Могут быть запоры при долихосигме
Долихосигма – патологическое состояние, при котором сигмовидная кишка удлиняется до аномальных размеров. При этом диаметр просвета и толщина стенок остаются такими же.
Сигма расположена в самом конце толстой кишки – перед прямой, поэтому там происходит финальное формирование стула и если с ней непорядок это почти гарантия хронических запоров. И такие проблемы с туалетом требуют больших усилий, чем простой запор, вызванный застоем желчи или неправильным питанием, недостаточным потреблением воды.
Долихосигма может долгое время не проявлять внешних признаков и не беспокоить человека, но впоследствии приводит к ряду серьезных системных нарушений.
Почему возникает долихосигма
Явление может быть врожденным или приобретенным. При врожденной долихосигме сигмовидная кишка имеет аномальную длину и образует несколько дополнительных петель, потому каловые массы проходят ее с трудом. Приобретенная форма патологии развивается из-за продолжительных процессов брожения и гниения в кишечнике.
Наиболее подвержены этому нарушению люди старше 45 лет, с малоподвижным стилем жизни, частыми стрессами. Усугубляют состояние неправильный рацион и недостаточное употребление воды.
Научные исследователи также высказывают предположение, что удлиненная сигмовидная кишка – это всегда врожденный порок, внешние признаки которого возникают лишь при неблагоприятных условиях, под влиянием вышеперечисленных факторов.
Как удлинение сигмовидной кишки влияет на организм
Главное проявление долихосигмы – нарушение перистальтики кишечника и продвижения кишечных масс, что выражается в хронических запорах. Впоследствии это приводит к ряду негативных проявлений:
Образование каловых камней, кишечная непроходимость. Из-за жесткой консистенции содержимого кишечника может возникнуть деформация кишки, растяжение сфинктера, повреждение слизистой, внутренние кровотечения, синдром раздраженного кишечника.
Часто сопровождает образование геморроя и проктита, усугубляет течение варикозной болезни, поскольку раздутый кишечник нарушает кровообращение в области малого таза.
У женщин – усложняет избавление от эндометриоза и миомы по тем же причинам – сдавливание тканей, ухудшение кровообращения.
Из-за длительных запоров, долихосигма вызывает тяжелую хроническую интоксикацию. Пациент чувствует постоянную усталость, раздражительность, на коже выступает сыпь или появляются гнойники.
Длительные застойные явления ослабляют иммунную систему и устойчивость к другим заболеваниям, поскольку есть хронический очаг нарушенной микрофлоры, особенно если проблема сочетается с дивертикулезом
Нарушения функций кишечника и осложнения устраняются только после нормализации ежедневного выведения из организма каловых масс.
Целевой показатель – ежедневный самостоятельный мягкий стул. В крайних случаях – самостоятельный стул раз в два дня.
Как восстановить стул, если есть запор на фоне долихосигмы?
Для устранения негативных последствий важен комплексный подход. Профилактика должна быть направлена на нормализацию пищеварения в целом, защиту от воспаления в сигмовидной и прямой кишке, застоя венозной крови в области малого таза, охрану слизистой от канцерогенеза — опухолеобразования.
Для достижения устойчивого эффекта как правило сначала прибегают к медикаментозной терапии, а потом, когда не шибко получается, или химию не принимает печень – обращаются к натуральным средствам. И здесь есть опасное заблуждение, что можно найти что-то одно эффективное. На самом деле временное облегчение при запорах и можно получить монопрепаратом, но с учетом, что причина – анатомическая и не исчезнет, более разумно сразу подобрать такой комплекс, который позволит забыть о сложностях с дефикацией.
Повлиять на основные причины:
1. В питании. Облегчение принесет изменение рациона – увеличение количества растительной пищи и чистой воды, сокращение потребления мяса, высококалорийных продуктов, поддерживающих брожение – мучного, сладкого.
2. Сколько пить воды. Для нормального очищения кишечника нужно не менее 1 литра чистой воды в день. Лучше 1,5 литра. Более – только после консультации со специалистом.
3. Добавить средства, гармонизирующие продвижение пищи по кишечнику. Устранить хронические запоры помогут препараты, поддерживающие правильную перистальтику. Высокой эффективностью обладают гидрофильные вещества, которые при взаимодействии с водой разбухают и заодно мягко двигают пищевой комок и стимулируют стенку кишечника.
Для профилактики негатива от долихосигмы чаще всего в мире рекомендуются средства на основе волокон псиллиума – измельченных оболочек подорожника (Plantago ovata). Они не только стимулируют моторику кишечника, помогает вывести токсины и ускорить метаболизм. Попробуйте псиллиум, который производится с применением технологии ультрарастворимости специально для «Системы Соколинского» и вряд ли захотите использовать другой. Называется этот зеленый коктейль с активными волокнами НутриДетокс. Они работают пока Вы отдыхаете! Благодаря ультрарастворимости можно пить такого псиллиума совсем немного и не перерастягивать кишечник, как это может быть при злоупотреблении объемными слабительными. Можно в первый месяц пить каждый день всего по 13 чайн.ложки, разводя в воде или овощном соке (смузи).
4. Перезагрузить микрофлору кишечника. Дружественные бактерии не только защищают от гиперферментации каловых масс и интоксикации, работают вместе с волокнами как средство улучшающее стул, но и поддерживают в норме иммунитет. В т.ч. это профилактика воспаления в кишечной стенки и опухолеобразования. Внимания заслуживает Унибактер. Особая серия, который выпускается специально для «Системы Соколинского». Доза 2 капсулы суперпробиотика 2 раза в день помогла многим сотням наших клиентов забыть о запорах уже с первого месяца. Далее используется поддерживающий курс еще в течение месяца и потом по-необходимости.
5. Улучшить ферментативную функцию. При любых запорах, в т.ч. и при долихосигме имеет огромное значение насколько качественно обрабатывается пища ферментами в верхних отделах кишечника: в 12-перстной и тонкой кишке. То, что не переварилось там уже нельзя исправить в ободочной кишке. Поэтому так важно чтобы вовремя выделялись желчь и сок поджелудочной железы. При хроническом застое желчи будет и хронический запор.
В ходе первоначального курса мы действуем на первопричину неправильного выделения желчи и помогаем печеночным клеткам. Для этого хорошо использовать Лайвер 48 в течение месяца. Если есть диффузные изменения печени и хронический панкреатит – два месяца подряд.
Вместе эти три натуральных нелекарственных средства составляют Комплекс для поддержки пищеварения
Далее функцию поддержки правильного желчеотделения выполняют волокна (НутриДетокс) 3-4 раза в неделю и разумное питание. Плюс, если будете использовать в будущем другие натуральные средства, например для очищения сосудов – Мегаполинол, то они также позитивно влияют на печень.
В случаях, когда после применения гидрофильных препаратов (псиллиум) при восстановленной микрофлоре и правильном питании, человек все еще не может самостоятельно ходить в туалет, требуется возможно и специализированная медицинская помощь
Просто пить слабительные и делать клизмы иногда приходится, это быстрое, но не лучшее решение. Важно помнить, что эти методы вызывают привыкание и синдром ленивого кишечника.
Частые клизмы также приводят к дисбактериозу, потому для оздоровления микрофлоры следует пройти курс терапии пре- и пробиотиками. Насыщение кишечника полезными микроорганизмами исключит осложнения, ускорит процесс восстановления работы ЖКТ и организма в целом.
Источники:
1. Аномалии толстой кишки. Газета «Новости медицины и фармации», №304 (2009).
2. Хронический запор: и просто, и сложно. Н. Б. Губергриц, 2016.
3. Диагностика и лечение хронического колостаза при долихосигме у детей. Акилов Х.А., Саидов Ф.Х., Ходжимухамедова Н.А. Казанский медицинский журнал, №6 (2013).
4. Запор. Смирнов А.Б. Русмедсервер.
5. Функциональный запор, обусловленный замедленным транзитом кишечного содержимого. Пасечников В.Д. Фарматека, №10 (2003).
Источник
гастроэнтеролог, терапевт
У взрослых к запору могут привести следующие причины
Неправильное питание: употребление малого количества жидкости, пища с малым количеством растительных волокон (клетчатка), питание консервированными продуктами, фаст-фудом, злоупотребление алкоголем, крепким чаем.
Клетчатка играет важную роль в процессе пищеварения: она сама не может быть переварена и не всасывается в кишечнике, а напротив задерживает в кишечнике определенное количество воды и смягчает кал. За счет этого клетчатка увеличивает объем кишечного содержимого, стимулируя подвижность кишечника. Список продуктов богатых клетчаткой смотрите в конце статьи.
Смена распорядка дня – изменяет привычный ритм опорожнения кишечника.
Психоэмоциональный стресс: волнение, конфликты, перенапряжение, недостаточный сон могут служить причиной запора.
Малоподвижный образ жизни, слабость передней брюшной стенки (брюшного пресса), грыжи: чаще являются причиной запора у пожилых людей.
Заболевания органов пищеварения: гастриты, опухоли кишечника, наличие спаек в брюшной полости после перенесенных операций, аномалии развития кишечника, синдром раздраженного кишечника (чередование эпизодов запора с эпизодами поноса).
Заболевания прямой кишки – трещины заднего прохода, геморрой.
Заболевания нервной системы: болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждения головного и спинного мозга при инсультах, нарушение функции вегетативной нервной системы.
Нарушения обмена веществ: сахарный диабет, гипотиреоидизм (снижение функции щитовидной железы).
Беременность – во время вынашивания ребенка изменяется соотношение гормонов и снижается тонус мускулатуры кишечника.
Прием некоторых лекарств: спазмолитики, наркотические средства, антидепрессанты, мочегонные, антациды на основе алюминия (средства, снижающие кислотность желудка), препараты железа, кальция, противозачаточные средства (гормональные контрацептивы).
Отравления свинцом, ртутью, никотином у курильщиков.
Правильный образ жизни
В лечении запора рекомендуются прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, утренняя гимнастика, хотя бы 15 минут каждый день. Это повышает перистальтику кишечника и тонус мышц передней брюшной стенки. Физические упражнения и спорт позволяют справиться с запором у людей ведущих малоподвижный образ жизни (офисные работники, программисты и пр.). Если у вас нет времени на пробежки по утрам и занятия в фитнес-клубе, просто старайтесь утром перед работой пройтись 10-15 минут (можно выйти из транспорта на 1-2 остановки раньше).
Глубокое дыхание и гимнастика с распрямлением и сгибанием тела особенно полезны для усиления мускулов кишечника и должны быть практикуемы каждое утро. После гимнастики растирание тела грубым махровым полотенцем необходимо для усиления кровообращения.
Диета
Питание в лечении запора должно приходиться на определенные часы (распорядок), 4-5 раз в день. В рацион питания должны быть включены продукты, содержащие много клетчатки: овощи, фрукты, как в сыром виде, так и в вареном. Клетчатка, хоть и не усваивается организмом, увеличивает объем стула, что способствует лучшему его прохождению по кишечнику. Полезно включение в рацион отрубей, которые содержатся в отрубном хлебе, которые также стимулируют кишечник. Кроме того, рекомендуется употребление в пищу нежирного мяса, капусты, гречневой каши, морской капусты, чернослива, апельсинов, зеленого горошка, фасоли. Исключают жареное, перченое, консервированные продукты, алкоголь, газированные напитки. Необходимо в день выпивать не менее 1,5 литра воды, т.к. недостаток жидкости может привести к затвердению каловых масс и служить причиной запора.
Продукту с наибольшим содержанием клетчатки
Овсяные отруби
Пшеничные отруби
Курага, укроп, клубника
Продукту с высоким содержанием клетчатки
Чеснок
Смородина
Хлеб с отрубями
Продукту со средним содержанием клетчатки
Перец
Петрушка
Дыня
Чернослив
Цитрусовые
Ржаной хлеб
Крупа «Геркулес»
Фасоль
Для преодоления выраженного запора можно использовать пшеничные отруби. Для приготовления отрубей две столовые ложки сухих отрубей заливают небольшим количеством кипятка и дают настояться. Полученную массу разбухших отрубей нужно есть вместе с едой по одной столовой ложке 2-3 раза в день.
Некоторые пищевые продукты более слабительны, чем другие: сливы, чернослив и вишневыые ягоды превосходны в этом отношении. При приготовлении заливайте их очень горячей водой и оставляйте так на всю ночь. Не варите их и не подслащивайте. Несколько слив следует есть каждое утро, и если желательно, то и в разные часы всего дня.
Завтрак должен состоять из свежих спелых сочных фруктов, но если запор чрезвычайно сильный, то следует мелко натереть на терке сравнительно большую чашку свежей капусты и яблок но в таком случае ничего, кроме смеси тертых яблок и капусты есть нельзя.
Обед из овсяной крупы, двух натертых на терке яблок среднего размера, одной столовой ложки натертых на терке орехов и сока от половины лимона. Смешать все и подать на стол, для лучшего результата ничего, кроме упомянутых продуктов, есть не нужно, но разрешается есть этой смеси столько, сколько желательно.
Ужин должен состоять из нескольких вареных или сочных овощей, салата из зеленых лиственных овощей, или творога, или мяса, или продуктов, заменяющих мясо:
рыбы, яиц, орехов. Чрезвычайно важно, чтобы потребляемая пища пережевывалась очень тщательно.
Свекловичный, а также и шпинатный соки весьма слабительны. Эти соки нужно смешивать с морковным и сельдереевым соками и пить много раз в течение дня. Если запор очень сильный, то следует добавить несколько кружек свекловичного или одну кружку шпинатного сока к одному литру смеси соков, но следует сократить количество свекловичного или шпинатного сока, если станет очень сильно слабить. Иногда сок сельдерея является именно всем тем, что и требуется для прекращения запоров.
Можно: Хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола, сухое печенье, несдобная выпечка, Супы и борщи на мясном бульоне с овощами, Гречневая каша, зеленый горох, каша с добавлением пшеничных отрубей, Все нежирные сорта мяса в запеченном или рубленом виде, Нежирная рыба в отварном или запеченном виде, Абрикос, дыня, сливы, мед, компот, Все доступные молочно-кислые продукты, Все виды растительных масел, Фруктовые и овощные соки, особенно полезны натощак, пиво, квас, сухое белое вино Молочные продукты являются хорошим профилактическим средством против запора
Нельзя: Хлеб из муки высших сортов, выпечка из сдобного и слоеного теста, Жидкая пища является хорошим профилактическим средством от запоров, Рис, манная каша, макароны, Консервированное мясо, все жирные сорта мяса, жареное мясо, Жирная рыба особенно в виде консервов, Черника, айва, кизил, шоколад, торты, пирожные с кремом, Жиры животного происхождения, Крепкий кофе или чай, какао
Сделайте копрограмму, кал на дисбактериоз, обязательно посетите психиатра (т.к. эмоциональные проблемы усиливают проблемы желудочно-кишечного тракта).
Источник
Долихосигма — как бороться с запорами
при долихосигме?
Оффлайн
С 15 лет мучаюсь запорами. В 26 стала делать клизмы — ежедневно — и делаю их уже 13 лет. Начинала по одной литровой. Теперь по 4-5 литровых каждый день. На это уходит 2,5часа. Мучение, а не жизнь.
В 20 лет проверяли на долихосигму — не было! А в этом году поставили такой диагноз после рентгена. Может ли она быть приобретенной?Смешно читать рецепты по борьбе с запорами — мое питание уже много лет образец идеального, здорового питания, способствующего опорожнению кишечника (мяса не ем, овощи-фрукты, сухофрукты, достаточно жидкости и пр.), по профессии я хореограф восточных танцев, в т.ч. танцев живота — могу и прямые и поперечные волны животом делать, только вот толку от этого -НОЛЬ!!!
Не верю, конечно, что что-то поможет. Но, может, кто сталкивался с этим сам, порекомендует что-ниб?
30 октября 2009 — 12:49 / #1
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
В газете приводился вот такой пример:
Хочу поделиться опытом лечения заболевания долихосигма, а также порекомендовать еще несколько рецептов.
Долихосигма возникает по причине малоподвижности, запоров, нерегулярного стула и от приема большого количества лекарств. При скоплении каловой массы и газов в прямой кишке происходит ее растяжение. Часто ощущаются боли в животе, живот всегда крепкий и вздутый, как мяч, температура тела иногда доходит до 40°, больного тошнит.
Все эти симптомы я знаю не понаслышке. Когда моя дочь в пять лет сломала ногу, она два месяца не ходила, а только сидела, лежала и принимала много лекарств. Вскоре у нее начались все описанные выше проблемы. Врачи никак не могли определить болезнь и при вздутии живота, сопровождающегося температурой, рекомендовали принять таблетку «Но-шпы», «Фестал» и активированный уголь. Боль быстро проходила, и температура спадала. Если боль появлялась внизу живота, а температуры не было, дочка выпивала немного воды и ложилась на живот, чтобы газы быстрее вышли.
Так она страдала до 10 лет, пока врачи не определили, что это у нее долихосигма, и не положили в больницу. Пролечилась она на стационаре полмесяца, затем ее выписали домой, порекомендовав продолжить лечение дома. Дочке нельзя было употреблять творог, рис, конфеты ириски, квас, газированные напитки и соки, то есть все то, что скрепляет кишечник и образует газы.
Врач рекомендовал пить в неограниченном количестве лимонад, так как он способствует хорошей работе кишечника и желудка и ежедневно съедать по одному свежему яблоку. В этом плоде много клетчатки, необходимой желудку. Перед тем, как съесть яблоко, или сразу после его употребления ни в коем случае нельзя пить молоко, так как это может спровоцировать резкую боль в животе и колики.
Больному долихосигмой обязательно надо ежедневно оправляться. Если не получается это сделать естественным путем, необходимо на ночь поставить клизму с водой комнатной температуры.
Долихосигма бывает в любом возрасте, и иногда ее лечат оперативно. Чтобы не допустить операции, мы старались строго следовать советам врача, и ни разу нам не приходилось пользоваться клизмой.
Не помню, сколько времени ушло на лечение, но в конце концов долихосигма перестала беспокоить дочь. Многие врачи говорят, что это заболевание неизлечимо, но, дорогие читатели, моя дочь выздоровела и вот уже 32 года благодаря специально подобранному питанию не болеет этой болезнью. Так что боритесь, и победа всегда будет за вами.
С уважением — Надежда Васильевна Лячина
г. ХерсонМариа Теппо
кружку кефира с отрубями утром и кружку на ночь.Решите многие проблемы с пищеварением: и вздутие живота ,и запор, и отечность.Взято из форума:
Здраствуйте , я с этим живу всю жизнь, мне 42 года. За столь долгий срок поняла самое главное:
— никаких слабительных-тупиковый путь, если Вы на них уже сидите, то сначала придется лечиться от этого «наркотика».
-это не смертельно -не ходить в туалет пять дней при таком симптоме, особенно перед месячными задержка большая
— только спец.питание поможет -во-первых питаясь правильно, проживете до старости, не тратясь на таблетки и не завися от клизм.
Сначала перестаньте переживать и отчаиваться. У Вас кишка длинее , чем у 70% процентов населения, из этих 70% -ти 40% страдают калитами или гастритами, остальные дисбактериозами, умирают от инсультов, потому что , извините за грубость,» жрут» все подряд.Настройтесь на то, что два раза в неделю -это норма, потому что у Вас кишечник длиннее, дольше пище проходить, кишечник успевает, как следует ОТЖАТЬ пищу, к ВЫХОДУ она подходит твердая.
Так вот в отличее от других людей, Вам кушать надо меньше.
Смотрите на пищу с точки зрения ее физических качеств: твердая-не подходит, Вы ее превратите в камень, пища нужна мягкая.
Не гречка, а гречневый продел -неограничено с кефиром однопроцентным или с ЗЕЛЕНЫМ салатом.
Рис, пшенку и манку нельзя. Хлеб, сухари, макароны и прочее тесто-категорическое нет.
Масло только оливковое, поливайте им все, но не жарьте.
Мясо -забудьте, рыбу-неограничено.
Шоколад, кофе, чай -можно, НО!
Если Вы хотите что-то сладкое (для Вас это «липкое»), то ни с какой другой едой не мешайте.
Например, шоколад только с несладким напитком, банан только сам по себе, т.е. за час ничего больше и через час тоже ничего больше.
Поэтому нельзя торты-слепиться в камень. Мороженное БЕЗ СТАКАНЧИКА.
Яблоки, не советую, создают ощущение неопорожненного кишечника даже у тех , у кого все нормально с этим делом.
Ваши фрукты должны быть МЯГКИМИ. Покупайте виноград крупный с костями, снимайте кожицу, вынимайте кости и ешти только то, что мягкое. Пока полкило съедите, уже устанете есть и насытитесь.
ИТАК ВСЕ МЯГКОЕ, НЕ СЛЕПЛЯТЬ ЕДУ СЛАДКИМ.
ПЕЙТЕ НЕЖИРНЫЙ КЕФИР- НАШ ДРУГ. Если Вы привыкли к утренней чашке кофе, отлично, до кофе в постеле стакан НЕПРОСРОЧЕННОГО 1% кефира. Потом кофе на кухне, можно ничего не есть, можно 2 кубика шоколадки.
Еще наши друзья СЕМЕЧКИ, только покупайте на рынке (не готовые в магазине), мойте и СУШИТЕ в печке , непережаривайте. Тыквенные тоже хорошо-отличный ужин.
И наконец, МОРСКАЯ КАПУСТА-ПРОСТО СУПЕР. НО! еслы вы покупаете салаты в магазине, мойте их, как можно меньше в них должно быть добавок, лук и хватит. Помыли, из чайника окатите кипятком и оливковым полейте.
Если Вы ее смешаете с проделом гречневым и съедите целую тарелку, то она выйдет через 1,5 дня легко))
Далее -отпуск. Практически все люди , перемещаясь имеют проблему запоров.
Я ПЕРЕД ВЫЕЗДОМ с большим приемом пищи пью 1 таблетку КСЕНИКАЛА.
Это Вам , к стати поможет уйти от слабительных. Но не пересаживайтесь на него, а то гастрит получете.
Разрешите себе с самым большим приемом пищи 1 таблетку раз в три дня, НЕ ЧАЩЕ.
Эта вещь хороша для праздников с майонезом. Если Вы через 2 месяца перейдете на правильное питание, то Ксеникал останется только на отпуск и праздники.
Пейте витаны для Вашего возраста, Вам нужен хороший имунитет, иначе колит добавит проблем
Да, если без мяса не можете, то вареное, через мясорубку и с ЗЕЛЕНЫМ салатом (не айсберг, он как капуста и яблоки раздует только)
Еше кручу обруч и упражнения на пресс. Ну это больше для красоты.
УДАЧИ! не унывайте, большая кишка, это не большие УШИ))
А с такой нормой питания, Вы будете стройная и здоровая по жизни, ни инсульта, ни инфаркта, с морской капустой останется щитовидка здоровая. Т.ч. если добавить хорошую зубную пасту и стоматолога с геникологом до ста лет проживете)))Мне 22 года.
Недавно поставили диагноз — долихосигма.
Раньше мучалась запорами. Неделями всё в себе носила. От того ,что кишечник вечно забит был — живот выглядел всегда слишком большим на фоне всей фигуры.
Наконец, сделала обследование ,врач назначил лечение и теперь у меня всё хорошо!!
Самое главное — это соблюдение диеты. Нам с таким диагнозом очень многое нельзя есть. Кому-то может это и покажется нелегко (отказаться от своих вкусовых пристратий), но тех кого уже по-настоящему ЗАМУЧИЛИ запоры (метеоризм, вздутие) — это ни чуть не смутит…
ibes всё правильно написала. Только вот если строго всё выполнять — можно и каждый день «ходить». Да.и виноград лучше не есть. От него тоже живот надувается.
Лечение следующее —
Принимать Тримедат (цена около 200 р.) 1таб. 3раза в день ,за 15-20 мин. до еды
Так же пить минералку ( Ессентуки 4 или 17) за 15-20 мин. до еды
Во время еды 1 столовая ложка Рекицен-РД ( это типа клетчатки Замечательный препарат!!) на стакан воды
На ночь берём кефир (желательно одно-двудневный — т.е смотрим на упаковке дату производства)
на стакан кефира -1 столовая ложка сырой гречки. Оставляем это на ночь ,а на утро — съедаем это натощак. +минералка
Если вдруг забыли гречку подготовить с вечера, пейте натощак просто воду или минералку один-два стакана — это ОБЯЗАТЕЛЬНО!!
Тримедат — показан при нарушениях пищеварения,запорах,метеоризме — супер таблетки
И Рекицен-РД — почитайте аннотацию и сами всё увидите.
Я ничего не рекламирую здесь.Я просто советую ПРОВЕРЕННЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ способ борьбы с вышеуказанной проблемой.
Напомню,что нельзя есть- жареное,жирное,мучное,бобовые, но если уж съели — то тогда выпить ФесталОтдельно хочу сказать про слабительные — Я до этого пила регулярно Гутталакс. Тоже думала,что привыкла,но когда стала соблюдать предписания врача ,кишечник стал отлично работать. Стул регулярный .Каждый день!!
Но стоит мне сходить в ресторан и поесть всего вредного. Опять начинается …Но и то 2дня идёт задержка. Всяко лучше ,чем неделя)И ещё- благодаря этому от прыщей избавилась,т.к больше отрава в организме на неделю не задерживается.
Живот исчез. А до этого всегда казалось,что я с пузом. Даже беременной называли..Девчонки, заставьте себя следить за питанием и все ваши мучения пройдут!!
Я кстати думала не сразу всё исправится,как начну лечение. НО нет. Буквально 3-4 дня и у меня всё сложилось)
Krack, я тоже из-за запоров была раздражительная,хмурая. Всё это тоже пройдёт.
Пишите если какие вопросы возникнут. Я сама избавилась ,теперь счастлива буду помочь всем у кого такая проблема.ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ !!!
Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!30 октября 2009 — 15:23 / #2
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
Еще сюда можете заглянуть
>>>Долихосигма
Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!30 октября 2009 — 15:31 / #3
Оффлайн
Спасибо за рецепты. Только вот опробовано уже практически все. С утра вода, или свежевыжатый сок, массаж живота, чернослив, свекла, отруби, кефир, лечение в санатории Ессентуков — как мертвому припарки!
Однажды от отчаяния перестала делать клизмы — решила — надо будет — сам (организм) сходит.
Я смогла вытерпеть только 10 дней. Живот раздулся, я уже ни о чем другом не могла думать — опять тот же замкнутый круг — клизма!
Постоянные депрессии, вся жизнь подчинена, пардон, «стулу».31 октября 2009 — 11:22 / #4
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
nandini, а как у Вас с микрофлорой кишечника ?
Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!31 октября 2009 — 12:47 / #5
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
nandini, полистайте еще вот эти передачи о жизни без слабительного може хоть что-то новое найдете для себя
т
Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!31 октября 2009 — 22:17 / #6
Оффлайн
Конечно же, дисбактериоз при таком клизмении!
1 ноября 2009 — 01:05 / #7
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
Самый простой способ избавиться от запоров
— это включить в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. В первую очередь включите в свой рацион питания овощи и фрукты: свеклу, морковь, свежую капусту, тыкву, кабачки, огурцы, помидоры, салат, фасоль, горох, крупы, чечевицу, отруби, яблоки, апельсины, сливы, орехи, ревень, морскую капусту. Все салаты старайтесь заправлять растительным маслом. Полезны простокваша, кефир, пахта, русский квас, чернослив. Зимой недостаток свежих овощей компенсируйте консервированными овощами и фруктами. При усилении в кишечнике процессов брожения эти продукты могут провоцировать вздутие живота и боли. В таких случаях увеличивают удель- ный вес белковой пищи (нежирное отварное мясо, рыба, творог без сахара, простокваша, кефир). Исключайте протертые каши, кисели, слизистые супы, сдобное тесто, крепкий чай, кофе, какао, шоколад.
Cовет специалиста.Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!1 ноября 2009 — 11:16 / #8
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
Помните, что кулинарная обработка пищи должна включать специальные приемы: мясо готовьте куском и обязательно жарьте; в качестве гарниров используйте каши — перловую, гречневую, богатые отрубями и непременно рассыпчатые. Все блюда готовьте с достаточным количеством жиров, со сметаной, майонезом.
Совет специалистаОтветы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!1 ноября 2009 — 11:17 / #9
Оффлайн
lilya
Посетители
Сообщений: 5126
Симпатий: 11
Эффективное средство лечения хронических запоров — пшеничные отруби. Перед употреблением отруби запарьте кипящей водой, а через 20-30 мин слейте жидкость. После этого отрубную кашицу вы можете добавлять в любые блюда. Принимайте отруби по 1 ст. ложке 3 раза в день и продолжайте курс лечения до нормализации работы кишечника, а чневую, богатые отрубями и непременно рассыпчатые. Все блюда готовьте с достаточным количеством жиров, со сметаной, майонезом.
Затем переходите на черный хлеб. Употребления отрубей следует избегать людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, при обострениях хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. очень важно выпивать не менее 8 стаканов воды в день, так как вода служит смазкой пищеварительного тракта и его слизистой оболочки. Хорошо стимулирует работу кишечника стакан воды или охлажденного сока, выпитый перед завтраком.
Совет специалиста
Ответы не заменяют консультацию врача.
Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!1 ноября 2009 — 11:20 / #10
Всего сообщений30970
Источник
