Началась изжога после овуляции

Считается, что внезапно возникнувшая изжога – это один из самых ранних признаков беременности, который может давать о себе знать ещё до начала задержки менструального цикла. Действительно ли это правда и как функциональность пищеварительной системы может быть связана с репродуктивной системой женщины? И обязательно ли будет изжога в начале беременности? Можно ли считать, что её отсутствие – это признак того, что зачатие не удалось?

Правда или нет?

Врачи утверждают, что изжога действительно может быть спровоцирована беременностью ввиду резкого изменения гормонального фона в организме, но вот ориентироваться на этот признак не следует. Нужно понимать, что повышенная кислотность – это физиологическая особенность пищеварительной системы и провоцируют её преимущественно заболевания желудочно-кишечного тракта и несоблюдение режима питания.

А каким образом связана изжога и беременность? Все дело в прогестероне, который в этот момент начинает активно синтезироваться желтым телом в яичнике. При нормальном завершении менструального цикла эта железа погибает и запускается образование новой половозрелой яйцеклетки. Но если происходит зачатие, то желтое тело резко увеличивает количество вырабатываемого прогестерона, так как он необходимо женскому организму для подготовки к вынашиванию будущего ребенка. Что именно делает этот гормон? Подготавливает матку к внедрению родового яйца. А для этого усиливается эластика матки. Но вместе с этим эффект частично действует и на пищеварительную систему, в частности, желудок. А бывает также, что у девушки часто растет количество позывов к мочеиспусканию в течение суток.

Обязательно ли будет изжога?

Нет, изжога на ранних сроках беременности возникает не всегда. Статистика вовсе указывает на то, что подобный «симптом» встречается всего в 15-17% девушек. Все зависит от индивидуальной физиологии и реакции организма. Но чаще всего подобное возникает при первой беременности. Причем изжога преимущественно усиливается под вечер.

А ещё следует заметить, что резкое увеличение уровня кислотности в желудке возникает при беременности при малейшем раздражающем факторе. То есть, если девушка плотно покушает, а после этого решит прилечь на диван, то именно это и спровоцирует изжогу. До беременности это практически никоим бы образом не повлияло на работу пищеварительного тракта или вообще прошло бессимптомно. Вот на такие моменты в первую очередь следует обращать внимание.

А что именно чаще всего провоцирует изжогу? Если верить мнению самих женщин, которым ранее пришлось с этим столкнуться, то:

• газированные напитки;
• отказ от завтрака (или его замена на кофе, быстрый перекус);
• жирное домашнее молоко;
• яйца;
• копченное/вяленое мясо или рыба;
• слабоалкогольные напитки;
• фаст-фуд;
• жаренная или чрезмерно перченая пища;
• натуральные соки (концентрированные);
• бобовые и кукуруза.

Но опять же – для каждой девушки набор тех продуктов, из-за которых будет возникать изжога – сугубо индивидуальный. По сути, это происходит из-за употребления «тяжелой» и вредной пищи.

Как избавиться от изжоги?

К сожалению, многие лекарственные препараты во время беременности пить категорически запрещено. Это касается в том числе и тех, которыми многие привыкли избавляться от изжоги. Единственное средство, которое не запрещается врачами – это Ренни, но и им злоупотреблять не следует, так как нарушается нормальный процесс переваривания пищи. Другие препараты могут спровоцировать запор и последующее возникновение геморроя, что при беременности принесет массу неудобств и дискомфорта. Если же в будущем не пытаться нормализовать свой рацион, то изжога будет периодически возникать снова и снова, невзирая на постоянный прием Ренни.

Можно ли как-то без фармакологии хотя бы снизить частоту проявления неприятного симптома? Диетологи рекомендуют:

• на протяжении дня пить как можно больше жидкости;
• непосредственно во время приступа есть семена подсолнуха или грецкие орехи;
• включить в свой рацион не жирный кефир (можно также и творог, но без сахара и сметаны);
• чаще гулять на свежем воздухе (умеренная физическая нагрузка, чрезмерная — навредит);
• больше есть свежих фруктов (не кислых), зерновых (в форме каш, хлопьев).

Как правило, на 2-3 месяц беременности изжога проходит сама по себе, даже если не придерживаться вышеуказанных правил. Но позже возникнет снова (примерно после 5-го месяца). Но тогда её причиной будет уже не концентрация прогестерона в крови, а именно давление ребенка на пищеварительную систему и диафрагму, что и провоцирует выброс кислотного содержимого желудка обратно в пищевод.

Народная медицина против изжоги

Довольно часто девушки, в борьбе с изжогой, прибегают и к народной медицине. В частности, от неё хорошо помогает настой золототысячника. Для приготовления такого отвара понадобится 10 грамм сухой основы травы (можно приобрести практически в любой аптеке) залить 200 миллилитрами (стакан) крутого кипятка. Настаивать 2-4 часа, после чего процедить через несколько слоев марли. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день, за 20-30 минут до запланированного приема пищи. Не принимать, если кушать не планируется!

Не менее эффективный рецепт — это отвар на основе зверобоя, календулы и ромашки. Для его приготовления берут по 20 грамм зверобоя и календулы, добавляют 5 грамм ромашки лекарственной (аптечной) и заливают все это 2 стаканами крутого кипятка. Настаивать необходимо буквально несколько минут, процеживать через марлю — не обязательно. Если на вкус отвар получится слишком горьким, то можно в него добавить лимонную цедру или мед, но ни в коем случае не сахар. Выпить полученный чай следует в течение суток, равными порциями (по несколько столовых ложек). Кстати, этот отвар также укрепляет иммунитет, препятствует токсикозу, нормализует повышенное давление.

А самый простой, и в то же время вкусный вариант — это не сладкое розовое варенье (с лепестков чайной розы). Есть его можно без каких-либо ограничений, но и злоупотреблять все же не стоит — избыток витаминов тоже вредит. Главное — минимум в нем сахара, поэтому о заготовке такого варенья следует позаботиться заблаговременно.

Итого, изжога на ранних срока беременности – это нормальное явление, возникающее на фоне физиологических изменений в организме, связанных с его подготовкой к вынашиванию ребенка. Провоцирует это прогестерон – половой гормон, синтезирующейся желтым телом (с 3-го месяца беременности – плацентой). Но возникает изжога далеко не всегда, а буквально у каждой пятой женщины, чаще всего тех, которые вынашивают первенца. Чтобы избавиться от периодических приступов рекомендуется обратиться за консультацией к диетологу, указав на свои подозрения (беременность). Врач составит оптимальный рацион, с которым вероятность возникновения изжоги сведена к минимуму и при этом организм получит увеличенное количество витаминов, так необходимых во время беременности.