Народное лечение спастических запоров
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с проблемой нарушения работы толстого кишечника, приводя к различным проблемам. К возможным последствиям такого нарушения становится запор. Он бывает двух видов: атонический и спастический запор. Они существенно отличаются друг от друга. Давайте подробнее поговорим о спастическом запоре.
Что такое спастический запор
В основном причинами возникновения данного заболевания связывают различными переживаниями (как психологическими, так и душевными), профессиональными расстройствами или курения. Они вызывают к продолжительным спазмам кишечника тем самым вызывая запор.
Для сравнения атонический запор возникает при нарушениях иннервации определенных участков толстого кишечника. Это приводит к расширению стенок кишки, а в следствии скоплению кала.
В таблице более подробное сравнение: 
Симптомы
Для любых кишечных спазмов свойственно, когда запор наблюдается не постоянно, а с неопределенной периодичностью. В интервалах между задержками дефекации стул может быть обычным или иметь жидкий вид.
Иногда могут наблюдаться симптомы легкой диареи, что является ответом организма на продолжительный запор и спазм мышц.
Как уже было сказано ранее, спастический запор чаще всего связывают с расстройствами нервной системы.
Симптомами такого заболевания являются:
- боль в животе, возможно схваткообразная;
- повторяющаяся задержка опорожнения кишечника;
- выход слизи вместе с каловыми массами;
- чрезмерная раздражительность;
- избыточная эмоциональность;
- непрерывное чувство усталости.
Также спастический запор может быть и частичным: выходит небольшое (или очень малое) количество кала. Может быть чувство неполного опустошения кишечника, необъяснимая сытость и тяжесть в области живота.
Причины появления
Большинство людей, которые столкнулись с таким заболеванием как запор, неверно оценивают все симптомы и, в следствии, неверно толкуют причину возникновения. Далее принимают неправильные лекарства, тем самым нанося вред организму.
Однако спастический запор возникает благодаря ряду физических, психических и эмоциональных причин:
- ошибочные диеты;
- некорректный рацион;
- нервные срывы;
- курение;
- малоподвижный образ жизни;
- перекусы;
- подавление желания опорожнения кишечника;
- эндокринные сбои;
- недостаточное употребление воды.
Стоит напомнить, что данное заболевание часто сопровождается метеоризмом, вздутием живота, что напрямую связано с возникновением необоснованных газов и запора.
Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …
Подробнее…
Лечение спастического запора
Хоть и процесс лечения такого вида запора как спастический совсем не легкий, поскольку изначально нужно урегулировать работу нервной системы. Только после этого постепенно исчезнут различные спазмы желудка, и Вы сможете забыть о данной проблеме.
Медикаментозное лечение
Для того, чтобы получить действительно правильное лечение нужно обратиться к специалисту. Однако, бывают случаи, когда посещение врача невозможно и откладывается на неопределенный срок. Можно использовать стандартные средства для лечения запора, но нужно делать это правильно.
При первых спазмах мы не рекомендуем пить слабительные средства. Слабительные препараты стимулируют перистальтики, а это усиливает спазмы и еще больше «закупоривает» кишечник.
В случае, когда Вы наблюдаете явные симптомы запора можно обратиться к проверенным лекарствам. Можно приобрести бифиформ, который применяется в комплексе со спазмолитическими препаратами.
Из спазмолитических средств авторитетным и наиболее действенным является папаверин.
Диета как альтернативный способ лечения
Для того, чтобы лечение стало более продуктивным следует соблюдать определенную диету, а именно исключить определенные продукты:
- различные мучные и хлебобулочные изделия;
- копченое мясо, колбасу, сало;
- капуста;
- «жгучие» овощи;
- консервы;
- специи;
- бобы и рис;
- грибы и орехи;
- чипсы и какао;
- сладкие сильно газированные напитки;
- алкоголь.
Для того, чтобы ускорить обмен веществ и облегчить протекание данной болезни необходимо есть пищу, богатую клетчаткой.
Следующий перечень продуктов поможет ускорить и облегчить протекание запора:
- молоко, масло, кефир;
- черных хлеб;
- бульон, овощной суп;
- мед, зефир, варенье;
- отварные овощи;
- фрукты;
- чай.
Главное правило данной диеты: нельзя есть всухомятку. Диетологи также рекомендуют отваривать фрукты и овощи перед употреблением.
Упражнения
Плавание также благоприятно сказывается на работе кишечника.
Все упражнения, которые созданы для лечения спастического запора разработаны для того, чтобы снять спазм кишечника. Именно с этой целью комплекс выполняется неспешно в среднем темпе.
Отличительной особенностью является то, что избегается нагрузка на мышцы пресса.
Все упражнения в воде будут полезны поскольку в воде осуществляется мягкий массаж живота, улучшается процесс опустошения и восстанавливается работа ЖКТ.
Читайте также: Помогает ли массаж живота при запорах у взрослых?
Стоит заходить в воду не ранее 2-х часов после приема пищи, а кушать разрешается спустя один час после плавания.
Фото: комплекс упражнений (нажмите для увеличения)
Скачать все фото архивом можно здесь.
Народные средства
Существует несколько народных методов, которые позволят облегчить спастический запор.
Следующие методы подходят для лечения и детей:
- 1 ч.л. мяты запить стаканом кипятка. Позволить настояться в течение 15 минут. Принимать после еды.
- 3 ст.л. льнянки залить 30 г кипятка. Данный раствор отставить на пол часа и после процедить. Принимать по 3 ст.л. сразу после обеда.
- Взять в равных пропорциях хвощ, тысячелистник и полынь. Смешать все вместе и залить кипятком из расчета на 60 г полученной смеси трав пол литра кипятка. Дать настояться в термосе в течении 2-х часов. После пить по половине стакана во время приема пищи.
Клизма при спастическом запоре
В домашних условиях при запоре люди часто прибегают к использованию клизмы. Однако в данном методе лечения также есть определенные ограничения.
При данном виде запора запрещено использование холодного или прохладного раствора, поскольку он только усиливает спазмы желудка.
Наиболее эффективными станут клизмы с мятой или мелиссой, подогретая до температуры тела или клизма с растительным маслом, температура которого составляет 30 градусов.
Профилактика
Пейте ромашковый чай, или отвар пустырника.
Первым делом избегайте различных стрессов. Научитесь расслабляться и отвлекаться от существующих проблем.
Также специалисты рекомендуют кушать природные антидепрессанты: фрукты и ягоды, приносящие удовольствие.
Начните правильно питаться. Правильное питание позволит Вам поддерживать свой организм в форме.
Для того, чтобы провести профилактику спастического запора нужно есть больше продуктов, которые содержат клетчатку.
Активный спорт — залог успеха. Ученые утверждают, что различного рода физическая активность благоприятно влияет на общее состояние организма, помогает быть здоровым, а также ускоряет обмен веществ. Пройдясь от дома до работы пешком Вы улучшаете все здоровье и укрепляете свой организм.
Источник
Запор – это затруднённое и болезненное опорожнение кишечника. Врачи различают несколько видов запоров: спастический, атонический, спазматический, функциональный. Все виды – это отклонения от нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Разница в причинах их появления. Например, атония – это расслабленное состояние органов, а спазм – напряженное.
Спастический запор занимает второе место среди нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Разберём причины, симптомы и методы лечения этой болезни.
Причины запора
Ряд причин нарушают функции кишечника. Следствием неправильной работы кишечника является спастический запор. Причина спастики – кишечный спазм. Кишечник человека состоит из мышц, которые сокращаются, обеспечивая движение пищи от верхних отделов к нижним. Спазм кишечника – это непроизвольное сокращение мышц, влекущих за собой схваткообразную боль. Существует множество заболеваний, на фоне которых могут появляться судороги:
- Острый гастрит.
- Язва желудка.
- Панкреатит.
- Вирусные инфекции.
- Гельминтозы.
- Опухоль.
Спазм относится к причинам нарушения тонуса. Тонус – это состояние нервных тканей, при котором не происходит утомления. Гипертонусом называется перенапряжение мышц, из-за чего кишечник нарушает свою и работу других органов пищеварения (пищевода, желудка). Длительное напряжение мышц у взрослых людей бывает вызвано многими факторами:
- Неврозы, нарушения психоэмоционального состояния и стрессы приводят к тому, что процессы жизнедеятельности организма замедляются. Желудок недостаточно тщательно переваривает пищу. Еда в неподготовленном состоянии попадает в кишечник, которому трудно проталкивать непереваренные остатки продуктов питания.
- Повышенное употребление высококалорийной пищи и отсутствие в рационе питания клетчатки.
- Малоподвижный образ жизни ведет организм к потере физической формы. Снижается активность работы мышц желудка, кишечника, органов пищеварения.
- Обезвоживание организма проводит к тому, что каловые массы становятся сухими и твердыми. Проход фекалий по кишечнику затрудняется. Недостаток потребляемой воды приводит к обезвоживанию кишечника. Кишки теряют эластичность, что усложняет проход фекалий до конечного отдела.
- Сахарный диабет, ожирение, ряд инфекционных и гинекологических заболеваний способны вызывать нарушение работы мышц.
Часто на затрудненное опорожнение кишечника жалуются беременные женщины. Чем более долгий срок вынашивания ребенка, тем большее давление оказывает матка на толстую кишку и другие пищеварительные органы. Последствием давления оказывается напряжение соседних органов
Детские спастические запоры – следствие изменений нервной системы кишечника. Происходит это, например, при переходе с грудного вскармливания на искусственные смеси. Кишечник ребенка не готов к перевариванию новых видов продуктов. У детей постарше проблемы с выводом шлаков могут возникать по психологическим причинам. Такие потрясения, как первый поход в детский сад или школу, вызывают напряжение.
Осложнения
Если не заняться вовремя лечением, начинаются осложнения, например:
- Воспаления.
- Геморрой.
- Трещины прямой кишки.
- Рак толстой кишки.
Первая причина появления осложнений – высокая температура, как реакция организма на начинающиеся воспалительные процессы.
Чтобы предотвратить появление осложнений, нужно вовремя заняться лечением. Не рекомендуется заниматься самолечением и начинать пить слабительное. В некоторых случаях прием стимулирующих препаратов ведет за собой негативные последствия.
Чтобы выбрать эффективное лечение, нужно правильно идентифицировать заболевание. Помощью в распознавании спастического запора становится знание основных симптомов.
Симптоматика запоров
При спастических запорах характерны нерегулярные задержки дефекации. Во время нарушения работы толстой кишки наблюдается как нормальное опорожнение, так и разжиженный стул. Чтобы определить тип задержки стула, необходимо знать его признаки. Следует запомнить, что в ежедневном опорожнении кишечника нет необходимости. Однодневное отсутствие дефекации не является признаком заложенности путей. Главный симптом спастического запора – регулярные схваткообразные боли у нижней части живота, преимущественно спазматического характера. К другим характерным симптомам, указывающим на спастический запор, относятся:
- Метеоризм и вздутие живота.
- Отрыжка.
- Неприятный вкус во рту.
- Потеря аппетита.
- Ослабленность организма и быстрая утомляемость.
- Бессонница.
- Побледнение кожных покровов, потеря эластичности.
Симптомы детской задержки стула специфичны. Малыши от боли кричат, плачут, поджимают ножки, ведут себя капризно и беспокойно. Проявлением копростаза служат значительные уряженные частоты дефекации до 36 часов, боли и колики в животе, напряжение при опорожнении. При запорах у грудничков кал становится твердым.
Беременные женщины на ранних сроках испытывают проблемы с опорожнением. Основной причиной затрудненного опорожнения является дискомфорт в животе, чувство неполного освобождения кишечника, количественное уменьшение стула. У многих женщин проблемы сохраняются на протяжении всей беременности.
Лечение
При лечении спастического запора стоит задача снять спазм и освободить кишечник от застоявшихся каловых отложений. Наладить нормальную работу пищеварительной системы можно несколькими способами. Для того, чтобы меры были эффективными, необходимо проводить комплексное лечение.
Медикаментозное лечение
Подобрать больному индивидуальное лечение поможет врач, проведя необходимые обследования. Осмотр пациента осуществляется методом пальпации. Врачом прощупывается кишка, которая в состоянии спазма напоминает плотный жгут.
Медики рекомендуют приём спазмолитических средств. Спазмолитики снимают болезненные ощущения посредством воздействия на мускулатуру внутренних органов. Противовоспалительные вещества расслабляют мышцы и боль уходит. К таким веществам относится метамизол натрия, питофенона гидрохлорид, фенпивериния бромид. Популярным спазмолитическим средством считается Дибазол, Папаверин, Но-Шпа, Папазол, Дротаверин.
Седативные средства вызывают успокоение, уменьшают эмоциональное напряжение. В качестве успокоительного врачи рекомендуют растительные средства: настойки валерианы, пустырника или мяты.
Некоторые снотворные средства обладают успокаивающим эффектом. Длительное применение снотворного взамен седативного не рекомендуется. К известным препаратам, оказывающим снотворное действие, относят микстуру Бехтерева, Валидол, Валокордин, Корвалол.
Немедикаментозное лечение
Консультация врача необходима перед любым лечением, но в несложных ситуациях лечить спастический запор можно самостоятельно.
Избавиться от спастического запора в домашних условиях можно народными средствами. Травы и семена некоторых растений обладают мягким слабительным действием. Настой из корней одуванчика рекомендуют употреблять три раза во время дня по чайной ложке для очищения кишечника. Семена льна и подорожника эффективны в борьбе со спастическими запорами. Важно запивать съеденные семена большим количеством воды. Набухшие семена стимулируют кишечник к опорожнению.
Второй общеизвестный метод, который мгновенно прочистит кишечник – очистительная клизма. Но это не избавит желудок от спазмов. При спастическом запоре запрещено использование холодных растворов, поскольку охлаждение проходных каналов только усилит расстройство желудка и увеличит спазмы. Температура жидкости должна составлять 30-35 градусов. Сделать раствор для клизмы можно из листиков мяты или мелиссы.
Быстро справиться с задержкой стула поможет обогащенный рацион питания. Продукты, содержащие клетчатку, улучшают работу желудка. Употребление фруктов, овощей, ягод улучшит процесс переваривания пищи. Продукты, богатые сахарами, притягивают жидкость в кишечник, что помогает разжидить стул. Не исключайте из рациона варенья, сиропы, мед. Квашеные, маринованные овощи, кисломолочные продукты, которые содержат органические кислоты, помогают снять спазмы.
Во время задержки стула из употребления исключают черный кофе, шоколад, сыры, макаронные изделия и алкоголь.
Профилактика
В целях профилактики спастического запора придерживайтесь простых правил. Следует научиться избегать стрессов, отвлекаться от текущих проблем. Правильно распределяйте приемы пищи во время рабочего дня. Лучше есть чаще, но маленькими порциями. Не рекомендуется кушать за 3 часа до сна. Нужно выпивать за день не менее 2 литров воды. Занимайтесь спортом, держите организм в тонусе. Человек, занимающийся спортом, имеет хорошую физическую форму. Риск заболеваний у него снижается. Берегите здоровье смолоду.
Источник
Считается, что при скоплении каловых масс в кишечнике в кровь проникают вредные вещества. Вызвать нарушение ритма дефекации способно множество факторов. Это и стресс, и погрешности в питании, и патологии пищеварительной системы, и каловые камни. Основываясь на причинах возникновения запора, врач подберет адекватную этиотропную медикаментозную терапию, которая будет способствовать устранению провоцирующего фактора.
Так, если акт дефекации затруднен из-за атонии кишечника, то назначаются средства, улучшающие моторику, если же запор возник на фоне стрессовой ситуации, то будут прописаны успокоительные, а если проблема в сужении просвета толстого кишечника, вызванное каловым камнем, то будет рекомендована сифонная клизма или мониторное очищение кишечника.
Если человек не страдает от хронического запора, то есть копростаз разовое явление, то нормализовать моторику кишечника помогут народные средства, многие из которых не уступают по эффективности аптечным препаратам. Народные рецепты от запора пользуются особой популярностью у женщин во время беременности или в период лактации, при лечении детей, а также если есть непереносимость компонентов слабительных.
Общие принципы применения народных средств
Прежде чем начинать применять народные средства от запора, нужно понять, есть ли действительно данный симптом. О копростазе можно говорить лишь в том случае, если из-за отсутствия ежедневного стула возникает дискомфорт, например, болит живот, возникает повышенное газообразование, появляется кишечные спазмы.
Если же человек чувствует себя хорошо, то данный ритм дефекации можно рассматривать как физиологическую особенность. Запор может быть спастическим и атоническим. Первый возникает из-за спазма гладкой мускулатуры кишечника, и в этом случае частота стула может быть нормальной, но каловые массы фрагментированы («овечий кал»), а во втором случае продвижение кала затруднено в результате нарушения кишечной моторики.
При спастическом запоре требуется убрать спазм кишечной стенки, а при атоническом стимулировать перистальтику. Какие слабительные средства лучшие, в каждом конкретном случае должен решать врач. Лечение запора в домашних условиях предполагает:
- употребление продуктов, оказывающих послабляющий эффект и исключение крепящих продуктов;
- применение местных раздражающих средств (введение в прямую кишку масла, мыла, клизмы, газоотводной трубочки);
- прием средств, которые ускоряют моторику кишечного тракта (отвары, настои, масла).
Рациональное питание является обязательным условием для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта, однако данный метод даст результаты только через пару дней, а иногда устранить симптом нужно срочно.
Быстрые и эффективные методы, которые основаны на непосредственном раздражении прямой кишки, дают непродолжительный эффект и при частом использовании могут спровоцировать синдром ленивого кишечника, когда для позыва к дефекации требуется сильный стимул. Поэтому врачи рекомендуют совмещать несколько способов, в частности диету и применение средств, стимулирующих моторику кишечника.
Какие продукты помогают справиться с запором
Чтобы нормализовать работу кишечника, нужно употреблять достаточное количество клетчатки. Она не переваривается кишечными соками и частично расщепляется микрофлорой, при этом, проходя по кишечному тракту, очищает его стенки от каловых масс и стимулирует механические рецепторы.
При употреблении продуктов с высоким содержанием пищевых волокон увеличивается объем каловых масс, что также усиливает двигательную активность кишечника. Больше всего клетчатки содержится в овощах, фруктах и ягодах. Чтобы избавиться от запора, нужно есть больше свеклы (сырой или отварной), моркови, капусты, тыквы, огурцов, яблок, слив, сухофруктов (чернослива, кураги, урюка).
Для стимуляции кишечной моторики можно добавлять в привычные блюда отруби или клетчатку. Начинать нужно с половины ложки и увеличивать ежедневную дозировку до половины стакана, при этом нельзя забывать употреблять больше жидкости. Стимулировать моторику помогут овощные салаты, овощные и фруктовые соки, компоты и морсы.
Против запора часто применяются клизмы, однако целесообразность их использования некоторые специалисты опровергают
Часто запор вызван недостатком жидкости, поскольку каловые массы обезвоживаются и не продвигаются по кишечнику. При употреблении соков восполняется недостаток жидкости, а содержащиеся в нем пектины способствуют устранению запора.
Избавиться от запора поможет сокотерапия, которая рекомендуется для нормализации стула:
- смешать 10 частей морковного сока и по три части свекольного и огуречного. Пить сок по полстакана утром до еды;
- смешать 200 мл яблочного сока и 100 мл свекольного. Пить по стакану утром натощак;
- выпить стакан свежеприготовленного сливового сока на голодный желудок;
- выпить 50 мл картофельного сока натощак. Принимать пищу можно только через час. Средство эффективно при спастическом запоре;
- взять сок 2 морковок и крупного яблока, одного апельсина и немного имбиря. Пить напиток по трети стакана перед обедом.
Свекольный сок быстрого действия, однако перед его применением нужно дать свежеприготовленному соку отстояться в течение двух часов. Некоторые специалисты советуют пить этот сок натощак и завтракать только через два часа. Послабляющее действие оказывает на кишку кисломолочная продукция, ржаной хлеб, отруби, сухофрукты, крупы, маринады, соленья.
Чтобы ускорить опорожнение кишечника, в день нужно съедать по 8 штук чернослива или пить компот из него. Для борьбы с запором применяется огуречный рассол. Его пьют на голодный желудок. Такое слабительное средство начинает действовать уже через час. Если эффекта нет, то повторяют процедуру через тридцать минут после еды. Принимать рассол ежедневно нельзя, это скорее экстренная мера.
Слабительный эффект дает луковая настойка. Она быстро устраняет запор и нормализует работу кишечника. Для приготовления пол литровую банку наполняют наполовину нарезанным репчатым луком и заливают водкой до верха. Средство должно постоять в течение 10 дней. После процеживания пьют по 10 капель настойки один раз в сутки.
Холодные блюда усиливают кишечную моторику, поэтому диетологи советуют пить много холодных напитков, добавлять в рацион холодные супы и избегать употребления горячих блюд. Выпитый стакан холодной воды утром натощак способен стимулировать дефекацию уже после завтрака, поэтому не стоит сразу же при возникновении запора хвататься за слабительные препараты.
Прежде чем лечить запор у новорожденных и у маленьких детей, нужно проконсультироваться с педиатром
Чтобы избавиться быстро от копростаза и повышенного газообразования, требуется ограничить употребление продуктов, которые крепят. Нужно исключить из рациона картофель, бананы, груши, хурму, изюм, рис.
Отвары и настои для устранения запора
Есть множество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы. Некоторые из них способны снять спазмы, другие усиливают желчеотделение, третьи раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируют его моторику.
К выбору основного ингредиента нужно подходить серьезно, поскольку растения, как и лекарственные средства, имеют противопоказания и способны влиять не только на пищеварительную систему, но и на выделительную, сердечно-сосудистую. Послабляющим действием обладает:
- сенна;
- лен;
- подорожник;
- укроп;
- тмин;
- фенхель и другие.
Чтобы быстро избавиться от запора и нормализовать двигательную активность кишечника, рекомендуется употреблять следующие средства.
Настой из льняного семени
Чайную ложку семени заливают стаканом крутого кипятка и оставляют настояться в течение получаса. Средство принимают по четверти стакана перед едой.
Настой из сенны
Две столовые ложки травы заливают стаканом кипятка и оставляют настояться. Пьют лекарство перед сном.
Средство с черносливом и сенной
Для приготовления слабительного нужно взять 100 гр чернослива, 2 чайные ложки травы и 750 мл кипятка. Дать настояться в течение трех часов. Пить по несколько глотков каждый час.
Слабительный сбор
Для его приготовления потребуется по 50 г измельченной коры крушины, корня солодки, травы сенны и плодов жостера. Столовая ложка сбора заливается 300 мл кипятка и подогревается на водяной бане еще 20 минут. Употреблять нужно натощак по 150 мл.
Сбор от хронического запора
Потребуется 100 г коры крушины, по 70 г плодов кориандра и корня лопуха, 50 г корня солодки. Сбор залить литром кипятка и поставить на водяную баню на полчаса, затем нужно профильтровать. Принимать по 100 мл трижды в день за 20 минут до еды.
Укропная водичка может применяться даже для устранения запора и метеоризма у грудничка
Сбор от спастического запора
Нужно взять 40 г мяты, 120 г ромашки, по 20 г плодов фенхеля и корня валерианы. Компоненты залить 500 мл кипятка и держать в тепле полчаса (можно накрыть крышкой и укутать полотенцем). Пить слабительное нужно по полстакана между приемами пищи, за день все употребить.
Сок алоэ
Для получения слабительного эффекта нужно выпивать по одной столовой ложке сока растения три раза в день за полчаса до еды. Детям можно сок алоэ смешивать с жидким медом в равной пропорции.
Средство на основе коры крушины и перечной мяты
Рекомендуется пить при хроническом запоре. Нужно смешать 2 столовые ложки коры и 3 столовые ложки мяты. Две столовые ложки сбора заливаются стаканом кипятка и отстаиваются в течение получаса. Пить такое средство нужно на ночь по одному стакану на протяжении двух недель.
Отвар из семян подорожника
Для приготовления потребуется столовая ложка семян. Ее заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Выпивают средство в течение дня в три приема.
Настой из листьев или корней одуванчика
Средство усиливает желчеотделение и стимулирует моторику кишечника, благодаря чему быстро уходит симптом. На стакан кипятка берут две ложки измельченных частей одуванчика и оставляют настояться на ночь. Принимать жидкость утром натощак и на протяжении всего дня.
Для устранения запора можно применять фиточаи.
Вишнево-яблочный отвар
Для приготовления напитка нужно взять стакан свежей вишни, два средних яблока. Поместить их в кастрюлю и залить тремя литрами воды. Варить в течение часа на маленьком огне, затем остудить и процедить. Пить по стакану три раза в день за полчаса до еды.
Отвар из тысячелистника
Оказывает не только желчегонное действие, но и способен снять спазм гладкой мускулатуры кишечника. Его можно принимать при остром и хроническом запоре. Чайную ложку травы заливают стаканом кипятка и дают постоять. Пить нужно по трети стакана трижды в день.
Настой из корня солодки
Средство способствует нормализации частоты дефекации, оказывает противоязвенное и противовоспалительное действие, снимает спазм гладких мышц. Для приготовления достаточно столовую ложку измельченного средства залить кипятком и подождать пока остынет.
Для приготовления укропной, фенхелевой или тминной водички нужно взять столовую ложку основного ингредиента и залить стаканом кипятка, затем дать настояться и пить по полстакана до еды. Указанные компоненты действуют аналогичным образом и могут употребляться как отдельно, так и совместно.
Для приготовления отваров и настоев можно брать как самостоятельно заготовленное растительное сырье, так и приобретенное в аптеке. Следует помнить, что употреблять следует только свежеприготовленные средства, нельзя хранить их дольше двух суток. Для улучшения вкусовых качеств в остывшую жидкость можно добавлять мед или сахар.
Растительное масло
Для избавления от запора хорошо подойдет растительное масло. Оно оказывает послабляющее действие за счет смазывания стенок кишечника, что облегчает продвижение каловых масс, а также увеличивает отток желчи. Для устранения запоров подойдет любое масло: оливковое, подсолнечное, льняное, миндальное, касторовое.
Послабляющего эффекта удастся достичь, если употреблять овощные салаты, заправленные маслом
Наибольшего эффекта можно достичь, выпивая по столовой ложке масла утром перед завтраком. Его можно запить стаканом воды с лимонным соком. Если через час после употребления масла нет слабительного эффекта, то принимать его нужно по столовой ложке каждый час.
Сильное слабительное действие оказывает смесь кефира и нерафинированного подсолнечного масла. В стакан кефира вливают столовую ложку масла и выпивают за полчаса до сна. Средство может приниматься как для устранения острого запора, так и хронического.
Народные средства от запора у взрослых способны в кротчайшие сроки стимулировать опорожнение кишечника и избавить от неприятных ощущений, однако, чтобы навсегда избавиться от симптома, нужно придерживаться принципов рационального питания и употреблять достаточное количество клетчатки и жидкости. Быстродействующие средства народной медицины от запора могут быть альтернативой аптечным слабительным.
Иногда даже самые эффективные методы нетрадиционной медицины не способны вылечить запор, например, когда симптом возник из-за перекрытия просвета кишечника опухолью (лечить в этом случае нужно хирургическим методом). Поэтому, если в течение нескольких дней, несмотря на все предпринятые меры, стул не восстановился, то нужно обращаться к специалисту. Только лечащий врач после диагностического обследования подскажет, что нужно делать.
Источник
