Народное средство воспаление кишечника при запорах
Затрудненное или недостаточное опорожнение кишечника (запор) – явление, которое во многом зависит от состояния ЖКТ.
Неправильное питание, недостаточное количество жидкости в сутки, воспаление кишечника, недавно перенесенные операции – причин, которые вызывают сложности с дефекацией – множество.
Причины запора у мужчин и женщин
Чаще всего, сам человек виноват в том, что сходить в туалет без проблем не получается.
Запор – это когда каловые массы задерживаются в толстой кишке более чем на 24 часа, или после акта дефекации не ощущается облегчения (словно кишечник остается наполовину наполненным).
Если вы придерживаетесь здорового питания, не едите всухомятку и пьете много воды, а проблемы со стулом не проходят, причины могут быть в следующем:
- Злоупотребление антибиотиками.
- Курение (интоксикация никотином).
- Малоподвижный образ жизни (частое явление у пожилых людей).
- Удерживание каловых масс (невозможность сходить в туалет долгое время, а также сидячий образ жизни притупляет рефлекторные позывы кишечника). Позывы могут быть частыми, но исчезают по дороге к туалету.
- Воспаление кишечника.
- Рубцы на толстой кишке, опухоли на кишечнике.
- Период беременности или тяжелые роды.
- Геморрой (трещина на толстой кишке, парапроктит).
- Стрессы и затяжные депрессии.
- Заболевания эндокринного характера (нарушение функции секреторных желез).
Организм должен работать как часы – естественные потребности должны справляться каждый день, в крайнем случае – раз в 2 суток.
При нарушениях ЖКТ человек чувствует легкий дискомфорт, тяжесть или вздутие в животе. При длительной задержке каловых масс (более 1-2-х недель) возможно головокружение или тошнота, симптомы, сообщающие об острой интоксикации.
Обязательно включите в свой рацион супы, компоты из сухофруктов, овощные салаты (из свеклы, моркови), фрукты, петрушку, укроп, свежий лук.
Воздержитесь от хлебобулочных изделий и большого количества мяса. Если каждый день питаться мясом, макаронами, жареной картошкой с салом или булками и совсем не употреблять жидкости (суп не считается за жидкую основу), можно перевести запор в хроническую форму.
Приучите себя выпивать за день 1,5-2 л чистой или минеральной воды без газа. Застои каловых масс у людей в возрасте могут спровоцировать сбои сердечного ритма, сильную утомляемость или острую интоксикацию.
Запор бывает атонический (из-за ослабления мускулатуры кишечника) и спастический (мышечные спазмы из-за повышения кишечного тонуса).
Спастический запор диагностируют при таких заболеваниях как сахарный диабет, синдром раздраженного кишечника, неврогенный колит.
Хроническая форма требует более длительного лечения и обязательной консультации специалиста.
Что делать при запоре взрослому
Фрукты очищают организм от шлаков, но не стоит кушать всё без разбора, особенно бананы.
Что кушать при запорах у взрослых:
- Яблоки.
- Груши.
- Финики.
- Свёкла (особенно тушеная).
- Сливы.
- Арбуз.
- Киви.
- Клубника.
- Чернослив.
- Курага.
- Инжир.
Фрукты лучше кушать перед сном, чтобы к утру организм подал сигналы к опорожнению. Хорошим очищающим свойством обладает квашенная капуста, которую можно приготовить самостоятельно.
Перед тем как приступить к завтраку, выпейте 200 мл кипяченой воды. Пить воду натощак советуют все диетологи, а если добавить в стакан 1 ч.л. лимонного сока или гречишного мёда, можно неплохо очистить кишечник от шлаков и похудеть на пару килограмм.
Если не хочется пить воду, подогрейте перед сном молоко, добавьте в него масло подорожника (3 ч.л.). При приготовлении еды, овощи или рыбу лучше резать на мелкие кусочки, запекать или готовить на пару.
Идеальный завтрак – овсянка, стакан свежевыжатого овощного сока, стакан кефира с семенами льна или натуральный йогурт. Вместо сладкой выпечки готовьте каши: ячку, овсянку (овсяные отруби), пшено. Каши – это безумно вкусно!
Упражнения для кишечника при запорах
Занятия йогой или простые упражнения на растяжку эффективно стимулируют кишечник.
Девушки, которые долго занимаются спортом, отмечают, что после несложных упражнений, уже спустя 15-20 минут хочется сходить в туалет. Заниматься можно дома, включив спортивный канал (например «Живи» или Мир Белогорья).
Налаживают работу ЖКТ дыхательные упражнения Марины Корпан и простое кручение обруча (крутить нужно 15-20 минут за один подход).
Одно из самых популярных упражнений – «велосипед», приседания, втягивание живота и удержание напряженной мышцы на выдохе не менее 10-15 секунд.
В интернете часто советуют делать очистительные клизмы, но не стоит верить каждому совету.
Ставят клизму не более 3 дней, если стул за это время не восстановился, то следует обратиться к врачу (проктологу). Запор при беременности довольно частое явление, и делать очищение организма при помощи клизмы на период вынашивания плода крайне нежелательно.
Женщинам в положении лучше прибегнуть к разрешенным и безопасным рецептам: картофельному соку, разведенному теплой кипяченой водой (1:1). Достаточно 50 мл сока за полчаса перед приемом пищи.
Натирать картофель можно прямо с кожурой. Картофельный сок можно пить не только беременным женщинам, но и всем людям, страдающим запорами.
Как правильно ставить клизму при запоре
Возьмите специальную грушу (кружка Эсмарха со шлангом и пластиковым наконечником), залейте в емкость (1,5-2л) теплую воду или настой на травах (иногда добавляют касторовое масло 50-60 мл), введите наконечник в анальное отверстие.
Вводить наконечник лучше в лежачем положении, сама груша должна быть поднята на высоту более 1,5 метров над телом. Лежать на боку следует не менее 15-20 минут, пока позывы «по-большому» не станут нестерпимыми.
Минусы клизмы: кишечник человека очень длинный (до 12 метров), и вывести все шлаки 2-мя литрами воды просто невозможно.
При частом использовании повышается риск развития дисбактериоза, к тому же, любители клизм настолько привыкают к груше, что без нее не могут ходить в туалет. Зачем такие сложности?
Чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта, просто выпейте перед завтраком 1 ст.л. оливкового или растительного масла или приготовьте очищающий отвар.
Рецепты от запора в домашних условиях
Способ №1 Корень лопуха
Высушите корень растения, измельчите (должно получиться 2 ст.л. порошка). Залейте лопух кипящей водой (500 мл), дайте настояться 8-9 часов.
Пить раствор нужно 3 раза в сутки за 15 минут до приема пищи, по ¼ стакана. Корень лопуха можно купить в аптеке или использовать сырой – натрите корень на мелкой терке, залейте кипятком, дайте настояться.
Способ №2
Залейте чернослив (500 г) 3 л воды, доведите до кипения, поварите 20 минут, остудите и добавьте в воду крушину (50 г коры, обладающей слабительным действием).
Лекарство нужно поварить еще 20-25 минут, добавить 150 г вытяжки из плодов шиповника (сироп холосас). Пить остывшее и процеженное средство нужно перед отправкой ко сну по 90-100 мл.
Лечение запора по методике Болотова
Положите под язык кусочек морской или поваренной соли и проглатывайте соленую слюну. Когда соль полностью растает, выпейте стакан чистой воды.
Если нет желания держать соль под языком, размешайте щепотку в стакане с водой (пейте маленькими глотками, обязательно на голодный желудок).
Можно растворить в прохладной воде (100 мл) 2 таблетки (1 шт. 0,25 г) «Ацидин-пепсина».
Средство советуют при пониженной кислотности желудка. Пить нужно три раза в сутки, результат не заставит себя ждать – работа кишечника восстанавливается, исчезает чувство тяжести и дискомфорта.
Чай со слабительным эффектом
Потребуется трава сенна (александрийский лист) 4-5 ст.л., измельченный корень валерианы, солодовый корень, трава тысячелистника (всех трав по 1 ст.л.).
Смешайте сбор, возьмите 1 ст. л., залейте водой (1 стакан) и поварите на среднем огне в течение 3 минут. Затем процедите раствор через марлевую ткань, остудите до теплого состояния. Пить по 100 мл утром и вечером.
Смесь сухофруктов от запора
Понадобится: курага, чернослив, изюм, орехи (всего по100 г). Измельчите орехи и ягоды в блендере, добавьте сенную траву (100 г), гречишный мёд (100 г).
Съедайте перед сном по 1 ст.л. Срок хранения сладкой смеси – 12 месяцев. В смесь можно добавить измельченные семена льна (100 г) или 100 г растительного масла (лучше оливкового). Семена льна можно перемолоть в кофемолке.
Слабительное с лимоном и апельсином
Выжмите сок из 1 среднего лимона, смешайте с 1 куриным желтком, добавьте апельсиновый сок (половинка среднего апельсина). Вкусный слабительный напиток готов!
Кефир и отруби против запора
В стакан кефира добавьте отруби (2 ст.л), пейте 2-3 раза в день за 20 минут перед приемом пищи. В кисломолочный продукт вместо отрубей можно добавить растительное масло (на стакан 1 ст.л.).
Инжирная смесь
100 г инжира смешайте с черносливом (50 г), изюмом (50 г), курагой (50 г). Перекрутите на мясорубке и перемешайте сладкую смесь, добавьте к ней 100 г гречишного мёда, 100 г любого растительного масла и траву сенну (50 г).
Съедайте по 1 ст.л. перед тем как отправиться спать, после смеси обязательно выпейте стакан воды.
С этой статьей читают:
Почему болит правый бок
Источник
Дисбаланс микрофлоры кишечника является наиболее распространенным заболеванием ЖКТ, которое сопровождается болями в животе, коликами, отсутствием аппетита, запором или расстройством, общим плохим самочувствием. Вылечить дисбактериоз можно употреблением ряда травяных настоев и пищевых продуктов. Лечение кишечника народными средствами — самый эффективный и безопасный метод на начальных стадиях заболевания.
Особенности заболевания
Нарушение деятельности ЖКТ возникает по целому ряду причин. Дисбактериоз — это результат снижения числа полезных микроорганизмов и возрастания количества гнилостных бактерий, которые препятствуют нормальному пищеварению. Поэтому для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника народными средствами, необходимо установить источник заболевания.
дисбактериоз характеризуется возрастанием количества патогенных бактерий в кишечнике, препятствующих нормальному его функционированию
К причинам, которые вызывают расстройство пищеварительной системы у взрослых, относят:
- пониженный иммунитет;
- хронические заболевания ЖКТ;
- частые стрессовые ситуации;
- злоупотребление клизмами и слабительными медикаментами;
- несбалансированную систему питания;
- длительное лечение антибиотиками;
- пренебрежение правилами личной гигиены;
- заболевания инфекционного характера;
- жесткие диеты, которые ограничивают поступление витаминов и питательных веществ, необходимых для здорового функционирования организма.
Причина болезни и плохого самочувствия может быть вызвана как одним, так и несколькими факторами из списка. Наиболее яркими симптомами нарушения функционирования кишечника являются:
- рвота;
- потеря аппетита;
- тошнота;
- повышенный метеоризм и урчание в животе;
- неприятные спазмы в области живота;
- регулярные головные боли;
- бессонница;
- хроническая усталость;
- появление постороннего привкуса в ротовой полости;
- нарушение стула (запор или диарея);
- общее плохое самочувствие и состояние апатии.
- анемия и авитаминоз.
дисбактериоз сопровождается плохим самочувствием, связанным с нарушением функционирования кишечника
Чтобы избежать осложнений и остановить заболевание на первичной стадии, средство от дисбактериоза подбирают с учетом характерных симптомов и первопричины появления патологии.
Принципы выбора и правила применения народных средств от дисбактериоза
Выбирая народные средства для восстановления микрофлоры кишечника в домашних условиях, нужно удостовериться в их эффективности. Положительный результат от приема препарата:
- предотвращение размножения и уничтожение существующих патогенных бактерий;
- способствование увеличению количества полезных микроорганизмов;
- нормализация стула;
- улучшение пищеварения;
- устранение боли и газообразования.
Основным преимуществом народных препаратов от дисбактериоза считается высокая безопасность составов, большинство из них можно использовать для лечения детей от 1 года. Препараты на основе трав не вызывают привыкания, их можно употреблять регулярно в качестве профилактики нарушений работы кишечника. При этом важно соблюдать правило — все средства необходимо принимать курсом. Одноразовый прием может облегчить симптомы, но не устранить причину нарушения функционирования ЖКТ.
хороший эффект в лечении данной патологии дает применение народных средств
Натуральные составы подбирают, основываясь на симптоматике болезни — проблемы с дефекацией, вздутие или сильные болевые ощущения. Чтобы выбрать наиболее эффективное средство, рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача. Он сможет оценить стадию протекания заболевания и выявить основную причину его возникновения. На поздних стадиях лечение дисбактериоза кишечника народными средствами не окажет положительной динамики, поэтому медики назначают курсы пробиотиков и ферментных препаратов.
Важно помнить, что поставить диагноз доктор сможет только после получения результатов анализов.
Устранение нарушений функций ЖКТ в домашних условиях сводится к 3 основным методам:
- лечение травяными составами;
- использование продуктов пчеловодства (мед, прополис);
- применение кисломолочных продуктов и овощей.
лекарственные растения облегчают состояние, оказывая антимикробное, противовоспалительное и слабительное действие
Фитопрепараты от дисбактериоза
Метод фитотерапии против дисбактериоза основывается на употреблении настоек и отваров на основе разных травяных сборов. В зависимости от характера протекания заболевания учитываются противовоспалительные, противомикробные, вяжущие, обволакивающие или слабительные свойства растений.
Основные компоненты подбираются с учетом симптомов, которые беспокоят пациента:
- Запор — при дисбактериозе лечится отваром ромашки, зверобоя, сенны, мяты, семян укропа, аниса.
- Диарея — помогает кора дуба, кровохлебка, перегородки граната.
- Вздутие живота и колики — устраняет укропная вода или настойка из семян фенхеля.
- Воспалительные процессы в кишечнике — применяют защитные обволакивающие отвары, которые предотвращают разрастание очагов. К ним относят алтей, овес, девясил и семена льна. Водная настойка овса дополнительно улучшает работу почек и печени. Снять воспаление поможет тысячелистник, алоэ и календула. Антимикробными свойствами обладают мать-и-мачеха, эвкалипт, зверобой, шалфей, фенхель, кровохлебка, имбирь и ромашка.
Для приготовления настоя травы заливают кипятком, накрывают и оставляют на 30-60 минут. Затем средство процеживают и принимают согласно предписанию. Фитопрепараты употребляют несколько раз в сутки перед приемом пищи.
Травы со слабительными свойствами необходимо прекратить употреблять сразу после наступления нужного эффекта. Длительный прием чреват побочными состояниями в виде регулярных запоров. Продолжить лечение необходимо антимикробными или противовоспалительными составами.
употребление в пищу в достаточном количестве фруктов, овощей и кисломолочных продуктов является хорошей профилактикой появления дисбактериоза
Рецепты из кисломолочных продуктов
В состав молочных продуктов входят пробиотики, которые способствуют выведению гнилостных микробов из организма и заселению его здоровыми бактериями. Победить дисбактериоз и улучшить микрофлору кишечника помогут кисломолочные продукты, такие как:
- айран;
- кефир;
- сыворотка;
- простокваша;
- ряженка.
Метод лечения нельзя использовать только в случае индивидуальной непереносимости продуктов. Не рекомендуется принимать свежее молоко, т. к. оно вызывает брожение и, как следствие, метеоризм. Наиболее подходящими считаются сыворотка, простокваша и кефир при дисбактериозе.
Сыворотку получают из кефира, который при нагревании распадается на творог и жидкость желтого оттенка. Для нормализации деятельности желудочного и кишечного отделов необходимо выпивать по 1 стакану жидкости на пустой желудок. Средство снимает боль, убирает вздутие и способствует размножению полезных микробов. Для приготовления простокваши молоко кипятят, остужают и в уже холодную жидкость кладут ржаной или черный хлеб. Таким образом спустя 1 день образуется закваска. Принимают 1-2 стакана в течение дня.
Чтобы приготовить полезный кефир самостоятельно, необходимо подогреть цельное коровье молоко, добавить в него 1-2 ч. л. специализированной закваски и оставить в тепле на 12-24 часа. Употребляют напиток натощак, желательно в теплом виде. Если есть возможность, готовьте молочные продукты дома из натуральных ингредиентов. Технологи считают, что использование производственных добавок на заводах снижает целительные свойства кисломолочной продукции.
продукты пчеловодства оказывают противомикробное, противовоспалительное и регенерирующее действие, способствуя устранению патогенной микрофлоры кишечника
Продукты пчеловодства
Маточное молочко, прополис, пыльца и мед обладают антибактерицидными, регенерирующими и противовоспалительными свойствами. Вещества, которые содержатся в продуктах пчеловодства, способны уничтожить патогенные бактерии, вывести токсины, шлаки и нормализовать пищеварительные процессы. Мед при дисбактериозе помогает устранить запоры и метеоризм. Для приготовления целебного напитка берут 1 ч. л. продукта на 1 стакан теплой воды. Выпивают утром натощак.
В качестве лекарства принимают медовую бражку, которую получают из 0,5 л воды, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. сахара и 2 г дрожжей. Ингредиенты соединяют, а после дают настояться 1-2 часа. Затем напиток принимают за 1 раз. Если нет возможности выпить все сразу, остатки средства рекомендуется вылить, т. к. для повторного применения жидкость не подходит. Вместо простого меда разрешено использовать забрусный, в котором остались частички сот. Чаще всего его едят по 2-3 ч. л. и запивают теплым чаем или водой.
Прополис от дисбактериоза употребляют в сыром виде. Необходимо отломить небольшой кусочек размером около 1 см и жевать его на протяжении 10-15 минут. Полученную жидкость глотают, а остатки средства помещают за щеку. Через полчаса нужно все сплюнуть.
лук и чеснок относят к самым эффективным средствам от дисбактериоза
Овощи
Самым полезным овощем при заболеваниях кишечного отдела считается чеснок. Его острота быстро устраняет вредные микробы, выводит отходы их жизнедеятельности и препятствует дальнейшему размножению. Следует помнить, что овощ запрещено употреблять в пищу при наличии язв желудка и кишечника.
Чеснок при дисбактериозе кишечника лучше всего принимать в свежем виде. Нужно разжевывать 1 зубок утром или вечером. Если овощ сильно обжигает ротовую полость, его можно просто проглотить. Еще одним эффективным лечебным средством является напиток из 2 л кефира, 2 головок чеснока и 2 средних луковиц. Измельченные овощи соединяются с кисломолочным напитком и настаиваются в холодильнике 5-7 дней. Схема употребления народного лекарства выглядит следующим образом: 1-7 день принимают по 1 ст. л. 3 раза в сутки, 7-14 день — по 2 ст. л.
Если имеются противопоказания к приему чеснока, то для лечения можно использовать свежевыжатый картофельный сок. Несколько корнеплодов чистят, измельчают на терке и через сито или марлю отжимают жидкость. Средство принимают утром натощак сразу после приготовления. Дозировку начинают с 30 мл и постепенно повышают до 1 стакана. Срок лечения — 10-14 дней.
семя льня хорошо очищают кишечник, оказывая послабляющее действие и устраняя запор
Народные рецепты
Наиболее востребованными и эффективными средствами для борьбы с дисбактериозом считаются:
- Тыквенные семечки, которые помогают вывести глистов и более мелких паразитов. Необходимо взять по 1 ст. л. очищенных семян тыквы и ядер грецких орехов, смолоть в кофемолке в порошок. Затем 1 ст. л. смеси заливают половиной стакана теплой кипяченой воды, перемешивают и выпивают. Принимают лекарство утром на голодный желудок и вечером перед сном на протяжении 3 недель.
- Лапчатка. Используют для устранения диареи и связанных с ней болевых ощущений. Чтобы создать напиток, берут 1 ст. л. травы и 200 мл горячей воды. Состав доводят до кипения и варят еще 7-10 минут, затем оставляют на 7-9 часов. Отвар процеживают, разделяют на 3 приема и употребляют в течение дня.
- Алоэ. Убивает микробов и устраняет воспалительные процессы. Смесь готовится из 0,5 стакана мелко нарезанных листьев столетника, 1 стакана сахарного песка и 1 стакана домашнего вина. Ингредиенты смешивают и настаивают в течение 3-4 суток. После этого принимают по 1 ст. л. 2 раза в сутки за полчаса до еды.
- Семена льна способствуют очищению кишечника. Они устраняют запор, выводят токсины, шлаки и другие вредные вещества из организма. Принимать льняное семя рекомендуется утром на пустой желудок и вечером перед сном. Приготовить лекарственное средство можно двумя способами. Первый — 1 ст. л. зерен залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 2-3 часа (или на ночь), затем перемешать и выпить. Второй — измельчить семена в кофемолке и принимать перед едой по 1 ч. л. порошка, можно запить теплой водой.
- Хрен. Обладает бактерицидными свойствами, но противопоказан при язвенных заболеваниях ЖКТ. Корнеплод измельчают на терке и заливают кипяченой остуженной водой, настаивают на протяжение 24 часов. Полученный напиток употребляют 3 раза в день по 1 ч. л. Кроме того, настойка считается эффективным противовирусным средством.
- Чайный гриб. Оказывает антисептическое и антибактериальное действие. Для приготовления средства травяной сбор настаивают не менее 15-20 минут. После этого в напиток помещают гриб и убирают емкость на 7-10 дней в темное теплое место. Настой употребляют на протяжении недели по 1 стакану дважды в день.
к лечению дисбактериоза у детей нужно подходить аккуратно, используя более щадящие средства
Лечение дисбактериоза у детей
Причины возникновения дисбактериоза у детей и симптомы его проявления аналогичны со взрослыми показателями. Однако детский организм более слабый и нежный, поэтому не все виды трав и народных средств можно применять в качестве лекарств.
Наиболее распространенным средством от младенческих колик и дисбактериоза является отвар семян аниса. Он имеет пряный сладковатый привкус. Для приготовления напитка берут 3 ст. л. основного ингредиента на 600 мл воды, доводят до кипения и варят 4-5 минут. Затем средство охлаждают до комнатной температуры, процеживают и дают ребенку в течение дня. Отвар можно включать в детский рацион с первых дней жизни.
Мамы часто спрашивают, что такое бабасыр и как лечить у детей. Можно приготовить пасту из семечек тыквы, подсолнуха и льна, сухофруктов. Зерна берут в равном объеме и измельчают в кофемолке. Курагу, инжир и чернослив пропускают через мясорубку и соединяют с порошком из семечек. Массу тщательно перемешивают и принимают по 1 ч. л. 2 раза в день.
Напиток на основе шиповника избавит от неприятных болевых ощущений в кишечнике и восполнит витаминный запас. Для отвара нужно 15-20 ягод и 0,5 л воды довести до кипения и варить на медленном огне еще 5-7 минут. Когда напиток немного остынет, можно добавить в него мед или сахар. Пьют жидкость 3 раза в день по 0,5 стакана перед едой.
Клизма при дисбактериозе у детей также является быстрым и эффективным способом очищения кишечника от отходов жизнедеятельности патогенных организмов. Наиболее простым средством для спринцевания является отвар ромашки. На 1 стакан кипятка кладут 1 ст. л. сухих цветов и оставляют завариваться на 20 минут. После средство процеживают, разбавляют холодной водой до комфортной температуры и вводят с помощью спринцовки.
Противопоказания к применению народных методов
Фитотерапия и народные средства являются наиболее безопасными лекарственными методами для устранения заболеваний кишечника. Однако, как и все препараты, рецепты имеют ряд ограничений. К ним относятся:
- беременность и кормление грудью;
- непереносимость одного или нескольких компонентов средства;
- наличие заболеваний, при которых запрещено использовать некоторые виды трав и продуктов.
Чтобы избежать побочных явлений и не причинить вреда организму, перед началом лечения необходимо проконсультироваться у врача.
Источник
