Когда может начаться изжога у беременных

На любых сроках беременности будущую маму беспокоят разные неудобства, среди которых главенствующее место занимают расстройства пищеварительной функции.

Частым поводом для обращения за медицинской помощью становится жжение в области груди и неприятная отрыжка. Изжога у беременных – явление нередкое.

Каждая вторая будущая мама испытывает ее, преимущественно, в первом и последнем триместре.

Механизм возникновения

Жжение за грудиной, неприятная отрыжка, ощущение кислоты в горле – вот основные признаки изжоги. Это состояние может сопровождаться болью в желудке или возникать самостоятельно.

Механизм возникновения дискомфорта связан с забрасыванием содержимого пищеварительного тракта в пищевод. Причинами такого обстоятельства могут быть разные факторы: психологические, патологические или физиологические.

Изжога при беременности, когда начинается дискомфорт в груди и горле, возникает обычно из-за влияния физиологических факторов.

Этот признак сопровождает каждую вторую будущую маму. При этом в 15% всех случаев вызваны патологиями ЖКТ.

Сроки возникновения

Нельзя однозначно сказать, когда начинается изжога при беременности. Все зависит от индивидуальных особенностей функционирования организма будущей мамы и ее ритма жизни.

Наиболее часто жжение за грудиной беспокоит пациенток в первом и последнем триместрах.

Зачастую женщина еще не знает о своем новом положении, а диспепсическое расстройство становится первом симптомом состоявшегося зачатия.

Сроки гестации можно связать с возникновением беспокоящего признака определенными критериями.

Первые недели

Ранние сроки вынашивания ребенка сопровождаются токсикозом. Употребление большого количества соленых и копченых блюд, а также несовместимых продуктов, вызывает неприятную отрыжку.

В течение первых 12 недель активно вырабатывается прогестерон. Данный гормон необходим для поддержания нормального маточного тонуса.

Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе и ЖКТ. В результате этого пища задерживается в желудке, а переедание неизбежно ведет к раздражению пищевода.

Расслабление сфинктера, соединяющего его с желудком, также сопровождается рефлюксом и жжением за грудиной.

В середине срока гестации

В начале срока многих женщин мучает рвота и, как следствие, горькая отрыжка. Середина беременности считается более спокойным периодом.

Токсикоз уже отступил, а ребенок еще имеет небольшие размеры, чтобы доставлять неудобства. Во втором триместре будущие мамы реже обращаются к врачу по поводу изжоги.

Те пациентки, которых не оставляет данный симптом, в своем большинстве имеют патологии ЖКТ: гастрит, эзофагит, язву или другие.

Во втором триместре нарушения пищеварительной функции могут появляться из-за неправильного питания.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо употреблять полезную пищу небольшими порциями, а после еды не принимать горизонтальное положение сразу.

Перед родами

Если только начавшись, беременность не доставляет особых хлопот будущей маме, то поздние сроки зачастую сопровождаются недомоганием.

Возникновение изжоги в третьем триместре связано с тем, что плод приобретает большие размеры. Матка увеличивается и давит на ЖКТ, подпирает желудок.

Употребление еды в большом объеме неизбежно приводит к забрасыванию кислоты в пищевод. Также будущую маму мучает тяжесть и боль в животе.

Нередко жжение возникает в вечернее или ночное время. Горизонтальное положение приводит к перетеканию содержимого желудка в пищевод.

Корректировка питания, вероятно, тут не поможет. Современные препараты от изжоги, разрешенные к применению во время беременности, спасут женщину от беспокойства.

Многие будущие мамочки жалуются на дискомфорт в желудке после зачатия малыша. Изжога в начале беременности – частое явление. Чувство жжения появляется, когда содержимое желудка попадает в пищевод.

Происходит раздражение слизистых тканей, что вызывает неприятные ощущения. В период вынашивания малыша они могут проявляться по несколько раз за день.

Причины

Если дискомфорт постоянно тревожит, необходимо обратиться к врачу. Изжога при беременности, как правило, возникает в период с 12 по 14 неделю.

Первая половина срока

В большинстве случаев проблемы возникают по причине гормонального нарушения в организме беременной женщины.

Повышается уровень прогестерона. Гормон необходим для сохранения плода. Он расслабляет мышцы матки, чтобы предупредить выкидыш. Сфинктер между желудком и пищеводом также слабеет.

На раннем сроке беременности изжога у женщины возникает в период от 12 до 14 недели.

Сопровождающими признаками являются тошнота, рвота и отрыжка. Многие девушки рассматривают изжогу как первый симптом беременности. В большинстве случаев уже в конце первого триместра неприятные ощущения проходят.

Поздние сроки

Иногда беременных тревожит чувство жжения уже на втором и третьем триместрах вынашивания ребенка. Специалисты объясняют его появление тем, что малыш растет.

Увеличивающаяся матка оказывает давление на желудок, приподнимая его и другие внутренние органы вместе с диафрагмой. Кислое содержимое с легкостью попадает обратно в область пищевода. Дополнительно появляется одышка.

Если женщина пытается по определенным причинам скрыть свое положение и втягивает живот, чувство жжения будет усиливаться.

Неприятное ощущение может тревожить будущую маму вплоть до того момента, пока головка малыша не опустится до входа в области малого таза.

Перед родами состояние женщины становится легче. Происходит уменьшение уровня прогестерона, опускается матка.

Как только малыш будет готов появиться на свет, женщина дышит легче, дискомфорт в пищеварительном тракте пропадает. Изжога сменяется усиленными запорами и учащенным мочеиспусканием.

Провоцирующие факторы

Существуют определенные обстоятельства, которые способствуют появлению чувства жжения. Врач предупреждает, что на них следует обратить внимание. Так можно уменьшить проявление неприятных ощущений и дискомфорта.

Факторы:

• Лекарственные препараты. Чаще именно спазмолитики еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Этим они усиливают проявление изжоги у беременной женщины.

• Еда. Из рациона следует исключить продукты, которые повышают выработку желудочного сока. Речь идет о газированных напитках, кисломолочной продукции, кофе. То же самое касается твердого сыра, ягод и фруктов.

• Плотный рацион. В период вынашивания малыша врачи рекомендуют будущим мамам питаться небольшими порциями несколько раз за день.

Также следует обратить внимание на гардероб. Когда растет малыш, увеличиваются размеры тела женщины. Тесные и слишком обтягивающие вещи придется на время убрать из гардероба.

Если изжога появилась по причине употребления определенных продуктов, ее можно устранить, исключив пищу из рациона. С патологическими причинами поможет справиться только квалифицированный врач.

На возникновение изжоги в определенные сроки беременности влияет индивидуальная предрасположенность организма.

Специалист назначит допустимые препараты в случае крайней необходимости. Самостоятельные действия могут навредить не только самой женщине, но и малышу.

Даже если никогда прежде вы нестрадали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Конечно, даже такие безобидные таблетки в период вынашивания ребенка принимать не хочется. Многие мамы спасаются проверенным способом: пищевой содой. Однако это крайне нежелательно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и вскоре жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, сода, легко всасываясь в кровь, вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что усиливает отеки, и без того нередкие во второй половине беременности.

Если изжога не дает вам жизни, а лекарства принимать ой как не хочется — попробуйте прибегнуть к народной медицине. Вот некоторые рецепты борьбы с изжогой:

• 15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
• 10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
• Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

Но прежде чем прибегать к растительным средствам, все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно понимать, что на состояние и развитие плода изжога никоим образом не влияет. Но терпеть жжение не очень полезно и бывает просто нереально. Если вы можете обойтись без лекарств, то, конечно, лучше воздержитесь. В противном случае можно попробовать так называемые подручные средства борьбы с изжогой (возможно, какой-то из них подойдет и вам): семечки, молоко, миндальные орешки, свежие огурец или морковь, минеральная вода, обычная жевательная резинка.

Как предотвратить изжогу при беременности?

1. Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например, мята.
2. Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
3. Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
4. Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
5. Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
6. Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
7. Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
8. Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
9. Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
10. От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
11. Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
12. После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
13. Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
14. Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
15. Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
16. При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь «высокими» подушками.
17. Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
18. Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
19. Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.

Когда ничего не помогает?

Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему. Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак