Лактобактерии понос или запор
В жизни нередко приходится сталкиваться с проблемами деликатного характера, например затруднение сходить в туалет по-большому . Люди, одержимые желанием решить свою проблему, абсолютно не разобравшись, сами назначают себе всевозможные препараты, ставят клизму или применяют народные методы. В медицине же часто рекомендуются пробиотики при запорах: они содержат живые бактерии и нормализуют микрофлору. Лечение пробиотиками продолжительное, но эффективное.
В каких случаях применяются?
Воспалительные заболевания кишечника
Проблемы со стулом, колики в животе, ухудшение аппетита, резкая потеря веса, кровь при дефекации- явные признаки заболеваний кишечника и ослабления иммунитета. Врачи придерживаются мнения, что, используя пробиотики, можно снизить воспаление и предотвратить прогресс заболевания.
Бифидобактерии, кишечная палочка, лактобактерии, стрептококки — топ лучших пробиотиков при возникновении подобных проблем.
Диарея
Диарея — частое испражнение организма в виде жидкого кала, ввиду регулярного сокращения мышц кишечника. Причинами диареи могут стать: отравление, стресс, смена климата, передозировка медикаментами, инфекционное заболевание. При диарее лучшими пробиотиками станут Лактобактерин, бифидумбактерин, бификол, бифиформ, линекс, аципол или биобактон.
Запор и твердый нерегулярный стул
Запор — ситуация, во время которой человек с трудом избавляется от продуктов жизнедеятельности, испытывая дискомфорт. В действительности существует немного штаммов (культур микроорганизмов) пробиотиков, оказывающих положительный эффект на регулярность стула и смягчение кала: якульт, мультифлор, Лактобактерии В.
Проблема медленного транзита
Наиболее эффективный штамм пробиотиков при возникновении проблем с медленным транзитом: бифидобактерии, лактобактерии B. Бифидобактерии помогут справится также с вздутием живота, бурчанием, отрыжкой, выделением газов и урчанием.
Пробиотики или пребиотики?
Многие думают что пребиотики и пробиотики это одно и то же, просто, возможно, есть несколько вариантов написания, но это не так. Это разные виды биологически активных веществ , применяющиеся для улучшения пищеварения. Кишечник человека- среда обитания «плохих»и «хороших» бактерии. «Плохие» выделяют токсины, «хорошие» с ними борются. В здоровом организме и тех и тех поровну, но как только человек заболевает(начинает принимать антибиотики) или решает лишний раз помучить себя диетой, так тут же баланс нарушается, что приводит к численному превосходству плохих над хорошими, а в последствии к дисбактериозу. Решением является начать употреблять полезные бактерии(прибиотики) или продукты, которые способствуют их размножению(пребиотики).
Основные типы пробиотиков – живые микроорганизмы, лактобациллы и бифидобактерии, входящие в состав закисших молочных продуктов: сметана, йогурт, кефир, некоторые виды мягкого сыра, квашенная капуста.
Минусы пробиотиков
- Пробиотики могут не добраться до кишечника;
- Раствориться под воздействием желудочного сока;
- Подвергнуться воздействию желчи;
- Раствориться в результате контакта с антибиотиками, принимаемыми больным;
- Не прижиться ввиду отторжения микрофлорой.
Пребиотики — подпитка для собственных полезных бактерий.
Механика работы очень проста: человек потребляет в пищу продукты, богатые пребиотиками, они поступают полезным бактериям, а те, в свою очередь, увеличиваются в численности.
Пребиотики содержатся во многих продуктах питания: кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, молочных продуктах, луке репчатом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, бананах и других фруктах, овощах и травах.
Яркие представители
- Инулин- стимуляция роста лакто- бифидобактерий, повышение всасывания кальция толстым кишечником, предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа.
- Олигосахариды- вбирают в себя многие элементы, входящие в состав грудного молока, стимулируют рост бифидобактерий.
- Лактулоза- пребиотик для повышения концентрации лактобактерий у грудничков.
- Пектин- выводит из организма токсичные вещества.
Плюсы пребиотиков
- Без проблем достигают кишечника;
- Не страшны соки организма;
- Не может быть передозировки.
Минусы пребиотиков
Помогают только на раннем этапе дисбактериоза.
Перечень препаратов
Линекс
Самый известный пробиотик, распространенный на территории РФ, решает проблему дисбактериоза. Содержит 3 компонента микрофлоры, входящие в состав кишечника.
Противопоказания: повышенная чувствительность к молочным продуктам.
Цена 350-500 рублей.
Бифидумбактерин форте
Применяется при нарушении заселения кишечника флорой, может приниматься в комплексе с антибиотиками.
Противопоказания: запрещается к применению в случае непереносимости компонентов состава -bifidobacterium bifidum №1и лактоза.
Цена 350-400 рублей.
Профибор
Применяется при заболевании пищеварительного тракта и диарее. Содержит концентрированные бифидобактерии.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата. ОСТОРОЖНО! аккуратно применять лекарство при лактозной недостаточности.
Цена 500-600 рублей.
Бифиформ
Предназначен для нормализации работы кишечника. Капсулы препарата защищены и взаимодействуют с желудочным соком.
Не рекомендуется: при непереносимости глюкозы, дрожжевого экстракта, сиропа бобов рожкового дерева, лактулозы сухой, соевого масла.
Стоимость 350-400 рублей.
Флорин форте
Регулирует равновесие кишечной микрофлоры.
Не применять в случае индивидуальной непереносимости.
Цена 500-550 рублей.
Бактериобаланс
Применение при бактериальном поражении кишечника, содержит лакто- бифидобактерии.
Не применять при непереносимости.
Цена 350-500 рублей
Наринэ
Применяется для лечения и профилактики дисбактериоза, а также при вирусном поражении кишечника. Содержит лактобактерии устойчивые к антибиотикам.
При аллергии на молочные продукты не использовать.
Цена 150-200 рублей.
Примадофилус
Условно можно отнести к лекарствам, но это больше пищевая добавка, повышающая иммунность и стрессоустойчивость, нормализует работу кишечника.
При непереносимости кукурузного крахмала или аскорбиновой кислоты не применять!
Цена 350-690 рублей в зависимости от вида препарата.
Биовестин
Используется во время кишечных расстройств, пищевой аллергии , усиливает переваривание пищи.
Не рекомендовано к применению при наличии аллергии на молочный белок.
Цена 370- 420 рублей.
Биобактон
При дисбактериозе и заболеваниях ротовой полости стоит обратить внимание на это лекарство.
Не рекомендуется при гиперчувствительности к препарату.
Стоимость 150-200 рублей.
Выбрать самостоятельно или обратиться к врачу?
Чтобы приобрести пробиотик или пребиотик достаточно просто посетить аптеку, сказать название нужного лекарства и Вам продадут, ведь они отпускаются без всяких ограничений и без указаний врача. Если Вы самостоятельно определились с диагнозом и решили начать применять курс пробиотиков, то придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Всегда читайте этикетку. Внимательно изучите этикетку, просмотрите инструкцию, обратите внимание на штаммы и их срок годности.
- Добивайтесь истины. То, что изложено на этикетке, нередко не соответствует действительности, позвоните производителю и уточните, какие штаммы были использованы. Можно также посетить сайт.
- Доверяйте только высококачественным товарам. Не стоит отдавать предпочтение неизвестным производителям.
- Храните свои продукты правильно. Не концентрируйте Ваше внимание только на медикаментах, подумайте о том, при каких условиях хранится ваше питание.
О приеме пробиотиков следует задуматься при синдроме раздраженного кишечника, наличии воспалительных процессов, инфекционной диареи.
И не используйте пробиотики как инструмент избавления от запора только лишь исходя из того, что они кому-то помогли. Нельзя забывать тот факт, что причины у всех разные.
При любых обстоятельствах, перед тем как начать принимать медикаменты стоит проконсультироваться с врачом, лучше пройти тщательное обследование, чтобы выявить раздражителя и установить диагноз.
Альтернативные методы лечения
- 4 раза в день пить сок из редьки и чай из вишни.
- Огуречный рассол.
- Натощак съесть 2 яблока с кожурой.
- Залить сливы на ночь водой, съесть натощак, запивая водой .
- Употреблять минеральную воду, так как в ней содержится щелочь и сера.
- Столовую ложку крапивы настаивают на кипятке, затем по одной ложке 3 раза в день выпивают.
Профилактика
Профилактика не требует применения медикаментозных препаратов, достаточно будет соблюдения своего рациона, а также регулярного снабжения организма необходимыми ему «хорошими» бактериями. Человечество давно осознало их важность и потому использует наличие «хороших» бактерий в качестве маркетингового хода.
Например, «Активия». Даже название уже говорит само за себя. Регулярный приток бифидобактерий оказывает благоприятное воздействие на микрофлору кишечника, что препятствует запорам.
Регулярное употребление молочной продукции снабжает ваш кишечник необходимыми ему элементами.
Вывод
- Позволяют избавиться от запоров;
- Нет побочных действий;
- Способствуют регулярному опорожнению;
- Являются продуктом длительного использования;
- Можно получить из обычных продуктов питания.
Источник
Автор На чтение 10 мин. Опубликовано 12.12.2019
Что такое дисбактериоз кишечника?
Дисбактериоз кишечника (дисбиоз) – патологическое состояние, синдром, характеризующийся нарушением в кишечнике качества или количества полезной миклофлоры, а иногда и соотношения (баланса) между микроорганизмами. Фактически, дисбактериоз выступает в качестве симптома различных заболеваний или патологических состояний.
Кроме дисбактериоза кишечника, существуют и другие виды данного состояния – дисбактериоз влагалища, дисбактериоз кожи и другие, но чаще всего, под термином «дисбактериоз» врачи имеют ввиду именно кишечный вариант.
Симптомы дисбактериоза обычно выражаются в виде – повышенного газообразования, диареи, запоров, болей в животе, тошноте, отрыжки и неприятного запаха из рта.
Дисбактериоз после антибиотиков является наиболее популярной причиной этого состояния. Среди других частых причин нарушения баланса бактерий в кишечнике можно выделить – заболевания желудочно-кишечного тракта, инфекционные болезни, некачественное питание, гормональная терапия
В кишечнике существует определенная микрофлора, состоящая из нескольких сотен различных микробов. Наиболее знаменитые жители кишечника – лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды, кишечная палочка, микроскопические грибы, простейшие и другие виды микромира.
Находясь в кишечнике, полезная микрофлора выполняет следующие функции:
- участвует в процессе переваривания пищи;
- участвует в усвоении и синтезе витаминов и микроэлементов, особенно витаминов группы В и витамина К;
- способствует синтезу аминокислот и обмену различных кислот (жирных, желчных, мочевой кислоты);
- поддерживает нормальное функционирование иммунной системы;
- минимизирует возможность развития злокачественных образований (рака);
- регулирует количество и активность патологических микроорганизмов – стафилококков, стрептококков, грибов Кандида, протея и других.
- способствует нормальному газообмену в кишечнике;
- увеличивает активность ферментов;
- поддерживает нормальное состояние слизистой оболочки.
Когда количество полезных бактерий уменьшается, все вышеперечисленные, и многие другие функции в организме нарушаются, что проявляется в виде различных проблем со здоровьем.
Однако, как мы и говорили, дисбактериоз – не заболевание, а состояние, которое проявляется при различных заболеваниях или же при негативном воздействии на микрофлору кишечника различных неблагоприятных факторах. Например, антибиотики, при попадании в кишечник, вместе с патологической микрофлорой, вызвавшей инфекционное заболевание, уничтожают и полезную микрофлору, т.к. и те, и другие являются бактериями.
Другой пример: если говорить о дисбактериозе при различных заболеваниях то, симптоматика дисбаланса микрофлоры пройдет только после лечения первопричины.
Третий пример: снижение реактивности иммунитета, что бывает при сильных стрессах, отсутствии полноценного отдыха, гиповитаминозах, переохлаждении организма, приводит к тому, что патогенная микрофлора активизируется и начинает подавлять полезную, после чего в кишечнике развивается какое-либо инфекционное заболевание.
Дисбактериоз – МКБ
Дисбактериоза в международной классификации болезней нет.
МКБ-10: К63 (Другие заболевания кишечника);МКБ-9: 579.8 (Другое уточненное расстройство кишечного всасывания).
Причины
Основные причины дисбактериоза:
- Прием антибактериальных препаратов;
- Применение химиотерапии;
- Применение гормональных препаратов в течение длительного времени;
- Попадание в органы пищеварения патогенной инфекции;
- Нарушение правил личной гигиены;
- Вредные привычки – употребление алкогольной продукции, курение, прием наркотических средств;
- Наличие различных заболеваний, особенно органов ЖКТ – гастрит, холецистит, колит, энтерит, панкреатит, онкологические заболевания, ВИЧ-инфекци и другие;
- Неполноценное питание – минимальное количество или отсутствие в продуктах питания витаминов, микроэлементов и растительной клетчатки;
- Резкая смена рациона питания;
- Сильные и частые стрессы;
- Переохлаждение организма;
- Естественное старение организма и его зашлакованность;
- Дисбактериоз у детей часто проявляется из-за их недонашивания (преждевременные роды).
Нарушенный дисбаланс бактериального состава не считается самостоятельной патологией. Болезнь локализуется по причине иных нарушений, связанных с пищеварительным трактом. Нередко к появлению дисбактериоза приводит развитие воспалительных процессов в кишечнике.
Другими причинами могут являться:
- пищевые отравления;
- хирургические вмешательства кишечного тракта;
- неправильное питание;
- слабые мышцы кишечника;
- наличие у человека заболеваний кишечника либо желчнокаменной патологии, язвы, гастрита, болезни Крона;
- применение антибиотиков и других лекарств;
- стрессы, эмоциональные потрясения;
- кишечные инфекции;
- глистные инвазии;
- повышенное количество кислотности в кишечнике.
У женщин причиной дисбактериоза кишечника становятся диеты с исключением определенного количества продуктов. Когда такое питание происходит несколько дней, сильного вреда оно не принесет, но в случае долгого ограничения – это приводит к нарушению пищеварения, а затем к дисбактериозу.
Дисбактериоз у беременных женщин появляется по причине ослабления иммунной системы, различных эмоциональных расстройств, увеличенного, сниженного артериального давления.
Симптомы
Основные симптомы дисбактериоза:
- Метеоризм (вздутие живота);
- Диарея (понос) или запоры, особенно чередующиеся;
- Отсутствие аппетита;
- Тошнота;
- Отрыжка;
- Неприятный запах и рта;
- Боли в животе, имеющие ноющий, распирающий, иногда коликообразный или сильный характер;
- Чувство переполненного желудка;
- Слабость;
- Снижение работоспособности.
Длительный дисбактериоз приводит к нарушению усвояемости витаминов и микроэлементов, что в итоге приводит к таким последствиям, как:
- Повышенная утомляемость, хроническая усталость;
- Раздражительность;
- Развитие воспалительных заболеваний в ротовой полости, появление заедов;
- Частые аллергии на различные продукты питания и другие аллергические факторы, что проявляется в виде крапивницы и кожного зуда;
При дисбактериозе запор возникает на 2 стадии развития самой проблемы. Как раз-таки в это время патогенная флора попадает за границы кишечника, тогда получается расстройство пищеварения. Но признаки недуга несильные, проблемы со стулом совсем недолгие, боли нет.
Заметные ощущения проявляются на 3-4 этапе болезни. Пациентов начинает мучить следующее:
- увеличенное газообразование;
- тошнота, отрыжка, возможна изжога, реже рвота;
- в животе вздутие, урчание;
- запоры, сменяющиеся поносом;
- зеленые слизистые отделения в фекалиях;
- колики, чувство боли и тяжести в животе;
- боль возле пупа у женщин во время беременности;
- долгое отсутствие испражнения кишечника;
- наличие неприятного запаха изо рта, у взрослых некий привкус;
- общая усталость, недомогание.
При неблагоприятной симптоматике дисбактериоза необходимо обратиться незамедлительно к врачу-проктологу.
Если при таких состояниях не произвести лечение, к уже перечисленным дополняется бессонница, потоотделение, нарушение трудоспособности. Человек становится рассеянным, память снижается. Это все указывает на признаки гиповитаминоза, отравления токсинами.
У ребенка дисбактериоз с запорами проявляется капризностью, плаксивостью. Грудные дети плохо спят, их тошнит, происходит увеличение температуры при дисбактериозе.
Лечение дисбактериоза
Для установления правильного диагноза врач направит на сдачу анализа мочи, крови, копрограмму, при определении микроорганизмов в пробе каловых масс отмечается увеличение щелочной фосфатазы, энтерокиназы. Для устранения заболевания назначается специальная диета и медикаментозная терапия.
Правильное питание – важный этап в лечение запоров при этой патологии. Разрешенными продуктами считаются:
- различные крупы;
- нежирное диетическое мясо;
- отварные овощи;
- паровой омлет;
- яблоки печеные;
- творог с низким процентом жирности;
- галетное печенье;
- вторичные бульоны.
Диета при дисбактериозе с запорами требует исключения из рациона:
- консервации, маринадов;
- кофе, крепкого чая;
- сладостей, мучных изделий;
- жирной, острой еды;
- свежего белого хлеба;
- винограда;
- молочной продукции;
- спиртных напитков, газировки;
- манной, рисовой каши.
Принимать пищу надо часто, маленькими пропорциями, важно потреблять не менее 2 л жидкости. Блюда кушать отварные, запеченные, паровые. Еда должна быть теплой, но не горячей, холодной.
Кроме принятия средств от запора, понадобится устранять саму причину, то есть дисбактериоз. Пациенту могут прописать:
- Антибактериальные средства (Цефотаксим, Тетрациклин) – при сложных стадиях недуга, когда происходит расстройство всасывания полезных компонентов.
- Пробиотики, пребиотики (Бифиформ, Линекс, Хилак-Форте) – создают различные условия для появления полезной флоры кишечника.
- Сорбенты (Энтеросгель, Полисорб) – они необходимы после приема антибиотиков, помогают выведению погибших болезнетворных микробов.
- Гутталакс, Микролакс – препараты, способствующие размягчению стула.
Чтобы устранить запор при дисбактериозе, важно комплексно подойти к проблеме. Нередко в качестве дополнительного лечения врач назначает различные травяные отвары, проявляющие слабительный эффект.
Как лечить дисбактериоз? Лечение дисбактериоза начинается с обязательного посещения врача и тщательной диагностики, т.к. в первую очередь, необходимо выяснить первопричину нарушений в микрофлоре кишечника.
1. Выявление и лечение основного заболевания;2. Диета;3. Медикаментозное лечение:3.1. Восполнение недостающих микроорганизмов;3.2. Подавление патологической микрофлоры;3.3. Купирование симптоматики.4. Устранение возможных факторов/причин патологии.
Мы уже останавливались на этом вопросе, но еще раз хотим сделать акцент – дисбактериоз – это не заболевание, а симптом, который отображает наличие иных заболеваний. Также, дисбактериоз может быть следствием неправильного питания, прием антибиотиков и других лекарственных препаратов, вредных привычек и т.д.
Исходя из вышесказанного необходимо дать утверждение – лечение дисбиоза полностью зависит от причины нарушения баланса микрофлоры кишечника.
Достаточно частой причиной дисбиоза кишечника является неправильное или неполноценное питание, поэтому, изменение рациона часто приводит к нормализации микрофлоры кишечника без применения лекарственных препаратов.
Питание при дисбактериозе кишечника в обязательном порядке должно включать в себя:
- употребление продуктов, обогащенных витаминами и микроэлементами;
- молочные продукты, богатые на лактобактерии и бифидобактерии;
- растительную клетчатку;
- олигосахариды и полисахариды;
- обильное питье.
Пища должна быть щадящей – измельченной, приготовленной на пару или с помощью варения, в теплом виде.
Что можно есть при дисбактериозе кишечника? Рис, овсянка, перловка, хлеб из муки 1 и 2 сорта, нежирные сорта мяса (говядину, курицу, индейку), нежирные сорта рыбы (хек, судак, треска, окунь, щука), яйца (не более 2х в неделю, сваренные всмятку или в видео омлета, приготовленного на пару), молочные продукты (кроме молока), масло (сливочное, растительное, маргарин), морковь, картофель, кабачки, тыква, свекла, хрен, укроп, фасоль, горох, яблоки, груши, абрикос, сливы, бананы, гранаты, малина, земляника, черная смородина, черника, брусника, цикорий, морская капуста, земляная груша, семена льна, рябина, барбарис, шалфей, корень одуванчика.
Что нельзя есть при дисбактериозе кишечника? Хлеб из муки высшего сорта, манную крупу, макароны, сдобу, блины, жаренные пирожки, жирные сорта мяса (свинина, баранина, утка, гусь), жирные сорта рыбы (лосось, осетр, сельдь, камбала), яйца (сырые, вкрутую, жаренные), цельное молоко, кулинарные жиры (свиной, бараний и др.), майонез, квашенная капуста, алкоголь.
Также нельзя кушать жирное, острое, жаренное, копчености, колбасы, консервы, слишком соленое.
Важно! При дисбиозе кишечника нельзя есть всухомятку!
Важно! Перед применением лекарств против дисбактериоза обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Лекарства при дисбактериозе обычно делятся на 3 группы:
- направленные на нормализацию микрофлоры кишечника за счет восполнения недостающих микроорганизмов (пребиотики и пробиотики);
- направленные на подавление патологической микрофлоры (инфекции), после купирования которой, полезные бактерии восстанавливают колонии самостоятельно (антибиотики, противогрибковые препараты и другие);
- направленные на купирование симптоматики патологического состояния.
Если говорить проще, то если в микрофлоре кишечника недостает лактобацилл, принимаются препараты с содержанием лактобацилл, если нет бифидобактерий, применяются препараты с этими микроорганизмами. Если причиной болезни стало избыточное количество болезнетворных микроорганизмов (стрептококков, грибов), принимаются препараты для их уничтожения.
Важно! Перед применением народных средств против дисбактериоза кишечника обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Брага. Подогрейте в кастрюльке 500 мл воды, после добавьте в нее 1 ст. ложку мёда, 1 ст. ложку сахара и 2 г дрожжей. Все тщательно перемешайте и поставьте в теплое место для настаивания, в течение 1 часа. Полученная брага содержит колонии необходимых для кишечника бактерий. Выпить средство нужно утром, за час до приема пищи. Обычно для нормализации микрофлоры кишечника достаточно выпить несколько кружек браги.
Сыворотка. Для приготовления этого замечательного источника полезной микрофлоры нужно поставить кефир в горячую воду, после чего, кефир начнет постепенно разделятся – на творог и сыворотку. Пейте полученную сыворотку за 40 минут до еды.
Простокваша. Вскипятите 1 л молока, после дайте ему остыть и добавьте к нему кусочки черного высушенного хлеба. Отставьте молоко на сутки, для настаивания. После, добавьте сюда еще немного черных сухарей, натертых чесноком. Только храните средство в холодильнике.
Земляника. Ягоды земляники не только нормализуют микрофлору кишечника, но и дают ресурсы бифидобактериям для ферментирования пищи. Кроме того, вещества, входящие в состав земляники угнетают рост патогенной микрофлоры. Для лечения дисбактериоза нужно в течение 10 дней съедать по 1 стакану земляники, утром, натощак.
Лапчатка. Это растение обладает противовоспалительным и противодиарейным свойством. Для приготовления этого народного средства нужно 1 ст. ложку лапчатки залить 1 стаканом кипятка, после поставить смесь на огонь и прокипятить в течение 15 минут. Далее средство нужно настоять в течение ночи, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Медь. Употребляйте ежедневно продукты, богатые на медь, с суточной дозой этого минерала в количестве 1-2 мг. Медь мягко уничтожает патогенную микрофлору в кишечнике, тем самым уступая место в увеличении колонии полезным микроорганизмам.
Источник
