Может ли жвачка помочь от изжоги
Согласно статистическим данным, на изжогу чаще всего жалуются люди с лишним весом. На самом деле, причин изжоги множество, одна из самых распространенных — повышенная кислотность желудка. Также фактором риска возникновения этого неприятного ощущения могут стать проблемы с пищеварением. Что же съесть, чтобы унять изжогу? Вот 7 лучших продуктов, которые действуют лучше любой таблетки!
- Молочные продукты
Молоко считается одним из самых распространенных продуктов для устранения симптомов изжоги. Однако если говорить об обычном молоке, польза его весьма сомнительна. Дело в том, что оно действительно помогает снять первые проявления этого неприятного чувства, но затем изжога может усилиться или перерасти в колики. Причина — в наличии белка, кальция и жиров — эта смесь впоследствии может только усилить симптомы. Лучше выпить стакан кефира или йогурта, желательно нежирного и не слишком кислого: кисломолочные продукты наладят микрофлору желудка и снимут неприятное чувство пусть не мгновенно, но зато надолго. - Имбирь
Этот корень обладает мощнейшими противовоспалительными свойствами. И если в желудке возникает изжога, она может сопровождаться и болями — в том случае, если желудочная кислота попадает на истонченные стенки слизистой, и тут сразу же начинается воспалительный процесс. Имбирь способен полностью нейтрализовать эти процессы, тем самым уменьшив боли. А еще этот корень обладает свойством абсорбировать избыток желудочной кислоты. Только не стоит есть имбирь в чистом виде. Залейте пару ломтиков кипятком, дайте остыть и пейте теплым до еды или во время изжоги. - Бананы
Бананы — это не кислотный фрукт, как, к примеру, апельсины, лимоны, грейпфруты, а щелочной. Именно потому он способен нейтрализовать негативное воздействие кислоты, выделяемой нашим желудком. Если вы испытываете неприятные симптомы, просто съешьте сладкий банан, и болевые ощущения, жжение и колики пройдут. Можно приготовить себе банановое пюре и добавить в него немного йогурта, только натурального, нежирного и без всяких добавок. - Дыня
Дыня — тоже щелочной фрукт, поэтому так же, как и бананы, она отлично снимет симптомы изжоги. Но дыня — довольно «капризный» продукт, есть который не рекомендуется сразу же после еды. Поэтому если изжога вызвана перееданием или употреблением какого-то особенно кислого продукта, сразу же заедать всё это дыней не стоит. Это может вызвать брожение в кишечнике, и к вашей изжоге добавится еще и вздутие живота. Дыню лучше употреблять натощак. - Зеленые овощи
Справедливости ради стоит сказать, что зеленые овощи — это невероятно полезный продукт по самым разным параметрам. И недавно диетологи определили еще одно колоссальное преимущество зеленых овощей — способность нейтрализовать изжогу. Капуста разных сортов (особенно темно-зеленая — брокколи, брюссельская, кале), шпинат и салат, спаржа обладают высоким уровнем рН, а потому хорошо спасут от изжоги. - Овсяная каша
Овсянка — самый настоящий диетический продукт, который доктора прописывают всем, у кого есть проблемы с пищеварением. Изжога — одно из самых неприятных проявлений таких проблем, потому, когда вы чувствуете жжение в пищеводе, сделайте себе порцию овсянки. Разумеется, это должна быть натуральная каша (или хлопья), не быстрого приготовления, а такая, которую надо варить. Готовьте ее на воде или на обезжиренном молоке (можно взять молоко пополам с водой). - Жевательная резинка
Изжога застала вас в дороге или во время какого-то мероприятия, откуда нельзя отлучиться и перекусить полезными продуктами? Тогда вас спасет обычная жевательная резинка. Но тут есть одно важно правило: не стоит жевать жвачку на голодный желудок, иначе это только усилит изжогу или даже вызовет ее. Если изжога возникает после еды, тут жвачка точно поможет. Она провоцирует повышенное слюноотделение, и тем самым смывает кислоту, которая поднимается вверх по пищеводу, с его стенок, облегчая симптомы жжения.
Не забудьте лайкнуть, если понравилось и подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с missfit.ru!
Источник
Изжога выражается характерным жжением за грудиной или в подложечной области. Чаще всего причины кроются в питании: в некачественных, слишком жирных или острых продуктах. В любом случае жжение появляется из-за повышенного выделения желудочного сока, который попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку. Правда, себе можно и нужно помочь. Вот 15 доступных способов, которые избавят от изжоги.
1. Жвачка — не только свежее дыхание
Снимет приступ жвачка без сахара. Это не лекарство, а экстренная помощь. Если начинаете чувствовать изжогу, пожуйте мятную подушечку и станет легче. Проверено.
2. Пейте сок алоэ вера
Сок алоэ вера можно купить в магазинах здорового питания, но если там его не нашли, подойдет комнатное растение. Просто отожмите из листьев гель и смешайте его с водой в пропорции 1:3. Болезненные ощущения, причиняемые изжогой, уйдут. Это растение обладает сильной заживляющей способностью.
Nikolay Litov / Shutterstock.com
3. Не ложитесь после еды
Если вы привыкли после еды отдыхать лежа, знайте, что это провоцирует изжогу. Старайтесь ложиться через два-три часа после последнего приема пищи. Так, к слову, вы и стройнее будете, и здоровее.
4. Ешьте лакрицу
Это очень полезная сладость, приготовленная из корня солодки. Рассасывая лакричную палочку, вы значительно снизите приступ изжоги. Благодаря полезным веществам, которые содержатся в корне солодки, лакрицу часто применяют как лечебное средство при язвах, колите, изжоге или воспалениях ЖКТ.
5. Повремените со спортом
Понятное дело, что после хорошего обеда хочется все отработать, чтобы ничего не осело на боках и прочих проблемных местах. Однако этого делать ни в коем случае нельзя! Золотое правило 2 часов — ровно столько вы должны подождать, прежде чем приступить к физическим нагрузкам. Иначе в организме произойдет выброс желудочного сока.
6. Сода с водой
Сода — это очень эффективное средство от изжоги, но нужно аккуратно. Если переусердствовать, появится тошнота. Чтобы успокоить желудочно-кишечный тракт, надо выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соды.
EKramar / Shutterstock.com
7. Повыше голову
Врачи советуют спать на более высокой поверхности, дабы предупредить изжогу. Имеется в виду, что голова должна лежать выше общего уровня тела. При этом советуют не просто наложить побольше подушек, а, скажем, использовать специальные ортопедические валики.
8. Сделайте имбирный чай
Все-таки удивительная специя имбирь — в одном корешке столько пользы! Ко всем своим достоинствам он еще и помогает бороться с изжогой. Вы можете его употреблять в пищу по-разному: добавлять в чай или блюда, перекрутить с лимоном и медом или даже есть в сыром виде.
9. Запомните нежелательные продукты
Людям, страдающим изжогой, особенно важно следить за питанием. В первую очередь это касается продуктов, провоцирующих болезнь. К ним относятся цитрусовые, напитки с кофеином, алкоголь, газированные напитки, жирная и острая пища, мята и шоколад.
Jiri Hera / Shutterstock.com
Правда, в случае с изжогой все индивидуально. Лучше проследить за тем, какие продукты вызывают изжогу лично у вас, и стараться по возможности их избегать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Даже если чуть-чуть. 7 привычных вещей, которые не стоит делать на голодный желудок
10. Носите просторную одежду
При изжоге рекомендуется не носить слишком обтягивающую одежду. Странно, но факт. В этом есть доля правды, ведь, чем комфортнее вы себя чувствуете, тем меньше болевых и просто неприятных ощущений будете испытывать.
11. Не торопитесь за едой
Золотое правило, как снизить уровень кислотности в организме: просто ешьте медленно! Это поможет съедать меньшее количество пищи, а значит, не перегружать желудочно-кишечный тракт.
12. Пейте молоко
Если у вас нет непереносимости молочных продуктов, выпейте стакан молока или ряженки небольшими глотками. Белок хорошо связывает излишки соляной кислоты.
13. Выпейте картофельный сок
Фреш из картофеля — не новомодный напиток. Им наши бабушки спасались от изжоги. Они терли картошку на тёрке и отжимали жидкость через марлю. Это средство помогает не так быстро, так как крахмал дополнительно ещё и обволакивает слизистые, защищая их.
14. Уменьшите количество алкоголя
При употреблении алкоголя может возникнуть нарушение работы пищеводного сфинктера. Он перестает сокращаться и из-за этого желудочный сок поднимается по пищеводу. Сильная изжога часто появляется, если спиртное заедать слишком жирной, острой или соленой пищей.
Mateone / Shutterstock.com
15. А на десерт миндаль!
Пожалуй, самым вкусным лекарством от изжоги можно назвать миндаль. Он нейтрализует желудочную кислоту. После основного приема пищи съешьте 4 штучки миндаля. Жуйте его медленно и тщательно.
Сохраните эти советы себе и воспользуйтесь ими при надобности. А также не забудьте поделиться с друзьями!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Из каких частей состоит ваше сердце?
11 железных поводов не отказывать себе в шоколаде
Важно: вся информация, представленная на сайте Фабиоса, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
Источник
Татьяна Журавлева
Знаток
(373)
10 лет назад
Самый быстрый способ — пищевая сода. Чайная ложка на стакан воды и выпить сколько сможет.
Минералка помогает. Если есть изжога — значит проблема с печенью. Купите Омез или Омепрозол, он дешевле. Пусть попьет дней 10 по 1 капсуле по утрам. Изжога надолго исчезнет.
Юрий Лисовенко
Мастер
(1142)
10 лет назад
Сок картофеля пьется примерно четыре раза в день по четвертой части стакана.
В борьбе с изжогой поможет и пожаренная гречка. Жарить ее надо до того времени, пока она не приобретет темно-коричневый цвет. После этого ее нужно будет истолочь и просеять. Использовать данный гречневый порошок можно три раза в день в совсем маленьком количестве, всего лишь на кончике ножа.
Зернышко овса – еще одной средство скорой помощи от изжоги. Его просто-напросто нужно пожевать, причем, чем дольше, тем лучше. В этих же случаях можно пожевать и жареные семечки.
Многим людям, страдающим от изжоги, помогает простая соль. Нужно взять чуть-чуть соли, положить ее в ротовую полость, рассосать и проглотить соленую слюну. Такая соль угнетает воздействие желчи, тем самым, избавляя человека от изжоги.
Другим рецептом являются соки овощей, также в сыром виде. Это может быть сок картофеля, капусты, огурцов. Пить нужно около ста миллилитров такого сока утром, в обед и вечером.
необходимо взять жменю гороха в сыром виде и залить их небольшим количеством кипятка, оставить настояться в течение 120-ти минут. Как только начинает беспокоить изжога, нужно взять две — три распаренные горошины и пожевать их. Такой рецепт поможет сразу же. Горох не стоит делать постоянно. Его можно хранить в холодильнике, предварительно слив с него воду.
♑❇ lɐǝɹ ʌ ɐvmʎ ❇♑
Высший разум
(770701)
10 лет назад
Мне терапевт посоветовала Ранитидин. Препарат действительно мне помог. Если сейчас нет возможности купить, то можно выпить содовый р-р, но постоянно его принимать нельзя. Вашему мужу посоветую обратиться к терапевту и обследовать желудок.
Странник
Мудрец
(16168)
10 лет назад
заварите мяту, и тёплым выпейте настой. Очень хорошее средство! (на худой конец-мятная жвачка). сода не спасёт, она только раздражит слизистую желудка.
Комментарий удален
Волкович Дмитрий
Ученик
(119)
10 лет назад
А вообще для ночала надо установить причину изжоги. Преимущественно изжога бывает при повышенной кислотности желудочного сока, появляется через 30—45 минут после еды как результат заброса кислого содержимого желудка в пищевод, изредка натощак. Может быть и у. больных со сниженной желудочной секрецией (при развитии хронического атрофического гастрита, либо в пожилом возрасте) .
Причин возникновения изжоги много: различные органические кислоты, образующиеся в желудке при расстройстве процессов пищеварения, раздражение пищевода желчью, забрасываемой из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку, а затем. в желудок и далее в пищевод. Среди них и развитие воспалительных процессов в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, что свидетельствует о хронических гастритах, дуоденитах, эрозивно-язвенных поражениях желудка и двенадцатиперстной кишки, и хронические холециститы, и различные функциональные расстройства желчевыделительной системы.
Если изжога проявляется очень часто и зачастую в положении лежа, есть повод говорить о слабости кардии, что в последствии приводит к язве и раку пищевода.
Избовлятся от изжоги лучше всего устранив саму ее причину. Так что обратитесь к гастероэнтерологу.
Если говорить о препоратах: Гастал, переносится лучше всего, по моему мнению.
Не болейте и доброго вам времини суто!
Котейка Мурлыкин
Просветленный
(38386)
10 лет назад
Попробуйте наш народный метод и смешайте сто грам водки со свежим навозом-чтобы муж не видел и не пахло—завяжите все пожалуйста в чистую домотканную тряпицу, предварительно смоченную в пихтовом масле—и путем отжатия лекарства, давайте мужу маленькими порциями—эффект выздоровления через 30 минут!!!
Источник: жизненный опыт и зеленая аптека
Mhlu
Оракул
(59582)
10 лет назад
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ИЗЖОГИ РАЗ И НАВСЕГДА ЛЕГКО И ПРОСТО
Изжога — это заброс желудочного содержимого в пищевод ввиду не полного смыкания нижнего пищеводного сфинктера. Избавление от этого недуга возможно быстро и легко при помощи массажа.
1. Быстрое избавление от изжоги во время приступа массировать ножку завитка уха, прижать до боли и держать, изжога затихает в течении одной двух минут.
2. Вовремя изжоги простукивать грудину кулачком над местом болезненных ощущений, изжога может также прекратится в течении 2-3 минут.
3. Массировать болезненность на левой реберной дуге изо дня в день до полного исчезновения боли во время массажа.
4. Перетирать кожную складку в области желудка между указательным и большим пальцем.
5. Массировать ножку завитка до исчезновения болезненности изо дня в день.
Полное избавление от изжоги при соблюдении выше следующих условий возможно в течении дух – четырех недель.
Источник: Врач, 25 лет успешной практики массажа.
Светлана ***
Знаток
(315)
10 лет назад
изжога-признак повышенной кислотности. Не вздумайте соду. В ответ на прём содового раствора происходит дополнительный выброс кислоты. Примите любой антацид: маалокс, ренни, гастал.. . Затем, в течении двух дней, исключить из рациона углеводы, томаты. Перед любым употреблением пищи (хотьмаленький кусочек ) принять пол стакана молока. Кстати, если сейчас нет дома антацида, пейте молоко маленькими порциями.
Источник
