Начали прикорм с каши начались запоры

Чтобы прикорм не вызвал запор

Первый прикорм — важная «веха» на первом году жизни ребенка. Представьте только: до сих пор прием пищи ассоциировался у крохи только с грудью (или бутылочкой), жидким молочком. А тут — столик для кормления, ложечка, непривычные запахи и «странная» пища в виде пюре… Совсем не молочко, которое само собой течет! Тут надо жевать, глотать!..

И, конечно, введение прикорма — это серьезное испытание для детского кишечника. С введением прикорма животику приходится адаптироваться к новой для него пище, учиться работать так, как прежде ему еще не доводилось. Так что запоры в данном случае — не редкость.

Малыш становится капризным, «большие дела» происходят раз в 2-3 дня, а то и реже. При этом стул твердый, в виде «шариков», опорожнение происходит тяжело…

В такой ситуации ждать, что все «само собой» наладиться, нельзя — детскому животику требуется грамотная и деликатная помощь.

Как помочь крохе при запоре? И можно ли избежать этой проблемы при введении прикорма?

Давайте разбираться.

Почему введение прикорма сопровождается запорами?

Конечно, все можно объяснить незрелостью желудочно-кишечного тракта, неспособностью шестимесячного малыша сознательно координировать работу мышц брюшного пресса и тазового дна — эта особенность действительно часто становится причиной функционального запора у детей раннего возраста.1 Но помимо этого, возникновению запоров способствуют и разного рода ошибки, сопровождающие введение прикорма:2

• несвоевременное введение прикорма (раньше шести месяцев);
• нехватка жидкости (нередко вместе с продуктами прикорма мамы забывают ввести в детский рацион воду после того, как на фоне полноценного грудного вскармливания ребенка до шести месяцев ничем не допаивали);
• нерациональный ввод прикорма: нехватка клетчатки, избыток белков или жиров;
• несоблюдение пищевого режима — предложение малышу новых продуктов в разное время в течение дня;
• начало знакомства с «взрослой» пищей не «с того» продукта, например, с каш или молочных продуктов при имеющейся склонности ребенка к редкому стулу;
• недостаточная физическая активность крохи, на фоне этого — слабость мышц брюшного пресса.

У малыша запор?

Конечно, норма стула — категория очень индивидуальная и зависит от множества факторов: общего состояния здоровья ребенка, типа его вскармливания, рациона питания кормящей мамы, характера и объема прикорма. И все же, в среднем, считается, что после введения прикорма «большие дела» должны случаться 1-2 раз в сутки — как у малышей на грудном вскармливании, так и у «искусственников».3 В любом случае нужно ориентироваться на самочувствие ребенка.

Если на фоне твердого или вязкого стула, отходящего реже 1 раза в сутки, ребенок:4

• беспокойный или вялый,
• быстро утомляется,
• часто страдает от болей в животике и его вздутия,
• плачет, напрягается во время испражнения, испытывает при этом явный дискомфорт, имеет смысл говорить, что у ребенка — запор.

Советы по прикорму при запорах5

1. Клетчатка — отличный стимулятор перистальтики кишечника: она удерживает жидкость в организме, тем самым способствует размягчению каловых масс и облегчает их выведение. Поэтому проблема запора нередко решается введением в рацион овощей и фруктов (а также увеличением объема растительного масла — 20-30 мл на год жизни в сутки).

Соответственно:

• начните прикорм с овощей (кабачок, цветная капуста или брокколи), если у ребенка до этого уже была склонность к редкому и твердому стулу;
• чернослив считается лучшим мягким слабительным из фруктов; в одно из кормлений давайте крохе пюре из чернослива, в другие — пюре из других фруктов;
• включите в меню малыша сок сливы (наполовину разбавленного водой) и сливовое пюре;
• в определенных случаях решить проблему редкого стула помогает пюре из абрикосов или яблок:
• своевременному опорожнению кишечника также способствуют морковный и свекольный соки.

2. Помните, что крупяные каши (особенно рисовая), а также бананы и груши не самым лучшим образом влияют на моторную функцию кишечника.

3. Закреплению стула способствует и творог (даже жидкий), поэтому следует строго соблюдать его дозировку (не более 5 г на один кг массы тела ребенка в сутки), а при запорах — временно отказаться от его потребления.

4. С введением прикорма малышам требуется дополнительное введение жидкости в объеме не менее 50 мл на каждый прикорм. При этом, чем гуще прикорм, тем больше жидкости должен потреблять малыш.

5. Любой новый продукт вводите в рацион постепенно, начиная с минимальных доз.

6. Не вводите одновременно несколько новых продуктов. Время на адаптацию к новому продукту тем больше, чем младше малыш, и составляет, в среднем, 7-10 дней, в течение которых можно вводить только один новый продукт.

Проблему запоров — решаем комплексно!6

Ограничиваться только диетотерапией в данном случае не всегда бывает достаточно. Поэтому — еще ряд полезных рекомендаций.

1. Если мама продолжает кормить грудью во время введения прикорма, и у малыша при этом случаются запоры, ей обязательно нужно скорректировать свое питание:

• регулярно есть сырые овощи и фрукты, овощные супы, каши, хлеб с отрубями, чернослив, инжир;
• исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование: капусту, виноград, черные сорта хлеба;
• наладить питьевой режим — пить, примерно, 900 мл (150 мл на 1 кг массы тела) жидкости в сутки.

2. Приучайте малыша к регулярному опорожнению кишечника — ежедневно и, желательно, в одно и то же время (для выработки условного рефлекса).

3. Обеспечьте ребенку достаточную двигательную активность. Что здесь можно посоветовать:7

• выкладывайте малыша на животик перед каждым кормлением на 5-10 минут;
• регулярно в течение дня делайте массаж животика: ладонью или двумя пальцами скользите по животу малыша по часовой стрелке, описывая круг вокруг пупка;
• стимулировать мышцы брюшного пресса можно растираниями (суставами согнутых пальцев растирать околопупочную область спиралевидными движениями по часовой стрелке) или пощипываниями (легко пощипывать животик ребенка по кругу).
• возьмите за правило — раз в день (желательно в одно и то же время) заниматься гимнастикой; очень эффективны упражнения «велосипед» (попеременное сгибание и разгибание ножек в коленном и тазобедренном суставах) и «березка» (поднятие ножек малыша вверх и удерживание их в таком положении, не сгибая);
• наладить работу животика помогают и упражнения на большом надувном мяче — покачивания на нем вниз и вверх животом;
• с каждым месяцем двигательная гимнастика должна расширяться, включать в себя все больше упражнений с активным участием рук, ног и брюшного пресса, а ее продолжительность следует постепенно увеличивать с 5-10 до 20-30 минут.

Источник

С началом введения прикорма молодые мамы зачастую сталкиваются с одной неприятной проблемой – запорами у малыша. Несмотря на то, что запоры бывают абсолютно у всех детей, с введением прикорма они могут усиливаться или обостряться.

Причины запоров

Причины запоров при введении прикорма
Запоры и прикорм зачастую идут рука об руку по нескольким причинам:

Изменение питания

Часто даже взрослые люди, приехав в другую страну с иной пищей и кулинарными особенностями, начинают испытывать проблемы с пищеварением. Эти проблемы могут выразиться в запорах или, наоборот, поносах. Что уж говорить о маленьком ребенке, который до начала введения прикорма не ел ничего, кроме материнского молока? Введение прикорма – это просто революция для его организма!

Слишком раннее введение прикорма

В этом случае все ясно – чем раньше вводится прикорм, тем сложнее пищеварительной системе ребенка справиться с изменениями в повседневном рационе.

Раннее начало прикорма с молочных продуктов

Запоры часто начинают мучить малышей, которым начали вводить прикорм до момента достижения ими 5 месяцев, и этот прикорм, к тому же, молочный.

Слишком раннее начало употребления белковой пищи

Белковая пища довольно тяжела для организма, поэтому желудок и кишечник просто могут не справляться с таким типом питания, что выразится в запорах при введении прикорма.

Недостаточное количество жидкости

При введении прикорма необходимо увеличить количество жидкости для малыша. И если при сохранении грудного вскармливания достаточно жидкости малыш еще может получать из материнского молока, то при искусственном вскармливании допаивание при введении прикорма становится необходимым. Важность допаивания увеличивается при введении какой-либо густой пищи.

Нерациональное введение прикорма

Прикорм порой вводится несбалансированно – например, количество белков в рационе превышено при значительно меньшем количестве клетчатки и жиров.

Проявления пищевой аллергии

Если какой-либо продукт прикорма вызывает аллергию у малыша
Лучшая профилактика пищевой аллергии – длительное грудное вскармливание. При этом кормящей маме нужно соблюдать диету.
Узнать больше
– это может выразиться в появлении запоров при введении прикорма.

Отсутствие режима питания

При введении прикорма необходимо соблюдать режим – только в этом случае запоров можно будет избежать. Если кормить ребенка в строго установленные часы, планируя определенную еду на определенное время – новая пища будет восприниматься желудком малыша легче.

Как помочь Вашем ребенку при запорах во время введения прикорма?

Что же может сделать молодая мама, чтобы помочь своему ребенку и прекратить его мучения от запоров при введении прикорма?

Прежде всего, обратите внимание на то, когда и какой прикорм Вы вводите в рацион малыша.

Если прикорм начался слишком рано – в 4-5 месяцев – то имеет смысл прекратить прикорм и дождаться 6 месяцев, рекомендуемых ВОЗ.

Время введение прикорма

Если рано введенный прикорм был еще и молочным или белковым – тогда тем более необходимо устранить такой прикорм из рациона малыша и ввести его только тогда, когда организм ребенка будет к нему готов – не раньше 7 месяцев (а лучше позже). Если при повторном введении молочных или белковых продуктов в рацион ребенка запор вновь дал о себе знать – откажитесь от них как минимум до того времени, пока малышу не исполнится 1 год.

Если прикорм был введен вовремя и, на первый взгляд верно – с овощных пюре – то обратите внимание на количество и соотношение продуктов прикорма в рационе малыша. Возможно, Вы даете ребенку слишком большие порции прикорма – и желудок малыша просто не справляется с возросшей нагрузкой.

Обратите внимание на состав

Возможно, состав прикорма, вызывающего запор при его введении, не слишком сбалансирован – например, Вы даете много прикорма, провоцирующего запоры (картофельное или мясное пюре и т.д.). Кстати, всем известное яблочное пюре может оказывать различное действие на организм детишек: у кого-то оно является отличным слабительным, а у кого-то провоцирует запоры. В этом случае постарайтесь увеличить количество овощей и фруктов, обладающих слабительным эффектом, и уменьшить количество мяса и картофеля рационе ребенка.

Не спешите давать многокомпонентное пюре или вводить в рацион ребенка сразу несколько новых продуктов – такие эксперименты с детским организмом чреваты запорами и аллергическими реакциями.

Чтобы помочь ребенку и устранить запоры при введении прикорма, постарайтесь изменить питание малыша. Сделайте упор на пюре, обладающие слабительным действием: пюре из чернослива, тыквы, брокколи, абрикоса, персика.

Если Ваш малыш уже ест каши и при этом страдает запорами – попробуйте заменить манку или рис кашами из гречневой или овсяной крупы. Для детишек, уже умеющих неплохо жевать, отличным способом избавиться от запоров будет поедание чернослива, кураги и других послабляющих сухофруктов (целиком или частично измельченных).

Хорошо помогает устранить запор добавление небольшого количества растительного масла в продукты прикорма для ребенка

Питьевой режим

Не забывайте также про питьевой режим, ведь зачастую именно обезвоживание организма приводит к уплотнению кала и затруднению его выхода.

Увеличьте количество потребляемой ребенком воды (для искусственников можно увеличить количество воды в сутки до 200г), а также, добавьте в его рацион компоты или соки из чернослива. В воду можно добавлять капельку лимонного сока – это поможет устранить запоры при введении прикорма.

Кстати, запоры при введении прикорма могут быть и по причине железодефицитной анемии у ребенка – когда кишечник не снабжается достаточным количеством кислорода, что приводит к мышечной слабости.

В этом случае необходимо определить, действительно ли такой диагноз имеет место быть, а дальнейшее лечение Вам назначит врач. В качестве вспомогательных средств, конечно же, можно ввести в рацион малыша яблочные соки, пюре и гречку (при учете, что яблоко не вызывает запоров у Вашего ребенка).

Установите режим

Если запор при введении прикорма провоцируется отсутствием режима питания ребенка – постарайтесь установить этот режим. Например, утром давайте ему один вид прикорма, в обед – другой, вечером – третий. И не забывайте о том, что прием пищи малышом должен происходить в одно и то же время.

Сложности Материнства/Заботливые мамы

Как помочь своему ребенку при повторяющихся запорах?

Если запоры после введения прикорма стали постоянным явлением, не занимайтесь самолечением и обратитесь к педиатру и детскому гастроэнтерологу. Злоупотребление клизмами, слабительными и газоотводными трубочками ни к чему хорошему не приведет – скорее, наоборот, кишечник малыша просто разучится работать самостоятельно.

В качестве альтернативного средства для того, чтобы помочь своему ребенку при повторяющихся запорах после введения прикорма, можно массировать малышу живот, делать специальную «зарядку» – подтягивать его ножки, согнутые в коленях, к животу.

Несмотря на то, что запоры при введении прикорма – явление частое – это не значит, что с ними нельзя справиться. Если разумно продумать схему введения прикорма и ввести в рацион малыша достаточное количество воды и жиров – велика вероятность, что запоры при введении прикорма обойдут Вашего ребенка стороной. Желаем Вашему малышу здоровья, а Вам – спокойствия!

Присоединяйся к нам в Инстаграмме

Обсудить на форуме

Если Вы хотите опубликовать Ваши материалы или истории на нашем сайте пишите на емейл kot197605@mail.ru

Вступайте в нашу группу в VK

Пожалуйста поддержите наш канал лайком, подписывайтесь на канал, комментируйте, это поможет наполнить его качественным интересным контентом.

Регистрируйтесь на нашем сайте kidslog.ru , всем зарегистрированным пользователям будет доступна он-лайн консультация педиатра высшей категории, а самых активных на форуме и в комментариях, ждут приятные подарки

Смотрите так

Источник

Зирочка

[1008541558] — 7 декабря 2012 г., 18:59

вы даете овощи, как я поняла, если только начали прикорм. попробуйте два-три дня не давать прикорм, потом постепенно начать вводить другой продукт. причиной запора может быть непереносимость. и даете ли вы воду ребенку? после начала прикорма нужно давать водичку обязательно. и как вы определили, что у малыша запор? он тужится, кал оформленный, твердый, плачет, беспокойно спит? или же просто ходит раз в несколко дней, но кашецей и нет признаков беспокойства? если второй вариант, то хоть врачи это считают запором, по факту запором не является.

Гость

[1024966507] — 7 декабря 2012 г., 19:00

Гость

[1353704453] — 7 декабря 2012 г., 19:01

Постою, послушаю , нам введение прикорма предстоит через пару недель . Но, думаю , клизма — не решение для малыша . Может стоит у другого врача проконсультироваться ? наверняка, малышу можно помочь Дюфалаком в небольшой дозе…

[1107990515] — 7 декабря 2012 г., 19:09

Какой продукт Вы начали вводить ребенку?

Гость

[2091329866] — 7 декабря 2012 г., 20:43

начните с фруктов, например с чернослива…тоже деть запорами страдает, даю фрисовом и чернослив-яблоко пока, хоть детю уже и 7 месяев почти. Первый прикорм в виде чернослива вводила 2 недели, потом еще неделю только его ели. Сейчас яблоко пробуем, главное не спешить. Неделю вводите, неделю кормите, причем первые 3 дня по 1ч. ложке даете, чтоб реакцию отследить. Через сколько клизму делаете?После ввода прикорма стул может быть раз в 1,5-2е суток, и если малышь нормально пукает, не орет, животик мягкий, то ничего с ним делать не надо. Клизмы вообще делать нельзя, там итак флоры нет, а вы ее еще и вымываете. Лучше глицеринову свечку, 1/4 поставьте.

Зирочка

[1008541558] — 7 декабря 2012 г., 21:24

Гость

[531524141] — 7 декабря 2012 г., 21:39

Автор а вы в каком размере ввели прикорм? Новую пищу вводят по 10 мл. Мы от запора спаслись Дюфалаком.

Гость

[531524141] — 7 декабря 2012 г., 21:45

Автор а вы в каком размере ввели прикорм? Новую пищу вводят по 10 мл. Мы от запора спаслись Дюфалаком.

маруся

[3329852506] — 7 декабря 2012 г., 23:23

лучше начинать с брокколи, чернослив и кампот из сухофруктов варить, и лучше купите глицериновые свечи чем клизмы, ну и дюфалак тоже вариант, но от него колики у ребенка. у меня ребенок по 4 дня не какал потом ставила кусочек свечи, врачи говорят ждать два дня на третий свечу чтоб не растягивать кишечник

10.

Гость

[2091329866] — 7 декабря 2012 г., 23:53

Зирочка

фрукты вводятся в последнюю очередь. сначала овощи, затем каши.

Я с кашек начала. Очень легеньких и жиденьких. Ребеночку 6 месяцев. Вводили явно больше чем по 10 мл. Мне кажется это слишком мало.

12.

Виталинка

[1471627543] — 8 декабря 2012 г., 00:14

Говорите 6 месяцев вашему малышу? Нам выписывали пропить курс Нормобакта когда у нас немного запорики начались. Его можно с 6 месяцев. Это пробиотик, он заселит кишечник полезными бактериями и поможет ему справится с «новой» для него едой. Можете попробовать.

Знаю может немного опоздала с прикормом, но думала так лучше будет. Не хотелось химией кормить. А что это за препарат? Его только с рецептом можно брать? Если честно то я не слышала еще ничего про пробиотики)

14.

Виталинка

[1471627543] — 8 декабря 2012 г., 03:27

Я своего в 1,2 года не могу отучить от груди, а вы про 6 месяцев говорите) Нет, его можно спокойно купить в аптеке. Рецепт не нужен. У меня сестра с его помощью дисбактериоз детям вылечила. Неудачно съездили отдохнуть. И принимать его удобно, всего 1 саше на день растворить в любой жидкости на протяжении 10 дней.

15.

Гость

[2988429959] — 8 декабря 2012 г., 14:19

Mamka_yana

Спасибо за советы. Я соки даю малышу, свежо выжатые. Они же не вредны.

Пока с животиком не нормализовалось действительно можете пробиотик пропить. Он не навредит и стул нормализует. Можете сразу в детских кашках мешать один раз на день.

Читайте также: Запор желудка что делать

18.

Гость

[2988429959] — 8 декабря 2012 г., 15:20

Mamka_yana

Спасибо за советы. Я соки даю малышу, свежо выжатые. Они же не вредны.

19.

[1107990515] — 8 декабря 2012 г., 18:37

Mamka_yana

Спасибо за советы. Я соки даю малышу, свежо выжатые. Они же не вредны.

20.

Гость

[1009842581] — 9 декабря 2012 г., 21:08

А мы вели прикорм в4 мес. начинали с зеленный яблоки, пюре сок сама делала. стул был как пюре

21.

Гость

[1250207783] — 10 декабря 2012 г., 18:48

Mamka_yana

22.

Олька

[1471627543] — 23 декабря 2012 г., 00:50

Как вам повезло что вы в 4 месяца без проблем ввели прикорм. Мой тоже ни в какую не хочет. Организм не воспринимает. Наверное тоже нужно пропить этот Нормобакт. Если вы говорите что с 6 месяцев можно то это как раз. Нам скоро 7 уже будет на днях. А если я сразу буду мешать его в фруктовых пюре ничего страшного?

23.

Никулин

[1471627543] — 5 января 2013 г., 19:49

Оленька, в пюре тоже Нормобакт можно мешать. Вы хоть по граммуличке вводите прикорм этот. А то в 7 месяцев мой уже много чего ел). Можете в молоке мешать. Главное чтоб оно растворилось) И хранить его нужно в холодильнике обязательно.

24.

Клара

[1471627543] — 5 января 2013 г., 20:22

Правильно про соки говорят. Рано еще давать, они плохо усваиваются. Чтоб нормализировать работу кишечника можете нормобакт пропить, а потом прикорм заново начать. Только теперь уже правильным путем.

25.

Баби

[1471627543] — 5 января 2013 г., 21:23

Да, статей действительно много по поводу прикорма есть. Я перед вводом лично с врачом консультировалась. А Нормобакт тоже принимали, знаем. Только я его с антибиотиками даю, чтоб дисбактериоза потом не было.

26.

Krasha

[1471627543] — 5 января 2013 г., 21:50

Неплохой препарат этот Нормобакт. Мы его правда немного в других целях использовали, при дисбактериозе. Врач назначал курсом его пропить. Хорошо что все позади, ттт.

27.

Настя

[36055511] — 5 февраля 2013 г., 18:37

Если начался запор, то не думайте, что как только вы уменьшите порции, то сразу на следующий день все нормализуется. Время должно пройти. Поэтому врач правильно говорит. Порции по-меньше. Водички побольше. И нам, например, еще нормобакт назначали пить, врач сказала, что если запоры, то вполне возможно, что в кишечнике мало полезной микрофлоры.

28.

Маняша

[36055511] — 11 февраля 2013 г., 20:16

Мы в такие моменты пьем дюфалак. С утра попьем и во второй половине дня «результат» 🙂

29.

Звезда балета

[36055511] — 11 февраля 2013 г., 20:17

У нас вообще с этим проблем не было.

30.

Лайва

[36055511] — 11 февраля 2013 г., 20:17

Настя

31.

Настя

[36055511] — 11 февраля 2013 г., 20:18

Лайва

Т.е. нормобакт- это наверно что-то типа пребиотиков с полезными бактериями для нормализации работы кишечника? Вот нам бы такое попить. Потому что у дочки постоянно что-то урчит в животике и иногда жалуется, что животик болит.

32.

Маринка

[674331547] — 28 февраля 2013 г., 20:27

Почистите ему организм от шлаков и токсинов, чтобы ЖКТ начал хорошо работать, и порции давайте прикорма чуть меньше, мы используем Полисорб при запорах, 10 дней пропейте.

33.

Моника

[2076479827] — 3 марта 2013 г., 20:04

Гость

34.

Евгения

[3625723773] — 22 января 2016 г., 11:59

маруся

35.

Лио

[963960462] — 14 февраля 2019 г., 14:33

Настя

Нормобакт √это синбиотик. 4 млрд. бактерий в одном саше. Что в принципе больше, чем в линексе. Кроме того удобно, что его надо принимать один раз в день, если речь идет о маленьком ребенке до 3 летгодика. А линекс надо три раза пить.

35.

Гость

[4016534117] — 9 августа 2019 г., 13:42

маруся

Источник