Можно давать грудничкам чернослив от запоров
Целебные свойства чернослива известны с давних пор, например, в народной медицине он используется как слабительное средство. Отвары, настои, компоты в лечебных и оздоровительных целях дают даже грудничку.
Чернослив обладает большим количеством витаминов, стимулирует работу жкт
Польза отвара из чернослива для ребенка
Для маленького ребенка чернослив – полезный продукт, практически не вызывающий аллергических реакций. Педиатры разрешают вводить его в малых количествах, как добавку в прикорме со второго полугодия. Более всего он подходит малышам, у которых часто бывают запоры, в таких случаях его используют как мягкое слабительное средство.
Несмотря на несомненную пользу, диетологи советуют использовать чернослив осторожно. У ребенка могут возникнуть пищеварительные расстройства на насыщенные витаминами плоды. Поэтому в самом начале готовят слабый отвар из чернослива для грудничка.
К сведению. Отваренные плоды можно дать крохе для оздоровления в четыре месяца, в шесть для питания – пюре и компоты. Педиатры предупреждают, что в первый прикорм чернослив не вводится, даже если малыша беспокоят запоры. Это можно делать только после овощей.
Состав и питательная ценность
Сушеная слива ценится за большое количество в ней аскорбиновой кислоты, витаминов группы Е, В, фосфора, меди, кальция, магния. Достаточно в ней содержится лимонной, яблочной и других кислот, а также фруктозы и глюкозы, необходимых для пополнения энергии.
Балластные вещества сухофруктов стимулируют деятельность кишечника и являются натуральным средством при запорах, не вызывающим привыкания и побочных эффектов.
Для чего используется отвар из чернослива
Желая разнообразить питание младенца, маме следует учитывать, что работа желудочно-кишечного тракта у него еще не установилась до конца, поэтому нередко бывает жидкий стул или запоры. Иногда грудничок плачет, а родители не могут понять, что происходит. Педиатры объясняют, что кроху могут беспокоить метеоризм, вздутие животика, и советуют вводить сухофрукты в легкой форме, как компот, отвар или настой.
Компот и настой из чернослива поддерживают деятельность жкт у младенца
Компот из чернослива
В лечении запоров у маленьких детей хорошим средством считается черносливовый компот. Рекомендуется после привыкания младенца к однокомпонентному напитку соединять его с другими сушеными фруктами: курагой или изюмом.
Настой из чернослива
Настой из чернослива представляет собой уникальное средство для борьбы со многими видами бактерий. Педиатры утверждают, что полезные вещества настоя положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Важно! Объясняя, можно ли вводить чернослив при грудном вскармливании новорожденного, педиатры не запрещают использовать его как настой. Однако предупреждают, что злоупотребление сушеными плодами вызывает диарею.
Можно ли давать отвар при грудном вскармливании
Причиной, по которой сухофрукты не рекомендуются как первый прикорм при гв, считается повышенное газообразование у младенца, сопровождаемое болями в животике. Иногда возникают ситуации, при которых нужно помочь младенцу, страдающему стойкими запорами. В экстренном случае при запоре у грудничка поможет отвар чернослива в малых дозах (половинка чайной ложечки), чтобы не вызвать расстройство пищеварения.
Совет. Не рекомендуется давать отвар малышам до года, находящимся на гв, при частом жидком стуле и повышенном уровне гемоглобина. В остальных случаях эти сухофрукты приносят только пользу.
С какого возраста давать отвар грудничку
Отвечая мамам, со скольки месяцев давать отвар чернослива ребенку, некоторые педиатры не поддерживают ранний ввод сухофруктов в рацион. Они считают, если младенец находится на гв, прикорм до полугода не нужен.
ВОЗ рекомендует, с какого возраста чернослив можно давать грудничку, – в шесть месяцев. Причем перед введением этого продукта, обладающего приятным вкусом, малыш должен попробовать другие фрукты и овощи.
С молоком матери полезные свойства чернослива могут поступать в организм младенца
Младенцам двух-трехмесячного возраста, страдающим от запора, слабительные вещества чернослива могут поступать с молоком матери. При грудном вскармливании новорожденного ей полезно есть 4-5 штук или пить черносливовый напиток.
Как приготовить отвар из чернослива
Когда наступает время прикорма, малышам чернослив дают как отвар или компот с осторожностью и в небольших количествах. При правильной технологии приготовления сушеные плоды размягчают и отваривают разными способами.
Важно! Все напитки из сухофруктов надо готовить слабо концентрированными, то есть, чем меньше ребенок, тем меньше плодов берут для напитка.
Как правильно заварить
Чернослив заваривают обычным способом. Перед приготовлением отвара плоды нужно хорошо промыть кипяченой водой, вытащить косточки и обдать кипятком. Затем залить водой в пропорции: сто граммов плодов на два стакана воды, и довести до кипения. Взвар проварить 15 минут и настаивать в течение часа. Грудничка следует поить им в первой половине дня, чтобы увидеть реакцию на напиток. Одной чайной ложечки достаточно для маленького ребенка.
Совет. Плоды обладают привлекательным вкусом, поэтому нежелательно в напитки добавлять сахар.
Рецепт компота
Для приготовления компота можно взять следующий рецепт: двести граммов сухофруктов тщательно промыть и залить литром воды. Компот довести до кипения и варить на небольшом огне в течение 20 минут. Затем остудить, процедить и предложить крохе порцию в 50 мл.
Рецепт настоя
Настой советуют давать младенцам с трехмесячного возраста при возникновении у них проблем с пищеварением. Рецепт настоя: 4-5 штук плодов тщательно промыть, заварить кипятком в термосе и дать настояться в течение нескольких часов. После процеживания ребенку дают выпить половину чайной ложечки. С возрастом порция напитка увеличивается.
Настой из чернослива – хорошее средство для устранения проблем с пищеварением у ребенка
Нормы отвара из чернослива по месяцам до года
В схеме прикорма чернослив и слива находятся на одной позиции, но их использование имеет некоторые нюансы. Для прикорма летом дается слива, у которой меньше выражено слабительное действие, чернослив используется в зимнее время года.
Диетологи определили, сколько можно дать отвара ребенку:
- 6 месяцев – норма составляет 50 мл;
- 7-12 месяцев – норма увеличивается до 60 мл.
Педиатры не рекомендуют резко увеличивать порцию отвара из-за его слабительных свойств.
Совет. Следует обращать внимание на стул – если он станет жидким, порцию нужно уменьшить.
Как часто давать
Для предотвращения болезненных нарушений в пищеварении крохи блюда и напитки из чернослива рекомендуется вводить в меню 1-2 раза в неделю. Полезно их чередовать: в одно кормление дать пюре, во второе – компот. Если нарушается стул, чернослив исключается из меню.
Важно! Возможно увеличение порции только при одном условии – появление запора. Тогда напиток дают малышу до улучшения состояния, но не более положенной нормы в неделю для всех фруктов – 100-120 г.
Количество чернослива
Чернослив из-за своих свойств не входит в число продуктов, составляющих ежедневное питание ребенка. Поэтому важно рассчитать количество, чтобы не вызвать расстройство стула. Для первого знакомства с новым вкусом малышу предлагают половину чайной ложечки пюре или 5 мл отвара, затем объем порции увеличивается.
С чем можно совмещать
Для разнообразия питания крохи чернослив полезно немного добавить в десерт или дать в сочетании с кашей. Опытные мамы во второй половине года могут приготовить чернослив с мясом. Большинству малышей нравится такое совмещение с привычными блюдами, так как слива придает им новый вкус. Однако встречаются груднички, которые продукт не принимают. Навязывать блюдо не нужно, лучше вернуться к нему позже.
Чернослив полезно совмещать с кашами и десертами
Возможные проблемы с питанием
Основными противопоказаниями к употреблению чернослива в пищу являются такие проблемы, как аллергия и ожирение. Поэтому введение его в детское питание лучше согласовать с педиатром.
Важно! Специалисты предупреждают, что нужно внимательно относиться к приобретению сухофруктов на рынке или в магазине, так как для красоты их могут обрабатывать химическими веществами. В таком виде плоды могут принести вред ребенку, вызывая аллергические реакции. Гораздо полезнее готовить сушеный продукт из сливы своими руками.
Признаки аллергии
Сушеные сливы не считаются сильным аллергеном, все же аллергические симптомы могут неожиданно появиться после их употребления. Специалисты говорят, что аллергия возникает на неправильную обработку и хранение, а не на продукт. Именно это вызывает такие реакции, как кожная сыпь, расстройство пищеварения.
К сведению. По медицинским показаниям, пищевые реакции на чернослив возникают у тех детей, для которых аллергенами являются южные плоды и вишня.
Чернослив, обладая большим содержанием витаминов, укрепляет здоровье маленького ребенка. Главное – правильно вводить сухофрукты в рацион ребенка, учитывая их особые свойства.
Видео
Источник
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÑеÑноÑлив Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñов. поделиÑеÑÑ ÑеÑепÑом
нам 3,5 Ð¼ÐµÑ . малÑÑ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ Ð½Ð° ÐÐ. бÑваÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñо ÑÑÑлом — не ÐºÐ°ÐºÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ 2-3 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð¾ Ñ Ð¾Ñобо не пеÑеживаÑ. но ÑÑÑ Ð¼Ð½Ðµ Ñказали ÑÑо можно даÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ñ Ð¸Ð· ÑеÑноÑлива или…
- ЧеÑноÑлив в 4 меÑÑÑа как ÑÑедÑÑво Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñов
Ðе кидайÑеÑÑ Ð² Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑÑ Ð»Ñми помидоÑами, пожалÑйÑÑа, Ñ Ð·Ð° введение пÑикоÑма иÑклÑÑиÑелÑно Ñ 6 меÑÑÑев, но… У Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑÑо ÑжаÑнÑе запоÑÑ Ñже меÑÑÑ ÐºÐ°Ðº, Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ в ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ñаз в 3 Ð´Ð½Ñ Ñ Ð³Ð°Ð·Ð¾Ð¾Ñводной ÑÑÑбоÑкой, Ñак…
- Ðак даваÑÑ ÑеÑноÑлив пÑи запоÑаÑ
?
У Ñебенка ÑвеÑдÑй ÑÑÑл, Ñам не ÑпÑавлÑеÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð¼, пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÑÑ Ð¸Ð½Ð¾ÑоднÑми ÑÑедÑÑвами, а Ñ Ð¾ÑелоÑÑ Ð±Ñ Ð½Ð¾ÑмализоваÑÑ ÑабоÑÑ ÐºÐ¸ÑеÑника, а не боÑоÑÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑвиÑми. ÐÑÑ ÑÑн каÑÑ 1 Ñаз ÑÑÑом 120-150 гÑ, введен пÑикоÑм в…
- ÐапоÑÑ-ÑеÑноÑлив. ÐÑÐ²Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ пÑÑе
ÐевоÑки ÑпаÑайÑе ÑовеÑами. Ðам 4.5 меÑÑÑа, Ñ ÑÐ¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð², бÑло много пÑиÑин наÑаÑÑ Ñанний пÑикоÑм(Ñапками не кидаÑÑ!!)наÑали пÑикоÑм Ñ Ñока в 3 меÑÑÑа, ÑейÑÐ°Ñ ÐµÐ´Ð¸Ð¼ каÑи-гÑеÑкÑ,овÑÑÐ½ÐºÑ Ð¸ кабаÑок. Ðакаем каждÑй денÑ, до ÑÑого ноÑмалÑно, а…
- ЧеÑноÑлив
ÐевоÑки подÑкажиÑе пожалÑйÑÑа наÑала даваÑÑ Ð¿ÑикоÑм, наÑали Ñ Ð¾Ð²Ð¾Ñей, Ñ ÐºÐ°Ð±Ð°Ñка, далÑÑе планиÑÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð°ÑÑ ÐºÐ°Ñи, а поÑом ÑолÑко ÑÑÑкÑовÑе пÑÑе. У Ð½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема Ñо ÑÑÑлом и давно, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÑÑ Ð² кабаÑок маÑло, пока ÑезÑлÑÑаÑа нех.
- ЧеÑноÑлив Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñов
ÐдÑавÑÑвÑйÑе. У малÑÑа, 9 меÑÑÑев, поÑвилиÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾ÑÑ, как-Ñо ÑлÑÑала, ÑÑо Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñов Ñ Ð¾ÑоÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑеÑноÑлив. ÐÐ¾Ñ Ð¸ ÑеÑила в ÑаÑион кÑÐ¾Ñ Ð¸ добавиÑÑ ÐºÐ°Ñи Ñ ÑеÑноÑливом, Ð½Ñ Ñ Ð°Ð¹Ð½Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑимеÑ, или пÑÑе из ÑливÑ. Ð¡Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð»Ð¸ ÑÑо…
- ÐÑе о запоÑаÑ
Я Ñже неÑколÑко меÑÑÑев ÑÑÑдиÑÑÑ Ð¸Ð½ÑеÑнеÑ, опÑаÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð·Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð¼ÑÑ , вÑаÑей, многодеÑнÑÑ Ð¼Ð°Ð¼ как боÑоÑÑÑÑ Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñом. У моего ÑÑна Ñ Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ пÑикоÑма наÑалÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ. (Ð¼Ñ Ð½Ð° ÐÐ, ввела пÑикоÑм в 5,5, ÑеÑез Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ñже бÑÐ´ÐµÑ 8…
- ÐапоÑ
СпаÑибо за оÑвеÑ, ÐаÑалÑÑ Ðиколаевна! ЯвнÑÑ Ð¿Ñизнаков на гипоÑеÑиоз неÑ, из Ñого ÑÑо ÐÑ Ð¿ÐµÑеÑиÑлили, Ñ Ð½Ð°Ñ ÑолÑко запоÑ, мÑÑÐ°ÐµÑ Ñже меÑÑÑа 2, поÑле ввода пÑикоÑма пеÑвÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÐºÐ°ÐºÐ°Ð»Ð° Ñ Ð¾ÑоÑ, в Ð´ÐµÐ½Ñ 2 Ñаза, а…
- ÐÐ°Ð¿Ð¾Ñ Ð¸ не Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð½Ð¸ Ñвекла, ни ÑеÑноÑлив.
ÐевоÑки, пÑивеÑ! ÐÐ°ÐºÐ¾Ð½ÐµÑ Ð½ÐµÐ´Ð°Ð²Ð½Ð¾ Ñебенок ÑÑал еÑÑÑ Ð½Ðµ баноÑное пÑÑе, а Ñо ÑÑо Ñ Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð²Ð»Ñ (до ÑÑого вÑе вÑплевÑвал и давилÑÑ) . Ð Ð²Ð¾Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð½Ð°ÑалиÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾ÑÑ . Ребенок не ÐºÐ°ÐºÐµÑ Ð¿Ð¾ 4 днÑ, но…
- Ðогда можно ÑеÑноÑлив
ÐевоÑки, когда Ñже можно ÑеÑноÑлив? Ркак пÑавилÑно его даваÑÑ: ваÑиÑÑ Ð¸Ð· него ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ñ Ð¸Ð»Ð¸ как , еÑли ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ñ Ñо Ñ ÑÐ°Ñ Ð°Ñом или без? Ркогда каÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑобоваÑÑ Ñ ÑеÑноÑливом, поÑле Ñого как Ð¼Ñ ÐµÐ³Ð¾ попÑобÑем оÑделÑно?
Источник
Чернослив при запоре у ребёнка является хорошим народным средством . Он обладает мягким слабительным действием и содержит ценные пищевые волокна растительного происхождения.
Полезные свойства
Независимо от причины недуга чернослив позволяет отрегулировать функции пищеварительной системы у грудничков, дошкольников и подростков. Он богат витаминами и микроэлементами.
В состав этого сухофрукта в больших количествах входят:
- ретинол;
- токоферол;
- β-каротин;
- аскорбиновая и пантотеновая кислоты;
- кальций, магний, калий, фосфор и железо.
Все эти компоненты благотворно влияют на иммунитет, повышают сопротивляемость вирусам и болезнетворным бактериям (вирулентным штаммам кишечной палочки, сальмонеллам и пр.). Они нормализуют кроветворение и способствуют эффективной работе мозга. Витамин A улучшает зрение, помогает сохранить зоркость, препятствует возникновению многих патологий.
Энергетическая ценность сушеных слив – 241 ккал (1006 кДж). В 100 г этого продукта содержится 2,1 г белков, 0,4 г жиров и около 63,8 г углеводов.
Послабляющее действие сухофрукта обусловлено наличием в нем:
- неохлорогенных феноловых комплексов;
- хлорогенных кислот;
- сорбитола.
Эти химические вещества умеренно стимулируют перистальтику ЖКТ. Замедляют обратное всасывание жидкости в толстом кишечнике. Связанная влага удерживается в полости, где находятся непереваренные остатки пищи.
Чернослив содержит большое количество антиоксидантов. Эти соединения нейтрализуют разрушающее действие свободных радикалов, вызывающих рост опухолевых новообразований.
Ученые доказали, что регулярное употребление в пищу сушеных слив позволяет предотвратить развитие колотерального рака. Благодаря этому продукту нормализуется микрофлора дистальных отделов толстой кишки. Структура слизистой оболочки постепенно восстанавливается, и эпителий начинает полноценно функционировать.
При запоре полезно есть не только сушеные сливы, но и свежие.
Запором считается отсутствие стула на протяжении нескольких суток. Основные пусковые механизмы этого расстройства – неправильное питание, нехватка воды и напитков в рационе и недостаточная двигательная активность. У детей нарушение дефекации также может быть спровоцировано психогенными факторами. Так, приучение к горшку порой оборачивается для малыша настоящим стрессом, если взрослые нетерпеливы и слишком требовательны к нему. Какой бы не была причина, справиться с запором поможет чернослив.
Воздействие на пищеварение
При расстройстве перистальтики человек ощущает тяжесть в животе, чувствует распирание, у пациента появляются абдоминальные боли. Неприятные симптомы усиливаются после приема пищи. Может развиться отрыжка, во время которой во рту наблюдается кислый вкус. Еще один частый спутник дисбаланса моторики ЖКТ – изжога.
При задержке дефекации младенец становится беспокойным, капризным и раздражительным. Он часто плачет, поджимая при этом ножки к животу. Малыш может долгое время проводить на горшке. Дети старшего возраста и вовсе избегают посещения туалета, жалуются на невозможность «сходить по-большому».
Чернослив при запоре бережно очищает желудочно-кишечный тракт. Он предотвращает застой каловых масс и ускоряет их эвакуацию из организма. При его употреблении повышается тонус гладкой мускулатуры ЖКТ. В результате содержимое полости начинает активно продвигаться в сторону прямой кишки.
Органические кислоты, присутствующие в сухофрукте, снимают спазмы и производят обезболивающий эффект. Пектины, содержащиеся в нем, вызывают набухание каловых масс. Стенки полости начинают усиленно выделять слизистый секрет. Все это помогает быстро и безболезненно опорожнить кишечник.
Сколько чернослива нужно съесть ребёнку при запоре
Дозировка будет зависеть от возраста ребенка. Малышам младше 6 месяцев сушеные сливы давать нельзя. Если младенец находится на естественном вскармливании, их может употребить в пищу мать. В первый день лечения во время завтрака необходимо съесть 1-2 плода. Их тщательно разжевывают и запивают 1 стаканом теплой кипяченой воды. После этого в течение суток нужно внимательно наблюдать за реакцией грудничка. Если на кожных покровах не появилось высыпаний, на следующий день дозировку можно увеличить. Допускается употреблять в пищу до 5-6 плодов в сутки.
Дошкольникам рекомендуется съедать по 3-4 сливы ежедневно. Курс лечения продолжают до тех пор, пока моторика окончательно не наладится. После этого для профилактики можно употреблять по 2 сухофрукта каждое утро вместо десерта. Их запивают сладким чаем или стаканом фруктового сока. Общая продолжительность лечения – не более 3-х недель.
В период лечения важно исключить нервное перенапряжение. Следует проанализировать обстановку в семье и детском саду. Целесообразно обсудить возникшую проблему с воспитателями. Нужно сделать все возможное, чтобы снизить эмоциональные нагрузки, с которыми ребенок сталкивается в повседневной жизни.
Детям школьного возраста количество рассчитывают, исходя из массы тела. При весе более 45 кг дневная порция должна состоять из 5-6 слив.
Читайте также:
Что делать, если ребёнок не может сходить по большому
Что делать, если ребёнок боится какать
Питание ребёнка при запоре. Какие продукты слабят, а какие крепят
Поможет ли грудничку чернослив от запора
При вскармливании искусственными смесями можно приготовить лечебный компот. Он оказывает почти такое же действие, как и сами плоды. Порошкообразные смеси усваиваются гораздо хуже, чем грудное молоко. Поэтому у «искусственников» задержка стула наблюдается намного чаще. Лечебный компот поможет наладить пищеварение даже у маленького ребенка. Его разрешается давать, начиная с трехмесячного возраста.
После полугода в рацион можно включить пюре. Стартовая дозировка – половина чайной ложки (во время утреннего кормления). Постепенно ее увеличивают до 20-30 г. Допускается добавлять растертую массу в кашу. Обычно после этого существующие проблемы с дефекацией полностью устраняются.
Рецепты от запора для младенцев
Некоторые родители предпочитают покупать продукты промышленного производства. Пюре из баночек обладает послабляющими свойствами. Однако его легко можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Пюре
Потребуется чистая керамическая посуда и кипяток. Выбирают 7-8 крупных мясистых плодов, и тщательно промывают их. Затем чернослив заливают кипящей водой и оставляют на 6-7 часов. Можно проделать процедуру вечером, чтобы приготовить свежее пюре утром. Размякшие сухофрукты извлекают из жидкости и протирают через сито с большими ячейками.
Если сливы сильно обезвожены, их можно проварить. Предварительно плоды заливают кипятком и выдерживают в жидкости до 12 часов. Затем их помещают в сотейник, добавляют холодную воду и ставят посуду на медленный огонь на 25-30 минут. После этого чернослив измельчают при помощи блендера.
Сахар добавлять нежелательно, так как он препятствует расщеплению полезных веществ в кишечнике. Помимо этого он может привести к сдвигу в составе микрофлоры, что вызовет диспепсию.
Компот
Сухофрукты (10 штук) перебирают и промывают теплой проточной водой. Плоды складывают в толстостенную кастрюлю. К черносливу добавляют 300 мл холодной воды и доводят ее до кипения. Сухофрукты варят 10-15 минут, затем емкость снимают с огня и добавляют к жидкости немного меда (если у ребенка нет на него аллергии). Если малышу еще не исполнился 1 год, используют более безопасный подсластитель, например, глюкозу.
Настой
100 г чернослива мелко нарезают ножом и заливают 500 мл кипятка. Посуду накрывают крышкой и укутывают махровым полотенцем или другой объемной тканью. Жидкость настаивают 12-14 часов. Ребенку дают по 100 мл отвара утром – за 30 минут до еды. Для детей среднего и старшего школьного возраста дозировку увеличивают в 2 раза.
Отвар
Плоды разрезают ножом и складывают в кастрюлю. На каждые 5 сухофруктов добавляют 200 мл воды. Емкость помещают на медленный огонь, доводят до кипения и проваривают в течение 25-30 минут. Затем полученную жидкость остужают и процеживают через марлю.
Рекомендуемая дозировка для детей младше 3-х лет – 50 мл утром (за 25-30 минут до приема пищи). При лечении ребенка возрастом 3-6 лет количество лечебного отвара удваивают. Школьникам можно употреблять по 150-200 мл средства (в зависимости от массы тела).
Читайте также:
Какой стул должен быть у новорождённых и что делать при запорах
Чернослив для беременных и кормящих мам
Задержка стула характерна не только для малышей в период формирования кишечной микрофлоры. Запорам также подвержены беременные женщины. Это состояние часто обусловливается гормональными перестройками в организме. Некоторые будущие мамы в период ожидания малыша намеренно сокращают количество потребляемой жидкости, так как опасаются отеков. Это приводит к дефициту влаги в организме и развитию запоров.
Несвоевременное опорожнение кишечника также является частой проблемой кормящих мам. Это связано с тем, что рацион женщин в период лактации сильно отличается от повседневного. Иногда причинами запоров становятся травмы кишечника, полученные во время родов.
В период беременности чернослив от запора употреблять можно. Главное – чтобы у женщины не было на него аллергии. Плоды съедают утром – до завтрака или во время него. Суточная доза сухофрукта не должна превышать 70-80 г.
При грудном вскармливании следует соблюдать особую осторожность. В первый день лечения запора можно съесть не более 1-2 плодов. Важно не употреблять в это время других новых продуктов. После этого наблюдают за реакцией малыша. Если у ребенка нет расстройства пищеварения, на следующее утро дозу можно увеличить до 3 плодов.
Рецепты
При запоре необязательно есть один только чернослив. Из него можно приготовить вкусное блюдо, которое понравится и ребенку, и взрослому.
Чернослив с кефиром
Отбирают 4 мясистых плода, тщательно промывают их и измельчают при помощи ножа. Массу заливают 150 мл кефира и перемешивают. При желании можно добавить немного сахара. Полученное «лекарство» употребляют вечером: за 2 часа до сна. Для детей старшего школьного возраста дозировку увеличивают вдвое.
Смесь сухофруктов от запора
Чтобы справиться с запором, чернослив можно комбинировать с курагой и изюмом. Каждый из этих сухофруктов помогает усилить перистальтику кишечника. Лучше брать не ярко-оранжевую курагу, а темно-коричневую. Первая обладает кислым вкусом, поэтому многие дети ее не любят. Вторая же готовится из спелых абрикосов, благодаря чему имеет более сладкий вкус. Можно промыть смесь водой, выложить на тарелку и полить йогуртом. Она одновременно станет и лекарством, и отличным десертом.
Конфеты
Смешивают в равных пропорциях:
- курагу;
- чернослив;
- инжир;
- молотые грецкие орехи.
Сухофрукты пропускают через мясорубку, затем добавляют орехи и мед. Полученную массу хорошо перемешивают. Затем из нее руками формируют плотные шарики, которые раскладывают на тарелке в один слой. При желании конфеты можно обвалять в порошке какао, кунжуте, мелко порубленных орехах или кокосовой стружке.
Читайте также:
Как заставить ребёнка есть овощи
Какой чернослив лучше: вяленый или копчёный
Использовать копченый чернослив для лечения детей при запоре не рекомендуется. Доказано, что при обработке дымом в плодах накапливаются канцерогены. Эти вещества провоцируют рост раковых опухолей. Вяленые сливы хранятся меньше, однако пользы от них намного больше.
Визуально трудно определить, каким именно путем были получены сухофрукты. Поэтому нужно взять плод и провести им по коже на тыльной стороне кисти. Копченый чернослив оставит после себя темный след.
Меры предосторожности
Помимо полезных компонентов чернослив содержит опасное соединение – акриламид. Он является канцерогеном и оказывает нейротоксичное действие. Если сливы сушились при низких температурах, количество этого вещества будет незначительным. Однако его концентрация увеличивается при термическом воздействии на плоды. Поэтому чернослив нельзя употреблять в пищу постоянно.
Запрещается превышать дозировку, так как это может привести к развитию диареи и метеоризму. Не стоит ждать моментального эффекта: слабительное действие сушеных слив развивается постепенно. Во время лечения важно следить за тем, чтобы ребенок ежедневно выпивал достаточное количество жидкости.
При первых признаках аллергической реакции употребление чернослива следует прекратить. После этого нужно дать ребенку антигистаминный препарат. Во избежание нежелательных последствий перед началом лечения лучше посоветоваться с педиатром.
Чернослив при запоре у ребёнка действует эффективно, но не стоит ждать результат сразу же, это всё-таки не клизма.
Источник
