречка), рис не ешьте!, тушите овощи, сырые салаты, кефир, скорее всего это у Вас из-за рациона, моя младшая сестра тоже любит надраться кофе, сладостей, бутербродов, а потом сидит на горшке по 2 часа — не может прос.аться, как и Вы. Если всё это не поможет в течение месяца (хотя у моей сестры эффект на второй день, как я для неё начинаю специально готовить и выкидываю все вредности из дома), то дуйте к терапевту, она уже выпишет направления на обследование.
3.
Гость
[531836027] — 22 августа 2012 г., 13:50
Обязательно к врачу. Из домашних средст с КАЖДЫМ приемом пищи выпивайте пол или столовую ложку оливкового масла. На ночь перед сном салат свекла+морковь с маслом оливковым. Утром кефир с ложкой оливкового масла. Пейте много воды. Овощи и фрукты. Но уже и такая диета мне в беременность не помогают. Иду к врачу. Никакого риса и булок.
4.
гость
[4162453655] — 22 августа 2012 г., 13:57
5.
Гостья
[3155234753] — 22 августа 2012 г., 14:35
6.
таня
[3850858817] — 22 августа 2012 г., 15:44
проверить щитовидную железу. При гипотиреозе такая симптоматика
7.
Гость
[4232830399] — 22 августа 2012 г., 15:58
Проверьте щитовидку, похоже на гипотиреоз.
8.
Гость
[3155234753] — 22 августа 2012 г., 17:52
Гость
Проверьте щитовидку, похоже на гипотиреоз.
9.
Гость
[3431494119] — 23 августа 2012 г., 00:32
а я знаю секрет, но вам не скажу! достаточно не есть всего один продукт, а все остальное есть))))))) я, пардон, какаю 1-3 раза в день, и не прибавляю в весе вообще. Меня прикалывает, что есть страдалицы, которые не могут проср@ться, но при этом страдалицы жрут то, что я не ем никогда!
10.
Гость
[3280658555] — 23 августа 2012 г., 03:53
что за бред?если секрет не пишите.
11.
ФИТНЕССИСТКА )
[2453753147] — 23 августа 2012 г., 22:21
Утром натощак выпивайте 2 стакана холодной воды,через пол часа овсянка с черносливом ,на обед салат из варенной свёклы с маслом, на вечер кефир лучше домашнего приготовления,т.к трехдневный кефир( магазинный) наоборот крепит стул… А вообще почитайте в интернете питание при запорах.И еще еште маленькими порциями ( с кулак) раз 5 в день и больше жидкости,точнее воды.
12.
гость
[1823271617] — 1 июля 2013 г., 21:17
уколом и водиной клизмой
Лучшее средство при запорах для меня это свечи Ректактив на основе сухого конского каштана, действует уже в течение 10 минут.
13.
Гость
[3322592269] — 6 октября 2014 г., 20:38
Я бы тоже советовала свечи РектАктив, очень эффективное натуральное средство, меня всегда они очень выручают.
14.
Гость
[3322592269] — 17 октября 2014 г., 18:55
Я тоже всегда спасаюсь этими свечами, отличное натуральное слабительное.
16.
Валентина
[1075134612] — 23 декабря 2014 г., 05:01
Я запариваю имбирь с мандариновыми корками,пью три раза в день по стакану.Имбирь снижает аппетит и ускоряеь пищеварение и мандарин улучшает пищеварение,да и очень полезные.А если запор так за сутки все повылетает!
19.
Яна
[2649506409] — 16 февраля 2015 г., 19:25
Канал СТБ запускает новый медицинский проект! Если вы или ктото из ваших родственников чем-то болеет и не знает как с этим бороться, если вы стали жертвой халатности докторов и вам есть о чем поведать нам, звоните и пишите — мы хотим и можем помочь! 0675232233 medved.y@stb.ua Яна
20.
Гость
[2821188276] — 8 марта 2015 г., 13:52
Я бы рекомендовала при проблемах со стулом попробовать свечи Ректактив, мне когда-то мама посоветовала их, они очень мягко стимулируют работу кишечника.
21.
Гость
[4290986089] — 30 марта 2015 г., 20:18
Гость
Я бы рекомендовала при проблемах со стулом попробовать свечи Ректактив, мне когда-то мама посоветовала их, они очень мягко стимулируют работу кишечника.
22.
Селена
[457033236] — 9 ноября 2015 г., 20:49
Из слабительного очень нравится форлакс, мягко действует и главное — его можно пить долго, в отличие от прочих слабительных. А это немаловажно если запор вызван, например, приемом препаратов железа (от них-то не откажешься)
23.
Лена
[4272305033] — 9 сентября 2016 г., 17:37
Не рекомендую слабительные, у меня после них только ухудшилось самочувствие, плюс через некоторое время эффект ослабевает сильно, видно организм привыкает.
Имбирь действительно помогает иногда — прямо запускает кишечник! Но у меня запор проявлялся довольно часто, сильно тревожил, поэтому пришлось проконсультироваться у специалиста. Мой врач назначила мне новый препарат Гуна-бовел (итальянский), потому что от него не бывает побочных и привыкания организма. Пришлось пить капли эти 2 месяца, зато результат оправдал длительность курса — уже около года никаких проблем.
Кстати, общее самочувствие улучшилось и работоспособность. Так что рекомендую тем, что хочет вылечиться не «на раз»!
Покупала Bowel в Киеве, в аптеке.
24.
Яша
[1445383939] — 16 сентября 2016 г., 22:36
Лена
Не рекомендую слабительные, у меня после них только ухудшилось самочувствие, плюс через некоторое время эффект ослабевает сильно, видно организм привыкает.
Имбирь действительно помогает иногда — прямо запускает кишечник! Но у меня запор проявлялся довольно часто, сильно тревожил, поэтому пришлось проконсультироваться у специалиста. Мой врач назначила мне новый препарат Гуна-бовел (итальянский), потому что от него не бывает побочных и привыкания организма. Пришлось пить капли эти 2 месяца, зато результат оправдал длительность курса — уже около года никаких проблем.
Кстати, общее самочувствие улучшилось и работоспособность. Так что рекомендую тем, что хочет вылечиться не «на раз»!
Покупала Bowel в Киеве, в аптеке.
25.
Алла
[2645061794] — 25 января 2018 г., 07:50
почистите печень — забудете про запоры.
26.
М-да ну и на советовали ей тут
[1328188714] — 30 января 2018 г., 16:40
Гость
Обязательно к врачу. Из домашних средст с КАЖДЫМ приемом пищи выпивайте пол или столовую ложку оливкового масла. На ночь перед сном салат свекла+морковь с маслом оливковым. Утром кефир с ложкой оливкового масла. Пейте много воды. Овощи и фрукты. Но уже и такая диета мне в беременность не помогают. Иду к врачу. Никакого риса и булок.
27.
Гость
[43074447] — 27 января 2019 г., 17:12
Гость
Обязательно к врачу. Из домашних средст с КАЖДЫМ приемом пищи выпивайте пол или столовую ложку оливкового масла. На ночь перед сном салат свекла+морковь с маслом оливковым. Утром кефир с ложкой оливкового масла. Пейте много воды. Овощи и фрукты. Но уже и такая диета мне в беременность не помогают. Иду к врачу. Никакого риса и булок.
28.
Ира
[2790468755] — 25 июля 2019 г., 12:03
Автор
Простите за такую тему, но больше не знаю к кому обратиться. К врачам ходить не привыкла, хоть здесь совета спрошу. Дело в том, что у меня проблемы с пищеварением где-то около года. Прочитала, что нормальные люди ходят в туалет по большому каждый день, а я примерно раз в пять дней, при этом нет боли, но есть ощущение неполного опорожнения. Сначала я думала, что это нормально, но позже заметила, что стали выпадать волосы, потерялся аппетит, снизилась работоспособность, настроение подавленое и вес стал резко расти. Говорят, что запорами страдают мнительные люди, которые нервничают по мелочам. Так вот это про меня. Питание мое вполне сбалансированное, не ем жирное, мучное и прочие вредности. Вот только мало жидкости пью за день, может это повлияло? Спортом занимаюсь 2 раза в неделю, много гуляю. Так что не сказать, что у меня сидячий образ жизни. Пробовала пить чай на травах для улучшения пищеварения, но эффекта абсолютно не заметила. Что посоветуете?
Автор
Простите за такую тему, но больше не знаю к кому обратиться. К врачам ходить не привыкла, хоть здесь совета спрошу. Дело в том, что у меня проблемы с пищеварением где-то около года. Прочитала, что нормальные люди ходят в туалет по большому каждый день, а я примерно раз в пять дней, при этом нет боли, но есть ощущение неполного опорожнения. Сначала я думала, что это нормально, но позже заметила, что стали выпадать волосы, потерялся аппетит, снизилась работоспособность, настроение подавленое и вес стал резко расти. Говорят, что запорами страдают мнительные люди, которые нервничают по мелочам. Так вот это про меня. Питание мое вполне сбалансированное, не ем жирное, мучное и прочие вредности. Вот только мало жидкости пью за день, может это повлияло? Спортом занимаюсь 2 раза в неделю, много гуляю. Так что не сказать, что у меня сидячий образ жизни. Пробовала пить чай на травах для улучшения пищеварения, но эффекта абсолютно не заметила. Что посоветуете?
Источник