Морковное пюре для грудничка от запора

Принадлежа к наиболее востребованным овощам, морковь и среди них выделяется своими высокими гастрономическими качествами и многообразием полезных веществ. О пользе моркови для здоровья человека вообще и о её способности решать проблемы с очищением кишечника в частности, пойдёт речь далее в статье.

Знаете ли вы? Долгое время морковь была отличным заменителем зубных щёток и пасты. Она не только качественно очищает эмаль зубов от загрязнения и микробов, но и предупреждает многие стоматологические проблемы.

Ботаническое описание

Морковь принадлежит к семейству Зонтичных, поскольку её соцветие действительно напоминает зонтик. И всё же это двухлетнее травянистое растение гораздо более известно благодаря своему корнеплоду. На поверхности его увенчивает кучерявая ботва, состоящая из перисто-рассечённых листьев, а вглубь земли от него отходят корни, иногда достигающие глубины 2 м, но чаще всего покоящиеся на глубине 0,6 м. Его вес колеблется от 0,025 кг до свыше 0,5 кг. Корнеплод, чаще всего радикального оранжевого цвета, покрыт тонкой кожицей, вблизи которой и в ней самой концентрируется максимум нутриентов.
Морковь

Химический состав

Данный овощ состоит из многообразного набора нутриентов, насыщающих и корнеплод, и листья с семенами. Витаминный коктейль представлен в нём:

ретинолом (А);
тиамином (В1);
рибофлавином (В2);
пантотеновой кислотой (В5);
пиридоксином (В6);
фолиевой кислотой (В9);
аскорбиновой кислотой (С);
токоферолом (Е);
биотином (Н);
филлохиноном (К);
биофлавоноидами (РР).

Знаете ли вы? Морковный корнеплод бывает не только привычного оранжевого окраса, но и белым, фиолетовым, жёлтым, красным и даже чёрным.

Нутриенты минерального направления выражены в микро- и макроэлементах. Микроэлементов в моркови насчитывается целая дюжина, среди которых — практически все важнейшие для здоровья человека минеральные вещества.

Они дополняются макроэлементами, представленными:

калием;
фосфором;
кальцием;
магнием;
натрием;
серой;
хлором.

Морковь

Пищевая ценность продукта невелика: 100 г продукта дают только 42 ккал. В тех же 100 г насчитывается:

углеводов — 9,7г;
белка — 0,94 г;
жиров — 0,25 г.

Важно! Не рекомендуется суточное потребление моркови в массе, превышающей 300 г.

Свойства моркови для организма человека

Столь высокая насыщенность овоща нутриентами предопределяет его ценность для поддержания человеческого здоровья.
Морковь

Чем полезна

Заметное присутствие в моркови витамина А положительным образом воздействует на зрительные органы.

Кроме того, набор нутриентов, наличествующих в продукте, благоприятствует:
укреплению иммунной системы организма и повышению его возможностей противостоять инфекционному воздействию патогенных микроорганизмов;
балансировке состава кишечной микрофлоры и устранению дисбактериоза;
освобождению организма от разрушающих его клетки реактивных веществ;
успешному развитию ребёнка в материнской утробе;
решению проблем с мужским здоровьем, в том числе повышению потенции;
оптимизации деятельности желудочно-кишечного тракта;
приведению в нормальнее состояние стенок кровеносных сосудов;
очищению органов от шлаков и ядов;
купированию болевых ощущений при язвах, ожогах и повреждениях кожного покрова;
заживлению ран;
защите почек и жёлчного пузыря от возникновения в них камней;
улучшению внешнего вида и внутреннего состояния кожи и волос.

Важно! Хорошо предотвращает обезвоживание организма при поносе морковный отвар, который можно давать даже грудным детям.

Перечисленные возможности моркови делают её востребованной при:

ангине;
сахарном диабете;
запоре;
проблемах с пищеварением;
авитаминозе;
анемии;
инфаркте миокарда;
бронхите;
гипертонии;
геморрое;
импотенции;
бесплодии;
экземе;
отравлениях;
молочнице у детей.

Морковь

Вред и противопоказания

Наличие в моркови большого количества активно действующих на организм человека элементов в определённых случаях способно вместо пользы нанести человеческому здоровью существенный вред. Например, и свежая, и варёная морковь, и морковный сок обладают способностью оптимизировать функционирование желудочно-кишечного тракта и благотворно воздействуют на печень. Но при болезнях этих органов в острой форме продукт демонстрирует противоположный эффект и поэтому противопоказан при обострениях таких заболеваний.

Кроме того, морковный продукт противопоказан для:
людей, страдающих индивидуальной непереносимостью продукта;
больных с симптомами желудочных и кишечных язв;
пациентов с воспалительными процессами в тонком кишечнике;
больных, страдающих панкреатитом;
людей, у которых диагностирован гастрит с повышенной кислотностью;
страдающих колитом пациентов;
детей в возрасте младше 6 месяцев.

Важно! Не следует принимать морковный сок в чрезмерных количествах, поскольку это может пользу превратить во вред.

Морковь слабит или крепит стул

Проблемы с нерегулярным приёмом пищи и статичный образ жизни зачастую провоцируют запоры. А они, в свою очередь, вызывают застойные явления в прямой кишке и приводят к геморрою. Решить эту неприятную и зачастую опасную проблему помогает обсуждаемый корнеплод, обладающий деликатным слабительным действием, которое, не раздражая кишечных стенок, улучшает перистальтику и позволяет избавиться от запора.
Морковь

Слабительные качества данного продукта обусловлены:

присутствием в нём клетчатки, которая способствует очищению стенок кишечника;
способностью стабилизировать углеводный обмен, что позволяет затормозить процессы брожения и улучшить кишечную моторику;
желчегонным эффектом, благодаря которому овощ, стимулируя выделение жёлчи, активизирует переваривание пищи и её усвоение;
возможностью корнеплода устранять воспалительные процессы, приводящие к возникновению запоров.

Избавляя от запора, морковь, как ни странно, способна быть полезной и при полной противоположности запору — при диарее. Этому способствует насыщенность овоща витаминами и клетчаткой. Мягко воздействуя на кишечник и не раздражая его, корнеплод одновременно снабжает организм витаминами и предохраняет его от обезвоживания, которым вместе с потерей витаминов сопровождается понос. Однако при этом следует иметь в виду, что при диарее показана лишь варёная или тушёная морковь.

Когда и как правильно употреблять

Как уже говорилось выше, степень пользы от употребления обсуждаемого овоща зависит от состояния организма человека. К тому же большую роль играют способ употребления морковного продукта, его приготовление и объём употреблённой морковки и выпитого морковного сока. К примеру, если грызть морковь целиком, или даже если её измельчить на крупной тёрке, то организм человека при этом усвоит всего 5% имеющегося в съеденном овоще каротина.

Но стоит морковку измельчить на мелкой тёрке, как усвоение того же каротина тотчас же подпрыгнет до 20%. А если к натёртому корнеплоду добавить какие-либо жиры, например, в виде растительного масла или сметаны, то усвояемость каротина вырастет до 50%. Происходит это благодаря тому, что витамин А является жирорастворимой субстанцией. По этой же причине в морковный сок полезно добавлять немного сливок.

Морковь принадлежит к тем редким овощам, чья ценность при нагревании не только не теряется, но в ряде случаев, как и у помидоров, даже увеличивается. В ходе варки или тушения каротин и все витамины группы В остаются в овоще в исходной концентрации, зато присутствие белков и липидов уменьшается, равно как и пищевых волокон, что улучшает усвояемость овоща организмом, оптимизирует деятельность кишечника, пробуждает аппетит и усиливает иммунитет.

При запорах в целях избавления от них можно попробовать следующее:

Берётся сырая морковь и натирается на мелкой тёрке. Затем в продукт добавляются измельчённые яблоки и капуста. В итоге получается своеобразная «щётка для кишечника», которая мягко, в щадящем режиме очищает кишечные стенки.
Можно также мелко натёртую морковку смешать с мёдом и поставить в холодильник. Принимаемые каждый день перед сном 2 ст. л. данной смеси могут кардинально решить проблемы с запором.
А вот варёную морковь лучше всего съедать за четверть часа до еды, что способствует более эффективному воздействию на кишечник.
Лучше всего данную проблему с кишечником решает морковный сок, который следует выпивать по стакану утром и вечером. Кроме основной проблемы, сок параллельно обеспечивает быстрое засыпание, поскольку обладает седативными качествами.

Морковь
Многообразные и действенные оздоровительные качества моркови охватывают многие стороны жизнедеятельности человеческого организма, в том числе и проблемы со стулом. При своевременном и правильном употреблении данного продукта эти проблемы решаются достаточно быстро и эффективно.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

Источник

С началом введения прикорма молодые мамы зачастую сталкиваются с одной неприятной проблемой – запорами у малыша. Несмотря на то, что запоры бывают абсолютно у всех детей, с введением прикорма они могут усиливаться или обостряться.

Причины запоров

Причины запоров при введении прикорма
Запоры и прикорм зачастую идут рука об руку по нескольким причинам:

Изменение питания

Часто даже взрослые люди, приехав в другую страну с иной пищей и кулинарными особенностями, начинают испытывать проблемы с пищеварением. Эти проблемы могут выразиться в запорах или, наоборот, поносах. Что уж говорить о маленьком ребенке, который до начала введения прикорма не ел ничего, кроме материнского молока? Введение прикорма – это просто революция для его организма!

Слишком раннее введение прикорма

В этом случае все ясно – чем раньше вводится прикорм, тем сложнее пищеварительной системе ребенка справиться с изменениями в повседневном рационе.

Раннее начало прикорма с молочных продуктов

Запоры часто начинают мучить малышей, которым начали вводить прикорм до момента достижения ими 5 месяцев, и этот прикорм, к тому же, молочный.

Слишком раннее начало употребления белковой пищи

Белковая пища довольно тяжела для организма, поэтому желудок и кишечник просто могут не справляться с таким типом питания, что выразится в запорах при введении прикорма.

Недостаточное количество жидкости

При введении прикорма необходимо увеличить количество жидкости для малыша. И если при сохранении грудного вскармливания достаточно жидкости малыш еще может получать из материнского молока, то при искусственном вскармливании допаивание при введении прикорма становится необходимым. Важность допаивания увеличивается при введении какой-либо густой пищи.

Нерациональное введение прикорма

Прикорм порой вводится несбалансированно – например, количество белков в рационе превышено при значительно меньшем количестве клетчатки и жиров.

Проявления пищевой аллергии

Если какой-либо продукт прикорма вызывает аллергию у малыша
Лучшая профилактика пищевой аллергии – длительное грудное вскармливание. При этом кормящей маме нужно соблюдать диету.
Узнать больше
– это может выразиться в появлении запоров при введении прикорма.

Отсутствие режима питания

При введении прикорма необходимо соблюдать режим – только в этом случае запоров можно будет избежать. Если кормить ребенка в строго установленные часы, планируя определенную еду на определенное время – новая пища будет восприниматься желудком малыша легче.

Как помочь Вашем ребенку при запорах во время введения прикорма?

Что же может сделать молодая мама, чтобы помочь своему ребенку и прекратить его мучения от запоров при введении прикорма?

Прежде всего, обратите внимание на то, когда и какой прикорм Вы вводите в рацион малыша.

Если прикорм начался слишком рано – в 4-5 месяцев – то имеет смысл прекратить прикорм и дождаться 6 месяцев, рекомендуемых ВОЗ.

Время введение прикорма

Если рано введенный прикорм был еще и молочным или белковым – тогда тем более необходимо устранить такой прикорм из рациона малыша и ввести его только тогда, когда организм ребенка будет к нему готов – не раньше 7 месяцев (а лучше позже). Если при повторном введении молочных или белковых продуктов в рацион ребенка запор вновь дал о себе знать – откажитесь от них как минимум до того времени, пока малышу не исполнится 1 год.

Если прикорм был введен вовремя и, на первый взгляд верно – с овощных пюре – то обратите внимание на количество и соотношение продуктов прикорма в рационе малыша. Возможно, Вы даете ребенку слишком большие порции прикорма – и желудок малыша просто не справляется с возросшей нагрузкой.

Обратите внимание на состав

Возможно, состав прикорма, вызывающего запор при его введении, не слишком сбалансирован – например, Вы даете много прикорма, провоцирующего запоры (картофельное или мясное пюре и т.д.). Кстати, всем известное яблочное пюре может оказывать различное действие на организм детишек: у кого-то оно является отличным слабительным, а у кого-то провоцирует запоры. В этом случае постарайтесь увеличить количество овощей и фруктов, обладающих слабительным эффектом, и уменьшить количество мяса и картофеля рационе ребенка.

Не спешите давать многокомпонентное пюре или вводить в рацион ребенка сразу несколько новых продуктов – такие эксперименты с детским организмом чреваты запорами и аллергическими реакциями.

Чтобы помочь ребенку и устранить запоры при введении прикорма, постарайтесь изменить питание малыша. Сделайте упор на пюре, обладающие слабительным действием: пюре из чернослива, тыквы, брокколи, абрикоса, персика.

Если Ваш малыш уже ест каши и при этом страдает запорами – попробуйте заменить манку или рис кашами из гречневой или овсяной крупы. Для детишек, уже умеющих неплохо жевать, отличным способом избавиться от запоров будет поедание чернослива, кураги и других послабляющих сухофруктов (целиком или частично измельченных).

Хорошо помогает устранить запор добавление небольшого количества растительного масла в продукты прикорма для ребенка

Питьевой режим

Не забывайте также про питьевой режим, ведь зачастую именно обезвоживание организма приводит к уплотнению кала и затруднению его выхода.

Увеличьте количество потребляемой ребенком воды (для искусственников можно увеличить количество воды в сутки до 200г), а также, добавьте в его рацион компоты или соки из чернослива. В воду можно добавлять капельку лимонного сока – это поможет устранить запоры при введении прикорма.

Кстати, запоры при введении прикорма могут быть и по причине железодефицитной анемии у ребенка – когда кишечник не снабжается достаточным количеством кислорода, что приводит к мышечной слабости.

В этом случае необходимо определить, действительно ли такой диагноз имеет место быть, а дальнейшее лечение Вам назначит врач. В качестве вспомогательных средств, конечно же, можно ввести в рацион малыша яблочные соки, пюре и гречку (при учете, что яблоко не вызывает запоров у Вашего ребенка).

Установите режим

Если запор при введении прикорма провоцируется отсутствием режима питания ребенка – постарайтесь установить этот режим. Например, утром давайте ему один вид прикорма, в обед – другой, вечером – третий. И не забывайте о том, что прием пищи малышом должен происходить в одно и то же время.

Сложности Материнства/Заботливые мамы

Как помочь своему ребенку при повторяющихся запорах?

Если запоры после введения прикорма стали постоянным явлением, не занимайтесь самолечением и обратитесь к педиатру и детскому гастроэнтерологу. Злоупотребление клизмами, слабительными и газоотводными трубочками ни к чему хорошему не приведет – скорее, наоборот, кишечник малыша просто разучится работать самостоятельно.

В качестве альтернативного средства для того, чтобы помочь своему ребенку при повторяющихся запорах после введения прикорма, можно массировать малышу живот, делать специальную «зарядку» – подтягивать его ножки, согнутые в коленях, к животу.

Несмотря на то, что запоры при введении прикорма – явление частое – это не значит, что с ними нельзя справиться. Если разумно продумать схему введения прикорма и ввести в рацион малыша достаточное количество воды и жиров – велика вероятность, что запоры при введении прикорма обойдут Вашего ребенка стороной. Желаем Вашему малышу здоровья, а Вам – спокойствия!

Присоединяйся к нам в Инстаграмме

Обсудить на форуме

Если Вы хотите опубликовать Ваши материалы или истории на нашем сайте пишите на емейл kot197605@mail.ru

Вступайте в нашу группу в VK

Пожалуйста поддержите наш канал лайком, подписывайтесь на канал, комментируйте, это поможет наполнить его качественным интересным контентом.

Регистрируйтесь на нашем сайте kidslog.ru , всем зарегистрированным пользователям будет доступна он-лайн консультация педиатра высшей категории, а самых активных на форуме и в комментариях, ждут приятные подарки

Смотрите так

Источник

Что делать родителям, если у грудничка запор? Необходимы конкретные действия, так как самопроизвольно проблема исчезает редко, а накапливающиеся в кишечнике у грудных детей токсические продукты жизнедеятельности приводят к развитию тяжелой интоксикации. Как помочь на начальных этапах и что делать, если все сделанное не приносит эффекта, нужно знать родителям ребенка любого возраста.

В большинстве случаев у грудного ребенка запор – это не болезнь, а определенные погрешности диеты и ухода. Достаточно внимательно изучить характер пищевого рациона и внести необходимые изменения, чтобы наладился процесс опорожнения кишечника у грудничка и запор ушел в прошлое.

Только если запор приобретает хронический характер, если вылечить его с помощью скорректированного питания и безопасных медикаментозных средств не получается, следует думать о некоторых достаточно серьезных заболеваниях (дисбактериоз, колит у ребенка, болезнь Гиршпрунга). Что делать в такой ситуации, должен решать детский врач-гастроэнтеролог после детального обследования. Будет установлен окончательный диагноз и назначено соответствующее болезни эффективное консервативное или оперативное лечение.

Примечание — статья посвящена запорам у грудничкового возраста, вопросы же запоров у новорожденных и запоров у детей от года и старше исследуются в отдельных статьях.

Причины запоров у грудных детей

У детей до года само понятие запор требует объяснений. Если у взрослого человека опорожнение кишечника 3-4 раза и более в день является слишком частым и расценивается как диарея, то у месячного ребенка это абсолютно нормальное явление.

У младенцев на грудном вскармливании отсутствие регулярного стула может быть результатом полного переваривания потребленной пищи. Запор у новорожденного и малыша грудничкового возраста – это отсутствие каловых масс в течение 1-2 и более дней.

Причины развития запора у ребенка 9 месяцев и у 2-месячного ребенка значительно отличаются, различной будет также тактика дальнейших действий взрослых.

У месячного ребенка задержка стула может быть вызвана:

недостаточным количеством молока у матери или неправильно подсчитанным (уменьшенным) количеством искусственной молочной смеси;
недостатком вводимой жидкости, особенно в теплое время года;
погрешностями диетического питания мамы и, соответственно, особенностями состава грудного молока.

Разновидность задержки стула – это так называемый голодный запор, то есть все съеденное у грудничков переваривается, и каловые массы не формируются. Такая же ситуация развивается при недостаточном количестве вводимой молочной смеси, когда потребность в питательных веществах увеличивается. Например, если у 4-месячного ребенка запор, если он крупный, значит объем смеси не учитывает эти индивидуальные особенности.

Грудной ребенок выделяет значительно большее количество жидкости, чем взрослый человек, так как происходят более интенсивные процессы кожного дыхания и, соответственно, испарение жидкости с поверхности тела. Если мама не дает грудничку водички или же дает ее в недостаточном объеме, количество жидкости в кишечнике уменьшается, каловые массы становятся плотными и выходят наружу со значительными трудностями.

У ребенка 11 месяцев запор может быть вызван несколько другими причинами:

неправильное введение прикорма (преобладание молочных каш и недостаток овощей и фруктов);
недостаток физической активности;
несоответствием употребляемого молока или искусственной смеси энергетическим затратам ребенка.

Многие мамы справедливо полагают, что молочные блюда – более сытные и калорийные, отдавая предпочтение именно им. При этом в пищевом рационе у 6-месячного ребенка (время введения первого прикорма при условии естественного вскармливания) содержится недостаточный объем пищевых волокон, перистальтика кишечника не достаточно активна – в результате происходит задержка каловых масс.

Желание мамы оградить детей до года от возможных опасностей путем ограничения физической активности (усаживание в манеж или ходунки), может привести к негативному результату. Чрезмерная опека для ребенка может обернуться недостаточной активностью мускулатуры передней стенки живота и кишечника, вследствие чего формируется задержка каловых масс.

Симптомы и признаки запора

У детей разного возраста (в 2 месяца и у 10-месячного ребенка) симптомы запора имеют много общего, отличаются только некоторые детали.

Клиника задержки каловых масс у ребенка 1 месяца от рождения:

общее беспокойство;
немотивированный плач;
плотный при ощупывании животик, особенно в нижних его отделах;
иногда плохой аппетит, прерывистое сосание груди или бутылочки.

У ребенка 6 месяцев задержка стула может проявляться:

плохим аппетитом или полным отказом от еды (даже любимой);
нежеланием сидеть или лежать на одном месте;
кряхтеньем и натуживанием, которые не приводят ни к какому результату.

В более старшем возрасте (например, у ребенка 8 месяцев) можно наблюдать:

длительное сидение на горшке, сопровождаемое криком и плачем;
наоборот категорический отказ от горшка, так как безрезультатность процесса очень болезненна для малыша;
оберегание собственного живота (при играх или при сидении на руках у взрослого), так как любое прикосновение приводит к усилению неприятных ощущений.

Подтверждением мыслей о запоре является изменение структуры каловых масс. У двухмесячного ребенка в памперсе или на пеленке обнаруживаются плотные каловые массы, которые не растекаются по ткани. У 7-месячного ребенка испражнения имеют вид отдельных очень плотных катышков (так называемый козий кал) или единого конгломерата из шаровидных комочков.

Принципы диагностики

Как определить запор у грудничка? Если малыш активен и в хорошем настроении (не плачет и не капризничает), охотно есть и пьет, то поводов для беспокойства нет. Нужно продолжать кормление и уход в обычном режиме, просто объем образовавшихся каловых масс еще недостаточный для раздражения конечных отделов прямой кишки и начала дефекации.

Обычно диагностика запора как у 3-месячного ребенка, так и у ребенка 7 месяцев, затруднений не вызывает. Постоянные запоры могут осложняться нарушением собственной микрофлоры кишечника, замедлением физического развития ребенка. Хроническая интоксикация очень плохо сказывается и на эмоциональном фоне маленького человека: он постоянно вялый, сонливый, неактивный. Такие тяжелые осложнения, как каловые завалы и каловый перитонит у грудничка, встречаются крайне редко.

При повторяющихся запорах детский гастроэнтеролог составит индивидуальный список того, что делать для установления причины. Наиболее часто рекомендуются:

общеклинические исследования крови и мочи;
копрограмма;
бактериологический посев испражнений (в первую очередь на дисбактериоз);
биохимические исследования крови (уровень амилазы, билирубина общего и его фракций, а также печеночных ферментов).

Проведение фиброгастроскопии, ирригоскопии и ректороманоскопии у трехмесячного малыша или даже у более старшего ребенка является технически сложным, поэтому применяется только в исключительных случаях. На основании результатов проведенных исследований доктор делает заключение, почему именно возникает задержка стула и как лечить это заболевание.

Общие правила лечения

Лечение запора нужно начинать не с медикаментозного вмешательства, а с коррекции пищевого рациона и режима дня. Существуют важные детали и отличия в зависимости от возраста малыша.

Пищевые продукты

Что вызывает запор у грудничков, находящихся на естественном вскармливании, в 2 месяца? Погрешности в диете мамы, так как прикорма еще нет. Молодой маме необходимо откорректировать свое питание следующим образом:

дополнительно включить в свой пищевой рацион фрукты и овощи, богатые калием и клетчаткой, например, бананы, дыню, свеклу;
уменьшить количество молочных блюд (или заменить цельное молоко кисломолочными продуктами), а также мучных изделий;
употреблять большое количество жидкости (даже просто питьевой воды), чтобы грудное молоко не было излишне жирным и густым.

От чего при смешанном или искусственном варианте вскармливания у 2-месячного ребенка запоры, что делать? Необходимо сделать следующее:

еще раз внимательно прочитать инструкцию и установить объем смеси, соответствующий возрасту малыша;
ни в коем случае нельзя добавлять ложку-другую смеси для густоты – это очень вредно и приведет только к еще большей задержке каловых масс;
желательно проконсультироваться с семейным врачом или педиатром о необходимости замены смеси на другую торговую марку или смесь, содержащую кисломолочные бактерии (способствует более быстрому отхождению каловых масс).

У 4-месячного ребенка, который находится на искусственном или смешанном варианте вскармливания, можно попробовать начать введение прикорма. Лучшее, что можно дать в этом случае, это овощное пюре (картошка, кабачок, зелень). Благодаря этому грудничок получит недостающие витамины и пищевые волокна, которые нормализуют процесс опорожнения кишечника. С осторожностью следует вводить продукты, вызывающие запор у грудничков, а именно:

молочные каши;
творог;
печенье и другие хлебобулочные изделия.

У грудничка при прикорме (при любом варианте вскармливания) следует отдавать предпочтение таким продуктам:

овощные (капуста, свекла, морковь) и фруктовые (персик, абрикос) пюре;
овощные и фруктовые соки (например, свежевыжатый свекольный сок от 1-2 чайных ложечек в день уже с 4-5 месяцев);
кефир, ряженка и простокваша.

Чернослив для грудничка при запоре может быть использован не ранее, чем в 10 месяцев, так как эффект его действия достаточно мощный.

Физические упражнения

Достаточная физическая активность – это эффективное средство от запора. В зависимости от возраста маленького человека можно делать следующее:

массаж животика мягкими поглаживающими движениями по часовой стрелке (эффективен в любом возрасте);
так называемый велосипед — мама малыша делает его ножками соответствующие движения;
любые подвижные игры, соответствующие возрасту подрастающего малыша.

Медицинские средства

Большинство препаратов, широко рекламируемых в телевизионной рекламе и глянцевых журналах, противопоказаны к использованию у совсем маленьких детей.

Назначать любые таблетки, сироп и свечи категорически нельзя без согласования с врачом. Даже самое безопасное лекарство может нанести вред, если использована неправильная, не соответствующая возрасту дозировка.

По рекомендации доктора чаще всего именно малышам назначается:

аципол, линекс или другие средства на основе лакто- и бифидобактерий, нормализующие состав микрофлоры кишечника малыша, что способствует регулярному отхождению каловых масс;
креон или другие торговые варианты панкреатина, облегчающие процессы пищеварения и таким образом способствующие регулярной дефекации;
лактулоза (сироп Дуфалак или что-то сходное), которая увеличивает объем образовавшихся каловых масс и размягчает их;
глицериновые свечи, которые провоцируют акт дефекации и облегчают выход каловых масс.

Как вылечить запор, если все средства исчерпаны? Остается только одно радикальное средство помощи – клизма. У малышей нужно делать только небольшую по объему очистительную клизму (объемом до 40 мл) с помощью спринцовки. Вода должна быть холодной, чтобы предотвратить ее всасывание в прямой кишке. Также можно использовать травяной отвар вместо холодной воды.

Доктор обращает внимание

Значительно проще предупредить возникновение запора, чем долго и упорно заниматься его лечением и устранением последствий. Эти мероприятия являются обязательными, если у малыша уже был запор и его удалось благополучно устранить. Профилактика включает такие моменты:

сбалансированное по составу и объему питание малыша и мамы;
достаточное введение жидкости (в том числе и простой питьевой водички);
адекватная возрасту физическая активность.

Запор у грудных детей – это следствие нарушения питания и его лечение необходимо начинать именно с коррекции пищевого рациона.

Посмотрите видео к статье

Что еще почитать

Source: doktordetok.ru

Источник