Неотложная помощь при запоре у детей
Приветствуем на канале НетГастриту.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!
Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.
Когда ребенок мучается, страдает, а сесть на горшок не хочет – родители должны немедленно справиться с этой проблемой и облегчить его самочувствие.
Можно срочно дать от запора выпить вазелинового масла. Одной или двух чайных ложек вполне достаточно.
Вот что еще можно быстро предпринять:
- очень эффективны и безопасны глицериновые свечи – их рекомендуют ставить даже грудным деткам;
- если свечи отсутствуют, сделайте очистительную клизму.
В качестве безотлагательной помощи клизма имеет свои преимущества, но делать ее нужно с соблюдением следующих правил:
- груша должна быть продезинфицирована;
- наконечник необходимо хорошо смазать детским кремом или вазелином;
- вода для процедуры берется комнатной температуры, теплая всасывается в желудок вместе с накопившимися токсичными веществами, которые выделяются вместе с калом;
- чтобы избежать растяжения прямой кишки и не травмировать ее нельзя использовать большое количество воды.
Эти меры должны помочь нормализовать стул. Если этого не происходит, отведите малыша к педиатру. Тем более все перечисленные выше «домашние» способы всего лишь временное, одноразовое устранение причины. Когда проблема приобретает хронический характер, ребенок нуждается в квалифицированной медицинской помощи.
Нельзя делать клизму, если присутствуют сильные боли в области живота, а также при подозрении на интоксикацию. Если у ребенка замечены кровавые выделения из анального отверстия – срочно ведите его в клинику.
Как лечить малыша
Если трехлетняя кроха страдает не проходящими запорами, помощь специалиста просто необходима.
Врач должен назначить ряд анализов, проверить кал на присутствие гельминтов. После этого он должен дать направление на обследование у «узких» специалистов, таких как – хирург, эндокринолог, гастроэнтеролог, невролог и других. Результатом комплексного лечения должна стать безболезненная и нормальная дефекация ребенка.
Лечение трехлетнего малыша обязано быть всесторонним. Родители должны неукоснительно выполнять рекомендации врача. После решения проблемы нужно будет долгое время придерживаться специальной диеты.
Прекрасно скажется на работе пищеварительной системы употребление продуктов содержащих клетчатку, отказ от острой и жирной пищи. Необходимо полностью исключить из рациона ребенка полуфабрикаты, еду из фаст-фудов, концентрированные соки, лимонады, газированные напитки.
Какие лекарства можно принимать при запорах ребенку 3 лет
Детям давать при запорах слабительные препараты самостоятельно нельзя. Изучив все анализы и рекомендации других специалистов, педиатр может выписать некоторые лекарства, способствующие восстановлению нормальной перистальтики у ребенка.
Вот некоторые из них:
- Сироп «Дюфалак» – могут принимать даже «груднички» до года, первичная суточная доза до 5 мл.
- Прокинетик «Домпиредон» – могут принимать детки старше трех лет. Лекарство назначают пить перед едой.
- При резкой боли в животе у ребенка Если у ребенка помогают спазмолитики «Но-шпа» и «Папаверин».
- Для устранения дисбактериоза врач может прописать «Динекс» или «Хилак-форте».
Есть некоторые препараты, которые обладают быстрым действием и приятным для малыша вкусом.
Сироп «Помогуша»
Его разработали специально для лечения детских запоров.
В его состав входят:
- земляничные листья;
- плоды вишни;
- фенхель;
- анис;
- тмин;
- витамин С;
- витамины группы В.
Такой сироп можно принимать детям от трех лет, в течение 14 дней. Он имеет замечательный вкус и приятный аромат. Так как сироп можно смешать с чаем или водой его легко дают даже капризному ребенку. Противопоказаний у этого препарата почти нет, так как в его основе лежат натуральные ингредиенты.
Некоторые родители предпочитают использовать микроклизмы.
Капсулы «Микролакс»
Эти замечательные микрокапсулы применяются ректально. Каждая капсула содержит жидкость, в которой находится сорбидол. Он разжижает каловые массы и помогает организму вывести их быстро и максимально мягко.
Эту микроклизму можно использовать для устранения запоров у новорожденных детей, у нее практически нет противопоказаний.
Действие слабительного проявляется через пятнадцать минут, после введения капсулы в прямую кишку и выдавливания ее содержимого. Для определения необходимой дозы на наконечнике сделана специальная отметка, по которую стоить вводить миниатюрную клизму.
Народные средства для лечения запоров у малышей
Иногда удается решить проблему запоров у ребенка при помощи народных средств. Это избавляет малыша от приема медикаментов.
Как слабительные хорошо действуют некоторые виды продуктов, которые добавляют в пищу. К ним относятся – чернослив, пшеничные отруби, свекла, морская капуста, баклажаны, абрикосы и сливы.
Для лучшей работы кишечника ребенку полезно есть салат из капусты, пить перед сном стакан нежирного кефира.
Можно приготовить настои из трав или растений:
- Взять одну столовую ложку листьев сены и заварить ее с вечера в стакане воды, а утром хорошо процедить. Давать ребенку принимать по 1 столовой ложки утром, в обед и вечером. Такое слабительное действует мягко, не вызывает боли и спазмы в желудке.
- Растертые листья шиповника хорошо перемешать с сахаром. Ребенок может принимать полученное в домашних условиях слабительное до трех раз в день.
Существует огромное количество народных рецептов, способных оказывать мягкое и щадящее действие на организм ребенка и избавить его от запоров. Однако необходимо аккуратно относиться к приему такого «снадобья» и учитывать возможность возникновения у малыша аллергических реакций.
Видео — как лечить запор у ребенка?
Начиная лечение ребенка 3 лет от запоров, родители должны учесть все факторы: причины заболевания, степень его тяжести, психическое состояние ребенка. Нужно быть готовым к тому, что лечение может занять длительное время, а полное восстановление отлаженной работы кишечника до 2 лет.
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Источник
Хроническая задержка стула – достаточно распространенная проблема, которая касается как взрослого, так и детского населения. К сожалению, это заболевание не разрешается быстро — для устранения его причины необходимо корректировать питание, выполнять массажи и принимать медикаменты. Первая помощь при запоре нацелена на скорое облегчение состояния пациента. Ее основные виды рассмотрим в статье.
Клизмы
Эффективным методом решения проблемы запоров являются клизмы. В зависимости от действующего вещества, вводимого в прямую кишку их разделяют на:
- очистительные;
- масляные;
- гипертонические;
- микроклизмы.
Экстренная помощь при запоре подразумевает использование очистительных и микроклизм. Они позволяют мягко и быстро освободить кишечник от скопившихся затвердевших каловых масс и облегчить состояние больного, а также практически не имеют противопоказаний к применению.
Очистительная клизма применяется при сильном запоре, когда дефекация отсутствовала на протяжении нескольких дней. Рекомендуется использовать обычную кипяченую воду температуры тела (36-38 градусов).
При спастических запорах нельзя использовать для клизм холодную воду — такое воздействие может только ухудшить состояние пациента.
Для очистительной клизмы можно применять резиновую грушу соответствующего возрасту больного размера или кружку Эсмарха. Последняя используется в основном в медицинских учреждениях и требует наличия определенных навыков работы с ней. Пациента просят лечь на левый бок и прижать ноги как можно ближе к груди. Наконечник клизмы смазывают вазелином и набирают теплую воду. Вводить воду в прямую кишку следует очень медленно с минимальным давлением, чтобы у больного не возникало никаких дискомфортных ощущений.
Объем очистительной клизмы у взрослых в среднем 1,5-2 литра, но может быть меньше в зависимости от возраста и конституции больного. У детей достаточно 0,5-1 л жидкости.
После введения жидкости пациента просят находиться еще несколько минут в начальном положении, если нет позывов к дефекации. Обычно эффект от очистительной клизмы наблюдается в течение получаса. Микроклизмы представляют собой медицинские препараты небольшого объема, содержимое которых необходимо ввести в прямую кишку. Такие средства являются более удобными, чем очистительные, потому что их с легкостью может использовать сам пациент.
Среди самых популярных микроклизм можно назвать «Микролакс», «Нормакол», «Пейдолакс».
Лечебные микроклизмы относят к препаратам быстрого действия, слабительный эффект после их использования наступает в течение часа.
Ректальные свечи
Срочная помощь, осуществляемая при запоре, включает использование ректальных суппозиториев. Эти медицинские препараты удобны для применения в неотложных ситуациях. Их может поставить сам пациент без дополнительной помощи.
Преимущества свечей заключается в том, что их можно использовать в качестве скорой помощи при запоре у детей любого возраста, беременных и кормящих женщин. Наиболее популярными являются облепиховые и глицериновые ректальные свечи. Они практически не имеют противопоказаний для применения и позволяют добиться слабительного эффекта в течение короткого периода времени.
Глицериновые
Основной компонент таких свечей – глицерин. Это вещество быстро растворяется в кишечнике, обеспечивая слабительный эффект. Суппозитории способствуют раздражению стенки прямой кишки, стимулируя ее сокращение, а также обволакивают каловые массы, что приводит к облегчению акту дефекации. Такие суппозитории могут применяться у детей и пожилых людей. Можно использовать эти средства и при беременности, так как глицерин абсолютно безопасен для матери и плода и не всасывается через кишечную стенку.
Важно отметить, что глицериновые суппозитории противопоказаны в остром периоде геморроя.
Облепиховые
Еще одним эффективным средством для экстренной помощи во время запоров являются облепиховые суппозитории. Масло растения, входящее в их состав, оказывает противовоспалительный эффект на стенку прямой кишки. Облепиховые свечи также обладают ранозаживляющим действием, поэтому они рекомендованы при наличии анальных трещин и воспалений вокруг заднего прохода, что нередко сопровождает запор.
Находят свое применение у женщин в раннем послеродовом периоде, так как помогают справляться с травмами, полученными при родах в области промежности, а также вызывают мягкий слабительный эффект при запоре.
Газообразующие
Названы так из-за принципа действия суппозиториев – способствуют активному процессу газообразования в прямой кишке, чем вызывают позыв к дефекации.
Газообразующие свечи рекомендованы для использования при привычных запорах – состояниях, когда пациент систематически игнорирует позывы к дефекации. Это приводит к растяжению ампулы прямой кишки и уменьшению нервной стимуляции при ее наполнении. Суппозитории, способствующие газообразованию, следует ставить после завтрака. Рекомендовано выпивать большое количество жидкости во время их применения – тогда слабительный эффект наступит быстрее.
Свечи раздражающего действия
Суппозитории раздражающего действия также могут быть использованы в качестве экстренной помощи при запорах. Однако они имеют ряд противопоказаний, поэтому не применяются у детей и беременных.
Действие препарата основано на раздражении рецепторов прямой кишки, что приводит к ее активному сокращению и позывам к дефекации. Одновременно с этим происходит выработка большого количества слизи, обволакивающей каловые массы и облегчая процесс опорожнения.
При использовании таких свечей слабительный эффект наступает в течении 6-12 часов. Также нередко наблюдаются аллергические реакции на компоненты суппозиториев.
Медикаментозное лечение
Экстренная помощь при запорах также состоит в использовании слабительных медикаментозных препаратов. Средства имеют некоторые ограничения для назначения, их нельзя применять у детей, беременных и кормящих женщин.
Наиболее популярными слабительными средствами на фармацевтическом рынке являются:
- Магния сульфат;
- «Дуфалак»;
- «Дульколакс»;
- «Пиколакс»;
- «Мукофальк»;
- «Экспортал».
Магния сульфат относится к солевым слабительным, который оказывает послабляющий эффект через 1-1,5 часа после приема. Поэтому он может быть использован в качестве скорой помощи при запорах. Для взрослых достаточно одного пакетика препарата (20 г), который нужно растворить в стакане теплой воды. Принимать средство следует натощак. Для детей его применение рекомендовано только с разрешения педиатра.
Основным действующим веществом «Дуфалака» является лактулоза. Попадая в кишечник, она расщепляется на низкомолекулярные структуры, которые снижают рН в кишке и способствуют уменьшению всасывания жидкости. В результате каловые массы размягчаются, и облегчается акт дефекации. Отличительной особенностью препарата является то, что его можно использовать при беременности.
Основным действующим веществом «Дульколакса» является бисакодил – препарат, стимулирующий перистальтику и затрудняющего всасывание воды из кишечника. Таким образом, оказывая мягкий слабительный эффект через 6-12 часов после приема. Максимальная дозировка средства составляет 2 таблетки, для детей рекомендована половинная доза.
«Пиколакс» – еще один препарат от запора, действующим веществом которого является пикосульфат натрия. Лекарство практически не всасывается из кишечника, способствуя размягчению каловых масс. После приема внутрь терапевтический эффект наступает через 6-12 часов. Принимать средство следует вечером по 13- 27 капель взрослым и 7-13 – детям.
«Мукофальк» являет слабительным средством растительного происхождения. В его состав входит большое количество гидрофильных волокон, которые впитывают воду в кишечнике и разбухают. За счет этого достигается размягчение кала и более легкое его выделение из организма. Из побочных эффектов может наблюдаться ощущение переполненности в животе и усиленный метеоризм.
«Экспортал» является лечебным слабительным средством, которое при попадании в кишечник расщепляется на органические кислоты под влиянием микрофлоры. Эти вещества способствуют разбуханию каловых масс в объеме, за счет чего они становятся менее твердыми. Из-за своего механизма действия не может относиться к срочным препаратам при запоре, так как послабление стула следует ожидать в течение суток.
Средства народной медицины
Народная медицина предлагает широкий выбор различных средств для решения проблемы запора, наиболее эффективными из которых являются:
- применение масел;
- настой ромашки;
- употребление свеклы;
- медовая вода;
- пшеничные отруби.
При запорах применение масел способствует достижению слабительного эффекта за счет того, что эти продукты обволакивают стенку кишки и каловые массы тонкой масляной пленкой, а также препятствуют всасыванию воды из кишечника.
Итогом является позывы к дефекации через несколько часов после приема народного средства. Могут быть использованы тыквенное, оливковое, касторовое, подсолнечное, облепиховое, кунжутное масла. Принимать растительный продукт лучше натощак за час до приема пищи в дозе 1-2 столовых ложки. Настой ромашки является очень полезным средством для лечения запора за счет размягчения каловых масс. Кроме такого растение останавливает процессы брожения в кишечнике, уничтожает патогенную микрофлору и стимулирует выделение желчи. Для приготовления ромашкового настоя следует взять пару столовых ложек сухих цветков и залить их 0,5 литром горячей воды. Смесь нужно кипятить в течение 10 минут на медленном огне, а затем настаивать полчаса. Перед употреблением настоя его нужно остудить до комнатной температуры и процедить через марлю или сито. Пить по стакану натощак или на ночь.
Свеклу модно использовать при запорах в сыром и отварном виде, а также пить ее сок. Следует отметить, что овощ обладает желчегонным действием, способствует выведению жидкости из организма, поэтому его нельзя употреблять при камнях в желчном пузыре и заболеваниях почек. Отварной корнеплод можно сочетать с черносливом и растительным маслом для достижения лучшего слабительного эффекта.
Для размягчения каловых масс хорошо подойдет столовая ложка меда, растворенная в стакане теплой воды. Полученную смесь употребляют натощак и ожидают позывов к дефекации через 1-2 часа.
Пшеничные отруби являются еще одним эффективным слабительным лекарством. Достаточно просто залить их кипятком и настаивать в течение 30 минут. Затем воду сливают, а полученное средство употребляют с медом или добавляют в другие блюда.
Источник
Запор — неприятная и довольно распространённая проблема, которая может возникнуть в любом возрасте, включая новорожденных и детей дошкольного возраста. Так что же это за явление и как помочь ребёнку при запоре?
Причин возникновения данного недуга у детей множество: несбалансированное питание, нервное напряжение, недостаточное потребление жидкости, пищевая аллергия, длительный приём лекарственных средств и т. д.
Если ребёнок долгое время страдает от запоров, то консультация врача обязательна. Доктор назначит необходимую терапию, которая заключается в исключении факторов, вызвавших проблемы с дефекацией, употреблении лекарственных препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника, а также применении слабительных средств и клизм.
Что говорят врачи?
У малышей до года запор появляется по нескольким причинам:
- лактазная недостаточность;
- дисбактериоз;
- нарушение функций кишечника;
- несбалансированное меню (резкий переход с грудного вскармливания на молочные смеси);
- трещины заднего прохода;
- неправильное формирование кишечника.
У детей после года чаще всего это обусловлено психологическими факторами, к примеру, переездом на новое место или неудобным горшком, а также плохими детсадовскии условиями, употреблением медикаментов, воспалительными процессами в области анального отверстия.
Как помочь малышу и что делать ребёнку при запоре?
Клизма
Способов того, как помочь ребёнку при запоре, множество. Всё зависит от ситуации и от запущенности данного явления. Один из самых распространённых и эффективных методов – клизма. При запоре ребёнку довольно часто прописывают данную процедуру. Детям она не очень нравится, но эффективность клизмы доказана временем. На сегодняшний день существует огромное количество лекарственных препаратов, которые помогают справиться с этим неприятным недугом, поэтому потребность в упомянутой процедуре потихоньку отпадает. Но в экстренных случаях целесообразнее всё-таки прибегнуть к проверенному методу, которым пользовались наши мамы и бабушки.
Итак, следует взять кипячёную, слегка подогретую воду. Хорошо, если в доме есть ромашка. Жидкость следует вводить при помощи груши. Наконечник в обязательном порядке обрабатывается кремом, подойдёт и вазелиновое масло. Ребёнку при запоре клизму вводить нужно очень осторожно, дабы не травмировать слизистую кишечника. Не следует проводить данную процедуру, если малыш активно сопротивляется. В данном случае это может в разы усугубить серьёзность ситуации.
Для улучшения послабляющего действия к воде добавляется глицерин (около двух чайных ложек на один стакан воды).
Для размягчения каловых масс также используется глицериновое масло. Ребёнку до года обычно дают одну чайную ложку (5 мл), от 1 до 3 лет – от 8 до 10 мл , от 4 до 7 лет – от 10 до 15 мл, независимо от еды.
Клизма при запоре ребёнку необходима в качестве экстренной помощи, но слишком часто прибегать к этому методу не стоит, иначе кишечник привыкнет к искусственному испражнению.
Рекомендованное количество воды для процедуры в зависимости от возраста ребёнка:
- младенцам – 30 мл;
- от 2 месяцев – 40 мл;
- от 6 месяцев – 150-200 мл;
- от 1 года – 250 мл;
- от 2 лет – 300 мл;
- от 6 до 9 лет – 500 мл.
Ректальные свечи
Быстро опорожнить кишечник помогут глицериновые свечи. Для того чтобы правильно ввести суппозиторий, необходимо уложить ребёнка на бочок, согнув его ноги в коленках. Далее развести ягодицы и аккуратно ввести свечу в анальное отверстие. После чего несколько минут удерживать их в прижатом состоянии.
Детям грудного возраста свечи можно вводить в положении на спине с согнутыми ножками.
Массаж животика
Существует ещё один действенный способ того, как помочь ребёнку. При запоре в кишечнике происходит скопление каловых масс, за счёт чего его опорожнение затрудняется, меняется характер стула, и интервалы между актами дефекации увеличиваются. Проявлениями данного недуга у детей чаще всего являются беспокойство и напряжение во время опорожнения. Поэтому в данной ситуации следует помочь крохе максимально расслабиться.
В этом поможет массаж. Ребёнку при запоре достаточно тяжело, у него постоянно меняется настроение, и родители всеми силами пытаются ему помочь, совмещая приятное с полезным. Ведь деткам очень нравится, когда мама гладит их по животику. Начинать следует сразу после того, как малыш хорошо попил. Помыв руки, можно делать массаж живота. Ребёнку при запоре подобные процедуры рекомендованы сразу после сна, затем несколько раз перед едой или через несколько часов после приема пищи.
Движения должны быть мягкими, давить на животик не нужно. Двух минут для массажа детей грудного возраста будет вполне достаточно. В процессе роста длительность процедуры можно увеличивать. Во время массажа следует говорить с малышом и улыбаться, чтобы ребёнок смог максимально расслабиться. Он не должен ощущать дискомфорта, а тем более боли.
Итак, одной ладонью нужно делать круговые движения по направлению часовой стрелки. Массаж следует начинать от пупка и постепенно увеличивать круг вращения ладони.
Далее следует промассировать область сигмовидной кишки. Если вы не в курсе, где она находится, то мысленно разделите животик на 4 части. Нас интересует левый нижний участок. Когда сигмовидная кишка переполнена, это легко прощупывается. Для осуществления массажа необходимо легко надавить на эту область двумя пальцами и круговыми движениями, не разжимая их, массировать от 2 до 3 минут. Как правило, уже через несколько минут у ребёнка появляются позывы к дефекации.
Гимнастика
Гимнастика осуществляется в положении лёжа. Следует сгибать и разгибать ножки ребёнка по направлению к животику. Упражнение выполняем около 10 раз. После чего необходимо прижать ножки к животику и задержать их на несколько секунд. Повторить ещё несколько раз.
Также достаточно распространено упражнение с гимнастическим мячом. Покатайте на нём малыша вниз животиком около 2 минут. Это отличная помощь ребёнку при запоре.
Питание
Многие родители не знают, как лечить малыша, и интересуются, что давать ребёнку. При запоре постарайтесь обойтись без лекарств. Сделайте массаж, гимнастику, в крайнем случае поставьте клизму, но не назначайте малышу никаких препаратов, ведь самолечение может привести к серьезным последствиям.
Но тогда возникает закономерный вопрос: «Как помочь ребёнку при запоре?» Основным лечением является правильный рацион. И очень зря некоторые папы и мамы не придерживаются данной рекомендации. Ведь правильное питание может ускорить процесс выздоровления, а то и вовсе избавить ребёнка от столь неприятного недуга.
Следует обязательно ввести в рацион малыша больше овощей. Салаты, заправленные маслом, в данном случае очень хорошо подойдут. Также следует ввести в меню пшеничные отруби, которые являются отличным стимулятором работы кишечника. Суп и хлеб грубого помола следует употреблять в пищу каждый день. Утром и на ночь обязательно давайте ребёнку нежирный кефир. На десерт можно приготовить смесь из сухофруктов, перемешав их в блендере. Можно употреблять постное мясо и рыбу, но только в отварном виде. Приветствуются всевозможные крупы.
Ни в коем случае не давайте ребёнку магазинные соки и продукты, содержащие красители, консерванты (чипсы, сухарики) и стабилизаторы. Следует ограничить сладкую (конфеты, шоколад, пирожные с кремом), острую и консервированную пищу. Покупайте малышу побольше фруктов и овощей, кисломолочную продукцию (с низким процентом жирности), сухофрукты.
А что делать, если вышеперечисленные способы не помогают? Как помочь ребёнку при запоре? Тогда можно и даже нужно использовать лекарства, но только в крайних случаях, особенно если малыш не достиг годовалого возраста.
Лекарства
Конечно, столкнувшись впервые с такой проблемой, неопытные родители начинают нервничать и паниковать, ибо не знают, что давать ребенку. При запоре — особенно если речь идет о малышах — лучше не гадать, а обратиться за помощью к специалисту, в крайнем случае, можно позвонить в «скорую помощь». Ниже мы перечислим некоторые препараты, которые помогут справиться с проблемой, но не забывайте, что самолечение чревато осложнениями.
Хорошо помогают слабительные средства, в состав которых входит лактулоза, нормализирующая работу кишечника и способствующая мягкому выведению кала («Прелакс», «Дюфалак», «Лактусан»). Если при этом малыша беспокоят боли в животе, то уменьшить спазмы помогут такие средства, как «Буксопан» и «Дуспаталин».
Перед применением лекарственных препаратов в обязательном порядке следует ознакомиться с инструкцией, а лучше проконсультироваться с врачом относительно дозировки, чтобы не усугубить ситуацию.
В каких случаях следует вызвать врача?
Есть состояния, которые могут угрожать жизни ребёнка. В случае если малыш стал себя чувствовать значительно хуже, обязательно обращайтесь к доктору, тем более если запор сопровождается рвотой или ребёнок грудного возраста. В таких ситуациях незамедлительно вызывайте карету скорой помощи.
Как известно, запор — очень распространённая проблема, как среди детей, так и среди взрослых. Вылечить его несложно, если придерживаться вышеописанных рекомендаций. Родителям нужно помнить, что ребёнок должен чаще гулять на улице, употреблять достаточное количество воды и правильно питаться. Его комната должна постоянно проветриваться. Соблюдайте элементарные правила, и ваш ребёнок никогда не будет страдать от этого неприятного недуга.
Источник