Лимон от запоров форум

46 ответов

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Та же ерунда. Только глицериновые свечки выручают.
Недавно вот с утра пробовала лимон с теплой водой пить. Помогло, сама ходила, но не до конца. Все равно свечками пришлось пользоваться.
Я знаю почему у меня так. Питаюсь как попало.
Кстати, чай тот же самый с утра схватывает.. Недавно узнала, теперь не пью.

Пресс качай и ягодицы, бгг.

Купите в аптеке сбор трав ( для слабительного) и пейте на протяжении нескольких месяцев , пока весь ЖКТ в норму не придет. В питании тоже переходите на кашки и мюсли с молоком, а так же фрукты содержащие пектин( яблоки , например). Старайтесь побольше чем обычно ходить пешком.

кашу геркулесовую на завтрак. я не варю, а заливаю кипятком, сливаю воду, остынет, ложу по вкусу мед и жменьку изюма. очень вкусно и полезно.

Вот так:
https://www.youtube.com/watch?v=qCD5jCEtrN8

отруби пшеничные это лучшее что можно найти плюс полезно

Пересмотреть питание: больше клетчатки, кисломолочного, каши (овсяная, гречневая и пр., только не рисовая, она наоборот действует) меньше мучного. Больше двигайтесь. Элементарно: полы не шваброй мыть, а тряпкой в наклон. Яблоки очень хорошо помогают, 1-2 в день. Вечером перед сном стакан кефира. Удачи!

Кефир!!! Трава-салат, руккола. Свекла отварная. Финики. Оливковое масло.

Я пропила курс Аципол,все наладилось уже на третий день,до сих пор норм

Возьмите себе за привычку выпивать 2 л простой воды в день и обязательно нужно кушать серые сливы.

k stati da pro vodu toje pravil’no govorite, ya starayus’ 5 stakanov minimum no eto i to ne mnogo, potihon;ku nado uvelichivat’

Утром каши с ложкой оливкового масла; супы; побольше свежих и тушеных овощей; сухофрукты, мне особенно помогает чернослив; заваривать семена льна; кисломолочные продукты; пропить курс полезных бактерий для кишечника, типа Бифиформ или Хилак форте. Как уже советовали выше, побольше пить воды и больше двигаться.

Исключить: рис,манку,изделия из муки высшего сорта,груши,чернику.Добавлять в еду по чайной ложке пшеничных отрубей, утром натощак стакан воды. Хорошо есть: гречку, чернослив,дыню,сливу,инжир,абрикосы,одно–двухдневный кефир,растительные масла,отвар шиповника и чернослива,пропить курс лакто
и бифидо бактерий

1. пить воду — на 1 кг веса 30 мл воды. Желательно до еды за 30 минут и после еды только через 2 часа.
2. физическая нагрузка должна быть- если пишут что приседания по сиситеме, значит приседания, кому-то пешьи прогулки помогают.
3. Исключить хлеб (только черного немного), картошку, макароны, рис,пшено. Геркулес очень помогает если из него сварить жидкий кисель — на кашу, а кисель который пить можно в течении целого дня, можно 2-3 дня подряд,чтоб нормально начал работать кишечник.
4. Очень хорошо помогает нормализовать работу кишечника нут, проростить его, замочить на сутки и кушать каждый раз перед едой по 40 гр.
5. В суп добавлять 1 столовую ложку размоченного заранее семени льна и 1 столовую ложку отрубей. 6.Кушайте киви каждый день по 2-4 штуки. 7. Купите агар-агар и варите себе желе — очень хорошо помогает нормализовать работу кишечника,кушаете как десерт- можно много,но не очень сладкое делайте. Уже только от этого всего у вас должно заработать всё как часы:). Естественно в рационе овощи должны быть, много, свекла, баклажаны, кабачки, капуста, тыква, морковь. Удачи вам!

Автор, у меня тоже такая проблема была в юном возрасте(в течение 5 лет) Относительно недавно.Сейчас более менее нормально, но все же беспокоет местами.Мне помогает сырая вода с утра натощак(кружки 1-2) залпом.Минут через 15 процесс начинается)))
Ну и физической культурой нужно заниматься.Есть больше жидкой пищи, фрукты, овощи.

Много лет мучалась запорами, потом нашла для себя средство: Каждое утро выпиваю около 500 мл теплой воды, завтракаю минут через 20 мюслями, хорошо размоченными- заранее залитыми водой с добавлением молока и, самое главное, кладу в эти мюсли столовую ложку льняного сеиени.

Вечером — 2 чайных ложки пшеничных отрубей с горкой запить стаканом воды. Утром — стакан воды и через минут 10 — в туалет. Все! Отруби можно купить на любом рынке на развес.

бифиформ 2 касулы 2 раза в день, на месяц.

Пейте регулярно 2 дня в неделю компот из сухофруктов. Желательно с большой долей чернослива. И забудете о проблеме. Проверенно.

У меня тоже такая проблема(( Спасаюсь отрубями, их в аптеках продают.

Всем доброго дня .Проблема очень серьезная, сама только недавно избавилась от нее .Свечи и таблетки помогут только временно, сама проошла через это. Здесь многие говорили о питье воды, но какой воды, и как, когда и сколько ее нужно пить, не сказанно. Многие наверно также слышали о перекиси водорода или о соде. Мой день, например, начинается с приема 2=х стаканов воды с перекисью водорода, которые я пью небольшими глотками, через 20 минут я выпиваю еше стакан ,но уже с содой, затем запариваю 3 столовых ложки овсянки и через 10-15 минут сливаю воду и ем , плюс 1 бутерброд с сыром или яйцо или отварная ***** .Хлеб я заменила хлебцами, только в обед я ем 1 кусочек бородинского подсушенного хлеба. Не буду много говорить,лучше сами посмотрите видеоролики на моей странице {{{{ видео Яндекс mila.lolit }}}]]]] и вы многое узнаете нового и полезного для вашего здоровья.

Всем привет у меня тоже такие проблемы.прошла все анализы, потому что так больше продолжаться не могло, прошла все муки ада, особеннно процедуру название забыла уже, в общеем шланг маленький через попу проходимость кишки проверяли, анализы были ужасные полностью нарушена микрофлора кишечника, желудок опущен, много желчи, это якобы иза того что мало пью воды, а самое ужасное что врач мне сказал, что я никогда уже не вылечу запор и с годами все больше буду мучаться, это меня в тот момннт убило полностью, попила много таблеток вроде как восстановила микрофлору но все равно трудности остались, порой все так грустно аж жить не хочется(((

У меня была такая же проблема. Я и к врачам обращалась колоноскопию делали. В кишечнике все порядке. Но я всегда подозревала, что запоры от недостатка жидкости, которая поступает в кишечник. Так же была и задержка воды в организме, эту проблему тоже никто не мог объяснить. Был прям замкнутый круг. Нужно больше воды , но воды пить больше не могла, т.к отекала. Все что описывали выше (отруби, чернослив, кефир, масло раст. и т. д. и т.п. ) помогало но только первое время! Организм привыкал и все повторялось. И вот с проблемой отеков я снова обратилась к эндокринологу. Гормон щитовидной железы был не в порядке. Стала пить таблетки. Вода перестала задерживаться ну и конечно же прошли запоры. Вот как бывает. А на счет 2 литров воды в день вот что скажу. По моему это ерунда. 20 лет назад например о двух литрах в день вообще ни кто не говорил и не писал и ни чего….люди жили и ходили в туалет кто 2 раза в день,кто 1 раз в три дня. А пить по два литра одной только воды не считая других напитков, так это же можно описаться. И я не понимаю в чем разница? Выпью я стакан чая или вы пью пару глотков заварки, а через 10 мин стакан воды, который перемешается в желудке. Не одно ли и тоже это будет?

Автор, как в предыдущем посте написано, надо бы проверить щитовидку — сдать кровь на гормоны щитовидной железы. Такое заболевание как гипотиреоз зачастую проявляет себя запорами, отеками, прибавкой в весе, утомляемостью. А встречается он достаточно часто, у нас в стране большая часть территории относится к так называемым йододефицитным регионам.

зачем сразу свечи и какие-то таблетки?пейте с утра натощак воды тепленькой и ешьте каждый день по несколько штук чернослива. И еще мне всегда помогает просто кипяченная вода, без заварки и ложка малинового варенья, это 100 %, по крайней мере мне всегда помогает, если вдруг..))

не

Я недавно в гости поехала и там на столе всегда присутствовал соус из чеснова с водой, может совпадение, но запоров вообще не было даже какое то время как уехала от туда,хочу проверить, думаю что просто пища стала перевариваться и запоры ушли,,,,Кстати и вкусно, когда мезим принимала курсом тоже не было запоров, значит все таки от переваривания может зависит,,,Чеснок трется на терке мелкой, заливается кипяченой водой ,плюс соль по вкусу ,,,,этой чесночной водичкой поливала еду,,,Кстати еще имбирь вроде можно к каждой еде добавлять для переваривания,,,Вообщем это мои предположения, буду проверять, противопоказаний вроде нет у меня ко всему этому)))

почистить печень, 100% поможет. способов очень много, можно выбирать

Навсегда не получится, к сожалению. Всегда будут моменты, когда сходить по большому не получится. Самое главное, не исключайте из рациона полностью фруктозу или глюкозу. Также я если утром понимаю, что сходить по большому не смогу, использую тюбик Проктум, выручает с гарантией 100%!