Молоко с топленым маслом при запорах
От запора: 1 стакан кефира, 1 ст. ложка подсолнечного масла, 1 дес. ложка сахара. Все перемешать и выпить перед сном. Употреблять регулярно в течение 1-2 месяцев, а потом 1-2 недели в месяц.
От запора 2 ст. ложки аптечных отрубей залить стаканом кипятка, размешать, накрыть и когда остынет, съесть натощак. Через 1,5-2 часа принимать любую пищу. Можно добавить айран, кислое молоко, кефир. Пить надо натощак, завтракать через 1-2 часа. В течение 15 дней все наладится. И ещё: еду не запивать.
Каждое утро натощак выпивать стакан воды, в которой на ночь замачиваются сухофрукты: 10 штук кураги, 15-20 изюмин и 2-3 инжира (чернослив и сушёные яблоки тоже можно). Сухофрукты на ночь залить холодной отстоянной водой. Размоченные фрукты съесть, живот промассировать круговыми движениями 30 раз по часовой стрелке и 20 раз против.
Взять:
- 200 г кураги,
- 200 г чернослива без косточек (250, если с косточками),
- мёда 2-4 ст. ложки,
- сену в брикетах (в аптеке).
Брикет сены разломить пополам и тереть половики друг о друга, чтобы получилась однородная масса, как нюхательный табак, истереть весь брикет. В небольшую кастрюлю налить 1,5 стакана кипячёной воды, всыпать сену, поставить на небольшой огонь и всё время помешивать. Когда начнёт закипать, ещё немного помешать и выключить. Кипятить не надо. Завернуть кастрюлю во что-то тёплое и настаивать не меньше часа. В это время положить в другую кастрюлю чернослив, потом курагу сверху. Воды в кастрюлю при варке чернослива и кураги налить выше на 1 палец. Минут через 10 курагу ложкой вынуть, положить в др. кастрюлю и закрыть. Чернослив варить продолжать ещё минут 10, если он без косточек, а если с косточками, то до тех пор, пока косточка не будет отставать от мякоти. Варить на медленном огне. Затем чернослив вынуть, освободить от косточек, воду не выливать. Курагу и чернослив перемолоть на мясорубке. Сложить в кастрюлю мёд, молотые курагу и чернослив, сену и воду, в которой варился чернослив (её должно быть 2 стакана). Хорошо перемешать. Смеси должно получиться 1-1,2 л. Принимать: после приёма 1 ст. ложки засеките время, когда вас потянет в туалет, а дальше дозу отрегулируйте от десертной ложки до столовой. Может заболеть живот, не пугайтесь – значит, смесь действует. Может случиться небольшое расстройство, но каждый вечер принимайте смесь, со временем переходите на приём чайной ложки, принимать можно до еды или после, но не сразу.
Снимает воспаление и восстанавливает регуляцию стула:
- кора крушины ольховидной – 2 части;
- листья вахты трёхлистной – 1 часть;
- корень горечавки жёлтой – 1 часть;
- трава чистотела – 1 часть;
- трава одуванчика лекарственного – 2 части;
- трава мяты перечной – 1 часть.
Принимать в виде отвара по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
При запорах хорошо помогает средство: 100 г алоэ и 100 г мёда настоять 2 суток и пить по 1 ст. ложке за 20 минут до еды.
Морковь – прекрасное средство от запоров.
Рецепт от вздутия и очищения кишечника: 3 ст. ложки с горкой семян укропа и 1 ч. ложку чистотела залить 1 л кипятка. Закрыть и подержать на водяной бане 15-20 минут, потом закутать в полотенце. Когда остынет, процедить и пить по 0,5 стакана после еды через 40 минут 3 раза в день. Курс лечения – 3 такие порции.
Каждый день утром 2 ст. ложки отрубей залить стаканом кипятка, размешать, накрыть и, когда остынет, съесть натощак, не запивать. Через 1,5-2 часа принимать любую пищу. Через 5 дней почувствуете улучшение, а через 15 всё наладится.
Зимой у людей пожилого возраста кал становится сухим, а само опорожнение трудным. Произошла энергетическая разбалансировка организма – появились обезвоженность, сухость и понижение теплотворных способностей. Местом локализации сухости и холода служит прямая кишка. Для того, чтобы устранить эти явления, с успехом древние целители применяли микроклизмы с молоком и маслом.
Микроклизмы: берут 100 г обычного молока, в него кладут 20 г топлёного сливочного масла. Всё это подогревают, чтобы масло растопилось, и в тёплом виде посредством резиновой груши вводят внутрь толстого кишечника. Проделывать процедуру рекомендуется на заходе солнца. Затем полежите. Как правило, организм сам держит этот состав столько, сколько ему нужно. В результате этой процедуры субстанция сухости и холода, вызвавшая в организме эти явления, поглощается и нейтрализуется. Сухость нейтрализуется влагой молока и смягчается маслом, а холод – теплотой, которая имеется в молоке. Как правило, через 2-3 такие микроклизмы стул становится мягким, лёгким и колбасообразным. Помимо этого, естественно, нормализуется нормальная молочнокислая микрофлора.
Вы можете опробовать несколько составов и подобрать наиболее подходящий для себя.
- 1-й состав: 100 г молока, 20 г топлёного масла – от запоров, «овечьего» кала, газообразования, иссушения и обезвоживания организма.
- 2-й состав: основа, как у первого, плюс щепотка имбиря или перца (чёрного, красного). Этот состав помогает от того же, что и первый, но дополнительно подавляет слизь в организме и повышает теплотворные способности. Поэтому его можно рекомендовать полным, флегматичным людям.
В августе-сентябре заготовить корневища конского щавеля, промыть их в холодной воде, разрезать на части, подвялить на воздухе, высушить при температуре не выше 50° или на солнце до ломкости. Хранить можно до 3-х лет. Для приготовления отвара берут 2 ст. ложки сырья, заливают стаканом горячей воды, кипятят 30 минут, охлаждают 10 минут, процеживают, отжимают и применяют как чай, не менее полстакана-стакан отвара на ночь. Послабляющее действие наступает через 10-12 часов. Продолжительность лечения зависит от степени запущенности заболевания и колеблется от 5 до 12 дней.
Хронический запор: сок алоэ, арбузный мёд. Алоэ перед срезанием листьев не поливают 1-2 недели. Срезав нижние листья, тщательно промывают их в холодной кипячёной воде, режут на мелкие пластинчатые кусочки, выдерживают 3 недели в холодильнике (биостимуляция), затем отжимают сок и смешивают 1:1 по объёму с арбузным мёдом. смесь принимают по 1 ст. ложке за 30 минут до еды. через 2-3 дня дозу можно уменьшить.
Способ приготовления арбузного мёда: мякоть измельчают, протирают через сито или дуршлаг, процеживают через 2 слоя марли и ставят на огонь. Появившуюся при закипании пену снимают, сок снова процеживают, а затем выпаривают на малом огне, постоянно помешивая. Когда объём сока уменьшится в 5-6 раз, проверяют готовность мёда каплей. Арбузный мёд всегда жидкий из-за высокого содержания в нём фруктозы, которая практически не кристаллизуется.
Рецепт от запоров: пачка 50 г сены, заварить в термосе согласно инструкции; 200 г изюма залить 1,5 стаканами кипятка в термосе. Вечером заварить, утром остудить, процедить через несколько слоев марли, смешать, добавить 300 г холосаса, хорошо размешать. Пить по 100 г на ночь 1-ю неделю и по 100 г на ночь через день 2-ю неделю.
Просмотров: 57, сегодня: 1
алоэ, арбузный мёд., болезни ЖКТ, вода, желудочно-кишечный тракт, запоры, конский щавель, курага, мёд, микроклизмы, морковь, отрегулировать стул, отруби, пищеварительная система, сборы трав, сена, укроп, чернослив, чистотел
Источник
К сожалению, многие люди, особенно в пожилом возрасте, не могут решить проблему запоров без слабительных. А длительный прием медикаментов приводит к атонии и слабости стенок кишечника.
Возникает порочный круг — чем дольше человек принимает слабительных, тем больше он ухудшает проблему запора.
запор
Современный образ жизни и низкая двигательная активность, употребление неправильной пищи тоже создают определенный фон в формировании запоров.
И эта проблема давно вышла за рамки пожилого возраста. Затруднение акте дефекации все чаще встречается и в молодов возрасте. При этом процесс часто сопровождается повышенным газообразование и болевыми ощущениями.
Помимо привыкания, многие медикаментозные слабительные обладают массой побочных эффектов. Поэтому принимать их на постоянной основе нельзя.
Причина запора
Чтобы эффективнее решить проблему запора, нужно разобраться с причиной. Ведь эффективнее всего лечить не сам запор, а устранить причинный фактор — тогда и лечить будет нечего.
причины запора
Но если вы не можете точно определить причину, или устранить ее негативные последствия, я сегодня хочу поговорить об альтернативных слабительных, которые не нанесут вреда вашему организму и помогут разрешить проблему запоров без лекарственных средств (в большинстве случаев).
ВАЖНО. При употреблении любого из приведенных ниже методов важно соблюдать оптимальный питьевой режим и пить не меньше 1,5-2 литров чистой воды (не чая, не кофе, какао или компота, а воды).
1. Овсяное молочко
Можно покупать готовое, а можно делать его самостоятельно дома:
Для приготовления напитка необходимо взять 3 ст. ложки овса и стакан воды. Их перемешивают в блендере до образования однородной массы. Пьют овсяное молоко натощак, если нужно повторяют в течение дня.
Овсяное молоко не только вкусное, но и очень полезное. В нем много нутриентов, которые положительно действуют на все биохимические процессы в организме.
А большое количество клетчатки улучшает перистальтику кишечника, активизируя его и устраняя запоры, вздутие и боли.
овсяное молочко от запора
Овсяное молоко очень мягко воздействует на ЖКТ. Главное его преимущество — восстановление естественной микрофлоры кишечника.
2. Вода с лимоном
Этот напиток нужно пить с утра, чтобы запустить работу кишечника. Готовиться он очень просто: на стакан воды добавляется свежевыжатый сок лимона. Сначала нужно добавлять небольшое количество, начиная с 1 чайной ложки и постепенно увеличивая концентрацию.
Если у вас есть проблемы с ЖКТ (гастрит, язва) или просто повышена кислотность, вам этот метод не подойдет.
вода с лимоном от запора
Лимонная вода не только разрешает проблему запора. Эта полезная привычка поможет зарядиться с утра энергией, повысит иммунитет и улучшит процесс пищеварения.
3. Семена льна.
Семена льна — самый мощный продукт из натуральных слабительных. Благодаря высокому содержанию клетчатки этот суперфуд буквально прочищает кишечник.
семена льна от запора
Для лечения запора семена льна замочите в воде до получения желеобразной жидкости
Для приготовления напитка понадобиться 30 г семян и стакан воды.
Заливать семена льна нужно горячей, но не кипящей водой, дать отстояться ночь и с утра выпить полученную жидкость, предварительно удалив разбухшие семена. Употреблять этот напиток нужно с утра, натощак.
4. Сок киви.
Это — самый вкусный и полезный способ забыть о запорах, который не только улучает моторику кишечника, но и насыщает организм полезными витаминами.
Для приготовления сока понадобиться 2 спелых киви и 100 г воды. Плоды очистить от кожуры и взбить в блендере. В конце разбавить водой.
сок киви от запора
Пить этот напиток для профилактики запоров нужно не чаще трех раз в неделю. При язве и гастрите этот напиток противопоказан.
При хроническом запоре этот напиток можно употреблять ежедневно, уменьшив концентрацию киви.
Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк — мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.
Источник
Большинство людей рано или поздно сталкивается с расстройствами пищеварения, к которым также относится запор. Он возникает по различным причинам (гиподинамия, погрешности в рационе, хронические заболевания, вредные привычки) и приносит массу неприятных ощущений. При легком его течении можно воспользоваться натуральными средствами, например, маслами. Подробнее о полезных свойствах, особенностях и методах применения – ниже в статье.
Польза масел
Каждое масло обладает прежде всего индивидуальными особенностями, которые связаны с воздействием на разные системы органов. Это зависит от способа получения, источника и качества продукта, обусловливающего состав.
Большое значение имеет правильное хранение масел. В противном случае они могут приобретать канцерогенные свойства (способность провоцировать развитие опухолевого процесса).
Основным компонентом любого растительного масла являются жиры, функции которых крайне разнообразны. Прежде всего они необходимы для сбалансированного питания и нормальной работы организма человека. Наибольшее значение имеют следующие виды:
- Насыщенные жирные кислоты — содержатся в маслах какао и кокоса;
- Мононенасыщенные жирные кислоты – в кунжутном, оливковом, арахисовом масле и авокадо;
- Полиненасыщенные жирные кислоты – в семенах льна и подсолнечника, кедровых орехах, миндале, кукурузе, сое. Отличаются высоким содержанием Омега-3.
В большинстве случаев многие масла содержат все 3 вида жирных кислот, но в разном соотношении. Помимо этого, в них могут быть витамины, фитоэстрогены, антиоксиданты, клетчаточные вещества и микроэлементы.
Запор характеризуется отсутствием стула более 24 часов или дефекацией, которая сопровождается ощущением неполного опорожнения кишечника. При легком его течении после консультации врача в качестве слабительного средства можно использовать растительное масло.
Это возможно благодаря тому, какое действие масла оказывают на желудочно-кишечный тракт. Но следует помнить, что в каждом случае существует ряд противопоказаний и рекомендаций, которые необходимо строго соблюдать, чтобы не спровоцировать диарею или более грозные осложнения.
Лучшие масла от запора
Чтобы масло можно было использовать при запоре, оно должно отвечать определенным требованиям. К ним относится стимулирование секреции желчи, обволакивание стенки кишечника и размягчение кала. В небольшом количестве любой растительный жир можно принимать даже ежедневно как с лечебной, так и с профилактической целью.
Тыквенное
Масло из тыквенных семечек отличается высоким содержанием кремния, цинка и железа, поэтому его применяют не только при задержке стула, но и при других поражениях желудочно-кишечного тракта (патология гепатобилиарной и мочевыделительной систем, ранения, ожоги, экзема, колит, геморрой). Это средство можно приобрести в виде капсул, что избавит от неприятных ощущений при приеме в чистом виде.
Тыквенное масло от запора принимают по 1 ст.л. 3-4 недели каждый день. Оно должно быть комнатной температуры (нельзя использовать для жарки), без неприятного запаха или примесей. В случае хронического течения патологии его можно добавлять в холодные блюда – салаты, кефир, молоко.
Касторовое
Хорошим действием при запоре обладает также касторовое масло из-за большого количества органических кислот в его составе – олеиновая, рицинолевая и линолевая. Оно способствует мягкой дефекации, а применять его можно при геморрое и глистных инвазиях.
Допустимо применение в чистом виде, в капсулах или в качестве микроклизм (единоразовао в экстренных ситуациях) после консультации специалиста.
Касторовое масло противопоказано при кровотечениях, поражении почек, обострениях заболеваний ЖКТ, детям до 12 лет, менструации и беременности (может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды).
Длительно применять его нельзя, в среднем курс составляет 3 дня (до 30 г на один прием взрослым и 10 г детям старшего возраста). Нарушение дозировки грозит появлением побочных эффектов – диарея, обезвоживание, воспалительный процесс в ЖКТ, атония кишечника.
Подсолнечное и оливковое
При отсутствии других средств можно воспользоваться подсолнечным маслом. Оно содержит массу сходных веществ, оказывая комплексное действие на весь организм, стимулируя перистальтику кишечника, устраняя спастические боли и секрецию желчи. Также оно полезно для укрепления иммунитета, хорошей работы нервной системы и нормального обмена веществ. В этом случае речь идет об употреблении свежего нерафинированного масла, которое не подверглось термической обработке (эффекта не будет).
Лучше всего употреблять его по одной из следующих методик:
- Ежедневно натощак по 1 столовой ложке (можно запить стаканом воды);
- На ночь, смешав стакан кефира и 1 ст.л. масла;
- В качестве добавки в каши (овсяная, пшенная) или салаты;
- В виде своеобразного коктейля: 1 ст.л. масла, сок из моркови, шпината и свеклы (общим объемом 250 мл).
Не стоит им злоупотреблять при наличии лишнего веса, конкрементов в желчной пузыре или повышенном уровне холестерина. Детям и беременным в ограниченном количестве.
Лучшей альтернативой данному средству будет оливковое масло, которое обладает большим количеством полезных свойств, после консультации врача.
Льняное
Одним из лучших средств является масло льна при запорах. Оно обладает минимумом противопоказаний и разрешено детям с 6-месячного возраста, а также беременным женщинам. Важно соблюдать такие правила при его использовании:
- Не нагревать;
- Не использовать для жарки;
- Лучше применять в отсутствие других масел или слабительных средств;
- Максимальный курс – 5 недель с таким же перерывом;
- Суточная доза – 2 столовые ложки.
Его можно принимать утром натощак и на ночь с молоком, кефиром, йогуртом. Противопоказано при заболеваниях желчного пузыря (или его отсутствии), приеме гормональных препаратов, антидепрессантов и антикоагулянтов.
Облепиховое
Облепиховое масло устраняет воспалительный процесс, ускоряет заживление повреждений, оказывает антисептическое действие. Его можно пить в жидком виде по 1 ч.л. натощак каждый день в течении 3-4 недель при хроническом запоре. В некоторых случаях детям или беременным женщинам могут рекомендовать свечи или микроклизмы.
При желании его можно приготовить в домашних условиях. Чтобы это сделать, необходимо 1 кг полностью созревших ягод растереть или измельчить с помощью блендера. После этого их отживают через 4-6 слоев марли, а сок переливают в сухую стеклянную тару. Рекомендуют дать настояться средству несколько суток в темном месте. После этого нужно собрать масло с поверхности в другую емкость. Хранят его без доступа солнечного света и детей.
Правила и рекомендации по употреблению
Масло при запоре лучше употреблять утром натощак или непосредственно перед отходом к ночному сну. Опорожнение наступает более, чем спустя 5-6 часов, при этом не возникает болезненных позывов к дефекации, боли или метеоризма.
При развитии хронического запора необходимо обратиться к врачу в обязательном порядке, ведь это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Также нужна его консультация перед началом какого бы то ни было самолечения.
Каждому подходит определенное средство, поэтому лучшее масло от запоров выбирает себе каждый человек самостоятельно. Не стоит одновременно употреблять несколько видов, особенно при использовании слабительных препаратов.
Перед использованием масла, особенно специфического (касторовое или тыквенное) важно ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями к применению. Также не стоит забывать, что может быть индивидуальная непереносимость какого-либо средства или аллергия на него, в том числе и перекрестная.
Обязательным условием для успешного избавления от запоров является соблюдение основного вида лечения, диеты и режима физической активности. Любое растительное масло лишь временно устраняет симптомы, но не причину проблемы.
Источник
