Массаж банками при запоре

Третья передача о лечении поноса и запора вакуумными банками из цикла с профессором Ван Цзином (王敬) — заместителем председателя комитета магнитотерапии и гуаша Китайской ассоциации чжэньцзю-терапии. Видео расположено внизу статьи.

Статья в переводе Павла Белоусова (профессиональный переводчик-китаевед, автор книг по китайской медицине)
Вы увидите 6 серий: ожирение, акне, запор, бессонница, гипертония, уплотнения в молочной железе.

Ведущий: Да Ли.

— Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о лечении запора при помощи банок. Мы пригласили в студию заместителя председателя комитета магнитотерапии и гуаша Китайской ассоциации чжэньцзю-терапии профессора Ван Цзина.

— Здравствуйте, учитель Ван. Запор часто встречается у пожилых людей. В наше время он также распространен среди молодежи. Расскажите, как возникает эта проблема.

— По представлениям китайской медицины, эта проблема в основном связана с толстым и тонким кишечником. Сейчас люди ведут малоподвижный образ жизни. Посмотрите, наша молодежь сидит на работе. Жизненные условия улучшились. Пассажиры, водители, работники учреждений — все сидят.
* Связь с двигательной активностью.
* Связь со структурой питания.
Изначально мы в основном питались продуктами, богатыми клетчаткой, а также овощами, но сейчас очень много едим мяса. После обильного употребления мяса происходит замедление перистальтики кишечника. Есть и другие причины, в том числе нарушение режима дня, употребление трудно перевариваемой пищи, в сочетании с неправильной диетой, недостаточным отдыхом и так далее. Очень много причин могут вызвать запор. Происходит ослабление моторики кишечника.
* Ослабление моторики.
* Недостаток жидкости.

— Учитель Ван, позвольте задать вопрос. Многие люди при запорах применяют слабительные средства, такие как лист сенны, желчный камень коров, корневище коптиса, корень ревеня. Скажите, полезно ли это для здоровья?

— Это зависит от ситуации.
* При жаре типа избытка в толстом кишечнике можно в небольших количествах принимать слабительные средства.
Но у некоторых людей нет такого синдрома. Длительный прием также наносит вред. Избыточный прием слабительных средств
наносит вред жидкостям кишечника. Если в организме изначально было немного жидкостей, после интенсивного очищения кишечника в кишечном тракте образуется нехватка жидкости, происходит обезвоживание. Регулярное применение слабительных средств также вызывает привыкание. При длительном приеме снижается эффективность лекарства.
Другими словами, первоначально для улучшения состояния требуется принять 3 таблетки. Со временем прием 5 таблеток не дает результата. Чем дальше, тем больше. Дело доходит до 10 таблеток. Например, дозировка составляет 3 таблетки. Человек принимает 10 таблеток, а результата нет. В этом случае не производится лечение «корня» болезни.
Запор образуется при слабости функций толстого и тонкого кишечника по абсорбции питательных веществ и выведению кала из организма. В этом случае и появляются проблемы.
Толстый и тонкий кишечник выполняют несколько функций. Одна из них — выведение кала из организма.
* Основные функции толстого и тонкого кишечника: абсорбция питательных веществ и выведение кала из организма.
При синдроме жара усиливается абсорбция в кишечнике, происходит интенсивная абсорбция жидкости, кал становится сухим.
Если абсорбция недостаточна, наблюдается жидкий стул. Но в настоящее время у многих людей все-таки сухой кал. Под влиянием патогенного огня происходит интенсивная абсорбция жидкости в кишечнике.
Для нормального выведения кала требуются:
* Достаточная моторика кишечника.
* Достаточное количество жидкости и влажность.
Во многих случаях запор вызван жаром в толстом кишечнике. Под его влиянием происходит интенсивная абсорбция жидкости, кал становится сухим, нарушается его прохождение. В китайской медицине это обычно сравнивается с тем, как будто в реке нет воды. Может ли лодка плыть? Не может. В китайской медицине рекомендуется «наполнить водой, чтобы лодка поплыла». То есть, повысить уровень воды в реке, чтобы лодка смогла плыть. С запором такая же ситуация.
Итак. Во-первых, надо повысить моторику кишечника. Во-вторых, повысить уровень жидкости в кишечном тракте. Это восстановит функцию кишечника. Когда функция кишечника будет нормальной, стул также станет нормальным.
Путем постановки банок при запоре можно добиться терапевтического эффекта.
Почему возникают запор и сухой кал? Есть проблемы с выведением кала. Нарушены функции толстого и тонкого кишечника. При лечении запоров сначала необходимо нормализовать функцию толстого и тонкого кишечника. Когда эта функция нормализуется, выведение кала также станет нормальным.

— Учитель Ван, позвольте пригласить в студию нашего гостя, чтобы все это наглядно показать. Приглашаем гостя!

— Учитель Ван, здравствуйте!

— Садитесь! Сейчас мы продемонстрируем точки и способы постановки банок для лечения запора.

— На какой части тела сначала установим банки, на передней или на задней?

— Сначала на задней. Встаньте! Обопритесь руками о стул! Мы знаем, что запор в основном связан с проблемами в толстом и тонком кишечнике, сухостью в кишечнике или ослабленим моторики. Поэтому для постановки банок надо найти главные точки: Да-чан-шу V.25 и Сяо-чан-шу V.27. Существует простой способ.

— Какой?

— Вот способ нахождения точек. Это подвздошная кость. Найти легко, тем более, наш гость худой. Посередине линии между верхними краями подвздошной кости расположен IV поясничный позвонок. На 1,5 цунь кнаружи от места под остистым отростком IV поясничного позвонка расположена точка Да-чан-шу V.25. Немного ниже от нее расположена точка Сяо-чан-шу V.27.
Мы будем производить передвижение банки сверху вниз от точки Да-чан-шу V.25 вдоль поясничного отдела позвоночника и крестца.
Также можно применять технику оставления банки.
Таким образом, при лечении запора будем воздействовать на пояснично-крестцовую область.
Сначала наносим и растираем массажное масло гуаша. Это необходимая процедура. Растираем масло от уровня выше подвздошной кости до уровня поясного ремня. Затем применяем технику передвижения банки.

— Можно ли производить передвижение банки такому худому человеку, как наш гость?

— Надо пробовать. Некоторым очень худым людям передвижение банки не производится. Никак не получится. В месте, соответствующем толстому кишечнику, появились пятна «ша».
Его можно считать худым, Но видите, банку можно передвигать.

— Многие мои знакомые считают, что худые люди имеют более высокую предрасположенность к запорам.

— Это закономерность. Однако она не абсолютна. Она не является особо явной. Запор может быть как у полных, так и у худых людей. Есть определенный смысл. По представлениям китайской медицины, у худых людей много огня, у полных людей много флегмы. Поэтому у худых людей при активации патогенного огня в кишечнике легко образуется сухость.
В этом есть определенный смысл. Видите, передвигать банку можно, хотя пациент и худой.
После передвижения банки можно применить прием оставления банки. Установим банку ненадолго. Оставление банки в основном производится на точке Да-чан-шу V.25.

— Эта точка связана с толстым кишечником. Самая важная его точка.

— По задней срединной линии проходит сосуд Ду-май. На 1,5 цунь в стороны от него расположены специфические шу-точки спины. Их можно найти подобным же образом. При проблемах с толстым кишечником ищем точку Да-чан-шу V.25.
Где находится Да-чан-шу V.25? Как я говорил ранее, на 1,5 цунь кнаружи от места под остистым отростком IV поясничного позвонка. Точка Сяо-чан-шу V.27 находится ниже. Мы говорим «ниже», так как речь идет о постановке банок.
На 2 пальца ниже. Это пояснично-крестцовая область, крестцовая кость. Ниже поясничных позвононков находится крестец. Возле крестцового отверстия.

— Я заметил, что вверху вы применили более высокую силу всасывания, а внизу — сила всасывания ниже.

— Пациент очень худой. Мышечный слой очень тонкий. Поэтому в этом месте можно использовать банку с вогнутыми краями.
Такие банки можно использовать во всех местах с неровностями поверхности тела. Например, банку трудно установить в области коленного сустава, в области внеканальной точки Си-янь.
* В местах с тонким мышечным слоем используют банки с неровными краями.
* На ровной поверхности тела используют банки с ровными краями.
На животе устанавливать банки легко.

— Вы только что говорили о шу-точках спины. С какого до какого места они расположены?

— С двух сторон от сосуда Ду-май расположены шу-точки спины. Можно их перечислить.
На 1,5 цунь кнаружи от места под остистым отростком III грудного позвонка расположена точка Фэй-шу V.13, IV грудного позвонка — Цзюэ-инь-шу V.14, Цзюэ-инь-шу V.14 — шу-точка перикарда. Далее от V грудного позвонка — Синь-шу V.15, от IX грудного позвонка — Гань-шу V.18, на 1,5 цунь кнаружи от места под остистым отростком IX грудного позвонка — Гань-шу V.18, от X грудного позвонка — Дань-шу V.19, от XI грудного позвонка — Пи-шу V.20,
от XII грудного позвонка — Вэй-шу V.21. Далее вниз от II поясничного позвонка — Шэнь-шу V.23, от IV поясничного позвонка — Да-чан-шу V.25.
Каждый из пяти цзан-органов и шести фу-органов имеет на спине на канале мочевого пузыря по одной шу-точке. Все эти точки называются шу-точками спины. Они используются при нарушениях в соответствующих внутренних органах.
Если нарушения в каком-то органе, например, в сердце, находим точку Синь-шу V.15, в легких — Фэй-шу V.13, в печени и желчном пузыре — Гань-шу V.18 и Дань-шу V.19, в селезенке и желудке — Пи-шу V.20 и Вэй-шу V.21, в почках — Шэнь-шу V.23, в толстом и тонком кишечнике — Да-чан-шу V.25 и Сяо-чан-шу V.27. Это очень просто.
* Регулярное передвижение банки по шу-точкам спины
* Регулярное передвижение банки по шу-точкам спины может применяться в профилактике болезней.
По поводу лечения болезней. Китайская медицина учит «лечить болезнь, которой еще нет». Приступить к лечению только после появления болезни это то же самое, что начать копать колодец когда появилась жажда, или начать ковать копья и мечи только после начала войны. Во всех случаях будет уже поздно.
У нас, у китайцев, существует такая концепция: самую высокую ценность представляет лечение болезни, «которой еще нет».
На втором месте — раннее лечение. Врач, который лишь начинает лечить застарелую болезнь, самый низкоквалифицированный. В современном языке это называется профилактикой болезней. Регулярное применение техники передвижения банки эффективно в профилактике простуды.
Можно применять передвижение банки, например, детям младше 10 лет. Посмотрите, дети легко простужаются. После регулярного применения этой техники заболеваемость снижается.
Передвигают банку сверху вниз. Обычно проблем нет. Банка легко передвигается. Здоровые дети не всегда хотят, чтобы им применяли технику передвижения банки. «У него появились черные пятна, у меня тоже появятся черные пятна». Дети обычно здоровы и у них редко появляются черные пятна на коже, но при передвижении банки может быть небольшое покраснение кожи. Это нормально. Это также способствует поддержанию здоровья.
Воздействие на канал мочевого пузыря способствует укреплению поверхности тела. После того, как кожа в области прохождения этого канала станет более крепкой и здоровой, вероятность возникновения простудных заболеваний понизится. После регулярного применения этой техники восстановится проходимость в каналах и коллатералях, повысится иммунитет.
Это благоприятно и для желудка. Для детей это хорошо.
* Регулярное передвижение банки по спине помогает росту и развитию.

— Учитель Ван. Относительно запора. Какие точки, кроме Да-чан-шу V.25 и Сяо-чан-шу V.27, следует использовать.

— Сначала снимем банки, а потом найдем точки на животе. Можно снять банки. Посмотрите на цвет. Темно-фиолетовый. Во время передвижения банки он не был так ярко выражен. Такой цвет появился после оставления банки. Такой темно-фиолетовый цвет свидетельствует о внутреннем жаре в толстом кишечнике в результате длительного застоя крови. Поэтому пациент часто страдает запорами. Как я уже говорил, запор чаще возникает у лиц среднего и пожилого возраста.
Сейчас он достаточно часто распространен среди молодых людей. При запоре нарушается проходимость внизу.
Мы видим много людей с угревой сыпью. Это тоже связано с запорами. Отходы не выводятся из организма. Ци живота поднимается вверх, у молодых людей на лице появляются прыщи, а у пожилых возникают болезни сердца. В этих случаях Ци живота не опускается, а поднимается вверх. Возникает такое состояние.
Развернитесь! Будем устанавливать банки спереди.
Точки, соответствующие толстому кишечнику, на спине найти легко. Это Да-чан-шу V.25 и Сяо-чан-шу V.27. Они очень подходят для лечения этой болезни.
Тем не менее, на животе также есть несколько точек. Это точки на животе, соответствующие толстому кишенчнику. Одна очень важная точка называется Тянь-шу E.25. Это му-точка живота толстого кишечника. Точка Тянь-шу E.25 расположена на 2 цунь кнаружи от пупка. Устанавливать банку очень удобно. Производим прием оставления банки.

— Учитель Ван. Можно я попробую. Я хочу научиться. Я способный.

— Хорошо! Не так сильно. Хорошо! Видите, ведущий очень быстро научился.

— Кроме лечения запора, можно ли использовать эту точку при поносе?

— Хороший вопрос!
* Постановку банки на точку Тянь-шу E.25 можно производить как при запоре, так и при поносе.
Точка обладает как слабительным, так и антидиарейным действием. Это удивительное свойство акупунктурных точек. Они обладают двунаправленным регулирующим действием. Если наблюдается слишком сухой стул, воздействие на точку способствует его разжижению. Если стул слишком жидкий, — делает его более сухим. То есть приводит в норму.

— Что считается нормой?

— Китайская медицина учит: «Слишком много или слишком мало — это болезнь». В народе считается, что лучший способ — это прием тонизирующих лекарств. Ежедневно принимают лекарства, но появляются болезни. Китайская медицина считает, что панацеи не существует. Все индивидуально. У разных людей могут быть разные синдромы. У каждого свой синдром. О каком универсальном лекарстве может идти речь? Это философская истина.
Лао-цзы учил: «Путь Неба: излишек — убавлять, недостаток — восполнять». «Путь Неба» — это равновесие, гармония. Если чего-то слишком много, надо его подавлять. Если в чем-то нехватка, надо восполнять. Только путем достижения баланса, можно достичь самых хороших результатов. На этом подходе основано мировоззрение китайцев.
Затем установим банку ниже, на 3 цунь ниже пупка. Точка Гуань-юань VC.4. на 3 цунь ниже пупка. 3 цунь — это поперечная ширина четырех сложенных вместе пальцев. На 3 цунь ниже пупка находится Дань-тянь (киноварное поле).
Точка называется Гуань-юань VC.4. Му-точка толстого кишечника.
Еще одна эффективная точка лечения запора расположена на руках. На ней можно применить прием кратковременной постановки банки. Она расположена на 3 цунь выше тыльной лучезапястной складки. Если я буду отмерять расстояние своей рукой, это будет ошибочным. Измерение надо производить рукой пациента. Это называется «пропорциональный цунь».
Люди в древности были очень мудрыми. Если я буду производить измерения молодому человеку рукой девушки… Я крупней молодого человека, а если измерять рукой Яо Мина (китайский баскетболист ростом 229 см), 1, 2, 3 цунь. Это будет неправильно.
Если сложить вместе четыре пальца, это будет 3 цунь. На 3 цунь выше тыльной лучезапястной складки расположена точка Чжи-гоу TR.6 Постановка банки на эту точку способствует восстановлению стула. Эта точка относится к каналу Сань-цзяо. Она способствует восполнению жидкостей, восполнению жидкостей в кишечнике, что благотворно при запоре.

— Я думаю, люди в древности были очень мудрыми, Эта точка расположена далеко от других точек лечения запора,
но она тоже эффективна в лечении этой болезни.

— Правильно… Не шевелись! Можно произвести оставление банки.
Более 20 лет мы работаем с банками с откачкой воздухом. Это революционная технология. Вы видите, как это хорошо.
Обычные «огневые» банки устанавливать на руки очень сложно. Их можно ставить только на спине и животе, но на ногах уже никак не получится. Но теперь, благодаря новым технологиям, мы можем ставить банки на руки. Результат очень хороший.

— Я хочу задать вам несколько вопросов по лечению запора.

— На спине есть… — Да-чан-шу V.25 и Сяо-чан-шу V.27.

— Хорошо! Очень хорошо!

— Теперь на животе.

— Как называется точка, расположенная на 2 цунь кнаружи от пупка?

— Не запомнила. Я запомнил только, что в стороны от пупка. Затем ниже пупка на 3 цунь. Можно запомнить эти места.

— Я заметила, некоторое несоответствие в постановке банок сзади и спереди. Да-чан-шу V.25 (точка толстого кишечника) выше, а Сяо-чан-шу V.27 (точка тонкого кишечника) ниже. При постановке банок на спине на Да-чан-шу V.25 пятна «ша» сильнее.

— Нет строгих границ в появлении пятен «ша» спереди и сзади, справа и слева. Не обязательно будет так, что раз слева сильные пятна, то и справа должно быть так же. Так будет не обязательно. Видите, цвет уже изменился. Начал темнеть. Пора снимать банки.
Посмотрите на место расположения Гуань-юань VC.4. На Инь-каналах обычно немного пятен «ша», но при каких-то нарушениях они все-равно появляются. Гуань-юань VC.4 — му-точка живота тонкого кишечника. Здесь мы видим очень много пятен «ша». Это свидетельствует о проблемах с тонким кишечником. Запор достаточно серьезной степени. Запор или другие нарушения стула. В любом случае какая-то проблема с тонким кишечником. Может быть запор. Жидкий стул — это тоже проблема тонкого кишечника. Или то, или другое. В обоих случаях — это нарушение нормы.

— Как часто в этом случае требуется производить постановку банок?

— Примерно 1 раз в неделю. Когда исчезнут пятна «ша», можно опять ставить банки. Можно несколько раз в неделю, но достаточно и 1 раза в неделю. Постановка банок дает очень хорошие результаты. Ее можно применять не только для лечения запора, но и для лечения поноса. Постановка банок имеет много преимуществ: изгоняется токсин, тело обретает легкость.

— На этом наша передача заканчивается. Спасибо, что были с нами.

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.

Источник

Массаж живота — это наиболее эффективный метод при комплексном лечении запоров у взрослых, детей и беременных, который не имеет побочных эффектов. Применяется при большом спектре заболеваний:неврологических, болезнях конечностей, позвоночника, пищеварительной и дыхательной системы. В статье пойдет речь о воздействии массажа на опорожнение кишечника и технике выполнения процедуры.

Причины появления запоров

Запор представляет собой нарушение работы кишечного тракта. Характеризуется редкими актами дефекации, болью при опорожнении, вздутием при метеоризме, рвотой, тошнотой, затрудненным проходом каловых масс по кишечнику. Проблемы с опорожнением могут проявиться в любом возрасте.

Массаж живота при запоре

Причины:

  • употребление медицинских препаратов (побочные эффекты);
  • обезвоживание организма (человек должен выпивать два литра воды в день);
  • потребление в малых количествах еды растительного происхождения (огурцы, кабачки и др.);
  • сидячий образ жизни (мышцы живота ослабевают);
  • гастрит, панкреатит, язва, онкология, геморроидальные узлы;
  • стресс, депрессия, физическое изнеможение;
  • нарушение работы эндокринных желез;
  • реакция организма на некоторые продукты (к примеру, непереносимость кисломолочных продуктов);
  • вредные привычки (курение, алкоголь, наркотические вещества);
  • операционное вмешательство в органы ЖКТ;
  • глисты (в основном у младенцев, новорожденных).

Что такое запор

Нужно практиковать массаж в качестве профилактики, так и при лечении запоров, используя средства от геморроя.

Виды массажа при запоре

Существует несколько разновидностей массажа. Сходство заключается в трении и давлении на определённые участки живота, различие — в интенсивности, очередности и методе выполнения. Аппаратный выполняется медицинским работником специальными аппаратами.

Точечный воздействует на кишечник для быстрого опорожнения с помощью специальных биоактивных точек.

Точечный массаж от запора

Лечебный подойдёт для самомассажа, но не всегда устраняет причины возникновения запора. Сегментарно-рефлекторный — вид массажа, в котором участвуют нервы поясничного отдела, нижней грудной клетки и области живота.

Техника выполнения массажа живота от запоров

Массаж при запоре у взрослых делают три раза в день. Утром после легкого завтрака минут через двадцать. В обед и вечером после еды минимум через два часа.

Как делать массаж живота при запорах в любом возрасте? Различают тонизирующий и успокаивающий массаж. Действия для тонизирующего сначала медленные, потом увеличивается темп и интенсивность, а к концу опять замедляется. Процедура состоит из следующих этапов:

  1. Поглаживания кулаком около пупка с правой стороны в левую, согласно спирали в течение 3 мин.
  2. Рисование подушечками пальцев буквы «П» в течение 3-4 мин.
  3. Легкие постукивания кулаком по всему животу.
  4. Поясничный отдел растираем ладонями, потом кулаком, ребром ладони делать минуту поочерёдно.

Проведение массажа от запоров

Успокаивающий массаж живота при запорах у взрослых очень похож на тонизирующий, только движения должны быть плавными, спокойными в течение 5 мин.

Самомассаж от запоров по методу Огулова

Метод Огулова является простым в освоении, помогает запустить процесс опорожнения кишечника. Делать его можно каждый день перед сном, лежа на кровати с согнутыми коленями. Специфика данного массажа в том, что у каждого органа есть особые нервные окончания, воздействуя на которые, улучшается состояние — происходит избавление от болей, спазмов, стресса, запоров. На каждую точку отводится по три минуты.

  1. Нажимаем на рефлекторную точку желчного пузыря (одна третья часть расстояния между грудной клеткой и пупком и вправо 2 см) до небольшой боли.
  2. Продолжаем нажатия, двигаясь вдоль рёбер и делая проекцию поджелудочной железы.
  3. Переходим к области печени. На расстоянии двух пальцев от ребер и жмем под углом 45° вдоль реберных дуг.
  4. Массируем в районе селезенки, также как и в печени.
  5. Следующая точка находится от правой тазовой кости до пупка на одной трети.
  6. Возвращаемся к пупку — от пупка на три-четыре пальца по спирали продавливаем каждый участок до ребер и обратно.

Метод можно использовать и на других органах, эффективность применения зависит от регулярности и правильности выполнения массажа.

Показания и ограничения

Массаж противопоказан при следующих факторах:

  • Сильные боли в нижней части живота;
  • Рак;
  • Жар, высокая температура, ОРВИ, ОРЗ;
  • Туберкулез;
  • Состояние под воздействием алкоголя либо других веществ;
  • Тромбоз кровеносных сосудов;
  • Камни в почках;
  • Нестабильная нервная система;
  • Грыжа;
  • Гипертония;
  • Беременность (только после разрешения гинеколога);
  • После операции на органы ЖКТ.

Активное разминание живота

Появление спазмов при опорожнении является первым сигналом для обращения к доктору, и в т.ч. для начала использования успокаивающего массажа. Он поможет устранить спазмы, расслабить мышечные ткани и устранить боль. Такженеобходимо обратиться к специалисту при появлении кровянистых прожилок в каловых массах и если опорожнение происходит реже трех раз в неделю.

Результативность

Массаж способствует нормальной работе кишечного тракта, пищеварения, устранения дискомфорта при опорожнении, укреплении мышечной ткани нижней части живота. Улучшается цвет кожи, самочувствие.

Доктора советуют на пару с массажем кишечника при запорах делать дыхательную гимнастику.

Проделывая правильно лёгкие упражнения каждый день по 20 мин — можно забыть про запоры, боли, спазмы.

Очень хорошо помогает тёплая грелка и точечный массаж при запорах. Подушечками пальцев массировать участки живота от пупка до мочевого пузыря и обратно, в течение 5-6 мин.

Профилактика для беременных от запоров

Беременным женщинам в обязательном порядке необходимо делать массаж кишечника от запоров только в первых двух триместрах. В третьем это противопоказано, т.к. из-за массажа можно вызвать преждевременные роды или даже выкидыш. Из-за веса и объёма матки уменьшается проход для дефекации, вследствие чего образуются запоры.

Осторожный массаж живота беременным

Для профилактики также надо есть первые блюда, растительную еду, пить достаточное количество воды, но чтобы не было отечности конечностей, прекратить употреблять соль, гулять больше на свежем воздухе, заниматься по мере возможности гимнастикой, аэробикой.

Массаж от запора грудничку

Для эффективности упражнений необходимо выполнять их два раза в день. Следить, чтобы у ребенка было хорошее настроение и прошел час после еды. Перед началом процедуры надо вымыть и согреть руки, ногти должны быть короткими. Можно воспользоваться детским кремом либо маслом в малых количествах. Раздеть малыша и уложить спиной вниз на пеленальный столик или на другую ровную, твёрдую поверхность. Проводить массаж от запора около 10 мин.

Начинаем с поглаживания области пупка справа налево всей ладонью, только по часовой стрелке. Дальше переходим к более интенсивным движениям около пупка по спирали. Более глубокое поглаживание в районе кишки ребром ладони. Растирание животика проводится подушечками пальцев. Закончить массаж упражнением, грудничка перевернуть на живот и размять спинку, начиная с лопаток и заканчивая тазом. Врачи также советуют выполнять «велосипед», «качели».

И после того как ребёнок опорожнился сделать лёгкий, успокаивающий массаж. Окончив процедуру, дайте ребенку полежать 5-10 мин, накрыв простынкой. Если массаж не спасает, то надо обратить к врачу, чтобы он в выписал медикаменты.

Массаж — это одна из самых безопасных и эффективных процедур при запорах.

Ее можно проводить практически в любом возрасте и состоянии, что делает ее универсальным оружием в борьбе с запорами. Но стоит обратиться к специалисту за консультацией.

Источник