Ленивый кишечник запор отзывы

СообщениеАвтор

ленивый кишечник(запоры)

08 Авг 2009 17:06

Распечатать сообщение

знаю,что у многих женьщин существует такая проблема как запор ,может кто знает какие -нибудь рецепты,чтоб наладить стул ,но только не просто слабительные из аптеки или сено,а что-то более полезное,так как к слабительным быстро привыкаешь и становится ещё хуже!

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

08 Авг 2009 17:21

Распечатать сообщение

Лично для меня универсальное средство — груши, а из «классики» — чернослив, свекла, вообщем растительность. И много воды!

rina

rinaМои рецепты

08 Авг 2009 17:44

Распечатать сообщение

nataliat

Natalia

usa NY

nataliatМои рецепты

08 Авг 2009 17:51

Распечатать сообщение

У меня самой такая же проблема, я утром как проснусь стакан воды не вставая пью, а потом массирую живот по и проив часовой стрелке……помогает но не очень я иногда слабительные принимаю, когда совсем плохо, но это не решение. Была у гастроэнтеролога, он диету назначил, вообще ужас, ничего есть нельзя, молочные совсем исключил…..даже геркулес и гречку запретил…..что есть не знаю, сейчас персиками спасаюсь….

Ingusha

Inga

IngushaМои рецепты

08 Авг 2009 18:00

Распечатать сообщение

Ingusha писал(а):
У меня самой такая же проблема, я утром как проснусь стакан воды не вставая пью, а потом массирую живот по и проив часовой стрелке……помогает но не очень я иногда слабительные принимаю, когда совсем плохо, но это не решение. Была у гастроэнтеролога, он диету назначил, вообще ужас, ничего есть нельзя, молочные совсем исключил…..даже геркулес и гречку запретил…..что есть не знаю, сейчас персиками спасаюсь….

я одно время пробовала такой рецепт :1ст л.семя льна залить 1/2 ст.кипятка.настаять ,я заваривала на ночь и туда пол стакана кефира ,пить утром ,помогало какое-то время,щас пью без кефира утром на тощак и на ночь,так как этот рецепт хорошо при гастрите

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

Re: ленивый кишечник(запоры)

09 Авг 2009 22:31

Распечатать сообщение

Irina K писал(а):
знаю,что у многих женьщин существует такая проблема как запор ,может кто знает какие -нибудь рецепты,чтоб наладить стул ,но только не просто слабительные из аптеки или сено,а что-то более полезное,так как к слабительным быстро привыкаешь и становится ещё хуже!

Ирина, мне посоветовали две недели пить за полчаса до еды (можно во время еды) «Биовестин-лакто»(для восстановлении флоры) два раза в день (утром и вечером). Это БАД. Далее параллельно «Тыквеол» и добавлять в еду «Рекицен-РД (это отруби). Мне помогло. Посоветуйтесь с врачом.

А еще, если будет возможность поезжайте в Словению в местечко «Рогашка Слатина». Там необыкновенно хорошая вода «Донат Mg». В Москве тоже можно купить эту воду, но там (в Словении) она обладает сильной энергетикой. Если будете покупать у нас воду, то надо выпустить газ из бутылки и по 100 грамм за 30 минут до еды.

В.Б.

Москва

В.Б.Мои рецепты

Re: ленивый кишечник(запоры)

09 Авг 2009 22:58

Распечатать сообщение

В.Б. писал(а):
Ирина, мне посоветовали две недели пить за полчаса до еды «Биовестин-лакто»два раза в день (утром и вечером). Это БАД. Далее «Тыквиол» и добавлять в еду «Рекицен-РД (это отруби). Мне помогло. Посоветуйтесь с врачом.

А еще, если будет возможность поезжайте в Словению в местечко «Рогашка Слатина». Там необыкновенно хорошая вода «Донат Mg». В Москве тоже можно купить эту воду, но там (в Словении) она обладает сильной энергетикой. Если будете покупать у нас воду, то надо выпустить газ из бутылки и по 100 грамм за 30 минут до еду.

спасибо .а где продаётся в Москве эта вода?

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

Re: ленивый кишечник(запоры)

09 Авг 2009 23:10

Распечатать сообщение

Irina K писал(а):
спасибо .а где продаётся в Москве эта вода?

Во всех крупных магазинах. У нас в магазине «Магнолия». Цена от 90 рублей. Про «Донат» много информации в интернете.

В.Б.

Москва

В.Б.Мои рецепты

09 Авг 2009 23:16

Распечатать сообщение

Ирочка, а не пробовали консультироваться у врача? Может что-то присоветует?

Может просто нужна чистка кишечника?

Моя мама всегда пьет стакан сырой воды (можно мин.без газа) натощак. Очень помогает.

Манго очень помогают, действуют так же как и наш чернослив и свекла вместе взятые. Просто может ваши запоры связаны с какими-то нарушениями. Мот все-таки посоветоваться с врачом? Я знаю, надо пить МНОГО жидкости

Monkey

Ольга

MonkeyМои рецепты

Re: ленивый кишечник(запоры)

09 Авг 2009 23:36

Распечатать сообщение

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

09 Авг 2009 23:40

Распечатать сообщение

Monkey писал(а):
Ирочка, а не пробовали консультироваться у врача? Может что-то присоветует?

Может просто нужна чистка кишечника?

Моя мама всегда пьет стакан сырой воды (можно мин.без газа) натощак. Очень помогает.

Манго очень помогают, действуют так же как и наш чернослив и свекла вместе взятые. Просто может ваши запоры связаны с какими-то нарушениями. Мот все-таки посоветоваться с врачом? Я знаю, надо пить МНОГО жидкости

я сама медик и много врачей рядом ,но толку мало,в принцыпе кишечник здоров (относительно) ,и если я полностью исключаю мясо,рыбу,и молочку,то всё налаживается,но сами понимаете,что ведь так нельзя всегда питаться(а только в пост)

спасибо !

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

Re: ленивый кишечник(запоры)

09 Авг 2009 23:46

Распечатать сообщение

Ирина, вода очень хорошо чистит желчные протоки (т.ч. не пугайтесь если пойдет желчь)
Ирина, посмотрите на яндексе «Донат Магний. Официальный сайт минеральной воды из Словении.Очищение…» Они рекомендуют по 300 мл., пить залпом ….

В.Б.

Москва

В.Б.Мои рецепты

Re: ленивый кишечник(запоры)

10 Авг 2009 0:17

Распечатать сообщение

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

10 Авг 2009 0:33

Распечатать сообщение

Ирина, могу предложить такой рецепт: 200 гр чернослива, 200гр инжира, 200 гр кураги (можно еще добавить изюм…),200 гр меда и 1 пачка травы сенны (я ее просеивала через сито). Все через мясорубку, смешать и принимать на ночь по десертной ложке. Но в первый раз лучше принять на выходные…неизвестно какая дозировка нужнаименно вам…тут только экспериментальным путем…Но всем, кому давала этот рецепт, помогает…

chigalina71

marina

49 лет
г.Котлас,Архангельская обл.

chigalina71Мои рецепты

10 Авг 2009 10:23

Распечатать сообщение

chigalina71 писал(а):
Ирина, могу предложить такой рецепт: 200 гр чернослива, 200гр инжира, 200 гр кураги (можно еще добавить изюм…),200 гр меда и 1 пачка травы сенны (я ее просеивала через сито). Все через мясорубку, смешать и принимать на ночь по десертной ложке. Но в первый раз лучше принять на выходные…неизвестно какая дозировка нужнаименно вам…тут только экспериментальным путем…Но всем, кому давала этот рецепт, помогает…

Спасибо большое Мариночка!
я этот рецепт знаю,он очень хороший,но у меня аллергия на мёд(хотя это не главный компонент)и сольная аллергия на сено ,ьак ,что …

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

12 Авг 2009 16:43

Распечатать сообщение

Можно попробовать отруби.Их можно и самостоятельно есть,запивая водой,а можно в пищу добавлять.Раза 3 в день,по 1-2 столовой ложке.Хорошо помогает.

fagotistka

Татьяна

fagotistkaМои рецепты

12 Авг 2009 17:57

Распечатать сообщение

Irina K писал(а):
Спасибо большое Мариночка!

я этот рецепт знаю,он очень хороший,но у меня аллергия на мёд(хотя это не главный компонент)и сольная аллергия на сено ,ьак ,что …

У меня тоже аллергия на мед и сену, я алоэ использую вместо сены, мне очень помогает

Ingusha

Inga

IngushaМои рецепты

12 Авг 2009 18:43

Распечатать сообщение

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

12 Авг 2009 18:45

Распечатать сообщение

Ingusha писал(а):
У меня тоже аллергия на мед и сену, я алоэ использую вместо сены, мне очень помогает

а сколько алое надо?

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

12 Авг 2009 21:16

Распечатать сообщение

Irina K писал(а):
а сколько алое надо?

Я по сто грамм суховруктов беру и 3 больших листа алоэ, они должны быть 10 летние, т.е. не молодые…..сразу предупреждаю, е сладко, но действует.

Кстати, мне врач Дюфалак выписал, говорит очень помогает и привыкания к нему нет, но он такой сладкий, сил нет его пить

Ingusha

Inga

IngushaМои рецепты

12 Авг 2009 21:28

Распечатать сообщение

Irina K

Ирина!Этим рецептом пользуюсь очень давно( Я тебе скопировала текст с форума_

Девочки разрешите мне влезть в ваш разговор! Сегодня купила все составляюшие для очистки кишечника: 500 гр чернослива, 140 гр халосаса, 50 гр крушины. Полезла за рецептом , но не нашла… Решила как всегда влезть в интернет. И тут к моей радости , на моем любимом сайте всплыла эта интересная темка.Пользуюсь «животворящим» напитком уже давно… Эффект очень хороший! Только рецепт приготовления и способ применения немного другой! Итак чернослив смешиваем с холосасом , добавляем крушину и 3 стол. ложки воды.Доводим до кипения , оставляем томится где-то 30 минут.Затем добавляем 1,8 литра воды доводим снова до кипения и выключаем.Остужаем ( я не выдерживаю 7 дней) и принимаем по коньячной рюмке(25гр) на ночь. Милые форумчане , поверьте мне — легкий слабительный эффект на утро вам обеспечен!!!Удачи всем

Самое главное проходит очищение ПЕЧЕНЬ

мармеладка

Людмила

мармеладкаМои рецепты

12 Авг 2009 21:54

Распечатать сообщение

Людмилочка ,спасибо уже переписала все состовляющие!

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

12 Авг 2009 22:04

Распечатать сообщение

Ingusha

Кстати, мне врач Дюфалак выписал, говорит очень помогает и привыкания к нему нет, но он такой сладкий, сил нет его пить

я пробовола Дифлюкан и очень быстро к нему привыкла!

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

12 Авг 2009 22:45

Распечатать сообщение

мармеладка писал(а):
Милые форумчане , поверьте мне — легкий слабительный эффект на утро вам обеспечен!!!Удачи всем

нужно попробовать!!!спасибо за рецепт!!!

Любительниц@

Любительниц@Мои рецепты

13 Авг 2009 1:27

Распечатать сообщение

Irina K писал(а):
я сама медик и много врачей рядом ,но толку мало,

Ирочка, я пробовала пить артишок (не настойка а что-то вроде сиропчика). Очень помогало чистить протоки желчные. У меня после родов была такая же проблема. Тьфу-тьфу все наладилось, во многом благодаря артишоку

Monkey

Ольга

MonkeyМои рецепты

Источник

СообщениеАвтор

28 Фев 2010 1:36

Распечатать сообщение

Мне как-то через раз помогают: варёная свёкла, морская капуста (особенно чуть проваренная в курином бульоне) или зелёный чай с молоком. Два раза подряд одно и тоже не работает. Так и кручу их по очереди.

Интересно, что будет, если всё разом съесть

la_sotte

Света

la_sotteМои рецепты

28 Фев 2010 18:59

Распечатать сообщение

Зверюшонок

Оксаночка, попробуйте льняное масло на ночь по десертной ложке или оливковое ,исключите хлеб и перейдите на раздельное питание,по себе могу сказать,постоянно надо следить за кишечником,только о нём забыл и всё опять клизмы и слабительное, утром натащак стакан воды хорошо с мёдом(это все врачи советуют ),ещё БИФИДУМ фирмы «ПАРТНЁР» ,в упаковке 30 пакетиком,утром 5 пакетиков разбавить в 1/4 ст воды (кипячёной),это налаживает флору кишечника ,средство даже грудным детям дают,безвредно.

желаю удачи и здоровья,сама мучаюсь,если,что новое услышите пишите нам!

Irina K

Ирина

Irina  KМои рецепты

28 Фев 2010 19:04

Распечатать сообщение

Вчера увидела рекламу Запор:при запоре поможет «золотая пуля» Так вот решила испечь печеньки овсяные. В итоги испекла «золотые пули» тесто состояло из хлопьев геркулесовых где то 2 стакана+маргарин 100гр.+молотое семя льна чуть больше половины стакана и одно яйцо для связки.Запекала до золотистого состояния. Сегодня ела их на завтрак с чаем вкусные, как ореховые на вкус. В обед еле добежала пули подействовали.

Запорами стродаю с детства, никакая свекла и кефир с овощами мне не помогают. От слабительных кешки болят Свечи глицериновые помогают

В@нильк@

Катерина

В@нильк@Мои рецепты

28 Фев 2010 23:51

Распечатать сообщение

Зверюшонок писал(а):
с 18 февраля и по сей день ни разу не «сходила» И,что самое интересное, у меня никаких болей нет ,ничто не беспокоит

ой ну это же очень долго
интоксикация в организме будет

Я помню у нас бабушка как-то даавно тоже долго в туалет не ходила, но она малоподвижная была, жила отдельно от нас..

Потом с этой темой оказалась в больнице, мама ее навещала там, рассказывала, что процедуры эти ооочень неприятные, таких как наша бабушек полно там было и тетки медсестры в резиновых перчатках ..выскебали все это дело у них…

так что чтобы не оказаться как-ть вот так.. нужно конечно следить за своим здоровьем и лечиться

TATKA007

Москва/Балашиха

TATKA007Мои рецепты

02 Мар 2010 20:47

Распечатать сообщение

TATKA007 писал(а):
Потом с этой темой оказалась в больнице, мама ее навещала там, рассказывала, что процедуры эти ооочень неприятные, таких как наша бабушек полно там было и тетки медсестры в резиновых перчатках ..выскебали все это дело у них…

Тань,это еще «цветочки».У моей знакомой 2 года назад умерла сестра в 53 года от непроходимости .Я тогда испугалась.начала «бить в колокола» .Сейчас расслабилась .Забыла. Интоксикации не чувствую Хотя постоянные слабость,лень Я списывала это на темперамент .А,наверно,загрязнение микрофлоры делает свое» черное дело» .Гром не грянет-мужик не перекрестится.

Масло,сырая вода натощак и то что писала выше не помогают Бифидума пока нет,есть Бактисуптил. Клизмы делала только 2 раза за 5 лет Никаких высыпаний на коже никогда не было Наверно сама «натренировала » себя так Может для меня это норма?

Зверюшонок

Оксана

ЗверюшонокМои рецепты

25 Май 2010 3:28

Распечатать сообщение

девочки, есть хорошее средство — фитолакс или фиталакс!!!

он есть в каплях , а есть еще в каких-то жевательных таблетках! я принимаю только в каплях. прием ооочень простой разводите перед сном в стакане с водой, выпиваети …… а уже утром — пабамс!!!!!!! а если позже легли, то и пабамс будет позже!!!

мне ооооооочень помогает!!!! я раньше разные легкие штучки принимала, но результатов небыло…

у этого препарата еще достоинство в том, что он не считается слабительным!!!

я его принимаю :

1 раз 3-5 дней! потом делаю перерыв на 1,5-2 недели , а потом пропиваю 2-3 дня!!! потом долгое время его не принимаю, так как кишечник нормализует свою работу!!!

более длительными курсами стараюсь не принимать, боюсь привыкания!!!

советую всем!!! вот как-то так!!!

где-то выше читала, что девушка делает массаж живота круговыми движениями по часовой и против стрелки!!!!!! так вот : делать себе массаж живота против часовой стрелки категорически запрещается!!!!!!, т.к. расположение и работа нашего кишечника происходит строго по часовой стрелке!!!! делая движения против…, вы сами себе намассируете как говорится в простонародье «заворот кишечника» !!!

так что только по часовой- этим вы запустите работу!!!!

желаю всем удачи в избавлении от этих запоров и здоровья всем крепкого!!!

фентифлюшка )))

олеся

фентифлюшка )))Мои рецепты

18 Июн 2010 13:48

Распечатать сообщение

Irina K

Ира, всё читать не стала, может, кто советовал уже, но я сейчас принимаю курс «Сибирки» — это что-то с чем-то! Бады, по урологии в принципе, мне подобраны, но кишечник тоже сказал «спасибо»!

Эллочка

Наталья

Прохладный-Пятигорск

ЭллочкаМои рецепты

29 Авг 2010 21:33

Распечатать сообщение

Ой, да, это и моя проблема
Конечно надо лечить наверное…когда я училась в институте я ходила в туалет «так» строго по пятницам…раз в неделю причём, как вы понимаете была раздувшаяся)) сейчас последний год-полтора приспособилась немного…но я говорю, прекрасно понимаю, что это не лечение, просто пока справляюсь так.

Сама удивляюсь: встаю я где-то в 6.40, так вот если я в 7 утра выпью бокал (Не чашечку) кофе с молоком холодным, то в 7-40,45 у меня и случается это дело….) и соответственно на работу выхожу в 8-20..

Причём экстперементировала с другими вариантами, например пила растворимый (буэээээ) — но видно мой избалованный кишечник привык к хорошему дорогому кофе из кофеварки, пила с теплым молоком, пила чаи любые и белый, и чёрный, и красный, и с гибискусом, а самое главное делала излюбленный вариант, ну который все советуют, пила натощак воду — никакого результата!!!! А тут пож-та…всё просто когда я не попью свой кофе, бывает не успеваю зёрна промолоть и сварить — извините стула ждите до завтра))))

Кстати, кефиры, закваски, слива, чернослив, свекла совсем не помогают!!!! Причём они вызывают какую-то реакцию желудка, он просто очень болит!!!(((

А и кстати, раз в 2-3 месяца всё же делаю слабительное, на пол литра воды 1 ст.л. сенны и 1 ст.л. крушины (в кипящую воду бросить и поварить 7 минут) и дать настояться до утра, с утра процеживаю и выпиваю натощак….через 3 часа наступает эффект, который длиться весь день….до головокружения)))) водичку пью чтобы не было обезвоживания))

Лейлочка88

Лейла

Лейлочка88Мои рецепты

31 Авг 2010 17:24

Распечатать сообщение

А мне помогает разбудить спящий кишечник только это:

утром натощак за 30 минут до завтрака выпить стакан горячей (не кипяток) воды с лимоном. Эффект наступает через час примерно : — ))

если не выпью, то ничего (((, а от кефира, слив, свеклы и др. только колики и прочие неприятные вещи (((

Светла Я

Светлана

Светла ЯМои рецепты

19 Окт 2010 12:51

Распечатать сообщение

ой, самая моя проблема, особенно когда на диету сажусь или просто режим питания меняю, мне только Хилак форте помогает, он восстанавливает кишечную микрофлору

ESENICHKA

Женя

ESENICHKAМои рецепты

10 Ноя 2010 15:50

Распечатать сообщение

Больше клетчатки кушать…

Небоська

НебоськаМои рецепты

15 Ноя 2010 17:54

Распечатать сообщение

Привет всем!
У меня тоже проблемы, я могу сходить в туалет раз в две недели при всём этом прекрасно себя чувствую, а муж бегает каждое утро перед работой. Я ему говорю: если-бы я бегала так часто в туалет, то половины работы было-бы не сделанно . Тебе не надоело просиживать в этом заведении по=пол утра?
Я понимаю, что это не правильно, но меня напрягает и раздражает когда начинаются К… дни приходится бегать в туалет несколько раз надень.

Ксюндра-80

Ксюндра-80Мои рецепты

23 Апр 2011 13:03

Распечатать сообщение

Вообще можно пробовать Мукофальк в пакетиках(порошок оболочек семян подорожника),овсянку,мандарины,свежезаквашенный кефир.утро начинать с «велосипеда» и массажа живота.Стакан воды натощак.

Доктор М

Мария

Доктор ММои рецепты

25 Апр 2011 19:52

Распечатать сообщение

Дюфалак можно принимать 3-4 рнеделю неограниченно долго,он не всасывается и безвреден,правда у некоторых есть непереносимость лактулозы.Мукофальк можно пару раз в неделю по месяцу. При необходимости дозу можно больше а приём чаще.Но двигательный режим,воду и возможность спокойно и задумчиво посидеть на «белом коне» никто не отменял.

Доктор М

Мария

Доктор ММои рецепты

27 Апр 2011 12:21

Распечатать сообщение

Сколько людей столько рецептов. А мне в свое время золотой ус помог. Отрывала по листочку и жевала, сухие остатки выплевывала и все.

УДА

Людмила

л.обл

УДАМои рецепты

22 Май 2011 6:45

Распечатать сообщение

самое хорошее и эффективное средство — салат из вареной свеклы, заправленный кефиром

Ocean

Аня

OceanМои рецепты

22 Июл 2012 1:22

Распечатать сообщение

Спасибо всем за полезные советы.

Поделюсь своим опытом.

Ребенок младший запорами мучался.

Стали давать больше простой воды. Прямо регулярно предлагали выпить по несколько глотков воды.

Кашу по утрам пшеную или гречневую обязательно.

Никаких пельменей, выпечки из слоеного теста, макарошек

И в результате стул наладился.

вы не представляете как дочка у меня мучилась, по 5-7 дней терпела, потом со слезами какала.

Приходилось ставить микролакс.

А ту проблема наконец разрешилась

машапуся

мария

машапусяМои рецепты

22 Сен 2012 22:21

Распечатать сообщение

Я тоже страдала одно время, сейчас нашла выход (где-то прочитала) кишечник работает как часы. Утром и вечером(хотя вечером не обязательно) выпивать стакан воды с добавлением кружочка лимона(предварительно лимон должен полежать в воде чтобы сок вышел и получается приятный напиток! Надеюсь вам поможет!!!!

fsa430

Светлана

fsa430Мои рецепты

01 Окт 2012 12:10

Распечатать сообщение

Мне очень хорошо помогает салатик из вареной свеклы и чернослива)

Клеонора

КлеонораМои рецепты

Источник

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

Автор

[4076745412] -29 января 2017 г., 12:42

137 ответов

Последний —
9 марта 2020 г., 22:28
Перейти

1.

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

3.

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

4.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

5.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

6.

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

7.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((