Недержание и запор после родов
К сожалению, ряд женщин после родов ожидают не только множество приятных и счастливых моментов, связанных с долгожданной встречей с малышом. Есть и некоторые неприятности, которые ухудшают их жизнь и самыми частыми из них считаются запоры и недержание мочи.
Многие женщины думают, что такие неприятности могут пройти со временем и для этого нет необходимости предпринимать какие-либо попытки в лечении. Однако они редко проходят сами собой и с течением времени усугубляются. В результате возникает вполне закономерный вопрос, почему возникают запоры после родов и недержание мочи, что делать, если они мешают жить?
Содержание
- Недержание мочи после родов – виды, симптомы, причины
- Недержание мочи после родов – диагностика и медицинское лечение
- Запоры после родов – виды, симптомы, причины
- Запоры после родов – диагностика и медицинское лечение
- Видео
Недержание мочи после родов – виды, симптомы, причины
Беременность нередко накладывает не столь радужный отпечаток на организм женщины, как ей этого бы хотелось. Считается, что беременность омолаживает женский организм. Однако это не совсем так, она наоборот его изнашивает. Недержание мочи после родов – один из негативных последствий и является патологией.
Различают несколько видов недержания мочи:
- Непроизвольное подтекание, которое обусловлено внезапным желанием сходить в туалет или, например, новообразованием при переполненном мочевом пузыре
- Подтекание мочи после опорожнения мочевого пузыря. В основном происходит при вялости мышц влагалища.
- Рефлекторное подтекание мочи. Например, при шуме воды, характерных звуках.
- Стрессовое подтекание мочи, встречающееся при кашле, чихании, физической нагрузке.
- Ночное подтекание мочи, которое встречается чаще всего в детском возрасте. Однако не исключено, что может возникнуть в зрелом возрасте из-за стрессов.
Симптомами недержания мочи могут быть следующие явления:
- Влажное белье, к примеру, под конец дня.
- Обнаружение мокрых капель на нижнем белье после вытирания насухо.
- Постоянное чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
- Подтекание мочи при смене положения тела, чихании, кашле.
- Ощущение инородного тела во влагалище.
Причины, по которым может происходить подтекание мочи:
- Патологические процессы в виде новообразований, давящих на мочевой пузырь.
- Травмы при родах и хирургические вмешательства.
- Несостоятельность замыкательного аппарата мочевого пузыря и канала.
- Нарушение мышц тазового дна.
- Стрессовые ситуации.
- Низкий уровень эстрогена.
- Наследственный фактор и избыточная масса тела.
- Неоднократные роды.
При отмечании подтекания и не удержания мочи необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Особенно, если эта патология возникла после родов. Она не пройдет сама по себе, а только может усугубиться!
Наверх
Недержание мочи после родов – диагностика и медицинское лечение
В любом из случаев недержание мочи после родов не является нормальным состоянием организма. Это патологический процесс, который необходимо лечить. Прежде чем приступить к лечению, придется провести ряд диагностических мер.
Диагностика недержания мочи:
- Лабораторные исследования – анализы мочи и крови.
- Ультразвуковое обследование.
- Гинекологический осмотр.
- Цитоскопия – во время обследования необходимо введение цитоскопа в мочевой пузырь.
- Урофлоуметрия (измерение скорости и времени акта мочеиспускания, объема мочи).
- Профилометрия (измерение давления в уретре с помощью специальных датчиков).
В диагностических мерах женщине необходимо в течение 3 дней вести специальный дневник, в котором важно фиксировать данные о подтекании мочи. Например, в каком положении тела оно произошло, количество мочи и сколько раз в сутки было отмечено это явление, так далее.
Лечение недержания мочи бывает консервативным и хирургическим. Хирургическое лечение оправдано в том случае, если первое не дало положительной динамики в течение первого года.
Консервативное лечение состоит из:
- Физиотерапевтических процедур, направленных на укрепление мышц тазового дна. Одними из таких процедур являются упражнения Кегеля, которые женщина может выполнять дома. К примеру:
- необходимо быстро сжимать и разжимать мышцы влагалища. Повтор не меньше 20 раз.
- быстро сжать мышцы влагалища, задержаться около 3-5 секунд, медленно расслабиться. Повтор около 20 раз.
- постепенно сжимать мышцы влагалища, задерживаясь на 3-5 секунд в одном положении, разжать медленно. Повтор не меньше 25 раз.
- Приема медикаментов. Однако следует знать, что препараты не лечат главную причину непроизвольного мочеиспускания. Их действие направлено на снятие стрессового напряжения.
- Электрофореза, токотерапии.
Оперативное вмешательство рекомендуют проводить только в том случае, если консервативное лечение не помогает. В то же время выбор способа оперативного вмешательства напрямую зависит от запущенности и причины патологического процесса и происходит это сугубо индивидуально.
Оперативное вмешательство бывает несколько видов:
- Введение специального геля в пространство около мочеиспускательного канала. Операция чаще всего выполняется в амбулаторных условиях под местным наркозом.
- Петлевая операция, которая бывает нескольких видов. Однако суть у них одинаковая — размещение под средней частью мочеиспускательного канала петли из различного материала.
- Уретроцистоцервикопексия – сложная операция, в процессе которой фиксируется не только мочевой пузырь и канал, но и шейка матки.
В профилактических мерах женщине после родов рекомендуется обратить внимание на наличие избыточного веса, рацион питания и своевременность опорожнения мочевого пузыря. При наличии вредных привычек необходимо от них отказаться и не допускать развития запоров.
А если недержание мочи после родов все-таки проявилось – не стоит ждать, когда оно ухудшит качество жизни, необходимо своевременно обращаться к врачу и не заниматься самолечением.
Наверх
Запоры после родов – виды, симптомы, причины
Запор после родов – самое частое явление, которое, по мнению женщины, может пройти само по себе. Однако оно бывает не совсем так.
Запором считается затрудненное или постоянно неполное опорожнение кишечника, или его отсутствие на протяжении 2 суток.
После родов он может возникать по таким причинам:
- Ослабления брюшных мышц.
- Боязни женщины из-за перенесенных разрывов.
- Нарушения перистальтики кишечника.
- Неправильного питания женщины.
- Давлением матки, не пришедшей в нормальные размеры.
- Врожденных патологий кишечника и оперативных вмешательств.
Существует 2 основных вида запоров – спастический и атонический. Каждому из них присущи те или иные симптомы:
Первый вид – спастический запор, который чаще всего обусловлен психологическим фактором. Ему присущи:
- Приступообразные боли, которые часто возникают в левой части живота.
- Очень плотный стул в виде горошка, небольшие порции.
- Метеоризм, нервозность, отсутствие аппетита и усталость.
Второй вид – атонический запор, который зачастую обусловлен хирургическим вмешательством, мышечной слабостью и ошибками в питании. Ему характерны следующие симптомы:
- Тянущие и ноющие боли в животе.
- Повышенное газообразование, тошнота.
- Начальная масса кала – большая и оформленная, последующая – жидковатая.
- Акт дефекации болезненный вплоть до возникновения разрывов.
Есть еще один вид запоров, который обусловлен удлинением кишечника. В процессе образования каловой массы и ее прохождении по кишечнику происходит всасывание в организм большого количества воды из них. Поэтому каловые массы твердеют и доставляют неудобства.
Следует помнить, что запоры после родов – это патологический процесс, который необходимо решать с помощью врача. Только врач сможет посоветовать женщине правильное питание, назначить грамотные препараты, которые улучшат состояние и не повлияют на грудное вскармливание, если оно практикуется.
Наверх
Запоры после родов – диагностика и медицинское лечение
Диагностировать запор после родов женщина может самостоятельно, если знает симптомы того или иного его вида. В обратном случае диагностику должен провести врач, исходя с симптомов и жалоб женщины, пальпации кишечника и анализов кала.
В основном при запорах после родов рекомендуются такие медицинские препараты, как Форлакс, Фортранс. При метеоризме можно принимать Эспумизан. Однако только после консультации с врачом и тщательного изучения инструкции к препарату. При этом следует помнить, что слабительные средства при длительном применении могут вызвать привыкание организма к ним.
Важно пересмотреть и свой рацион питания. Необходимо сократить, а то вовсе отказаться от таких продуктов:
- Слизистые супы.
- Шлифованный рис.
- Пшеничные отруби.
- Манная каша.
- Твердые сорта сыра.
- Черника, смородина и айва.
- Крепкий чай.
Стоит обратить внимание и употреблять: крупы (пшенка, перловка и гречка), мюсли и овсянка, растительные масла, черный хлеб, свеклу, морковь и дыню. Каждое утро после поднятия с постели необходимо сразу же выпить стакан чистой кипяченой воды. На протяжении дня рекомендуется пить кисломолочные напитки и компоты из сухофруктов (чернослива).
Настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением, особенно если оно подразумевает применение травяных настоев. Любые травы могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, если практикуется грудное вскармливание. Запрет относится и к медицинским препаратам. Ведь далеко не все препараты можно при грудном вскармливании и в любом случае их должен назначать врач, исходя из вида и запущенности запора.
В результате недержание мочи и запоры после родов являются патологическими процессами, которое сильно ухудшают качество жизни. Их необходимо своевременно устранять. Устранением, а точнее лечением, должен заниматься только опытный врач! В обратном случае следует ожидать ухудшения состояния, которое будет сложно устранить.
Наверх
Видео
Источник
По своей природе беременность и роды — это сложные жизненные этапы, во время которых женскому организму приходится сталкиваться с большими нагрузками и разными сложностями. Поэтому после рождения ребенка у молодых мам иногда возникают проблемы со здоровьем. Возникающие запоры после родов являются одной из таких проблем.
Содержание статьи
Причины возникновения
Несмотря на то что после родов матка уже не оказывает давление на кишечник и, казалось бы, проблем с пищеварением возникать не должно, запор после родов является довольно распространенной проблемой среди родивших мам. Он встречается примерно у трети женщин. Запор создает неприятные ощущения и тяжесть в животе, приводит к повышенному газообразованию и вызывает общую интоксикацию организма.
Возник запор, что делать в такой ситуации? Родившим женщинам необходимо выяснить точную причину, лежащую в основе этого недуга, чтобы подобрать оптимальное лечение. Причин, вызывающих запор после родов, существует около десятка. Вот список основных из них:
- Мама пьет мало воды. Это вызывает затвердение каловых масс и приводит к запорам.
- Несоблюдение правильного рациона при грудном вскармливании.
- Беременность вызывает увеличение матки, которая может привести к смещению природного расположения кишечника в организме.
- Могут проявляться врожденные патологии, которые ранее не появлялись или незначительно себя проявляли.
- Гормональные изменения после беременности.
- После родов паховые мышцы и мышцы живота становятся менее упругими, снижается их тонус.
- Слабая перистальтика кишечника.
- Психологический фактор. Например, женщина, перенесшая операцию кесарева сечения, избегает сильного натуживания из-за боязни расхождения швов. Или просто взволнована рождением ребенка и еще не полностью восстановилась морально.
- Банальное физическое переутомление.
Подрастающий плод смещает кишечник, что приводит к затруднениям в пищеварении
Поэтому, чтобы избавиться от запоров нужно точно определить причину их возникновения. А по данным некоторых исследований, причиной этого недуга в большей половине случаев является неправильное питание и недостаточное количество выпиваемой жидкости.
Какие бывают виды запоров
Но что делать при уже возникшем запоре после родов? Для успешного избавления от этой проблемы в домашних условиях важно выяснить тип запора. Врачи выделяют 2 основных и 1 дополнительный вид запоров.
- Спастический. Если говорить простыми словами, то для него характерно возникновение метеоризма, приступы боли в левой части живота. Женщина чувствует постоянную раздражительность, аппетит может пропасть совсем, иногда появляется тошнота и головокружение. Кал в этом случае выходит очень плотным и сжатым, так называемый «овечий кал». Желание сходить в туалет может возникать больше чем пару раз в день, однако эти позывы ни к чему не приводят. После родов такой запор возникает из-за сжатия кишечника, вызванного повышенным его тонусом. Чаще всего он носит психологический характер, поэтому вылечить запор можно соблюдая правильное питание и режим дня.
- Атонический. Этот тип имеет схожие симптомы. Мама, страдающая этим видом недуга, чувствует тянущую боль в животе, ее кишечник постоянно кажется переполненным и в нем повышается количество газов. Тоже пропадает аппетит, появляется быстрая утомляемость, вызванная тошнотой и плохим настроением. Отличить этот типа запора от предыдущего поможет другой вид кала. Вначале он будет иметь обычную форму, а в конце жидковатую. Мама может ощущать боль при походах в туалет. А если в каловых массах присутствует кровь или слизь, то это говорит о разрывах оболочки прямой кишки. При возникновении таких запоров после родов необходимо обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист назначит эффективное лечение. Между прочим, этот вид запоров часто встречается после проведения кесарева сечения и является нормальной реакцией на эту операцию. Поэтому женщине после кесарева не нужно пугаться, а стоит просто обратиться к доктору.
- А также врачи выделяют наиболее редкий, однако тоже встречающийся вид запоров. Он связан с врожденным удлинением кишечника. Суть этой проблемы такова, что каловым массам приходится преодолевать более долгий путь в организме женщины. Во время этого процесса происходит большее впитывание жидкости кишечником, из-за чего кал получается более сухим. Это и приводит к проблеме возникновения запоров. Поэтому, избавляться в этом случае от проблемы нужно выпивая достаточное количество воды.
«Заметка для девушек, планирующих рождение ребенка: если для будущей мамы свойственна проблема появления запоров до беременности, то после родов в большинстве случаев эта проблема дает повторно о себе знать. Поэтому стоит на протяжении всей беременности прибегать к проведению профилактических процедур»
Затвердевшие каловые массы растягивают кишечник и могут травмировать стенки прямой кишки
Методы лечения запоров после родов
Женщина, столкнувшись с этой проблемой, задает главный вопрос: как же избавиться от возникшего запора после родов? Правильное и действенное лечение определяется после установления причин запора.
Рассмотрим направления в которых следует двигаться на пути к избавлению от запора:
Соблюдение диеты
Решающим фактором в избавлении от этой проблемы является соблюдение специальной диеты. Она не является слишком строгой, поэтому родившей мамочке не стоит пугаться. Включает в себя список продуктов, улучающих пищеварение, а также те продукты, от употребления которых нужно на время отказаться. В эту диету входит и количество жидкости, которую нужно выпить, чтобы исключить сухость кала.
Для начала рассмотрим список продуктов, на которые стоит обратить внимание и включить их в свой рацион:
- Жидкие каши. Днем и вечером лучше кушать гречневую или перловую кашу, а утром стоит съедать небольшое количество овсянки.
- Растительное масло. Его можно добавлять в готовые блюда или употреблять по чуть-чуть в течение дня.
- Фрукты и овощи. Яблоки, персики, капуста, морковь и другие подобные продукты содержат в себе много жидкости и полезных веществ. Они не только помогут при запорах, но и окажут положительное влияние на организм мамы в целом.
- Кисломолочные продукты. Лучше выбирать нежирные сорта кефира и йогурт без добавок.
- Черный хлеб с отрубями.
- Сухофрукты в целом, в частности чернослив. А также компот из них.
Главный принцип питания при запорах — много свежих овощей и грубой клетчатки
Отличная рекомендация для мамы: нужно выпивать стакан обычной воды утром натощак. Это простимулирует работу кишечника и запустит работу желудочно-кишечного тракта.
А от продуктов, способных вызывать запор после родов, стоит временно отказаться. Они сильно впитывают воду в себя, поэтому их нужно исключить из меню. В этот список входят:
- Каши из манки и риса.
- Белый хлеб и пшеничные отруби.
- Каши и фрукты, измельченные в блендере до состояния пюре.
- Шоколад и крепкий черный чай.
- Такие фрукты, как груши, черника и смородина тоже нужно исключить из своего рациона.
- Грецкие орехи.
- Твердый сыр.
- Бобовые культуры.
Использование клизмы
Но если послеродовые запоры приобретают тяжелый характер и нужно применить срочные меры, то на помощь приходит проверенная временем клизма. Казалось бы, выполнить процедуру с ее использованием проще простого. Однако, стоит обратить внимание на разновидности этого процесса.
- Самая обычная клизма – это очищающая. Обычно используют кипяченую воду комнатной температуры (около 25-27 C) объемом до двух литров. Вода, попавшая в организм, очищает кишечник. Сильный позыв в туалет появляется практически сразу.
- Солевая клизма. Она делается в том случае, когда нужно не просто очистить кишечник, но и улучшить его работу. 1 чайную ложку соли разводят в 100 мл воды до полного растворения. Половину раствора вводят в кишечник, где он оказывает действие на рецепторы, улучшая его работу. Клизма начинает работать втечение следующих 20 минут.
- Масляная клизма. Принцип работы такой же, как и у солевой клизмы. 3 столовые ложки растительного масла разводят в 100 мл воды, после чего вводят в кишечник. Эффект наступает не сразу. Обычно такую процедуру проводят на ночь, а утром мама без труда проводит акт дефекации.
Позы для проведения клизмы
Но стоит помнить, что использование клизмы — это вынужденная мера. Не стоит доводить ситуацию до хронического заболевания, ведь постоянное использование клизм вымывает микрофлору кишечника и нарушает его нормальную работу.
Лечение препаратами
Современная медицина позволяет избавиться от запоров с помощью медикаментозных препаратов. Для таких случаев большинство врачей предлагают использовать свечи от запора после родов. Самыми распространенными являются глицериновые свечи. Женщинам во время грудного вскармливания рекомендуется использовать свечи, которые состоят из природных компонентов. Для таких мам лучше всего подойдут свечи с глицерином. Но у таких свечей есть существенный недостаток. Глицериновые свечи после родов ни в коем случае нельзя использовать при наличии геморроя или трещин анального отверстия. Женщинам с такой проблемой медики прописывают свечи с облепиховым маслом.
Не стоит забывать, что применять свечи после родов от запора не рекомендуется на постоянной основе. Человеческий кишечник имеет очень чуткую работу и чрезмерное использование сторонних препаратов лишь навредит ему. Поэтому лучшее лечение запоров – это соблюдение правильной диеты. При возникновении такой проблемы нужно явиться на консультацию к доктору. Он поможет выяснить характер проблемы и назначит оптимальное лечение, которое по итогам исследования может и не включать в себя применение медикаментозных средств.
Профилактика
Профилактика является обязательным условием для еще не родивших женщин, страдающих запорами. Но она будет полезной и для мам, которые уже сумели побороть эту проблему. Обычно, когда запор остается позади, молодая мамочка забывает о нем и перестает соблюдать диету. Для исключения повторного возникновения недуга стоит соблюдать некоторые рекомендации:
- Придерживаться специальной диеты. Совсем необязательно все время строго соблюдать ее. После излечения запора нужно просто не слишком увлекаться запрещенными продуктами и кушать полезную пищу. А также необходимо всегда выпивать достаточное количество жидкости.
- Вести здоровый образ жизни – много гулять и двигаться.
- Выполнять комплекс упражнений, рекомендуемых в послеродовой период.
- Принимать лекарственные препараты от запоров лишь в экстренных случаях.
- Избегать стрессов и, конечно же, не переутомляться.
Соблюдение этих рекомендаций сведет проблему возникновение запоров к нолю. А здоровый образ жизни не только улучшит здоровье и общее состояние мамочки, но и положительно отразится на ее развитии ребенка.
Источник наш сайт: https://vseposlerodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/lechenie-zapora
Наш сайт — VsePoslerodov.ru
Источник
