Может быть запор от селмевита
Как утверждают специалисты, запор от витаминов – вполне вероятное явление. Причиной подобного может послужить бесконтрольный прием средств и ответная реакция организма на происходящее. Имеет смысл разобраться, какие витамины способны усугубить ситуацию, а также познакомиться с теми представителями, что могут помочь при запоре.
Витамины вызывают запор или нет?
Витаминно-минеральные комплексы призваны восстановить работу органов и систем человеческого организма, однако, в ряде случаев прием поливитаминов приводит к проявлению побочной реакции – затрудненной дефекации.
Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины, вынашивающие ребенка. Организм пациентки ослаблен, он с трудом выводит продукты жизнедеятельности. Для поддержания иммунной системы будущей матери назначают комплексы витаминов и минералов. И без того загруженный организм беременной женщины не успевает усваивать витаминно-минеральную комбинацию, что лишь усугубляет процесс – у пациентки развивается запор, который сопровождает ее на протяжении всего особенного периода.
Запор при приеме витаминов группы В – возможно ли?
Если витамины группы В принимаются пациентов не в сочетании с минеральными добавками, их действие на ЖКТ носит исключительно позитивный характер. Обычно средство комбинируют с магнием. Этот тандем способствует расслаблению мускулатуры органов, стимулирует перистальтику кишечника.
Внимание! Чтобы предупредить развитие запора, таблетки принимают перед отходом ко сну или в момент трапезы. Запивать препараты стоит чистой водой в большом количестве. Соком, чаем или компотом запивать витамины не следует – напитки нейтрализуют действие средств.
Полезная информация: Эффективные рецепты от запора.
Фолиевая кислота – друг или враг?
В центре внимания оказывается фолиевая кислота, которую предстоит принимать каждой беременной, поскольку средство предупреждает развитие врожденных пороков у будущего ребенка. Иначе кислоту называют фолатом или витамином В9. Она не только не способствует возникновению запора, но и способна помочь в решении насущной проблемы, поскольку стимулирует процесс формирования пищеварительных кислот. Фолиевую кислоту следует принимать в комбинации с железом. Этот же витамин можно черпать из продуктов, которые также богаты клетчаткой – базовым «стимулятором» нормального функционирования ЖКТ.
«Обратная сторона медали» магния
Магний способен урегулировать концентрацию глюкозы в крови, помочь при патологиях сердца, повысить уровень иммунной системы. Однако магний оказывает заметное влияние на мышечную ткань организма. Поскольку органы ЖКТ в большинстве своем состоят из мышц, действие витамина во многом направлено именно на них.
Если у человека появляется дефицит магния в крови, каловые массы становятся вязкими, хорошо прессуются в кишечнике – развивается запор. При проявлении характерной симптоматики средство вполне способно помочь избавиться от проблемы. Эффективность препарата объяснима его способностью накапливать жидкость в кишечнике. Объем фекалий растет, перистальтика усиливается за счет размягчения кала и расслабления мускулатуры органа.
Важно! В процессе терапии средством необходимо пить как можно больше чистой воды. Если этой рекомендации не последовать, магний способен оказать обратное действие: В6 и прочие витамины этой группы простимулируют запор.
Стоит ознакомиться: Психосоматика возникновения запоров.
Спасительный эффект витамина В5
Речь идет о пантотеновой кислоте. Многочисленные исследования витамина подтверждают, что средство способно облегчить состояние больного при хроническом запоре. В5 помогает мышцам органов ЖКТ сокращаться, перемещая размягченный стул по кишечнику. Дневная норма этого препарата для взрослого составляет 5мг. Беременным женщинам стоит принимать по 7 мг витамина В5.
Как насчет витамина С?
Витамин С водорастворимый. Он оказывает осмотическое действие на органы желудочно-кишечного тракта. Из этого следует, что средство способствует поступлению и скоплению жидкости в кишечнике, а значит, размягчению каловых масс.
Однако бесконтрольный прием витамина может оказать негативное влияние на организм; у пациента способна развиться диарея, появиться тошнота, судороги в желудке. В организме больного может наблюдаться дефицит железа и сформироваться запор.
Максимальное количество витамина С, которое способен усвоить человеческий организм, — 2 000 мг. Детям рекомендуется принимать от 400 до 1 800 мг средства (в зависимости от возрастной группы). Рекомендуемая суточная доза существенно сокращена.
Может ли быть запор от витаминов железа?
Доза препарата с содержанием железа рассчитывается с учетом массы тела пациента (2 мг на 1 кг веса). Терапевтический курс железа способен вызвать побочные реакции, одной из которых становится запор. Причиной неприятного явления становится раздражающий эффект средства.
Ответы на вопросы: Нарушение мочеиспускания при запоре – есть ли взаимосвязь?
Для того чтобы уменьшить вероятность появления проблемы, необходимо обеспечить наибольшую всасываемость препарата. Если прием препарата привел к затрудненной дефекации, стоит уменьшить дозировку железа или включить в рацион больного продукты, снижающие уровень воздействия средства на органы пищеварения. С этой целью специалисты рекомендуют пить сок сливы, есть курагу.
Очень часто препараты железа стимулируют запор при комбинации с антибактериальными средствами. Последние нарушают процесс всасывания железа, приводя к затрудненной дефекации.
Внимание! Чтобы уменьшить вероятность развития запора при приеме железосодержащих средств, следует увеличить дозу принимаемого витамина С.
Может ли быть запор от витамина Д?
Запор от витамина Д у грудничков развивается обычно по причине передозировки средства. Однако подтвердить связь проблемной дефекации с приемом препарата довольно трудно, поскольку в грудном возрасте имеется ряд прочих факторов, которые способны послужить развитию запора у ребенка (несоответствующее питание, формирование пищеварительной системы, недостаток жидкости и пр.).
Причиной запора у грудного ребенка витамин Д становится крайне редко. Если такая проблема действительно существует, то клиническая картина явления дополняется рядом дополнительных симптомов, в числе которых:
- плохой сон у ребенка;
- капризность;
- потеря веса;
- повышенная потливость;
- чувство жажды;
- обильное мочеиспускание.
При проявлении подобных симптомов на фоне запора у малыша прием витамина следует приостановить и обратиться к детскому доктору.
Важная дополнительная информация: Диета при запоре у детей.
Как быть при запоре от витаминов?
Если витамины, вызывающие запор, прекратить принимать не представляется возможным, необходимо оказывать организму соответствующую поддержку. Для этого следует придерживаться следующих правил:
- Пить больше фруктовых соков и воды. Минимальное количество жидкости в сутки – 2 литра. Вода размягчит каловые массы, которые без труда покинут организм.
- Включить в меню продукты, содержащие грубую клетчатку (свежие фрукты и овощи, орехи и пр.).
- Уменьшить долю колбасных изделий, мяса в рационе. Эти продукты трудны для переваривания – тормозят процесс пищеварения и приводят к развитию запора.
- Сильный приступ боли в животе на фоне приема витаминов можно унять магнезией, которая продается в аптеке без рецепта.
Таким образом, ответ на вопрос, могут ли витамины вызвать запор, положительный. Обычно к подобной проблеме приводит бесконтрольный прием средств, а именно, их передозировка. Для уменьшения риска появления затрудненной дефекации в ряде случаев достаточно просто грамотно комбинировать препараты. Если ситуация остается неразрешимой, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.
Ответы на вопросы: От чего появляется запор и рвота у ребёнка?
Источник
Таблетки, покрытые оболочкой розового цвета, круглые, двояковыпуклые, с характерным запахом; на поперечном разрезе видны два слоя: ядро — неоднородное по окраске и оболочка розового цвета.
1 таб. | |
витамин А (ретинола ацетат)* | 0.568 мг (1650 МЕ) |
витамин E (-токоферола ацетат)** | 7.5 мг |
витамин B1 (тиамина гидрохлорид) | 0.581 мг |
витамин B2 (рибофлавин) | 1 мг |
витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 2.5 мг |
витамин С (аскорбиновая кислота) | 35 мг |
никотинамид | 4 мг |
фолиевая кислота | 0.05 мг |
рутин (рутозид) | 12.5 мг |
кальция пантотенат | 2.5 мг |
витамин B12 (цианокобаламин) | 0.003 мг |
тиоктовая кислота (липоевая) | 1 мг |
метионин | 100 мг |
фосфор (в форме кальция гидрофосфата дигидрата и магния гидрофосфата тригидрата) | 30 мг |
железо (в форме железа сульфата гептагидрата) | 2.5 мг |
марганец (в форме марганца сульфата пентагидрата) | 1.25 мг |
медь (в форме меди сульфата пентагидрата) | 0.4 мг |
цинк (в форме цинка сульфата гептагидрата) | 2 мг |
магний (в форме магния гидрофосфата тригидрата и магния карбоната) | 40 мг |
кальций (в форме кальция гидрофосфата дигидрата) | 25 мг |
кобальт (в форме кобальта сульфата гептагидрата) | 0.05 мг |
селен (в форме натрия селенита) | 0.025 мг |
* в виде порошка, содержащего ретинола ацетат — 1650 МЕ, сахарозу — 0.1155 мг, крахмал модифицированный — 0.594 мг, натрий-алюминия силикат — 0.0099 мг, бутилгидрокситолуол — 0.00462 мг, желатин — 0.825 мг, воду очищенную — до 3.3 мг;
** в виде порошка, содержащего DL—токоферола ацетат — 7.5 мг, мальтодекстрин — 3.675 мг, крахмал пищевой модифицированный — 3.675 мг, кремния диоксид — 0.15 мг.
Вспомогательные вещества: крахмал картофельный — 59.38 мг, лимонной кислоты моногидрата — 10.8 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон K17) — 1.85 мг, кальция стеарат — 5.4 мг, тальк — 2 мг, сахароза (сахар-песок) — 18.82 мг, кремния диоксид коллоидный (аэросил) — 1.4 мг, колликоат Протект (сополимер макрогола и поливинилового спирта 55-65%, поливиниловый спирт 35-45%, кремния диоксид 0.1-0.3%) — 0.22 мг.
Состав оболочки: сахароза (сахар-песок) — 140.75 мг, мука пшеничная — 49.33 мг, магния карбонат — 74 мг, метилцеллюлоза (метилцеллюлоза водорастворимая) — 1.31 мг, желатин — 0.16 мг, титана диоксид — 3.71 мг, краситель азорубин (E122) — 0.03 мг, воск пчелиный — 0.36 мг, тальк — 0.35 мг.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
30 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
60 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
Витаминно-минеральный комплекс с антиоксидантами, содержит 11 витаминов и 9 минералов, липоевую кислоту и метионин.
Совместимость компонентов в одной таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов.
Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав витаминов и минералов (в т.ч. обладающих антиоксидантным действием).
Ретинола ацетат обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, целостность эпителиальных тканей; участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции; обладает антиоксидантными свойствами.
α-токоферола ацетат обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз, оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.
Тиамина гидрохлорид играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, работе нервной системы, участвует в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах.
Рибофлавин — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания, участвует во всех видах обмена, в поддержании нормальной зрительной функции глаза, синтезе гемоглобина.
Пиридоксина гидрохлорид в качестве кофермента принимает участие в белковом обмене; играет важную роль в процессах синтеза гемагемоглобина и в синтезе нейромедиаторов. Необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.
Аскорбиновая кислота участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, обладает выраженными антиоксидантными свойствами; обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов; нормализует проницаемость капилляров.
Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.
Рутозид участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.
Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А участвует в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.
Цианокобаламин участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.
Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.
Метионин оказывает метаболическое, гепатопротекторное, антиоксидантное действие. Участвует в обмене многих биологически важных соединений, активирует действие гормонов, витаминов, ферментов, белков.
Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.
Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.
Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.
Медь предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.
Цинк участвует в метаболизме нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов, жирных кислот и гормонов.
Магний нормализует АД, оказывает успокаивающее действие, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.
Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ-источника энергии клеток.
Марганец влияет на развитие костной ткани, участвует в тканевом дыхании, иммунных реакциях, участвует в антиоксидантной защите клеток организма.
Селен оказывает антиоксидантное действие, снижает воздействие на организм внешних негативных факторов (неблагоприятной экологии, стрессов, курения, химических канцерогенов, радиации), способных усиливать образование свободных радикалов.
Профилактика и лечение витаминно-минеральной недостаточности, в т.ч. возникающей:
- при повышенных физических и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях;
- при воздействии неблагоприятных факторов внешней среды;
- при проживании в экологически неблагоприятных и селен-дефицитных районах.
Селмевит® принимают внутрь после еды.
С целью профилактики витаминно-минеральной недостаточности взрослым и детям старше 12 лет назначают по 1 таб./сут. Курс приема — 30 дней. Возможны повторные курсы по рекомендации врача.
Для восполнения дефицита витаминов и минеральных веществ взрослым и детям старше 12 лет назначают по 1 таб. 2 раза/сут. Курс приема — 30 дней.
Аллергические реакции к компонентам препарата.
- беременность;
- период грудного вскармливания;
- детский возраст до 12 лет;
- дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция;
- повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.
Применение препарата при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано.
Противопоказано применение препарата в детском возрасте до 12 лет.
Не рекомендуется принимать одновременно другие препараты, содержащие в своем составе поливитамины с микроэлементами и превышать рекомендуемую суточную дозу.
Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами
Препарат не оказывает негативного влияния на способность к вождению автотранспорта и выполнению других потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Симптомы: тошнота, слабость, желудочно-кишечные расстройства. В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.
Лечение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.
Аскорбиновая кислота повышает концентрацию в крови салицилатов, этинилэстрадиола, бензилпенициллина и тетрациклинов; снижает концентрацию пероральных контрацептивов; уменьшает антикоагулянтный эффект производных кумарина.
Препараты кальция, колестирамин, неомицин уменьшают всасывание ретинола ацетата.
α-токоферола ацетат усиливает эффект сердечных гликозидов, стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов.
Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности — 2 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Препарат отпускается без рецепта.
Источник
Запор от витаминов
Девочки, деликатный вопрос: может ли быть запор из-за витаминов? 3 дня назад начала пить Prenatal Forte и уже два дня не могу в туалет сходить. Вернее сегодня попыталась и( очень-очень извиняюсь) кал черного цвета. Или проблема в питании? Хотя кушаю все как всегда, ничего не меняла.
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐапоÑ
ÐÑивеÑик ) ÐонимаÑ, ÑÑо ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð´ÐµÐ»Ð¸ÐºÐ°ÑÐ½Ð°Ñ Ñема, но не Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ . ÐаÑалиÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñом( Ðе Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑно ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð² ÑÑалеÑ, ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑÑжеÑÑÑ Ð² киÑеÑнике ((( ÐÑпила дÑÑалак ,вÑпила 15 мл где Ñо…
- ÐапоÑ.
ÐевоÑки нÑжен ÑÐ¾Ð²ÐµÑ Ð² деликаÑном вопÑоÑе. ÐоÑле Ñодов наÑали вÑÐµÐ¼Ñ Ð¾Ñ Ð²Ñемени беÑпокоиÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾ÑÑ. Ðе знаÑ, Ñем можно Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ, бÑло Ð±Ñ Ð¿ÑоÑе ÑÑо ÑделаÑÑ, еÑли Ð±Ñ Ð½Ðµ коÑмила, а Ñак кÑоме ÐºÐ»Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð¸…
- ÐÐ°Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ñаминов ?
ÐÐ¾ÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑÑ 2 меÑ.(Ð¼Ñ Ð½Ð° ÐÐ), нам педиаÑÑ Ð¿ÑопиÑала пÑинимаÑÑ ÐалÑÑиÑм-Рв каÑеÑÑве пÑоÑилакÑики во Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÐ°Ñ Ð¸Ñа. ÐоÑле 4-Ñ Ð´Ð½ÐµÐ¹ пÑиема, малÑÑ Ñже ÑÑеÑÑи ÑÑÑки не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾ болÑÑÐ¾Ð¼Ñ , живоÑик вÑоде мÑгкий, газики…
- запох
деликаÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема поÑле Ñодов… Ð²Ñ Ñж Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸Ð·Ð²Ð¸Ð½Ð¸Ñе, но ÑеалÑно пÑоблема!!!поÑле Ñодов в ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð¿Ð¾ болÑÑой нÑжде Ð·Ð°Ñ Ð¾Ñела ÑолÑко ÑеÑез 7 дней и Ñже 4 Ð´Ð½Ñ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ… ÐºÐ°Ð¿ÐµÑ ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð¹-Ñо!!! ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑÑалаÑÑ, ниÑегоо не…
- ÐапоÑ
ÐевоÑки, Ñже недели ÑÑи Ð¾Ð´Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°ÐµÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ. ÐодозÑеваÑ, ÑÑо ÑÑо из-за виÑаминов ÐлевиÑ, коÑоÑÑе пÑопиÑали в ÐÐ. Ðак бÑÑÑ? в ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð´Ð½Ñ Ð¿Ð¾ 3-4. Ðм и ÑÐ²ÐµÐºÐ»Ñ Ð¸ йогÑÑÑÑ ÐºÐ¸ÑломолоÑнÑе пÑÑ, вÑе Ñавно…
- ÐапоÑÑ..
ÐевоÑки нам 2 меÑÑÑа и Ñ Ð½Ð°Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾ÑÑ!
ÐÑ Ð½Ð° Ñв. ÐеÑки не могÑÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾ 2 днÑ! ÐÑиÑаÑ, ÑÑжаÑÑÑ Ð¸ никак. ÐазооÑводной ÑÑÑбоÑкой 2 Ñаза делали, н помогло, да и мÑÑиÑÑ Ð´ÐµÑок не Ñ Ð¾ÑÑ…. - ÐапоÑÑ(
ÐобÑого вÑемени ÑÑÑок доÑогие мамоÑки. РебÑÐ½ÐºÑ 3,3, мÑÑаемÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñами. Ð¥Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð² ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð½Ð° 4-5 денÑ. ÐÑли Ñ Ð³Ð°ÑÑÑоÑнÑеÑолога( доÑÑаÑоÑно Ñ Ð¾ÑоÑего) делали Ñзи, Ñдавали анализÑ. Ðо Ñзи наÑÑÑена пеÑиÑÑалÑÑика. Ðо кÑови немного Ñнижен виÑамин Ри…
- ÐапоÑ
ÐÐ¾Ñ Ð´Ð¾ÑÑ (ÑейÑÐ°Ñ 1,5 года) ÑÑÑадала запоÑами. Я оÑкоÑÑекÑиÑовала пиÑание, кал ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑной конÑиÑÑенÑии. Ðо она деÑÐ¶Ð¸Ñ ÐºÐ°Ð», когда Ñ Ð½ÐµÐµ идÑÑ Ð¿Ð¾Ð·ÑвÑ, и Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñак не Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð² ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ 2-3 днÑ. Ðз-за ÑÑого обÑазÑеÑÑÑ…
- ÐапоÑ.
ÐÑ Ð½Ð° ÑмеÑенном пиÑании. Ð Ð´ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ÐºÐ°ÑÐ¼Ð»Ð¸Ð²Ð°Ñ 2-3 Ñаза. СÑнок Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð» в ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð½Ð¾ÑмалÑно. Ðне пÑопиÑали железо Ñ Ð½Ðµ Ñ Ð¾Ñела его пиÑÑ Ñак как Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ запоÑÑ Ð¿ÐµÑеживала за Ñебенка. ÐÑ Ð²ÑаÑи наÑÑаиваÑÑ Ñак как…
- ÐапоÑÑ
ÐевоÑки помогиÑе ÑовеÑами кÑо ÑÑалкивалÑÑ, ÑÑо Ñже ÑÐ¶Ð°Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð¹ Ñо, ÑÑо делаÑÑ Ñже не знаÑ.
Ðам 1 меÑÑÑ, Ñ ÑÐ¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° ив, ÑнаÑала ели Ñимилак голд поÑом наÑалиÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñо ÑÑÑлом, пеÑевела на ÐÐÐ ÑÑойной…
Источник