Л карнитин от запора

Доктор ОРТО >

Л карнитин от запораВрач высшей категории, врачебный более 20 лет, один из самых
опытных нутрициологов в России.
Опыт применения нутрицевтиков — около 12 лет.

Специализация: изжога, гастриты, язвенная болезнь, колиты, запоры,
паразитарные инвазии, дисбактериозы и другие расстройства желудочно-кишечного
тракта.

Запись на консультацию — тел. 8-903-669-3710.

Прогресс, достигнутый современным обществом, привел к тому, что потесненная во многих областях природа начала «мстить» человечеству за свои утраченные позиции, что проявилось в увеличении распространенности так называемых «болезней цивилизации».
Несомненно, что к этой группе болезней принадлежит хронический запор.
Мировая статистика гласит, частота их встречаемости доходит до 40-60%.
Из личного опыта могу сказать, что жалобы на нерегулярный стул предъявляют 50-80% от всех приходящих ко мне на прием пациентов. Это и дети до года, дошкольники, школьники и взрослые люди.
Запор не является болезнью, а представляет собой лишь симптом болезни. И задачей врача, является выявить причину. Большой ошибкой считаю длительное назначение слабительных, так как это приводит к угнетению рефлекса дефекации (опорожнения) и как следствие зависимость от слабительных средств. Круг замыкается! Этот круг можно разорвать, но необходимо желание и терпение.
Хочу затронуть одну из важных причин нерегулярного стула (которая игнорируется врачами) — это нарушение моторно-эвакуаторной функции (двигательной функции) кишечника «ленивая кишка» и роли магния и ацетил карнитина в восстановлении утраченной функции кишечника.
Знакомая картина, когда врач при жалобе пациента на нерегулярный стул рекомендует пищевые волокна (клетчатку).
Пищевые волокна=клетчатка=пребиотики, это собирательное название полисахаридов, образующих стенки клеток у растений и водорослей. Волокна – это матрица для формирования каловых масс, разрыхлитель.
И, если включение в пищевой рацион пищевых волокон (овощи, фрукты, семя льна, овес, инулин, цельные злаки) дает положительный эффект, то двигательная активность кишки сохранена. Если эффекта нет, то избыток пищевых волокон может только навредить, так как «инертная» толстая кишка не в состоянии « протолкнуть» кишечную массу и она «залегает» на несколько дней с вытекающими вследствие этого последствиями. Добавляют масло в огонь лекарственные препараты
— антациды, антидепрессанты, мочегонные и др.

Роль магния: Оказалось, что магний магнию рознь. Как разобраться в магниевых препаратах, предлагаемых на нашем рынке.
Существуют неорганические формы магния (сульфат оксид, хлорид) и органические
(лактат, оротат, глицинат, аскорбинат, цитрат).
Неорганические соли магния характеризуются низкой биодоступностью, эффективность усвоения меньше 5%, но магний, внутриклеточный минерал и клетку не устраивает такое усвоение, и при приеме проявляется слабительный эффект. Магний несет энергию в клетку печени, сердца, мозга, мышцы для осуществления работы. Как вы думаете, при таком усвоении будет орган работать?
Органические формы магния имеют биодоступность больше 50%, но из всех органических форм именно цитраты являются идеальным проводником магния в клетку мышцы толстой кишки! Есть энергия, есть работа, ваш «ленивый кишечник» начинает работать, восстанавливается утраченный рефлекс дефекации.
Но имеется и еще одно достоинство — это форма порошка, обладающая высокой усвояемостью, эквивалентной по действию внутривенному введению.
Не важно, сколько магния вы примите, важно какое его количество может усвоить ваш организм! ОРТО Кальций+Магний отличается именно этим качеством.

Акт дефекации контролируется корой больших полушарий: «головной мозг-кишка». При дефиците магния связь нарушается, и импульс от головного мозга не доходит до органа «исполнителя». Магний необходим клеткам нервной системы! Головной мозг, мышцы ткани с интенсивными обменными и энергетическими процессами нуждаются в ежедневном приеме магния.

Факторы, вызывающие дефицит магния:

Состояние организма: спортсмены, детский возраст, беременность, лактация, старость.
Генетические факторы: биодоступность магния в организме регулируется рядом генов, поэтому дефицит магния может быть генетически обусловлен (семейные запоры).
Индивидуальные особенности психики: эмоциональная лабильность.
Умственная и физическая активность.
Стрессовые факторы: температура (высокая, низкая), интенсивный ритм жизни, эмоциональные стрессы.

Какова же роль карнитина в возникновении запора?

Энергетическое обеспечение организма и дефицит карнитина, магния. В последнее десятилетие в медицине интенсивно развивается «метаболическое» направление и роли нарушений клеточного энергообмена (энергетики), приводящее к широкому спектру клинических проявлений от умеренного повышения утомляемости до тяжелых поражений нервной, мышечной и других систем. ОРТО Ацетил-L-Карнитин и ОРТО Кальций+Магний является универсальным стимулятором и корректором энергетического обмена.

Статьи доктора Терещенко Н.П.:

  • Новый учебный год начался! И снова актуальная тема: как подготовить детей к встрече с вирусами.
    Часто болеющие дети.
  • Один из столпов детоксикации организма.
    «Любые страдания начинаются в клетке» — Закон биологии.
  • Ох, уж эти запоры.
  • Новогоднее застолье: грани разумного.
  • Метеоризм — проблема современной гастроэнтерологии.
  • Проблема дисбактериоза — миф или реальность?
  • Источник

    Добрый день, дорогие домоседы. Слабительные средства от запора, предлагаемые фармацевтической промышленностью, отличаются разнообразными механизмами действия. Одни из них вызывают выделение слизистой кишечника большого количества воды, другие работают за счет раздражающего действия.

    Третьи обладают желчегонным действием, а четвертые стимулируют моторику ЖКТ, воздействуя на его нервную регуляцию.

    Многие предпочитают провести лечение запоров народными средствами, но эти способы не всегда бывают эффективными.

    Содержание статьи:

    • Осмотические слабительные средства
    • Раздражающие средства от запоров
    • Обволакивающие средства
    • Желчегонные средства
    • Средства, увеличивающие объем содержимого кишечника
    • Препараты, активирующие нервную передачу
    • Слабительные средства без рецепта

    Осмотические слабительные средства

    К данной группе относятся карловарская и глауберова соль, магнезия, макрогол, лактулоза, сорбитол, пикосульфат натрия. Эти лекарства в тонком и толстом кишечнике почти не всасываются, однако благодаря силе осмоса вызывают секрецию воды. Кроме того, лекарства этой группы являются сильными желчегонными лекарствами, а желчь, как известно, активирует перистальтику кишечника.

    Лактулоза — уникальный препарат. Имеет несколько механизмов действия: кроме осмотического эффекта этот дисахарид разлагается микрофлорой кишечника, в результате чего образуются кислоты (масляная, уксусная, муравьиная), которые раздражают кишечник.

    Лекарства с лактулозой в виде сиропа: прелакс, лактусан, нормазе, порталак, дюфалак. Есть также таблетированная форма: послабин. Имеет побочный эффект: вздутие.

    Макрогол, содержащийся в форлаксе, является полимером, вызывающим секрецию воды эпителием кишечника благодаря осмосу.

    Пикосульфат натрия (гутталакс, слабилен) — это пролекарство, которое практически не действует на тонкий кишечник, так как разлагается под действием микрофлоры уже в конечных его отделах. В ходе метаболизмамикроорганизмами этот препарат оказывает осмотическое действие.

    Осмотические слабительные способны вызвать профузный понос и потерю солей, жидкости при передозировке.

    Раздражающие средства от запоров

    К лекарственным препаратам, раздражающим кишечник, относятся преимущественно растительные составы: касторовое масло, сенна (кассия, александрийский лист), ревень, крушина, жостер.

    • Механизм действия касторового масла связан с образованием рициноловой кислоты, обладающей раздражающим действием. Неприятный вкус делает слабительное нежелательным для повседневного применения.
    • Сенна, содержащаяся в чаях для похудения, недорогом препарате Сенаде, также ускоряет моторику ЖКТ. Часто вызывает рези в животе.
    • Ревень и крушина входят в состав многих слабительных сборов.
    • Бисакодил разлагается микрофлорой на раздражающие кишечник вещества. Выпускается в форме драже и ректальных свечей.
    • Глицерин в суппозиториях (свечах) рекомендуется при запоре после родов.

    Злоупотреблять лекарственными средствами из этой группы не стоит — при длительном применении они могут вызывать воспаление толстой кишки, а также ее атонию вследствие привыкания.

    Обволакивающие средства

    К такого рода средствам относят вазелиновое масло и жидкий парафин. Эти средства размягчают каловые массы и ускоряют их пассаж по толстому кишечнику.

    Желчегонные средства

    При гипомоторной дискинезии желчных путей и пузыря у людей нередко возникают запоры. Желчегонные лекарства исправят ситуацию, устранив запоры вследствие недостаточного поступления желчных кислот в просвет кишечника.

    • 1. Расторопша — растение, входящее в состав препаратов Карсил и Легалон, Гепабене. Обладает мягким послабляющим действием.
    • 2. Куркума входит в состав лекарств для печени Лив-52, Гепатофальк. Расслабляет кишечник при спастических запорах и оказывает противовоспалительное действие.
    • 3. Аллохол. Дешевый препарат на основе бычьей желчи, экстракта крапивы и чеснока. Оказывает эффект при атонических запорах.
    • 4. Урсохолевая и хенодезоксихолевая кислота также стимулирует двигательную функцию кишечника. Содержатся в препаратах Урсосан, Хенофальк.
    • 5. Хофитол. Благодаря кофейной кислоте артишока стимулирует холекинез и холерез.

    Средства, увеличивающие объем содержимого кишечника

    Эти средства содержат растительные клетчатку, агар, альгинаты. Известные препараты данной группы: фитомуцил, мукофальк.

    Оба препарата действуют за счет разбухающих волокон семян подорожника. Фитомуцил содержит еще и клетчатку сливы. Прием этих препаратов требует повышенного потребления жидкости.

    Препараты, активирующие нервную передачу

    Как известно, ЖКТ «имеет свои мозги» и способен работать самостоятельно благодаря сплетениям Мейсснера и Ауэрбаха в подслизистой и мышечной оболочках кишечника соответственно.

    Однако на кишечник влияют также симпатические и парасимпатические нервные волокна. Активирует моторно-эвакуаторную функцию блуждающий нерв, спускающийся до сигмовидной кишки. Его влияние связано с выделением ацетилхолина, передающего ЖКТ команду сокращаться.

    Какие препараты активируют действие ацетилхолина, который пробуждает вялую кишку? Большинство таких лекарство продается по рецепту: Прозерин, Ганатон. Прозерин применяется при нарушениях иннервации, рассеяном склерозе, миастении.

    Недорогое средство, выпускаемое в таблетках и растворах для инъекций. Ганатон обладает двойным действием: стимулирует мускариновые рецепторы путем подавления активности холинэстеразы как прозерин, в то же время блокирует Д2-рецепторы подобно домперидону.

    Слабительные средства без рецепта

    Есть также безрецептурные препараты, позволяющие высвобождаться ацетилхолину:

    1. Сангвиритрин. Кроме активирующего действия на мышечную оболочку кишки оказывает антибактериальное и противогрибковое действие. Применяется внутрь таблетированная форма. Может вызвать тошноту, непереносимость.

    2. Ацетил-карнитин. Как донатор ацетильной группы, способствует ацетилированию холина. Особенно рекомендуется при рассеянном склерозе, когда нарушается иннервация многих органов, в том числе, кишечника, что и приводит к атонии. Л-карнитин, уже другое соединение, также способствует активации парасимпатической системы и блуждающего нерва благодаря структурному сходству с ацетилхолином. Исследование эффективности Л-карнитина в лечении запоров у детей, проведенное Weaver L.T., показало, что добавление его в молочные смеси нормализует моторику ЖКТ, препятствуя срыгиваниям и констипации (задержке опорожнения кишки).

    Имеются лекарства-прокинетики и слабительные средства от запоров и из других групп:

    • 1. Резолор. Действует на серотониновые рецепторы. Дорогой препарат.
    • 2. Домперидон (мотилиум, пассажикс) блокирует Д2-дофаминовые рецепторы. Повышает пролактин. Противопоказан при мастопатии.
    • 3. Метоклопрамид (реглан, церукал). Действует на серотониновые и дофаминовые рецепторы, является также противорвотным лекарством.
    • 4. Тримедат. Оказывает влияние на энкефалиновую систему ЖКТ, эффективен как при спастических, так и при атонических запорах.

    Прочие препараты:

    • 1. Мизопростол. Известный цитопротектор при язвенной болезни желудка. Препараты: Сайтотек.
    • 2. Закофальк. Содержит инулин и масляную кислоту в специальных гранулах, раствряющихся в толстой кишке. Масляная кислота поставляет энергию слизистой оболочке кишечника, к тому же, улучшает пропульсию каловых масс. Инулин служит сырьем для производства кислот, подобных по действию масляной. Недостаток: высокая цена.

    Прежде чем применять лекарства и слабительные средства от запора, посоветуйтесь с гастроэнтерологом или колопроктологом. У лекарств есть противопоказания и побочные эффекты. При длительных запорах пройдите инструментальное обследование.

    Запоры у беременных и после родов имеют свои особенности.

    Отсутствие стула может быть также симптомом непроходимости кишечника, при которой прокинетики и слабительные средства строго противопоказаны.

    Будьте здоровы!

    © Сосед-Домосед 2018. Все права защищены.

    Источник

    Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

    Страницы 1 2 Далее

    Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

    РСС

    Сообщений с 1 по 25 из 32

    1 Тема от Александр. 03-08-2006 20:17

    • Александр.
    • Новый
    • Неактивен
    • Откуда: Сочи
    • Зарегистрирован: 03-08-2006
    • Сообщений: 1

    Тема: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!И несёт ли минусы вообще…
    Заранее благодарен…

    2 Ответ от fatalenergy 03-08-2006 21:00

    • Пол: Мужской
    • Откуда: Украина
    • Зарегистрирован: 19-11-2005
    • Сообщений: 2,702
    • Поблагодарили: 568

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Ни каких минусов. В 90-е годы карнитин (не Л-Карнитин) детям назначали в комплексе с витаминами группы Б, для того что бы росли лучше. Но все же лучше через 3 месяца перерыв делать в приеме – что бы организм не привыкал.

    3 Ответ от Иван 01-09-2006 07:31

    • Откуда: Россия Тверская обл.
    • Зарегистрирован: 09-02-2006
    • Сообщений: 39
    • Поблагодарили: 5

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    ВСЕМ  ЗДРАСТИ!!!
    Ух наконец лето закончилось и теперь есть доступ к интернету!
    Админ! Как отдохнул то?
    И сразу вопрос:
    Я слышал, что креатин бывает  нескольктх видов…
    один из которых нужно употреблять вместе с гранатовым соком, чтоб усваивался лучше, а другой  новый он и так хорошо усваивается.. Какой это можешь подсказать?

    4 Ответ от fatalenergy 01-09-2006 14:27

    • Пол: Мужской
    • Откуда: Украина
    • Зарегистрирован: 19-11-2005
    • Сообщений: 2,702
    • Поблагодарили: 568

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    ВСЕМ  ЗДРАСТИ!!!
    Ух наконец лето закончилось и теперь есть доступ к интернету!
    Админ! Как отдохнул то?

    В Крыму немного поплавал, мало но с приключениями 

    И сразу вопрос:
    Я слышал, что креатин бывает  нескольктх видов…
    один из которых нужно употреблять вместе с гранатовым соком, чтоб усваивался лучше, а другой  новый он и так хорошо усваивается.. Какой это можешь подсказать?

    Слегка эффективность карнитина могут усилить витамины группы Б, но в гранатовом соке их мало. Усвояемость современных карнитинов высокая (Л-карнитины), так заявляют производители.
    По поводу тех, что с гранатовым соком, это скорей карнитины прошлого, раньше выпускались — сейчас их не делают (если делают, то я про это не знаю). У них действительно усвояемость была невысокой. А как гранатовый сок им усваиваться помогает я не в курсе.
    Про гранатовый сок могу сказать что в нём много углеводов и органических кислот — что очень неплохо перед тренировкой. Также он улучшает работу желудка.

    • Зарегистрирован: 09-05-2009
    • Сообщений: 73
    • Поблагодарили: 3

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Ага и запоры тоже.Гранат жрали при диарее.Если и мешать то на ананасовом соке,и вкусно и полезно.А вообше при приеме карнитина надо ограничить прием углеводов,увеличить ко-во белка и много питья(чистой воды).И худей но потеряешь обьем.

    6 Ответ от svetik 23-12-2009 11:36

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    сегодня  почувствовала работу  Л-Карнитина(я так думаю)…мокрая  была…как  водой  окатили  и  жарко  . Даже после треньки  я пробежалась за маршруткой…  мокрая  была…Это нормально?

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    7 Ответ от Ludok 23-12-2009 11:43

    • Пол: Женский
    • Откуда: Киев
    • Зарегистрирован: 17-12-2009
    • Сообщений: 595
    • Поблагодарили: 28

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Может просто душно в зале? Я в карнитин не верю. Сил больше стало? Веса увеличились? Время тренировки выросло? Или только пропотела больше?

    Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь иногда право ею повелевать.

    8 Ответ от svetik 23-12-2009 11:58

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    только пропотела больше,а в зале нормальная температура.
    ну сил  не почувствовала  прибавки,но  после треньки не такой  усталости(как обычно) посмотрим  что дальше будет,только пару дней пью

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    9 Ответ от Ludok 23-12-2009 12:03

    • Пол: Женский
    • Откуда: Киев
    • Зарегистрирован: 17-12-2009
    • Сообщений: 595
    • Поблагодарили: 28

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    У меня знакомый карнитин принимает, особо результатов я не заметила, но по виду на него слабость накатывает

    Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь иногда право ею повелевать.

    10 Ответ от svetik 23-12-2009 12:06

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    опять же, у всех организм индивидуальный по разному  всё  принимает.да забыла  сказать  встала на весы  утром и после треньки — 500гр

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    11 Ответ от Ludok 23-12-2009 12:10

    • Пол: Женский
    • Откуда: Киев
    • Зарегистрирован: 17-12-2009
    • Сообщений: 595
    • Поблагодарили: 28

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Я считаю препарат эффективным, если вижу результат в 2-3 дня. Вот меда слопаешь перед тренировкой и время тренировки легко увеличивается на 1/2 часа, это я понимаю, а пить препарат и потеть, жидкость попил и все на месте, я на тренировках всегда мокрая, как из под душа

    Добавлено: 2009-12-23 15:10

    Помнишь мы же решили, что показатель уменьшение объема и уменьшение толщины жировой складки, так вот, полтора кг могут гулять в течении дня легко, у меня после тренировки до 1 кг меньше и без карнитина

    Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь иногда право ею повелевать.

    12 Ответ от svetik 23-12-2009 12:33

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Людок  я и так  полтора два часа  в зале не меньше.
    у меня стаж  маленький  ещё, только прислушиваюсь к своему организму,на что и как реагирует

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    13 Ответ от Ludok 23-12-2009 12:37

    • Пол: Женский
    • Откуда: Киев
    • Зарегистрирован: 17-12-2009
    • Сообщений: 595
    • Поблагодарили: 28

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Я тоже ходила раньше 3 раза в неделю, веса на тренажерах увеличивались, а вес на месте был, теперь 5-6 раз собираюсь, по 2 кг минус каждый месяц, тяжелова-то правда

    Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь иногда право ею повелевать.

    14 Ответ от XXXL 23-12-2009 12:57

    • Пол: Мужской
    • Откуда: Чехия
    • Зарегистрирован: 05-11-2009
    • Сообщений: 5,200
    • Поблагодарили: 1923

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    svetik пишет:

    сегодня  почувствовала работу  Л-Карнитина(я так думаю)…мокрая  была…как  водой  окатили  и  жарко  . Даже после треньки  я пробежалась за маршруткой…  мокрая  была…Это нормально?

    Л-карнитин так не работает,он вообще никак не работает.

    Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
    Коко Шанель.    

    15 Ответ от svetik 23-12-2009 13:04

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    да! тогда это был климакс?

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    16 Ответ от [удален] 23-12-2009 13:40

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Рановато тебе про это думать Светик 

    17 Ответ от XXXL 23-12-2009 13:52

    • Пол: Мужской
    • Откуда: Чехия
    • Зарегистрирован: 05-11-2009
    • Сообщений: 5,200
    • Поблагодарили: 1923

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Мужика тебе надо,Светка. wink

    Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
    Коко Шанель.    

    18 Ответ от svetik 23-12-2009 17:41

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    блин…опять  начали за здравие и КОНЧИЛИ за упокой
    Чи не радость в жизни!

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    19 Ответ от XXXL 23-12-2009 17:53

    • Пол: Мужской
    • Откуда: Чехия
    • Зарегистрирован: 05-11-2009
    • Сообщений: 5,200
    • Поблагодарили: 1923

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    А чё ты сразу:вся мокрая стала,после трени мокрая,бежала за маршруткой,опять вся мокрая,потом:наверное это климакс,помогите,спасите!
    А всем известно,что регулярная половая жизнь отодвигает климакс на несколько…..месяцев.Вот и подкинул тебе советик,к стати дельный.

    Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
    Коко Шанель.    

    20 Ответ от svetik 23-12-2009 18:03

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    уфффффф…от заставляешь флудить.
    даже  после  пробежки    4 км(без приёма карнитина) меня так в жар не кидала, вот мне и интересно  стало,а может всё же работает roll

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    21 Ответ от Ludok 23-12-2009 18:05

    • Пол: Женский
    • Откуда: Киев
    • Зарегистрирован: 17-12-2009
    • Сообщений: 595
    • Поблагодарили: 28

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Светик, доешь карнитин, его на сколько хватает и сколько он стоит?

    Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь иногда право ею повелевать.

    22 Ответ от XXXL 23-12-2009 18:08

    • Пол: Мужской
    • Откуда: Чехия
    • Зарегистрирован: 05-11-2009
    • Сообщений: 5,200
    • Поблагодарили: 1923

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    svetik пишет:

    уфффффф…от заставляешь флудить.
    даже  после  пробежки    4 км(без приёма карнитина) меня так в жар не кидала, вот мне и интересно  стало,а может всё же работает roll

    Знаешь что такое эфект плацебо?Вот на этом эфекте он и будет работать.

    Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
    Коко Шанель.    

    23 Ответ от svetik 23-12-2009 18:12

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    вполне возможно(

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    24 Ответ от Ludok 23-12-2009 18:28

    • Пол: Женский
    • Откуда: Киев
    • Зарегистрирован: 17-12-2009
    • Сообщений: 595
    • Поблагодарили: 28

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Мне кажется. что действие гликогена приписывается карнитину, вроде второе дыхание открылось и тд

    Надо уметь часто повиноваться женщине, чтобы иметь иногда право ею повелевать.

    25 Ответ от svetik 23-12-2009 18:31

    • Пол: Женский
    • Откуда: Крым
    • Зарегистрирован: 13-12-2009
    • Сообщений: 1,148
    • Поблагодарили: 482

    Re: Народ!!!Скажите какие минусы несёт приём Л-Карнитина?!

    Ludok пишет:

    Светик, доешь карнитин, его на сколько хватает и сколько он стоит?

    21$ на 2 месяца(120 штук  по 2 в день)

    Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

    Сообщений с 1 по 25 из 32

    Тему просматривают: 1 гость

    Страницы 1 2 Далее

    Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

    Источник