Лекарства для очищения кишечника при запорах
От здоровья кишечника зависит общее состояние организма. Забитый застарелыми каловыми камнями орган нарушает работу пищеварительной системы, что препятствует полноценному усвоению полезных веществ. Чтобы привести его работу в норму, применяются препараты для очищения кишечника, которые выпускаются в форме свечей, сиропов, таблеток, капель, клизм. Каждый метод имеет свои преимущества и применяется в зависимости от проблемы, которую необходимо решить.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>
1
Когда необходима очистка?
Организм человека устроен так, что каждый его орган при благоприятных обстоятельствах способен к регенерации и самоочищению. Не является исключением и кишечник, абсорбирующий вредные вещества и выводящий их наружу вместе с каловыми массами. Но по ряду причин эта естественная функция нарушается, на стенках толстого кишечника постепенно накапливаются фрагменты непереработанной пищи, кала, образуя твердые отложения, препятствующие всасыванию необходимых веществ.
Чтобы восстановить ослабленную функцию органа, назначают очищение при помощи различных методов. Большинство врачей пользуется специальными препаратами для чистки толстого кишечника, имеющими преимущество перед традиционной клизмой. В отличие от клизмы, способствующей очищению только толстого кишечника, они обеспечивают более полную чистку благодаря возможности усиливать перистальтику.
В процессе очистки кишечник избавляется от шлаков, токсинов, застарелых каловых масс, которые накапливаются на протяжении жизни. В результате налаживается работа желудочно-кишечного тракта, исчезает метеоризм, приходит в норму стул, улучшается состояние кожи, укрепляется иммунная система.
Система питания и очищения организма по Ивану Неумывакину — применение соды и перекиси водорода
1.1
Медицинские показания
Некоторые врачи рекомендуют периодически проводить профилактическую очистку всем взрослым людям, особенно злоупотребляющим жирной пищей, кондитерскими изделиями, сдобной выпечкой, алкоголем, ведущим малоподвижный образ жизни. Необходима процедура и тем, кто хочет избавиться от прыщей на теле, внутренних паразитов, садится на диету для похудения.
Медицинские показания к проведению очистки кишечника:
- перед обследованием у проктолога;
- перед колоноскопией (осмотром толстого отдела кишечника эндоскопом);
- перед рентгеном, проводимым для диагностики опухолей, полипов, язв, эрозий и других повреждений органа;
- перед операцией.
Эти ситуации требуют, чтобы кишечник был свободен от каловых масс, стенки были чистыми, а просвет доступен к осмотру аппаратом.
Как пить перекись водорода по методу Неумывакина
2
Как выбрать средство?
Средства для очищения кишечника можно купить в аптеке без рецепта врача. Они бывают синтетического происхождения или изготовленными на растительной основе. Форму препарата пациент выбирает по своему желанию. Это могут быть таблетки, суспензия, капли, чай, порошок. Форма выпуска не влияет на действие лекарства.
Аптечные средства имеют быстрое действие, положительный результат. Эффективное слабительное лекарство может решить проблему запора всего за один прием. Но злоупотреблять ими не следует, при длительном употреблении подобных препаратов возникает эффект «ленивого кишечника», когда орган отказывается функционировать самостоятельно.
Очищающие средства различаются по типу и времени действия, составу, степени эффективности и делятся на несколько групп.
Скраб для кишечника из овсянки для похудения: рецепты приготовления
2.1
Солевые слабительные
Солевые слабительные — средства, удерживающие воду в организме, за счет чего увеличивается в объеме содержимое кишечника. Эффект от применения наступает в течение нескольких часов, освобождаются все отделы кишечника. В эту группу входят слабительные, основным компонентом которых является соль: глауберова (натрия сульфат), карловарская, английская ( магния сульфат).
2.2
Осмотические средства
Осмотические слабительные имеют тот же принцип действия, что и солевые, но могут применяться более длительно, чем препараты других групп. Эффективны при лечении эпизодического и постоянного запора, при подготовке к медицинским процедурам. Препараты этой группы:
- Макрогол;
- Форлакс;
- Эндофальк;
- Фортранс;
- Дюфалак.
2.3
Препараты — стимуляторы
Лекарства, входящие в эту группу, раздражают слизистую, стимулируя перистальтику толстой кишки. Слабительное действие проявляется спустя 6-10 часов после применения. Такие средства имеют много противопоказаний и побочных эффектов и не предназначены для регулярного использования. Названия препаратов:
- Гутталакс;
- Пиколакс;
- Сенаде;
- Слабилен;
- Регулакс.
2.4
Пищевые волокна
Пищевые волокна — натуральное слабительное средство с минимумом побочных действий, не вызывающее привыкания, не раздражающие прямую кишку. Обязателен одновременный прием жидкости в количестве не менее 1,5 литров. В эту группу входят средства на основе целлюлозы, лактулозы, лигнина (Мукофальк, Бионорм), а также природные волокна (отруби, льняное семя, кожура фруктов и овощей).
2.5
Размягчающие средства
Препараты — пластификаторы, размягчающие каловые массы производятся на основе парафина или натуральных масел. Имеют мягкое действие, рекомендованы после гинекологических и проктологических операций, родов. Для этих целей применяют докузат натрия, глицерол, масла (вазелиновое, миндальное, фенхеля).
2.6
Пребиотики
Пребиотики, применяемые в качестве слабительного средства, действуют более медленно по сравнению с препаратами других групп, но имеют более стойкий, длительный эффект, безопасны, применяются при беременности и кормлении грудью. Принцип их действия — нормализация кишечной микрофлоры и восстановление функции органа.
Для назначения пребиотиков нет противопоказаний, а побочный эффект проявляется иногда метеоризмом, что не является причиной отмены лекарства. Группу пребиотических средств составляют:
- Гудлак;
- Нормазе;
- Лактитол;
- Прелакс;
- Лактусан;
- Бифиформ.
2.7
Свечи и микроклизмы
Микроклизмы и свечи — препараты мгновенного действия, применяются для экстренной эвакуации кишечного содержимого. Побочные действия возможны только после длительного использования. После применения свечи эффект наступает через 50-60 минут, микроклизма действует еще быстрее (в течение 5-10 минут).
Ректальные свечи по механизму действия делятся на газообразующие, глицериновые, облепиховые, раздражающие (Бисакодил, Эвакью). Микроклизмы содержат дозу слабительного вещества, необходимую для однократного введения, применяются с первых дней жизни, во время беременности и лактации. Препараты:
- Микролакс;
- Пейдолакс;
- Салофальк;
- Норгалакс;
- Нормакол.
Необходимо помнить, что слабительное, даже натуральное, имеет противопоказания и побочные действия, однократный прием слабительного средства можно допустить, но длительное применение должно быть обязательно согласовано с врачом.
3
Лучшие лекарства
Если нет необходимости срочно очистить кишечник, для чего в большинстве случаев применяют клизмы, наиболее правильный выбор слабительного средства — препараты осмотического действия. В сравнении со слабительными других групп они считаются более безопасными, могут применяться длительно, не вызывая синдрома «ленивого кишечника». Но, как и другие лекарства этого направления, осмотические средства применяют только для симптоматического лечения, не направленного на устранение причины заболевания.
Данные препараты применяют для лечения острого запора, а также перед обследованием, предусматривающим отсутствие содержимого в кишечнике, и оперативным вмешательством.
Ниже представлены слабительные препараты последнего поколения, а также список лучших аналогов этих средств.
3.1
Фортранс
Фортранс — эффективное средство очищения кишечника на основе макрогола, действие которого заключается в привлечении и удерживании влаги, вследствие чего вещество разбухает, увеличивая в объеме каловые массы и способствуя их выведению из организма. Лекарственная форма — порошок для разведения в воде (1 пакет на литр воды комнатной температуры).
Препарат обладает рядом достоинств:
- позволяет очистить кишечник на всем его протяжении;
- макрогол не попадает в системный кровоток, поэтому не имеет негативного воздействия на организм;
- не вызывает обезвоживания;
- в состав входят соли, обеспечивающие электролитный баланс при частом стуле.
Фортранс разрешен к применению у людей старше 15 лет, имеет ряд противопоказаний, которые следует учитывать пациентам, проводящим очистку самостоятельно. К ним относятся:
- непроходимость кишечника;
- сердечная недостаточность;
- дегидратация;
- опухоли в кишечнике;
- индивидуальная чувствительность к полиэтиленгликолю.
Синонимы Фортранса (лекарства с тем же активным веществом):
- Осмоголь;
- Лавакол;
- Форлакс;
- Фортеза Ромфарм.
Аналоги, сходные по действию:
- Дюфалак;
- Нормазе;
- Порталак;
- Эндофальк;
- Флит Фосфо-сода;
- Ромфалак.
3.2
Флит
Флит Фосфо-сода относится к солевым слабительным, активные компоненты — додекагидрат натрия гидрофосфата, дигидрат натрия
дигидрофосфата. Выпускается во флаконах по 45 мл. Действует локально, не всасываясь в кровоток, поэтому не вызывает негативных последствий для организма.
Применяется для очищения кишечника в до- и послеоперационный период, при подготовке к рентгенологическому исследованию, колоноскопии. Не используется при лечении беременных, лиц, не достигших 18-летнего возраста, пожилых людей. Препарат не подходит для лечения острых и хронических запоров.
Имеет много побочных эффектов, при превышении дозы возможны сильное обезвоживание, нарушение работы почек и водно — солевого баланса, поэтому целесообразно применять препарат под наблюдением врача.
Синонимов Флит Фосфо-сода на данный момент не существует, аналоги:
- Дюфалак;
- Диагнол;
- Нормолакт;
- Транзипег;
- Лактулоза;
- Порталак;
- Медулак.
4
Как принимать?
Чтобы в домашних условиях быстро облегчить состояние при запоре или готовясь к обследованию, можно прибегнуть к помощи клизмы. Это может быть традиционная клизма кружкой Эсмарха или аптечная микроклизма Микролакс для одноразового применения. Однако проще очистить кишечник при помощи слабительных препаратов. Этот метод прост, безболезнен, не требует навыков и особой обстановки.
Принимать слабительные средства необходимо согласно инструкции, индивидуальной для каждого конкретного лекарства. Общие правила приема:
- 1. Раздражающие средства принимают вечером, независимо от приема пищи, эффект проявляется наутро. Их прием может вызвать спазмы в животе, диарею, поэтому нельзя превышать указанную дозировку. Слабительные этой группы (Гутталакс, Регулакс, Пиколакс, Сенаде) хорошо зарекомендовали себя как одноразовая мера для устранения запора, но они не подходят в качестве препарата, помогающего подготовить организм к оперативному вмешательству.
- 2. Солевое слабительное пьют с утра натощак. Флит Фосфо-сода назначается за день до проведения процедуры, требующей очищенного кишечника. Принимают лекарство по схеме, указанной в инструкции. Действие активного вещества начинается спустя 1-6 часов после приема в зависимости от состояния органа. Фортранс пьют растворенным в воде (1 пакет порошка на 1 л воды). Обычно взрослому человеку для достижения терапевтического эффекта необходимо выпить 4 л воды с растворенным лекарством. Препарат начинает действовать спустя час — полтора после первого приема, эффект сохраняется на протяжении 6-12 часов, в это время может наблюдаться частый стул.
Слабительные средства не рекомендуется пить для снижения веса, поскольку их длительное употребление приводит к сильной дегидратации, нарушению водно-солевого обмена, но не избавляет от лишних килограммов. Препараты можно принимать однократно на начальном этапе, чтобы очистка была более эффективной. В дальнейшем для похудения целесообразно применять более щадящие методы очистки кишечника от шлаков: употреблять пищевые волокна, отруби, не забывая дополнять их прием большим количеством жидкости.
И немного о секретах…
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…
Читать далее >>
Источник
Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия применяется, когда требуется вызвать акт дефекации при эпизодических запорах и при проведении диагностических процедур, которые требуют свободного просвета кишок от каловых масс.
Чтобы выбрать наиболее эффективный и безопасный препарат, важно понимать механизм действия лекарства, способы применения и противопоказания.
Что нужно знать перед применением слабительных
Регулярный прием слабительных способен усугубить состояние
Если беспокоят запоры, используя слабительные, важно понимать, что лекарства выполняют функцию облегчения акта дефекацию, а не устраняют причину.
Регулярный прием препаратов способен усугубить состояние, вызвать побочные реакции, неправильно подобранное средство может осложнить течение хронических заболеваний.
Препятствием для применения лекарств послабляющего действия служат:
- внутренние кровотечения;
- полипы и иные новообразования;
- кишечная непроходимость;
- колит;
- сердечная недостаточность;
- тяжелые нарушения в работе печени и почек.
С осторожностью следует применять лекарства после хирургического вмешательства, больным диабетом и астмой.
Внимание! Для каждого класса препаратов существуют отдельные противопоказания. Больным с хроническими патологиями, пожилым пациентам, детям и беременным лекарство подбирает только специалист.
Топ-10 популярных препаратов для быстрого очищения кишечника
Среди огромного выбора слабительных в аптечной сети выделяются наиболее популярные средства, облегчающие отхождение стула.
Препараты действуют быстро, но отличаются механизмом действия и ценой. Главное, не ошибиться в выборе, чтобы не навредить организму.
Среди огромного выбора слабительных в аптечной сети выделяются наиболее популярные средства, облегчающие отхождение стула
Какие слабительные входят в топ наиболее востребованных лекарств (цена по убыванию):
Препарат | Действие | Особенности | Цена |
Мукофальк | В составе гранул присутствуют измельченные оболочки семени подорожника и гелеобразующая фракция. Препарат входит в группу наполнителей, поскольку волокна активного вещества под воздействием жидкости увеличиваются, вызывая рефлекторное сокращение мышц кишечника. Гель размягчает стул, способствуя его движению | Лекарство назначается взрослым при запорах различной этиологии, геморрое и операциях в аноректальной области | Около 550 руб. |
Микролакс | Раствор для введения в прямую кишку, представлен комбинацией сорбитола и солей натрия. Состав повышает объем жидкости, разжижает кал, облегчая опорожнение | Действие микроклизмы наступает спустя 15 минут после применения. Назначается при запорах, медицинских обследованиях, детям и беременным под контролем врача | От 280 до 370 руб. |
Форлакс | Порошок содержит активный компонент полимер этиленгликоля – макрогол, который удерживает молекулы воды посредством водородных связей. Под воздействием жидкости каловые массы разрыхляются, активизируется сократительная способность стенок кишок | Лекарство назначается при несистематических задержках стула, не содержит сахара и лактозу | Около 260 руб. |
Дюфалак | Лекарство представляет категорию пробиотиков. Вязкий сироп или пакетики с порошком содержат лактулозу, поэтому результат после приема суспензии отмечается не сразу. Рост численности лактобацилл повышает кислотность в толстой кишке, активизирует сократительную способность. Скопившаяся жидкость увеличивает объем и обеспечивает размягчение содержимого | Дюфалак можно использовать при постоянных запорах, в период вынашивания ребенка, при геморрое, печеночных патологиях | 240-290 руб. |
Нормазе | Слабительное действие обеспечивает дисахарид – лактулоза, которая синтезируется из лактозы. Поскольку у людей отсутствуют ферменты, перерабатывающие вещество, оно повышает давление в кишках, вызывает переход жидкости в просвет кишки, стимулирует секрецию желчи. В результате разжиженный кал покидает кишечник спустя сутки. В толстой кишке дисахарид подвергается воздействию бактерий, в результате метаболизма микроорганизмов смещается pH среды в сторону кислотности, что стимулирует перистальтику, угнетает рост патогенной флоры, образование токсинов при гниении белков, особенно аммиака | Средство разрешено в период грудного вскармливания и беременности, возможно длительное использование при условии контроля уровня калия, углекислоты и хлора | 220-280 руб. |
Гутталакс | Раствор содержат натрия пикосульфат, выпускается с капельным дозатором. Активное вещество раздражает рецепторы толстой кишки, вызывая сократительную функцию органа | Средство девствует в среднем спустя 10 часов, показано при кишечной атонии, геморрое, дисбактериозе, раздраженном кишечнике | 180-240 руб. |
Лавакол | Препарат на базе макрогола и солей, относится к комбинированным осмотическим препаратам. Форма выпуска – порошок, из которого готовят жидкий состав. Сочетание высокомолекулярного полимера с водным раствором электролитов препятствует обезвоживанию | Прием состава при терапии запоров приводит к эвакуации кала спустя сутки. Перед обследованием или операцией дозировку увеличивают, дефекация наступает уже через 2 или 4 часа после приема начальной порции | 160-200 руб. |
Бисакодил | Таблетки в оболочке действуют в толстом отделе кишечника. Препарат стимулирует выделение слизи, воздействуя на рецепторы органа, активизирует перистальтику | Рекомендуется к использованию при атонии кишечника, а также назначается перед операцией, эндоскопическим или рентгенологическим исследованием. Разрешен к применению пожилым людям, после хирургического вмешательства и беременным женщинам | 35-60 руб. |
Сенадексин | Лекарство растительного происхождения, представлено экстрактом листьев сены. Послабляющее действие оказывают сеннозиды A и B, антрагликозиды. При расщеплении бактериями природные соединения раздражающе воздействуют на нервные окончания кишечника, побуждая орган к сокращению. Эффект от употребления таблеток ожидается не позднее чем через 10 часов | Препарат показан при спазмах и атонии кишок, трещинах и геморрое | От 25 руб. |
Магния сульфат | Средство продается в пакетах с порошком, из которого готовят суспензию. Оно оказывает желчегонное действие, удерживает влагу в кишечнике, разрыхляя скопившийся кал: это приводит к активизации перистальтики. Облегчение наступает спустя 6 часов, для ускорения процесса дефекации достаточно увеличить количество выпиваемой жидкости | Внутрь применяется однократно при диагностическом исследовании и отравлении. Средство показано эпизодически при остром запоре, из-за высокого содержания солей продолжительное использование грозит раздражением слизистой. При хронической задержке стула раствором магнезии делают клизмы | От 25 руб. |
Мягкое слабительное для очищения кишечника на каждый день
Мягкий эффект послабления достигается приемом препаратов, содержащих лактулозу.
Лекарство выпускается в виде сиропов, к ним относятся:
- Дюфалак;
- Прелакс;
- Нормазе;
- Гудлак;
- Лактусан.
Деликатное средство обеспечивает дефекацию через 24-48 часов после приема, разрешается к длительному использованию. Пробиотики активизируют рост полезных бактерий в кишечнике и тормозят развитие патогенной флоры, препятствуя процессам гниения.
Если выбирать по цене, какие препараты самые дешевые
Пробиотики активизируют рост полезных бактерий в кишечнике и тормозят развитие патогенной флоры
К недорогим слабительным средства относятся препараты:
- Сенадуксин № 20 – от 25 руб.;
- Сенаде – от 16 руб.;
- Бисакодил – 30 таблеток стоят 35-60 руб.;
- Пиколакс – 100 руб.;
- Глицелакс свечи – 100-135 руб.;
- Сульфат магния – 25-45 руб. за пакет;
- Касторовое масло – 45-67 руб.
В аптеке можно купить растительные сборы или чаи коры крушины, листьев сены, семян подорожника и приготовить отвар в домашних условиях. Упаковка средства обойдется в 50-80 руб.
Какие вообще бывают слабительные
Лекарства от запоров различаются по механизму и месту действия на кишечник, слабительные разделяют на виды:
- раздражающие;
- осмотические;
- кишечные наполнители.
Существуют препараты, изготовленные на основе растений, послабляющим действием также обладают натуральные продукты.
Медикаменты с раздражающим эффектом
Влияние активных веществ распространяется на толстый отдел кишечника, основывается на химическом раздражении слизистой и нервных окончаний.
Воздействие стимулирует перистальтику, вызывая опорожнение через 6, иногда 12 часов после приема. Дополнительно лекарства препятствуют всасыванию жидкости, не давая затвердевать калу. Средство встречаются в таблетках, в виде жидких растворов, свечей.
К ним относят Гутталакс, Слабикал, Бисакодил.
Лекарства показаны при задержках стула, нехронического характера, их не назначают детям и пожилым пациентам, средства не предназначены для длительного использования.
Медикаменты с осмотическим действием
Препараты изготавливаются на основе солей, дисахаридов или высокомолекулярных полимеров. Результат достигается благодаря задержке жидкости в кишечнике.
Медикаменты с осмотическим действием
Следствием становится увеличение объема и размягчение скопившегося кала, усиливается сократительная способность стенок кишечника.
Препараты этого типа – Форлакс, Лавакол, Дюфалак, Нормазе, магния сульфат, карловарская соль.
Лекарства безопасны при продолжительном использовании, средства на основе лактулозы применимы в период беременности и грудного вскармливания. Осмотические слабительные способны повысить газообразование и нарушение солевого баланса.
Внимание! Во время лечения для предупреждения обезвоживания прием медикаментов требует увеличения объема потребляемой жидкости.
Растительные слабительные препараты
Таблетки создаются из растительного сырья, которое содержат антрагликозиды (кора крушины, лист сены, ревень). Облегчение дефекации происходит благодаря раздражающему воздействию на рецепторы кишечника.
В класс препаратов входит касторка, которая изготавливается из масла клещевины, стимуляция перистальтики происходит при воздействии рицинолевой кислоты.
Кишечные наполнители
К наполнителям относят синтетический препарат Мукофальк и натуральные производные: отруби, шелуха подорожника, семя льна, морская капуста, смесь полисахаридов агарозы и агаропектина (агар-агар).
Средства включают гидрофильные волокна, которые не подвержены перевариванию и всасыванию в кишечнике. Поглощают воду, увеличивают просвет кишечника и объем содержимого, способствуя выводу каловых масс. Применение наполнителей предполагает повышенное употребление жидкости.
Лекарства относят к самым безопасным среди остальных слабительных, их прописывают при хронических запорах, больным после операций, при раздраженном кишечнике. Иногда применение вызывает вздутие, ощущение переполнения, незначительные боли.
Натуральные слабительные средства для очищения кишечника
Аптечные слабительные работают эффективно, но наносят вред организму.
Натуральные средства безопасны, оказывают мягкое воздействие, начинают очищение в верхних отделах, что «правильнее» с точки зрения физиологии. Происходит насыщение организма ценными витаминами, аминокислотами и сахарами, успешно выводятся вредные вещества.
Лучшие слабительные для нормализации стула – овощи, ягоды и фрукты, цельнозерновой хлеб и отруби, поэтому для успешной дефекации в меню всегда должны присутствовать эти компоненты.
Послабляющим действием обладают следующие продукты:
- слива, персики, абрикосы и курага, чернослив, инжир, изюм;
- тыква, морковь свекла, капуста (содержат грубую клетчатку);
- растительные масла (облегчают скольжение каловых масс).
Свежеприготовленный кефир или простокваша тоже имеют слабительные свойства, напитки следует употреблять натощак или перед сном.
Мнение врачей о применении слабительных средств
Врачи предупреждают, что продолжительный прием лекарств становится причиной нарушения электролитного баланса
Медики не отрицают эффективность слабительных средств в лечении задержки стула, но напоминают, что лекарства не борются с причиной запоров. Они отмечают, что некоторые люди принимают препараты бесконтрольно, без учета противопоказаний, нанося вред своему здоровью.
Врачи предупреждают, что продолжительный прием лекарств становится причиной нарушения электролитного баланса, развития атонии кишечника вследствие привыкания к действующему компоненту.
Даже применение относительно безопасных препаратов может привести к неприятным последствиям. Поэтому прежде чем начать использовать слабительные, необходима проконсультироваться со специалистом.
Важно! Подобрать наиболее эффективный и безопасный препарат, назначить правильную дозировку поможет только врач после обследования и выяснения факторов, который вызвал запор.
Для своевременного решения проблемы следует внимательнее отнестись к рациону и образу жизни.
Что нужно делать, чтобы избежать частого приема препаратов:
- увеличить объем потребляемой жидкости;
- пищу готовить в духовке или на пару;
- включать в рацион супы;
- есть больше сырых овощей и фруктов, так как они содержат грубую клетчатку;
- исключить из меню жареные продукты и копчености;
- снизить потребление алкоголя.
Для стимуляции работы мышц кишечника человеку необходимо двигаться, поэтому требуется увеличить физическую нагрузку и делать массаж живота.
Как выбрать и применять слабительный препарат для домашнего применения
Выбирать слабительное средство следует с учетом причины возникновения запора и существующих заболеваний. Важно учитывать безопасность, механизм действия лекарства, скорость воздействия и противопоказания.
Быстрый результат наступает при использовании микроклизм и свечей. При хронической задержке стула показаны пробиотики, так как препараты отличаются положительным влиянием на микрофлору пищеварительного тракта, не имеют серьезных противопоказаний.
Перед применением следует изучить инструкцию, принимать слабительные лучше вечером, действие лекарств начинается спустя 6, максимум 12 часов, поэтому с утра обычно наступает дефекация.
Но во избежание неприятных ситуаций лучше спланировать свое время, чтобы днем находиться дома.
Источник