Кефир при запоре на ночь отзывы

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

Автор

[4076745412] -29 января 2017 г., 12:42

137 ответов

Последний —
9 марта 2020 г., 22:28
Перейти

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом

19.

Гость

[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50

Селедка с кефиром и запоров не будет.

20.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51

21.

Автор

[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

22.

Гость

[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56

Гость

Селедка с кефиром и запоров не будет.

23.

Гость

[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04

Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор

24.

Ljusi

[3739329225] — 29 января 2017 г., 14:07

Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты …, что большее нравится. Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос. Удачи:-)

25.

Гость

[1730055149] — 29 января 2017 г., 14:14

автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.

26.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 14:14

Автор

27.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:15

Да не п’ете ви много води, сто пудова.. Поетому И Козха плохая! 2 литра ето 8 стаканов води в ден 8-10 надо! Конечно позивов нет! Ничего не виносит ваш стул! Води мало в организме, поприбуите не упрямтес’

28.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:18

29.

Гость

[1560447745] — 29 января 2017 г., 14:18

Автор

Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает ((

30.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:19

Koja — ne kozha sori translit

31.

Гость

[3477764056] — 29 января 2017 г., 14:26

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

32.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 14:30

Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Вот потом вам нужны эти 15 минут) включите музыку погромче, попрыгайте)))
Если не поможет- 100℅к врачу.

33.

Гость

[1759241123] — 29 января 2017 г., 14:37

Яблочки кушайте и двигайтесь побольше! Движение-жизнь!

34.

Гость

[427679314] — 29 января 2017 г., 14:50

дюфалак попробуйте, нужно только по схеме пить, врач назначит

35.

Гость

[3442961484] — 29 января 2017 г., 14:52

Грецкие орехи, курага, болгарский перец, киви /особенно утром/, чернослив,
чного воды пейте, не чая , а именно воды, когда воды недостаточно, тогда запоры случаются. Утром делайте зарядку.

36.

Гость

[3731125157] — 29 января 2017 г., 14:52

Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни!Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут

37.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:54

Гость

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

Гость

38.

Дориан

[3078419822] — 29 января 2017 г., 14:55

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

39.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 14:58

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

40.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:58

Автор

Ну вот например:
С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки. Между приёмами пищи пью воду.

41.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:00

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

42.

Гость

[1356441256] — 29 января 2017 г., 15:00

я как автор, но у меня как выше сказали уже и геморрой. все слабительные продукты помогают лишь по началу, потом видимо привыкание. это наверно гены плохие, мой ребенок с запорами мучается постоянно

42.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:01

У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.

43.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:01

Ешьте больше фруктов,одного яблока мало

44.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:06

Гость

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

45.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:06

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

46.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 15:07

Ох, афтар))) веселая ты девушка)) п. И. З .Д.и .Шь как дышишь))))

47.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:11

Гость

48.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:13

Автор

Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
Да это только кажется что мало. На самом деле я никогда не бываю голодной. Мне хватает. И еще же вода постоянно. Всякие там печеньки и шоколад стараюсь не есть, хотя очень люблю. Иногда могу с утра съесть кусочек. Да и работа у меня сидячая. Раньше в зал ходила, сейчас график на работе неудобный, не успеваю . Но занятия в зале на мой кишечник особо не влияли.

49.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:16

Гость

А вы много нервничаете? часто ли у вас бывают стрессы? когда нервишки пошаливают, и с кишками проблемы

Источник

Это больная щитовидка. А спасаюсь глицериновыми свечами, трава Сены, клизмы.

В сети куча информации по профилактике запоров. Нормальный питьевой режим. Исключение продуктов провоцирующих запоры. По больше овощей и фруктов особенно с большим содержанием клетчатки. А можете купить в аптеке клетчатку, это измеленные отруби. Столовая ложка на полстакана йогурта или кефира, а можно и так водой запить просто, после приема пищи отлично помогает.

Самый безопасный вариант

форлакс + шелуха семян подорожника

если это у вас давно почитайте про

Резолор

Это точно, что прием слабительных-не эффективен при лечении запоров.
Сам, раньше, использовал довольно интересное средство, которое придумал сам, прочитав про кефирный грибок: оказывается, этот грибок быстрее всего растет и размножается в среде яблочного сока, выделяя, при этом-большое количество газа+повышенная температура толстого кишечника (около 42 градусов), способствующая убыстрению этих реакций и **родилось** средство. Беру 1 литр свежего кефира и 1 литр яблочного сока (свежевыжатого или, в магазине-восстановленного, в тетрапаках), смешивая их, в разных пропорциях, всё это выпивая и, буквально, через 10-15 минут-тревога
**На горшок! **,всё содержимое, до этого скопившееся и не желающее выходить, вылетает в течение 20 секунд. По сравнению с аптечными препаратами химического производства, здесь использованы-натуральные средства.
Рекомендую; объем выпиваемого можете сократить, взяв того и другого-по 0,5 литра (только, не отходите далеко от туалета).

пробовать все, что поможет нормализовать стул (кроме клизм и слабительных). 1)попробовать утром натощак утром 2 стакана воды, завтрак-через час
2)натощак-2 ст. ложки свеженатертой моркови с 1 ст. л. растительного масла
3) дюфалак не вызывает привыкания и не имеет побочек-прием по схеме для возраста. Но эффект проявляется не сразу. И цена не всем приемлема
4)И главное- обратитесь к гастроэнтерологу-это конкретный узкий специалист, к которому надо обращаться по всем проблемам с ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Потому что длительно существующие запоры отражаются на всем состоянии ЖКТ и всей имунной системы в целом. Лечение Ваше будет комплексным и основано на результатах Ваших обследований и анализов, а не на дистанционной переписке с Бог знает кем))). Лечить надо не сам запор-а его причину. Ни в коем разе не занимайтесь самолечением!!! Что касается пп. 1-3 выше, повредить они Вам не могут, и действительны ровно на то время, которое Вам необходимо, чтобы дойти до гастроэнтеролога. ВСЁ!!!)))))))))))))))))))))))

Регулярный прием лактобактерий, много салатов и кефир

И у меня эта проблема всегда была и есть. Не знаю, чем лечить, когда это хроническое. Хорошо советовать, когда сам не болеешь или болеешь раз в год))) К препаратам привыкание, да и питаешься вроде бы и фруктами, и овощами, а запоры случаются. Нужно постоянно кушать кашки, овощи, фрукты, супы, свёклу обязательно и пить-пить-пить воду.

Ложка постного масла натощак или грибы с молоком. Если несовместимые продукты уживаются, то нужно лечение.

идти к врачу, рано, или поздно все равно этот визит состоится

к врачу идите и надеюсь вы знаете, что запор- отсутствие стула более 48 часов.

не ходи к врачу, здесь тебе посоветуют и полечат

Мужу как-то при такой же проблеме в аптеке Полисорб купить посоветовали, и он помог привести в норму работу организма и нормализовать стул за считанные дни. А ещё нужно есть больше бобовых и чернослива.

Нужно пересмотреть питание. Достаточно ли вы едите овощей, клетчатки, много ли пьете воды? часто достаточно поправить питание — и работа кишечника в норму приходит. Но на это может понадобиться время. Пока можно попользоваться микроклизмами, например Проктумом — он самый мягкодействующий, потому что в составе нет лаурилсульфоацетата

Часто мучаюсь и довольно долго подыскивал средство в помощь, поробовал сок свеклы принимать и фитолакс (жидкий концентрат), это сработало, действует мягко и довольно быстро)

Мне всегда родители и врачи ставили свечки, только после них сразу какать нельзя, ибо она выйдет вместе с калом и не подействует. Поэтому купите свечи, попросите взрослых чтобы они вам их поставили (ибо при неправильной постановке свечек можно заработать анальные трещинки ) подождите часик и идите какать.

Надо с питанием работать: больше овощей и фруктов потреблять, жирное и жареное исключить. Побольше воды пейте, это помогает. У меня у самой случается такая проблема, но не постоянно, может быть раз в месяц. Меня Слабикап спасает, он действует мягко и без боли. Но за последние 2 месяца им не пользовалась, за счет питания проблема не появляется.

Источник