Магний от запоров при беременности
Обновлено: 20 мая, 01:19
Вода Донат с магнием
Была сегодня у врача — порекомендовали пить воду Донат с магнием по утрам поллитра на голодный желудок. В описании: «Беременным женщинам показана минеральная вода «Donat Mg» для профилактики выкидышей, лечения поздних токсикозов, снятия страха, беспокойства и депрессии перед родами, лечения и профилактики анемии и запоров. Для кормящих матерей минеральная вода показана для улучшения здоровья мамы и новорожденного.»Может кому-то будет полезно 🙂
Читать далее →
Дневник. 24 неделя беременности
Решила вести дневник беременности, так сохранится информация для себя и возможно кому-то будут полезны мои записи.
Закончилась 24 неделя беременности. Относительно спокойно прошла неделя, единственное у меня болела нога 2 дня. Мне выдали Обменную карту.
На этой неделе у меня был плановый осмотр у врача, все прошло хорошо, мы прибавляем в весе, высота дна матки 24 сантиметра. Мне выдали Обменную карту, сказали брать ее всегда с собой, даже если вышла на 5 минут. Ночью, перед приемом у врача у меня…
Читать далее →
Судороги
Начались судороги)) и почему то сводит икры ног ночью)) пипец! вот что вычитала в интернете…
Судороги у беременных
Почему возникают судороги при беременности
Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и…
Читать далее →
ОТ запора
В поликлинике со мной одна сердобольная бабушка поделилась со мной рецептом, сказала ей их педиатр назначил. Купите минеральную воду Донат Магния.Необходимо выпустить из нее газы.Вода должна быть комнатной температуры. затем давать пить ребенку по следующей схеме 30 мл за 15-20 минут до еды утром и днем ( по необходимости вечером). Вот мы попробовали седня и опля через час эффект, а может совпадение, ну буду пробовать дальше)) если кто хочет подключайтесь, может то же поможет. Я сама в беременность пила эту…
Читать далее →
Себорейный дерматит & выпадение волос
Проблемы с кожей головы настигли меня еще в детстве. Как и проблемы с кожей в принципе. Бесконечная перхоть, зуд, шелушение. Себорейный дерматит. Тогда мама бегала со мной по кожвендиспансерам, получая рецепты на многочисленные «болтушки», которые, надо сказать, несмотря на неприятный запах и консистенцию, очень даже помогали.
Затем, когда я перешла в вольное плавание, отстаивать очереди в этих диспансерах, честно говоря, стало попросту лень. Тогда я перепробовала многие марки и средства. Сейчас хочу написать о них вкупе со средствами против выпадения…
Читать далее →
Углеводная диета
Была вчера у врача, получила по шее за превышение допустимой прибавки веса и, вследствии чего, за отеки Послушала сердечко своей трубко Айбалита…до сих пор живот покалывет. Бедную дочу так пропальцировала, я в шоке. Та еще до вечера не пиналась…затаилась, испугалась.(кстате, девчата, у вас тоже в консультации трубкой слушают сердечко, а не доплером?) Прописала до конц беременности пить Хофитол и сказала сесть на углеводную диету:
Основные принципы диеты:
Исключить:
Ø Мука во всех ее видах (хлеб и белый и черный, все…
Читать далее →
Дерматит беременных
Девочки, привет. Помогите советом, может кто то сталкивался: у меня примерно две неделе назад на сроке в 19 неделек на груди два пятнышка появились диаметром около сантиметра каждое, чесались. затем на животе еще два выступило с разных сторон, поменьше размером. Пошла к дерматологу, та посмотрев через большую лупу казала, что мол меня блоха (причем дома даже животных нет) укусила, якобы на одном пятне след от укуса видит; но диагноз поставила дерматит беременных, прописала лактофильтрум, фенистил гель и цинковую мазь на…
Читать далее →
Вода, которая помогает похудеть.
Вот три минеральные воды для очищения организма, которые реально помогают похудеть. Донат, Стелмас и Сулинка. В их составе огромное количество магния, который расслабляет мышцы. Об этих водах можно писать и рассказывать много, инфы много. Сейчас как раз читаю книгу о полезности этих вод и решила поделиться с вами. Хорошее дополнение к диете! И даже лечит головную боль: выпиваешь стакан воды, нужно полежать, через 2 часа еще стакан воды — головной боли, как не бывало)))))
Читать далее →
Поход в ЖК
Сегодня состоялся очередной плановый поход в ЖК. Вроде все в норме, от изжоги порекомендовали пить минеральную воду Донат. Мне показалось было, что у меня ухудшился последняя время аппетит, но на прибавке в весе это не сказалось +2 кг, значит есть куда сбросить если что. Итого мой вес 61 кг)Пошла прям с утра к 8.30, хотела раньше освободиться, чтобы успеть на тренинг для беременных к 11ч, но с этим у нас в ЖК туго: 3 человека передо мной и 1, 5…
Читать далее →
А вот и ответ на мой вопрос — СУДОРОГИ — ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ,
Судороги у беременных
Почему возникают судороги при беременности?Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и формированием различных структур – костей, зачатков зубов и т.д.
При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и…
Читать далее →
Пузик :)) ( МНОГО фоток)
Что-то я па 8 число в этом месяце. Но фотоотчет сделать надо, странно. смотрю на живот и кажется, что он такой у меня и был. а сейчас начала старые фотки смотреть, и он ого-го как вырос:))интересно так!
Читать далее →
Немного о пузатых буднях
Болеть совсем плохо, ну вот прям совсем… Простуда уже неделю и все по новой сегодня (продуло с правой стороны, были слезы и насморк справа, сегодня перекинулось на левую сторону, эх), мажу вокруг носа доктором момом, звездочкой и капаю пиносол, пью морсы, всееее, ааа еще горло полоскаю хлорфиллиптом.
Дальше рассуждения под катом, прошу)
Читать далее →
Судороги в ногах при беременности
Судороги у беременных Почему возникают судороги при беременности
Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и формированием различных структур – костей, зачатков зубов и т.д.
При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и…
Читать далее →
Мудреная статья про магний для беременнх.
Магний является одним из жизненно важных микроэлементов, четвертым по распространенности катионом в организме и находится в основном в костной, мышечной и нервной тканях. Менее 1% всего магния в организме содержится в плазме и эритроцитах. Около 60% магния, содержащегося в плазме, находится в ионизированном состоянии, а остальной связан с альбумином или находится в комплексе с ионами — в основном с цитратом и фосфатом [15].
Магний участвует в регуляции обменных процессов в организме: в энергетическом (комплексирование с АТФ и активация АТФаз, окислительное…
Читать далее →
Минеральная вода. Чем она полезна?
Недавно вернулась с курорта Рогашка Слатина (в Словении), который знаменит своей магниевой водой Донат. Девочки, это что-то ! После этой воды летаешь, порхаешь и хорошо себя чувствуешь! А все потому что она оказывает слабительный эффект, очищает от токсинов, много чего ещё. Н. Басков каждый год ездит туда на лечение (простое питье воды — вот и есть всё лечение).
Поскольку, там о воде ничего не написано было, я стала искать инфу и нашла диплом на эту тему. Столько узнала нового и…
Читать далее →
Источник
Это одна из достаточно сложных и типичных проблем, с которой сталкивается около 70 % женщин при беременности, а примерно 30% — после родов.
В этот сложный и ответственный период к основным причинам появления запоров – обезвоживанию, недостаточной физической активности, и использованию пищи с низким содержанием клетчатки добавляются и особые. Во-первых, это изменение гормонального фона, связанное с выработкой прогестерона, который замедляет пищеварительный процесс.
Во-вторых, это естественные, природой задуманные механизмы снижения восприимчивости мускулатуры кишечника к специальным веществам, которые обычно вырабатываются организмом человека специально для стимуляции кишечных сокращений. Поскольку кишечник и матка имеют общее снабжение нервами, любая стимуляция двигательной активности кишечника может привести к сокращениям матки и, соответственно, к угрозе прерывания беременности. Во второй половине беременности происходит также сдавливание кишки маткой, что приводит к застойным явлениям и снижению перистальтики. И, конечно, на всех сроках беременности запор может быть вызван стрессами, которым особенно подвержены женщины в этот период из-за изменения психоэмоционального состояния.
Борьба с запорами у беременных – весьма сложная проблема, поскольку применение обычных методов чаще всего невозможно. Физиотерапевтические методы не показаны из-за неблагоприятного воздействия на ребенка и стимуляции деятельности матки. Слабительные препараты также весьма нежелательны, а иногда и опасны из-за угрозы прерывания беременности.
Основными рекомендациями по профилактике и лечению запоров являются: борьба с обезвоживанием, диетас повышенным содержанием стимуляторов опорожнения кишечника и физическая активность.
Обезвоживание – одна из основных причин появления запора.
При дефиците воды в организме 20% воды, необходимой для работы всех органов и систем организма, забирается из толстого кишечника. При беременности ситуация усугубляется тем, что вода организмом расходуется еще и на нужды растущего организма ребенка. При этом уплотняются и сдавливаются каловые массы, что и называется запором. Со временем перестают работать мышцы кишечника, что ведет к хроническим запорам.
Поэтому при беременности необходимо особенно тщательно следить за водным балансом. Объем потребляемой воды при беременности индивидуален и до 24-28 недель беременности, как правило, не ограничен. И, если лечащий врач не имеет особых рекомендаций, следует пить не менее 1,5-2 литров в день пресной питьевой воды. После 24-28 недель обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу объема принимаемой воды.
Диета с повышенным содержанием стимуляторов опорожнения кишечника.
Необходимо употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб грубого помола, злаки). Хорошо действуют на моторику кишечника кисломолочные продукты.
Стоит исключить продукты, обладающие закрепляющим действием: кофе, крепкий чай, шоколад, мучные изделия, белый хлеб. С осторожностью употреблять продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике (бобовые, яблочный и виноградный соки); а также овощи, богатые эфирными маслами (лук, чеснок, редис, редька).
Важным элементом диеты является употребление минеральной воды«STELMAS Mg», которая является мягким и эффективным стимулятором опорожнения кишечника.
Она содержит большое количество сульфата магния — MgSO4. Попадая в печень, он значительно увеличивает выработку печеночными клетками желчи, она, двигаясь по желчным протокам, очищает их от холестерина и продуктов распада, попадает в кишечник, стимулирует его моторно-эвакуаторскую функцию и быстро ликвидирует запоры.
«STELMAS Mg» не только быстро справляется с запорами, но и «учит» кишечник работать самостоятельно, увеличивая двигательную функцию кишечника, восстанавливая работоспособность его мышц.
Кроме того эта вода содержит большое количество магния, кремния и кальция – особых и дефицитных элементов при беременности. Магний обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы, нормализует функцию паращитовидных желез, строительный материал для тканей легких, необходим для построения укрепления скелета плода и матери, для нормального функционирования нервной ткани, участвует в передаче нервного импульса.
Если обычно суточная потребность его составляет 280-400 мг, то беременным и кормящим требуется около 350-450 мг. Магний, является антистрессовым элементом, т.е., помогает снять одну из причин появления запора беременных.
Стресс способствует потерям магния, и при нехватке магния стресс еще больше усиливается. А еще магний — спазмалитик, т.е. расслабляет сосуды, снимает напряжение и нормализует давление.
Кремний. Беременным женщинам, кормящей матери и растущему ребенку до 11 лет требуется 100-150 мг в сутки кремния, что в 5 раз больше, чем взрослому человеку. Кремний необходим в первую очередь для формирования основного вещества кости и хряща, для построения эпителиальных и нервных клеток, участвует в формировании нервной системы и кожных покровов ребенка.
При недостатке магния и кремния нарушается усвоение кальция-основного элемента костных структур, который, кроме прочих важных функций, обладает и антистрессовым воздействием и крайне важен для нормальной работы органов центральной нервной системы.
Если обычно суточная потребность кальция для взрослого человека составляет 800-1100 мг, то беременным и кормящим требуется около 1200-1500 мг, а по другим источникам – в 2 раза больше суточной потребности взрослого человека. Регулятор самых разных внутриклеточных процессов.
Играет роль в передаче внутриклеточных сигналов, свертывании крови, работе нервной и мышечной ткани, функционировании ферментов и гормонов. В фазу роста костной ткани кальций накапливается в организме (до 25 лет), а начинается этот процесс с внутриутробного развития! Поэтому нормальное формирование скелета будущего ребенка зависит от содержания кальция в организме женщины.
И, наконец, благодаря наличию в ней большого количества гидрокарбонатов «STELMAS Mg», способствует нормализации работы тонкого кишечника — нашего пищеварительного, гормонального и эндокринного органа, поддерживая нормальное протекание обменных процессов.
То есть, устранение запоров с помощью этой воды, дает еще многие дополнительные преимущества, крайне важные при беременности: вы одновременно очистите кишечник, печень, почки, сосуды, кровь, нормализуете давление и вес, понизите содержание сахара и холестерина, укрепите иммунитет, получите дефицитные элементы, необходимые для вашего здоровья и здоровья малыша – и все это без вредных побочных эффектов.
Как принимать «STELMAS Mg»
Пьют «STELMAS Mg»в целях борьбы с запором курсом 24-30 дней в теплом виде за 15-20 мин до еды 2-3 раза в день.«STELMAS Mg»- минеральная вода, поэтому обязательно следует при курсовом приеме этой воды через 1,5 – 2 часа после еды принимать пресные воды или воды малой минерализации, лучше активные, такие как «BioVita» или «Svetla», StelmasZnSe, которые помогут быстрее снять проблемы обезвоживания и закисления.
Физическая активность, как средство устранения запоров подразумевает ряд гимнастических упражнений для улучшения работы кишечника, ходьбу, плавание в бассейне. Если это разрешено лечащим врачом.
При любых отклонениях от нормального течения беременности, а также в случае тяжелых запоров перед приемом любых средств, включая минеральные воды, следует получить консультацию врача. Подобрать индивидуальную программу использования лечебных и столовых вод для профилактики и лечения вам помогут врачи ООО » Стэлмас — Д» по тел 8-495 684-29-21, Тел. 8-800-100-15-15.
Как пить
| Когда | Сколько | При какой температуре | Как | Cколько времени |
| За 20 минут перед завтраком | 200-250 мл | В подогретом виде | Быстро | 4-6 нед, преимущественно в теплом виде, прием рекомендовано прекратить после 37-38 нед беременности |
| За 20 минут перед обедом | 100-150 мл | В подогретом виде | Быстро | |
| За 20 минут перед ужином | 100-150 мл | В подогретом виде | Быстро |
Источник
