Лечение срк с запорами форум

Íåäîáðîæåëàòåëüíîå îòíîøåíèå ìîñêâè÷åé ê ãàñòàðáàéòåðàì, ïîõîæå, ñèëüíî ïðåóâåëè÷åíî. Ïî êðàéíåé ìåðå ñåé÷àñ, êîãäà èç-çà êàðàíòèíà ìíîãèå èç íèõ ëèøèëèñü ðàáîòû è äåíåã íà àðåíäó æèëüÿ, ïðîäëåíèå âèç è ïàòåíòîâ, æèòåëè ñòîëèöû ïðîÿâëÿþò ñî÷óâñòâèå è ïîíèìàíèå. Îäíà ìîñêâè÷êà ïîäêàðìëèâàåò àçèàòñêóþ ñåìüþ, ïîñåëèâøóþñÿ íà ÷åðäàêå åå ïîäúåçäà, äðóãàÿ ïðÿ÷åò â ñâîåé êâàðòèðå ìîëäàâñêóþ ñèäåëêó, ïðîäàâåö àïòåêè â öåíòðå Ìîñêâû ïóñêàåò ïîãðåòüñÿ îñòàâøóþñÿ áåç êðûøè íàä ãîëîâîé òðóäîâóþ ìèãðàíòêó.

Îäíàêî ïðàâîçàùèòíèêè è äàæå ñàìè òðóäîâûå ìèãðàíòû ïðåäóïðåæäàþò: åñëè òàê ïîéäåò è äàëüøå, äåëî ìîæåò îáåðíóòüñÿ êðèìèíàëîì. Ïðåâðàòèâøèåñÿ â íåëåãàëîâ ãàñòàðáàéòåðû ïåðåñòàíóò áðåçãîâàòü ëþáûì çàðàáîòêîì.

—  íàøåì ïîäúåçäå íà ÷åðäàêå ìîëîäàÿ êèðãèçñêàÿ ïàðà ïîñåëèëàñü, — ðàññêàçûâàåò æèòåëüíèöà Ñîêîëüíèêîâ Îëüãà. — ß â ãëàçîê çà íèìè íàáëþäàëà: çà åäîé â ñîñåäíèé ìàãàçèí âûñêî÷àò, à ïîòîì þðê íàçàä íà ÷åðäàê è ñèäÿò òàì òèõî. ß ñíà÷àëà òîëüêî ìóæèêà óâèäåëà, õîòåëà ïîëèöèþ âûçâàòü. Íî êîãäà ïîíÿëà, ÷òî ýòî ñåìüÿ, æàëêî èõ ñòàëî… Îíè ïîÿâèëèñü, êàê íåðàáî÷óþ íåäåëþ îáúÿâèëè. Ãîâîðÿò, îáà ðàáîòàëè â òîðãîâîì öåíòðå, öåíòð çàêðûëè, çà êâàðòèðó ñòàëî íå÷åì ïëàòèòü.

Òåïåðü Îëüãà ïîäêàðìëèâàåò ñåìüþ:

— Èì æå ãîðÿ÷åå íàäî åñòü, à ÿ î÷åíü áîþñü, ÷òî îíè íà ÷åðäàêå íà÷íóò ãîòîâèòü íà êàêîé-íèáóäü ïëèòêå. Âî-ïåðâûõ, ïîæàð ìîæåò áûòü. Âî-âòîðûõ, çàïàõ ñîñåäè ó÷óþò, à ó íàñ â ïîäúåçäå åñòü âðåäíûå ñîñåäè, ñäàäóò â ïîëèöèþ è âñå.

Ðåøàþ ïðîâåðèòü èçâåñòíûå ìíå ìåñòà, ãäå åùå íåäàâíî ðàáîòàëè êàôå âîñòî÷íîé êóõíè è ñàëîíû êðàñîòû ñ ïåðñîíàëîì ïðåèìóùåñòâåííî èç Ñðåäíåé Àçèè. Ñåãîäíÿ âñå çàâåäåíèÿ çàêðûòû, íî îùóùåíèå òàêîå, áóäòî â îïóñòåâøåì öåíòðå òîëüêî òðóäîâûå ìèãðàíòû è æèâóò. Îíè ñíóþò ïî óëèöàì ïåøêîì è íà âåëîñèïåäàõ â óíèôîðìå ñëóæáû äîñòàâêè, îíè æå â ÿðêèõ êîìáèíåçîíàõ êîïîøàòñÿ íà ñòðîéêàõ. Èç íèõ æå ñîñòîèò î÷åðåäü ê êàññå â ñîñåäíåì ñóïåðìàðêåòå, îò÷åãî â òîðãîâîì çàëå âèñèò çàïàõ ïîòà, öåìåíòà è ïûëè.

 ñîöèàëüíóþ àïòåêó íà óãëó ñîáðàëàñü î÷åðåäü: ïîìåùåíèå ìàëåíüêîå, çàõîäÿò ïî äâîå. Âíóòðè ïîðàæàåò òÿæåëûé äóõ. Îãëÿäûâàþñü: â óãëó íà òàáóðåòî÷êå, îáëîæèâøèñü íàáèòûìè äî îòêàçà ïîëèýòèëåíîâûìè ïàêåòàìè, òèõî ñèäèò íà ãðóçíàÿ ïîæèëàÿ àçèàòêà. Âèä ó íåå ïîòåðÿííûé è óñòàâøèé, íî îäåæäà îïðÿòíàÿ, ëèöî íå ïðîïèòîå, íå èçìîæäåííîå.

— Ïàõíåò, ïîòîìó ÷òî ïîìûòüñÿ åé íåãäå, — ïîéìàâ ìîé âçãëÿä, øåï÷åò àïòåêàðøà, ñóäÿ ïî ëèöó, òîæå èç Ñðåäíåé Àçèè. – Åå ñåìüþ èç êâàðòèðû â ýòîì äîìå âûñåëèëè, íå÷åì ïëàòèòü. Åå ñûí ñ íåâåñòêîé öåëûìè äíÿìè ïîäðàáîòêó è êðûøó íàä ãîëîâîé èùóò, à åå âî äâîðå íà ëàâêó ñàæàþò âåùè ñòîðîæèòü. È òàê óæå êîòîðûé äåíü! Íî÷åâàòü íà âîêçàë åçäÿò, íî äíåì åé òàì îñòàâàòüñÿ íå ðàçðåøàþò. Æàëêî åå, ÿ è ïóñêàþ ïîãðåòüñÿ.

Çàãîâîðèòü ñ íåñ÷àñòíîé íå óäàåòñÿ: æåíùèíà òî ëè íå ïîíèìàåò ïî-ðóññêè, òî ëè äåëàåò âèä, ïîòîìó ÷òî áîèòñÿ.

Çíàêîìàÿ ïàðèêìàõåðøà èç Óçáåêèñòàíà, ïîääåðæèâàþùàÿ îáùåíèå ñ äèàñïîðîé, ðàññêàçûâàåò:

— Ñàëîí íàø çàêðûëè íà íåîïðåäåëåííîå âðåìÿ, âñå íàøè äåâî÷êè áåç ðàáîòû îñòàëèñü. Ñèäèì â êâàðòèðå, êîòîðóþ ñíèìàåì íà ÷åòâåðûõ – äâå ìàíèêþðùèöû, êîñìåòîëîã è ÿ. Äåâî÷êè, êîòîðûå íîãòè äåëàþò, ñíà÷àëà äàëè â Èíòåðíåòå îáúÿâëåíèå îá óñëóãàõ ñ âûåçäîì, íî ïîòîì èñïóãàëèñü è ñíÿëè, ýòî æå íàðóøåíèå ñàìîèçîëÿöèè.

Íà âîïðîñ, êàê æå îíè âûæèâàþò, Ãóëÿ îòâå÷àåò, ÷òî ïîñòîÿííûå êëèåíòêè, æèâóùèå ïîáëèçîñòè, èíîãäà ïðèãëàøàþò êîãî-òî èç íèõ íà äîì. Ðàñöåíêè, êîíå÷íî, íèæå, äà è ðåäêî òàêîå áûâàåò.

— Ïî÷åìó âû íå óåõàëè íà ðîäèíó?

— Êòî-òî íå óñïåë äî çàêðûòèÿ ãðàíèö, íå ïîíÿë, ÷òî âñå òàê ñåðüåçíî. À êòî-òî ïðîñòî íå ñìîã, áèëåòû-òî äîðîãèå. Ó îäíîé ìîåé ñîñåäêè ìëàäøèé áðàò ðàáîòó íå ïîòåðÿë, îí íà ñòðîéêå, ïîìîãàåò åé íåìíîæêî.

— À òå, êòî ñ äåòüìè, êàê æå?

— Ìíîãèå óåõàëè äîìîé. À îñòàëèñü òå ñåìüè, ãäå õîòÿ áû êòî-òî îäèí íå ïîòåðÿë ðàáîòó. Ìîÿ äàëüíÿÿ ðîäñòâåííèöà, íàïðèìåð, óáèðàëàñü â òîðãîâîì öåíòðå, òåïåðü ðàáîòû ó íåå íåò. Íî ìóæ åå âîäèò ìàðøðóòêó è ïðîäîëæàåò çàðàáàòûâàòü. Îíà òåïåðü ñ äåòüìè äîìà, à ðàíüøå îíè â øêîëó õîäèëè.

Ãóëÿ ðàññêàçûâàåò, ÷òî åùå îäíè åå çíàêîìûå äåðæàëè óçáåêñêîå êàôå â Ïîäìîñêîâüå, ïðè íåì è æèëè.

— Êàôå çàêðûòî, äåíüãè çàêàí÷èâàþòñÿ, îíè ïîäúåäàþò çàïàñû è íå çíàþò, ÷òî äåëàòü äàëüøå. Ïðîáëåìà åùå è â òîì, ÷òî íàì ïàòåíò íàäî ïðîäëåâàòü, à ýòî áîëåå 5 òûñ ðóáëåé â ìåñÿö. Åñëè åãî íå îïëàòèòü, îí ñãîðèò, è íå ñìîæåøü ðàáîòàòü äàæå ïîòîì.

Ïî ñëîâàì ìîåé ñîáåñåäíèöû, â îòíîñèòåëüíî íîðìàëüíîì ïîëîæåíèè îêàçàëèñü òîëüêî òå ìèãðàíòû, êîòîðûå ðàáîòàëè â ÷àñòíûõ äîìàõ ñ ïðîæèâàíèåì:

— Ìíîãèõ ìîèõ çíàêîìûõ äîìðàáîòíèö, íÿíü, ñòîðîæåé õîçÿåâà îñòàâèëè. Îíè êàê æèëè ïðè çàãîðîäíûõ äîìàõ, òàê è æèâóò, çàðïëàòó ïîëó÷àþò.

Ïî ìíåíèþ Ãóëè, îñòàâøèåñÿ áåç ðàáîòû ìóæ÷èíû îïàñíû:

— Êàê òàêîé äîìîé âåðíåòñÿ íè ñ ÷åì, ïîæèëûì ðîäèòåëÿì íà øåþ ñÿäåò? Âîò è õîðîõîðÿòñÿ ìíîãèå, èùóò ëþáîé çàðàáîòîê, âïëîòü äî êðèìèíàëüíîãî. Åñëè ó íåãî ñåìüè íåò, ïàòåíòà íåò, ÷åãî åìó áîÿòüñÿ?! Íàòâîðèë è óáåæàë. Âîò èõ áû ÿ ñîáðàëà è äîìîé îòïðàâèëà. À ñåìåéíûå ëþäè âñåãäà ïåðâûì äåëîì î ñåìüå ïîäóìàþò…

Ïîæèëàÿ ìîñêâè÷êà Ýâåëèíà Ñåðãååâíà â ñîáñòâåííîé êâàðòèðå ïðÿ÷åò îò ó÷àñòêîâîãî ñâîþ ïðèõîäÿùóþ ñèäåëêó èç Ìîëäàâèè.

— Ó Àóðèêè âèçà èñòåêëà, îíà äîëæíà áûëà äîìîé âûåõàòü, ÷òîáû ïðîäëèòü, íî ãðàíèöû çàêðûëè. Òåïåðü ëþáàÿ ïðîâåðêà äîêóìåíòîâ ãðîçèò åé äåïîðòàöèåé, ïîñëå ÷åãî îíà íèêîãäà íå ñìîæåò âúåõàòü â Ðîññèþ. À ÿ ê íåé ïðèâÿçàëàñü, îíà ìíå ïîìîãàåò, äà è æàëêî åå. Ðàíüøå îíè ñ ìóæåì – îí ðåìîíòîì çàíèìàåòñÿ — ñíèìàëè æèëüå, à êî ìíå îíà ïðèõîäèëà òðèæäû â íåäåëþ. Íî, êàê îáúÿâèëè êàðàíòèí, õîçÿéêà èõ ïðîãíàëà, ñêàçàëà, ÷òîáû äîìîé óåçæàëè. Òîãäà Àóðèêó ÿ ê ñåáå çàáðàëà, à ìóæ åå íî÷óåò â êâàðòèðå, êîòîðóþ ðåìîíòèðóåò.

— Íå áîèòåñü æèòü ïîä îäíîé êðûøåé ñ ïîñòîðîííåé æåíùèíîé?

— Àóðèêà íå ïîñòîðîííÿÿ. È îíà íå âûõîäèò íèêóäà, òîëüêî ìóæ èíîãäà íàâåùàåò åå ó ìåíÿ.

Èç-çà êàðàíòèíà èç Ðîññèè íå óåõàëè äîìîé òûñÿ÷è ìèãðàíòîâ, áîëüøèíñòâî èç êîòîðûõ ïîòåðÿëî ðàáîòó è íå ìîæåò îïëà÷èâàòü íå òîëüêî æèëüå è ïàòåíò, íî è åäó. À äàëüøå ñèòóàöèÿ áóäåò òîëüêî óñóãóáëÿòüñÿ. Ðàíüøå â Ìîñêâå ðàáîòàë èíòåãðàöèîííûé öåíòð «Ìèãðàöèÿ è çàêîí», êîòîðûé ïîìîãàë ìèãðàíòàì â ñëîæíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè. Íî â 2016-ì Ìèíþñò ïðèçíàë åãî «èíîñòðàííûì àãåíòîì» è âûäâîðèë èç ñòðàíû. Òåïåðü îçàáîòèòüñÿ äåëàìè ñâîèõ ãðàæäàí ìîãóò òîëüêî ïîñîëüñòâà èõ ñòðàí.

 ïîñîëüñòâàõ Óçáåêèñòàíà, Òàäæèêèñòàíà è Êûðãûçñòàíà îòâå÷àþò, ÷òî äî çàêðûòèÿ ãðàíèö âûâåçëè íà ðîäèíó íåñêîëüêî ñîòåí ñâîèõ ãðàæäàí, â òîì ÷èñëå ñïåöðåéñàìè, ïîñëåäíèé èç êîòîðûõ óëåòåë 25 ìàðòà. ×òî äî îñòàâøèõñÿ â Ðîññèè, ïðàâîçàùèòíèêè ïðîñÿò âëàñòè Ðîññèè â ýòî òðóäíîå âðåìÿ îñâîáîäèòü ìèãðàíòîâ îò îáÿçàòåëüñòâ ïî îïëàòû ïàòåíòîâ íà òðóäîâóþ äåÿòåëüíîñòü è ðåãèñòðàöèè ïî ìåñòó æèòåëüñòâà. Âåäü, ÷òîáû óçàêîíèòü ñâîå ïðåáûâàíèå â ÐÔ, ãàñòðàáàéòåðû, íåñìîòðÿ íà ââåäåííûé ðåæèì ñàìîèçîëÿöèè, âûíóæäåíû ÷àñàìè ñòîÿòü â äëèííûõ î÷åðåäÿõ ó äâåðåé ÓÔÌÑ, êóäà ïðîïóñêàþò òîëüêî ïî 4 ÷åëîâåêà, è òàêèå î÷åðåäè ìîãóò ñòàòü ðàññàäíèêîì êîðîíàâèðóñà.

—  Âåëèêóþ Îòå÷åñòâåííóþ âîéíó Òàäæèêèñòàí ïðèíÿë 300 òûñÿ÷ ýâàêóèðîâàííûõ, Óçáåêèñòàí 600 òûñÿ÷, à ñåé÷àñ ïðèøëî âðåìÿ Ðîññèè îòâåòèòü íà ãîñòåïðèèìñòâî, — íàïîìèíàåò ïðåçèäåíò Ôåäåðàöèè ìèãðàíòîâ ÑÍà Êàðîìàò Øàðèïîâ. – Íî âìåñòî ýòîãî èõ óâîëüíÿþò, ñ ðàáîòû, âûãîíÿþò èç æèëüÿ, ïðè ýòîì òðåáóÿ îïëà÷èâàòü ðåãèñòðàöèþ è ïàòåíò. Íà êàêèå ñðåäñòâà? Êîíå÷íî, íàäî õîòÿ áû ñ ×êàëîâñêîãî àýðîäðîìà âûâåçòè íàøèõ ãðàæäàí.

Íî âåäü åñòü è òàêèå, êòî íå ïîåäåò, ÷üè äåòè ïî ðîæäåíèþ óæå ãðàæäàíå Ðîññèè. ß ñàì óæå äâà ãîäà áåçâûåçäíî â Äóøàíáå, íî ìîè ñûíîâüÿ ãðàæäàíå Ðîññèè, îòñëóæèëè â ðîññèéñêîé àðìèè, à ñåé÷àñ îñòàëèñü áåç ðàáîòû â Ìîñêâå.

Источник

Здравствуйте!

Мне поставили диагноз СРК. Началось все 5 лет назад в школе. Сначало было банальное урчание, потом после насмешек, я стала нервничать, у меня начались боли, метеоризмы, урчание. Теперь я учусь в ВУЗе и меня ко всему вышеперечисленному беспокоит диарея. Этим летом все было относительно хорошо, за исключением нескольких рецидивов. С начала сентября начался ад. Ужасные боли, диарея ( не диарея, если быть точной, то стул оформленный, но позывы очень частые), метеоризм, бурление именно в нижних отделах кишечника, я стала нервничать ужасно, реветь (хоть и знаю, что все усугубляю этим, но ничего поделать не могу), боли стали еще сильнее, преимущественно болит левая нижняя часть живота и боли отдают в сердце и легкие. В горле будто все встало и я вот-вот запласу — это конечно жуткий стресс. Я пошла к врачу, она назначила анализы и альфа-нормикс, энтерол, эрмиталь, колофорт и дюспаталин, а также адаптол. Не принимала я лишь адаптол и альфа-нормикс не допила 3 таблетки. Легче мне не стало. Я пропила также экофурил. Анализы. Узи органов брюшной полости: отклонений нет, за исключение желчного пузыря S-образной формы. Кальпротектин в норме. Общий анализ крови: все показатели в норме. Биохимия крови: все показатели в норме. СОЭ: в норме. Общий и с-реактивный елок:в норме. Антитела А, G к эндомизию и тканевой трансглутаминазе отсутствуют. Копрограмма: все в норме, все переваривается, скрытой крови нет. Анализ на дисбактериоз ужасный: Бифидобактерии обнаружено 10 в 6, лактобактерии не обнаружено 10 в 5, энетрококки не обнаружено 10 в 3, клостридии не обнаружено 10 в 3,эшерихии с нормальной ферментативной активностью не обнаружены 10 в 3, лактозонегативные эшерихии не обнаружены 10 в 3, патогенных не обнаруженнно, за исключением цитробактера, который высеялся 10 в 6 (freundii, youngae). К слову, до этого я также принимала хилак форте, от которого, как мне кажется становилось только хуже  и на протяжении всей этой болячки не каждый день, но периодически у меня поднималась температура 37,2. Перед сдачей анализов за 3 дня не принимала никаких препаратов. Также у меня имеется давний диагноз (насколько он верный, не знаю) гастродуоденит. С этими анализами я пошла к другому уже врачу, которая сказала, что у меня СРК, а дисбактериоз она проигнорировала. Назначила сдать анализ на гормоны щитовидной железы, пройти колоноскопию ( для самоуспокоения, т.к. у дедушки был рак толстой кишки, у бабушки — желудка по маминой линии, у родителей патологий нет, однако у мамы на фоне стресса тоже имееются расстройства кишечника), также мне назначили диету с низким FODMAPs, смекту, тримедат и лоперамид. Я принимаю тримедат 3 раза в день, стараюсь придерживаться диеты и периодически по утрам принимаю эспумизан, а также, когда все плохо пью смекту в виде суспензии. Состояние улучшилось, но не намного. Температура периодически повышается.  газов стало меньше (сему я несказанно рада), но боли и частые позывы с неполным опорожнением так и преследуют. Сдала анализ на дисбактериоз повторно. Результат: патогенных энтеробактерий нет, бифидо не обнаружено 10 в 7, лакто не обнаружено 10 в 6, энтерококки не обнаружено, клостридии — 10 в 6, эшерихии с нормальной ферментативной активностью — обнаружено 10 в 6, остальная флора не обнаржуена, в т.ч. цитробактер. Дисбактериоз мой лечить никто не хочет и  не считают это отклонением, однако я не знаю, уже за что хвататься, анализ На ТТГ не сдавала и колоноскопию еще не делала. Посоветуйте, как подступиться к дисбактериозу? И какие анализы сдать? Принимать ли успокоительное? И какое лучше (с учетом того,  что периодически я вожу машину)? Сейчас по утрам также неоднократные позывы и боли в животе, опорожнение неполное и преследует чувство, что что-то осталось, ходить на учебу и ездить в общественном транспорте- это для меня ужасный стресс. Также беспокоит метеоризм, однако не так сильно, как в начале обострения. Диету соблюдаю, но есть огрехи. Часто ем шоколад, но,  по наблюдениям, от него мне хуже не становится. Хлеб не ем, ела печенье, но сейчас отказалась от мучного, молочку исключила, как и большинство фруктов. Из круп ем рис и гречку. Стараюсь искать безглютеновые продукты, раньше пила зеленый чай, сейчас перешла на черный. Кофе не пью. Жирное мясо не ем. Летом ела все подряд и мороженое и пирожное, и было все отлично. А сейчас страшно кушать, страшно жить, живот будто переполнен, в горле чувство тошноты, однако рвоты нет. Во время месячных все просто ужасно: не помогает ни смекта, ни эспумизан — диарея и метеоризм ужасные, как и боли. Очень сильно нервничаю и не знаю уже что делать. Надеюсь на вашу консультацию. Заранее спасибо.

Источник

Запор в результате чего ?

Контариус 136

08 Март 2020, 23:47:23
от Луковица

Овечий стул от Урсофалька

Irina88 105

26 Февраль 2020, 21:09:16
от Irina88

Методы борьбы с запором
« 1 2 3 4 5 6 … 160 » Estel 733839

22 Декабрь 2019, 16:28:07
от Али Бабаич

ЗАПОР

Fru Fru 648

23 Июнь 2019, 12:28:04
от Sergey_A

Лекарственные средства от З.
« 1 2 3 » Lafayer 130599

27 Март 2019, 16:13:16
от Ххх

Как я поборола запоры
« 1 2 3 4 » Анна-Мария 7683

18 Январь 2019, 15:55:35
от Doxtur

снафф от запора

derekdyo 10021

24 Апрель 2018, 08:56:12
от Вишенка

В туалет с сигаретой
« 1 2 3 4 » Olga 41476

27 Январь 2018, 08:16:17
от ОЛЕГА

Об одномоментной дефекации
« 1 2 3 » Светлый 20188

26 Январь 2018, 13:18:32
от ОЛЕГА

Эффективный препарат от З: Прозерин

April 1513

21 Январь 2018, 23:20:46
от April

Овечий кал
« 1 2 3 4 5 6 … 13 » Наира 232509

28 Сентябрь 2017, 13:40:01
от Талиса

свечи с облепихой

almas 1217

14 Июль 2017, 17:23:08
от almas

трещина от запоров

almas 5219

28 Май 2017, 20:08:42
от almas

Запор от гастрита? Или КЩР.
« 1 2 » о-льга 3270

27 Май 2017, 04:33:12
от Olya-lya

Боли, вызываемые слабительными препаратами и немного о колоноскопии )
« 1 2 3 4 5 6 … 8 » murakami 72679

28 Сентябрь 2016, 23:35:23
от April

запоры у кормящей матери
« 1 2 » St0rm 7542

23 Январь 2016, 13:25:40
от Ванилька

Хронические запоры, связанные с органической патологией
« 1 2 3 4 » admin 44472

25 Ноябрь 2015, 15:08:11
от ElinaEViL

Ленточный стул
« 1 2 3 4 5 6 … 19 » Мымра 115335

22 Октябрь 2015, 12:51:57
от ИринаC

Запоры у молодых женщин.

о-льга 4538

27 Сентябрь 2015, 20:56:09
от April

Наука в лечении Запора 2010-2012
« 1 2 » Академик 15071

29 Январь 2013, 13:43:56
от ally

Источник