Кефир от запора форум
Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??
Автор
[4076745412] — 29 января 2017 г., 12:42
137 ответов
Последний —
9 марта 2020 г., 22:28
Перейти
1.
Гость
[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
3.
Гость
[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11
в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.
4.
Автор
[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12
Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
5.
Автор
[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14
Гость
в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.
6.
Гость
[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15
Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.
7.
Автор
[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19
Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((
На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.
9.
Гость
[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27
Автор
Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((
10.
Гость
[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33
Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом
11.
Гость
[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35
Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.
12.
мари
[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36
льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.
13.
Гость
[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39
Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.
14.
Гость
[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40
15.
Гость
[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42
У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…
16.
ДорианГрей
[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43
Вы клизму пробовали делать?
17.
Гость
[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49
Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает
18.
Гость
[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50
Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом
19.
Гость
[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50
Селедка с кефиром и запоров не будет.
20.
Гость
[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51
21.
Автор
[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53
Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..
22.
Гость
[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56
Гость
Селедка с кефиром и запоров не будет.
23.
Гость
[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04
Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор
24.
Ljusi
[3739329225] — 29 января 2017 г., 14:07
Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты …, что большее нравится. Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос. Удачи:-)
25.
Гость
[1730055149] — 29 января 2017 г., 14:14
автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.
26.
Гость
[2633529926] — 29 января 2017 г., 14:14
Автор
Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..
27.
Гость
[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:15
Да не п’ете ви много води, сто пудова.. Поетому И Козха плохая! 2 литра ето 8 стаканов води в ден 8-10 надо! Конечно позивов нет! Ничего не виносит ваш стул! Води мало в организме, поприбуите не упрямтес’
28.
Гость
[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:18
29.
Гость
[1560447745] — 29 января 2017 г., 14:18
Автор
Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает ((
30.
Гость
[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:19
Koja — ne kozha sori translit
У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.
32.
Вумная вутка
[800673973] — 29 января 2017 г., 14:30
Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Вот потом вам нужны эти 15 минут) включите музыку погромче, попрыгайте)))
Если не поможет- 100℅к врачу.
33.
Гость
[1759241123] — 29 января 2017 г., 14:37
Яблочки кушайте и двигайтесь побольше! Движение-жизнь!
34.
Гость
[427679314] — 29 января 2017 г., 14:50
дюфалак попробуйте, нужно только по схеме пить, врач назначит
35.
Гость
[3442961484] — 29 января 2017 г., 14:52
Грецкие орехи, курага, болгарский перец, киви /особенно утром/, чернослив,
чного воды пейте, не чая , а именно воды, когда воды недостаточно, тогда запоры случаются. Утром делайте зарядку.
36.
Гость
[3731125157] — 29 января 2017 г., 14:52
Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни!Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут
37.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 14:54
Гость
У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.
Гость
автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.
38.
Дориан
[3078419822] — 29 января 2017 г., 14:55
Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!
39.
Гость
[4076579576] — 29 января 2017 г., 14:58
Дориан
Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!
40.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 14:58
Автор
Ну вот например:
С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки. Между приёмами пищи пью воду.
41.
Гость
[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:00
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
42.
Гость
[1356441256] — 29 января 2017 г., 15:00
я как автор, но у меня как выше сказали уже и геморрой. все слабительные продукты помогают лишь по началу, потом видимо привыкание. это наверно гены плохие, мой ребенок с запорами мучается постоянно
42.
Гость
[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:01
У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.
43.
Гость
[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:01
Ешьте больше фруктов,одного яблока мало
44.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 15:06
Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
45.
Гость
[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:06
Дориан
Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!
46.
Вумная вутка
[800673973] — 29 января 2017 г., 15:07
Ох, афтар))) веселая ты девушка)) п. И. З .Д.и .Шь как дышишь))))
47.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 15:11
Гость
У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.
48.
Гость
[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:13
Автор
Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
Да это только кажется что мало. На самом деле я никогда не бываю голодной. Мне хватает. И еще же вода постоянно. Всякие там печеньки и шоколад стараюсь не есть, хотя очень люблю. Иногда могу с утра съесть кусочек. Да и работа у меня сидячая. Раньше в зал ходила, сейчас график на работе неудобный, не успеваю . Но занятия в зале на мой кишечник особо не влияли.
49.
Автор
[72452440] — 29 января 2017 г., 15:16
Гость
А вы много нервничаете? часто ли у вас бывают стрессы? когда нервишки пошаливают, и с кишками проблемы
Источник
- Главная
- Архив
Время: 21:35 Дата: 16 окт 2002
Страдающие запорами, скажите,
как спасаетесь с помощью кефира? Пьете
утром натощак или на ночь?
Ну не вы, в смысле, а ребенки.
Сообщение 339291. Ответ на сообщение 338971
Автор: Катёна
Статус:
Корифей
Время: 22:54 Дата: 16 окт 2002
Осторожнее, если кефир чуть
дольше положенного простоит без
холодильника, то он может наоборот вызвать
запор:( Случайно слышала это по телевизору,
увы, у нас так оно и вышло:( И, честно
говоря, не очень то слабит:(
Кефир мы пьем сразу, как
только приносим с кухни.
А спасаемся яблоками — едим в
неограниченном количестве. Помогает даже
лучше, чем кефир.
Я утром «мисочку» пюре делаю и за день мы
её наворачиваем и с творогом, и с кашкой, и
так просто.
Сообщение 342852. Ответ на сообщение 339370
Автор: Briz
Статус:
Пользователь
Время: 20:11 Дата: 17 окт 2002
Это как? Натертое яблоко же
темнеет?
Сообщение 343062. Ответ на сообщение 342852
Автор: ясс
Статус:
Пользователь
Время: 21:33 Дата: 17 окт 2002
Так его это потемнение вроде
не портит. Просто окисляется на
воздухе.
Я яблоки порезанные до
пенообразного состояния на плите довожу, а
потом мну, как картофельное пюре. Потом
ничего не темнеет.
Сообщение 345258. Ответ на сообщение 345186
Автор: Briz
Статус:
Пользователь
Время: 14:31 Дата: 18 окт 2002
Чего-то я не поняла. Как это
яблоки на плите? В воде, что ли? Или
кипятите натертые? Тогда зачем потом еще и
мять?
Сообщение 347105. Ответ на сообщение 345258
Автор: Катёна
Статус:
Корифей
Время: 01:00 Дата: 19 окт 2002
так они ж сок выделяют:)
получается вроде мусса из печеных
яблок:)
Сообщение 339373.
Автор: МиЛеНа
Статус:
Ветеран
Время: 23:17 Дата: 16 окт 2002
Мы пьём утром, на полдник и
иногда на ночь (-)
Сообщение 339916.
Автор: Anya3
Статус:
Пользователь
Время: 07:48 Дата: 17 окт 2002
Кефир имеет эффект
слабительного только, если он только что
сделан — надо смотреть дату. Через
несколько дней он крепит.
Сообщение 342864. Ответ на сообщение 339916
Автор: Briz
Статус:
Пользователь
Время: 20:15 Дата: 17 окт 2002
Ань, я Наринэ сама делаю и даю
его маське сразу, хотя в инструкции
написано, что надо на 2 часа в холодильник
поставить, чтобы прекратить рост бактерий.
«Сразу» получается в зависимости от того,
когда я его поставила заквашиваться. Или
утром или вечером. Но чего-то он не слабит,
хотя я очень на это надеялась… 🙁
Сообщение 342873. Ответ на сообщение 342864
Автор: Anya3
Статус:
Пользователь
Время: 20:17 Дата: 17 окт 2002
А не пробовали яблоки, свеклу,
бананы и чернослив?
Сообщение 342927. Ответ на сообщение 342873
Автор: Briz
Статус:
Пользователь
Время: 20:35 Дата: 17 окт 2002
На яблоки никакого эффекта.
Бананы у нас не со своего огорода :-), и
какие-то твердые, видать, сорваны были
зелеными, поэтому не хочется дите травить.
Чернослив каждый день (настой то есть), а
то бы вообще не какали. А вот свеклу
сегодня впервые попробовала на обед — в
виде борща на мясном бульоне. Завтра
посмотрим, какой будет результат.
А яблоко со свеклой не
пытались смешать? Наверное, сладко должно
получиться и нестрашно на вкус. По
возрасту, я так понимаю, вы еще не жуете,
так что о салатике речь не идет…
Сообщение 343701. Ответ на сообщение 342873
Автор: Катёна
Статус:
Корифей
Время: 01:38 Дата: 18 окт 2002
Банан, чернослив и свекла
могут вызвать диатез:(
Сообщение 343690.
Автор: vikus-fikus
Статус:
Пользователь
Время: 01:30 Дата: 18 окт 2002
Чернослив отварить е
п1еретерет- очень хорошо от запоров.
яблоки, тойе хорошо.
Источник