Минеральная вода для детей при запорах

О целебных свойствах воды с минеральным составом люди знают уже давно. Считается, что она помогает в лечении запоров и некоторых заболеваний, оказывает положительное влияние на весь организм.

вода в стакане

Механизм воздействия минеральной воды

Эффективность минеральной воды при запорах объясняется принципом ее действия. Оказавшись внутри пищевода, жидкость раздражает нервные волокна, стимулируя органы желудочно-кишечного тракта и нервную систему к усиленной работе.

Этот процесс начинается в ротовой полости. Рецепторы возбуждаются сразу при приеме воды, вследствие чего происходит повышение выработки слюны. В результате вся пищеварительная система начинает работать более интенсивно, подготавливаясь к переработке продуктов питания.

Чем больше и дольше употреблять воды, тем активнее начнет работать кишечник. При этом жидкость нужно недолго держать во рту. Пить ее нужно небольшими глотками, выдерживая перерывы.

Чтобы повысить активность пищеварительных органов и добиться максимальной эффективности в лечении запоров водой, ее нужно пить в охлажденном виде. Для достижения расслабляющего действия жидкость должна быть теплой. Перед употреблением воду нужно охладить или остудить в зависимости от поставленной цели терапии.

Минеральная вода при спастических запорах

вода в руке

При регулярных спастических запорах проблема усугубляется выраженным болевым синдромом. В таком случае положительно действует вода на кишечник. Однако нужно использоваться жидкость малой или средней степени минерализации.

Кроме того, вода от запоров не должна содержать слишком много газов. В составе жидкости должны присутствовать следующие ионы:

сульфата (с целью торможения всасывания жидкости в кишечнике);
гидрокарбоната (с целью разжижения кала и уменьшения проницаемости мембран клеток);
магния и натрия (с целью ликвидации слизи и воспаления);
кальция.

Минеральная вода при запорах у взрослых должна употребляться за 30-40 минут до приема пищи. Пить ее нужно небольшими глотками. Оптимальная температура жидкости — около +44…+45°C. Вода от запора должна приниматься трижды в сутки. При этом в первый день нужно пить 1/2 стакана. Постепенно объем увеличивается.

Для устранения спастических запоров применяются следующие виды минералки:

«Славянская»;
«Московская»;
«Смирновская»;
«Ессентуки 4»;
«Нарзан».

При этом продукт следует приобретать у проверенных продавцов.

Минеральная вода при атонических запорах

Если запоры связаны с атонией (снижением активности мышц кишечника), то употреблять воду необходимо по другой схеме.

Во-первых, минерализация жидкости должна быть высокой или средней. Во-вторых, в ней должны присутствовать ионы натрия, хлора, магния, сульфата.

Вода при запорах, вызванных атонией, может применяться следующая:

«Нарзан». Эта линейка включает в себя содово-глауберовые, кальций-магниевые, гидрокарбонат-сульфатные и гидрокарбонатные напитки. Они могут обладать средней степенью минерализации. Употреблять их необходимо в охлажденном состоянии. Лечение этими водами практикуется в Железноводске и Кисловодске.
«Пятигорские». Эти жидкости обладают сложным составом. Их уровень минерализации колеблется от 5 до 6 г/л.
«Боржоми». К этой разновидности относятся натрий-гидрокарбонатные жидкости, отличающиеся щелочным составом. В них уровень минерализации часто достигает 10 г/л. Для терапевтических целей можно применять как холодные, так и теплые напитки.
«Ессентуки». Это натрий-гидрокабонатно-хлоридные жидкости, обладающие соляно-щелочной реакцией. Их уровень минерализации колеблется в пределах 10-12 г/л. В некоторых видах могут присутствовать такие ингредиенты, как бром и йод.
Хлоридно-натриевые напитки. В них содержится 10 г/л солей. Такие жидкости повышают осмотическое давление и улучшают кишечную моторику.
Сульфатно-магниевые. Эти жидкости, попадая в кишечник, надолго в нем задерживаются. В результате кал размягчается и проще выводится из организма. К этой категории напитков относятся «Углическая», «Миргородская».

Употребляемые напитки должны иметь температуру в пределах +18…+24°C. Их необходимо принимать за 1,5 часа до еды 3 раза в сутки. Жидкость нужно выпивать быстро, большими глотками.

Чтобы добиться максимальной пользы от потребления минералки от запора, необходимо учитывать, что организм ежедневно должен получать ее в достаточном количестве.

Особенности минеральных вод

К минеральным напиткам относятся не все жидкости, обладающие минеральным составом. Качественная вода должна добываться только из источников под землей, которые зарегистрированы официально.

Кроме того, готовый продукт должен отвечать целому ряду критериев. Нюансы минерализации выступают основанием для того, что все минералки делятся на 3 типа:

Лечебные. Эти жидкости обладают концентрацией минералов в диапазоне от 10 до 15 г/л. Их нежелательно употреблять самостоятельно. Для начала необходимо получить одобрение от врача. Кроме того, не стоит употреблять такие напитки в большом количестве, в противном случае в организме начнется избыточное отложение солей.
Лечебно-столовые. Такие жидкости имеют степень минерализации в пределах 1-10 г/л. Их не принято пить постоянно, т.к. они характеризуются активным составом.
Столовые. Эти напитки обладают минимальной концентрацией минеральных веществ (не больше 1 г/л). Поэтому они не представляют никакой опасности для организма даже при употреблении в больших количествах.

Советы по выбору минеральной воды

стакан

Чтобы выбрать подходящие минеральные воды, нужно обратить внимание на тип солей, которые содержатся в их составе. По этому признаку минералки делятся на такие типы:

Бикарбонатные. Концентрация бикарбонатов в этом продукте составляет 600 мг/л. Его воспрещается пить при гастрите. При отсутствии этого заболевания бикарбонатная жидкость способствует улучшению самочувствия. Бикарбонатная минералка отлично подходит для лечения цистита. К этой категории относятся бренды «Бжни» и «Архыз».
Гидрокарбонатные. В них содержится 1000 мг/л минералов. Эта жидкость улучшает состояние при различных патологиях почек, печени, нервной системы, поджелудочной железы и опорно-двигательного аппарата. Самой популярной гидрокарбонатной минералкой считается «Новотерская целебная».
Сульфатные. В этих продуктах минералов содержится 200 мг/л. Специалисты рекомендуют ими пользоваться совершеннолетним людям при запорах и заболеваниях печени. Подрастающему организму жидкости сульфатного типа противопоказаны, т.к. они подавляют усвоение кальция. В результате у ребенка может нарушиться формирование костной ткани. Подобные проблемы также могут наблюдаться у женщин в постклимактерическом периоде. К этой категории относится продукт «Ессентуки 20».
Хлоридные. Эти напитки имеют минерализацию в 200 мг/л. Их нежелательно использовать при повышенном артериальном давлении. При стабильном давлении такие жидкости назначаются при заболеваниях печени, кишечника и желчевыводящих путей. К этому классу относятся «Ессентуки 4» и «Аксу».
Натриевые. Концентрация минеральных соединений в напитках этой категории составляет 200 мг/л. Их часто рекомендуют при запорах. Натриевые минералки противопоказаны при соблюдении низкосолевой диеты. К этому типу относятся «Смирновская» и «Нарзан».
Магниевые. В этих водах содержится 50 мг/л магния. При склонности к поносу следует воздержаться от употребления этих напитков. При запорах такая минералка может стать крайне эффективным средством. Представители этой группы — «Еринская», «Нарзан».
Фторные. Фтора в этих жидкостях содержится 1 мг/л. Их часто применяют для предупреждения остеопороза и при беременности. Эта группа включает в себя «Лазаревскую» и «Сочинскую».
Железистые. Концентрация железа в них составляет 1 мг/л. Они рекомендованы к приему при анемии. Железистый продукт не следует пить людям с язвенным заболеванием. К этой категории относится «Марциальная» и «Полюстровская».
Кислые. В этих напитках содержится более 250 мг/л ангидридов углекислоты. Их пьют при ряде патологий желудка, которые сопровождаются сниженной кислотностью. К кислым минералкам относится «Шмаковская».
Кальциевые. Кальция в таких жидкостях содержится 150 мг/л. К этому типу относятся «Смирновская» и «Славянская» минералки.

Вне зависимости от типа воды, ее нужно употреблять с теми газами, которые присутствуют в составе. Если их предварительно спустить, то соли в организме будут усваиваться иначе, что может отрицательно отразиться на эффективности напитка.

Минеральная вода — польза или вред (видео)

Загрузка…

Источник

Вода от запоров — самое простое средство. Употребление жидкости в достаточных количествах служит профилактикой этой проблемы с кишечником.

Существует большое количество вариантов, как должно проводиться лечение. Может использоваться как простая кипяченая или сырая вода, так и специальная минеральная. Также применяются различные настои и отвары, вода с содой, лимоном, медом, корицей и пр.

Как вода воздействует на кишечник

Она не переваривается, поэтому не задерживается в желудке, а очень быстро поступает в кишечник. Жидкость сразу же начинает оказывать благотворное воздействие на орган. Нередко именно обезвоживание становится одной из причин появления запоров.

К чему приводит прием воды:

каловые массы размягчаются;
омываются стенки толстого кишечника, убираются залежавшиеся остатки;
снижается интенсивность метеоризма;
ослабевают спазмы;
активизируется работа кишечника.

Водой лечат запоры, возникающие систематически, сопровождающиеся повышенным газообразованием. Если использовать специальные отвары или лечебные жидкости, то эффективность будет выше, т. к. в них содержатся дополнительные вещества, помогающие нормализовать работу органа.

Какую воду пить при запорах

Необходимо разобраться, какую принимать, как пить воду, стоит ли вообще начинать курс лечения и вызывает ли запор какие-то проблемы.

Минеральная вода

Польза ее давно доказана. Вода натуральной минерализации полезна при запорах у детей и у взрослых. Лучший вариант для лечения – проверенная временем марка, например, «Ессентуки» или «Нарзан».

Ее пьют теплой, подогревая до температуры тела. Такой нехитрый прием повышает усвояемость воды и делает ее более эффективной при борьбе с запорами. Минеральная вода при запорах пьется 3 раза в день по 1 стакану. Для лечения подойдет и газированная.

Укропная вода

Известное народное средство для грудничков при проблемах с животиком – укропная вода. Она способна помочь и взрослым людям. Укропная вода хорошо снимает спазмы в мышцах, за счет чего избавляет от неприятных ощущений и болей, а также подавляет процессы газообразования, стабилизирует работу кишечника, стимулирует его очищение.

Готовят средство незадолго до употребления, т. к. через 30-40 минут оно потеряет свои полезные качества. Рецепт: 1 ст. ложка семян укропа заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение получаса. Идеальное время для приема укропного настоя – утро, перед едой.

Семена для приготовления средства можно собрать самостоятельно в своем огороде или приобрести готовые в аптеке.

Вода с медом

Мед – отличный антисептик. Он помогает организму бороться с болезнетворными бактериями, которые плодятся в огромных количествах при запорах. Благодаря противовоспалительным свойствам меда удается быстро избавиться от неприятных симптомов при деликатных проблемах.

Целебное средство готовится так: 1 ч. ложку меда растворяют в стакане теплой воды. Температура ее должна быть около 40 градусов, т. к. кипяток уничтожает лечебные свойства продукта пчеловодства, и тот может стать канцерогенным.

Медовая вода может использоваться для клизм и для приема внутрь. Можно совместить оба метода. Пьют воду утром до еды или незадолго до сна.

Вода «Донат» (Donat магний)

Это еще одно популярное средство при запорах. Напиток обогащен магнием, благодаря этому он благотворно влияет на весь организм в целом: нормализует работу сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта, восстанавливает обменные процессы, убирает спазм мышц.

В результате активизируется перистальтика кишечника, посещение туалета перестает быть проблемой.

Важное условие – соблюдение режима приема «Доната». Его употребляют ежедневно перед каждым приемом пищи по 1 стакану. Для лучшего усвоения и оказания максимального эффекта пьют воду мелкими глотками.

Вода с лимоном

Лимонная вода нравится многим. Ее нередко делают по утрам просто так. Напиток бодрит и поднимает настроение. Кроме этого, он благотворно влияет на пищеварительные органы, в частности кишечник.

Лимонная жидкость снижает активность газообразования, препятствует процессам гниения, способствует разжижению кала. В результате ослабевают неприятные симптомы и проходит запор.

Готовится средство так: из ¼ лимона выдавливают сок и заливают 1 стаканом теплой воды (температура, как у тела). Если напиток кажется кисловатым, то не возбраняется его немного подсластить, добавив чуть-чуть меда.

Мед тоже полезен для системы пищеварения. Если страшно повредить зубную эмаль лимонной кислотой, то можно пить домашний «препарат» через трубочку.

Еще 1 приятный бонус от употребления лимонной воды – повышение иммунитета. Это свойство витамина C, содержащегося в цитрусовых. Осторожность следует проявить тем, кто страдает от гастрита с повышенной кислотностью.

Изюмная вода

Это известное средство, не имеющее возрастных ограничений по применению. Изюмную воду педиатры рекомендуют даже грудничкам, если у последних возникают проблемы с дефекацией. Напиток обладает приятным вкусом, поэтому ребенок выпьет его с удовольствием. Настой имеет мягкое послабляющее действие.

Изюмная вода содержит много калия, что благотворно сказывается на состоянии всего организма и активизирует перистальтику кишечника. Также в ней есть много других микроэлементов. Благодаря ей нормализуется водно-электролитный баланс в организме, поэтому изюмную водичку дают при повышении температуры.

При 1 применении настоя следует проявить осторожность, особенно у детей, т. к. может появиться аллергическая реакция. Впрочем, если на изюм раньше организм никак не реагировал, то и на напиток из него вряд ли будет. В первый раз средство пьют в небольших количествах и наблюдают, нет ли признаков аллергии.

Не рекомендуется пить изюмную водичку при активных процессах брожения, поскольку они могут активизироваться, вызвать сильные колики.

Средство готовят следующим образом: в термос засыпают изюм из расчета 1 ложка на 1 стакан воды. На литровую емкость понадобится 4-5 ложек сушеного винограда. Затем сухофрукты заливают горячей водой и дают им настояться в течение нескольких часов. Можно оставить заполненный термос до утра.

Готовое средство пьют 1 раз в день небольшими глотками. Можно употреблять настой вместо компота.

Теплая вода

Даже простая теплая вода может стать хорошим подспорьем в борьбе с запорами. Однако ее прием нужно дополнить комплексом простых упражнений, тогда чистка кишечника будет максимально результативной.

Для выведения каловых масс действуют по следующему алгоритму:

Выпивают подряд 2 стакана подогретой воды (0,5 л).
Выполняют комплекс, призванный усилить перистальтику кишечника. Упражнения простые, их легко освоит любой человек. Для стимуляции органов живота используют нижеописанные движения, повторяя их все по 10 раз в каждую сторону:
- вращения тазом по часовой и против часовой стрелки;
- наклоны вправо, влево, вперед;
- скручивания.

Стакан горячей жидкости способен помочь не хуже дорогого слабительного, если ее правильно пить.

Соленая вода

Чистка организма таким средством относится к практикам йогов. Это серьезная процедура, подходить и готовиться к ней необходимо заранее. С помощью соленой воды можно полностью очистить кишечник и весь организм.

В результате не только устранится запор, но и будут выведены все отложения. Кишечник будет полностью «перезагружен».

Подготовительный этап начинается примерно за неделю до предстоящей чистки: не нужно переедать, употреблять вредную пищу. С осторожностью надо действовать тем, кто страдает от артериальной гипертензии или проблем с почками.

В первый день чистки готовится солевой раствор из расчета 1 ст. ложка на 1 л воды. За день уйдет 3 литра средства. Воду желательно подогреть до температуры тела. Полученная жидкость по составу близка к физиологической. Она не выводится из организма напрямую, а задерживается в кишечнике, разжижает каловые массы, способствует выведению камней и слизи.

Воду (2 стакана) пьют утром натощак, сразу после пробуждения. Через 30 минут – еще 2 стакана. Завершает все легкий массаж живота. Можно выполнить упражнения из предыдущего пункта.

Остаток дня нужно кушать умеренно. Желательно не есть ничего, кроме хлеба и отварного риса.

Огуречная вода

0,5 кг свежих огурцов заливают 2 л прохладной воды и оставляют на ночь. В готовый напиток добавляют листья мяты и сок половины лимона. Получившуюся жидкость нужно выпить в течение дня.

Огуречный настой помогает справиться с запором. Также он стимулирует обменные процессы, что способствует похудению.

Противопоказания

Казалось бы, вода — самое безобидное средство. Но и здесь имеется ряд противопоказаний. Лечиться водой нельзя в следующих случаях:

при дизентерии;
при сужении просвета кишечника;
при туберкулезе;
при сифилисе толстого кишечника;
при язвенном колите;
при возникновении новообразований, узлов и пр.

От самолечения следует воздержаться и во время беременности, т. к. в этот период противопоказаны любые действия, стимулирующие перистальтику кишечника. Также повышенное употребление воды может привести к тому, что жидкость в организме задержится и возникнут отеки.

Давно замечено, что люди, которые пьют много воды, реже страдают от запоров. Это связано с тем, что их организм не обезвожен, кал имеет оптимальную консистенцию и легко эвакуируется. Для поддержания нормальной работы кишечника необходимо выпивать 1,5 л воды.

Source: vseozhivote.ru

Источник

Многие люди страдают запорами. Это очень серьезная патология, которую необходимо лечить. Помимо лекарственных препаратов, эффективна в борьбе с запорами и минеральная вода.

Благодаря своим свойствам она может разжижать каловые массы и далее выводить их из организма. Перед тем, как приступить к лечению, необходимо проконсультироваться со специалистом. Очень важно в этом деле соблюдать определенные правила.

При лечении запоров с помощью такого напитка, необходимо соблюдать время приема. Кроме того, на лечение влияет и температура жидкости.

Существует огромное количество способов лечения запоров с помощью данного напитка. Об этом вы можете узнать из этой статьи.

Как действует вода на кишечник, и какова ее суточная норма?

Минеральная водичка способна оказывать такие действия на организм человека:

размягчает каловые массы и выводит их из организма;
удаляет патогенные микроорганизмы в кишечнике;
активирует сократительную способность кишечника;
устраняет спазмы.

Она может быть назначена в случае, если человека мучают запоры, а также у него повышено газообразование. На основе этого средства приготавливаются отвары и настои, быстро усвояемые организмом и оказывающие эффективное лечебное действие.

Помогает ли минеральная от запоров (Ессентуки, Донат)?

Приобретать ее лучше всего в аптеке.

Обратите внимание! Перед тем, как приступать к лечению запоров минералкой, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Существуют различные типы запора и для каждого из них подходит разная вода.

Прежде чем приступать к лечению запора, необходимо определиться с видом патологии.

При спастической форме

Спастический вариант запоров, как правило, может сопровождаться болью в области живота. Для лечения необходимо использовать воды с пониженным содержанием газов. Минерализация их может быть малой либо средней. В таком напитке должны содержаться:

сульфаты;
магний;
кальций;
а также хлор;
натрий.

Все перечисленные компоненты обладают противовоспалительным действием, а вдобавок выводят слизь и кал. Воду для лечения спастических запоров необходимо выпивать до приема пищи, как минимум за пол часа. Если речь идет о детях, то им необходимо выпивать воду медленно, совершая небольшие глотки.

Следует учитывать и температуру напитка. При запорах спастического типа этот показатель должен составлять 45 градусов. Терапию минеральной водой необходимо начинать постепенно. Сперва следует выпивать по полстакана жидкости 3 раза в день, далее с каждым разом на немного увеличивать объем.

Для устранения спастических запоров применяется “Ессентуки 4 и 17″,”Донат”, “Смирновская” и пр. Перед употреблением жидкости из неё необходимо выпустить газы. Горячая вода без газа способствует расслаблению мускулатуры кишечника, а также снимает боль и выводит кал из организма.

При атонических патологиях

Для этого варианта патологии характерно снижение моторной функции кишечника. Поэтому для лечения рекомендуется употреблять воды, у которых средняя или высокая минерализация. В такой жидкости должны содержаться:

хлор;
магний;
натрий;
а также сульфаты.

Для лечения атонических запоров рекомендуется использовать следующие типы минеральных вод:

вода типа нарзанов;
Пятигорская;
“Боржоми”;
“Ессентуки”;
сульфатно-магниевые;
хлоридно-натриевая вода.

Все перечисленные виды напитков необходимо выпивать по 3 или 4 раза в сутки до приема пищи минимум за 1 час или полтора. Температура воды не должна быть выше 25 градусов. Жидкость необходимо выпивать очень быстро, делая большие глотки. Только при таком потреблении можно добиться того, что перистальтика, а также тонус кишечника будут повышены.

Обратите внимание! Бутылки с минералкой необходимо держать в темном месте, недоступном для солнечных лучей. Температура в помещении не должна превышать 15 градусов по Цельсию. Бутылки обязательно должны находиться в горизонтальном положении. Только при соблюдении этих условий вода сохраняет свои лечебные свойства.

Боржоми

Этот тип минеральных вод содержит в своем составе щелочи. Минерализация может составлять до 10 г/л. Для лечения можно применять жидкость разной температуры.

Полезно при запорах употреблять «Боржоми» и детям. Пить ее рекомендуется по 3 раза в день перед едой. Для дозировки нужного количества напитка необходимо брать во внимание вес ребенка. Расчет должен производиться в пропорции 3 мг на 1 кг веса.

Ессентуки

Реакция этого напитка щелочно-соляная. Минерализация ее составляет максимум 12 г/л. В некоторых водах этого типа присутствуют бром и йод. Их также можно использовать для лечения запоров у детей.

Правила употребления: утром, натощак, предварительно выпустив газы. Необходимое количество воды для детей составляет 50-300 мл, с учетом веса ребенка.

Другие

Пятигорские минеральные воды. Этот тип напитка обладает сложным анионным составом. Минерализация может составлять 5-6 г/л.
Сульфатно-магниевые воды могут надолго оставаться в кишечнике. Это способствует размягчению кала и дальнейшему его выведению из организма.
Хлоридно-натриевые. Содержание солей в них составляет порядка 10 г/л. Напитки улучшают работу кишечника и устраняют запор атонического типа.

Советы по выбору минералки

Прежде чем идти в магазин за минералкой, необходимо ознакомиться с советами, которые помогут вам в выборе напитка. За основание для этого нужно брать соли, содержащиеся в ней.

Бикарбонатные воды. Необходимо отметить, что такой напиток нельзя принимать при гастритах. В них содержатся бикарбонаты (600 мг/л). Они способствуют улучшению самочувствия. Напиток можно принимать даже маленьким детям. К группе этих минеральных вод относятся “БЖНИ” и “Архыз”.
Сульфатные минеральные воды очень эффективны в лечении запоров. Однако они противопоказаны детям, потому что мешают усвоению кальция. А этот элемент очень важен для растущего организма. К группе таких напитков относят «Ессентуки 20».
Хлоридные воды, а именно «Ессентуки № 4», а также «Аксу» противопоказаны к употреблению людям, у которых высокое артериальное давление. Но при нормальных его показателях такая вода будет очень эффективной в устранении запоров.
Натриевые. В эту группу входят «Нарзан», «Смирновская». Такие напитки, как и предыдущие нельзя употреблять людям с повышенным артериальным давлением, а также тем, кто должен придерживаться бессолевой диеты.
В хлоридно-натриевых водах преобладают такие элементы, как натрий и хлор. Их содержание составляет 700 мг/л и 800 мг/л соответственно. Самая распространенная минеральная вода данной группы – «Кардамон».
Отличным вариантом для лечения запоров являются минеральные воды с повышенным содержанием магния – «Нарзан», «Еринская».

Обратите внимание! Перед тем, как покупать напиток, внимательно изучите этикетку. Он будет всегда соответствовать указанным характеристикам на ней.

Есть ли противопоказания?

Существует ряд противопоказаний к употреблению такого напитка. Знать о них необходимо, ведь в противном случае вы можете причинить еще больший вред своему здоровью.

Противопоказания к употреблению минеральной воды следующие:

протекание воспалительных процессов в организме;
обострение заболеваний ЖКТ и кишечника;
наличие кровотечений;
рвота.

Людям, страдающим ожирением, не следует употреблять газированную минеральную воду, так как газы, содержащиеся в ней, вызывают чувство голода.

Противопоказана терапия данным напитком, когда реакция мочи является сильно щелочной.

Какой напиток можно приготовить дома?

Если вы не хотите употреблять минеральную воду, либо у вас есть противопоказания к ней, то эффективный напиток для устранения запоров можно приготовить и в домашних условиях.

Укропная

Данный напиток может снимать спазм кишечника и способствовать его очищению. Укропная вода продается в аптеках, но ее можно сделать и самостоятельно.

Принимать внутрь необходимо свежую воду. По прошествии длительного времени она потеряет свои лечебные свойства. Лучше всего приготовить напиток за пол часа до ее употребления. Для этого возьмите 1 ст.л. семени укропа и залейте его стаканом кипятка. Вода должна настаиваться полчаса. Пить ее нужно в утренние часы натощак.

С корицей и имбирем

Данные ингредиенты способны улучшить работу кишечника, устранить патогенную микрофлору и избавить от запора. Возьмите стакан с теплой водой и добавьте в него небольшое количество молотой корицы и имбиря. Чтобы улучшить вкус напитка, можно добавить в него немного меда. Выпивать такое лекарство нужно утром либо вечером перед едой.

С лимоном

Вода с лимоном также является хорошим средством для борьбы с запорами. Помимо этого, она отлично бодрит и способствует повышению иммунитета.

Возьмите стакан с подогретой водой и выдавите в него сок 4-ой части одного лимона. Напиток необходимо выпивать утром натощак сразу после того, как вы проснетесь.

Чтобы сделать его более вкусным, можно добавить в воду немного меда.

Важно! Чтобы не навредить зубной эмали, лимонную воду можно пить через трубочку.

Огуречная

Огуречная вода – это еще одно эффективное средство, которое способствует устранению запоров, а также улучшает метаболические процессы, протекающие в организме. Для ее приготовления возьмите пол килограмма свежих огурцов и нарежьте их кружочками. Затем залейте овощи прохладной водой и дайте ей настояться в течение 8 часов. В огуречную воду, по истечение этого времени, можно добавить немного мяты и сок лимона. Пить ее необходимо в течение всего дня.

С медом

Приготовить медовую воду очень легко. Для этого возьмите одну чайную ложку мёда и размещайте ее в стакане с тёплой водой.

В этом случае нельзя использовать кипяток, так как в нем пропадают лечебные свойства меда.

Принимать такой напиток желательно утром до еды или вечером, перед тем, как отправиться спать.

Медовую воду можно использовать не только для употребления внутрь, но и в качестве клизмы.

Изюмная

Для того, чтобы приготовить изюмную воду, возьмите одну столовую ложку сушеного изюма и залейте его одним стаканом горячей воды.

Настаиваться напиток должен полчаса.

Выпивать его необходимо один раз в день, делая большие глотки.

Лучше всего усваивается изюмная вода именно в утренние или вечерние часы.

Соленая

Лечение запоров соленой водой – это серьезная процедура. В некоторых случаях она может принести вред организму. Причиной этому являются противопоказания к употреблению напитка – почечная недостаточность или гипертония.

Перед тем, как приступить к очищению кишечника соленой водой, необходимо питаться правильно хотя бы неделю. Важно исключить переедания.

В день, когда вы решили проводить очищение кишечника, натощак необходимо выпить 2 стакана соленой воды. Для приготовления напитка на 1 литр воды нужно взять 9 г. соли. По прошествии 30 минут с момента первого приема жидкости, нужно будет выпить еще два стакана соленой воды. После этого можно помассировать живот.

Что лучше: холодная или подогретая?

У многих возникает вопрос: в каком виде нужно употреблять минеральную воду, чтобы избавиться от запоров. Здесь важно учитывать, какой именно напиток вы собираетесь принимать.

В процессе нагревания некоторые жидкости могут терять свои свойства, а соли, содержащиеся в них, выпадать в осадок. В таком случае напиток может причинить даже вред здоровью.

Какую пить при беременности?

Беременным женщинам запрещено выполнять физические упражнения, направленные на улучшение работы кишечника. Нельзя лечить запор соленой и теплой водой.

Как же быть в этом случае?

Чтобы избавиться от запоров, беременным необходимо включить в свой рацион больше продуктов, в которых содержится клетчатка. Нужно есть больше кисломолочных продуктов. Существуют и лекарственные препараты, например, Дюфалак, которые помогают справляться с запорами и не причиняют вред плоду.

Заключение

Запор – это очень серьезная проблема, которую ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Нормализовать работу кишечника и вывести кал из организма поможет минеральная вода. Но прежде чем приступить к лечению, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник