Для устранения привычных запоров

Кое-какие сведения о причине запора необходимы, поскольку правильный процесс выведения отработанных пищевых масс является важным фактором здоровья. Каловые массы застаиваются в сигмовидной кишке, которая расположена вниз и слева от пупка (точка (1) на рис. 6.3). При хронических запорах в этом месте образуется уплотнение. Для устранения запора по утрам, до подъема с постели, следует выполнять упражнение для нормализации деятельности сигмовидной кишки.

1. Тремя пальцами растирающими движениями обеих рук воздействуем на область сигмовидной кишки (1) в течение 3–4 минут. Поставьте на 5 минут статично банку на точку 1. Это вызовет перистальтику кишечника и позыв к дефекации.

2. После дефекации выпейте стакан теплой воды.

Если вы длительное время страдаете запорами, дополнительно используйте вакуум-массаж с вибрацией в течение 20 секунд на ряд ниже приведенных точек ежедневно в течение 7–11 дней. Затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс.

Рис. 6.3. Устранение привычных запоров

Точки на животе

1. Зона (2) эпигастральной области, которая расположена на передней срединной линии, на 5 пальцев выше пупка. Зона помогает при застойных явлениях в пищеварительном тракте, переполнении и боли в эпигастральной области, запорах, отрыжке, изжоге, отсутствии аппетита.

2. Зона (3), расположенная на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка. Вакуум-терапией точки можно избавиться от боли и вздутия в кишечнике.

3. Зона (4), расположенная на 3 пальца кнаружи от пупка. Вакуум-терапия снимает боль в животе, вздутие живота.

4. Симметричные зоны (5), расположенные на самой высокой области живота: на 3 пальца кнаружи и на 3 пальца ниже пупка.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Остерегайтесь запоров
Причин для запоров после операции немало. Это и уменьшение общей двигательной активности, и отсроченная реакция на операцию — рубцы побаливают при напряжении, кишечник хочет, чтобы его на какое-то время оставили в покое, а также дисбактериоз как

§ 229. Основные логические ошибки и способы их устранения
Недостаточное знание законов формальной логики, отсутствие должного логико-смыслового анализа текста ведут к появлению логических ошибок: нарушение причинно-следственных отношений, сопоставление несопоставимых

Механизмы возникновения запоров
Запоры — это длительная задержка стула более чем на 48 ч, а также затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. У здорового человека опорожнение кишечника происходит регулярно, обычно в определенное время,

Клиническая характеристика запоров
Исходя из особенностей моторики кишечника запоры делятся

Диагностика запоров

Ирригоскопия
Рентгенологическое исследование толстой кишки с контрастной клизмой подразумевает серию последовательных рентгенограмм на разных этапах продвижения контрастного вещества по кишечнику: сразу после клизмы, после опорожнения

Лечение запоров

Общие принципы традиционной и нетрадиционной терапии запоров

Диетотерапия
Ведущую роль в лечении запоров играет питание. Если нет противопоказаний по поводу других сопутствующих или основного заболеваний, назначают пищу, стимулирующую опорожнение кишечника.В диету

Лечение запоров сезонными диетами
Чтобы предотвратить запоры и наладить работу кишечника, следует выполнять некоторые несложные правила. Для щадящего режима работы кишечника необходимо не загружать его ненужным количеством пищи; принимать пищу небольшими порциями

Лечение запоров у пожилых людей
Зверобойпродырявленный используют в свежем или сушеном виде: 1 ст. л. травы заливают 1 стаканом кипятка. Заваривают как чай, и пьют по 0,25 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.Цветки терна. Их применяли земские врачи и рекомендовали щепоть

Лечение постоянных атонических запоров
Рекомендации для налаживания работы кишечника при постоянных атонических

Средства от запоров
• При склонности к запорам измельчить 150 г листьев алоэ, залить 300 г подогретого натурального меда, настаивать сутки, затем разогреть, процедить. Принимать утром по 1 столовой ложке за час до еды.• Свежий стебель ириса, измельченный и сдобренный 1/2

38. Методы устранения мультиколлинеарности
Если оцененную модель регрессии предполагается использовать для изучения экономических связей, то устранение мультиколлинеарных факторов является обязательным, потому что их наличие в модели может привести к неправильным

Возможные неполадки и способы их устранения
ASIO4ALL представляет себя приложениям как автономный драйвер, но в некоторых конфигурациях фактически таким не является. Поэтому некоторые проблемы могут возникать не по его вине, даже если внешне это выглядит иначе. Особо можно

Третий принцип
Откажись от привычных решений
Умение самостоятельно мыслить — важнейшее условие любого успеха!Не говоря уже о том, что без этого никогда даже не приблизишься к стилю мышления гениев. Кроме умения не зависеть от авторитетов самостоятельное мышление

17. Способы устранения дефектов штукатурки
Со временем по разным причинам в штукатурке неизбежно появляются трещины, выбоины, царапины. Ремонтнику, приглашенному устранить повреждения, нужно прежде всего установить и устранить причину, вызвавшую это явление.Наиболее