Мучает изжога не могу уснуть
Изжога по ночам может периодически случаться у каждого человека, допустившего погрешности в питании. Возникшее во время сна жжение в области эпигастрия вынуждает спящего часто менять положение, чтобы избавиться от неприятного ощущения. Если изжога возникла один раз и больше не повторялась, то повода для беспокойства нет: вероятно, вы просто слишком поздно поужинали. А вот если изжога сильная и приступы случаются многократно, необходимо выяснить, какие причины ее вызвали, и начать лечение, чтобы избежать возможных пагубных последствий.
Оглавление
Почему изжога начинается ночью
Ночная изжога: причины
Гастрит, язва желудка
Воспаление 12-перстной кишки
Гастроэзофагеально-рефлюксная болезнь
Холецистит
Диафрагмальная грыжа
Остеохондроз
Последствия изжоги во время сна
Причины изжоги ночью у беременных
Ночная изжога: причины и лечение
К какому врачу обратиться
Сильная изжога ночью: что делать
Что нельзя кушать перед сном
Профилактика
Почему изжога появляется ночью
Изжога может возникнуть в любое время. Однако вечером или по ночам развитие приступа наиболее вероятно.
Причина кроется в особенностях физиологии человека: во время сна мышцы расслабляются, сфинктер не полностью прикрывает отверстие между желудком и пищеводом – в итоге содержимое желудка или желудочный сок (в нем содержится соляная кислота) частично поступает в пищевод. Полупереработанная пища или желудочный сок вызывают раздражение стенок пищевода – вот и причина, почему изжога появляется ночью.
Неприятные ощущения в пищеводе — что это может быть
Кроме того, в ночное время (с 10 часов вечера примерно до 2 часов ночи) уменьшается выработка слюны – так «настроено» функционирование организма. Слюна нейтрализует опасное действие соляной кислоты. Соответственно, пищевод в течение более долгого периода очищается от попавшей в него во время переваривания пищи кислоты, что создает предпосылки для чувства жжения.
С изжогой, вызванной простыми физиологическими причинами и не связанной с серьезными заболеваниями, можно справиться при помощи изменения положения тела. Врачи рекомендуют спать на правом боку – в этом случае вероятность заброса соляной кислоты в пищевод уменьшается.
Ночная изжога: причины
На вопрос, почему часто бывает изжога ночью, ответить сразу без проведения комплексного обследования пациента невозможно.
Среди причин ночной изжоги, кроме неправильного питания и ведения малоподвижного образа жизни, медики отмечают болезни желудочно-кишечного тракта.
Если жжение за грудиной мучает регулярно, необходимо посетить врача. Не исключено, что постоянная изжога стала сигналом организма о патологических изменениях органов ЖКТ – воспалительных и иных заболеваниях.
Наиболее вероятны:
- гастрит или язва желудка;
- дуоденит;
- ГЭРБ;
- холецистит;
- грыжа диафрагмы.
Гастрит, язва желудка
При гастрите и язве очень сильная изжога может появляться в период обострения практически каждую ночь. Связано это с тем, что в ночное время пустой желудок начинает как бы переваривать сам себя: желудочный сок активно выделяется и разъедает его стенки.
В большинстве случаев (хотя не всегда) развитие гастрита и язвы связано с наличием в организме и бесконтрольным размножением бактерии Хеликобактер пилори. Закрепляясь на определенном участке органа, бактерия вызывает постоянное раздражение, затем воспаление. Возникают маленькие язвочки, активно раздражаемые агрессивным желудочным соком. Итогом становится боль и изжога, которая мучает пациента вечером и ночью.
Воспаление 12-перстной кишки
При дуодените воспаляется участок 12-перстной кишки. Поскольку слизистая постоянно раздражена, возникает регургитация, и как следствие – приступы изжоги.
Гастрит, язва желудка и дуоденит сопровождаются выраженными болевыми ощущениями, иногда тошнотой.
Гастроэзофагеально-рефлюксная болезнь
Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) тоже нередко проявляет себя изжогой. Правда, это не единственный симптом заболевания. О рефлюксе говорят, когда сфинктер ослабевает, и часть полупереваренной пищи попадает в пищевод уже после того, как она побывала в желудке. У пациента возможны:
- изжога;
- чувство тяжести в эпигастрии;
- вздутие живота;
- отрыжка;
- метеоризм.
Рефлюкс иногда бывает врожденным, но чаще появляется с возрастом.
Холецистит
Холецистит – это воспаление желчного пузыря. Неправильное отделение желчи провоцирует боли, изжогу, ощущение переполненности и тяжести со стороны правого подреберья. Может возникнуть горький привкус во рту. Иногда человек, страдающий холециститом, может спутать его с болезнью печени, которая также может проявиться болями, изжогой и чувством тяжести.
Диафрагмальная грыжа
Диафрагмальная грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД) часто сопровождается жжением в ретростернальной области . В случае диафрагмальной грыжи участки органов ЖКТ начинают проникать в грудную полость через отверстие в диафрагме. Для ГПОД характерны – ночная изжога, жжение за грудиной после еды, частая отрыжка.
Лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы без операции
Остеохондроз
Порой изжога возникает при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Причина – сдавливание мышц и внутренних органов, вызванное изменениями в расположении позвонков. В таких случаях нет необходимости в проведении комплексного лечения органов желудочно-кишечного тракта, достаточно периодически делать курс массажа, следить за правильной осанкой, а при невозможности ее исправления – носить специальный корсет. В детском и юношеском возрасте можно выправить осанку полностью и при этом навсегда избавиться от изжоги.
Внимание! Очень сильная или внезапно появившаяся изжога у человека, не страдающего болезнями ЖКТ, может сигнализировать об инфаркте миокарда. Боль в сердечной мышце маскируется под изжогу. Поэтому терпеть нельзя, особенно при возникновении проблемы у пожилых людей – необходимо вызывать «Скорую помощь».
Последствия изжоги во время сна
Наиболее распространенными причинами жжения за грудиной и даже в горле являются ослабление тонуса сфинктера и увеличение выработки желудочного сока.
При однократном неярко выраженном приступе можно просто выпить мелкими глотками стакан минеральной воды без газа или принять щепотку соды. С последней экспериментировать не рекомендуется – способ подойдет для крайне редкого применения.
Если же неприятные ощущения присутствуют постоянно или возникают часто, следует обратиться к врачу для обследования. Последствия изжоги ночью могут стать весьма неприятными.
Изжога, имеющая причиной физиологические изменения без органических нарушений, может спровоцировать воспалительный процесс. Регулярное раздражение пищевода и желудка приведет к тому, что пациент может «заполучить» острый или хронический гастрит, который со временем трансформируется в язву, воспаление пищевода.
Длительно существующая изжога вызывает эзофагит. Больного начинает мучить отрыжка, возникают язвочки, эрозии.
В свою очередь, запущенный эзофагит – предпосылка для формирования пищевода Барретта. Эта болезнь считается опасной, поскольку нередко на ее фоне развиваются злокачественные новообразования.
Диета при пищеводе Барретта (примерное меню на неделю)
Поэтому необходимо вовремя обследоваться и предупредить тяжелые последствия.
Важно! Без отлагательств надо отправить пациента к врачу, если, помимо изжоги, наблюдается что-то из описанных ниже явлений:
- рвота;
- головная боль;
- повышение температуры;
- дегтеобразный стул;
- отсутствие аппетита и резкое похудение.
В любом случае, неоднократно повторяющуюся изжогу нельзя оставлять без внимания.
Причины изжоги ночью у беременных
Возникающая по ночам у беременных изжога объясняется дополнительными причинами, помимо вышеназванных.
Изжога ночью во время сна на ранних сроках может возникнуть вследствие резкого увеличения в организме будущей матери выработки гормона прогестерона. Этот гормон необходим для нормального закрепления и полноценного развития плода, он расслабляет матку, мешая ей отторгнуть «чужака». Вместе с тем он расслабляет и другую гладкую мускулатуру. Хуже работает кишечник, ослабевает нижний пищеводный сфинктер. Итог – пища забрасывается в пищевод, когда будущая мать принимает горизонтальное положение.
На поздних сроках добавляется еще один провоцирующий фактор – увеличение веса растущей матки. Матка заставляет сжиматься и смещаться внутренние органы, в том числе желудок и кишечник, нарушается их нормальное функционирование – беременная просыпается ночью от чувства жжения за грудиной.
Для ребенка никаких последствий это не вызовет. А вот матери необходимо обязательно профилактировать запоры и эзофагит.
Ночная изжога: причины и лечение
Какими бы ни были причины, избавляться от регулярно возникающей изжоги необходимо, чтобы не провоцировать ухудшение ситуации.
Изжога ночью во время сна должна заставить пациента пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований. Помимо того, что человек мучается, последствия запущенного заболевания могут быть достаточно неприятными и даже опасными для жизни в ряде случаев.
Если в ночное время регулярно начинается изжога – врач может назначить лекарства, направленные на уменьшение выработки желудочного сока, например, Ранитидин, Омез. Возможно, понадобятся антацидные средства (Маалокс, Фосфалюгель) – они не запрещены к использованию и для беременных. Хорошо справляются с изжогой гастропротекторы (Вентер), которые защищают слизистую оболочку внутренних органов от действия соляной кислоты. Могут потребоваться альгинаты (создают защитную пленку на стенках желудка).
Внимание! Поскольку изжога не является самостоятельным заболеванием – это лишь симптом какой-либо болезни, то и лечение в каждом случае подбирается индивидуально.
К какому врачу обратиться
В первую очередь следует посетить терапевта, который даст направление к гастроэнтерологу. Установить причины возникновения изжоги ночью помогут:
- ФГДС;
- эзофагоманометрия (измерение давления внутри пищевода);
- общий и биохимический анализы крови;
- дыхательная проба на хеликобактер;
- УЗИ брюшной полости.
Только после этого назначается лечение.
Сильная изжога ночью: что делать
«Просыпаюсь ночью от сильной изжоги», — если вы можете сказать это о себе, можете до обращения к врачу попробовать применить народные средства.
В домашних условиях можно оказать себе доступную первую помощь:
- щелочную минеральную воду без газа;
- теплое молоко (нужно быть осторожным в отношении этого продукта, у некоторых людей молоко может провоцировать повышение кислотности желудка);
- активированный уголь;
- орехи;
- морковный сок;
- гречневую крупу.
Как избавиться от изжоги, сопровождаемой рвотой? Нужно выпить взвесь из 5-8 измельченных таблеток активированного угля с водой. По возможности обратиться к врачу.
Что делать, если есть отрыжка, изжога, чувство тяжести? Можно выпить мелкими глотками стакан минералки или молока. Можно держать наготове хорошо просушенную в духовке и измельченную гречневую крупу, которую есть по щепотке по утрам натощак. Попробуйте выпивать стакан свежевыжатого морковного сока или просто погрызите морковку.
Содой же гасить изжогу не надо. При увлечении таким «лечением» выработка желудочного сока усилится – изжога будет «навещать» чаще.
Что нельзя кушать перед сном
При склонности к изжоге необходимо исключить из вечерней трапезы жирные, соленые, острые продукты. Нежелательно есть томаты, пить томатный сок. Газированные напитки, кофе тоже провоцируют ночную изжогу.
Во время ужина старайтесь есть фрукты, овощи. Вечером последняя трапеза должна быть устроена за 2-3 часа до сна, не позже. Так желудок успеет все переработать.
Частые строгие диеты тоже провоцируют изжогу, потому что вызывают нарушения в работе органов ЖКТ, способствуют плохому усвоению витаминов и полезных веществ.
Профилактика
Не допускать приступов ночной изжоги или свести их к минимуму (разумеется, при отсутствии серьезных патологий органов ЖКТ) можно, приучив себя к соблюдению правильного режима питания и ведению активного образа жизни.
Если вы курите, избавьтесь от пагубной привычки. Алкоголя старайтесь употреблять минимум. Уберите из рациона жирную, плохо переваривающуюся, тяжелую пищу. Не ужинайте поздно и в больших объемах.
Научитесь бороться со стрессами – сбои в работе нервной системы отражаются на работе всего организма.
Начните бегать, делать зарядку, вспомните о правиле 10 тысяч шагов – словом, займитесь спортом в той форме, которая вам доступна. Для того чтобы органы желудочно-кишечного тракта функционировали нормально, необходимо прекратить вести малоподвижный образ жизни.
Изжога – не болезнь как таковая, скорее это сигнал, который подает организм, пытаясь «объяснить» нам, что с ним что-то не в порядке. Чаще всего это просто временный сбой, но не исключен и какой-то недуг, поэтому обязательно проведите обследование и выясните причины неприятных ощущений.
Рекомендуемые материалы
Что такое дисфагия: причины и лечение
Чувство кома в пищеводе
Что такое рефлюкс-эзофагит у взрослых: симптомы и лечение
Поверхностный гастрит: причины, симптомы и лечение
Диета при эзофагите и ГЭРБ: что можно кушать и что нельзя
Источник
Появление изжоги в вечернее время, перед сном и даже, когда человек уже спит, является одним из главных признаков проблем с желудком. Симптоматика, наблюдающаяся сравнительно редко, скорее всего, пропадёт при изменении рациона питания и образа жизни. Однако периодически появляющееся жжение в желудке может свидетельствовать и о более серьёзных проблемах, в том числе и о наличии хронических заболеваний.
Основные причины появления вечерней и ночной изжоги
Одной из основных причин появления болевых ощущений и жжения в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) в течение 1–3 часов после приёма пищи является неправильное питание. В первую очередь, это относится к слишком жирной и острой еде, к жареным блюдам и ряду других продуктов, влияющих на кислотность желудка. Например, к помидорам, цитрусовым фруктам, чесноку и даже к крепкому кофе или чаю. Среди продуктов, вызывающих изжогу, можно отметить и газированные напитки, особенно сладкие, шоколад и конфеты, а также перечную мяту, которую иногда используется в качестве приправы.
Сопутствующими факторами, влияющими на здоровье пациента и иногда приводящими к изжоге, могут быть:
- избыточный вес – люди с ожирением страдают от жжения в ЖКТ намного чаще остальных;
- вредные привычки – спиртное и сигареты сразу же после ужина дополнительно раздражают слизистую пищевода, оставляя её ещё более беззащитной перед воздействием желудочного сока;
- принятие горизонтального положения (или даже отход ко сну) сразу же после еды – врачи рекомендуют не делать этого хотя бы в течение получаса.
Дополнительный фактор, способный повысить вероятность появления изжоги в несколько раз – приём лекарств, которые вызывают расслабление мышечной системы или уменьшение давления. Результатом использования таких медикаментов становится ослабление защиты пищевода из-за расслабившихся мышц этого органа. Желудочный сок практически беспрепятственно попадает на слизистую, приводя к появлению болевых ощущений. Примерно такая же картина наблюдается и у беременных – их пищевод тоже расслаблен, а, значит, вероятность появления изжоги выше.
Заболевания, вызывающие изжогу
Жжение и другие болевые ощущения в желудке и пищеводе чаще всего появляются у пациента при наличии каких-либо заболеваний. Самым распространённым из них может быть гастрит – в этом случае изжога становится следствием попадания в ЖКТ желудочного сока. Жидкость, кислотность которой заметно повышена, раздражает слизистую пищевода и приводит к появлению боли. Иногда это происходит непосредственно после приёма пищи, в остальных случаях – через несколько часов после еды.
К числу других причин, которые могут стать причиной появления симптома (а уточнить это помогут дополнительные исследования), относят наличие у пациента:
- дуоденита, для которого характерно появление изжоги не только после еды, но и в остальное время. Однако вечером и ночью жжение ощущается пациентом сильнее обычного;
- заболевания под названием ГЭРБ, характеризующимся как изжогой, так и сильными болями в верхней части желудка;
- хронического холецистита, признаком которого также является ещё и боль с правой стороны, особенно, после поездки на транспорте или употребления жирных блюд;
- заболеваний ЖКТ – гастрита или язвы. Такие проблемы часто возникают у молодых пациентов. И, если большая часть остальных заболеваний, в основном, характерна для людей старшего возраста, от язвы и гастрита может страдать практически любой.
Ещё одна болезнь, которая может стать причиной или сопутствующим фактором появления изжоги, – грыжа в районе диафрагмы или ГПОД. Чаще всего жжение и боль чувствуются у больного после принятия горизонтального положения или во время наклона. Симптом наблюдается в области желудка, спины и сердца. А, когда пациент встаёт, болевые ощущения практически пропадают.
Несколько способов избавления от симптома
От болевых ощущений, вызываемых изжогой, желательно избавляться, независимо от их причин. И, пока неизвестно заболевание, спровоцировавшее жжение в ЖКТ, можно воспользоваться немедикаментозными способами лечения:
- сон с головой, приподнятой по отношению к телу – с этой целью стоит купить себе или специальную подставку, или подушку;
- ограничить приём пищи за 2–3 часа перед сном;
- прекратить приём болеутоляющих препаратов или хотя бы заменить их другими средствами;
- придерживаться специальной диеты.
Кроме того, пациенту рекомендуется спать на левом боку. Благодаря особенностям строения человеческого тела, это уменьшит вероятность изжоги. А дополнительным способом может стать избавление от слишком тесной одежды (пижамы).
Лечение симптомов
После обращения к врачу и назначения лечения от изжоги пациент начинает приём препаратов и использование средств народной медицины. Первый способ считается более эффективным, однако нередко связан с появлением побочных симптомов. А народные методики, несмотря на большую экологичность и меньшее количество противопоказаний, помогают не так сильно, как медикаменты. Поэтому применять оба варианта пациенту рекомендуется комплексно и только, посоветовавшись с врачом.
Медикаментозная терапия
Терапия, в задачи которой входит избавление от изжоги в вечернее и ночное время, включает в себя приём следующих препаратов:
- антацидных средств, оказывающих на пищевод обволакивающее действие и не допускающее повреждение слизистой пищевода кислотой и другим содержимым желудка;
- средств, снижающих кислотность желудочного типа Гастала, Маалокса и Фосфалюгеля;
- лекарств, уменьшающих вырабатывание желудочного сока – Ранетидина, Омепразола и Омеза;
- растворов лимонной и уксусной кислоты, подходящих для избавления от изжоги, вызванной хирургическим вмешательством.
Стоит отметить, что у многих этих лекарств есть побочные действия. На это стоит обратить внимание, чтобы, избавляясь от изжоги, не получить других неприятных симптомов. Кроме того, все эти препараты придётся покупать в аптеках по достаточно высоким ценам. Тогда как средства, рекомендуемые народной медициной, не только обходятся дешевле, но и оказывают намного меньше побочных эффектов.
Методы народной медицины
К народным методикам избавления от жжения в ЖКТ можно отнести несколько рецептов, часть которых не только прекращает изжогу, но и способствует укреплению иммунитета организма. Одной из них является, например, калиновое варенье, изготавливаемое из ягод калины, сахара и воды (в пропорции 1:2:1 по массе). Для получения эффекта при лечении изжоги рекомендуется употреблять средство несколько раз в день по 1 ст. л.
Достаточно целебным препаратом можно назвать и картофельный сок с мёдом, принимая который по полстакана в день, избавляются от многих признаков гастрита и язвы. А при обострении симптома в вечернее и ночное время желательно принимать сразу же после ужина 1 ч. л. сока алоэ, разбавленную 1 ст. воды. Также к средствам от изжоги относят сельдерей, из высушенных и измельчённых корней которого готовится настой (2 ч. л. смеси на 1 ст. кипятка).
Профилактика вечерней и ночной изжоги
Кроме лечения, пациенту, желающему не только избавиться от изжоги, но и предотвратить её появление в дальнейшем, стоит:
- полностью или хотя бы частично отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения);
- избегать серьёзных физических нагрузок, особенно, после приёма пищи;
- придерживаться определённой диеты, исключающей все вызывающие изжогу блюда. Кроме того, в вечернее время следует отдавать предпочтение лёгкой еде;
- стараться отказываться от крепкого чая и кофе незадолго до сна;
- ввести в рацион фрукты, крупнозерновые злаки, бобовые и другие продукты, богатые клетчаткой.
Также рекомендуется употреблять как можно больше минеральной (особенно, лечебной) воды. Хотя, выбирая подходящую «минералку», следует учитывать и уровень кислотности в желудке. Если она повышенная, следует пить «Боржоми», «Ессентуки», «Слобожанскую» и другие виды щелочных минеральных вод. К напиткам, употребление которых не приводит к появлению изжоги, относятся также молоко и натуральные соки (кроме цитрусовых).
Причин появления изжоги в вечернее и любое другое время немало. К факторам, увеличивающим неблагоприятное воздействие, относятся вредные привычки, ожирение и пожилой возраст. А бороться с симптомом можно и с помощью народных методов (соды, молока, льняного семени и активированного угля), но лучшим способом станет обращение к врачу. Также обязательно соблюдать определённую диету и не ложиться сразу же после приёма пищи.
Оценить запись
Загрузка…
Поделиться с друзьями:
Источник
