Кто и как избавился от запоров форум
Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??
Автор
[4076745412] — 29 января 2017 г., 12:42
1.
Гость
[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
3.
Гость
[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11
в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.
4.
Автор
[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12
Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
5.
Автор
[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14
Гость
в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.
6.
Гость
[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15
Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.
7.
Автор
[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19
Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((
На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.
9.
Гость
[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27
Автор
Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((
10.
Гость
[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33
Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом
11.
Гость
[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35
Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.
12.
мари
[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36
льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.
13.
Гость
[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39
Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.
14.
Гость
[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40
15.
Гость
[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42
У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…
16.
ДорианГрей
[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43
Вы клизму пробовали делать?
17.
Гость
[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49
Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает
18.
Гость
[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50
Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом
19.
Гость
[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50
Селедка с кефиром и запоров не будет.
20.
Гость
[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51
21.
Автор
[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53
Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..
22.
Гость
[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56
Гость
Селедка с кефиром и запоров не будет.
23.
Гость
[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04
Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор
24.
Ljusi
[3739329225] — 29 января 2017 г., 14:07
Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты …, что большее нравится. Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос. Удачи:-)
25.
Гость
[1730055149] — 29 января 2017 г., 14:14
автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.
26.
Гость
[2633529926] — 29 января 2017 г., 14:14
Автор
Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..
27.
Гость
[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:15
Да не п’ете ви много води, сто пудова.. Поетому И Козха плохая! 2 литра ето 8 стаканов води в ден 8-10 надо! Конечно позивов нет! Ничего не виносит ваш стул! Води мало в организме, поприбуите не упрямтес’
28.
Гость
[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:18
29.
Гость
[1560447745] — 29 января 2017 г., 14:18
Автор
Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает ((
30.
Гость
[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:19
Koja — ne kozha sori translit
31.
Гость
[3477764056] — 29 января 2017 г., 14:26
У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.
32.
Вумная вутка
[800673973] — 29 января 2017 г., 14:30
Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Вот потом вам нужны эти 15 минут) включите музыку погромче, попрыгайте)))
Если не поможет- 100℅к врачу.
33.
Гость
[1759241123] — 29 января 2017 г., 14:37
Яблочки кушайте и двигайтесь побольше! Движение-жизнь!
34.
Гость
[427679314] — 29 января 2017 г., 14:50
дюфалак попробуйте, нужно только по схеме пить, врач назначит
35.
Гость
[3442961484] — 29 января 2017 г., 14:52
Грецкие орехи, курага, болгарский перец, киви /особенно утром/, чернослив,
чного воды пейте, не чая , а именно воды, когда воды недостаточно, тогда запоры случаются. Утром делайте зарядку.
36.
Гость
[3731125157] — 29 января 2017 г., 14:52
Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни!Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут
37.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 14:54
Гость
У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.
Гость
автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.
38.
Дориан
[3078419822] — 29 января 2017 г., 14:55
Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!
39.
Гость
[4076579576] — 29 января 2017 г., 14:58
Дориан
Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!
40.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 14:58
Автор
Ну вот например:
С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки. Между приёмами пищи пью воду.
41.
Гость
[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:00
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
42.
Гость
[1356441256] — 29 января 2017 г., 15:00
я как автор, но у меня как выше сказали уже и геморрой. все слабительные продукты помогают лишь по началу, потом видимо привыкание. это наверно гены плохие, мой ребенок с запорами мучается постоянно
42.
Гость
[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:01
У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.
43.
Гость
[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:01
Ешьте больше фруктов,одного яблока мало
44.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 15:06
Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
45.
Гость
[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:06
Дориан
Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!
46.
Вумная вутка
[800673973] — 29 января 2017 г., 15:07
Ох, афтар))) веселая ты девушка)) п. И. З .Д.и .Шь как дышишь))))
47.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 15:11
Гость
У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.
48.
Гость
[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:13
Автор
Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
Да это только кажется что мало. На самом деле я никогда не бываю голодной. Мне хватает. И еще же вода постоянно. Всякие там печеньки и шоколад стараюсь не есть, хотя очень люблю. Иногда могу с утра съесть кусочек. Да и работа у меня сидячая. Раньше в зал ходила, сейчас график на работе неудобный, не успеваю . Но занятия в зале на мой кишечник особо не влияли.
49.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 15:16
Гость
А вы много нервничаете? часто ли у вас бывают стрессы? когда нервишки пошаливают, и с кишками проблемы
Источник
Моей маме скоро 70. С её слов запоров у неё никогда не было. А тут последние месяцы просто ужас какой-то, запор на запоре. Слабительные помогают, кишечник действительно очищается, но после такой очистки следующий поход в туалет становится сложнее предыдущего( Стул раз в неделю и только с помощью препаратов или трав, наладить его никак не получается. Может кто знает проверенные способы решения нашей проблемы?
Два киви и горячий напиток с утра, первым делом.
Маме столько же. И мне помогает.
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
Долголет в аптеках поищите,это бад вроде на основе топинамбура. Мама мне его подсказала,спасалась после родов , очень хорошо мне помогал.
Фитомуцил. Отруби еще, но запивать большим количеством воды
Настроение классное — весеннее! я иду, улыбки не тая. у меня сегодня воскресенье! пофигу, что осень и среда!!!
Утром натощак ложку масла и массаж живота, днем отруби
аноним:
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
мне все это как «мертвому припарка», извините)
поэтому, стою слушаю дальше
Если я промолчала, это не значит , что я согласилась с вами. Я просто осталась при своем мнении.
Ludk:
мне все это как «мертвому припарка», извините)
попробуйте фитомуцил. но надо пить каждый день. недешевое удовольствие.
Настроение классное — весеннее! я иду, улыбки не тая. у меня сегодня воскресенье! пофигу, что осень и среда!!!
Мне после родов Форлакс курсом помог. Сейчас без перебоев каждый день а раньше проблемы были.
Asya88
А какой курс лечения?
Мы с мужем пьём регулярно индийские бады. Если кто из знакомых будет ехать — там они копеечные. Чаванпраш. Или другие…
Стул регулярный стал
льняное масло
утром, чайную ложку
с теплым напитком и походить (я белье глажу сразу )
вот такие танцы с бубном пока, но мне помогает
пусть хоть как лишь бы не запоры
Три составляющих от запора, это вода, отруби и третий продукт забыла. Если интересно поищите на ютубе, программа жить здорово . Оруби реально помогают, но с водой.
аноним:
Свекла, чернослив, кефир и минимум хлеба. Много воды и ходить.
Mamaez:
ри составляющих от запора, это вода, отруби и третий продукт забыла
клетчатка. у пожилой родственницы та же проблема, но на медикаменты подсаживаться не хочет, поэтому утром каша, второй завтрак отруби с кефиром, обед мясо с овощами, полдник кефир с клетчаткой и на ужин мясо или рыба с овощами, иногда на обед суп-пюре овощной , при это она выпивает 3-4 л воды ежедневно
По рекомендации проктолога — исключить рис и хлеб, пить много воды, ходить пешком не меньше 5 км (не знаю только, как пожилым людям с этим вопросом), и пить фитомуцил (чистая клетчатка, через месяц вместо него каждый день варила овсянку с черносливом, и просто продукты с высоким содержанием клетчатки ела). Помогло быстро, но если сильно нарушить диету, все по новой начинается
По утрам заваривать овсяные хлопья с молоком. Мама так делает.
Litisiya автор темы:
С её слов запоров у неё никогда не было. А тут последние месяцы просто ужас какой-то, запор на запоре.
не хочу вас пугать, но сводите маму к проктологу, чтобы исключить онкологию… лучше перебдеть
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
Ludk:
мне все это как «мертвому припарка», извините)
тады к доктору. Мало ли что,
мышкаЮля:
исключить онкологию..
простые запоры — это нарушение диеты и двигательного режима
аноним:
простые запоры — это нарушение диеты и двигательного режима
в более младшем возрасте соглашусь. в 70 лет, да и учитывая нашу экологию — перестраховалась бы. не на пустом месте говорю. рак прямой кишки, почитайте.
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
мышкаЮля,
Плюсуюсь, у папы так и было, онкология в итоге. Автор, не затягивайте, сходите к адекватному врачу, хотя бы фгс сделайте.
мышкаЮля:
в более младшем возрасте соглашусь. в 70 лет, да и учитывая нашу экологию — перестраховалась бы. не на пустом месте говорю. рак прямой кишки, почитайте.
Я с вами согласна, если что — лучше проконсультироваться.
я тоже про опухоль в кишечнике подумала
тут фгс то не поможет
мрт, онкомаркеры
колоноскопия еще из обследований
Игуана:
тут фгс то не поможет
мрт, онкомаркеры
Игуана:
колоноскопия еще из обследований
+++++ у дяди при обычном осмотре обнаружили. но там уже стадия была последняя…
меня — в ад??? а черти-то бедненькие, чем виноваты?!
мышкаЮля,
+++++ за проктолога, у моей мамы тоже все запоров началось, год травки, кефиры, отруби и т.д, все боялась. А потом резко непроходимость, срочная операция, а там 😥
Так что, ведите ее к проктологу и на колоноскопию, лучше перебдеть.
Источник
Модератор: Svtln
Еvгения Я тут навеки
Сообщения: 2807 На форуме с 20.07.2010 13:45
Реальное имя: Евгения
Благодарил (а): 413 раз
Поблагодарили: 347 раз
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение Еvгения » 27.12.2017 22:10
Mamu-Viki,
Именно Форлакс могут назначать курсами по 2 месяца даже, он имеет накопительный эффект, как мне обьяснял врач, он задерживает воду в кишечнике, размягчает стул и тем самым снижает возможность застоя, но требуется на фоне его приема пить много воды, до 3-х литров в день.
KriSStina Новичок
Сообщения: 35 На форуме с 25.06.2017 17:32
Реальное имя: Кристина
Поблагодарили: 2 раза
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение KriSStina » 28.12.2017 4:06
Mamu-Viki писал(а): А слабительные вообще пьют так долго? Не знала, что их можно курсами принимать
Можно, а в некоторых случаях и нужно. Если запоры уже хронические, то однократное применение ничего не даст, проблему не решит. А Форлакс при длительном приеме оказывает «обучающее» действие на кишечник, который потом начинает работать как положено.
Yarkaya Новичок
Сообщения: 37 На форуме с 13.01.2013 6:10
Реальное имя: Ирина
Поблагодарили: 1 раз
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение Yarkaya » 31.12.2017 8:19
MonrRo писал(а):А я надеялась одной таблеточкой отделаться. Оказывается с запорами не так все просто(
Да. Непросто. Так что тут к врачу и действовать по схеме.
Lady Marmalade Опытный пользователь
Сообщения: 528 На форуме с 11.04.2010 20:21
Благодарил (а): 42 раза
Поблагодарили: 23 раза
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение Lady Marmalade » 05.04.2018 2:02
У моей мамы всю жизнь была эта проблема. Начала пить/есть Активию каждый день практически….через несколько месяцев по-моему всё нормализовалось. Я даже не заметила сначала, как она перестала с клизмами бегать. Сейчас ест её периодически, не скажу, что часто. Вот уже года два всё в порядке. Знакомый гастроэнтеролог тоже утверждала про эти йогурты, что там действительно живые бактерии (среди тех, кто заявляет об их наличии), и что её производители открыто обратились к медикам, чтобы те проверили их наличие. Как-то так. Может кому поможет.
kompas Я тут навеки
Сообщения: 4802 На форуме с 08.01.2011 6:05
Реальное имя: Надежда
Благодарил (а): 482 раза
Поблагодарили: 722 раза
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение kompas » 05.04.2018 21:20
Вот это прямо открытие для меня сделали. Буду чаще готовить домашним йогурты. Ведь дело не в Активии самой, а в бактериях же. А делать йогурт самим гораздо дешевле и полезнее (в свежем продукте их несравненно больше). Закваски продаются в аптеках в свободной продаже, молоко тоже. Не нравится вкус чистого молочного йогурта, можно добавлять фрукты, ягоды, мёд для разнообразия.
ghhg *Активист года 2015*
Сообщения: 12768 На форуме с 27.02.2011 0:17
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 556 раз
Поблагодарили: 1562 раза
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение ghhg » 05.04.2018 21:39
Это даже как слабительное рекомендуют, домашний однодневный кефир, например. Но именно однодневный, если позавчерашней, то закрепляет). А вообще запоры же очень часто от неправильного образа жизни, а вовсе не как самостоятельное заболевание. Если в день съедать грамм 100-200 урюка, можно и кураги, но по мне, так урюк вкуснее, то проблем со стеклом практически не должно быть. Но и понятно, воды в день не меньше двух литров выпивать и не сидеть за день подряд больше, чем полчаса. Именно сидячий, даже не лежачий)), образ жизни провоцирует запоры. Ходить в день десяток километров и можно про слабительные даже не подозревать, не понадобятся. Понятно, если сопутствующих серьезных заболеваний нет.
милушкаSez
Сообщения: 1 На форуме с 10.08.2018 22:27
Реальное имя: Ольга
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение милушкаSez » 10.08.2018 22:28
Видимо, ваш кишечник просто не привык такому типу питания. Такой стресс и сказался. Сама с таким столкнулась. Помогли мне решить это проблему таблетки фитолакс. Попробуйте больше кисломолочных продуктов добавить и ненасыщенных жиров. Натощак обязательно принимайте столовую ложку льняного масла. Мне этот комплексный подход помог.
kallinass
Сообщения: 1 На форуме с 11.08.2018 4:17
Реальное имя: Карина
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение kallinass » 11.08.2018 4:18
Думаю, что реально. Достаточно следить за своим образом жизни (меньше нервничать, правильно питаться, больше двигаться). В основном запоры возникают как раз из-за нарушения этих факторов. И хоть можно на какое-то время спастись послабляющим средством, типа жидкого концентрата фитолакс, нужно все равно решать проблему, чтобы запоры не мучили постоянно
KarinaVal
Сообщения: 1 На форуме с 06.10.2018 5:59
Реальное имя: Карина
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение KarinaVal » 06.10.2018 6:15
Сложная проблема
Последний раз редактировалось KarinaVal 11.02.2019 5:48, всего редактировалось 1 раз.
sellenna Новичок
Сообщения: 31 На форуме с 03.12.2014 2:57
Реальное имя: Елена
Поблагодарили: 2 раза
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение sellenna » 06.10.2018 20:17
kallinass писал(а):Достаточно следить за своим образом жизни (меньше нервничать, правильно питаться, больше двигаться). В основном запоры возникают как раз из-за нарушения этих факторов.
А если не получается не нервничать и питаться вовремя? У моей мамы тоже такая проблема иногда возникает, работа у нее напряженная, не всегда удается поесть когда нужно, а двигается она и так по 12 часов на смене. Так что движение это еще не все. Ей Дюфалак хорошо помогает.
Маша Файтенко
Сообщения: 1 На форуме с 12.10.2018 4:44
Реальное имя: Маша Файтенко
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение Маша Файтенко » 12.10.2018 4:47
Ну вот раз и на всегда, это скорее зависит от того, как человек питается. Когда началась эта проблема, то долго не решалась пить что-то, ведь я полный сторонник таблеток, только уже в действительности в серьезных случаях. Но в интернете прочла про чай фитолакс, у него полностью натуральный и безопасный состав, и цена хорошая. На вкус очень классный, и запах хороший фруктовый. Пила всегда, на ночь- а эффект был уже утром.
ИринаУст Старожил
Сообщения: 952 На форуме с 14.01.2011 0:16
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 46 раз
Реально ли избавиться от запоров раз и навсегда?
Сообщение ИринаУст » 14.10.2018 0:39
Доброго вечера! Абдоминальный массаж вам поможет. Или по другому — висцеральная терапия. Телефон специалиста 606-807 Максим
При запорах обычно сильное напряжение в прямой и сигмовидной кишке и нарушена перистальтика, также зачастую проблемы со стороны внутренних органов, как правило — печень, желчный и желудок. Есть предельные техники массажа, которые помогают достаточно быстро и эффективно избавить от этих проблем.
Победи себя и выиграешь тысячи битв. © Будда
Clonik Новичок
Сообщения: 24 На форуме с 30.10.2018 16:01
Реальное имя: Sweta
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 2 раза
