Лекарства при психологическом запоре

Психологические проблемы запора

В случае, если поводом нарушений работы кишечника и затруднений дефекации является психосоматика, запор может иметь постоянный характер, со временем приобретающий форму хронического заболевания. Симптоматично, что появление первых признаков воспринимается как неприятная проблема, не требующая внимания и лечения.

Напротив, осознание и принятие существующих симптомов и их психогенной природы способно избавить человека от дальнейшего развития болезни и ощущения дискомфорта.

Что по этому поводу говорят психологи

Психосоматика запоров характеризуется следующими причинами:

1. Преобладание негативно окрашенных эмоций и переживаний, вызывающих соответствующий отклик в теле (злость, обида, страх могут провоцировать затруднения дефекации).
2. Упрямство, скупость, склонность к интроверсии, застревание в прошлом, негативный образ мышления на психосоматическом уровне могут являться причиной застоя каловых масс. Кроме того, эти черты характера способны вызвать психические расстройства.
3. Нестабильный график, чувство неловкости, необходимость откладывать процесс опорожнения в связи с частыми сменами обстановки. Вследствие сдерживания позывов к дефекации в прямой кишке застаиваются и уплотняются каловые массы.
4. Отсутствие способности к расслаблению. Характерно для людей, которым процесс опорожнения представляется возможным только в домашних условиях. При возникновении позывов к дефекации, возникающих в других обстоятельствах, они не способны опорожниться и вынуждены психологически блокировать это желание, что приводит к появлению заболевания.

Психосоматика:запор,Луиза Хей

Вероятными психологическими причинами запора являются нежелание распрощаться со старыми мыслями и идеями. По мнению Луизы это проявление одной из форм сдерживания.

Психосоматика запора у взрослых и аффирмация при нем по Луизе Хей. («Таблица психосоматики Луизы Хей» )

Из таблицы Л.Хей

Наличие проблемы с удалением отходов может сигнализировать о нежелании распрощаться с прошлым. Либо же нарушение эвакуаторной функции кишечника является следствием скопления ментального яда.

Более подробное объяснение следующее. К запору приводит наличие в психике испуга и нежелание расстаться с чем-либо из-за страха не восполнить потерю. Причем это может быть не только стремление удержать ненужное либо устаревшее. Человек может старательно цепляться за старые болезненные вспоминания. Либо он не хочет покончить с ненужными отношениями. Либо не в силах уйти с работы, которая его уже не устраивает. Либо не выбрасывает старые вещи.

Зачастую причиной может быть банальная жадность. Как ни странно, но я могу подтвердить эту закономерность наблюдением из жизненного опыта – к запору действительно подвержены скупые пенсионеры. Какая прямая аналогия – человеку жалко отдать даже ненужное, уже переработанное.

Если резюмировать, то психосоматика запора у взрослых по Луизе Хей такова – основной причиной запора является стремление удерживать. Удерживать старый хлам, бесполезные отношения, плохой опыт прошлого: на физическом уровне это приводит к удержанию… «по большому».

То есть надо избавляться и освобождаться от того что удерживается. И от страхов прошлого, и от старых вещей. Причем Луиза предлагает выбрасывать старье не просто так, а с напутствием:

«Я избавляюсь от старого и освобождаю место для нового».

Для большей эффективности.

Психосоматика запора у взрослых:Синельников

Российский психолог солидарен с Хей по ментальным причинам запора. Затор в кишках показывает, что человек погряз в прошлом.

Вы верите в ограничения и нужду и поэтому подсознательно боитесь отказываться от чего-то в жизни, ибо вы не уверены, что затем сможете восполнить эту потерю.

Психосоматика запора у взрослых:Лиз Бурбо

Он тоже придерживается аналогичного мнения. Эмоциональные причины адиареи (эмоциональная блокировка) по Бурбо таковы:

• сдержанность в проявлении чувств, в словах из-за боязни произвести впечатление невежливого, потерять кого-нибудь или что-то,
• мелочность, цепляние за за что-либо уже ненужное ему,
• нежелание отдать что-либо отдать по принуждению (деньги, время или энергию),
• драматизация своего прошлого, т.е. не отпускать его.

Решение проблемы по Лиз Бурбо: избавиться от устаревших стереотипов. Долой страхи, навязчивые и/или отрицательные мысли! Не бояться что-либо или кого-нибудь потерять — полезнее быть самим собой.

Я надеюсь, что статья «Психосоматика запора у взрослых» была интересной и полезной для вас. Как вы считаете, что можно дополнить или изменить в ней?

Как определить причину появления неврогенного запора

В ряде случаев у взрослых причина в том, что сдерживание желания опорожнения формируется еще с раннего детства.

Зигмунд Фрейд считал, что психогенная природа запора проявляется, когда совокупность соответствующих черт характера (упрямство, жадность, стереотипность, страх перед переменами, излишняя педантичность) возможно сопоставить с застреванием в анальной стадии.

На анальной стадии развития ребенок ощущает давление со стороны не только родителей, но и других взрослых, в связи с чем стремится сохранить свои границы и проявляет упрямство.

Необходимость в приспособлении к новым для малыша условиям гигиены (горшок), социальным нормам (делиться едой, игрушками, а иногда признавать, что не все внимание со стороны семьи уделяется ему) способствует формированию жадности, что символически выражается в том, что ребенок противится процессу опорожнения.

В случае, если кто-то из взрослых провоцирует возникновение чувства вины у ребенка, может сформироваться страх перед переменами (обстановки, места, утраты взрослого и т.д.)

Что делать родителям и крохе?

Запор, вызванный психологическими причинами, нельзя вылечить только медикаментами. Родителям придется проявить терпение, «поработать» с психикой ребенка, чтобы помочь крохе. Возможно, понадобится помощь специалиста. Настраивайтесь на то, что придется менять тактику поведения и манеру общения с малышом.

Если причина кроется во взаимоотношениях с персоналом детского сада, вам предстоит серьезный разговор с воспитателем, перевод крохи в другую группу или даже в иное учреждение.

Изначально, ваша задача вызвать положительные ассоциации с процессом опорожнения кишечника. Один из методов, специальная сказка.

Этиология запора

Недуг характерен для людей, работающих в нестабильном графике и не имеющих возможности постоянно опорожняться дома. Так как нет возможности устанавливать четкое время дефекации, человек учится психологически блокировать позывы к опорожнению, что приводит к застою кала.

Кроме того, психические расстройства, стрессовые ситуации, депрессия, преобладание негативно окрашенных эмоциональных переживаний могут явиться причиной возникновения заболевания.

Также этим неприятным заболеванием часто страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Что делать, если ребенок после запора боится ходить в туалет

Если ребенок боится ходить в туалет из-за неприятных воспоминаний, связанных с болью после запора, врачи рекомендуют предпринять следующие меры:

• посоветоваться с педиатром о применении подходящего слабительного;
• дать ребенку лекарство, назвав его волшебным – оно помогает сходить в туалет без боли и страха;
• принести домой новый «добрый» горшок, который заменить старый «злой», причинивший боль малышу.

Слабительное поможет размягчить скопившиеся каловые массы, вывести их наружу. Но нельзя применять его без предварительной психологической помощи ребенку. Он должен не бояться предстоящего акта дефекации. Для чего и приносится домой новый горшок.

Вместо нового горшка иногда применяют сказкотерапию. Рассказать сказку про добрые «какули», которые плачут из-за того, что не могут выйти наружу. Здесь все зависит от фантазии родителей, терпения и индивидуальных особенностей малыша.

Клиническая картина

Для психосоматического запора симптоматично:

• возникновение неприятного характерного запаха изо рта;
• болевые ощущения в области живота;
• повышенное газообразование;
• симптомы интоксикации организма (тошнота, повышенная температура, слабость в теле);
• отсутствие аппетита;
• головная и мышечная боли;
• нарушения сна;
• ощущение непроходящего нервного напряжения;
• тревога, страх.

Важно!

Хотя основными причинами возникновения запоров принято считать психологические, нельзя отрицать возможность дисфункции со стороны пищеварительной системы. Поэтому следует обратить внимание на свой рацион питания и придерживаться необходимой диеты.

Симптомы и возможные осложнения

Важно вовремя заметить проявления констипации психологического характера. Своевременность позволяет избавить малыша от проблемы без помощи медикаментозных средств.

Насторожить родителей должны следующие признаки, указывающие на запор психосоматического характера:

• малыш зажимается, стесняется ходить в туалет в присутствии взрослых;
• его живот становится вздутым и твердым;
• повышенный метеоризм;
• пропадает аппетит;
• карапуз боится какать;
• появляется отрыжка;
• у детей от 2 до 7 лет запор приводит к нарушению сна различного характера;
• малыш плачет, капризничает, когда сядет на горшок;
• карапуз отказывается садиться на горшок, чтобы опорожнить кишечник, но мочеиспускание ему дается легко;
• малыш капризничает, часто плачет;
• дети от 2 до 3 лет жалуются на боль в области сердца (связано с рефлекторной реакцией организма).

Признаки следует рассматривать в комплексе. Бороться с симптомами необходимо экстренно. При задержке стула более 3 дней попытайтесь самостоятельно решить проблему. Это реально, если родители знают о причине возникшей констипации.

Когда справиться собственными силами не удается, необходимо срочно обращаться за помощью к детскому психологу, педиатру. Это помогает предупредить негативные последствия от длительной задержки стула (более 3 дней). К осложнениям относятся:

• интоксикация организма, проявляющиеся тошнотой, головной болью и болью в животе;
• развитие анемии;
• воспалительный процесс в кишечнике;
• развитие неврологических проблем.

Как себе помочь

В случае, если заболевание было диагностировано как психологический запор, важно обратить внимание на сформированный образ жизни, эмоциональный фон, привычки. Рекомендовано прохождение индивидуальной или групповой психотерапии, осознанный отказ от существующих стереотипов, формирование новых паттернов поведения.

Когда человек получает своевременное и адекватное лечение, психосоматика становится менее выражена и интенсивность ощущения дискомфорта уменьшается. Для того чтобы полностью устранить заболевание, важно проработать имеющиеся психологические проблемы, таким образом устранив психосоматическую причину запора.

В целях стимуляции правильной работы кишечника рекомендуется уделить внимание физической активности (занятия спортом, активный и подвижный образ жизни). Кроме того, обязательным условием является потребление достаточного количества жидкости (1,5-2 л в день).

Для того чтобы научиться расслабляться, можно заняться медитацией или записаться к мануальному терапевту. Медитация и массаж способствуют снятию лишнего напряжения в мышцах, что послужит хорошим лечением и дальнейшей профилактикой возникновения запора.

Кроме того, нужно сформировать качественно новое представление о себе, позволяющее обращать чуткое внимание на собственный организм. Особенно это важно для людей, не привыкших слышать сигналы своего тела.

Отзывы о положительном лечении

Большинство родителей, дети которых сталкивались с психологическим запором, утверждают, что лечение проходит успешно. Часто причиной проблемы становится неправильное приучение к горшку или негативное отношение воспитателей детского сада.

Лечение заключается в устранении психологических зажимов. Некоторым детям было достаточно сказки, рассказанной родителями. В тяжелых случаях требуется помощь психолога.

Опорожнения кишечника родители достигают использованием слабительного, клизмы или свечей. Весь курс лечения продолжается до 2-3 месяцев. Скорого результата при психологическом запоре ждать не приходится.

Если вы столкнулись с такой же проблемой, проявите терпение по отношению к малышу. Не ругайте его и постарайтесь выяснить причину, чтобы не довести до хронического состояния. Лекарства используйте при необходимости и только в крайнем случае. Помните, что проблема лежит в психологической области.

Если статья была полезной, поделись ею с друзьями.

Советы от доктора Комаровского

Е. О. Комаровский советует родителям первостепенно облегчить состояние дитя на физиологическом уровне. Проконсультируйтесь с лечащим педиатром о применении глицериновых свечей, сиропа лактулозы. После того как свершится акт дефекации, стоит позаботиться о профилактике психологического запора.

Педиатр советует:

• пить больше воды;
• не применять лекарства без ведома врача;
• больше гулять на свежем воздухе;
• создать в семье доверительную обстановку;
• играть с малышом в подвижные игры;
• следить за психоэмоциональным состоянием детей;
• следить за регулярность стула;
• скорректировать питание, избавиться от продуктов, закрепляющих стул.

Если вы не справляетесь с проблемой самостоятельно, обратитесь к детскому психологу. Комаровский делает акцент на трех принципах лечения психологического запора: физиологическом, медицинском, эмоциональном.

Психологическая помощь ребенку

Психологический запор у ребенка нужно лечить комплексно под наблюдением педиатра и психолога. При этом можно выделить общие рекомендации, которые помогут восстановить стабильный пищеварительный процесс.

Итак, можно попробовать следующие психологические приемы:

• Детей нужно хвалить за хорошие дела. Если малыш боится общественных мест и пытается сдерживать дефекацию, то нужно стараться хвалить за каждую положительную попытку. Даже если опорожнение кишечника состоится в трусы. У ребенка должен быть сформирован четкий рефлекс, что позволит избежать проблем со стулом в будущем.
• Дети любят мультфильмы и сказки, поэтому можно попробовать этот метод для расслабления мышц брюшной полости. В форме сказки нужно объяснить ребенку, что важно регулярно опорожнять кишечник. Это позволит устранить психологические проблемы, а именно боязнь туалета.
• Для того чтобы расслабить мышцы кишечника и ускорить процесс дефекации, рекомендуется давать малышу пластилин. Когда ребенок что-то делает руками, он расслабляется и забывает о психологических проблемах. Данный метод позволяет преодолеть страхи и восстановить стабильный стул.

Советы психолога

По причине того, что психологический запор является отражением совокупности черт личности, необходима помощь квалифицированного психотерапевта. Психологической коррекции требуют:

• высокая сопротивляемость переменам;
• склонность к интроверсии;
• холодность в общении;
• замкнутость;
• склонность к зацикленности на прошлом;
• скупость, доходящая до патологичности.

Необходимо создать для себя новый образ мышления, отпустить контроль, принимать перемены в положительном ключе.

Отношения к себе как к личности и к собственному телу также требуют корректировки. Важно понять, что застревание в негативных мыслях и невнимание к потребностям организма только усугубляют состояние и способствуют ускорению динамики болезни.

Поэтому эффективной профилактической мерой и средством создания нового образа себя самого должен явиться здоровый образ жизни (подвижность, активность, сбалансированное питание).

Рекомендуется проконсультироваться с диетологом и регулярно посещать занятия с фитнес-тренером.

Лечение запора, имеющего психосоматические причины к возникновению, — длительный процесс, требующий комплексного подхода (диагностика, прием медикаментов, психотерапия, занятия спортом и др.).

Психологический запор – проблема, которая начинается в детстве, но расцветает во всю во взрослом возрасте. О том, как понять, что у взрослого человека запор имеет психологическую природу, и что делать в этом случае, рассказывает врач невролог Погребной Станислав Леонидович .

Способы борьбы с запором на нервной почве

Лечение всегда комплексное. Несмотря на то, что причины кроются в нервной системе и сознании малыша, проблема дефекации вызывает и нарушения соматического характера. Поэтому после диагностики прибегают одновременно к нескольким методам.

Работа с психологом

Первый шаг при устранении нервного запора – консультация с детским психологом и посещение сеансов. Иногда страхи подавлены настолько, чтобы обычной беседой или изменением родительского отношения проблема не устраняется. Психолог помогает выявить истинную причину боязни дефекации и с помощью различных методик учит ребенка бороться со страхами.

В ситуациях, когда патология спровоцирована ошибками в воспитании или родительскими конфликтами, может понадобиться консультирование не только малышу, но и его родителям.

Медикаментозная терапия

Поскольку сдерживание позывов вызывает отвердение каловых масс и сильный запор, важно как можно быстрее вызывать дефекацию, очистить кишечник и наладить нормальную перистальтику. Для этого используются:

• клизмы;
• свечи с маслом облепихи;
• препараты в форме таблеток;
• капли и сиропы;
• витаминные добавки.

Все слабительные средства назначаются на короткий срок (уточнить у врача) чтобы избежать привыкания к лекарству.

Эмоциональная поддержка родителей

При психологическом запоре необходимо помнить, что его появление связано с особенностями каждого конкретного ребенка. Выбор средств не должен пугать ребенка, в противном случае это только усугубит проблемы.

Рекомендуем почитать:

Обнаружены дрожжевые грибы в кале у ребенка: опасно ли это и нужно ли лечение?

Родительская ласка и любовь, объяснение необходимости приема таблеток или сиропов помогут гораздо лучше, чем принудительное клизмирование. Малыша следует настроить на позитивный лад, помочь поверить, что поход в туалет больше не будет связан с болью или неприятными ощущениями.

Диета

Правильно составленный рацион позволит малышу быстрее справиться со страхами, ведь поход в туалет станет простым и безболезненным. Обеспечить нормальную перистальтику помогают следующие продукты:

• компоты на основе сушеных фруктов;
• свежие соки;
• пища, богатая клетчаткой;
• кефир и творог в ограниченных количествах;
• чистая вода.

Одновременно следует ограничить сладости, мясо с большим содержанием жира, копчености. От любимой, но крайне вредной для детей, «быстрой еды» необходимо отказаться полностью. На снеки, чипсы и аналоги накладывается строгое табу.

Режим дня

Кроме поддержания здоровья постоянный и выстроенный дневной график обеспечивает ребенку чувство безопасности и защищенности. Важно, чтобы утро начиналось с простой и веселой гимнастики.

В течение дня спокойные занятия должны перемежаться подвижными играми и прогулками на воздухе с возможностью побегать, попрыгать и полазать по игровым комплексам на детских площадках.